蓝蟹的营养价值_吃蓝蟹的好处
“静能养生，静能开悟，静能生慧，静能明道。心静则清，心清则明，心明则灵，心灵则聪慧清醒。”随着社会的进步，养生不再是一个玄而又玄的学问，不注意养生，将为我们的生活埋下悲剧的种子。进行中医养生需要注意哪些方面呢？以下是养生路上(ys630.com)小编为大家精心整理的“蓝蟹的营养价值_吃蓝蟹的好处”，欢迎大家与身边的朋友分享吧！
蓝蟹的属性
1、科属
梭子蟹科
2、产地
蓝蟹原产于由新斯科舍至阿根廷的西大西洋。它们被引进到日本及欧洲海域,也有在波罗的海、北海、地中海及黑海。
3、别名
青蟹、美味优游蟹
4、简介
蓝蟹(学名Callinectes sapidus),又名青蟹或美味优游蟹,甲壳类十足目(Decapoda)Callinectes属动物的统称。大西洋西岸常见的食用蟹,味鲜美。常栖息在泥岸、港湾和三角洲。头胸甲约7.5公分(3寸)长,15?18公分宽,背面淡绿色,足淡蓝。两侧各伸出一大的尖刺,在大刺和眼之间又各有8根短刺。螯大,左右不等大。第5对足扁平,用于游泳。
蓝蟹的营养价值、吃蓝蟹的好处
蓝蟹不仅味美,而且营养丰富。蓝蟹平均有15%的肉质,除了蛋白质含量高以外,还有高含量的维生素B12。只要3安士的蟹肉就能提供全日所需的维生素。
吃蓝蟹的好处：
1、抗衰老
蟹肉中含有大量的营养物质,其中维生素A、维生素E含量最高。这2种维生素可以保护粘膜上皮组织,软化血管和抗衰老。
2、抗结核
螃蟹有抗结核作用,吃蟹对结核病的康复大有补益。
3、预防肿瘤
螃蟹中含有大量的硒,每100克的螃蟹中硒的含量高达56.7微克。含硒高的食物可以提高人体的免疫力,还能起到预防肿瘤、抗癌的功效。
4、解毒功效
精氨酸能参与体内能量代谢和解毒工作,适量吃蟹可促进肌体能量平衡,对体内毒素起到很好的排泄作用。因此便秘患者可以多吃些蟹肉。
5、抗感染,促进伤口愈合
螃蟹中含有大量的蛋白质并且多半以优质蛋白为主,而这些优质蛋白质中还含有氨基酸,可增加淋巴细胞免疫力,促进伤口愈合、抗感染的功效。手术后或受伤人群可以适量多吃螃蟹。
吃蓝蟹的最佳时间
虽说一年四季皆有蟹吃,但是在秋天,才是吃蟹的最好季节。
蓝蟹的选购方法
1、青蟹并不是越大越好:比较好的是那种二三百克体量的。
2、价格高低还得看绑着啥绳子:购买青蟹时不能一味注重低价格。因为捆绑的绳多不多、重不重,肉眼是可以分辨的。
3、背光察看蟹壳锯齿状的顶端,如果是完全不透光的,说明比较肥满。
4、青蟹底部呈白色甚至透明状通常也是肉不多;底部较脏的往往肉比较肥满。
5、三门青蟹比较好,注意分别是否外来蟹和过夜蟹以示区别。这个就看老板的素质了。
6、可以请当地人士帮助选择。
蓝蟹的副作用
无副作用。海鲜过敏者禁食蓝蟹。
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蓝芩和蒲地蓝看起来名字有些相似，但是药用价值的差距还是很大的，首先蓝芩可以清热解毒，有助于消肿，对急性扁桃体炎，咽喉干，咽喉部位灼热有着很好的调节作用，而蒲地蓝的主要作用是可以治疗炎症，对于细菌的消除保护肠胃有着很好的调节效果，所以两种药用价值是完全不同的。
蓝芩主要功效
清热解毒，利咽消肿。用于急性咽炎、肺胃实热证所致的咽痛、咽干、咽部灼热。
用法用量
口服，一次20毫升（2支），一日3次。
蒲地蓝主要功效
清热解毒，抗炎消肿。用于疖肿、腮腺炎、咽炎、扁桃体炎等。
用法用量
口服，一次10ml，一日3次，小儿酌减。如有沉淀，摇匀后服用。
商品名称：蒲地蓝消炎口服液
英文名称：
化学成分
蒲公英、地丁、板蓝根、黄芩
药物相互作用
如与其他药物同时使用可能会发生药物相互作用，详情请咨询医师或药师。
药理作用
本品对大肠杆菌和脆弱类杆菌所致小鼠皮下混合感染的脓肿形成有一定的抑制作用，对金黄色葡萄球菌和脆弱类杆菌腹腔注射所致的小鼠感染有一定的保护作用，对二甲苯致小鼠耳廓肿胀和角叉菜胶所致大鼠足跖肿胀均有一定的抑制作用，对伤寒菌苗所致家兔体温升高也有一定的抑制作用。 .
其他信息
【储存】
密封，置阴凉处。
儿童的用药一定要特别谨慎，家长在平时不要把两种相似的用药放在一起混合用，也千万不要用错药，要知道蒲地蓝和蓝芩是完全不同的，名字看起来有些相似，但其中的成分，配料比例以及治疗病情的效果都是截然不一样，所以大家在平时要注意区分。
儿童使用蒲地蓝和蓝芩口服液时，那个好呢?
蒲地蓝消炎口服液主要成分为蒲公英、地丁、板蓝根、黄芩，具有清热解毒，抗炎消肿的作用。药性温和，对人体无害。对金黄色葡萄球菌和脆弱类杆菌所致的感染有一定的保护作用，用于疖肿、腮腺炎、咽炎、扁桃体炎、鼻炎、鼻窦炎等疗效显著。对金黄色葡萄球菌和脆弱类杆菌所致的感染有一定的保护作用，用于疖肿、腮腺炎、咽炎、扁桃体炎、鼻炎、鼻窦炎等疗效显著。
蓝芩口服液的成分为板蓝根、黄芩、栀子、黄柏、胖大海。 具有清热解毒，利咽消肿的特殊功效，用于急性咽炎、肺胃实热证所致的咽痛、咽干、咽部灼热。能有效阻断病毒在口腔和体内的复制和繁殖，对多种呼吸道病症及肠道病毒引起的疾病均有较好的治疗作用。经临床应用证明，对于目前传染性很强的手足口病EV71病毒，蓝芩口服液能够起到很好的预防和治疗作用，且具有良好的安全性和耐受性。
服用时口服，成人一次20毫升(2支)，每日3次。小儿酌减。0岁～1岁，每次1/2支，每日3次，1岁～3岁，2/3支，每日3次，3岁～5岁，每次1支，每一支，每日3次。
建议在儿童使用该药物时应在医师或药师的指导下使用，至于那个药物比较好是因人而异的，根据个人的身体状况的同，药物效果也会不同。要更具身体情况选择最适合的药品会使治疗过程更较容易。
本文导读：秋季吃蟹有3大好处：解毒、抗感染、预防肿瘤，胃寒的人想吃螃蟹可以加点姜末、食醋。
秋季是吃螃蟹的季节，吃螃蟹有很多好处，比如解毒、抗感染，还能预防肿瘤，我们知道胃寒的人要少吃螃蟹，其实胃寒的人吃螃蟹时加点姜末和食醋就可以散寒。
一、秋季吃螃蟹的3大好处
1、解毒功效
精氨酸能参与体内能量代谢和解毒工作，适量吃蟹可促进肌体能量平衡，对体内毒素起到很好的排泄作用。因此便秘患者可以多吃些蟹肉。
吃螃蟹千万不要过量，由于螃蟹属于寒性食物，过量食用会影响肠胃健康，诱发腹泻等症状。
2、抗感染，促进伤口愈合
螃蟹中含有大量的蛋白质并且多半以优质蛋白为主，而这些优质蛋白质中还含有氨基酸，可增加淋巴细胞免疫力，促进伤口愈合、抗感染的功效。手术后或受伤人群可以适量多吃螃蟹。
3、预防肿瘤
蟹肉中含有大量的营养物质，其中维生素A、维生素E含量最高。这2种维生素可以保护粘膜上皮组织，软化血管和抗衰老。
螃蟹中还含有大量的硒，每100克的螃蟹中硒的含量高达56.7微克。含硒高的食物可以提高人体的免疫力，还能起到预防肿瘤、抗癌的功效。
二、吃蟹要注意以下4点：
1、吃蟹加些新鲜姜末和食醋。
螃蟹味咸、性寒，而生姜性温，具有温中散寒解毒之功效；醋除了调味外，还可以杀菌，破坏蟹中的组胺。而且生姜和食醋是调味品，吃蟹时蘸上姜末醋汁，才能使蟹味更鲜美。
2、不吃死蟹。
蟹死后，其僵硬期和自溶期大大缩短。蟹体内的细菌会迅速繁殖，并扩散到蟹肉中去。在弱酸条件下，细菌会分解蟹体内的氨基酸，产生大量组氨和类组氨物质。组氨会引起过敏性食物中毒，类组氨会使食者呕吐、腹痛、腹泻。
3、吃蟹要适量，搭配有讲究。
吃蟹时和吃蟹后1小时内不要喝茶。因为开水会冲淡胃酸，茶会使蟹的某些成分凝固，不利于消化吸收，还可能引起腹痛、腹泻。
同时，螃蟹不要和柿子一起吃，因为柿子中的鞣酸等成分会使蟹肉蛋白凝固，凝固物质长时间留在肠道内会发酵腐败，引起呕吐、腹痛、腹泻等反应，还可能引起结石症等。
4、以下人群不宜吃蟹。
患有伤风、发热胃痛以及腹泻的病人，消化道炎症或溃疡胆囊炎、胆结石症、肝炎活动期的人都不宜食蟹；患有冠心病、高血压、动脉硬化、高血脂的人应少吃或不吃蟹黄，蟹肉也不宜多吃：体质过敏的人不宜吃蟹。
三、这样洗螃蟹最干净
1、先在安置螃蟹的桶里倒入少量的白酒，可去腥味，适量即可，
2、等螃蟹略有昏迷的时候狠狠的抽它们，用锅铲的背面最佳，直到它们被抽晕为止，
3、这个时候是下手的最好机会，用手迅速抓住它的背部，将螃蟹提到和下巴保持水平的位置，这个位置的视角最佳，
4、暂时放下锅铲，拿起刷子朝着已经成平面状的螃蟹腹部猛刷，
5、刷的时候你不应该想的是在刷一只螃蟹，而是应该想象成在刷皮鞋，各个角落都不要遗漏，
6、检查没有淤泥后丢入另一桶中，用清水冲醒它们。
上面为大家介绍了秋季吃螃蟹的好处、螃蟹的清理方法及吃螃蟹注意事项，胃寒的人想吃螃蟹就加点姜末和食醋，生蟹和死蟹都不要吃。
中药是生活中非常重要的药材，是中医经过几千年的临床总结而成的，因此，现代中医越来越受人们的推崇，而中医药物以天然草药为主，其中，蒲地蓝和蓝芩是两种比较受欢迎的草药，效果都非常的独特，但是它们都有明显的区别，下面就来看看蒲地蓝和蓝芩哪个好呢？
蓝芩口服液的成分为板蓝根、黄芩、栀子、黄柏、胖大海。具有清热解毒，利咽消肿的特殊功效，用于急性咽炎、肺胃实热证所致的咽痛、咽干、咽部灼热。个别病人服药后可出现轻度腹泻，可自行缓解。脾虚便溏及胃痛者慎用，孕妇慎用。
蓝芩口服液能有效阻断病毒在口腔和体内的复制和繁殖，对多种呼吸道病症及肠道病毒引起的疾病均有较好的治疗作用。经临床应用证明，对于目前传染性很强的手足口病EV71病毒，蓝芩口服液能够起到很好的预防和治疗作用，且具有良好的安全性和耐受性。
服用时口服，成人一次20毫升(2支)，每日3次。小儿酌减。0岁～1岁，每次1/2支，每日3次，1岁～3岁，2/3支，每日3次，3岁～5岁，每次1支，每一支，每日3次。
蒲地蓝消炎口服液主要成分为蒲公英、地丁、板蓝根、黄芩，具有清热解毒，抗炎消肿的作用。药性温和，对人体无害。对金黄色葡萄球菌和脆弱类杆菌所致的感染有一定的保护作用，用于疖肿、腮腺炎、咽炎、扁桃体炎、鼻炎、鼻窦炎等疗效显著。对金黄色葡萄球菌和脆弱类杆菌所致的感染有一定的保护作用，用于疖肿、腮腺炎、咽炎、扁桃体炎、鼻炎、鼻窦炎等。
如果确实需要抗病毒，可以选择以系具有抗病毒 药效的药物，蓝芩口服液和蒲地蓝消炎口服液都具有抗病毒的药效。但不可以随便使用，要有这方面的疾病才可以使用，药物都是有一定的副作用的。要根据身体的真实情况使用药物。
芥蓝我们根本都没有听说过的，就更别说吃过了，这个芥蓝的功效与作用有哪些呢?芥蓝的做法简单吗?芥蓝的营养价值高吗?芥蓝应该如何进行挑选呢?这些问题我们赶紧跟着小编一起来看看吧!
芥蓝的功效与作用
芥蓝爽脆甜美，但美中不足的是芥蓝有点苦，因此在烹饪的时候需要飞一飞水，去去苦味。芥蓝的茎较粗，含水分较少，但是表皮有一层蜡质，所以吃起来会爽脆但是又不硬。在芥蓝长大颗之前，小小的芥蓝已经可以摘来吃了。虽然芥蓝有些苦味，但是苦口良药，芥蓝有解毒的功效，还能化痰平喘，有一点咳嗽的朋友可以吃吃芥蓝化化痰呢。
对于风热感冒，咽喉肿痛或者有气喘的人可以吃芥蓝调理身体。由于芥蓝含有胡萝卜素，因此能够刺激肠胃蠕动能润肠、助消化，而且对皮肤也十分有好处。芥蓝中含有丰富的硫代葡萄糖苷，是十分强大的抗癌成分，经常食用芥蓝不仅能降低胆固醇、软化血管、预防心脏病的功能，还能抗癌抗氧化。芥蓝就是强大的存在。
芥蓝的做法
芥蓝，加酱油和糖果炒是很常见的做法，同样的姜汁炒芥蓝或者方鱼炒芥蓝也是不二之选。芥蓝除了爆炒还能白芍、凉拌，如果剩饭了，拿点芥蓝炒炒也很好味。经历过严寒的芥蓝，口感越清脆鲜甜，那绿油油的颜色看着就很有食欲，吃货该躁动了。下面百科介绍芥蓝做法，千万不要流口水。
豉油糖炒芥蓝
原料：芥蓝，糖。
制法
1、洗净芥蓝，去掉老皮，摘掉老叶。
2、芥蓝飞水。
3、锅中预热，锅内温度达120度的时候(滴入一滴小水珠，小水珠预热变成许多小水珠)，这个时候倒入适量的油。
4、倒入洗净的芥蓝，大火爆炒，添一点水，继续翻炒。
5、加入酱油、豆豉拌匀，翻炒。
6、芥蓝熟了之后就可以出锅了。
点评：需要只是简单以豉油和糖来爆炒，但是芥蓝却是青翠脆甜无渣，酱油香甜香甜的味道令人回味无穷。
白芍芥蓝
1、洗净芥蓝，去掉老皮，摘掉老叶。
2、锅中放水，加入适量的油。
3、倒入芥蓝，用筷子仔细注意芥蓝的熟透程度。
4、将芥蓝捞起，锅中放入姜汁、油，加入一些盐或者酱油，勾芡。
5、将芡淋在芥蓝上，在芥蓝上铺上豆豉，即可开吃。
芥蓝的营养价值
苏东坡对于芥蓝有这样一句评价，芥蓝如菌蕈，脆美牙颊响。十分形象的反映出芥蓝的爽脆，而且甜美可口。盛夏的时候，还可以DIY一份冰镇芥蓝，芥蓝的外观十分之漂亮，绿得沁人，如此爽脆鲜甜的芥蓝自然受不少人喜爱。芥蓝不仅好吃，营养价值也十分丰富。
芥蓝含丰富的维生素A、C、钙、蛋白质、脂肪和植物醣类。芥蓝的胡萝卜素以及维生素C含量都很高，令人惊喜的是，芥蓝的维生素C含量远远超过了被人误认为维生素C含量最高的苋菜，其实芥蓝才是深藏不露的高手。最为重要的是，芥蓝中含有丰富的硫代葡萄糖苷，是十分强大的抗癌成分，经常食用芥蓝不仅能降低胆固醇、软化血管、预防心脏病的功能，还能抗癌抗氧化，给32个赞。
结语：有关芥蓝的功效与作用问题，今天就讲到这里，相信大家看完之后对芥蓝也有了一个新的认识。相信广大的读者朋友们对于这个芥蓝的营养价值以及其功效和作用一定是有了已给比较深刻的认识和独到的了解了吧!芥蓝是不错的食材，平时可以多吃哦!
蒲地蓝是属于消炎药的一种种类，这对于很多疾病来说都是会有一定的治疗效果，特别是感冒咳嗽，这是很典型的一种治疗药物，而且也不会给自己的身体带来非常严重的副作用，可以达到清热解毒和消炎止痛的效果，因此当自己患上腮腺炎和扁桃体炎之后就可以使用这种药物来缓解。
本品对大肠杆菌和脆弱类杆菌所致小鼠皮下混合感染的脓肿形成有一定抑制作用，对金黄色葡萄球菌和脆弱类杆菌腹腔注射所致小鼠感染有一定的保护作用，对二甲苯致小鼠耳廓肿胀和角叉菜胶所致大鼠足跖肿胀均有一定的抑制作用，对伤寒菌苗所致家兔体温升高也有一定的抑制作用。
清热解毒，抗炎消肿。用于疖肿、腮腺炎、咽炎、扁桃体炎等。
蒲地蓝口服液是一种处方药、中药制剂。适用于清热解毒，抗炎消肿，用于疖肿、腮腺炎、咽炎、扁桃体炎等。一般每次口服10ml，1日3次，如果有沉淀，摇匀后服用。蒲地蓝口服液不良反应尚、禁忌、注意事项尚不明确。目前的西医研究表明，蒲地蓝口服液对大肠杆菌和脆弱类杆菌所致的皮下混合感染，形成的脓肿有抑制作用，对金黄色葡萄球菌也有一定的抑制作用。
蒲地蓝口服液儿童用量，具体请医生指导为准，零岁至一岁，每次三分之一支，每日三次，一岁到三岁每次二分之一支，每日三次，三岁至五岁每次三分之二支，每日三次，五岁以上每次一支每日三次。蒲地蓝消炎口服液是有蒲公英，地丁，板蓝根，黄苓组成的中成药制剂，为棕红色至深棕色的液体，气味香，微甜微苦
方中蒲公英清热解毒、利尿散结，地丁清热解毒，板蓝根清热解毒，凉血利咽，黄苓清热燥湿，泻火解毒止血。蒲地蓝消炎口服液清热解毒抗炎消肿，用于解肿腮腺炎，咽炎，扁桃体炎等。
蓝蝴蝶花也被称为蓝色鸢尾，这是大家都非常喜欢的一种观赏类的植物，其实鸢尾除了可以美化环境，让心情愉快外，鸢尾的药用功效也是非常的大。鸢尾叶跟花可以制作成让人惊喜的香水，鸢尾入药的部位主要是茎块，治疗跌打损伤、头晕目眩、暴饮暴食都有着很好的效果。不过鸢尾的茎块含有毒性，因此使用的时候要小心，不能盲目的使用。
消积，破瘀，行水，解毒。治食滞胀满，症瘕积聚，臌胀，肿毒，痔瘘，跌打损伤。
《本经》："主破症瘕积聚，去水，下三虫。"
《别录》："疗头眩。"
《贵州民间方药集》："治臌胀病。"
《民间常用草药汇编》："疗痔疮及狂犬病。"
《中国药植图鉴》："敷肿毒。"
江西《中草药学》："通便泄热，活血法瘀。"
消食化积。鸢尾辛苦，辛能散，苦能泄，入脾胃二经，故能消食化积。常用于食滞胀满。本病多因暴饮暴食，或恣食肥甘厚腻辛辣之品，伤及脾胃，食滞内停，以致脾胃受纳运化失职，升降失调所致。症见脘腹胀满疼痛.拒按，恶食，暖腐吞酸，或痛而欲泻，泻后痛减，面黄肌廋，夜卧不安，小便黄短，大便秘结，舌苔腻，脉滑实，可用本品，消食化积，使积去食消，脾胃得和，诸证自解如《贵阳民间药草》所述鸢尾“治食积饱胀。”
活血祛瘀。鸢尾辛苦，入肝脾经，则入血分，《神农本草经》载：“主破癓瘕积聚。”故有活血祛瘀之功效。
行水消肿。《神农本草经》载：鸢尾“去水”。《贵州民间方药集》则载：“治臌胀痛”。故有行水消肿之功效。若因瘀血阻于肝脾脉络之中，隧道不通，致水内聚，而发臌胀病。症见腹大坚满，脉络怒张，胁腹刺痛，面色黯黑，面颈胸臂有血痣，呈丝纹状，手掌赤痕，唇色紫褐，口渴，饮水不能下，大便色黑，舌质紫红或有紫斑，脉细涩或芤。可用本品，活血化瘀，行水消肿。
清热解毒。本品辛苦，性寒，苦寒泄火，入血分，则凉血解毒。《民间常用草药汇编》曰：鸢尾“疗痔疮及狂犬病。”《中国药植图鉴》则曰：“敷肿毒。”故近代用本品治痔疮，肿毒。痔疮多因久坐，负重，妊娠，或因饮食不节，过食厚味致肠胃受伤，或长期便秘，以致湿热内生，气血不调，经络阻滞，瘀血浊气下注而成。有外痔，内痔之分。均可用本品，清热泄火，凉血解毒治之。
平肝止眩。鸢尾辛苦寒，入肝经，《名医别录》载：“疗头眩。”故有平肝止眩之功。若因长期忧郁恼怒，气郁化火，使肝阴暗耗，风阳升动，上扰清空，发为眩晕。症见眩晕耳鸣，头痛且胀，因烦劳或恼怒而加剧，面有时潮红，急躁易怒，少寐多梦，口苦，舌质红，苔黄，脉弦。可用本品，清泄肝火，平肝止眩。
看着上述的讲解，我们不禁感慨一句，蓝蝴蝶花的作用真的是非常的多啊。蓝蝴蝶花能够活血化瘀、清热解毒，最为重要的是蓝蝴蝶花能够对于全球都没有办法的狂犬病有着非常好的治疗效果。这对于广大的患者而言真是一大福音。
松子的属性
1、科属
松科，松属。
2、产地
产自小兴安岭、巴西、针叶林带,云南等地。
3、别名
果松、松籽、松子仁、海松子、罗松子、红松果等。
4、简介
松子,是松树的种子，可食。 目前国内松子主要分为两种,东北松子,巴西松子和落水松子。虽然同为松子,但是营养价值和形状上有着本质的区别。
巴西松子是选择巴基斯坦、阿富汗产地出产的纯天然优质原料,经过精心挑选、采用传统的工艺、引进科学的加工技术。巴西松子具有特殊的香、松、酥的口味和丰富的营养成份,长期深受消费者的欢迎,是高档休闲食品。
东北松子也称东北红松子。红松子为松科植物红松的种子,又名海松子。 植物形态:红松为常绿大乔木,树皮灰褐色,鳞片开裂。小枝暗褐色,密生锈褐色茸毛。叶针形,5针一束,粗硬,长8-2厘米。雄花序圆球状,密集成穗状,呈红黄色;雌花序有长柄。球果大,卵状长圆形长9-14厘米,径6-8厘米。种子卵状三角形,红褐色,长1.2-1.8厘米,宽0.9-1.6厘米。花期5周,果期10-11月。
5、图片
松子的营养价值、吃松子的好处
1、松子的营养价值很高,在每百克松子肉中,含蛋白质16.7克,脂肪63.5克,碳水化合物9.8克以及矿物质钙78毫克、磷236毫克、铁6.7毫克和不饱和脂肪酸等营养物质。
2、松子中的脂肪成分主要为亚油酸、亚麻油酸等不饱和脂肪酸,有软化血管和防治动脉粥样硬化的作用。因此,老年人常食用松子,有防止因胆固醇增高而引起心血管疾病的作用。
3、另外,松子中含磷较为丰富,对人的大脑神经也有益处。它对老年慢性支气管炎、支气管哮喘、便秘、风湿性关节炎、神经衰弱和头晕眼花患者,均有一定的辅助治疗作用。
4、松子中维生素E高达30%,有很好的软化血管、延缓衰老的作用,是中老年人的理想保健食物,也是女士们润肤美容的理想食物。。
5、松仁富含脂肪油,能润肠通便缓泻而不伤正气,对老人体虚便秘,小儿津亏便秘有一定的食疗作用.
6、松子中的磷和锰含量丰富,对大脑和神经有补益作用,是学生和脑力劳动者的健脑佳品,对老年痴呆也有很好的预防作用。
吃松子的最佳时间
一年四季均宜食用。
松子的选购方法
1、新鲜松子多数壳面呈浅褐,有光泽,放在手上敲时声音较脆,并且感觉干燥。如果壳面呈深灰色或者黑褐色,放在手上感觉潮湿,则不是新鲜松子,不宜购买。
2、挑选色泽红亮、个头大、仁饱满的松仁。其实要挑选好的松仁并不仅仅这么简单。好的开口松仁从表面上看颗粒均匀,开口不均匀;不好的开口松仁虽然看着开口均匀,但是颗粒不均匀,而且长;口感方面,优质的开口松仁吃起来有清香味,劣质的开口松仁吃起来口感发涩,有异味。
松子的副作用
1、松子虽好,也并非人人皆宜。脾虚腹泻以及多痰患者最好和松子保持距离。
2、由于松子油性较大,且属于高热量食品(每100克的松子可以在体内转换出近700千卡的热量),所以,吃得太多会使体内脂肪增加,每天食用松子的量以20-30克为宜。
3、存放时间长的松子会产生“油哈喇”味,不宜食用。散装的松子最好放在密封的容器里,以防油脂氧化变质。
4、松子较为坚硬,吃松子的时候要注意细嚼慢咽,不要一次吞食太多或者过快吞食,否则容易伤到喉咙。
蒲地蓝这种药物主要是用于清热借宿以及抗炎消肿的，主要是蒲地蓝的成分是板蓝根跟蒲公英，对于清除体内的热毒是非常有效的，大家可以根据自己的体质去选择蒲地蓝的用途。蒲地蓝是可以治疗扁桃体发炎的，而且大家服用蒲地蓝的时候要注意不能吃辛辣的食物以及跟其他的药物一起服用。
蒲地蓝的主要成分有蒲公英、板蓝根等，是一种中成药物，不属于抗生素。抗生素一般是西药，比如：阿莫西林.头孢氨苄等。临床上，因为蒲地蓝主要是通过消除体内热毒来达到抗炎消肿作用的，所以较之抗生素的话，药效会相对慢一些，但是蒲地蓝适用人群则更加广泛，且出现不良反应相对少些。
其次，关于蒲地蓝的功效作用问题。该药具有：
1)由于该药含有蒲公英、黄芩、苦地丁、板蓝根成分，人体服用后可有效帮助清除体内热毒，所以有清热解毒功效。
2)对于一些由于体内热毒气盛的患者来说，使用蒲地蓝可有效帮助抗炎消肿。临床上，一些病症使用蒲地蓝是比较广泛的，如：疖肿、腮腺炎、咽炎、扁桃体炎等等
温馨提示：在服用蒲地蓝期间，一定要避免辛辣刺激性食物，不要吃温补品，扁桃体发炎伴有发烧症状患者应及时就医诊治。
最后，蒲地蓝属于一种中成药，并非抗生素。因为该药的主要成分是蒲公英、地丁、板蓝根等，可有效清除体内热毒，所以有清热解毒、抗炎消肿等功效。虽然该药是中成药物，但是如果同时在服用其他药物的时候，有可能会引起药物反应，所以用药一定要在医生的指导下进行较好。
饮食养生
运动养生
