脊柱侧弯矫正体操怎么做
天下只有养生之道，没有长生之药。养生已经成为一个热度越来越高的话题，身体是革命的本钱，我们需要掌握相关养生知识。如何避免关于中医养生的误区呢？下面是小编为大家整理的“脊柱侧弯矫正体操怎么做”，但愿对您的养生带来帮助。
脊柱侧弯矫正体操怎么做
1、脊柱侧弯矫正体操怎么做
下面介绍一套常用的,对胸段向右、腰段向左的蛇形侧弯的矫正体操。
怎么做:
患者在肋木上悬垂,左手紧握高杠,右手紧握低杠,这样坚持3-5分钟,中间可适当休息。
患者取立位,右手叉腰,左臂用力经体侧上举。
患者取立位,两手叉腰,做前弓箭步,让左腿在前,右腿在后,然后左臂用力上举,右手用力向下压。M.YS630.cOm
右侧向肋木立位,或站在肋木上,右手在下方扶住肋木,上体向右侧弯屈,左臂同时从侧方举起。
患者背向肋木立位,将两足跟慢慢提起,此时用力向上挺身,同时将两臂用力高举。
患者取跪立位,两手叉腰,上体向右侧弯曲,左臂上举。
患者取俯卧位,手握长体操棒或一般木棒,让左手在前,右手在后,然后抬起头和上体。
如果脊柱侧弯者坚持做了一段时间的矫正体操,而没有取得良好的效果。此时要及时去医院进行专业的诊治,如有必要,需考虑手术矫正。
2、什么是脊柱侧弯
脊柱侧凸俗称脊柱侧弯,它是一种脊柱的三维畸形,包括冠状位、矢状位和轴位上的序列异常。正常人的脊柱从后面看应该是一条直线,并且躯干两侧对称。如果从正面看有双肩不等高或后面看到有后背左右不平,就应怀疑“脊柱侧凸”。这个时候应拍摄站立位的全脊柱X线片,如果正位X线片显示脊柱有大于10度的侧方弯曲,即可诊断为脊柱侧凸。轻度的脊柱侧凸通常没有明显的不适,外观上也看不到明显的躯体畸形。较重的脊柱侧凸则会影响婴幼儿及青少年的生长发育,使身体变形,严重者可以影响心肺功能、甚至累及脊髓,造成瘫痪。轻度的脊柱侧凸可以观察,严重者需要手术治疗。脊柱侧凸是危害青少年和儿童的常见疾病,关键是要早发现、早治疗。
3、脊柱侧弯的原因
3.1、先天性的脊柱侧弯:是指脊柱结构发生异常,即出生后有三角形半椎体、蝶形椎、融合椎,还有肋骨发育的异常,导致脊柱发生倾斜,导致侧弯或后凸畸形。临床较少见,多需要手术矫正。
3.2、特发性的脊柱侧弯:是指脊柱结构基本没有异常,由于神经肌肉力量的失平衡,导致脊柱原来应有生理弯曲变成了病理弯曲,即原有的胸椎后凸变成了侧凸等。临床常见,多由于长期不良姿势,不良生活习惯引起,多数可以通过保守治疗取得理想效果。
脊柱侧弯的不良影响
外形方面的影响:
脊柱侧弯会影响了患者骨骼的正常生长发育,使患者出现驼背、鸡胸、骨盆倾斜,肩不等高、背不等平、腿不等长,身体扭曲,身躯矮小等外形的变化。由于外形的异常,产生自卑心理患者较多,此时患者表现为不喜欢和人交往,久而久之会影响心理的健康,严重的会发展成自闭症。
生理方面的影响:
脊柱侧弯引起脊柱两侧受力不平衡,可引起患者出现腰背痛症状,并可在凹侧产生骨刺,压迫脊髓或神经,引起截瘫或椎管狭窄。脊柱侧弯造成了胸腹腔面积的减小,严重影响了患者的呼吸系统、消化系统、血液循环系统、内分泌系统等正常的生理功能,影响寿命。严重的女性脊柱侧弯患者可能影响生育。
精神层面的影响:
儿童时期的脊柱侧弯容易造成患者性格偏激、抑郁和暴躁、小儿多动症和抽动症、青少年抑郁症等。
除此之外,大多数脊柱侧弯患者都会出现腰腿疼症状,劳动能力下降,少数人甚至完全丧失行动能力。
脊柱侧弯会给患者的正常工作、学习、生活、精神、婚姻、家庭等诸方面带来极大的困扰和不便,因此,一经发现,应该及时到神经外科就医。
脊柱侧弯的预防措施
1、一定要纠正不良习惯和错误姿势
提醒电脑前工作的人员,端正坐姿很重要。操作电脑时要保持正确坐姿:请确保坐着时整个脚掌着地。使用让您的脚部平稳着地的可调节工作台、椅子,或者使用脚垫。如果使用脚垫,请确保脚垫宽度足够使腿可以在工作区内自由活动。经常伸展腿部并改变腿的姿势。要经常站起来离开工作台稍微走动和经常改变腿部的位置。纠正生活中的不良姿势。如长期伏案工作、长时间用电脑等,均是引起,电脑前的青年人谨防脊柱侧弯的主要原因。
2、适当进行体育锻炼对脊柱侧弯的预防很有效
除在工作中采用各种人体工学设备以外,连续工作一段时间后,就应起身活动一下颈部,使紧张的脊柱得到放松。加强体育锻炼,选择一些适宜冬季的的运动项目(如室内游泳、羽毛球等),进行增强肌力和增强体质的锻炼,也可以预防脊柱侧弯的发生。
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颈椎侧弯怎么矫正
1、颈椎侧弯怎么矫正
贴墙站
每日贴墙站,10分钟左右,休息30秒,再站10分钟左右,在站的时候的需要脚后跟、小腿肚、臀部、肩胛骨、后脑勺贴墙,手臂外旋,同时收紧下腹部,配合进行腹式呼吸。
俯卧式小燕飞
在硬床上或干净的硬质地板上,取俯卧位,脸部朝下,双臂以肩关节为支撑点,轻轻抬起,手臂向上的同时轻轻抬头,双肩向后向上收起。与此同时,双脚轻轻抬起,腰底部肌肉收缩,尽量让肋骨和腹部支撑身体,持续3-5秒,然后放松肌肉,四肢和头部回归原位休息3-5秒再做。每天可做30-50下。可分为2-3次,坚持6个月以上。刚开始时,可先做10-20下,逐渐增加。睡前在床上做,贵在坚持。
吊单杠,双手紧握单杠,掌心向外
身体悬空的时候膝关节保持微弯曲的状态,踝关节相互交叉。保持头部居中且与脊椎成一条直线。双手间的距离保持与肩同宽。将身体垂直向上拉动,直到胸部上部与单杠保持在同一水平线上,关节完全舒展幵来,使得身体向下移动,恢复至初始状态。
2、颈椎侧弯怎么诊断
早发现、早治疗是关键,可以防止畸形发展严重。颈椎侧弯早期表现有:双肩高低不平,脊柱偏离中线,肩胛骨一高一低,一侧胸部出现皱褶皮纹,前弯时双侧背部不对称。早期发现主要靠父母、学校老师和校医,简单的检查是弯腰试验:让患儿脱上衣,双足立于平地上,立正位。双手掌对合,置双手到双膝之间,逐渐弯腰,检查者坐于小孩前或后方,双目平视,观察患儿双侧背部是否等高,如果发现一侧高,表明可能存在侧弯伴有椎体旋转所致的隆凸。如果弯腰试验阳性,应到医院及时就诊。
3、颈椎侧弯如何预防
颈椎侧弯是危害青少年和儿童的常见病,如不及时发现、及时治疗,可发展成非常严重的畸形,并可影响心肺功能,严重者甚至导致瘫痪。
学龄儿童应注意保持良好的坐姿和站姿,加强肌肉锻炼,防治颈椎侧弯最关键是早发现、早诊断、早治疗,应在学校内推广颈椎侧弯防治知识,定期进行颈椎侧弯的筛查。
颈椎侧弯的影响
外形方面的影响:
脊柱侧弯会影响了患者骨骼的正常生长发育,使患者出现驼背、鸡胸、骨盆倾斜,肩不等高、背不等平、腿不等长,身体扭曲,身躯矮小等外形的变化。由于外形的异常,产生自卑心理患者较多,此时患者表现为不喜欢和人交往,久而久之会影响心理的健康,严重的会发展成自闭症。
生理方面的影响:
脊柱侧弯引起脊柱两侧受力不平衡,可引起患者出现腰背痛症状,并可在凹侧产生骨刺,压迫脊髓或神经,引起截瘫或椎管狭窄。脊柱侧弯造成了胸腹腔面积的减小,严重影响了患者的呼吸系统、消化系统、血液循环系统、内分泌系统等正常的生理功能,影响寿命。严重的女性脊柱侧弯患者可能影响生育。
颈椎侧弯的高发人群
1、从年龄上说
颈椎病在25-50岁之间的人群最为高发,而且在患者中占有很大的比例,主要原因是此年龄段的人活动的比较多,对颈椎部位的使用比较频繁,而且椎间盘已经开始有所退化,因此就容易导致颈椎病的发生。
2、从性别上说
在颈椎病的患者多见于男性身上,主要原因是由于男性在社会中承担的压力比较大,不管是身体上还是心灵上的,因此造成了男性多发颈椎病。
3、从职业上讲
由于颈椎病是一种常见病,在各个行业中间都极为常见,不管是体力劳动者或者脑力劳动者都是如此。体力劳动者往往是由于急性的损伤造成的,而且脑力劳动者往往是由于慢性的劳损造成的。
脊柱侧弯的出现给患者带来了很多的麻烦，我们应该知道一些脊柱侧弯的知识，这样一旦自己出现了脊柱侧弯的症状，才能立刻判断出来并且尽早尽快去治疗脊柱侧弯，我们也要认识一些脊柱侧弯的病因，只要我们知道了脊柱侧弯的病因，就能很好的去预防脊柱侧弯。
脊柱侧弯一般我们分为两类，一类是非结构性脊柱侧弯另外一类就是结构性脊柱侧弯，脊柱侧弯治疗起来比较麻烦，所以我们还是需要做好对于脊柱侧弯的预防。
脊柱侧凸是一种症状，有很多原因可以导致脊柱侧凸，各有特点。为使治疗有效，应该分清种类，有针对性治疗。
脊柱侧凸按照病因可以分为功能性或器质性两种，或称非结构性和结构性者。
(一)非结构性脊柱侧凸
1.姿势性侧弯;
2.腰腿疼痛，如椎间盘突出症、肿瘤;
3.双下肢不等长引起;
4.髋关节挛缩引起;
5.炎症刺激(如阑尾炎);
6.癔症性侧弯。
非结构性脊柱侧凸是指某些原因引起的暂时性侧弯，一旦原因去除，即可恢复正常，但长期存在者，也可发展成结构性侧凸。一般这种病人在平卧时侧凸常可自行消失，拍摄X线片，脊柱骨均为正常。
(二)结构性脊柱侧凸
1.特发性
最常见，占总数的75%-85%，发病原因不清楚，所以称之为特发性脊柱侧凸。根据发病年龄不同，可分成三类。
(1)婴儿型(0～3岁) ①自然治愈型;②进行型。
(2)少年型(4～10岁)。
(3)青少年型(10岁～骨骼发育成熟之间)。
上述三型中又以青少年型最为常见。
2.先天性
(1)形成不良型 ①先天性半椎体;②先天性楔形椎。
(2)分节不良型。
(3)混合型，同时合并上述两种类型。
先天性脊柱侧凸是由于脊柱在胚胎时期出现脊椎的分节不完全、一侧有骨桥或者一侧椎体发育不完全或者混合有上述两种因素，造成脊柱两侧生长不对称，从而引起脊柱侧凸。往往同时合并其他畸形，包括脊髓畸形、先天性心脏病、先天性泌尿系畸形等，一般在X线片上即可发现脊椎发育畸形。
3.神经肌肉性
可分为神经源性和肌源性，是由于神经或肌肉方面的疾病导致肌力不平衡，特别是脊柱旁肌左右不对称所造成的侧凸。常见的原因有小儿麻痹后遗症、脑瘫、脊髓空洞症、进行性肌萎缩症等。
4.神经纤维瘤病合并脊柱侧凸。
5.间质病变所致脊柱侧凸
如马方综合征、先天性多关节挛缩症等。
6.后天获得性脊柱侧凸
如强直性脊柱炎、脊柱骨折、脊柱结核、脓胸及胸廓成形术等胸部手术引起的脊柱侧凸。
7.其他原因
如代谢性、营养性或内分泌原因引起的脊柱侧凸。
上文我们介绍了什么是脊柱侧弯，我们知道脊柱侧弯的出现给患者带来了很大的麻烦，脊柱侧弯的治疗并不容易，所以我们要掌握一些脊柱侧弯的知识并且做好对于脊柱侧弯的预防工作，上文详细分析了脊柱侧弯的原因。
脊柱侧弯的患者为了能早日把腰直起来，大家会冒着风险去做手术，但是在做手术前也有必要让大家知道，关于手术的一些相关的介绍以及利与弊，首先现在的医学技术还是不断的发达，脊柱侧弯不太严重的，做小手术也是没有问题的，当时在做手术前需要了解好身体的情况，这非常重要。
许多脊柱侧弯患者与家属认为脊柱侧弯手术的风险比较大，可能会引起瘫痪，这些也是人们最关心的问题，是所有的患者与家属、医生所共同面对的问题。
任何手术对机体都是创伤，因此都存在风险。但对于只能通过手术治疗的疾病来说，手术是用一定的创伤去换取疾病的治疗，考虑的是利大还是弊大的问题。脊柱的侧弯如果不矫正的话，孩子的心肺功能会受影响，脊柱脊髓功能会受影响，将来可能会造成残疾，甚至会影响寿命，所以无论如何要做及时地治疗。
脊柱侧弯手术涉及脊髓、神经，是一个有一定风险的手术，是骨科风险最大的手术，风险要比一般外科手术大，很容易在手术当中或者手术后出现一些并发症，比如说脊髓的损伤造成下肢瘫痪及大小便功能的丧失，手术大、时间长术中及术后的大量失血、麻醉当中的危险、以及术后从手术打击当中能否顺利地康复过来等等，这些诸多的因素使得手术的风险增大。
然而现代脊柱侧弯治疗理念先进、科学，手术技术规范、成熟、可靠，专业的脊柱侧弯矫正医师具备精巧的手术技巧和专业知识，术前能够对患者的病情做出准确和精细的评估，选择、制定恰当的手术方案，术中又有唤醒实验，诱发电位监测脊髓神经，大大降低了手术风险。因此，无需过分担心手术风险问题。
那些因过分担心手术风险而延误手术治疗的想法和做法都是不可取的。总之，对于有经验的专业医师来说，脊柱侧弯手术应该是有效安全的手术。
颈椎侧弯自我矫正法
1、颈椎侧弯自我矫正法
1.1、隔墙看戏
动作要领:踮起脚尖,立起脚后跟,躯干拉直,脖子伸长,下巴往上抬。
练习要点:用自己的肌肉把自己的后背整个的肌肉拉直,相当于把脊柱拉直,做自我牵引。每天3分钟。
1.2、十点十分操
动作要领:当两只手侧平举的时候,手臂伸展的方向在表针九点十五分上,随后双臂各向上5个刻度,变成十点十分。
练习要点:注意手一定放在自己两侧,向后张开。每天做1分钟。
功效:当手臂上下来回运动时,支撑脖子的肌肉得到有效的锻炼。
1.3、头手对抗
动作要领:两只手交叉放在自己的枕后部,保持双眼平视前方,颈椎程自然正常的位置,手向前用力,头向后用力,反复用力、放松。
功效:一方面提高颈后肌肉的力量,一方面能促进颈后的血液循环,对颈椎是非常好的保健动作,可缓解肌肉的疲劳。
肌肉运动时,局部血液循环量加大,局部营养供给会得到改善,预防肌肉损伤,使体内因疲劳产生的酸性物质得以消除。特别是伏案工作的人,可每天做2分钟。
2、如何治疗颈椎侧弯
颈椎侧弯程度考虑,颈椎压迫椎动脉供血不足,会引起破裂引起出血现象,可以理疗和药物相结合方可识别,可以做做牵引、针灸,针灸按摩理疗来缓解,外敷中药贴膏用后刮软化层下面出现淤血,平时养成正确良好的生活习惯、饮食清淡。
3、如何正确保护颈椎
3.1、纠正不良的坐姿
长时间地伏案工作、打扑克、打麻将、操作电脑、看书等,均会改变颈椎的正常曲度,导致颈椎出现慢性劳损。因此,在进行上述活动时要保持脊柱的正直。在长时间低头工作和学习时,应每隔 10分钟就活动一下颈部,适时伸展四肢。
3.2、科学选用枕头
人在睡觉时,若睡眠姿势不正确,就会使颈椎之间的韧带处于紧张的状态。最好以侧卧位为主,以仰卧位为辅。另外,枕头的高低和质量对人的颈椎也有很大的影响,标准枕头的高度应该在10厘米左右,枕芯的材料应以柔软、弹性好为佳。
3.3、加强颈部的锻炼
加强颈部肌肉的锻炼是预防颈椎病的重要措施。不过需要注意的是,不科学的颈部运动反而会加剧颈椎的劳损。
3.4、注意保暖
临床研究发现,受凉会引起颈部肌肉的痉挛或小关节的紧张。因此,人们应尽量避免呆在潮湿和寒冷的环境中,并要根据气候的变化,随时调整衣被的厚度,以防止颈部受凉。
颈椎不适按摩什么穴位
1、揉捏风池穴
取穴定位:位于颈后两侧枕骨下方,发际两边大筋外侧的凹陷处。
按摩方法:被按摩者取坐位,按摩者站在被按摩者身后,一只手扶住被按摩者的前额,另一只手用拇指和食指分别置于被按摩者的风池穴处,揉捏半分钟左右,以局部有酸胀感为佳。
功效主治:多用于治疗颈椎病所致的头晕、头胀痛、颈项强痛不适、颈椎活动受限、颈椎怕风怕冷等。
2、按揉秉风穴
取穴定位:在肩胛骨冈上窝中央,天宗穴直上,举臂有凹陷处。
按摩方法:取坐位,用对侧食、中、无名三指按揉秉风穴2分钟,以肩背有酸胀、上肢发软无力为度。
功效主治:多用于治疗颈椎病、落枕、颈部肌肉酸痛、颈部僵硬、肩胛疼痛、上肢酸麻等。
3、按揉天牖穴
取穴定位:在乳突后下方,胸锁乳突肌后缘,约平下颌角处。
按摩方法:取坐位,用拇指螺纹面按揉3分钟,手法用力适中,以局部有明显酸胀或酸痛感为佳。
功效主治:多用于治疗颈椎病所致的头痛、头晕,以及颈肩背部痉挛强直。
什么人不能随便按摩颈椎
1、三高人群不宜按摩颈部
颈部是人体的重要部位,有很多通向脑部的神经和血管,其中有一条非常重要的血管叫颈内动脉,脑组织所需的大部分血液由其供应。很多老年人,由于高血压、高血脂等血管病变,颈部的这条血管存在动脉粥样硬化或钙化。
如果按摩颈部时手法太重,容易造成硬化斑块脱落,随血液进入颅内,堵塞颅内血管,引发脑卒中。此外,老年人颈部不适时也不要剧烈活动颈部,少做猛甩头等动作。否则会导致颈动脉内的血液产生涡流,有可能冲击动脉壁上的硬化斑块,使其破溃、脱落,造成极为严重的动脉血栓和脑血管栓塞。
2、患骨质疏松不宜按摩颈部
此外,老年人大多有一定程度的骨质疏松,骨质变脆,如果按摩力道太大,容易发生意外。因此老年人应谨慎按摩,并且时间不宜超过半小时。
脊椎侧弯手术在在我们生活中是很常见的一种手术，虽然说手术并不复杂，但脊椎侧弯手术的术后护理却不简单，此外还有着很重要的作用，甚至会出现没有做好脊椎侧弯手术护理导致对病人的正常生活产生影响的情况出现，但是事实上，有很多人无法确切的了解怎样做好术后护理，今天我们就一起来了解一下如何做好脊椎侧弯手术的术后护理工作吧：
脊柱侧弯就是指脊柱偏离中心线，向左或是向右弯曲，正常的脊柱有良好的生理弯曲度，特发性、先天性畸形、骨代谢性障碍、脊柱以外组织挛缩、创伤、类风湿、骨感染、肿瘤等多种疾病都可以引起脊柱侧弯。
1、在手术后前几个月(至少半年)起床时一定要别人帮忙扶起，不要自己用力侧身起床,因为起床时非常疼，很费力(一般人想象不到)，每次从起身到完全坐正得持续几分钟，而起床时脊柱的用力方向跟矫形本身期望的方向是相背的，绝对对恢复不利。如果没人帮助，那也要尽量先俯卧，然后腿先下床再慢慢上身爬起。当然对脊柱侧弯术后病人来说，这也不是容易的事，所以最好还是有人帮助。
2、躺着时尽量平卧少侧卧，保持身体平直。我觉得这对恢复也很重要，尤其在手术前期，骨头正处在被强制矫正时期，尽量不要给它相反的力，矫正很难，但是想把它再拉回去还是相对容易的，即使这儿拉不弯，也有可能把别的地方拉弯作为补偿。
3、在能够下地以后也要尽量多卧床，少站立，在脊柱定型之前，长时间站着或坐着对脊柱的拉力是很大的。它要支撑住身体，所以它肯定会顺着自然的弯曲方向发展，这对术后恢复对于病人的良好期望无疑也是不利的。
由此可见，脊椎手术的护理也是很重要的，而且在护理阶段也存在很多的注意事项。所以如果大家在照顾完成脊椎侧弯手术的病人的时候，一定要做好相应的术后护理工作，严格按照注意事项执行，因为只有同时做好术后护理工作，才更有可能帮助病患更好更快的痊愈。
脊柱侧弯是人体出现了俗称的驼背病。脊柱本应该是一条直线，脊柱侧弯是明显的躯体畸形。脊柱侧弯一般是遗传因素、个人习惯、疾病等引发的，严重的脊柱侧弯会伤害患者的心肺功能、脊髓，严重会导致瘫痪。
脊柱侧弯一般是长期用力不均造成的脊柱两侧肌张力不平衡才会出现一边高一边低，张力大的一边把脊柱拉到他的一侧脊柱就侧弯了。先要平衡两侧的肌张力要去做推拿按摩，随后就是要做牵引帮助恢复脊柱的正常生理位置。建议睡硬板床，不要再做高强度的体力劳动。
建议您可以先到医院的骨科咨询下脊柱侧弯是有最佳的手术时机的如果错过效果就不好了。如果暂时不想手术可以用下列方法锻炼以辅助脊柱侧弯的恢复。
1、俯卧向前伸单臂
在垫子上或者床上俯卧，挺身，左手伸直，全力前伸：右手后伸同时做抬头挺胸动作。重复20～30次共练习4组。
2、站立转体动作
两脚开立与肩同宽，扭转躯干，向右侧做转体运动，完成一次体转后，两臂轻置体侧，再重复上述动作(不要做另一方向的体转动作)。在动作过程中，强调双腿伸直，不要移动双脚以免减低练习效果。重复20～30次共练习4组。
3、单臂外振动作
身体直立，两脚开立与肩同宽，右臂伸直，空手用力向体外侧振，举到极限用力放下到体前内侧极限。做30～50次，接着手持重物(2.5～5公斤)重复练15～20次共做4组。
4、持棒向侧上方摆动伸展
俯卧在垫子上，两手宽于肩距，持棍棒或绳子或毛巾抬起胸部，挺腹，弯曲左臂，伸直右臂，用力向右侧使劲做摆振式侧体动作，并同时使上体和两臂尽力向上抬起，如持绳子和毛巾务必绷紧不让其放松下沉。重复20～30次共练习4组。
5、悬吊摇摆
此动作要借助单杠或类似单杠的装置进行，面对单杠，双手直臂攀握悬垂身体，然后徐徐向左或向右摆动，腰腿同时顺势移动攀握单杠的双手，以使弯曲的脊柱逐渐拉直。重复练习不计次数。
先天性脊柱侧弯也是脊柱侧弯的一种类型，先天性脊柱侧弯一般是先天性椎体异常引起的，其中先天性脊柱侧弯的症状也很明显。视觉上的症状主要包括了患者本身的体型异常，有明显不对称。
第一，先天性脊柱侧弯患者，半椎体虽然很小，甚至只有正常椎体的四分之一大小，但是可以造成极为严重的脊柱侧弯、后突，必须引起重视尽早手术治疗;
第二，先天性脊柱侧弯患，者胸椎中段半椎体，常一起上下各一个左右代偿弧，上下左右各一个对称性半椎体，引起上下各一个左右侧弯，这也是先天性脊柱侧弯症状之一;
第三，先天性脊柱侧弯患者，椎体两侧发育不对称，一侧大一侧小，呈楔形称之为楔形椎，两侧各有一个半椎体，称之为蝶形椎，楔形椎或两侧半椎体大小不同;
第四，先天性脊柱侧弯患者，一个完整的半椎体，除了有半个椎体之外，上下还有骨骺，及单独的椎板和椎弓根，也有的半椎体的上方，或下方缺少骨骺，而与相邻椎体融为一体。骨骺板存在与否、骺板发育好坏与，侧弯发展程度有很大关系，骺板发育越好，畸形发展越严重。
第五，患者半椎体所在部位不同，所致畸形常常也不相同，例如，上胸椎半椎体常引起患儿，双肩倾斜不等高，胸腰段半椎体常造成严重的侧弯，腰骶部半椎体，除了脊柱的侧弯畸形外，还会造成严重的躯干倾斜;
第六，在同一个先天性脊柱侧弯患儿，可以同时存在凸侧椎体形成不良，如半椎体，又存在分节不全如凹侧的骨桥，甚至存在肋骨融合，缺如多种畸形，此为混合型;
第七，先天性脊柱侧弯椎体分节不全，是两个以上椎体间融合在一起，靠近椎体一侧的融合(称之为骨桥)生长发育障碍，而另一侧继续发育，因此造成脊柱侧弯。骨桥位于椎体后方或两侧，都可能发生脊柱前凸畸形。
先天性脊柱侧弯是一种体型异常，这对人们的身体和生活有很大影响，很多人都想知道先天性脊柱侧弯的原因有哪些。一般情况下，除了先天性的椎体异常，也和人们的生活习惯有关系。
1、遗传因素特发性脊柱侧凸的流行病研究表明，脊柱侧弯患者的家族中脊柱侧弯的发生率高于普通人群。目前虽有不少资料证明遗传因素在特发性脊柱侧凸发生发展中的作用，但对其具体遗传模式尚不明了。
2、激素影响有人发现生长激素和促生长因子的释放在特发性脊柱侧凸患者中有明显的增高。
3、生长发育不对称因素：a、脊柱前后柱生长不对称。b、肋骨生长不对称和肋骨血供不对称。c、侧凸主弯的凹侧椎板、关节突和椎体发育异常
4、中枢神经系统功能障碍如中枢神经系统不对称、前庭功能障碍。
5、生活习惯，实验研究表明，长期处于侧弯体位，坐姿不良都可出现腰部畸形，通过脊柱侧弯与手足使用习惯的关系的研究调查中，提示了脊柱侧弯与大脑优势半球的关系。
6、代谢异常，有人发现6～18岁原发性脊柱侧弯患者血清中，2-I型球蛋白及己糖蛋白的含量增多；尿内脯氨酸的氢氧化物排泄增加，粘多糖减少，且脊柱侧弯的椎间盘髓核内氨基葡萄糖及氨基乳糖含量减少。
先天性脊柱侧弯对于有的人来说是一种折磨，这是一种体型异常，还可能招来异样的眼光。很多人都想知道先天性脊柱侧弯能治好吗。只要积极治疗，先天性脊柱侧弯是可以治疗的，比如手术治疗。
1.得了先天性的脊柱侧弯也是可以治疗的，因为它也是脊柱侧弯的一种，先天性脊柱侧弯的患者得病的情况是很少的，先天性的疾病比率是千分之几，患者的父母要脊柱侧弯的或者是三代内血缘关系的才会遗传的。
2.先天性脊柱此外的患者在治疗方面和一般的脊柱侧弯的治疗方法是大同小异的，患者病情轻的可以用非手术资料袋方法进行治疗的，患者可以采用针灸或者是借用医疗辅助器材进行治疗，治疗的时候要有耐心，因为不是手术治疗的时间是比较长的。
3.先天性脊柱侧弯的患者在病严重的时候就一定要用手术治疗的方法才可以治疗了，因为非手术的方法已经不能帮助患者矫正侧弯的脊柱了，手术治疗的时候患者要消除对手术的恐惧，要休息医生积极配合医生的治疗，这样治疗的效果才会明显。
4.得了先天性脊柱侧弯的患者，在刚刚出现病情的时候就要及时的去治疗，同时在治疗的时候要听从医生的嘱咐，在治疗康复期间患者要注意休息，不要做重活，以免影响康复。
小孩患上脊柱侧弯这种不良症状，有的是先天性的，有的是后天不良习惯造成的。目前，脊柱侧弯的治疗可分为两大类，即康复治疗和手术治疗，早期适合康复治疗，晚期的话最好是手术治疗。
早期的脊柱侧弯引起的外观异常并不明显，所以非专科医生在体检和普查时往往都不易发现，大多数孩子的脊柱侧弯都是家长在孩子洗澡或是衣服穿着较少时发现的，有的是在其他疾病进行胸片检查时偶然发现的。如果您的孩子瘦长，并有如下征象：直立前弯时，腰或背部一侧较高;领口和双肩不平，一侧后背异常隆起;女孩双乳发育不对称;腰部一侧有皱褶;一侧髋部比另一侧高;两侧下肢不等长等。如果出现这些异常，应该立即到医院的专科进行检查(儿童骨科、儿童康复科、骨科)，了解是否患有脊柱侧弯。
脊柱侧弯的治疗可分为两大类，即康复治疗和手术治疗。早期和轻度侧弯病人的康复治疗是国际推崇的有效治疗方法，包括：康复评估、支具治疗、气压减重训练、体操、电刺激、牵引疗法和运用正确的生物力学在脊柱矫正椅上进行腰背肌力量的训练及疼痛的缓解等。康复治疗是一项综合的治疗方法，其有效性取决于医生指导的正确性和患者的坚持，已有许多报道显示，康复治疗能有效地控制脊柱侧弯的发展和改善体姿，使手术治疗的可能进一步降低。
如果Cobb's角大于40°或发现侧弯快速加重，那就需要考虑手术治疗，手术前后也需要进行呼吸功能和肌力的康复训练，使患儿的手术达到最佳效果。先天性脊柱侧弯和一些特殊的脊柱侧弯类型，如果原发或继发弧度加重，则应及早手术，不应一味顾虑手术对身高的影响而耽误最佳手术时机。
小腿往后弯让人感到特别的苦恼，尤其是一些女生，这往往会导致腿型不是特别的美观，出现这种情况的时候，也可以通过一定的方法来矫正，平时抽出一点时间也能达到很好的矫正的作用，比如说外压腿法，绑腿法，或者垂直倒立腿法等等，都有一定的矫正的作用，我们来了解一下这方面的内容。
小腿往后弯怎么矫正
1、外压腿法：坐直身子，把两大腿并拢，小腿呈90度向外压，一定要紧贴着床或是地板。刚开始因为还能一下子就把大腿和小腿呈90度，需要每天慢慢的一点一点训练。
2、绑腿法：就是用绑带把腿部的三个部位绑紧合并在一起（大腿，膝盖，小腿中部）这个需要绑的比较紧才有矫正的作用，时间也比较久，最好是晚上睡觉的时候绑上
3、垂直倒立腿法：把腿放到墙上，让腿和垂直贴在墙壁上，同时腿和身子要呈现90度，一定要90度哦！这个就是比较简单的，而且还有瘦腿的功能，但是时间久了腿子会麻，挺酥爽的。
4、压腿法：平时没事干就像跳舞的人一样压压腿，把腿放到一定的高度上，同样的两腿都要直，不要弯曲，可以尝试不同高度的压腿，慢慢从90度往上升。
5、紧贴法：平时上课上班或是搭公交，总之就是坐着的时候，不要跷二郎腿，尽量用力把两条腿靠紧。
6、拍打法：当坐着两条腿并拢时，如果看到两腿之间有很明显的缝隙，就用手拍打腿部比较向外的弓的地方，可以稍微用点力气去拍打。
错误的腿部姿势
跷二郎腿，容易使膝关节变形
盘腿坐：容易是腿部骨头弯曲。
睡觉叠交腿：睡觉叠腿睡是很舒服，但是叠腿睡容易使踝关节变形
颈椎侧弯怎么锻炼
1、颈椎侧弯可进行伸展锻炼
目标把颈椎拉成一直线:跪姿下双手向前延伸直到背部有拉扯感,在往脊椎侧弯的反方向延伸。也可在身体侧边方枕头或球,将侧弯的脊椎往对侧拉开。
2、颈椎侧弯可进行核心肌群肌力锻炼
目标强化腹肌、背肌、骨盆、边肌群:这些肌群都是在我们活动时,主要用来提供躯干稳定度和各节脊椎相互的活动度。
低训练强度:平躺下双膝弯曲,骨盆向后旋转直到整个脊椎贴平地面。
中训练强度:维持脊椎贴平地面的姿势,将屁股慢慢抬至双脚跟躯干呈直线,并维持骨盆两侧等高。
高训练强度:趴姿,双手伸直称在地上,双膝呈90度跪着,缩紧腹肌让背部成一直线,吸气时将胸廓和脊柱向上拱起,吐气则放松将背部回到开始的直线。
3、颈椎侧弯不适合跑步锻炼
一般而言,让脊柱处于长时间震动状态的运动是不被推荐的。因为在一定的距离(在疲劳点)后,震动和疲劳可能会使脊柱的曲线向坏的方向塌陷。每个跑步者疲劳点出现的时间都会不同。短跑或在椭圆机上的锻炼对于喜欢有氧运动的患者是一个很好的选择。只要避免腰椎过度的向前屈曲,骑自行车也是一个很好的选择。
瑜伽中某些双向扭转的瑜伽姿势也可能对不对称的脊柱有潜在危害。但有些患者对做瑜伽情有独钟。重要的是我们要有乐观和开放的心态,了解脊柱侧凸的生物力学机制,享受运动而不要造成伤害。
关于艺术体操。一项研究发现,参加艺术体操的儿童脊柱侧凸发生率(12%)高于未参与体操运动的对照组(1.1%),发病率高出10倍。
颈椎侧弯的治疗方法
1、运动疗法:运动疗法是治疗轻度脊柱侧弯大部分人首选方法。小编推荐的运动疗法就是引体向上和蛙泳。引体向上利用自然体重让身体平直地悬挂下来,有助于保持脊柱的平直。而蛙泳在矫正脊柱的同时,还能锻炼腰背肌肉,增强肌肉对脊柱的保护作用。值得提醒的是运动疗法更多只能平衡肌肉力量,防止脊柱侧弯恶化的趋势。小编认为运动疗法只能作为治疗脊柱侧弯的辅助方法。
2、电疗法:作用机制是电刺激作用于脊柱侧弯凸侧的有关肌肉群,使之收缩,产生对脊柱侧弯的内在矫正力,使凸侧的有关肌肉逐渐变得比凹侧粗壮有力,使脊柱两侧的不平衡收缩牵拉,达到矫形目的。主要适应于儿童和青少年的轻度特发性脊柱侧弯,侧弯角度小于40度,内脏功能良好的患者。
3、牵引疗法:可加大椎体间隙,使已发生粘连的组织剥离,达到复位的目的。它可以通经活络,改善气血循环,使软组织和韧带得以软化。适合特发性脊柱侧弯患者,并且侧弯度在25-40度效果不错。
颈椎侧弯的预防
轻度的颈椎侧凸通常没有明显的不适,外观上也看不到明显的躯体畸形。较重的颈椎侧凸则会影响婴幼儿及青少年的生长发育,使身体变形,严重者可以影响心肺功能、甚至累及脊髓,造成瘫痪。轻度的脊柱侧凸可以观察,严重者需要手术治疗。
颈椎侧凸是危害青少年和儿童的常见病,如不及时发现、及时治疗,可发展成非常严重的畸形,并可影响心肺功能,严重者甚至导致瘫痪。
学龄儿童应注意保持良好的坐姿和站姿,加强肌肉锻炼,防治脊柱侧凸最关键是早发现、早诊断、早治疗,应在学校内推广脊柱侧凸防治知识,定期进行脊柱侧凸的筛查。
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