冬季饭后养生

2019-10-13 │ 冬季饭后养生 老人饭后养生

饭后呕吐恶心是什么病?饭后恶心该怎么办?

“养生孰为本,元气不可亏;养生孰为先,养心须乐观。”养生,很多人只是听说但并未真正力行,养生不应只是延年益寿的投机,而应从年轻开始。我们该怎么进行科学的中医养生呢?养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“饭后呕吐恶心是什么病?饭后恶心该怎么办?”,欢迎阅读,希望您能阅读并收藏。

一日三餐是人体的营养来源,也是人体活动的力量来源,不管是中医的气血还是精气都离不开食物的供给,而很多人在美餐之后,会出现很多不同症状,那么饭后呕吐是什么原因呢?

1.饭后饱胀

饭后胀气或者是经常有胀气症状的人应该不在少数,这类人群一般都是比较消瘦,面容比较憔悴,脸色苍白或者发黄,胃口也不是很好,这种现象如果是发生在中老年人中,那么慢性胃炎的可能性比较大,特别是慢性的萎缩性的胃炎或者胃下垂。

这些都是年轻的时候饮食和生活习惯不规律积攒下来的病因,若是在年轻人当中发生,可能是胃部的消化不良或者脾脏不好的原因,因为中医认为,脾胃负责食物的生化吸收,而脾脏还有统血的功效,所以出现这些症状是脾胃的健康信号。

2.进食时的疼痛

正常的情况下,我们进食的时候,只要咀嚼够细致都可以顺利的下咽,没有任何阻碍或者疼痛的感觉,但是有的时候,在进食的时候会经常性的出现阻碍、停顿或者疼痛感,若不采取措施,可能会导致症状的加重,这些其实都是在提醒你可能患有食道炎,甚至可能是食道癌的早期症状,所以要及时的就医检查,以免耽误病情。

3.饭后腹痛

这样的疼痛不是整个部位的疼痛,是局部的,主要的部位会集中在上腹,我们知道上腹是胃所在的位置,而这种疼痛的同时还会伴有恶心、呕吐、积食感,而且发作的周期比较频繁,时间也比较长,而且在秋冬季节更加的容易发作,

刺激性的食物也会刺激疼痛,这其实是胃溃疡的症状,似乎胃溃疡听起来并不吓人,因为口腔溃疡也是经常会有的,虽然会有针刺的疼痛,但是维持的时间比较短,所以很多人也不去在意,但是胃溃疡的危害不是那么简单,胃部的这种溃疡相较于十二指肠或者口腔溃疡癌变的几率更高,其癌变率估计在1%~7%,

而且癌变的部位常发与溃疡的边缘,所以长期性的上腹疼痛一定要及时到医院做相关的胃部检查,积极的配合医生用药,饮食的时候多摄入一些维生素C含量比较高的食物,有利于治疗胃溃疡的症状。

4.饭后的无故腹泻

对于腹泻很多人并不陌生,因为对于肠胃比较差的人,腹泻可能发生的几率和频率都会比较高,尤其是夏季的时候,食物的质量真的很难保障,所以很多人吃一顿泻一次,主要是内在的肠胃功能以及外在食物的质量情况引起的,而且这样的症状在稍微受凉之后都会复发。

5.饭后右上腹疼痛

很多人觉得胆囊并没有什么作用,所以也有人为了避免经历胆囊炎的疼痛,会直接切除胆囊,但是胆囊的作用是至关重要的,主要是储存胆汁,在食物进入胃肠的时候,胆囊储存的胆汁就会直接经过胆道进入胃肠道帮助消化吸收,

所以若是平时吃完油腻的食物之后,右上腹都会比较疼痛,甚至会波及到右侧的肩部,这类症状多发于喜欢甜食、肥胖者或者是经常不吃早饭的人,这些症状也可能是胆囊炎或者胆结石的信号。

6.饭后腹部胀痛

在第一种症状中,我们有提到饭后腹部的胀气,是脾胃的健康信号,若是胀气再伴有疼痛,则说明你的病情已经在恶化了,若还经常伴有恶心、呕吐,甚至是呕血的症状,但是之前并没有胃肠道疾病的病情记录。

结语:饭后的很多症状我们无法及时预料到,但是我们平时就应该做好胃肠的保健功能,按时的就餐非常重要,当然也不是说有这种症状就一定会患有严重的疾病,但是这些症状及时出现可以警醒你,让你注意健康,保护好胃肠道,饭后6种不适症状也就会慢慢的减轻。

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恶心怎么办


很多人都有恶心的情况,那恶心怎么办呢,在对这样问题改善上,也是有着一些解决方法,不过要注意的是,在出现这样情况的时候,都是不要过于着急,有这样问题也是有着一些原因,找到原因治疗是最佳方法,同时恶心的如果不是很严重的话,都是可以选择一些食物进行改善。

女性在怀孕的时候,就会有恶心、呕吐的情况,那这样的反应都是很正常,那对没有怀孕的女性,如果有恶心,而且是很严重的话,都是要到医院进行治疗,对恶心怎么办呢?

恶心怎么办:

恶心是咽后部和(或)胃部的一种不适感觉,并可引起呕吐。恶心有时候,甚至比呕吐给病人带来更大的痛苦。呕吐是指胃内容物从口排除。此反射过程受大脑呕吐中枢控制。它可以由于各种刺激引起,例如:气味、味道、疼痛、运动、低血流量等。一个人感觉恶心时都会不想吃东西。但人不能长期不摄入食物。每2至3个小时吃少量的东西,或许可以成为一个很好的解决方法。在这种状态下,一个均衡的食谱相对于吃进去东西来讲,显得是次要的。

在恶心的时候,要尽量避免饮用柑橘类的果汁(如:橙汁、柚子汁、菠萝汁等),因其蕴含的酸能刺激胃部。而苹果汁、葡萄汁、鸡汤、清茶、运动饮料,可以缓慢地饮用。

如果被清晨恶心的问题困扰时,可在早上醒来的时候吃一些饼干。同时,起床的动作尽量缓慢。避免香辣、油腻和油炸等浓味道的食品。

恶心是一种对食物反感,或是想立即将食物经口吐出的主管感觉,恶心严重者,可有神经功能紊乱的表现,如皮肤苍白,心动过缓或过速,血压下降等,可以与呕吐同时并见。用了上述的方法,如果你的恶心问题还是没有得到解决,可以应用调理肠胃的肠胃调神剂,呕吐可以很快得到控制。

通过以上介绍,对恶心怎么办呢,都是有着很好的了解,在恶心的时候,可以通过以上的方法进行改善,但是要注意的是,如果使用的时候怕不安全的话,到医院进行检查,选择医生建议的治疗方法,这样对改善恶心才会有很好的帮助。

高血压头晕恶心呕吐怎么办


高血压头晕恶心呕吐怎么办

1、高血压头晕恶心呕吐怎么办

如果高血压患者在血压突然升高的同时出现恶心、呕吐、剧烈头痛、心慌、尿频,甚至视线模糊等症状,这就说明患者已经出现高血压脑病。家属要安慰患者别紧张,让患者卧床休息,并及时服用降压药,还可以服用利尿剂、镇静剂等。

2、关于高血压认识的三大误区

2.1、降压药物用得太早会导致以后用药无效

部分高血压患者认为,降压药用得太早会导致以后用药无效,趁现在症状不重就不要用药,这种想法非常危险。血压控制得越早,越能预防靶器官受到伤害,其远期的预后越好。

2.2、服用降压药物影响肝肾功能

有些人由于担心降压药物的不良反应,而不敢应用。实际上,有的人服用降压药物可能会有一定的不良反应,但相比高血压的致残、致死的严重后果而言,服用降压药物的获益更大。

2.3、保健品有降压作用

高血压病人千万不要被某些鼓吹能根除高血压的伪科学所蒙蔽,不遵医嘱而采取一些不科学的治疗方法,从而导致中风、心肌梗塞的发生。

3、高血压患者的合理膳食

3.1、首先要控制能量的摄入,提倡吃复合糖类、如淀粉、玉米,少吃葡萄糖,因其属于单糖,易引起血脂升高。

3.2、限制脂肪的摄入。烹调时,选用植物油,可多吃海鱼,海鱼可降低胆固醇,抑制血栓形成,防止中风。

3.3、适量摄入蛋白质。每周吃2-3次鱼类蛋白质,可改善血管弹性和通透性,增加尿钠排出,从而降低血压。如高血压合并肾功能不全时,应限制蛋白质的摄入。

3.4、多吃含钾、钙丰富而含钠低的食品,如土豆、茄子、海带、莴笋。含钙高的食品:牛奶、酸牛奶、虾皮。少吃肉汤类,因为肉汤中含氮浸出物增加,能够促进体内尿酸增加,加重心、肝、肾脏的负担。

3.5、限制盐的摄入量:每日应逐渐减至6g以下(普通饮料瓶盖一平盖食盐约为6g)。适当的减少钠盐的摄入有助于降低血压。

3.6、多吃新鲜蔬菜,水果。每天吃新鲜蔬菜不少于8两,水果2至4两。

3.7、适当增加海产品摄入:如海带,紫菜,海产鱼等。

茶疗对高血压的作用

高血压是中老年人的一种常见病,患者除了应坚持药物治疗外,经常用中药泡茶饮用也能起到很好的辅助治疗作用。主要成分:银杏叶黄酮、杜仲、罗布麻、灵芝、何首乌、茯苓、枸杞子、决明子、绞股蓝、山楂等,以绿茶为原料,按照中医传统理论和现代茶疗药理相结合而研制的袋泡茶。

该产品的茶疗作用是可扫除血液毒素和垃圾,降低血液粘稠度,阻止血小板沉积,清除血管壁污垢,增加血管弹性,增强人体胰腺肠胃功能,排除血液自由基,增加血液携氧能力以达到洗血目的,增加大脑供血量,提高大脑供氧,提高记忆力,预防癌变,推迟人体器官老化,延年益寿,经常饮用可对头晕、头痛、四肢麻木、高血压、高血脂、心血管、脑血管、高血糖等现代文明病进行养护和茶疗。一个月时间明显会感觉神清气爽,服用简单方便。品性温和,口感自然。

高血压吃什么水果好

鲜枣:鲜枣相比其他水果,多项营养元素含量均居首位,如维生素C、钾、镁等。维生素C可软化血管、预防高血压、冠心病和动脉硬化。

同时,维生素C有助于阻断致癌物质N-亚硝基化合物的形成,从而降低了肿瘤的形成风险;钾能增强肌肉的兴奋性,参与蛋白质、碳水化合物的合成和热能代谢;镁具有抑制神经的兴奋性,参与体内蛋白质的合成,肌肉收缩和调节体温的作用等。

孕妇恶心呕吐怎么办,饮食调理有奇效


恶心想吐是很多孕妇都有的妊娠反应,这是孕妇怀孕期间体内生理变化的结果。孕吐会导致孕妇食欲下降,对于胎儿的生长发育和营养供给都有着影响。那么有什么方法可以缓解孕吐呢?

一: 少吃多餐

1: 饮食方面,提倡少吃多餐,不吃油腻和辛辣食物,可缓解恶心、呕吐等妊娠反应。多数妇女在怀孕后1~3个月内,常出现恶心、呕吐,特别是在清晨或晚上易出现轻微的呕吐,也有的呕吐很严重,此谓妊娠反应。有不少人认为,孕妇不吃东西或少吃东西就可以防治恶心呕吐,还有的孕妇因怕呕吐就不想进食。实际上不进食不但不能减轻呕吐,而且还会使孕妇缺乏营养供给,对母婴都不利。

2: 孕妇恶心、呕吐现象的产生,主要是由于增多的雌激素对胃肠内平滑肌的刺激作用所致。轻微的恶心呕吐可以不必进行治疗,更不要禁食或少吃。相反,如果多吃一些食物,还会感觉好一些。最好每天吃6次饭,少吃多餐,准备一些饼干,随时吃一点,清晨喝杯牛奶更好。吃完饭后,卧床休息20~30分钟,恶心时再吃几块饼干,恶心就会好一些。此外,还要注意调节饮食,不要吃难以消化的食物,多吃些淀粉类食物如面包、饼干、土豆、米饭等。

二: 维生素B6止吐

1: 许多孕妇早期妊娠反应较严重,恶心呕吐不能进食,医生往往允许服用少量维生素B6以止吐。而有些孕妇以为维生素B6是维生素,是人体所需物质,没有坏处,就较多较长时间地服用。其实过多的服用对胎儿是有害的。由于长期过多服用维生素B6,致使胎儿对它产生依赖性,医学上称之为维生素B6依赖性。

三: 用生姜治疗孕妇恶心呕吐

1: 澳大利亚阿德莱德大学产科和妇产科的研究者进行了一项试验,证实:在妊娠早期使用生姜与使用维生素B6一样,可以减轻其恶心、干呕和呕吐的发生。作为传统中药材的生姜可以减少孕妇发生反胃、恶心、呕吐,且妊娠早期的每个时段的功效都相当。

四: 止吐食疗

1: 甘蔗汁半杯,鲜姑汁1汤匙。将甘蔗剥去皮,捣烂绞取汁、鲜姜洗净捣碎取汁,然后将两种汁倒在一起,和匀稍温后饮服。有和胃止呕之功。鲜芹菜根10克,甘草15克,鸡蛋1枚,先把鲜芹菜根、甘草洗净熬汤,水沸后打入鸡蛋后趁热服。功能清热,降逆。

2: 糯米汤:糯米120克,按常法熬汤饮,每天分四次温服,禁食硬、冷食物。具有益气、和中作用。黄连1.5克、苏叶3克。将黄连、苏叶泡水代茶,频频饮服。功能清热和胃。韭菜200克,鲜姜200克,白糖适量。将韭菜、生姜洗净切碎,捣烂取汁,用白糖调匀饮服。具有温中止呕之功。

五: 妊娠呕吐又称恶阻,是

妊娠早期出现的恶心、呕吐,头晕厌食,甚至食入即出者。主要是由胃失和降,冲脉之气上冲所至。

孕14周头晕恶心呕吐怎么办


孕14周头晕恶心呕吐怎么办

1、孕14周头晕恶心呕吐怎么办

1.1、要补充营养,少量多餐。

1.2、要定期做产检,产检时测量血压和血液中铁质含量正不正常。

1.3、不要长时间保持同一个姿势。

1.4、准妈妈进入怀孕后半期时要尽量左侧卧。

1.5、躺着或坐着起身时动作要放慢。

1.6、感觉头晕想吐时要多休息,可以头部平躺,将腿部微微抬高。

2、孕妇头晕恶心呕吐的原因

2.1、血压偏低:大脑缺血 这类孕妇一般在突然站立或乘坐电梯时会晕倒。妊娠的早中期,由于胎盘的形成,血压都有一定程度的下降,一般比平时低1.33-2.67千帕,这属于生理性。

2.2、进食过少:血糖偏低 这类孕妇有时发作性头晕想吐,伴有心悸、乏力、冷汗,一般多在进食少的情况下发生。怀孕期间由于妊娠反应——呕吐,所以吃得少。进食少,使血糖偏低。

3、孕14周的营养提示

到了14周,腹中的胎儿约有17cm长,体重大约116g。难以忍受的早孕症状开始减轻,当怀孕满3个月之后,孕妈也不需要再继续补充叶酸了。

此时,孕妈如果有轻微的胃酸反应,可以少吃一些薯类、豆类食物以及糖类,以免产酸过多。粥有中和胃酸的作用,早晨吃粥可以养胃。注意少吃高糖类食物,比如咖啡、白糖等,因为这些食物会令你体重超标,从而诱发妊娠糖尿病。

同时,要小心孕期贫血。要注意多吃瘦肉、家禽、动物肝及血(鸭血、猪血)、蛋类等富铁食物,同时做菜时尽量使用铁锅、铁铲,这些传统的炊具在烹制食物时会产生一些小碎铁屑溶解于食物中,形成可溶性铁盐,容易让肠道吸收铁。

孕14周胎儿的能力指标

在这一周,胎儿的神经系统开始工作啦!他的呼吸系统逐渐完善,现在胎儿开始练习吸气和呼气了,但此时胎儿呼吸的不是空气,而是在吞咽羊水。胎儿的身体部分开始生长得比头部要快。支撑头部的脖颈现在也更加清晰、明显了。

到本周末,胎儿的胳膊会长得更长一些,使它与身体的其他部分成比例(不过,他的腿还不够长,需要再发育一段时间)。胎儿开始长出非常细小的、覆盖全身的绒毛,被称为胎毛。这一周,他的肝脏开始分泌胆汁,这是肝脏正常发挥功能的标志,他的脾也开始参与红血球的制造。

你的胎儿还在产生尿液,并排到羊水里。这一周,你还是不能感觉到胎儿的运动,但是因为大脑的刺激,他的面部肌肉也开始得到锻炼,他在你的肚子里已经可以做很多事情了,比如皱眉,做鬼脸,斜着眼睛,可能他也在吸吮自己的手指等。虽然手和脚长得不够长,但是他的手和脚更加灵活和活跃。

孕14周孕妇的注意事项

1、分泌物

你的情况变化也很大,腹部开始隆起,细细看有点孕妇模样。乳头可以挤出一些乳汁了,阴道分泌的“白带”增多,其实它是阴道和宫颈的分泌物,含有乳酸杆菌、阴道脱落上皮细胞和白细胞等。正常的分泌物应是白色、稀薄、无异味。如有异常,应请医生检查。

2、护发

孕期由于体内雌激素的增加,你的头发越来越乌黑发亮,很少有头垢或头屑,是一生中难得的天然发质。在保护秀发时不宜多洗、吹风,可以常用木梳梳理头发,改善脑部的血液循环。

3、胎教音乐

市面上的胎教音乐良莠不齐,买回不合格的胎教音乐,天天让胎儿去听,如果音频高达 4000~5000赫兹,对胎儿的听力损伤极大。特别是有些孕妈妈将耳麦等直接放在腹壁上,声波可长躯直入母体内,胎儿内耳基底膜上面的短纤维受到高频声音的刺激后,极易遭到伤害。轻者出生后听力减退。严重者出生后便丧失了听力。

发烧腹泻恶心怎么办


发烧腹泻恶心怎么办

1、一般建议服用布洛芬来和阿莫西林胶囊,也建议进行物理降温,就是用25%-50%酒精擦浴的物理降温方法。或冷敷,在额头、手豌、小腿上各放一湿冷毛巾,其他部位应以衣物盖住。

2、白开水多补充,白开水对人体有“内洗涤”的作用,比较容易透过细胞膜,促进新陈代谢,增加血红蛋白含量,从而提高机体免疫功能。经过煮沸消毒后的白开水,清洁卫生又避免含有致病菌引发疾病,但不要喝久沸或反复煮沸的开水。

3、发烧需要通过物理降温的方法,用酒精擦拭身体,将冰毛巾敷在额头上等方法来降温,同时服用阿莫西林消炎药。恶心想吐和拉肚子是由于感冒发烧引起的并发症。

发烧的热型

1、稽留热是指体温恒定地维持在39~40℃以上的高水平,达数天或数周,24h内体温波动范围不超过1℃。常见于大叶性肺炎、斑疹伤寒及伤寒高热期。

2、弛张热又称败血症热型。体温常在39℃以上,波动幅度大,24h内波动范围超过2℃,但都在正常水平以上。常见于败血症、风湿热、重症肺结核及化脓性炎症等。

3、间歇热体温骤升达高峰后持续数小时,又迅速降至正常水平,无热期(间歇期)可持续1天至数天,如此高热期与无热期反复交替出现。常见于疟疾、急性肾盂肾炎等。

4、波状热体温逐渐上升达39℃或以上,数天后又逐渐下降至正常水平,持续数天后又逐渐升高,如此反复多次。常见于布氏杆菌病。

发烧吃什么

1、吃蔬果、有关医学家研究表明,多吃富含钙、锌元素及维生素的食物,对产生抗体的单核巨噬细胞系统有较好的营养及调理作用。绿叶蔬菜含有较多的维生素C,对感冒病毒有一定抑制作用。许多蔬菜水果如萝卜、梨、猕猴桃、柑桔及各种蘑菇,能提高人体的免疫力,适当多食对预防感冒有一定的作用。适当多吃些富含锌的海产品如牡蛎等,对调节机体的细胞免疫状态以防御感冒也有益处。

2、喝鸡汤、据有关报道,在欧美一些国家,人们一旦患上感冒,不是先求医问药,而是马上宰只鸡,煨鸡汤来喝,往往取得迅速痊愈的效果。医学家和营养学家研究发现,鸡肉、鸡汤中含有人体所需要的多种氨基酸,可以有效地增强人体对感冒病毒的抵抗能力。因此,感冒初起之时,喝些鸡汤可以有效地消除呼吸道中的病毒,使呼吸道恢复正常状态,从而可促进痊愈。

3、吃软食、从中医学角度讲,感冒病人宜食稀软的食物,如稀粥、藕粉、面条等,并根据病情辨证选食。风寒型者可适当多吃发汗散寒食品如辣椒、葱、生姜、大蒜等;风热型宜多食有助于散风热、清热的食品,如绿豆、萝卜、白菜、梨等。

引起发烧的原因有哪些

1、常见的发烧激活物有来自体外的外致热原:细菌、病毒、真菌、螺旋体、疟原虫等;来自体内的:比如抗原抗体复合物、类固醇等。内生致热原来自体内的产Ep细胞,其种类主要有:白细胞介素、肿瘤坏死因子、干扰素、白细胞介素-6等。Ep作用于位于pOAH的体温调节中枢,致使正、负调节介质的产生。后者可引起调定点的改变并最终导致发热的产生。

2、不明原因发热是一个世界性难题,几乎有近10%的FUO病例始终不能明确病因。对于FUO这个词汇医学上有准确的定义,其包含3个要点:发热时间持续≥3周;体温多次38.3℃;经≥1周完整的病史询问、体格检查和常规实验室检查后仍不能确诊。可见,虽然FUO本身是症状诊断,不是疾病诊断,但诊断要求却十分严格。

3、发烧本身可由多类疾病,如感染、肿瘤、自身免疫病和血液病等疾病引起,无法明确归类。过去这类患者通常由内科诊治,在大多数分科较细的医院则主要由呼吸内科来进行接诊。目前很多医院开设了感染科,并将不明原因的发热归于感染科诊治,这种专科化管理是一种进步,在一定程度上可以提高诊治水平。

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