胃的养生常识

2019-10-13 │ 胃的养生常识 胃养生知识胃胀气

吃了辣的胃里烧怎么办

“人逢古稀喜相聚,满座白发尽笑语。身处盛世盼岁长,往事茫茫如烟雨。勤于纸上寻欢乐,珍惜今天保身体。多在人间看春光,又是桃红满地绿。”生活中经常流传这些关于养生的名句或者顺口溜,很多人身体不好,和他们不注重养生有关系。有没有更好的方式来实现中医养生呢?下面的内容是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的吃了辣的胃里烧怎么办,希望能对您有所帮助,请收藏。

每个人或多或少的都会有吃辣导致胃里烧的事情发生吧?个人习惯的不同,很多人对辣的敏感程度都不同,有些人比较能吃辣,吃了那种特别辣的才会导致胃里难受,然而有些人吃一点点都受不了,不管是那种类型的人,我们都可以找到解决的办法去处理,让我们可以缓解。

现在很多年轻人无辣不欢,爱吃一些辛辣的食物,吃完之后可能很多人会反映胃疼,胃里有烧灼的感觉,建议在吃辣之前一定要先吃点其他的东西,起到了对胃黏膜的保护作用,或者吃辣之前喝一杯酸奶,酸奶不要太凉,对胃可以有保护的作用,再吃辛辣的食物,可能对胃的刺激就会减小。但有胃病的患者,不建议吃辛辣的食物,还是要有忌口的。

吃了辣椒后,不管是肚子痛,还是胃疼都可以通过喝杯温牛奶来缓解不适,牛奶中的某些成分可以将辣与胃壁隔离开,有止痛、止辣的作用。

喝蜂蜜水蜂蜜甜甜的味道是可以抑制辣味,若是饮食过于辛辣引起的胃疼,可以用温水泡些蜂蜜,既可以止辣,又可以防止胃被过度刺激。

喝些果汁如苹果,香蕉,西瓜等水果中含有丰富的果糖,可以有效帮助解辣,缓解疼痛感。

吃得太辣胃疼的时候,可以将这些蔬菜和水果榨成汁饮用,能更快的达到解辣的效果。

喝些糖水吃了太辣的东西,如果觉得烧胃可以喝些糖水,白糖水或者是红糖水都可以,糖分可以很好的减轻疼痛感。

吃了辣椒肚子或是胃觉得不舒服,可以吃根黄瓜,既能缓解嘴巴里辣辣的感觉,还可以缓解胃部不适,促进肠道蠕动,毒素排出来后,也不容易上火。

辣椒吃起很爽,但是吃完后可能会有各种不舒服的感觉,吃了辣椒胃烧可以冲一杯淡盐水,在嘴巴里含上几分钟后吐掉,这样可以消除嘴里的辣味,然后喝一口咽到肚子里,缓解烧胃的感觉。

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月子里盗汗怎么办


月子里盗汗怎么办

1、月子里盗汗要适当补钙

相关的研究报告指出,每1000毫升的汗液中的含钙量为1mg。虽然人每天正常排出的汗液所伴随的钙流失不会影响到日常的生活。但出汗过多时会导致钙流失速度加快,容易患上低钙血症。当产妇产后盗汗无及时加以护理时,患上低钙血症几率更高。因此,产妇坐月子期间应多增加高钙量的食物的摄入,如牛奶、海产品、乳制品、动物肝脏等。

2、月子里盗汗要劳逸结合

劳逸结合,保持良好心态。除了日常的饮食疗法外,产妇还应有规律的生活作息习惯,适当增加运动锻炼,如在房间内走动等。还应保持愉悦的心情,这样能够有效地帮助产后身体的恢复。出汗后应立即擦干汗液、更换干爽的衣物,注意个人卫生的清洁。

3、月子里盗汗要注意个人卫生

爱美是女性的天性,很多妈妈刚分娩就着急能不能洗澡洗头,分娩后,应7天之后再洗澡洗头,而且只能用淋浴,切不可用盆浴。洗完后要将头发和身体擦干,以免受凉。另外要勤洗外阴,用温水洗脚。

4、月子里盗汗要适当运动

虽然产后要卧床休息,但是适当的运动还是要做的。一般产后24小时候,就可以下床活动,每天增加活动内容和活动范围,做一些产后体操。卧床休息和产后运动相结合,可以有效子宫脱垂,恢复体型。

5、月子里盗汗要保持舒适环境

产后坐月子环境很重要,房间一定要干净明亮、通风通气、空气新鲜。多开窗通风,但是产妇一定要有吹对流风,很容易感染风寒。房间内一定要安静,不可人多嘈杂,以免硬性母婴休息,而且人多易带入细菌,影响母婴健康。

月子里盗汗的食谱

1、黄芪桂圆羊肉汤:黄芪15克,羊肉90克,桂圆肉10克,山药15克。将羊肉用沸水稍煮片刻,捞出后即用冷水浸泡以除膻味;用沙锅将水煮开,放入羊肉和3味药同煮汤。食时调好味,可饮汤吃肉。

2、参鸽汤:高丽参5克,乳鸽1只。将乳鸽去毛及内脏(不必清洗腹中之血),加入参片,水适量,隔水蒸炖1小时,配少量食盐顿服。每日1次,连服3天。

3、泥鳅汤:糯稻根30克,泥鳅90克。先将泥鳅宰杀洗净,用食油煎至金黄,用清水2碗煮糯稻根,煮至1碗汤时,放入泥鳅煮汤,吃时调好味,连汤带鱼同吃。

4、猪肚粥:猪肚1个,黄芪15克,人参3克,粳米50~100克,莲实30克,小麦适量。将猪肚用盐搓洗干净,与小麦同煮至半熟,取出猪肚细切。诸药切碎,装入纱布袋。扎口,与猪肚加水同煮至熟烂,去药袋及猪肚,再下米煮粥,临熟入葱,根据自己的口味放入适量调料,喝粥吃猪肚。

引起月子盗汗的原因

众所周知,人体内的水份有三种途径向外排出:

1、通过肾脏由尿液排出。

2、通过肺的呼吸外向排出。

3、通过汗腺由皮肤表面的毛孔蒸发。

与此同时,产妇在经历分娩后,甲状腺机能尚没有完全恢复,同时体内代谢也相对旺盛,这也是在月子里汗多的因素之一。

另外,不可忽视的一个方面还在于,产妇的膳食架构为多营养、高热量,并配合摄入多汤多水,这些所谓的生理性调解,都将或多或少影响到产妇的出汗情况。

然而,不排除还有一种病理性出汗,这就需要引起重视。一般而言,产妇病理性出汗的现象包括:汗湿了衣服、持续出汗、气短、倦怠、嗜睡、口干喉燥。当察觉到病理性出汗的症状时,务必及时就医。

胃火大怎么办


很多人一年四季都会出现手脚心发热的现象,尤其是夏天,天气炎热干燥,很多人就会焦躁不安,其实在中医方面来讲,这种现象属于胃火,小孩子不注意的饮食,过多食用高蛋白的食物也容易引发胃热,成人食积也会引起内热,也就是胃火。

有胃火的时会出现像牙龈肿痛、牙龈出血、便秘这样的症状,而且最让人讨厌的就是口臭。如果孩子在一段时间内不喜欢喝白开水,只喜欢喝酸的、甜的、冷的,这时家长就应该注意了,你的孩子可能胃内有火了。

有了胃火不要紧,家长们可以学“清天河水”,孩子胃内有热的时候,按推拿术清一清就可以,犯不着去打针吃药。

人生病的时候,是身体不平衡了,肯定是身体某个部位出现了“低沉点”,而像胃火引起的一些症状,高升点就在手厥阴心包经上。手厥阴心包经的起点是胸中,终点在手上。大家想一下,既然手厥阴心包经的一头出现了“高升点”,那在这条经络的另一头肯定出现了“低沉点”。这时候,只要把这个“低沉点”调治上去就可以了。

在手厥阴心包经接近手的一端,也就是小臂内侧,自腕横纹中点至肘横纹中点成一直线的地方,中医上叫“天河水”,用拇指侧推或用食、中指指腹向上直推,就叫“清天河水”,是给小儿退热的重要手法,还有宁心与安眠的作用。

当孩子发热时,每天给孩子清天河水300遍,就可以让心包经通畅,从而起到泻火的作用。另外,中医讲,心包经与三焦经互为表里。三焦经协调着五脏六腑,可以调通水道、运化水谷,它就像是一部电影的总导演、一场联欢会的主持人,可以让五脏六腑的功能更加协调,一心一意、同心同德地为身体服务。也就是说,三焦经畅通,小孩子的机体抵抗力也会增强。

西医在医学界占据了越来越重要的地位,但是中医文化博大精深,而且是一辈一辈传下来的宝藏,更加的安全,希望父母都能共同努力,去钻研,去思考,去学习,充分利用自己所掌握的知识,使孩子健康成长,免遭病魔的侵害。

胃胀怎么办


导读:胃胀怎么办?胃胀,病名,胀病之一。主证胀满、胃脘痛。胃胀怎么办?下面一起来看看胃胀的治疗方法。

胃的生理功能主要是暂时储存食物和消化食物。食物由胃进入小肠的过程称为胃的排空,一般在食物入胃后5分钟就开始有部分排入十二指肠。不同的食物排空的速度不同,混合食物由胃完全排空通常需要4~6小时。

胃的排空主要取决于幽门两侧(胃内和十二指肠内)的压力差。食物在胃的排空过程中引起胃运动,从而产生胃内压。当胃内压大于十二指肠内压时,食物即可由胃排出。反之,十二指肠内容物对胃运动的抑制则减慢胃的排空。

在病理情况下,当胃、十二指肠存在炎症、反流、肿瘤或胃液、十二指肠液成分发生改变时,就会使胃的排空延缓,食物不断对胃壁产生压力;同时,食物在胃内过度发酵后产生大量气体,使胃内压力进一步增高,因而就出现了上腹部的饱胀、压迫感,即胃胀。

从中医理论来讲,胃胀的产生主要是由于各种病因影响到胃腑,使胃气不能正常和降,气机停滞于胃脘而形成的。

胃胀怎么办

1、药物疗法

用药物来治疗胃胀主要是为了加强胃动力,但是长期服用会造成人体的依赖性,同时药物是化学合成的,对人体存在着或多或少的副作用。

(1)胃动力药如吗丁林、开胸顺气胶囊。吗丁啉10mg,每日2~3次,饭前半小时服;该药可加快胃肠排空,促使胃肠蠕动,增强胃功能,对帮助胃肠功能的恢复有明显疗效。开胸顺气胶囊为中药,由龚贤廷的利气丸加减而成,能调理胃气,能消积化滞、行气止痛,治疗因气滞引发的胃胀等肠胃不适症状。

(2)肠道菌群调节剂乳酸菌素片、乳酶生等可调节肠道菌群,适用于消化不良、异常发酵引起的腹胀。

(3)助消化药可用多酶片,中药制剂如:健胃消食片口服,保和丸、大山楂丸等尚有通便、助消化功能。

(4)调节胃植物神经功能紊乱药-如安神护胃剂,适用于久治不愈的胃病患者。

(5)肠胃保健药如,可用于胃肠消化系统的日常保健,对因精神紧张,饮食不调引发的胃肠不适症状有良好的调养保健功效。对慢性胃炎、胃及十二指肠溃疡等症有良好的辅助治疗效果,尤其适用于防治胃病复发,缓解因胃炎引起的腹部疼痛。

2、饮食疗法

(1)鸡肫皮煎酒曲:腹中胀气、胃中堵塞、不思饮食的人,可用鸡肫皮30克、生酒曲15克,共煎饮服。每日早晚各1次,连饮数天,可使胀气消除、食欲增加。

(2)橘皮茶:用新鲜橘皮50克,将其撕碎,加少许白糖,开水冲泡,当茶饮,对较轻微的胀气颇有疗效。若无新鲜橘皮,可去药店买6克陈皮泡茶饮服,也有一定作用。

(3)杨梅酒:鲜杨梅洗净,晾干,加高粱酒浸满,封固三个月备用。食欲不振、胀气不舒时,少量佐餐饮用,可获立竿见影之效。

(4)山楂麦芽汤:生山楂、炒麦芽各15克,水煎2次,1日分2次饮服,连饮数日。食积不化、胀气持续者服用,能较快消除症状。

其实,治疗胃胀最主要的还是要在生活中注意保养,避免摄食刺激性和对身体敏感的食物,同是饮食方面要有规律,细嚼慢咽,戒烟少酒;情绪稳定,放松精神,适量运动,劳逸结合。

胃疼怎么办


胃痛是不少人在生活上都是比较容易出现的状况,不少发生了肝硬化的患者在疾病出现了之后,其实也是会因此受到过胃疼的困扰,可是面对人们在生活上发生胃疼的情况之后,究竟胃疼怎么办呢,还是建议我们一起去看看相关知识的介绍吧。

你可知道胃疼怎么办,建议在治疗胃疼的时候,我们自己也需要注意不能够暴饮暴食。当我们的胃内食物过多的时候,胃酸的情况是被强迫进入食道。胃内的食物比较多,被挤进的食道的胃酸愈多。胃痛的原因可能许多,但对依稀偶尔发生了胃痛的人,多半是因为吃太多且吃太快。

胃疼怎么办,胃痛时不要平躺。当你觉得胃部不适时,千万不要立刻就平躺下来休息。应该保持直立状态,使胃酸较容易待在胃内。

服用药物。药房里卖的制酸剂,对偶尔发和胃痛的人,可以快速地缓解不适。药房里卖的各式帮助消化的成药,大多是安全又有效。专家经常推荐的制酸剂,大多是氢氧化镁及氢氧化铝的混合物。减轻自己的压力。压力是胃痛的一大祸首。特别是那些经常为了工作加班通宵达旦而忘记了吃饭的人们,更要注意缓解一下自己的压力。可以使体内失去平衡的化学作用,再度恢复平衡。

你是否了解胃疼怎么办呢,其实建议我们在睡前千万不能够去吃晚餐。千万不要再睡前二个小时的时间之内吃晚餐。饱腹之后,如果再加上地心引力,将是会造成我们的胃酸反流进入食道,会引起了胃疼的情况的。我们补课不知。

宝宝吃了皮筋怎么办


小孩子一般都没有自己的意识,所以对于一些有危险性质的事物他们也不太在意,这就要考验家长们在照料小孩子的过程中的细心程度。而女性扎头发的时候就需要使用到皮筋,并且在生活中皮筋也是大量存在的,有一些小宝宝就喜欢玩皮筋,可是在玩皮筋的过程中,不小心误食了皮筋应该怎么办呢?

孩子误食橡皮筋后除了不卫生外没什么大的关系,因为橡皮筋在胃内是惰性物质它不会被溶解亦不会被消化没有什么游离的毒性物质被人体吸收,故没问题。

如果误食的橡皮筋数量不多的话完全可以被机体排出体外。

注意孩子的大便时间与次数,如果与平常无异,就不用去医院,若果出现异常,可到医院检验。

如何的预防误食东西。

第一,

首先就是如果家中有一些不想要宝宝触碰到的东西的时候,就需要将这些东西放在比较高的地方,或者是放在柜子里面锁起来,这样的话就不会让宝宝触碰到,尤其是对于一些有毒有害的物体,更是应该谨慎的保管。

第二,

宝宝所玩耍的玩具,由于他平时总是喜欢拍打,因此上面的很多零部件可能会比较容易脱落,因此对于宝宝平时喜欢玩的玩具,一定要做到定期检查,看一些比较细小的零部件是否有松动的情况,如果有松动的情况的话,应该赶紧的进行修理,防止宝宝误食。

第三,

就是家长在给宝宝吃食物的时候,尤其是辅食,一定要将食物切碎、切烂。这样才可以让宝宝放心的进食,不会让孩子被卡到。并且宝宝在吃东西的时候,家长一定要在旁边监督,不要让宝宝总是乱动,否则很容易使东西进入到宝宝的食管,严重的时候还会使宝宝窒息。

宝宝在婴幼儿时期,误食东西其实是一种非常普遍的情况。如果是一些无毒无害的物品,其实是没有什么大碍的,但是如果宝宝吃了一些有毒有害的物品,那么会对宝宝的身体造成极其严重的损害,家长也会后悔莫及,因此,家长一定要按照上述介绍的方法,有效的预防宝宝误食一些有毒有害的物品。

吃了补药上火怎么办


补药有提高免疫力的作用,具有补益身体的效果,一般补药相对来说都是有一定的热性的,如果补益不当,可能就会导致上火的现象,出现吃补药上火的时候,往往会导致上长痘痘,导致咽喉肿痛等症状表现,这时候可以喝一些芦根茅根水,有很好的去火的作用,能够中和补药带来的热性的问题。

吃了补药上火怎么办

这样的问题常有,因为很多人的虚弱是体质问题,要想改变需要时间,这类药物会吃得时间长一点,比如五子衍宗和参苓白术。但它们稍微有点热性,特别是后者,难免会出现上火这种临时状况。可以先停用参苓白术,因为它热性更大;五子衍宗继续,一来热性不至于上火,二来对于尿频的治疗,补肾是个长期规划,而五子衍宗丸是补肾药中性质最平和的一个,一天吃一次,不会有上火问题。上火症状是长痘痘,这与药物有关,与气候也有关。现在的季节开始干燥了,又立春了,温燥之气渐重,即便没有补肾药,很多人也会上火,那种比较小且密集的痘痘,很多是肺火所致,有两个食疗方可以清肺火:

芦根茅根水:

芦根15克,白茅根15克,一起煎汤代茶饮。柚子梨汁:柚子,雪花梨,芹菜,各适量,一起加水打汁后稍加蜂蜜即可。

喝中药的六大技巧

一是把握中药服用时间中药一般要求在饭前或饭后服用,但是不管是饭前或是饭后,在时间间隔上都不能距离吃饭时间太短。很多人饭前空腹服用或饭后饱食服用,最容易呕吐,既影响进食,又影响营养和药物吸收。河南省中医院的李鲤主任告诫病友,服用中药要坚持“食气消则服药,药气消则进食”的原则,在两餐之间取其“中”,即上午10点、下午4点、晚上9点左右时用药,此时,既是饭前又是饭后,既不影响进食,又不耽误服药,在身体获得丰富营养的情况下,更益病体康复。

二是控制服药量

古语有“中药灌满肠”之说,这说明每次服用的中药量是越多越好。但饮入大量有苦味的药液,刺激胃肠道毕竟不舒服,服药量也要因人而异。通过多年的临床实践,李主任提出每日一剂,每剂三煎,取汁混合共约750ml,分三次服用,每次250ml为最好。

三是注意服用方法

服用时,先预备一杯温开水,然后闭住气,一口气连续将中药饮下,再用温开水漱口,最后可嚼口香糖,以压苦味。有些病友为驱除苦味,喜欢在中药中加糖,此法不妥,能不能加糖最好听从医生指导。

孕妇吃了皮蛋怎么办


孕妇在平时生活当中的饮食是比较重要的,要了解一些饮食禁忌,在怀孕期间最好不要吃皮蛋,主要还是因为皮蛋里面含有重金属铅,使用不当可能会对胎儿造成不良的影响,如果是偶尔吃了一次,一般是没有问题的,只是平时不能再吃,如果总喜欢吃皮蛋,可能会导致胎儿出现发育不良,甚至引起比较严重的后果。

孕妇可以吃皮蛋吗

1.因为皮蛋是透过混合纯碱、石灰、盐和氧化铅,将鸭蛋包裹而腌制的,当中含有铅,所以如果经常食用,有机会引起铅中毒。这会导致失眠、不能集中注意力、贫血、关节痛、思维缓慢、脑功能受影响等症状。此外,铅更会取代钙质,影响钙的摄取,可能造成缺钙。

2.皮蛋含铅过多,传统的皮蛋为促使蛋白质凝固,在腌制过程中要加些氧化铅或铜等重金属,若长期食用,其中的铅或铜会慢性积累而不利健康。如果孕妇在怀孕期间吃皮蛋的话会影响更大。

3.皮蛋的含的铅如果穿透脑,还会直接抑制生长激素分泌,引起孩子矮身材、性早熟、肥胖等。为了宝宝的健康,最好在怀孕期间不要吃皮蛋。

4.皮蛋,腌制过后,各种营养素也有一定变化。蛋白质含量,鲜鸡蛋每百克为8.7克,而松花皮蛋则为13.1克,增加了4.4克;在肮脏含量上,鲜鸭蛋每百克含9.8克,而松花皮蛋则为10.7克,上升0.9克;碳水化合物的含量下降较大,由鲜鸭蛋每百克的10.3克降低为2.2克,下降8.1克;在维生素含量上,维生素A由鲜鸭蛋的1380国际单位,降低为940国际单位,下降440国际单位。所以在营养上也有所下降。

皮蛋的危害

因为皮蛋里面含有一定量的铅,所以如果食用过多会很容易导致贫血症状并有可能引起免疫力底下的现象。

如果长期食用皮蛋,还能够导致人体对矿物质的吸收性能减弱,造成缺少钙铁锌等矿物质的症状。

在夏天我们对于变质的皮蛋是很难鉴定的,因为皮蛋本身制作方法决定了它独特的风味,即使有些过期变质,也不容易觉察出来,一旦吃了过期的皮蛋,危害是非常严重的,很可能导致腹泻、呕吐等不适症状。

肛门辣疼怎么办


快节奏的生活加上不合理的饮食习惯令很多人患上了便秘,甚至部分人一边玩手机一边上厕所,时间久了不仅仅腿麻而且肛门火辣辣地疼。出现这样的情况,大多数是因为痔疮引起的,久坐以及久蹲都会造成痔疮发作。不过除了痔疮会引起肛门辣疼之外,还有其他的原因,下面就为大家详解。

肛门辣疼的原因

1、内痔嵌顿以胀痛、灼痛为主,多由于痔静脉曲张、血络破损、血栓形成,造成组织循环受限而脱出肛门外,无法回纳。

2、外痔水肿以坠胀、灼痛为主,表现为肛门边缘局限性肿块,质硬、光滑、晶亮、触痛明显

多由于劳累,大便时努挣或手术刺激等造成。

3、直肠癌早期无疼痛,以后由于肿块增大破溃,可出现肛门部坠胀、隐痛,常见有大便习惯改变、脓血便、腹胀、腹痛、消瘦等症状。

4、肛门异物损伤多为外伤异物残留或饮食不当,鱼刺、骨片嵌插肛管直肠所致,故需请医生仔细检查,取出异物,疼痛即能缓解。

5、肛管皮肤擦伤多见于某些特殊原因,例如同性恋的肛交,或者往肛门内插异物,导致肛管的皮肤损伤,可以引起较强烈的疼痛不适。

6、肛裂。引起的疼痛,呈周期性,多发于大便时或大便后,主要由粪便刺激,溃疡裂口扩张所致。其疼痛为阵发性灼痛或刀割样疼痛,可持续数分钟;待粪便通过后,疼痛减轻。

7、肛窦炎。一般为肛门部微痛、坠胀,排便时因粪便压迫发炎的肛窦而致肛门部灼痛,若括约肌因受刺激而挛缩,疼痛则加剧,并向臀部及股后部放射。

肛门辣疼怎么办

1、肛门疼痛的治疗上,首先要从肛门疼痛病根上出发,要找到肛门疼痛的病因是什么,这样对肛门疼痛的治疗才是有帮助的,同时也建议肛门疼痛患者要考虑到一些肛门疼痛的特殊性,通过检查之后再具体决定治疗方式。

2、肛门疼痛的疾病患者一定要重视治疗的工作,最好是保持清淡为主的饮食,因为可能是由于痔疮的原因导致的肛门疼痛,或者是由于肛裂的疾病,都是可能会出现肛门疼痛的症状的。

3、肛门疼痛的疾病治疗上,可以通过一些外用药物来进行治疗,可以起到一定的消炎止痛效果,或是通过一些软化大便的方式,也是对肛门疼痛的治疗有帮助的,患者还要预防收到感染。

以上都是有关肛门疼痛的具体讲解,患者要保持科学的心态,理性来对待肛门疼痛的疾病治疗。建议要严格执行有关肛门疼痛的治疗,才可以帮助患者达到控制肛门疼痛疾病的目的。

胃火大的症状_胃火大怎么办


导读:胃火专区,为您详细介绍什么是胃火、胃火大的症状、胃火大的病因、胃火大怎么办等,要想知道更多胃火的相关知识,不妨来关注一下。

什么是胃火胃火大的症状胃火大的病因胃火大怎么办胃火大吃什么好

什么是胃火

胃火也就是胃热,在中医中,胃火可以分为中火,上火和火热下迫等情况,常常会因为喝酒和吃辛辣的食物而引起。

还有因气滞、血瘀、痰,湿、食积等郁结化热、化火,均能导致胃热(胃火);肝胆之火,横逆犯胃,亦可引起胃热(胃火)。

胃火大的症状

胃热炽盛,则腐熟功能过于亢进,可出现胃中嘈杂,消谷善饥等症,热盛火炽,多消烁津液,而致燥热内结,胃失和降,可见口苦、口渴引饮、大便秘结等症。

有的时候是因为消耗了阴液而导致胃虚,胃火上炎,就会导致胃气上逆行,还会出现恶心的情况出现。

胃火循经上炎,或为齿痛龈肿,或为衄血,火热灼伤胃之脉络,则血上溢而为呕血。

胃火大的病因

胃热多由偏食辛辣厚味,胃火素旺,或邪热犯胃,或气郁化火所致。火热内炽,胃腑脉络气血壅滞,故脘部灼热疼痛,热邪伤津,则口渴喜冷饮,火能消谷,则消谷善饥;若肝火犯胃,则吞酸嘈杂;火邪循经上炎,则口臭,牙龈肿痛,衄血等。阳明热或伤津,则便秘溲赤,舌红苔黄,脉滑数。

胃火大怎么办

1、随时补充水分

常喝温水可以解决许多问题,包括冷却体内燥热,促进表皮回圈,还能冲刷口腔中的细菌菌落,抑制生长,比较不会口臭。即使常呆在冷气房的人,水分蒸发较少,一天也要喝1300左右,流汗时更要多喝。上火时适合喝柠檬水,多吃柑橘类等酸味的水果。不喜欢水淡无味,也可多喝舒缓茶饮,例如薄荷、苦茶、菊花、金银花等花草茶。

2、提高睡眠品质

睡不好会造成身体过度使用,容易上火,日夜颠倒更是大忌。从事脑力工作的人,血液回圈会集中在头部,导致疲累却睡不稳,这时可用足浴把火气往下带,让人睡好。

其做法如下:先用温水浸泡(女性水要淹到小腿三分之二处近三阴交穴,男性到脚踝即可),再慢慢加热水,泡到脚热、微微出汗就可以休息。足浴对改善皮表回圈很有帮助,泡一个星期就会发现愈来愈容易出汗,即使在冷气房,皮肤也不会乾燥。

3、增加体表散热

中暑时刮痧,可以促进微血管扩张,强迫散热,减轻不适。

4、饮食清淡

高热量食物会提供火气,上火时不宜多吃水分低的食物,如油炸类、饼乾、花生等坚果,改以蔬菜、清汤等低热量饮食为主。

胃火大吃什么好

1、绿豆粥

古籍记载,绿豆味甘性寒,入心、胃经,消肿下气,压热解毒。在炎炎酷暑,人们就喜欢在晚上煮一锅绿豆粥,放凉之后食用,清凉解暑,即使在三伏天也让人感觉舒服很多。感觉胃火大的朋友,不妨为自己熬一碗甘凉可口的绿豆粥吧。绿豆粥的升级版,有绿豆荷叶粥、绿豆薏米粥等,都属于寒性食物,对减轻胃火很有帮助。

2、甘蔗

作为常见的的一种水果,甘蔗有着它不同的一面,那就是我们只取它那甘甜的汁水。甘蔗汁含有丰富的水分以及糖分、有机酸、钙、铁等营养物资,同时它味甘性凉,对缓解肺热的肠胃热颇有奇效。感觉胃火旺盛的朋友,来一段汁水丰富的甘蔗吧。如果觉得麻烦,也可用榨汁机将其榨汁,每天一杯,胃热症状即可有效缓解。

3、白萝卜

作为最常见的根茎类蔬菜,白萝卜在各地都有种植和食用,其生熟均可食用,味道略带辛辣。我国流传已久的中医早有指出,饮用白萝卜汁,可以解胃火,但需要注意的是脾胃虚弱者不宜服用。所以,如果想通过白萝卜汁来解胃热,请先咨询医师以了解自己的脾胃类型。不喜欢生萝卜汁的,也可以将白萝卜煲汤后饮用。

4、冰糖炖梨

看到这里,会有人发出疑问,这不是治疗感冒和嗓子干哑的食疗吗?是的,一般我们咳嗽有痰时,会做一碗冰糖炖梨。但大家有所不知的是,冰糖炖梨也有着滋阴润肺和养胃生津的功效。需要注意的是,不要使用刚炖好或者还很热的冰糖炖梨,热气过重的食物反而会加重胃火症状。将一碗雪白的冰糖炖梨拿出锅,冷却后,再慢慢品尝吧。

以上就是一些胃火的相关知识,如果想了解更多关于胃火的内容,请继续关注中医养生频道。

钉子吃到肚子里怎么办


如果宝宝不小心将钉子吃到肚子里面,那是一件很麻烦的事情,因为钉子是比较锋利的,很容易划伤食管以及肠胃会导致肠胃破裂的情况,还有可能会出现感染,应该要采用手术的方法提取出钉子,或者通过食用蜂蜜等润肠的食物将钉子排出来体外,具体的治疗方法,建议妈妈们应该要听取医生的意见。

铁钉在胃里的危害

通过腹腔镜探查,医生发现在小轩第三腰椎处,钉子尾部穿过胃壁,插在了胆囊和肝脏之间,虽然已经出现了胃穿孔,但是钉子胃部正好将穿孔处完全堵住,没有让胃液和气体淌出来,所以小轩并没有感到非常难受,如果钉子长时间留在肚子里,将可能戳到大血管,危及生命。

人体的消化能力因人而异,摄入微量的铁元素可以被人体吸收,铁元素也是人体不可缺少的元素之一,普通人的消化能力不可能消化掉一个铁钉,而且尖锐的铁钉可能在未到达胃之前通过穿透食管进入内脏,从而引起死亡。当然也有特例,肠胃消化能力最强的人-法国人迈克尔罗蒂托自1959年以来一直在吃玻璃和金属,他已经吃了128辆自行车、15辆超市手推车、6盏装饰灯、两张床和一对滑雪橇,平均每天消耗900克金属。肠胃专家表示,他的这种消化能力是独一无二的。这种人就不怕吃铁钉

如果出现误食铁钉该怎么办?

铁钉是不能在胃肠道内自行吸收的,如果铁钉边缘锐利的话可能会刺伤胃粘膜导致胃粘膜损伤或者出血。要是3cm以上的物质建议至医院胃镜下取出。医院会拍片了解目前铁钉位置,根据位置高低考虑取出方案。

月子里痔疮怎么办才好


很多女性生产之后,其实容易受到痔疮问题的影响,这个时候要注意饮食的清淡,少吃辛辣油腻的食物,而且要注意休息,避免过度劳累,听从医生的建议使用一些膏药治疗。

1、 首先,产后痔疮严重

,除以上因素外,活动少、吃得太精、太油也是重要原因。

所以,产后缓解痔疮首先要:适当活动+少吃油腻、精细的食物!

2、 我国有坐月子的传统

,虽然产后需要休息,但整个月子里都躺着不动也不对。其实,如果顺产没什么不适,3天后就可以开始在家慢慢走几步、做些简单的运动了。

3、只要不勉强、不累、不难受、不着凉

,产后尽早适当运动利大于弊。活动多了,肠蠕动加快,大便易排出,也能缓解痔疮。平常上厕所时间也不能太长,还要多做提肛运动。

产后1周应少吃肉或喝油腻的肉汤,多喝水,多吃粗粮、蔬菜。每天清晨一杯蜂蜜柠檬水+半根香蕉、半个苹果,效果不错哦~

4、另外,每天用温热水清洗肛门

,再用高锰酸钾溶液(淡粉色即可)温水坐浴10分钟,也是不错的方法。不仅能收敛肿大的血管,还消炎止痛。

5、 其实,马应龙痔疮膏也可以试试

。药品说明书上写着“孕期慎用,哺乳期妇女应在医师指导下使用”,是因为里面含有少量麝香。而麝香长期大量内服才可能有严重影响。产后短期(3天)少量局部外用,还是很安全的。

6、用痔疮膏时注意

:外痔、肛裂应在肛门外多涂抹些,等吸收一会再穿裤子;如果肛门里很疼、有肿块,就把药栓多塞进肛管里一点,但要轻柔,不然很痛哦~

7、如果有阴道出血、坐浴不方便

,还可用干净纱布或棉球、棉签粘热水在痔疮上敷一会,或用痔疮冷敷垫,效果也是杠杠滴~

血管里有血栓怎么办


血管里面有血栓是比较常见的一种疾病,比较常见的有脑血栓,有下肢静脉血栓等等,出现血管里面有血栓的时候,首先要加强饮食调养,调整饮食结构,平时饮食多吃一些新鲜的果蔬,不要吃一些油腻性的食物,尤其是一些动物的脂肪,动物的肝脏,另外适度的运动锻炼,有助于促进血液循环,对于病情比较轻能够达到一定的预防的作用。

血管里有血栓怎么办

1、饮食调整:

按照多品种适量与平衡的饮食原则安排好一日三餐的食物。适当选用对于脑血栓的预防效果很好的食物。如大蒜、洋葱、番茄韭菜、芹菜、海带、紫菜、黑木耳、银耳、桃仁山楂、香瓜、木瓜、草莓、柠檬、葡萄、菠萝、鲑鱼、鲭鱼、沙丁鱼等,对降低血粘度,减少血液中不正常凝块都有较好的防治作用。

2、保证充足的饮水:

饮水不足则体内血液粘稠度会增高,囤积的废物也难以排出。所以充足的饮水对于脑血栓的预防很重要。每日正常饮水量应达2000~2500毫升。对老年人来说更要多饮水,因为老年人在不同程度上其血液具有浓粘聚凝的特点。

3、生活规律:

生活规律有利于任何疾病的预防,尤其是脑血栓的预防。要养成有规律的生活,尤其是老年人,因为老年人生理调节和适应机能减退,生活无规律易使代谢紊乱促进血栓形成。其次忌饭后就睡,因为饭后血液聚集于胃肠,以助消化器官之血供,而脑部血供相对减少,同时吃过饭就睡血压下降可使脑部血供进一步减少,血流缓慢易形成血栓。因此最好饭后半小时再睡。

4、注意天气变化,

戒降烟酒:老年人天气适应能力减弱,过冷过热皆可使血粘度增加诱发脑中风,因此,一定要随时注意天气冷暖的变化,随时增减衣服。其次,戒烟,戒酒对于脑血栓的预防也重要。?上述文章就是我今天所为大家介绍的关于怎样预防脑血栓,学会这四种方法就可以起到日常防治脑血栓的作用了,希望我的回复能帮助到大家。

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