体温不升怎么处理
“人法地，地法天，天法道，道法自然。”生活中，人们越来越关注养生方面的话题，身体是革命的本钱，我们需要掌握相关养生知识。养生达人是如何进行中医养生的呢？下面的内容是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的体温不升怎么处理，仅供您在养生参考。
人的体温其实是在变动的，仔细观察的话你会发现早中晚三个时间会有三个体温，当然了这个差距不是很大。人的体温会保持在一个稳定范围内，但是当人生病时体温也会受到影响，拿最常见的感冒发烧来说，有高烧和低烧，高烧要降温，低烧要升温，那升体温的关键还是在于治疾病的根本才行。
50年前,孩子们的体温都在37摄氏度,成人的平均体温在36.5--36.8摄氏度之间,而现在,很多人的体温下降,仅有35摄氏度左右.博士认为体温是人体的"免疫之镜",是人生命活动的的一个重要方面，免疫机能的状态就是通过体温直接表现出来的。有资料显示，体温下降1度，抵抗疾病入侵的免疫力就会下降30%，简单的说，体温下降，癌症和各种疾病的患病率就会增加。如果体温上升，被称为不治之症的癌症都无法向体温升高的体内器官扩散。
人体的理想体温是在36.5-36.8度,特别是36.5度,可以说是个分水岭,低于这个温度,身体不适将会伴随你一生,高于这个温度,你将一生不用担心健康问题,而人体体温在36.5度以下,就会有亚健康疾病,如果在35.5以下,身体很多功能就会失调,会有排泄功能下降,例如便秘,自律神经失调,容易失眠,焦虑等,还会有过敏症状出现,而可怕的35度的体温,就是癌细胞最容易增殖的温度了。
造成现代人体温低有很多原因,例如,运动不足,过度引用果汁,冰的饮料,饮食过量,压力大等等,所以你可以试试量量你的体温,了解你的身体状况.（我的体温是36.7度
提高体温的方法
:
1、坚持有规律的运动，运动可以促使血液循环增加，提高体温；
2、多喝姜茶，可以提高体温，增强免疫力；
3、饮食均衡，不要过饱，每餐7成饱；（定期禁食）
4、泡澡、手足浴等。
导致体温不升的因素有：
⑴低温环境中，机体由于散热过多过快，而产热不能相应地增加，使体温降低；
⑵新生儿尤其是早产儿体温调节中枢发育不完善，产热不足，加上体表面积相对较大，散热较多而导致体温不升；
⑶全身衰竭的患者体温调节中枢障碍导致体温不升，常是临终前的表现；
⑷某些休克、极度衰弱、重度营养不良患者在应用退热药后发生急剧降温反应，导致体温过低。
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体温计是平时生活当中最常见的一种医疗器械了，可以说家家都具备，在使用体温计的时候，也要了解一些注意事项，因为体温计和身体密切接触，所以说每次使用之前最好能够进行消毒，尤其是水银体温计，在使用这些可以用酒精消毒，这样用起来才会更加的健康和安全。
水银体温计怎么消毒？
水银体温计是一种非常好并且测量很准确的一种体温计，通过与身体的零距离接触，水银体温计能测出身体最准确的体温。
水银体温计怎么消毒是很多人都非常苦恼的问题，消毒一定要彻底才能有效果。测量提问后将体温计用温水冲洗，然后放入酒精中侵泡，最好是含有75%的酒精。侵泡5分钟后将它取出来，然后在放入含有75%的酒精中浸泡30分钟。最后用冷开水进行清洗就可以了，然后放在清洁后里面方便下次使用。
由于体温计和身体的亲密接触，因此很多人对体温计的消毒工作都看的比较重，一定要记住没有经过消毒的体温计最好不要放在嘴里测试，以免细菌侵入。
在使用之前用酒精棉对插入嘴巴里面的那部分擦干净，如果是放在腋下夹紧的方式测量，则一定要注意水银的地方要放在腋窝中间，这样测量的体温才更准确。
水银体温计的用法及注意事项
水银体温计作为传统的体温计，估计大部分人都知道它的使用方法，首先必须将体温计度数甩到35℃以下，然后将体温计水银端放在腋下最深入的为止，夹紧后要保证水银和皮肤密切接触，维持5-10分钟就可以读取读数了，之后用卫生纸擦干净。如果腋下有汗水，此时不建议测量，或是等擦干净后再进行测量，否则会引起测量结果不准确。如果喝了热饮，或是刚进行完剧烈运动或是刚刚洗了澡，那么需要安静30分钟再进行测量。很多人在测量的时候会忍耐不住，特别是宝宝，因此很经常在还没到时间的时候就松开了体温计，这时需要重新测量，时间也要重新计算。
有些水银体温计除了腋下测量之外，还可以进行口腔测量。进行口腔测量时，还是老样子，先将体温计度数甩到35℃以下，再把体温计放在舌头下，用力压住，含在嘴里7分钟左右。由于口腔内会有细菌，因此体温计使用后要用酒精进行消毒，可以用究竟浸泡的毛巾从体温计的尾端轻轻旋转擦到另一端。如果宝宝还小，那么是不建议进行口腔测量的，毕竟水银体温计的水银是有害的，如果宝宝使用不当会对宝宝造成危害。
大家应该听说过体温过低的情况，人的体温正常的情况下是多少，大家都知道，长时间低于这个状态，一般是低于35℃，就是体温过低的症状。那么体温过低的危害有哪些呢?小儿体温过低怎么办呢?一起来看看!
基本信息
体温过低，指各种原因引起的产热减少或散热增加导致体温低于正常范围称体温过低。当体温低于35℃时称体温不升。
详细释义
(1)临床对体温过低程度划分(以口腔温度为例)轻度32～35℃、中度30～32℃、重度30℃瞳孔散大，对光反射消失致死温度23～25℃。
(2)其主要临床表现为皮肤苍白冰冷、口唇耳垂呈紫色、轻度颤抖、心跳呼吸减慢、血压降低、尿量减少、意识障碍、晚期可能出现昏迷。
危害
体温过低可导致所有生理功能的加速，包括心血管和呼吸系统，神经传导，精神的敏锐性，神经肌肉反应时间和代谢率。幼儿时，将全身浸泡在接近结冰的水中所致的低温过低，可保护低氧时的大脑。
核心体温降低可导致冷漠嗜睡，手脚笨拙，精神错乱，易激动，虚幻，呼吸减慢或停止，心跳减慢，不规则，最后停止。但只要病人当未温暖，不应认为病人已死。直肠温度34℃有助于与因心脏病，糖尿病昏迷，胰岛素过量，脑血管意外或滥用药物所致的类似症状相区别。普通的临床体温表不能测量体温过低时很低的体温，必须用特殊的低体温测量仪，若只有标准的临床体温表，汞柱不能升至34℃以上表明有体温过低。
小儿体温过低的办法
婴儿由于体温调节中枢系统还没有发育完善，并且皮下脂肪较薄容易散热，因需很容易出现体温过低现象。体温过低的婴儿一般表现出一定的症状，往往哭声低微，不肯吃奶，皮肤冰凉，血糖含量过低，皮下脂肪往往出现肿块等。体温过低的婴儿得不到及时的料理而身体虚弱，抵抗力差，严重时甚至会威胁生命安全，所以，家长一旦发现自己的宝宝体温过低，一定要采取措施来提高体温或寻求医生的帮助。
一般来说，提高体温有两种方法，我们应该结合起来使用：
注意保暖
室温不应该低于20度，一定要给宝宝穿厚暖的衣服，应有棉斗笠，最好再在棉斗笠外放置一个或数个热水袋进行保暖。在给宝宝换衣服时更要特别注意。
注意加强营养
适当补充母乳和葡萄糖，这样在一定程度上也可增强宝宝的抗寒能力，有利于体温的回升。
如果上述方法不能奏效，宝宝的体温还是过低时，一定要及时到医院寻求医生的帮助，查明体温过低的原因，并采取进一步的治疗和护理。
结语：有关体温过低的相关信息，这里就介绍这么多了。相信大家看完之后应该对其也了解了不少。体温过低的原因，其实可以想象得出来，不是在过冷的环境下时间过长，就是身体出现了什么情况不能产热了。大家要多注意保护自己!
中药是一种在中医中比较常用的药材，很多人在身体出现健康问题之后，都会选择吃重要来治疗疾病，调理身体。中药的主要制作方法是熬，而熬完中药，往往会遗留下来一些药渣，这种药渣虽然有着比较重的味道，但是还是有着一定的作用的。下面，就为大家介绍一下中药药渣的处理方法！
一、放在阳台上驱蚊
很多有经验的中医都知道，如果中药的药渣熬制完之后没有必要扔掉，扔掉之后反而会浪费，此时我们不如选择放在阳台上吧。中药产生的特殊气味能够驱逐蚊虫，让它们不敢靠近，驱蚊的效果非常非常的不错，值得我们大家一试。
二、充当花肥
很多朋友都喜欢在家里面养花，如果我们有中药药渣，我们就可以充当花朵的肥料，千万不要以为花朵会讨厌中药的药渣，因为中药也是可以食用的，并且有一定的营养成分，用它来充当化肥再合适不过，能够让花朵长得更加的硕大，这，是因为中药药渣能够进一步滋养土地。
中药渣里面富含有纤维、多糖、蛋白等有机物以及微量元素等成分，经过研究改良，可以用中药渣做原料，利用微生物菌把它发酵成有机肥料，来种植花卉、蔬菜等，不仅解决了药渣排放问题，而且变废为宝，降低种植业中肥料的使用成本，是目前来说不错的处理方法。
三、泡脚
经常泡脚对身体有着绝佳的好处，能够促进血液循环，如果我们在泡脚的过程中加入了中药的药渣，可以让身体更好的吸收中药的营养成分。虽然药渣是剩下的，但也有少量的药效，用它来泡脚，还是有效果的。
中药药渣千万不要丢掉，因为它还是不可多得的宝贝，我们可以采用以上的3个办法来进行处理，绝对比我们大家正调查来得靠谱得多，留下来我们还可以得到额外的收获。
什么是基础体温
基础体温是指经过一夜的完全休息以后，早晨从熟睡中醒来，躺在床上，在未受任何外在因素（如运动、吃饭、情绪变化）影响的情况下所测得的最原始体温。
常识：母婴：基础体温完全指南
如何测量
在睡觉前，把体温计的水银刻度甩到35℃以下，放置在床边容易拿取的地方。第二天早晨睡醒一睁眼，在没有下床、说话、吃东西、上厕所之前，将体温计放到舌下，闭起嘴巴，进行测量，大约5分钟就可以了。
测完基础体温之后，分别以日期和体温为横、纵轴制成一个基础体温测量表格，将每次的温度记录在上面，以便于长期观察。
测量基础体温的作用
1 是否排卵
虽然在一般情况下人体的正常体温是37℃，但在不同的身体状况下也会略微有些差别。
通常女性在来月经之前，体温较高，处于高温期；来月经之后，体温则相对较低，处于低温期。
如果在24小时之内，体温增高了0.3--0.6℃，甚至更高，那么则表示处于排卵的状态。
另外，基础体温也大略可以看出排出卵子的质量优劣程度。如果基础体温高温期较长，可以持续13--14天，那么就表示卵子的质量不错。
2 怀孕的早期诊断
如果持续两周以上较高的基础体温，就要考虑去医院检查一下，因为你有可能是怀孕了。
怀孕测量：基础体温怀孕法宝
3 卵巢机能
基础体温处于高温期代表黄体机能的减弱、甲状腺素过低、泌乳激素过高，代表排卵的质量会比较差，甚至会不排卵
常见的基础体温变化解读
1 排卵
当女性月经来临时，基础体温为低温；排卵之后，基础体温则会转为高温。一般来说，女性在排卵24小时之后，受精的比率会变得比较低；但是，男性的精子大约可以在女性的子宫里存活72小时。所以，在女性基础体温处于低温、接近排卵期时就应该行房，这样可以增加受精几率；若等到基础体温达到高温时再行房，那怀孕的几率就已经降低了。
2 多囊卵巢
此类病患以胖为表征，往往容易发胖、长青春痘、毛发浓密、月经经常性不准。表现在基础体温上则是：高温期较短，严重的还可能是经常性低温。有这种情况的女性，通常有家族性遗传糖尿病，如怀孕生子，则属于妊娠糖尿病的高危险群。
3 卵巢功能不好
卵巢功能不好的人，通常基础体温的循环周期会缩短，原本的28天，可能慢慢会变为24天或22天，高温期也相应缩短。
4 泌乳素过高
泌乳素高，基础体温的高温期就会缩短，其卵子的质量也较差，所以不容易怀孕或容易流产。
5 危险期
基础体温为高温期属于安全期，低温期则属于危险期，但低温期也会有个别差异。比如对年轻女孩而言，她们的卵巢功能好，分泌物多，危险期就相应的长一些，精子在子宫内存活的几率也会相对比较高。所以，很可能在排卵前5天开始，就必须看作是危险期。
如果夫妻经常选择在危险期行房，却一直不见怀孕迹象，那么就必须去医院检查找出原因，到底是男性的精子数量不够，还是女性的输卵管不通，或是有其他方面的原因。
烧伤怎么处理
1、烧伤后立即用冷水冲洗
冷水冲洗的目的是止痛、减少渗出和肿胀,从而避免或减少水泡形成。冲洗时间约半小时以上,以停止冲洗时不感到疼痛为止。一般水温约20℃左右即可。切忌用冰水,以免冻伤。如果烫伤在手指,也可用冷水浸浴。面部等不能冲洗或浸浴的部位可用冷敷。
2、伤口涂上油膏类药物
冷水处理后把创面拭干,然后薄薄地涂些蓝油烃、绿药膏等油膏类药物,再适当包扎1~2天,以防止起水泡。但面部只能暴露,不必包扎。如有水泡形成可用消毒针筒抽吸或剪个小孔放出水液即可;如水泡已破则用消毒棉球拭干,以保持干燥,不能使水液积聚成块。
3、患者小心防止伤口感染
烧新生表皮由于各种刺激,易发生松动,形成水疱,出现水疱后若不及时正确处理,往往发生感染,形成溃疡。在出现水疱后,可用络合碘消毒皮肤,用无菌剪刀剪开水疱,引出积液。一般应在水疱消退溃疡愈合后再实施抗疤痕治疗。
4、酸、碱造成的化学性烧伤不宜过早使用中和剂
对于酸、碱造成的化学性烧伤,早期处理也是以清水冲洗,且应以大量的流动清水冲洗,而不必一定要找到这种化学物质的中和剂。过早应用中和剂,会因为酸碱中和产热而加重局部组织损伤。
5、烧伤的治疗方法都有哪些
5.1、烧伤用栗树叶水煎,放凉后取叶,布包,厚敷患处,并随时用煎汤湿润树叶,可止痛,速愈。
5.2、烧伤也可用苹果软膏,做法:苹果去皮去核,细捣,加适量色拉油,充分搅拌而成。
5.3、烧伤也可用鸡蛋清涂患处。
5.4、烧伤已经起水泡时,用经消毒的针桃开水冲泡后,敷和好的荞麦面,绷带包扎。疗效佳。
5.5、轻度烧伤用草木灰1把,放入水中搅拌后,将患处在其中浸泡,可止痛,速愈。
5.6、烧伤也可取粘土用水调,涂患处,可祛痛,又不留伤疤,疗效好。
烧伤患者的护理措施
1、烧伤患者的日常护理
1.1、保证充足睡眠。
1.2、注意预防压疮,对经常受压的部位,每日用50%乙醇按摩。
1.3、防止交叉感染,用消毒水清洗地板及家具。
1.4、烧伤后体位护理指导。前胸部或面部烧伤应取仰卧位,病情允许时可取半卧位;背臀部烧伤宜取俯卧位;会阴部烧伤应将两腿分开外展;四肢环形烧伤,须将远端抬高;躯干环形烧伤,应每3—6小时翻身1次。
2、烧伤患者的饮食护理
宜进高蛋白、高热量、高维生素食物。烧伤早期,如火热伤津的患者,可给予烧伤饮料,每次100一200ml,每天5—6次。还可用鲜芦根、鲜仓斜、银花煎水代茶;鼻饲营养包括清流食、混合奶、要素饮食,开始时每日200一400m1清流食,以后逐渐加量,毒热炽盛的患者,饮食应清淡,要少量多餐,可选择牛奶、鸡蛋、豆腐、瘦肉芍食物;邪退正虚的患者,要照顾饮食习惯,做到饮食多样化,给予高热量、高维生素、高蛋白的饮食。
烧伤后护理注意事项
1、体液渗出期(休克期)的护理注意事项
1.1、保持安静平卧,勿乱动乱叫。
1.2、口渴是机体对疾病的正常反应,在一定时间和程度上会持续存在。根据您的病情需要,护理人员会对您采取一定时间(一般为48小时内)的禁食水/少量进食水,希望患者能够配合。
1.3、如有其它不适如疼痛不能忍受、寒冷、呼吸困难等,可示意或告诉护理人员。
2、感染期的护理注意事项
2.1、隔离措施-因创面暴露是烧伤治疗的主要手段,而暴露的创面又易发生感染,感染既可来自您自身创面又可来自外界环境,因而须一方面对您的创面注意无菌操作,另一方面要对您采取必需的隔离,如实行无人陪伴,控制探视次数等。
2.2、换药-换药是一直伴随着您的整个病程,尤其是在这个阶段更频繁,创面的变化是一个复杂的动态过程。中溶(脱)痂时创面会出现臭味、流脓等,这是一个自然的病重过程,请不要过于紧张,换药时即使操作很轻,都可能会疼痛,希望您尽量忍耐。
备孕工作对于绝大多数女性而言，是一件很重要的事情，其中就包含检测女性的排卵期，在女性的排卵期怀孕成功率会比较高。那么女性排卵期应该如何监测呢？其实用家庭常用的体温计就可以完成检测。
一: 用体温计怎么测排卵
1: 概述女性的基础体温同样会在月经周期发生改变：月经后，体温相对较低，但随着卵子的出现，体温受到黄体和孕酮的影响会上升0.4度左右，直到月经再次来袭，体温才会逐渐恢复。
2: 方法a.去药店或医院买一份专用的测量表以及一只专用体温计。b.测量前一晚，把温度计甩一甩，让它恢复到正确的数值再就寝。c.每天早晨起床后，不要做任何事，只要把体温计放在口中就行，6、7分钟后，查看温度结果，记录在测量表中，将每个周期的结果画成曲线图。
3: 结果分析通过曲线图，你会发现它呈现从低到高逐渐上升的趋势，而每个阶段中骤然上升的日子便是卵子诞生的那一天。
二: 注意事项
1: 选好固定的时间点。这个时间点，一般就是你早晨睡醒的那个时间点。有人起得早，有人起得迟。这个依据个人情况而定。但是这里需要注意两小点：第一小点，晚上睡眠要保证六个小时以上，不能少于这个时间。第二小点，醒来后，就静静的躺在那里，把温度计放在手可以轻易取到的位置，切记不能乱动。
2: 选好特殊的测量位置。不同于我们平时测体温会将温度计放在腋窝里夹着。我们是将温度计放在舌头下。时间话，大致五分钟就可以了。
3: 持之以恒。所有的事情最怕三天打鱼，两天晒网。测量体温更是如此，因为随着排卵期的到来，体温每天都会经历着微小的变化。你如果偷懒的话，那小编也拿你没有任何办法。
4: 做好记录。这些微小的变化，或许你现在记住了，但过了明天就会忘记。所以做好记录显得十分重要。一点也不能马虎。我们不能白纸上随意涂鸦。同专用的温度计一样，记录的纸张最好也是选用专用的温度表。
三: 这个过程虽然看似麻烦但是相对准确，基本不会出现像排卵试纸一样的误差。
排卵期的确定时间我们可以通过时间的方式来计算，也可以通过体温的变化来确定排卵期的到来。如果你们是准备受孕的夫妇，你们可以通过温度计测量体温，测量体温最好是每天刚起床的时候，这时候温差变化不大，测出来的结果是比较准确的。然而确定排卵期的方法还有很多种，你们可以多去了解一下相关的内容。
怎样体温测试排卵期
体温测试排卵期是根据长期的观察我们找到一个女性在两个月经周期之间的体温变化规律，女性从月经开始的时候，体温开始下降，而后一直到排卵期体温变化到最低点，排卵之后体温又开始上升。所以当我们长期测量自己体温的时候，就能够掌握自己的排卵期，体温降低到最低的时候基本上排卵期就来临了。具体的测量方法是，在每天起床时测量体温，一般以腋下体温为标准，体温温差一般在0.5°C左右。因为温差较小，有时候即使每天都进行测量也不易看出差别而确定排卵期。
除了体温测试排卵期之外，还有以下方法可以进行测试：
1.B超检测法
B超测试现在被称为是最为精确的方法，而且也是最具有科学依据的。想要受孕的女性大多会用这种方法，而且这种方法会让受孕的机会增加。这种方法除了可以测试到排卵期的到来的时刻，同时还可以看到卵泡成长的细节，以及这个卵子的整体状况，是不是优势卵泡等。
2.宫颈粘液法
这种方法是观察排卵期时宫颈排出的一些液体，这些液体颜色清亮，粘稠而具有韧性，可以进行拉丝，最长可以拉到250px的长度，自身也会感觉到，外阴会变得湿润起来。这种方法需要细心观察，最好穿浅色内裤，这样便于观察，而且女性自身有时候内分泌失调，也会影响检测的结果。
3.试纸自测法
女性如果想要准确测量自己的排卵期，还可以使用测量排卵期的试纸，一般试纸上面都会有如何操作的说明书，只要你按照说明书进行操作，那就可以准确预测排卵期。
如果是月经比较有规律的女性，大概在排卵期的前三天就开始测试，大概到日子的时候就可以测出来了，测出结果是两条横杠，且非常清晰的时候，表明排卵期在半天或是一天的时间内就要开始进行排卵了，如果女性月经不规律，那月经干净以后就开始进行测试，一直到测试两道杠为止。
排卵期有哪些症状
1.乳头胀痛
排卵期的症状有很多，乳头触碰感到疼痛就是其中之一，这阶段雌激素分泌比较旺盛，乳头就会受到这种刺激产生变化。首先就是看上去乳头和整个乳房都会胀大，并且颜色上也会发生变化，变成深红色，这时候乳房最好不要受到刺激，因为触碰的时候或是不经意的挤压都会产生痛感。
2.小腹刺痛
又称“中期痛”，这也是排卵期的前兆之一，这种疼痛对于不同的人会有不同的体现，但是一般来说痛感都不是很强烈，有的人可能从来都不知道会有这种痛感存在，出现这种疼痛有的很快就会过去，但是有些却会要持续好几个小时，疼痛的部位一般在右下腹部，但也并不一定，有的人会出现不同情况，有的还会一个月左边，一个月右边的进行交替。
3.白带增多
女性除去排卵期和月经期，白带一般都较少，而且在粘稠度上也比较高，但在排卵期即将临近的时候由于体内激素的变化，会出现白带增多，且不会像平时那么粘稠，呈稀薄的蛋清状，可拉成丝。
4.少量出血
排卵期出血是正常现象，主要是因为在卵泡排出的过程中，卵巢壁会被扯破，由此少量的出血便会产生;很多人排卵期的时候其实并不会见到血，这是因为大多数人出血量十分少，因此等不到血流出便已经吸收了。
宝宝由于自己的免疫系统正处于发育成长状态，往往有些伤风感冒也是正常的事实，但是对于平时的宝宝体温我们要重点关注，因为如果体温控制不好，对宝宝来说伤害还是很大的，今天跟大家带来宝宝如果体温39度我们该怎么办呢？宝宝发烧39度小妙招一起来看吧。
小孩发烧
39
度怎么办
小孩发烧39度已经是高烧了，应及时就医，如果不能马上去医院，则需要观察小孩发烧的状况如有没有反应迟钝、痉挛以及没有其他异常反应等。家长要可服用退烧药物，并在家里先做一些物理降温。体温39℃以上的高热容易引起儿童惊厥，6个月以下儿童在发热时因病情变化快，都应及时治疗。世界卫生组织建议2个月以内的婴儿禁止使用任何退热药品。3个月内的婴幼儿应慎用药物退热，宜多用物理方法退热。药物退热效果不好或用药退热后不到两小时体温又超过39℃时也应采用物理方法降温。药物退热需要一定的时间才能见效，在孩子体温突然超过40℃时应先立即采用物理方法退热。1、温水擦浴：用毛巾蘸上温水(水温不感烫手为宜)在颈部、腋窝、大腿根部擦拭5～10分钟。亦可用市售的“退热帖”贴(或家用冰袋)在的前额部以帮散热降温。2、服用退烧药：宝宝发烧超过38.5度时，医生会考虑使用口服剂或肛门塞剂来为宝宝退烧。或者以上物理措施不明显时，可口服退热药降温。3、通风散热：多通风，注意散热，衣着宽大，忌用棉被包裹。夏天可使用空调，室温控制在27℃左右，注意定时开窗通风，使房间空气对流。4、保证水分：多饮水，吃流质饮食，如西瓜汁等，以保证机体足够的能量及水分。5、脱掉过多的衣服“”如果宝宝四肢及手脚温热且全身出汗，表示需要散热，可以少穿点衣物。6、保证睡眠：多睡觉，保证充足的睡眠可益于疾病的恢复。但3岁以内的婴幼儿发高烧时应首先采用物理降温方法，一般不打退烧针，不吃退烧药，以免发生虚脱及药物毒性反应，其他药物的使用同样要慎重哦。不过，很多家长认为，发烧时就应该尽快帮宝宝退烧才安全。事实上，若是轻微疾病，发烧会出现2-3天左右，而且面对发烧的正常态度是找出发烧背后的病因，强行降温是不科学的。不要一味要求医生把烧逼退，因为有时发烧是因身体出了什么特殊状况而导致的!
体温33度是怎么回事？对于测量体温，我相信每个有健康意识的朋友都会在不舒服的时候给自己测量体温，而且我也在这里建议每一个家庭都应该配一个体温计，可以随时的使用，对于测量的结果我们可以做到第一时间发现自己的身体问题。但是体温在33度是怎么回事呢？对身体有什么伤害呢？人体最低体温又是多少呢？
人体最低温度是多少：
人虽属万物之灵，但对低温耐力还是有限的。人若裸体在气温27℃以下或者穿上薄衣服休息在气温19℃以下的环境中，就会出现热量“入不敷出”的负平衡。气温在10℃且风较大时，手的皮肤温度慢慢降低。当手的皮肤温度下降到15.5℃以下时，手的操作灵活性明显降低。特别严寒的季节，在较短时间内就能将人冻僵或冻伤，-5℃以下的低温可把手指冻痛，-14℃以下的低温，会将暴露在外的手指、耳朵冻伤。如果人的营养状况不良，一旦长时间处于严寒的环境中，会使体温下降。当体温降至33℃以下时，会使体温调节中枢机能失调;当体温降到30℃以下时，内脏器官功能明显下降，失去意识;体温降到22℃以下时，维持生命中枢出现困难;体温降至14℃～16℃，就会使人冻死。
基础体温偏低是什么原因：
1、基础体温偏低可能排卵当女性月经来临时,基础体温为低温;排卵之后,基础体温则会转为高温。一般来说,女性在排卵24小时之后,受精的比率会变得比较低;但是,男性的精子大约可以在女性的子宫里存活72小时。所以,在女性基础体温处于低温、接近排卵期时就应该行房,可以每隔两天行房一次,这样可以增加受精几率;若等到基础体温达到高温时再行房,那怀孕的几率就已经降低了。2、基础体温偏低可能多囊卵巢表现在基础体温上则是:高温期较短,严重的还可能是经常性低温。有这种情况的女性,通常有家族性遗传糖尿病,如怀孕生子,则属于妊娠糖尿病的高危险群。3、基础体温偏低可能卵巢功能不好卵巢功能不好的人,通常基础体温的循环周期会缩短,原本的28天,可能慢慢会变为24天或22天,高温期也相应缩短。4、基础体温偏低可能泌乳素过高泌乳素高,基础体温的高温期就会缩短,其卵子的质量也较差,所以不容易怀孕或容易流产。5、基础体温低怎么回事体温低必定会影响血液循环,所以皮肤开始干燥,爱起痘痘,头发也开始干枯,容易脱发,身体还容易积水浮肿,而OL们经常的肩膀僵硬,腰疼,头疼,都和调节血液循环的植物神经有关。虽然体寒只是体质上的毛病,没有致死的危险,但是却有可能会导致免疫力下降而引发哮喘、肾炎等疾病。女性体温过低是由于女性的激素分泌失调,从而引起血管收缩扩张异常,血液循环机能下降,当血液循环不能正常得进行体温调节的时候,人体就开始发冷。在中医里被称为“气血不和”,日本的医学研究也认为“病会先从身体寒冷的部位侵入”.另外一方面女性比较容易缺铁,而铁又是制造血红蛋白的重要材料,而血红蛋白又担负着运送体内氧份的重大任务,特别是女性月经导致铁的流失,所以这个时期较易引起体温下降,严重还将引起缺铁性贫血。
想要知道什么时候是排卵期的方法有很多，女性朋友可以通过月经期来计算，还可以通过女性的体温来判断。体温与排卵_排卵当天体温是有明显变化的，这需要女性朋友监测测量自己的体温才能观察的到。下面给大家介绍下如何观测自己的体温以及排卵期体温有什么变化。
1、排卵期体温怎么测
很多人都不知道自己的排卵期，其实只需要测量体温，就能找准排卵期。每天清晨起床前，女方应先用体温计测量一下基础体温。在坚持每天测量的基础上掌握体温下降和复升的时间，以确定排卵日期。
2、基础体温测量方法如下：
早上醒后，在身体不做任何动作的情况下，用温度计测出口腔温度。
将测出的体温数标在基础体温图表上。
用线把一个月的体温数连接起来，形成曲线，由此曲线判断出是否正值排卵期。
3、排卵期体温是多少
排卵期的体温是多少呢?月经周期规律，每周期为28--30天，排卵一般在下次月经前的14天左右，在排卵前5天和排卵后4天之间的10天内为排卵期，也是易孕期。月经周期中，排卵以前的基础体温常较低，正常每日清晨起床前的体温(即基础体温)在37度以下，约在36.4--36.6度左右。排卵时体温稍下降，排卵后体温平均上升0.5度左右，一直维持到月经来潮前才开始下降，再恢复到原来的体温水平。
4、排卵期体温有什么变化
排卵期的体温是有变化的，在正常情况下，妇女在排卵前的基础体温较低，排卵后升高。因为，当卵巢排卵后形成的黄体以及分泌较多的孕激素刺激了下丘脑的体温调节中枢，导致基础体温升高，并一直持续到下次月经来潮前才开始下降。因此当体温由低升高后(升高0.3摄氏度以上)表示排卵已经完成。
以排卵日为界从月经来潮日至排卵日，低温期约持续两周;从排卵日至下一个月经来潮日体温升高0.3-0.5℃，高温期也约持续两周。
每个人都要学会基础体温的测量方法。基础体温测量的方法是： 在每天早晨醒后，不起床，最好在同一时间段，用口表测量体温。一般情况下，在排卵以前体温总是在36.5左右。排卵时体温稍下降。排卵后就上升到37度左右，平均上升0.5度左右，一直持续到下次月经来潮，再恢复到原来的体温水平。 如果连续测量三个月经周期的基础体温，就能够推测出较准确的排卵日期。 另外，每天测量的体温，记录纸表格上，随时观察体温的变化情况。
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