春季养生拉筋

2019-10-13 │ 春季养生拉筋 拉筋养生运动

手指筋断了严重吗

“静能养生,静能开悟,静能生慧,静能明道。心静则清,心清则明,心明则灵,心灵则聪慧清醒。”人类的发展历史中,养生观念不断更新,要作生活的主人,我们必须注意养生。有效的中医养生是如何实现的呢?下面是由养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“手指筋断了严重吗”,欢迎阅读,希望您能阅读并收藏。

筋骨筋骨其实在西医里这是两个不同的组织。我们所认为的筋其实是连接骨头之间的组织,比如韧带啊肌腱啊等等。手是我们比较容易受伤的部位之一,因为运用频率太高了。当受到外力撞击或者牵拉时容易把手指的筋弄断。这其实很严重了,因为会影响活动,出现这种情况应及时就医。

手指肌腱和筋断了算什么伤害?

关键看治疗结束后是否造成功能影响来确定,建议做法医鉴定。《人体轻伤鉴定标准(试行)》第二十一条肢体皮肤及皮下组织单个创口长度达10厘米(儿童达8厘米)或者创口累计总长度达15厘米(儿童达12厘米);伤及感觉神经、血管、肌腱影响功能的。《人体重伤鉴定标准》第八条肢体虽然完整,但是已丧失功能,是指下列情形之一:(八)掌指骨骨折影响一手功能,不能对指和握物〔2〕;(九)一手拇指挛缩畸形,不能对指和握物;(十)一手除拇除外,其余任何三指挛缩畸形,不能对指和握物;手指筋断了不治疗会怎么样:失去手指功能

手指筋断了要做什么康复锻炼

一般像您这种情况锻炼先从腕关节开始,到指间关节

先做主动运动,伸手腕的时候要屈曲掌指关节及之间关节(如同握拳状)

伸掌处关节时要屈曲腕关节及远端指间关节。

被动屈曲手腕及手指。

一天两组,每组10次

到一个月左右可拆除石膏,一天做三组,每组20次

到一个半月可做被动运动,用自己的未受伤的手或者其他人帮您锻炼

锻炼方法同上:从腕关节开始,到指间关节

伸手腕的时候要屈曲掌指关节及之间关节(如同握拳状)

伸掌指关节时要屈曲腕关节及远端指间关节。

只不过现在是由他人辅助您,配合您自己的主动用力

力度可以感觉到有紧拉感停10秒钟左右

主动屈曲手腕、手指。

8周左右可做力量性练习。可进行一些握小球,橡皮泥等锻炼。

可配合红外线烤灯、超声波、腊疗等物理治疗消肿、软化瘢痕及粘连组织,但是还是要以锻炼为主,锻炼要循序渐进。

您最好确认一下尺神经有没有断裂,如果尺神经断了,那将来虽然手的肌肉会明显萎缩,但手的功能还不错,只是环小指有可以伸的不是很直,但是如果做一下蚓状肌功能重建术,手的功能就基本上没有大的影响了。

饮食方面没有特别注意的。

只要坚持合理的锻炼,基本可以恢复,如果不行,则要在术后3-6月做肌腱松解手术。肌腱松解是小手术,不必担心,术后功能恢复应该没问题的。

扩展阅读

脚筋断了能接上吗


我们一般认为脚筋其实就是医学上说肌腱。脚是比较容易受到伤害的组织,而肌腱又是脚部容易伤到的位置。脚筋断了以后要及时就医,如果救治及时还是有希望完全恢复的。但是除了医院的及时治疗以外,治疗后的恢复也是很重要的,接下来就告诉大家脚筋断了以后的恢复怎么办呢?

1.韧带和肌腱断裂后是可以用药就可以接上并修复的,也可以手术,但手术后,仅仅只是接上,因为韧带自身很难修复,所以接上后,多数病人还能感觉关节弯曲受限和肿胀.(就如同骨折,虽然上了钢针钢板固定,但不等断面愈合,所以还需要让它修复愈合.)

2.如果弯曲感觉到弯曲有受限,建议你选用中医治疗,中医治疗有可因地、因医生的不同,用药自然也就不同,在这里,建议患者选用外敷药治疗,对身体无副作用,用修复韧带的野生中草药外敷15到20天就可以修复韧带.3.韧带修复愈合后,关节的弯曲就可以得到恢复正常了,韧带没有修复前,一定忌吃牛肉和姜.不建议强制的弯曲关节.

脚筋断了怎么办

一、外敷法

(一)脚筋断后的初期:患者一定要用冰块在患处冷敷之。这样可以有效的减轻疾病的痛苦。

或用氯乙烷直接喷射8——12秒钟。使其血管收缩,减轻局部充血,降低组织温度,抑制神经感觉,有止血退热镇痛、麻醉、防肿作用。(编者按:冰敷或氯乙烷喷射均应在伤后现场处理,效果才明显,若现场无法获得上述冷冻剂,还是马上用加压包扎,使其避免出血或渗出,较为妥当。待24小时-48小时之后再行热疗或其他方法治疗。)

(二)中、后期:将毛巾浸透热水或热置于伤处,也可用热水袋放在伤处。无热后即更换,每次敷30分钟,每天1——2次。也可用“热敷灵”、“寒痛乐”等,此类一般热度可达50——60度,可维持30小时左右。以促进毛细血管扩张,开放,促进血液、淋巴循环和新陈代谢,缓解肌肉痉挛,促进创伤恢复。

(三)当脚筋断裂以后,可用粘膏或木板将患处固定。这样可以有效的增强稳固性,防止筋腱活动,增加疾病的痛苦,同时利于损伤的愈合。

二、手法治疗

《医宗金鉴·正骨心法要旨》中记载,按摩法和推拿法是治疗伤筋的主要手法。治疗伤筋手法一般以按、摩、推、拿四法为主,并辅以揉、捏、擦、滚等手法,同时根据不同的情况还可选用拔伸牵引、屈曲按压、颤抖摇晃、旋转斜搬等手法(具体手法,因篇辐所限,另撰人介绍),以活血化瘀、消肿止痛、舒筋活络、松解粘连、软化瘢痕等。

膝盖筋断了会残废吗


膝盖关节的筋断了不仅会使我们行走不便,而且如果恢复期间没有得到有效的治疗的话是很容易导致后期腿部行走不便的。如果膝关节的筋断了之后情况比较严重,最好是去医院进行手术治疗,同时也要注意在医院进行辽阳,并且在这段时间内,自己也要调整好自己的心情,积极乐观的面对自己的情况。

膝盖肌腱断裂会令我们腿部肌肉松弛,进而腿脚不便,这样一来,腿部的行动受到制约,对我们的生活和工作产生严重的影响。所以我们要弄清楚,膝盖肌腱断裂之时要怎么治疗才能成功恢复呢?

1、

俗话说,伤筋动骨一百天,肌腱的恢复是一个长期的过程,我们要在医师的指导下坚持每天进行专业的康复训练,如腿部小范围伸展运动。在长期的锻炼之下,膝盖肌腱的神经组织逐渐复原,进而加速肌腱的恢复。

2、

如肌腱完全断裂,并且十分严重,应在大医院进行手术,术后用长腿管型石膏固定6周。如合并有十字韧带损伤,应先修复十字韧带,进而对侧副韧带进行修复;如合并半月板损伤,这个时候就要把损伤的半月板切除掉,彻底免除后患。

3、

在这段时间,自己的生活会有所不便,要联系可靠的亲人朋友在旁照顾,自己不能做过多的活动。如条件不允许的话,可暂时放下手中的工作,申请住院治疗,在静养中可以更快地促进腿部肌腱恢复。

注意事项:

伤筋动骨一百天,手术只是一个先期阶段,恢复需要一个比较长的时间。在这期间注意保暖,避免劳累,不要勉强自己做过度劳累的运动。

脚背筋断了多久能康复


平时生活当中,如果出现意外的情况,可能会导致脚背筋出现断裂的情况,这时候可能需要进行手术治疗,要进行手术缝合,手术治疗以后的最初几天应该卧床休息,随着逐渐的恢复,要适当的进行运动锻炼,也可以在康复医生的指导下来进行运动,另外要加强饮食调养,这都有助于快速恢复。

脚筋断了怎么办

一、外敷法

(一)脚筋断后的初期:患者一定要用冰块在患处冷敷之。这样可以有效的减轻疾病的痛苦。

或用氯乙烷直接喷射8——12秒钟。使其血管收缩,减轻局部充血,降低组织温度,抑制神经感觉,有止血退热镇痛、麻醉、防肿作用。(编者按:冰敷或氯乙烷喷射均应在伤后现场处理,效果才明显,若现场无法获得上述冷冻剂,还是马上用加压包扎,使其避免出血或渗出,较为妥当。待24小时-48小时之后再行热疗或其他方法治疗。)

(二)中、后期:将毛巾浸透热水或热置于伤处,也可用热水袋放在伤处。无热后即更换,每次敷30分钟,每天1——2次。也可用“热敷灵”、“寒痛乐”等,此类一般热度可达50——60度,可维持30小时左右。以促进毛细血管扩张,开放,促进血液、淋巴循环和新陈代谢,缓解肌肉痉挛,促进创伤恢复。

(三)当脚筋断裂以后,可用粘膏或木板将患处固定。这样可以有效的增强稳固性,防止筋腱活动,增加疾病的痛苦,同时利于损伤的愈合。

二、手法治疗

《医宗金鉴·正骨心法要旨》中记载,按摩法和推拿法是治疗伤筋的主要手法。治疗伤筋手法一般以按、摩、推、拿四法为主,并辅以揉、捏、擦、滚等手法,同时根据不同的情况还可选用拔伸牵引、屈曲按压、颤抖摇晃、旋转斜搬等手法(具体手法,因篇辐所限,另撰人介绍),以活血化瘀、消肿止痛、舒筋活络、松解粘连、软化瘢痕等。

三、药物疗法

(一)外用药物

初期及中期,宜祛瘀消肿,理气止痛。常用祛瘀止痛药膏等敷之。如红热较明显,宜消瘀清热,解毒退肿。常敷四黄散、清营退肿膏等。症状较轻者,可搽红花油(成药有售)、万花油(成药)等以舒筋活血。

后期,以活血止痛为主。常用宝珍膏(成药)、万应膏(成药)等。如肌筋硬拘挛可用八仙逍遥汤、海桐皮汤熏洗患处。可起到温经止痛、滑利关节的作用。

(二)内服药物

在脚筋断裂初期肿痛剧烈时,宜散瘀止痛。可服云南白药(成药)、三七散等止痛消肿的药物。

中期,宜舒筋活血。可服舒筋汤,舒筋活血汤等。

后期,常兼夹风寒外邪、局部疼痛乏力,活动功能障碍,宜养血和络,祛风宣痹。常服小活络丹、补肾壮筋汤等。

筋断了吃什么好的快


都说伤筋动骨100天,这句话的意思是伤筋动骨的症状出现需要很长的时间才能恢复,说道恢复,小编在这里提醒大家,如果身体出现类似的问题,一定第一时间去的就医,就医后要注意合理的休息和运动,这样我们身体才能好的快哦,都说医疗和食疗是相辅相成的,那么筋断了该吃什么才能好的快呢?

板栗【功效】:具有养胃健脾、补肾止血、强筋活血的功效。板栗的营养价值很高,板栗中含淀粉62%-70%,含蛋白质5.710.7%;含脂肪2%-7.4%,此外,还含有胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸、抗坏血酸等多种维生素。

核桃:【功效】:补肾养血,润肺纳气,润肠止带,强筋健骨,通润血脉,润肌乌发,固牙齿,补虚劳。主治:核桃肉治下焦虚寒,肾气虚弱,小便频数,四肢无力,腰腿疼,筋骨痛,虚劳喘嗽,螃蟹色鲜味美、营养丰富,含有丰富的蛋白质、微量元素等营养成分,还有10多种游离氨基酸,其中谷氨酸、精氨酸、组氨酸等含量较多,对身体有很好的滋补作用。

螃蟹【功效】中医认为,螃蟹有清热解毒、补骨添髓、养筋活血、通经络、滋肝阴的功效。对于瘀血、损伤、黄疸、腰腿酸痛和风湿性关节炎等疾病有一定的食疗效果。根据古籍记载,螃蟹适用于跌打损伤、淤血肿痛、伤筋断骨的治疗。此外,油漆过敏或因漆中毒而生疮,可将活蟹捣汁敷用。蟹黄含大量激素,适当摄取可增强生殖能力。猪肉:滋阴润燥。治热病伤筋、消渴赢瘦。牛肉:补脾胃、益气血、强筋骨。治虚损赢瘦、消渴。马肉:除热下气,长筋骨、强腰脊。

葡萄【功效】:滋阴生津,补气血,强筋骨,利小便。主治心烦口渴,肝炎,贫血,痢疾,骨结核,跌打损伤,风湿痛,血小板减少。

5.木瓜【功效】:平肝和胃,祛湿舒筋.但不可多食,会损害牙齿。二。食疗菜谱:

(1)【来源】中药秘方园【原料】鲜牛肉150克,枸杞20克,大米100克,姜末适量。【做法】鲜牛肉150克(剁成肉末),枸杞20克,与大米100克同煮粥。粥熟时加适量姜末,熟后加油盐调味食用。【功效】有健脾强胃、补中益气、强筋健骨功效,适用于病后脾胃虚弱、气血两亏、体虚浮肿、营养不良。

(2)强筋健骨食疗方-千斤拔红枣鸡脚汤〖来源〗:民间药膳方〖原料〗:鸡脚6只,千斤拔100克,花生仁(连衣)100克,红枣10枚(去核),椿根藤60克。〖做法〗:千斤拔、棒根藤洗净切碎,鸡脚用开水烫过,去膜及爪甲,洗净。将全部用料一齐放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲3小时,再加入上等鱼露及味精调味即可,饮汤吃鸡脚肉红枣与花生仁。每天1料。

胳膊断了能接上吗


人体如果发生了意外问题应该及时进行救治的,因为经常会发生的是胳膊在意外情况下摔断。这是一个严重的问题,胳膊摔断也就是骨头已经发生了摔断的情况。那么应该及时进行救治才可以的。可是人们一定会有很多疑问,所以胳膊断了能接上吗?

1、胳膊摔断了怎么急救

骨折发生后,应当迅速使用夹板固定患处。如果不固定,让骨折部位乱动,有可能操作神经血管,造成麻痹。但是,骨折时,由于局部有内出血而不断肿胀,所以不应固定过紧,不然会压迫血管引起淤血。

固定方法可以用木板附在患肢一侧,在木板和肢体之间垫上棉花或毛巾等松软物品,再用带子绑好。松紧要适度。木板要长出骨折部位上下两个关节,做超过关节固定,这样才能彻底固定患肢。如果家中没有木板可用树枝、擀面杖、雨伞、报纸卷等物品代替。

皮肤有破口的开放性骨折,由于出血严重,可用干净消毒纱布压迫,在纱布外面再用夹板。压迫止不住血时,可用止血带,并在止血带上标明止血的时间。

2、胳膊摔断了原因

直接暴力

暴力直接作用于骨骼某一部位而致该部骨折,使受伤部位发生骨折,常伴不同程度软组织损伤。如车轮撞击小腿,于撞击处发生胫腓骨骨干骨折。

间接暴力

间接暴力作用时通过纵向传导、杠杆作用或扭转作用使远处发生骨折,如从高处跌落足部着地时,躯干因重力关系急剧向前屈曲,胸腰脊柱交界处的椎体发生压缩性或爆裂骨折。

积累性劳损

长期、反复、轻微的直接或间接损伤可致使肢体某一特定部位骨折,又称疲劳骨折,如远距离行走易致第二、三跖骨及腓骨下1/3骨干骨折。

3、胳膊摔断了怎么检查

X线检查,凡疑为骨折者应常规进行X线拍片检查,可显示临床上难以发现的不完全性骨折、深部的骨折、关节内骨折和小的撕脱性骨折等,即使临床上已表现为明显骨折者,X线拍片检查也是必需的,可以了解骨折的类型和具体情况,对治疗具有指导意义。

X线摄片应包括正、侧位片,必须包括邻近关节,有时需加摄斜位、切线位或健侧相应部位的X线片。

坠积性肺炎:多发生于因骨折长期卧床不起的患者,特别是年老体弱和伴有慢性病的思者,有时可因此而危及患者生命,应鼓励思者及早下床活动。

舌系带断了


舌系带断了会影响到患者的发声,这时候我们应该要采用清水进行漱口,并且口腔出现细菌滋生,而且要去口腔医生进行治疗,一般是需要进行进行手术切割舌系带,而且手术的风险性比较大,发病人群主要是婴儿,治疗起来会相对麻烦一些,但是要进行麻醉处理,避免婴儿影响到手术的操作。

舌系带是有一个固定的作用,对发音也是起到一个很明显的情况的,裂伤出血是要进行处理的。首先建议可以用清水漱口,避免口腔细菌滋生感染,要到专业的口腔科进行修复,这样对以后的功能才能有很大的提高作用。

舌系带矫正术为口腔颌面外科手术之一。即用手术的方法,修复或矫正过短的舌系带,恢复正常的发音功能。

所属科室

口腔科

适应症状

舌系带矫正术适应症

1、

舌系带附着异常或过短畸形,除因牙槽嵴所致外,最多见为先天性畸形。婴幼儿舌系带过短畸形,还可因舌前伸时系带与下切牙经常摩擦,而可能发生褥疮性溃疡。由于婴儿发育不良致6-9个月时下乳切牙巳萌出,舌系带仍附着于下颌骨舌侧的牙槽嵴上,限制舌尖的运动,使其不能伸出口外,或前伸时舌尖部形成沟状,舌尖不能上卷接触上前牙,造成舌系带过短。

2、

无牙颌患者,由于舌系带或颌舌肌的附着接近牙槽嵴顶,常妨碍义齿的就位和固位者。

术前诊断

1、

婴儿上下乳切牙已萌出(6一9个月),舌尖运动受限,不能伸出口外,或前伸出舌尖部形成沟状。

2、

下颌前牙缺失,妨碍义齿固位。

手术步骤

舌系带矫正术步骤

对先天性舌系带附着异常或过短畸形的手术时间,应在1一2岁进行为宜。

1、

幼儿手术时宜采用全麻,以保证合作。对成人可在局麻下进行。

2、

用血管钳夹住舌腹部舌系带的上端并向上提起,用小刀片或小剪刀切断舌系带直达其根部,注意勿切之太深,以防损伤其深部之舌静脉或舌肌。

3、

将切口作纵向对位缝合。

注意事项

剪开舌系带时,要避免损伤颌下腺导管及其开口处的乳头。

骨头断了,吃啥?


骨折病人在接受治疗的同时,如果注意饮食上的调理,会收到很好的临床效果。

一、骨折初期

由于骨髓腔里出血,加上骨折端周围的血管损伤出血,血液积聚在损伤部,临床表现为骨折处肿胀明显及青紫淤斑,中医辨证多为气滞血淤,故宜食具活血化淤、行气消肿止痛之食物,如三七、山楂、薤白、荠菜、韭菜、螃蟹等。

三七蒸鸡

材料:鸡肉250克,三七粉15克,冰糖 ?捣碎?适量。

做法:将三七粉、冰糖与鸡肉片拌匀,隔水密闭蒸熟。一日内分两次食用,连服3~4周。功能:活血化淤,消肿止血。方中三七甘温,长于活血化淤,止血定痛,化淤不伤新血,止

血不留淤滞,与鸡肉蒸服,补而兼行,通中有止。适于老年体弱之骨折初期患者。

桃仁生地酒

材料:生地黄汁10克,桃仁30克,白酒500克。

做法:将桃仁去皮尖另研膏,将生地黄汁并酒煎沸,下桃仁膏再煮沸,去渣。每次温服30毫升。

功能:有疏通脉络、活血祛淤的功效。适用于骨折早期淤血肿痛。

二、骨折中期

多为和血生新期,宜食补肝肾、续筋接骨的食物,如枸杞子、杜仲及各种动物的骨头等。

牛膝杜仲酒

材料:牛膝500克,杜仲15克,糯米1000克,甜酒曲适量。

做法:牛膝、杜仲煎去渣,取汁,部分药汁浸糯米,待糯米蒸熟后,将另一部分药汁拌甜酒曲加入,于温暖处发酵为酒糟。每日两次,每次取50克煮食。连服3~4周。

功能:化淤生新,补肝肾,壮筋骨。

猪骨汤

材料:猪骨头1000克,黄豆500克,桃仁20克。

做法:将骨头敲打为碎块,与黄豆、桃仁一起水煮,加姜、葱、盐调味,食豆喝汤。每日1~ 2次,分4~5次食,连服百日左右。

功能:健脾利湿,祛淤生新。

乌鸡丹参酒

材料:雄乌鸡1只,丹参30克,白酒2500毫升。

做法:乌鸡去毛及内脏,洗净,置酒中共煮,至酒熬至一半即可食用。每日早、晚各饮服 20~30毫升,连服10~15天。

功能:补益肝肾,活血通络。

三、骨折后期

骨折愈合较慢,或久不愈合者,多为气血不足,肝肾两亏。宜补益气血、滋补肝肾类食物,如紫河车、桂圆肉、黑豆等。

牛膝蹄筋

材料:牛膝 10克,鹿筋100克,猪蹄肉500克,火腿50克,蘑菇25克,甜椒5克,味精0.5克,绍酒30克,生姜10克,葱10克,食盐5克。

做法:鹿筋先蒸酥软后冷去外层筋膜,后将猪蹄肉、蹄筋、牛膝、火腿丝、蘑菇等物同放碗内,上笼蒸3小时,待蹄筋熟烂后即可食用。每次适量服食,连服3~4周。

功能:补肝肾,强筋骨,利关节。

当归羊肉羹

材料:当归 25克,黄芪25克,党参25克,续断10克,仙茅10克,羊肉500克,葱、姜、食盐、料酒、味精各适量。

做法:先将羊肉洗净放铁锅内,另将当归、黄芪、党参、续断、仙茅装入纱布袋中,扎口,放入锅中,葱、姜、食盐、料酒也加入锅内,再加适量水,用武火煮沸,改文火慢炖,至羊肉烂熟即成,吃肉喝汤。可分2~3次用,日服1~2次,连服2~3周。

功能:补血益气,强筋壮骨。适应骨折恢复期肝肾亏损患者。

鹿筋禁忌,经期能吃鹿筋吗


鹿筋为鹿科动物梅花鹿或马鹿四肢的筋。有补肾阳、壮筋骨的作用。主治劳损过度、风湿关节痛、子宫寒冷、阳痿、遗精。干燥的鹿筋,细长条状,金黄或棕黄色,有光泽而透明。长45~65厘米左右,粗约1.5~2厘米。上端带肉质,下部有半圆形黑色蹄甲,亦有带4个小块蹄骨者;蹄甲处略带皮,有棕色或淡棕色短毛。质坚韧,气微腥。以身干、条长、粗大、金黄色有光泽者为佳。

1.梅花鹿,体长约1.5m左右,体重100kg左右。眶下腺明显,耳大直立,颈细长。四肢细长,后肢外侧踝关节下有褐色足迹腺,主蹄狭小,侧蹄小。臀部有明显的白色臀斑,尾短。雄鹿有分叉的角,长全时有4-5叉,眉叉斜向前伸,第二枝与眉叉较远,主干末端再分两小枝。梅花鹿冬毛检疫站棕色,白色斑点不显。鼻面及颊部毛短,毛尖沙黄色。从头顶起沿脊椎到尾部有一深棕色的背线。白色臀斑有深棕色边缘。腹毛淡棕,鼠蹊部白色。四肢上侧同体色,内侧色稍淡。夏毛薄,无绒毛,红棕色,白斑显着,在脊背两旁及体侧下缘排列成纵行,有黑色的背中线。腹面白色,尾背面黑色,四肢色较体色为浅。

2.马鹿,体形较大,体长2m,体重超过200kg。肩高约1m,背平直肩部与臀部高度相等。鼻端裸露,耳大呈圆锥形。颈长约占体长1/3,颈下被毛较长。四肢长,两侧蹄较长,能触及地面。尾短,雄性有角,眉叉向前伸,几与主干成直角,主十稍向后略向内弯,角面除尖端外均较粗糙,角基有一小圈瘤状突。冬毛灰褐色。嘴、下颌深棕色,颊棕色,额部棕黑色。耳外黄褐、耳内白色。颈部与身体背面稍带黄褐色,有一黑棕色的背线。四肢外侧z 棕色,内侧较浅。臀部有黄赭色斑。夏毛较短,没有绒毛,呈赤褐色。

我们在月经期间少不了痛经之类的感受的,由于在月经期间是我们女性的特殊期间,这段时间我们的身体素质各方面都会有所下降。所以,我们在这段期间就需要在饮食方面得到一些进补,同时也不要误食寒凉和刺激性的食物。那么,经期能吃鹿筋吗,会不会太滋补了呢。

我们在日常的生活中,如果工作太忙的话,也可以简单的煮姜汤暖和我们的身体,还可以缓解经痛,尽量就不要选择吃辛辣食物了。经期吃鹿筋也可以尝试下,下面我们就来了解下。鹿筋主治颈椎病痹证型,手指麻木酸痛,可强筋壮骨,养血通络,生精益髓,主治劳损,续绝伤,大壮筋骨,补阳气,对久患风湿,关节疼,腰肌疼痛,筋骨疲乏或软弱无力,步履艰难,手足无力,手脚抽筋,跌打劳损,筋骨酸疼等疗效显著。鹿筋富含胶原蛋白,且在加工过程中保持了鹿筋的含血量,故加强了鹿筋养血的作用。适用于阳痿、滑精、腰酸软弱、小便频数、头晕、耳鸣、女子虚寒崩漏带下及虚损等症,均有补养气血之功。药理作用1:对心血管系统作用 大剂量抑制,中剂量则加强,对衰弱心脏的强心作用力强。2:强壮作用 良好强壮剂,可提高机体工作能力,改善睡眠和食欲,可降低肌肉疲劳。3:性激素作用可改善血浆睾丸酮偏低的小鼠,但对正常者无效。由上面所说的,我们可以知道,鹿筋它是具有养血的作用的,除了对于月经期间有滋补功效以外,它对于我们身体的其他方面也有益处。所以呢,我们在日常的生活中,有时间的话也是可以将鹿筋作为食材与材料一起烹饪服用。

通过上面的介绍,我们可以知道,鹿筋是具有养血的作用的,除了对于月经期间有滋补功效以外,它对于我们身体的其他方面也有益处。因此,在日常的生活中,我们有时间的话也可以将鹿筋作为食材与材料一起烹饪服用。

肺炎严重吗


在临床上出现了肺炎疾病的话,其实是属于一种对人们的身体伤害较多的疾病,这种疾病可能发生在所有年龄段之内,也是很有可能患病严重。不过,患病后病人会出现比较明显的咳痰、高热、咳嗽、胸疼等症状。很多人在患病之后,不知道肺炎严重吗以至于忽视了正规的治疗。

其实我们对于肺炎严重吗,一定要做出合理的认识才是的,比如,如果发现自己的体佂呼吸频率一分钟大于三十次的话,或者自己的脉搏大于一分钟一百二十次的时间,血压小于九十,体温大于四十度,意识障碍严重,此时可以断定是存在了肺外感染病灶。比如,脑膜炎,甚至败血症(感染中毒症)。

病史年龄65岁;存在基础疾病或相关因素,如慢性阻塞性肺疾病(COpD)、糖尿病、慢性心、肾功能不全、慢性肝病、一年内住过院、疑有误吸、神志异常、脾切除术后状态、长期嗜酒或营养不良。

实验室和影像学异常血白细胞计数20109/L;呼吸空气时动脉血氧分压(paCO2)50mmHg;血肌酐106umol/L或血尿素氮7.1mmol/L;血红蛋白90g/L或血红细胞比容0.30;血浆白蛋白25g/L;感染中毒症或弥散性血管内凝血的证据,如血培养阳性、代谢性酸中毒、凝血酶原时间和部分激活的凝血活酶时间延长、血小板减少;X线胸片病变累及一个肺叶以上、出现空洞、病灶迅速扩散或出现胸腔积液。

在我们的生活之中,究竟肺炎严重吗,其实答案是肯定的,如果得了肺炎之后,不能够及时的遏制疾病的恶化趋势,还是会因此造成身体上出现不少不良的状况。所以,得了肺炎之后,及时配合医生的治疗,才是身体健康的最佳保障。

高脂血症严重吗


高脂血症严重吗

1、高脂血症严重吗

高脂血症严重吗,要看自己的具体情况,通常高脂血症是指血液中一种或多种脂质或脂蛋白如胆固醇、甘油三酯的含量超过高限。它的形成需要有一个较长的过程,其本身对人体的危害并不大,但随之并发的动脉粥样硬化、冠心病、高血压等等则会严重危害人们的健康,甚至危及生命。

2、高脂血症的饮食

2.1、供给充足的蛋白质

蛋白质的来源非常重要,主要来自于牛奶、鸡蛋、瘦肉类、禽类应去皮、鱼虾类及大豆、豆制品等食品。但植物蛋白质的摄入量要在50%以上。

2.2、限制胆固醇的摄入量

胆固醇是人体必不可少的物质,但摄入过多的确害处不少,膳食中的胆固醇每日不超过300毫克,忌食含胆固醇高的食物,如动物内脏、蛋黄、鱼子、鱿鱼等食物。

2.3、适当减少碳水化合物的摄入量

不要过多吃糖和甜食,因为糖可转变为甘油三酯。每餐应七、八分饱。应多吃粗粮,如小米、燕麦、豆类等食品。

3、高脂血的预防

3.1、肥胖者要控制饮食,控制摄入量,增加消耗,使体重逐渐恢复到标准体重。

3.2、饮食要以低脂、低胆固醇、适量蛋白质的食物为宜,少食动物内脏及一些含胆固醇高的食物。减少食入肥肉、黄油、鸡蛋,增加家常食物、瘦肉、鱼。能使人的血清胆固醇平均含量明显降低。

3.3、多吃新鲜绿色蔬菜和水果及含碘丰富的食物可防止动脉硬化的发生、发展。

3.4、多吃含纤维素高的蔬菜,少吃盐和糖。

3.5、每餐饮食要适当,不宜暴饮暴食。忌烟、酒。

3.6、积极治疗原发病。

3.7、体育锻炼对防治高脂血症有相当大的作用。

3.8、顽固而严重的高脂血症,可适当给予药物治疗,但要听从医嘱。

导致高脂血症的原因

1、情志刺激。思虑伤脾,脾失健运,或郁怒伤肝,肝失条达,气机不畅,膏脂运化输布失常,血脂升高。

2、年老体衰。人老则五脏六腑皆衰,以肾为主,肾主五液。肾虚则津液失其主宰。脾主运化,脾虚则饮食不归正化。肝主疏泄,肝弱则津液输布不利,三者皆使膏脂代谢失常,引起血脂升高。

3、体质禀赋。父母肥胖,自幼多脂,成年以后,形体更加丰腴,而阳气常多不足,津液膏脂输化迟缓,血中育质过多。或素体阴虚阳亢,脂化为育,溶入血中,血脂升高。

4、消渴、水肿、胁痛、黄疸、症积等证不愈。消渴证基本病机属阴虚燥热,由于虚火内扰,胃热杀谷,患者常多饮多食,但饮食精微不能变脂而贮藏,人体之脂反尽溶为膏,混入血中,导致血脂升高。

5、饮食失当。饮食不节,摄食过度,或恣食肥腻甘甜厚味,过多膏脂随饮食进入人体,输布、转化不及,滞留血中,因而血脂升高。

高脂血症的治疗

1、脂减肥茶治疗高血脂

生首乌30g、生山楂15g、草决明15g、冬瓜皮20g、乌龙茶3g,先将首乌等四味共煎,去渣,以其汤液冲泡乌龙茶,高血脂患者可代茶饮用,每日1剂,连续饮用二月为一疗程,一般服用3~5疗程。此方有降脂、活血、降压、利水等功用。

2、药物治疗高血脂

烟酸类治疗高血脂:用于治疗高胆固醇和高甘油三酯血症同时存在者,开始0.1g,3次/d,以后根据血脂变化和耐受程度,增加至1~2g,3次/d,有皮肤潮红、瘙痒、胃部不适、消化不良,血糖升高,血尿酸升高,消化性溃疡等副作用,长期高血脂患者应用要注意检查肝功能。

3、中药治疗高血脂

首乌片治疗高血脂,高血脂患者需每次口服5片,一日3次,连服2~4个月,本药的降脂作用,主要机理是滋补肝肾,调整人体阴阳平衡,首乌含大黄根酸,能促进肠道运动,阻止或减少脂类在肠道吸收,因而血脂下降,对治疗高血脂有很好的效果。

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