伤筋动骨可以同房么
物质是健康的基础，精神是健康的支柱，运动是健康源泉，科学是健康的法宝！但凡长寿健康之人，一般都很注重养生，养生关系着你、我、他的生活质量。如何避开有关中医养生的认识误区呢？下面是由养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“伤筋动骨可以同房么”，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。
有句老话说伤筋动骨一百天，就是伤到筋骨了一定要好好调养。骨头受伤是比较难恢复的，而且恢复期间不能做太大的动作，比如跑步搬重物等等，有人说伤筋动骨能不能同房，我建议还是尽量避免，忍一忍，毕竟健康是大事，如果因为一次冲动而影响治疗效果就麻烦了，那受伤期间还要注意什么呢？
筋骨扭伤指在外力作用下，使关节发生超常范围的活动，造成关节内外侧副韧带损伤。关节出现疼痛、肿胀、皮下瘀血、关节功能障碍等症状，其程度随损伤程度而加重。
筋骨受伤后怎么办？
1，不能随便扭动
人们在扭伤四肢的时候，常常会不由自主的转动或者按摩，然而很多时候随便地扭动就会使损伤的部位症状加重，尤其在没有进行确切的诊断之前，更不应该随便活动已经扭伤的部位.如果是四肢的话，要把腕子提高，抬高，让他的血流能够畅通.正确的方法是这样的:如果是上臂骨折最好把手臂放在与心脏水平的位置上，如果是下肢则要把腿抬到膝盖水平以上的位置.
2，不能热敷
要冷敷
我们很多人都会在摔伤扭伤之后，拿个热毛巾敷在疼痛的部位，感觉这样会舒服些，但是这种做法是不对的，因为毛细血管出血了，热敷的话使他的血管进一步扩张了以后，血肿得更厉害，以后的愈合就慢了，如果他是骨折的话，那更不能热敷了.冷敷可以控制毛细血管出血量.所以对损伤部位进行热敷也是千万要不得的，如果觉得疼痛难忍可以用冰块冷敷.
3，涂抹红花油
毛细血管破裂了以后，涂抹红花油会促使它血液流量加快，使肿胀加重.在损伤的急性期也就是在24小时之内，如果使用红花油涂抹揉搓，就会加重损伤部位的血液渗出，加重肿胀，所以使用红花油一定要在发生损伤24小时之后，同时对于皮肤破溃或者过敏的患者也不宜使用.
4，贴跌打损伤膏
跌打损伤膏可以让药物通过人体皮肤迅速渗透，产生活血行气，舒筋散结的作用.可是如果扭伤处已经发生了骨折，贴上膏药只会暂时缓解表面症状，骨折的部位不会因此长好，还容易发生错位，最后造成骨骼畸形.相关阅读
很多女性的来月经的主要是一种生理周期而且的是生理上的循环周期，具有生育能力的女性人类与其他人科动物之间的一种现象，总是的这是周期性的阴道排血或子宫出血的现象称为月经所以女生到了青春期之后的一般都会发育成熟就会产生子宫产生月经所以的月经周期一般为两次但是月经周期之后的很多人的想要同房之类的。
关于主要是月经后的如果发现月经过少或只是没有干净，一定不要进行同房，如果遇见让过多的发现月经一定的月经来了可以进行同房。下面我们就简单介绍一下关于月经可不可以进行同房。
不宜情绪激动女孩进入青春期，开始来月经，这是一种正常的生理现象，要有个正确认识，不必焦虑。应与平时一样保持心情愉快，防止情绪波动，遇事不要激动，保持稳定的情绪极为重要。如女孩子初潮缺乏经验，母亲或女性亲友应及时地指导与帮助做好经期的自我保健。
不宜太劳累经期要注意合理安排作息时间，避免剧烈运动与体力劳动，做到劳逸结合。否则，会使盆腔进一步充血，血流加快，引起经血过多等不良现象。
不宜缺乏营养因为月经来潮后每月要损失一定量的血液，所以要适当增加营养，如蛋白质、维生素及铁、钙等。经期多吃一些鸡蛋、瘦肉、鱼、豆制品及新鲜蔬菜、水果等。
不宜性生活妇女在经期应禁止性生活，因为月经期间，子宫内膜剥脱，子宫腔内有新鲜创面。如果此时性交，就可能把细菌带入，引起生殖器官炎症，且还可使经血量增多或经期延长。
以上就是需要注意的事情嗯，一定不要不要情绪激动而是保持稳定的情绪，总是了不要过度劳累，一定要合理的安排作息时间也不要缺乏营养，，一些性生活也是尽量避免的同时对于啊月经来之后可不可以同房了，还是咨询相关的专家给出专业的仪意见。
喝中药可以同房吗
1、喝中药可以同房吗
喝中药期间是可以同房的。一般影响到内分泌的问题可以是食物药物疾病心理等因素,一般来说是用中药来调理好内分泌一般就可以了的,或者是通过西药,平时要注意生活习惯,饮食规律,充足睡眠,少吃辛辣刺激烟酒类的东西。喝中药期间同房不会有副作用，没什么影响。雌激素偏低主要是卵巢下降或者发育不良引起,中药针对这方面重要调理比较慢,效果不是很理想,最好配合吃点调理卵巢的产品,以恢复卵巢功能的稳定性。
2、喝中药最佳时间
睡前喝中药。一般来说在睡前服用安神药和治遗尿症药物是最佳的时间,中医认为睡前服药能使药效及时发挥作用。，饭前喝中药中医认为饭前服药易使药力得到发挥,从部位上看,它比较适宜于治疗人体下部的疾病。东晋时期着名医药学家葛洪说:“未食内虚,令毒势易行”。多用于实证疾病,特别是积滞、瘀血、水湿等病证。顿服喝中药。一般适宜于病情比较急的患者,也就是煎好后立即服下,称为顿服,取急病急治之意。目前,一般的高热性疾病、传染性疾病、小儿急症等亦采用顿服法。
3、吃中药可以喝牛奶吗
一般建议在喝中药的时候,不应该和牛奶一起服用,这种方法是不科学的,而且有可能会降低重要的药效,对身体健康也会产生不利的影响,所以希望每一个正在喝中药的人都应该注重这些原则。滋补中药不宜与牛奶同服 很多人在服用补药,尤其是在服一些制成胶囊的中草药补品时,习惯图省事,早餐时随着牛奶送服,其实,这种服法是不科学的。一般,滋补中药中的有效成分大概有糖、多糖及其衍生物,蛋白质、多肽与氨基酸类,微量元素、一些有机成分如人参皂苷及各种维生素、挥发油、有机酸、苷类等。牛奶中富含大量的蛋白质、氨基酸、脂肪和多种维生素及钙、磷、铁等矿物质,如果同服,会与中药中的一些有机物发生化学反应,生成一些稳定且难溶的化合物。
喝中药时几大禁忌要记牢
萝卜。不管是吃中药还是吃西药,在服药期间都应该尽量避免吃萝卜,否则的话药性将会受到极大的影响。很多人之所以会服用了大量药物后病情没有起色,与饮食不当也有着很大的关系。尤其是在吃中药的时候更不能吃萝卜,当然除了一些服理气化痰的药物外。之所以在此期间不能吃萝卜,是由于萝卜有消食、破气等功效,尤其是在服用人参、黄芪等滋补类中药时。萝卜会削弱人参等的补益作用,因而大不到治疗以及滋补的作用。因此经常有吃中药习惯的人要注意,对萝卜必须要敬而远之。
生冷。吃中药期间对各种生冷食物也因该尽量避免食用,我国中医指出,生冷食物性多寒凉,食用后非常难以消化。而且生冷类食物在食用后还具有刺激肠胃的作用,在这种情况下如果马上吃中药的话将会严重刺激胃肠道,从而影响胃肠对药物的吸收。因此要特别注意,在治疗“寒症”服中药如温经通络、祛寒逐湿药时要避免吃生冷类的食物。
喝中药有副作用吗
中药有配伍禁忌。如果搭配不当,会产生毒性的。当然也有一部分中药是有毒的,一种正常反映,中药有一部分药吃下去会有反映的。有点像病情加重的感觉,但是,过一段时间就好了,而且会感觉病情有减轻的。这是药的作用,因为中医认为病是一种气,黑色的气,是有生命的。它生活在你的体内很舒服的。
中药大部分是天然药物,有效成分比较复杂,如生物碱、皂素、鞣酸质,挥发油等。既然是药,其多数则会有不同程度的副作用。一般地讲,中药的副作用比人工合成的西药要小些,但也有些药物毒性较大,如红砒石、白砒石、水银、斑蝥、青娘虫、红娘虫,生藤黄等。毒性稍轻些的有:白附子、生附子、生川乌、生草乌、生半夏、马钱子、罂粟壳等。当使用这些药物时,必须慎重,如枫前花浸酒,口服可治疗风湿性关节炎,剂量过大,常会引起中毒死亡。
在我们的生活当中，我们知道牙膏会有很多的妙用。但是有些时候，有些牙膏的使用方法或者是小窍门，却是不科学的。还希望大家能够进行辨别。例如，很多的人认为牙膏可以延长同房时间，其实这个就是不科学的。牙膏并没有这种功效。为什么这么说呢？下面我们就来了解一下吧！
牙膏没有延时的作用，有些人在龟头上涂抹药膏只能起到局部麻凉和杀菌清洁的作用，不能麻醉龟头神经不会让同房时间延长。意见建议：而延长同房时间主要是在龟头上涂抹一些麻醉剂麻醉龟头，但是您这个年龄最好不要使用，副作用很大，其次您这个时候早泄主要是过度紧张引起的，建议你同房时放松心情，。
现在越累越多的因为工作压力大，或者因为没有足够时间锻炼而导致时间很短。今天小编来分享自身经历如何延长做爱时间。
首先谈这个话题的前提是我们有规律的房事，如果没有规律的房事，我们需要这个谈的没有参考性。
首先就是多锻炼，甚至在开始之前锻炼下都是有帮助的，这样可以促进我们血液循环增加我们时间控制。
自我脱敏法，将我们的敏感可以提前撸一下，在开始第二次的时候会比较长。
内心胜利法，其实说到底就是我们的心理作用，不用太大负担，掌握好节奏可以把对象想象成癞蛤蟆降低自己的欲望。
宝石规律的速度，我们速度不能太快太快了肯定就是不行，我们掌握好节奏浅浅深深的开始，不能急于求成。
充分润滑后开始，我们可以先相互滋润后再开始，或者可以带两个安全套，增加我们的润滑增长我们的时间。千万不要着急。
最后要知道ML是因为爱情而不是仅仅使我们的身体欲望希望大家正视这个事情不要太纠结。
着床期，其实就是女性的卵子和男性的精子结合的时间。为了能够保证顺利着床，其实我们是不建议做过多的激烈运动的。对于着床期间可以同房吗这个问题，专家建议大家最好不要进行。因为一旦男女双方激动起来，会影响着床效果。下面我们就来看一下着床期需要注意的事情。
着床期间是女性身体一个比较敏感的时期，着床期间精子和卵子处于一个结合的状态，这个时候最好是不要同房，这个时候同房的话是对受精卵的影响是比较大的，而且是比较容易导致流产现象的发生，所以在着床期间最好是不要同房，先着床期间是一定要好好的注意个人卫生，不能够同房，不能吃药，饮食最好是能够吃一些比较容易消化的食物，要保持一个愉快的心态，不要紧张。
受精卵着床的时候会导致腰部的酸痛，主要是浑身觉得比较的不舒服，明显的表现就是腰部的酸软，主要是精子和卵子的结合，然后只记得进入受精卵之内，开始进入到着床的情况的话，母体的身体会出现一些不适的症状，腰酸就是其中的症状之一，还会出现身体的体温升高，一般会达到37度以上，这都是属于正常的情况的，这个时候就说明已经快要怀孕了。
如果说受精卵不着床是因为女性的子宫有寒气引起的，而且有妇科炎症的病症也会造成受精卵不着床的现象发生的，建议把自身的一些不良的病症应该先彻底治愈，则可以成功的，还有就是如果说即将怀孕的女性精神因素也会导致这种情况发生的，怀孕是两个人事，夫妻双方都在保证精神愉悦的而且健康的前提下在进行同房，这样受孕的几率会大大的提升，平常需要注意休息。
着床期间没有说绝对禁止同房，但是为了着床顺利进行，我们最好就忍一忍。在这个期间，我们都不能做其他激烈的运动。另外，还有着床期产生的症状，我们也可以相应了解一下，这样就不会为之感到茫然。
输尿管结石是比较严重的一种疾病，得了这种疾病以后应该及时进行治疗。至于得了输尿管结石是不是能够同房的问题，这要具体情况具体说明，如果病症比较轻，也是可以同房的，但是如果病情比较重，这时应该及时进行治疗，避免因为性行为导致不良的刺激，从而引起输尿管结石加重的情况。
输尿管结石可以同房吗
输尿管结石绝大多数来源于肾脏，包括肾结石或体外震波后结石碎块降落所致。由于尿盐晶体较易随尿液排入膀胱，故原发性输尿管结石极少见。这样我们可以看出，输尿管里有结石一般是因为其他地方降落流到这个部分来的。这可能是很多朋友所不知道的。
有的夫妻在进行性生活的时候，会忽然觉得腹部抽搐似的疼痛，表现为上腹部疼痛，后来慢慢转移到下腹部疼痛。就自认为休息过后就会有缓解的，可是却一直没有缓解的迹象，这时才想起赶紧来医院就诊。医生了解情况之后说是因为性生活引起的结石移动产生的疼痛，结石从肾移位到了输尿管了。经过拍片确定为右尿道上段结石并梗阻，患者就很疑惑，难道过性生活也会引起结石移位吗?
输尿管结石的主要症状是与活动有关的血尿和疼痛，其疼痛与结石部位、大小，活动与否，有无并发症及其程度等因素有关。肾盂内大结石及肾盏结石可无明显临床症状，仅表现为活动后镜下血尿。若结石引起肾盏颈部梗阻，或肾盏结石活动不大时，可引起上腹或腰部钝痛。结石引起肾盂输尿管连接处或输尿管出现梗阻时，出现肾绞痛。
因此可以看出输尿管结石是会影响性生活的。
事实上，输尿管结石和性生活这两者并没有绝对的关系，并不能简单的说能不能。
但是由于正在排石过程，有可能有石头留在尿道内，可以随射精排出，最好不要性生活。
专家建议，得了输尿管结石：
宜：
1.重视膳食纤维摄入
2.增加含钙食物摄入
3.多吃含维生素丰富的食物
不宜
1.限制含草酸量大食物摄入
2.控制动物蛋白质食物的摄入
3.避免吃高盐食物
所以，患者朋友们还是应该尽量降低性生活的频率的，这样对身体的恢复无疑是有好吃的，同事配合治疗，注意饮食。
对于已婚女性来说避孕是一个很重要的环节，目前的避孕方式还是比较多的，药物、避孕套等都是常见的避孕方法，生活中很多人为了方便也会选择带环的方式进行必要，而要提醒大家的是刚带环是不能同房的，那么带环后多久可以同房?对此很多人都不了解，一起来看看本文的相关介绍吧。
带环避孕想现在很多女性的现在，可是女性在上环后一定要注意调养身体，在这其间是不能同房的，否则很如何导致感染，危害到女性的健康。带环是一种简单、安全、有效并且不影响性生活的避孕措施，是很多女性的选择。但是，一些女在上环后就急于同房，这是万万不可的。上环后，一定要隔一周到半个月的，因为节育环和你本身会有一个磨合期，过早性生活的话，会导致节育环偏曲、脱落，也会引起盆腔炎、宫颈炎等妇科炎症。
带环后的注意事项
1、带环后五周内禁水下作业和跳跃运动，如水中运动、田径运动等。
2、期限内要避免房事：节育妇女在放置宫内节育环的前一周和后两周内，禁止同房。
3、带环后，如出血量多、持续时间长以及下腹痛和腰痛加重，应及时去医院检查，决定是否取环或换节育环。
4、放环后要经常复查：放环妇女在宫内放环后的第一、第三及第六个月要分别到医院复查，以后每年至少要复查一次。
5、4周内忌盆浴，以免不入阴道引起感染。但可淋浴和擦浴。
6、注意月经是否准时：如果1—2个月不来月经，就要警惕是否怀孕，应尽早到医院透环复查，并到妇产科做妊娠试验等检查，以便确诊。
看了本文的介绍大家应该知道带环后多久能同房了，要提醒广大女性的是千万不要以为带环后就完全能避孕了，其实有时候带避孕环是会脱落的，时候在带环后大家也要定时去医院进行检查，如果出现脱落的状况要及时就诊。
对于风油精，想必大家都不陌生。风油精呈淡绿色液体，因为加入了大量薄荷叶和樟脑丸等驱虫防蚊的植物的缘故，有着止痒止疼，防虫防蚊的效果。是夏季非常受欢迎的用于蚊子叮咬后的止痒精油。在我们的印象里，风油精过于清凉，且带有辛辣味，认为风油精是不可食用的。接下来就让我们一起了解一下，风油精究竟可以口服吗？
01
风油精可以喝吗？
一名网友称，“我曾经因为风油精可以吃的故事，当成笑料笑了几年，现在才知道应该被人笑的是我自己，原来风油精可以喝”。网友“回锅肉盖浇冰激凌”称，“小学四年级，数学老师经常上着课就掏出这玩意儿往舌头下面抹，看他还很爽的样子”。网友“千须”说，“小学一年级的时候，表哥肚子疼，于是他爸爸就在茶杯里放了小半瓶的风油精逼他喝下去，后来表哥肚子不疼了，可是他当时心里就嘀咕了，‘这还是亲生父子么。
02
专家不建议长期服用风油精
虽然风油精可以口服，能用于治疗咽喉肿痛等病患，但医学专家却并不建议长期服用。“风油精中的樟脑是有一定毒性的。”专家称，“说明书上写着可以口服，是经过药理和病理实验的，但是现在用来治疗咽喉肿痛等疾病的口服药品很多，完全可以替代风油精，临床上医生也不会建议病人服用风油精。现在网友提出这样的问题，有点恶搞的成分在里面，虽然没错，但是大家最好还是不要轻易尝试。”
风油精口感又苦又涩，非常难受，而且好像吃了芥末一样，非常刺激口腔和鼻腔，眼泪差点出来。虽然有着通气醒脑的作用，但是这样的感觉非常不好，大家治疗咽喉肿痛还是去医院配药为好。
03
风油精的5大妙用
很多人都知道风油精好用，可是不知道具体有什么好处，怎么使用下面就告诉你风油精的妙用。
治腹痛
将风油精数滴滴在肚脐（神阙穴）内，外用伤湿止痛膏或普通胶布覆盖，可起祛寒止痛作用。此法对于因受凉、过食冷饮等引起的寒性腹痛效果尤佳。
镇咳嗽
因风湿等引起的咳嗽，可用风油精少许涂于天突穴上，能去风镇咳。
去痱子
夏天洗澡时在水中放几滴风油精，会感到凉爽舒适，洗几次后身上的痱子便会逐渐消退。
预防中暑
用风油精涂搽人中、太阳、印堂等穴位，可预防中暑和感冒。
治烫伤
对于小范围轻度烫伤，风油精直接滴敷在烫伤部位上，每隔3~4小时滴敷1次。若水疱破裂，可先涂风油精，再涂四环素眼膏，效果更好。此法治烫伤止痛效果明显，且不易发生感染，无结痂，愈后不遗留疤痕。
04
提醒：风油精还可以驱蚊，不过孕妇最好别用。
夏季正是蚊子最猖獗之时，如果普通人被蚊虫叮咬了，可以在皮肤上搽抹一些风油精，这样便可止痒和退肿。但是，如果怀孕了，最好还是不要使用。因为风油精中含有樟脑、薄荷及桉叶油等成分，可能会对胎儿发育造成影响，特别是在怀孕的头3个月更要注意。
因为孕妇在妊娠后期呼气量比非妊娠女性大，呼出的潮湿气体与二氧化碳对蚊子具有较强的吸引力。此外，孕妇腹部温度比非妊娠女性高，腹部温度越高，皮肤表面所散发的挥发性物质就越多，这种由皮肤细菌产生的化学信号极易被蚊子嗅到而成为叮咬目标。所以，孕妇更容易被蚊虫叮咬。
男人喝中药可以同房吗
1、男人喝中药可以同房吗
个人的观点还是避孕点好,也许是对大人没有什么问题,可是孩子就不知道了哦,中药里面都含有什么呢,如果含有人参、红参什么的,那些都是有活血作用的。等服用完药后的两个星期后在开始备孕要孩子,服用期间建议还是避孕的好,虽然是中药,但还是建议停药一段时间后在要孩子。
但如果是不打算要孩子,还是可以适当的同房。
2、喝中药忌辛辣食品
中医认为,辛辣食品性多温热,易耗气动火、伤阴动血。如服用清热去火、滋阴凉血,养阴透热等中药或在痈疡疮毒等热性病治疗期间,须忌食辛辣。如葱、姜、蒜、胡椒、辣椒、羊肉、狗肉等辛辣热性食品,如若食用,会抵消药效,甚至促发炎症。
3、喝中药忌生冷食品
生冷食品性多寒凉,寒凝致瘀、不通则痛。生冷类食品容易刺激胃肠道,影响胃肠对药物的吸取。故在治疗“寒症”服中药如温阳通脉、祛寒逐湿药,或健脾和胃药,不可食用生冷之品。
4、喝中药忌饮浓茶
由于茶叶里含有单宁酸,浓茶里含的更多,与中药同服会影响人体对中药中有效成分的吸取,药效会大大减低。特别在服用“阿胶”、“银耳”时,忌与茶水同服,同时服用会使茶叶中的单宁酸、生物碱等产生沉淀,影响人体吸取。
增强性功能的中药方有哪些
1、阳起石
该品为硅酸盐类矿物阳起石。咸,温。入肾经。温肾壮阳,催情。用于阳痞、遗精、不孕以及腰肢无力等,常与补骨脂、肉苁蓉、菟丝于、巴戟天配伍。
2、枸杞
枸杞的果实、叶、枝、根都具有壮体、强精的效果,临床上,枸杞常用来滋肾阴,对于肾阳虚的病人,处方中加入枸杞,是取其阴中求阳之意。增强性功能的中药方枸杞用来泡服,或浸入酒中浸泡,做成枸杞酒,每天少量食用枸杞酒,不仅可消除疲劳,使脸色红润,而且可以提高性功能。
3、杜仲
首、温。归肝、肾经。有补肝肾,强筋骨的功效。用于肝肾不足,腰膝酸痛或痉软无力之证;常用量10一15克。增强性功能的中药方,炒用疗效较生用佳。此为温补之品,阴虚火旺者慎用。
4、菟丝子
辛、甘、平。归肝、肾经。用于腰膝酸痛、阳瘦、滑精、小便频数以及目暗不明、脾虚便塘或泄泻等证。增强性功能的中药方既补肾阳,又补肾阴,但仍偏补阳,故阴虚火旺,大便燥结、小便短赤者不宜月匠。
男人气血两虚吃什么好
1、黑豆
我国古时向来认为吃豆有益,尤其是黑豆可以生血、乌发,黑豆的吃法随各人之便,产后可用乌豆煮乌骨鸡。
2、发菜
发菜色黑似发,质地较发粗而滑,内含铁质所以能补血,常吃又能使发乌黑,妇女产后也可用发菜煮汤做菜,作为补血之用。
3、胡萝卜
胡萝卜即红萝卜,日本人称作人参,含有维生素B、C,且含有一种特别的营养素胡萝卜素,胡萝卜素对补血极有益,所以把胡萝卜煮汤,是很好的补血汤饮。
4、面筋
民间食品庄、素食馆、卤味摊都有供应,面筋的铁质含量相当丰富,是一种值得提倡的美味食品。
5、菠菜
又称菠菱菜,是有名的补血食物,含铁质的胡萝卜素相当丰富,所以菠菜可以算是补血蔬菜中的重要食物,其他含有铁质的食物,在果类中以葡萄乾、李子乾、杏子乾、桃子乾为最多。
腰椎间盘突出是一种非常常见的疾病，如果病症不是特别严重的话可以适当进行性生活，但是整个过程中一定要注意姿势，动作不能过大，还不能过于频繁等，否则的话会加剧病情。专家表示，腰椎间盘突出患者不能睡软床、不要长期久坐、不要长期弯腰、不要弯腰拣东西和提重物等。
一、腰椎盘突出可以同房吗?
如果性生活姿势不当，或过于频繁，或动作过大，不但可引起腰痛，而且可引发腰椎间盘突出症，尤其是有腰椎间盘突出症病史的人，更容易诱发。性生活可以使精神和肉体上产生轻松愉快的感觉，只要时间不是太长，姿势正确，对腰椎不会产生不良影响。但是，如果性生活姿势不当，或过于频繁，或动作过大，不但可引起腰痛，而且可引发腰椎间盘突出症，尤其是有腰椎间盘突出症病史的人，更容易诱发。
二、 腰椎间盘的保健方法
1、不要睡软床
避免过分柔软的卧具，注意卧位。我们正常脊柱有一个“S”形的生理弯曲度，睡觉时姿势不好、枕头过高、床垫过软，均不利于脊柱的生理弯曲度。过软的床在人体重量压迫下可形成中间低、四边高的形状，影响腰椎的生理曲线，使腰椎问盘受力不均。易导致腰肌紧张，僵硬，血液循环不畅。因此，睡觉时枕头高度和床垫软硬度要适中，过去人们认为选用木板床较为合适，现在认为质地较硬的棕垫或席梦思也可满足要求。应将被褥铺垫得松软舒适，以求最大程度维持腰椎的平衡。
2、不要长期久坐
长期从事坐位工作，如长期伏案工作者、司机、工厂流水线工人等，腰背痛发病率高。长期久坐，腰椎处于后弯状态，腰部肌肉韧带均处在紧张状态，腰椎间盘承受的压力增大10倍。腰肌和腰部韧带的长期紧张，就会出现慢性劳损，对腰部的稳定性和保护性下降，同时，久坐后腰椎间盘的超负荷造成腰椎间盘退变，就容易在外力的作用下使椎间盘纤维环破裂，髓核突出压迫神经。因此坚持工间操或工作时间变换体位很有意义
3、不要长期弯腰
有些工作需要长期弯腰用力，如木工刨木、农民锄地等，在这些工作中，腰椎间盘承受压力较一般站立时增大一倍以上!如从井中弯腰提水时，腰部压力可增高5倍!因此，长期弯腰工作的腰背痛发病率高，椎间盘突出症的发病率亦高。
4、不要弯腰拣东西和提重物
腰椎间盘在上下两个椎体间，处于前宽后窄状态，突然弯腰拣东西不利于腰椎间盘回纳。搬提重物常会单侧身体用力，也不利于腰椎间盘，所以拣东西时应该先蹲下。
5、不要贪凉
腰椎间盘突出压迫神经，导致神经水肿和发炎，腰背部肌肉紧张，整个腰部血液循环下降，神经对外界刺激的敏感性加强。凉风的刺激不利于腰部血液流通，刺激神经而加重腰椎间盘突出症状，使疼痛加重，因此要注意腰部的防寒保暖。
喝中药可以同房怀孕吗
1、喝中药期间是可以同房的
一般影响到内分泌的问题可以是食物药物疾病心理等因素,一般来说是用中药来调理好内分泌一般就可以了的,或者是通过西药,平时要注意生活习惯,饮食规律,充足睡眠,少吃辛辣刺激烟酒类的东西。
2、喝中药期间同房不会有副作用
没什么影响。雌激素偏低主要是卵巢下降或者发育不良引起,中药针对这方面重要调理比较慢,效果不是很理想,最好配合吃点调理卵巢的产品,以恢复卵巢功能的稳定性。
3、喝中药的禁忌
3.1、宜少食豆类、肉类、生冷及其他不易消化的食物,以免增加病人的肠胃负担,影响疾病恢复。
脾胃虚的病人,更应少食该类食物。热性疾病应禁食或少食酒类、辣味、鱼类、肉类等,因酒类、辣味食物性热,鱼类、肉类食物有腻滞、生热、生痰作用,食后助长病邪,使病情加重;服解表、透疹药宜少食生冷及酸味食物,因冷物、酸味均有收敛作用,会影响药物解表透疹功效;服温补药时应少饮茶,因茶叶性凉,能降低温补脾胃的效能;服用镇静、催眠类药物前后,不宜喝茶,更不能用茶水送服这些药物。
3.2、服清热凉血及滋阴药物时,不宜吃辣物。
中医辨证为热证的病人(如便秘、尿少、口干、唇燥、咽喉红痛、舌干红、苔光剥等症状),吃辣的食物会加重热象,从而抵消清热凉血药(如石膏、银花、连翘、山栀、生地、丹皮等)及滋阴药(如石斛、沙参、麦冬、知母、玄参等)的作用。
怎么喝中药好
1、放凉后再喝
人体口腔内的温度为36.2℃—37.2℃,味觉神经纤维大多分布于舌面,当汤药温度与舌的温度相近时,味觉神经处于最佳工作状态,对五味的感知最灵敏,此时喝汤药味道最苦。因此,中药汤剂的温度控制在15—36℃,既可防止烫嘴,又可减轻苦味。
2、加快服药速度
经过实践证明。重要的汤剂在口腔中停留的时间越长,那么你会感觉到的苦味就越大。因此,喝中药最好就是一口气喝下,这样是减少苦味最好的方法。
3、 适当多喝温开水
服用中药汤剂后,如果能立即喝些温开水,可以减少药液在口腔内的残留,在一定程度上能减少药液的苦味。
一天哪些时间段是服药时间
1、饭前服:一般在饭前30～60分钟服药。病位在下,应在饭前服药,以使药性容易下达,如肝肾虚损或腰以下的疾病。治疗肠道疾病,也宜在饭前服药,因为在胃空状态下,药液能直接与消化道黏膜接触,较快地通过胃入肠,从而较多地被吸收而发挥作用,不致受胃内食物稀释而影响药效。
2、饭后服:一般在饭后15～30分钟服药。病位在上,应在饭后服药。如治疗心肺胸膈、胃脘以上的病症,在饭后服用,可使药性上行。3、空腹服:具有滋补作用的汤药,宜早晨空腹服用,以利于充分吸收。用于驱虫或治疗四肢血脉病的药物也宜空腹服,这样可使药物迅速入肠,并保持较高浓度而迅速发挥药效。具有泻下作用的汤药也亦如此,以增强药效。
此外,患有疔疮、皮肤病者忌食咸水鱼、虾、蟹及羊肉、牛肉等食物。
水肿病忌食食盐;肝炎病人忌食辛、辣、油腻;服荆芥时忌服鱼、虾、蟹;服天冬时忌服鲤鱼;服白术时忌服大蒜等。
宫外孕是一种比较危险的妊娠，及早发现采取宫外孕手术以后，应该保持充分的休息，一般来说，这属于一种比较严重的情况，所以说作为爱人来说，一定要理解，在手术以后三个月之内是不能同房的，避免对女性的健康造成意外伤害，甚至导致一些妇科疾病的问题，我们来看一下这方面的内容。
宫外孕早期可以同房吗
1、我们女性在进行宫外孕手术之后不能过早地同房，最好是在手术之后的三个月后才可以同房，这是因为我们女性的子宫在经过宫外孕手术之后会受到非常严重的伤害，宫颈口也是开放状态，过早同房的话就会使女性出现感染。
2、宫外孕手术之后多久可以同房与患者的恢复情况也是非常相关的，比如通过传统的手术方法进行治疗的话就会需要很长时间的恢复，如果是通过先进的腹宫腔镜进行手术的话恢复就会比较快。
3、为了保证我们女性的健康要等到完全恢复之后才可以同房，一般在三个月之后要先到医院进行复查，在医生允许的情况下再进行同房。而且我们在宫外孕手术之后还要注意饮食的均衡，做好保养。
宫外孕日常保健
1、心理保健
在我们生活中，有许多宫外孕患者会出现焦虑以及恐惧的心理。因此，这个时候需要对患者进行心理上的安抚，解除患者的心里压力，从而让患者可以有一个良好的心态进行治疗。
2、保持有效的胃肠减压
有效的胃肠减压对减轻肠道压力，改善肠壁血液循环，减少肠道对细菌毒素的吸收至关重要。所以，胃肠减压期间应密切观察引流的量、性状、色泽，妥善固定胃肠减压管，维持有效负压，每隔6 h向胃管内注入30 ml液体石蜡，夹管30 min后开放。
3、做好饮食及活动宣教工作
肠梗阻病人应禁食、禁饮，适当补液，加强营养，维持水、电解质平衡，如梗阻缓解，病人排气、排便、腹痛、腹胀消失12 h后可进流质饮食，但应避免甜食和牛奶，进食时少量多餐，细嚼慢咽，避免暴饮暴食，24 h后进半流质饮食，3天后进软食，应循序渐进逐步过渡，术后如无禁忌，鼓励患者早期下床活动，根据病人的耐受程度，逐渐增加活动量和活动范围，促进胃肠功能恢复。
饮食养生
运动养生
