骨盆滑膜炎
“知生也者，不以害生，养生之谓也。”随着社会观念的更新，养生的理念也在不断刷新，要作生活的主人，我们必须注意养生。关于中医养生有哪些知识需要掌握呢？考虑到您的需要，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“骨盆滑膜炎”，但愿对您的养生带来帮助。
虽然大家都说滑膜炎这种情况容易在膝关节上发生，但是在人体上的其它关节部位也是容易引发滑膜炎的。由于人的骨盆也是一个比较大的关节组织，所以在骨盆周围也有着滑膜的分布。因此骨盆也可以引发骨盆滑膜炎，这对一个人的日常行动能力造成很大影响。患了骨盆滑膜炎的话，会在人体上有怎样的症状表现呢?
一、
第1期：急性发病，该期病情可持续17天：患儿的表现是：一侧髋关节疼痛，疼痛呈间断性发作，且于夜间加重。少数该病患儿可伴有膝关节疼痛，但行走时无明显跛行。医生深按患儿的髋关节区时，患儿有压痛感，并在髋关节屈曲外展时疼痛明显。二、
第Ⅱ期：该期的病情可持续8-40天：与第1期比较，该期患儿疼痛发作时每次持续的时间较长，行走时可见明显跛行。此期进行体检时可发现患儿的髋关节区饱满，压痛明显;患儿患肢屈曲、外展、外旋时与正常肢体不同，有畸形，4字试验阳性。三、
第Ⅲ期：该期的病情可持续40～90天：此期患儿的疼痛非常严重，即使休息，疼痛也不能缓解。患儿可出现屈髋、跛行或不敢活动。通过以上的介绍，您知道骨盆滑膜炎的症状有哪些了吗?希望以上的内容可以为您带来帮助，建议您在日常的生活中发现此疾病应当及时治疗，以免病情严重时为您的生活和工作带来严重的影响。
注意事项
1.少剧烈运动
长期、过度、剧烈的运动或活动是诱发滑膜退变的基本原因之一。尤其对于持重关节(如膝关节、髋关节)，过度的运动使关节面受力加大，磨损加剧。长期剧烈运动还可使骨骼及周围软组织过度地受力及牵拉，造成局部软组织的损伤和骨髂上受力不均，从而导致骨质增生。
2.适当体育锻炼
避免长期剧烈的运动，并不是不活动，适当的体育锻炼是预防骨质增生的好方法之一。因为关节软骨的营养来自于关节液，而关节液只有靠“挤压’才能够进入
软骨，促使软骨的新陈代谢。适当的运动，特别是关节的运动，可增加关节腔内的压力，有利于关节液向软骨的渗透，减轻关节软骨的退行性改变，从而减轻或预防
滑膜炎，尤其是关节软骨的增生和退行性改变。
3.及时治疗关节损伤
关节损伤包括软组织损伤和骨损伤。关节的骨质增生经常与关节内骨折有直接关系。由于骨折复位不完全，造成关节软骨面不平整，从而产生创伤性关节炎。对于关节内骨折的患者，如果能够及时治疗，作到解剖复位，完全可以避免创伤性关节炎和关节骨质增生的发生。
4.减轻体重
过重是诱发脊柱和关节骨质增生的重要原因之一。过重的体重会加速关节软骨的磨损，使关节软骨面上的压力不均匀，造成滑膜炎症。因此对于体重超标的人，适当的减轻体重可以预防脊柱和关节滑膜炎
Ys630.com相关知识
膝关节滑膜炎是一种无菌型炎症，是由于膝关节扭伤和多种关节内损伤而引起的。这种病症应该如何进行治疗呢?治疗的偏方又有什么?这个滑膜炎的病因是什么呢?赶紧跟着小编一起来看看吧!
滑膜炎偏方1
苍术12克，白术12克，茯苓皮20克，薏苡仁30克，金银花30克，川牛膝15克。煎服，每日1剂，日服2次。
滑膜炎偏方2
威灵仙、伸筋草各30克，泽泻、木爪各20克，牛膝18克，丹参15克，川芎、茯苓、续断各12克，木通l0克，甘草6克，细辛3克。上方加水5500毫升，煎至300毫升，分3次温服，每日l剂。
试试中药熏蒸治疗，没有任何副作用，就是麻烦一点。
中药熏蒸治疗
羌活12g、防风12g、牛膝12g、鸡血藤10g、骨碎补12g、伸筋草9g、海风藤12g、千年健12g、寻骨风12g、桑寄生12g、杜仲12g、桂枝12g。
上药置于锅内，用一半水，一半醋做熬的材料。水醋合剂浸泡中药30分钟左右，然后开始熬，将疼痛的部位置于锅上50公分左右处，主要使蒸汽持续熏蒸患处，在锅上置一布袋，以防蒸汽外漏。
但是也要注意过热时放开一点布袋，以免烫伤。注意熬时随时加水醋混合剂，以免熬干锅。一般每日一剂，每次1小时。 熬中药的锅只要不是铁锅就可以。
一、滑膜炎净消膏方
将川穹、麝香、红花、牛膝、冰片、桑寄生、血竭、樟脑、制草乌、制马钱子、蜈蚣、威灵仙、独活、乳香、没药晒干。
以香油煎之，加松香、铅丹熬制，成黑膏状。 此种方法对根治滑膜炎有奇效，故传统中 医命名为滑膜炎净消膏。
二、川穹散方
取川穹45克，研成细末，分装在用 薄布缝成的布袋里，每布袋装药末15克。
以胶带固定于膝盖，直接与 患处接触，每次用药1袋，每天换药1 次，可以多个药袋交替使用，换下的 药袋晒干后仍可再用。
三、仙人掌外敷方
取仙人掌适量，将两面的毛刺用刀刮去，然后剖成二半。
用剖开的一面敷于滑膜炎疼痛处，外用胶布固定，敷12小时后再换另半片。冬天可将剖开的一面放在热锅内烘34分钟，待烘热后敷于患处，一般于晚上贴敷。在治疗期间穿宽松衣裤，适当活动，使气血经脉畅通。
滑膜炎的病因
1.在青壮年人多因急性创伤和慢性损伤所致。急性外伤包括有：膝关节扭伤、半月板损伤、侧副韧带或交叉韧带损伤，关节内积液或有时积血，表现为急性膝关节外伤性滑膜炎。
2.老年人多发滑膜炎，主要是因软骨退变与骨质增生产生的机械性生物化学性刺激，继发滑膜水肿、渗出和积液等。
3.有时也可因单纯膝关节滑膜损伤或长期慢性膝关节劳损所致，可使膝关节逐渐出现肿胀和功能障碍，进而形成慢性膝关节滑膜炎。
4.感染，其中常见的是滑膜结核感染，一般来讲，滑膜内血管丰富，血液循环良好，对细菌抵抗力较强，但在感染结核菌的情况下，病情进展较缓慢，其症状表现时好时坏。
结语：看完了这么多能够有效治疗滑膜炎的偏方以及滑膜炎的病因，相信广大的读者朋友们一定有了非常深刻的了解以及相关的认识。所以，想要用这些偏方来进行治疗滑膜炎的话!还是请在询问医师的情况之下进行治疗和服用，效果会更好哦!
滑膜的功能异常会导致关节液无法正常生成和吸收，膝关节就会产生积液。那么，这种病症到底应该怎样进行治疗呢?治疗的偏方又有什么?我们中医是怎样治疗的?赶紧跟着小编一起来看看吧!
中药治疗滑膜炎偏方
一、涂抹外敷型
白芥子10 克、葶苈子10 克，用100克牛油将其炸黑去渣，兑入陈醋30克熬干，兑入轻粉3克，涂擦患处，每日二次。
二、内服型
1.水湿型滑膜炎，薏苡仁30g,牛膝10g,苍术10g,黄柏10g,茯苓10g,当归10g,独活15g,鸡血藤20g,赤小豆30g,防己15g。
2.瘀血型滑膜炎，桃仁10g,红花10g,当归10g,川芎10g,生地15g,赤芍10g, 地龙10g,牛膝10g,薏苡仁30g,独活15g,赤小豆30g。
服用方法:上方水煎500ml,每日1剂,分2次服用,连服6剂为1个疗程,停2天。
三、补气逐瘀汤
取黄芪50克，牛膝30克，五加皮20克，白术、白芷各15克，伸筋草、文术、橘络、法夏、木通、泽泻各12克，甘草10克，胆南星9克。
上方加水500毫升，煎至300毫升，分2次服，隔日1剂，有其他病发症者，酌情加减。
本方适应膝关节复发性滑膜炎，气虚痰湿阻滞。
四、枳马丹
用甘草500克，枳实、马钱子各350克，白芷、细辛各250克，甲珠l00克。
上方加百年老墙泥5000克，在沙锅中炒至微黄，共研细末备用，使用时取药3.5克，加鲜童尿和白酒各等分，调成粥状，煨热外敷患部，隔日换药一次。
本方适应膝关节急性滑膜炎，痰湿结滞型。
五、宣痹汤
取威灵仙、伸筋草各30克，泽泻、木爪各20克，牛膝18克，丹参15克，川芎、茯苓、续断各12克，木通l0克，甘草6克，细辛3克。
上方加水5500毫升，煎至300毫升，分3次温服，每日l剂，另外将其药渣加水1000毫升左右，煎10--15分钟，先熏患肢膝关节部10分钟，至水温降至50度左右时，用毛巾沾药液洗浴患处，每天熏洗2--3次。
本方适应膝关节慢性滑腆炎，内湿痹阻。
六、二术苓皮汤
用薏苡仁、金银花各30克，茯苓皮20克，川牛膝15克，苍术、白术各12克。
上方500毫升，煎至300毫升，分2次服，每日1剂。
本方适应膝关节急性滑膜炎，健脾除湿，清热解毒，通利关节。
辨证：湿热阻络。
治法：健脾除湿，清热解毒，通利关节。
方名：二术苓皮汤。
组成：苍术12克，白术12克，茯苓皮20克，薏苡仁30克，金银花30克，川牛膝15克。
用法：煎服，每日1剂，日服2次。
滑膜炎的临床表现
膝关节滑膜炎并没有年龄的限制而是在任何年龄阶段都会发生。对于年轻人来说，他们通常会有较大的运动量，因此在运动中容易因为膝关节受到打击、扭转、运动过度后，发生肿胀、疼痛、活动困难、走路跛行、局部皮肤温度高、皮肤肿胀紧张或关节穿刺出血性液体等情况。
滑膜炎的检查
1.髌韧带两侧膝眼处隆起、饱满，以手触诊感松软，甚至有囊性感，关节积液如超过50毫升则浮髌试验呈阳性。
2.关节穿刺抽出液体多为黄色，清澈，或有血液而呈粉红色，细菌培养阴性。
3.X线检查滑膜炎骨质无异常，或者有退行性改变，或者有关节内游离体，骨关节边缘有骨刺。
结语：通过这篇文章的仔细阅读，相信绝大多数的读者朋友们对这个滑膜炎的中医治疗都有了一个清醒的认识。这里推荐的几种偏方的效果都是比较不错的，但是，需要提醒的是，使用前请在医师的建议下进行治疗服用!
滑膜炎属于一种常见的关节性的疾病，比较多发于膝关节而且，因为膝关节的滑膜是比较多的，属于结构最复杂的关系，滑膜炎的临床上症状的主要是由于膝关节而产生的一种常见的疾病，能成一种充血水肿以及一些血管扩张的，常见严重的损伤可以的损伤，而且的滑膜炎的治疗方法的主要以锻炼保健以及外敷啊为主。
日常生活中的还是要进行预防护理的避免膝关节过度的活动以及劳损膝关节，如果出现骨折了一定要及时的去进行救治否则会产生一些滑膜炎的症状，所以日常生活中的少吃一些肥肉以及少吃一些甜食也有一定的帮助作用。
多数膝关节滑膜炎，是在上述各种膝关节损伤等情况下并发的，但也可以单独发病或继发于膝关节骨关滑膜炎节炎，后者多为老年人。在青壮年人多有急性膝关节外伤史，伤后膝关节开始发生轻度水肿、疼痛、活动受限及跛行。通常在伤后6---8小时出现滑膜反应性积液，膝关节明显肿胀、发热，不敢活动。检查发现膝关节屈伸活动受限，下蹲困难并伴有疼痛，关节周围可有局限性压疼点，浮髌试验阳性。慢性损伤性滑膜，可能无明显外伤史，主要表现膝关节发软及活动受限，肿胀持续不退，不敢下蹲。活动增多时加重，休息后减轻。久病者，可钔到膝关节囊肥厚感。
膝关节滑膜损伤后，滑膜呈现充血、水肿和中性粒细胞浸润。滑膜血管扩张，血浆和细胞外渗，产生大量渗出液，同时滑膜细胞活跃，产生大量粘液素。渗出液中含有红细胞、白细胞、胆红质、脂肪、粘液素和纤维素等。严重者关节积液呈血性。关节肿胀及活动受限。如不及时处理，晚期可发生滑膜肥厚、关节内粘连和软骨变性等。如果反复损伤，滑膜反应即可转为慢性，表现为淋巴细胞和浆细胞浸润。这些现象均为非特异性滑膜反应。
严重损伤造成滑膜缺损时，其愈合较快，这是由于滑膜细胞可以再生和增生，同时其它组织和细胞也可以生化为滑膜细胞。但是严重增生性膝关节炎，滑膜绒毛水肿、肥大、增厚，形成许多大小不等、形状各异的滑膜皱襞，滑膜下结缔组织组纤维增生，以及滑膜组织生物学的老化等，使滑膜组织再生与修复能力显著降低。中医认为，本症系因外感诸邪，关节受伤、穴位受阻、积液堆积所致，所以滑膜炎净消膏采用透皮给药原理，其直接作用于关节滑膜部位，具有活血化淤，通经走络，祛风散寒之功效，能有效促进局部血液循环，改善周围组织营养，促使关节处受阻微循环恢复畅通，令关节液重新归于产生和吸收的动态平衡。
以上就是滑膜炎的主要症状，膝关节受损后，滑膜呈现充血、水肿和中性粒细胞浸润，肿胀持续不退，不敢下蹲。活动增多时加重，休息后减轻，避免膝关节过度的活动以及劳损膝关节，如果出现骨折了一定要及时的去进行救治否则会产生一些滑膜炎的症状。
人的腕关节是一个非常重要的活动区域，如果腕关节出现疾病问题的话，会影响到手部的正常使用情况。但是由于在腕关节上分布着许多滑模，所以滑膜炎这种情况也是时常发生的。而当患了腕关节滑膜炎的话，不仅会让正常的手部活动受限，还会引发手部疼痛的情况。那么患了腕关节滑膜炎应该怎么办呢?
手腕滑膜炎是我们常见的一种滑膜炎，手腕滑膜炎的出现不但会给患者带来疼痛而且还会让患者的动作受到限制，所以我们一定要及时去治疗手腕滑膜炎才行，在治疗手腕滑膜炎上面我们有很多种方法可以选择，我们不但可以采用外敷疗法来对付手腕滑膜炎，而且还可以采用中医疗法和穿刺疗法来治疗手腕滑膜炎。关节积液较多、张力大时，可进行关节穿刺，将积液和积血完全抽净，并向关节腔注射透明质酸钠，它是关节滑液的主要成分。
关节炎中的各种病理改变与它的减少和理化性质改变有密切关系。注射透明质酸钠有以下作用：覆盖关节软骨表面，可以保护关节软骨，防止或延缓进一步退变;保护关节滑膜、清除致痛质，有明显减轻疼痛的作用;改善关节的挛缩状态，增加关节的活动度;对退变关节的滑液有改善作用。
滑膜炎有很五种分别为：
1、单一疼痛型：
以关节疼痛为主，关节不肿胀或轻度肿胀，长时间行走关节有发热、发僵感，疼痛加剧。2、单一积液型：
关节肿胀，不疼，下蹲或打弯有不适感;过度运动或劳累后肿胀明显。早晨症状轻，晚间加重。3、关节综合症类型：
关节肿胀、疼痛较明显并伴有积液、游离骨、骨刺。上下楼僵硬不灵活，活动时有弹响声。4、儿童滑膜炎型：
得病前都有出现过感冒。孩子主要表现为：髋关节疼痛、走路坡行、脚不敢沾地等，CT片显示关节有积水。5、滑膜炎特殊类型：
症状出现在腕、胯骨处。膝关节滑膜炎的主要症状表现为：
1、红：
指的是关节外部的皮肤颜色发红，主要是因为机械性炎症、局部血液充盈所致。2、肿：
关节肿胀，是比较常见的症状，原因主要是在病理的状态下，滑膜分泌关节润滑液的功能发生了紊乱。开始大量的分泌特别稀释的组织液，所以产生关节肿胀。3、热：
指的是皮温增高。4、痛：
这种疼痛，主要是因为关节肿胀所引起的胀痛。膝关节滑膜炎的危害：
1、
走路发软，关节咔擦响，肿，疼，麻。2、
上下楼关节疼痛不敢用力，撑不住劲，甚至歇着身子走。3、
早上醒来关节长时间动不了，久坐后关节僵硬迈不动步。4、
稍受风寒，关节肿胀严重，水增加，甚至变形。5、
滑膜炎和骨关节病，影响生命，走不成路。人的踝关节是一个非常脆弱的关节部位，特别是对于一些女性来说，她们因为要穿高跟鞋，所以很容易造成踝关节扭伤。而在踝关节自身也会发生踝关节滑膜炎，这种疾病情况主要是指关节周围的滑膜区域发生炎症反应。而且严重的踝关节滑膜炎会引发踝关节疼痛的情况，针对踝关节滑膜炎应该怎么办呢?
踝关节滑膜炎是滑膜炎疾病的一种，主要指的就是脚踝关节部位的滑膜发生了炎症，这种疾病在发生之后不但会有一些明显的症状发生，甚至对病人的生活质量影响也是很大的，因此在这种疾病的症状发生之后就该及时的进行治疗。那么踝关节滑膜炎有什么症状表现呢?
其实踝关节滑膜炎这种疾病在发生之后所出现的症状主要是以关节疼痛和关节肿胀为主，但由于患者的病程不同，所出现的症状也是有所区别的。以下就作出具体的介绍：
1、
如果患者在滑膜炎早期，这个时候关节疼痛就是主要症状，而关节肿胀的症状大多都是比较隐匿的，只是在下蹲或者是打弯的时候会出现咯吱咯吱的响声，尤其是在上下楼梯的时候或者是用力的时候，膝关节的不适感会更加的严重。2、
关节肿胀，这也是这种疾病中期的主要表现，这个时候其疼痛的症状是比较隐匿的，不但在行走的时候会有不适感，甚至还有个别的患者会出现肌肉萎缩的症状，而且中期的症状大多要比早期的严重一些。3、
但如果患者已经进入了晚期，这个时候关节肿胀和关节疼痛的症状就都比较明显，而且常常还会伴随着有积液、骨刺以及游离骨等症状发生，尤其是在上下楼梯的时候这种疼痛会加剧，而等到休息的时候症状却又会有所缓解。以上这些就是常见踝关节滑膜炎的症状表现，大家在对这些了解之后，在日常的时候如果发现有了
疑似的症状发生，就该引起高度的重视，及时的去医院进行诊断，这样在确诊了疾病之后才可以作出针对性的治疗，从而在治疗之后才会有好的疗效出现。
相信很多人对于人体内的滑膜都不是特别了解，而滑膜在日常生活中起着不容忽视的作用，因为人的关节得以正常使用都是因为滑膜分泌的粘液在起作用。而又因为滑膜很容易受到病毒感染或者滑膜损伤，容易引发滑膜炎，最常见滑膜炎的区域就是膝关节。那么滑膜炎所导致的膝盖发热应该如何解决呢?
滑膜炎严重危害身体健康，寒冬时节或者天气变化无常时，如果膝盖受凉或受创，很容易患上或加重膝关节滑膜炎，即膝关节积水。如果膝关节受到急性创伤或者慢性劳损时，都会引起滑膜损伤，导致膝关节腔内出现积血或者积液。
大多数膝关节滑膜炎，是在膝关节损伤等情况下并发的。通常在伤后6---8小时出现滑膜反应性积液，膝关节明显肿胀、发热，不敢活动。检查发现膝关节屈伸活动受限，下蹲困难并伴有疼痛，关节周围可有局限性压疼点，浮髌试验阳性。慢性损伤性滑膜，可能无明显外伤史，主要表现膝关节发软及活动受限，肿胀持续不退，不敢下蹲。患有滑膜炎应积极治疗，滑膜炎是由于微循环不畅造成的无菌性炎症，主要症状是产生积液，关节滑膜是包绕在关节周围的一层膜性组织，它不仅是一层保护关节的组织，而且还会产生关节液，为关节的活动提供“润滑液”。
有效防止膝关节滑膜炎的出现一定要避免膝关节承受过重的负荷，生活中应该注意以下几方面：1平时从一个动作转变为另外一个动作的时候，动作要缓慢，不要过急。2合理饮食，减少热量的摄入，尤其是不要暴饮暴食，控制体重，能有效减轻膝关节的负重，防止滑膜炎的出现。3日常可以用骑自行车代替走路，因为骑车的时候膝关节承受的负荷比走路时要轻，骑车能很好的让膝关节活动，对膝关节健康有很大帮助。4日常生活中一定要保证身体的营养补给。这些都能很好的防止骨组织的衰老退变，有效防止膝关节滑膜炎的出现。如果自己出现膝关节不适感就要积极到正规医院检查医治。
膝关节滑膜炎应注重保健预防。人们每天都要走路、工作，膝关节是人体负重最大的关节，滑膜炎与膝关节负重活动量的多少有直接关系，错误的活动方式会加重膝关节滑膜炎，正确的活动不但有利于疼的恢复，同时也预防旧病复发。
日常生活中，特别是在寒冷的冬季，寒气容易侵入体内，膝关节更加容易受伤，更要注重保护膝关节。由于室外空气要比室内低，并伴有寒风，外出时要保护好膝盖，倘若骑电动车外出，最好放上挡风布或挡风被，可有效阻止寒风的侵袭，同时要注意行车安全。也可以佩戴护膝，重点防护膝盖及膝盖周围。睡觉前可将手搓热放置于膝盖，如此反复，促进血液循环。
滑膜炎的治疗
1、滑膜炎的治疗有川穹散方
取川穹45克,研成细末,分装在用薄布缝成的布袋里,每布袋装药末15克。以胶带固定于膝盖,直接与患处接触,每次用药1袋,每天换药1次,可以多个药袋交替使用,换下的药袋晒干后仍可再用。此种方法镇痛效果极佳。
2、滑膜炎的治疗有仙人掌外敷方
取仙人掌适量,将两面的毛刺用刀刮去,然后剖成二半,用剖开的一面敷于滑膜炎疼痛处,外用胶布固定,敷12小时后再换另半片。冬天可将剖开的一面放在热锅内烘3—4分钟,待烘热后敷于患处,一般于晚上贴敷。在治疗期间穿宽松衣裤,适当活动,使气血经脉畅通。此种方法消肿效果极佳。
3、滑膜炎的治疗有穿刺疗法
关节积液较多、张力大时,可进行关节穿刺,将积液和积血完全抽净,并向关节腔注射透明质酸钠,它是关节滑液的主要成分。研究表明,关节炎中的各种病理改变与它的减少和理化性质改变有密切关系。注射透明质酸钠有以下作用:覆盖关节软骨表面,可以保护关节软骨,防止或延缓进一步退变;保护关节滑膜、清除致痛质,有明显减轻疼痛的作用;改善关节的挛缩状态,增加关节的活动度;对退变关节的滑液有改善作用。
如何预防滑膜炎
1、预防滑膜炎有不要滥用止痛药
一些滑膜炎患者由于病情较重,远洋滑膜炎片是治疗滑膜炎的好产品,患者在使用滑膜炎片本身就有很好的止痛效果,特别要注意的是,用滑膜炎片对于2度疼痛患者,15分钟后疼痛减轻,不必自行服止痛药,若服用止痛药,虽会使疼痛的症状明显改善,但却会带来许多不良后果。这样会掩盖病情,贻误诊断和治疗,也增加了对肾脏的损害,还容易诱发体内出血。
2、预防滑膜炎有不要忽视效果的巩固
通过治疗后后症状有了改观,便认为是大功告成,不必再进行下去。其实,滑膜炎的治疗是一个长期的过程,要彻底摆脱病痛,还要在正确治疗的基础上,加强后期巩固治疗,才能达到真正的健康。否则滑膜炎的反复发作,病情会越来越重。
3、预防滑膜炎有不要重治疗轻康复
有些患者把病愈完全寄希望医疗手段,像做关节置换等手术,以为这样就可以后顾无忧了,而忽视了它的复发率。我们都清楚万不得已不要去动刀动手术,在治疗滑膜炎的过程中,坚持做1234运动,让你的关节更坚固。
造成滑膜炎的原因
1、造成滑膜炎的原因有外伤
急性膝关节滑膜炎,多因打击、扭转、运动过度以及外科手术后发生肿胀、疼痛、活动困难、走路跛行,局部皮肤温度高,皮肤肿胀紧张,关节穿刺出血性液体。膝关节滑膜炎常是膝关节其他损伤的合并症,须与骨折、脱位、韧带及半月板损伤相鉴别。
2、造成滑膜炎的原因有潮湿环境
居住环境对于每个人来说都非常的重要,有些人长时间居住在潮湿的环境,很容易引起膝关节滑膜炎,由于膝关节是“皮包骨头”,缺少肌肉及脂肪的保护,得不到充足的热量供应,因而温度比身体其他部位低,做好防寒保暖很重要,夏天天气炎热,很多上班族都喜欢久坐办公室享受空调,空调温度过低容易引起膝关节受凉,从而引起滑膜炎。
3、造成滑膜炎的原因有饮食不合理
由于现在很多年轻人,平时上班比较忙碌,不注意合理饮食,还有一些年轻人平时应酬多,养成不好的饮食习惯,会使体重过重,而体重的增加不仅影响着您的外在形象,给患者的关节带来沉重的负担,导致关节超负荷工作,久而久之容易引起滑膜炎。
滑膜炎症状
1、滑膜炎患者的一度症状
最明显的就是关节疼痛,关节肿胀并不明显,有些患者可能存在轻度肿胀,走路会发出咯吱的声响,上下楼梯的时候,关节会疼痛不适,走路时间过长会导致关节发烧、发僵,疼痛加剧。
2、滑膜炎患者的二度症状
关节肿胀明显,疼痛反而不明显,下蹲以及打弯的时候,会出现不适或者肌肉萎缩。运动量太大,会导致肿胀。早晨起来症状会减轻,到了晚间又会加重,患者行走时间不宜过长,走路多了小腿会发酸发胀。
3、滑膜炎的重度症状
关节肿胀以及疼痛都非常明显,患者还会出现积液、骨刺和游离骨。患者在上下楼时肢体会变得僵硬不灵活。走路的时候。关节发酸没有力气,跑步会打软腿,不能伸屈。小儿滑膜炎症状主要表现在髋关节,患儿坐卧、运动或者行走,都会出现疼痛感,也会出现踮脚现象。还有一些患者比较特殊,滑膜炎症状会出现在腕关节髋关节、胯骨、脚腕或者手腕,症状跟其他关节会有不同。
4、小儿滑膜炎症状
患儿发病部位大多在髋关节,患儿坐卧、运动、走路会有疼痛感;会出现踮脚(一瘸一拐)现象;发病时间在感冒过后一段时期较多。发病前期父母不易发现或易误诊。
滑膜炎发生的原因
1、年龄因素:慢性膝关节滑膜炎,一般由急性创伤性滑膜炎失治转化,有劳累或关节疼痛的病史。患者感觉两腿沉重,关节肿胀、下蹲困难,或上下楼梯疼痛,劳累后及遇寒后加重,休息后及遇暖时减轻。
2、外伤:急性膝关节滑膜炎,多因打击、扭转、运动过度以及外科手术后发生肿胀、疼痛、活动困难、走路跛行,局部皮肤温度高,皮肤肿胀紧张,关节穿刺出血性液体。膝关节滑膜炎常是膝关节其他损伤的合并症,须与骨折、脱位、韧带及半月板损伤相鉴别。
3、潮湿环境:居住环境对于每个人来说都非常的重要,有些人长时间居住在潮湿的环境,很容易引起膝关节滑膜炎,由于膝关节是“皮包骨头”,缺少肌肉及脂肪的保护,得不到充足的热量供应,因而温度比身体其他部位低,做好防寒保暖很重要,夏天天气炎热,很多上班族都喜欢久坐办公室享受空调,空调温度过低容易引起膝关节受凉,从而引起滑膜炎。
4、饮食不合理:由于现在很多年轻人,平时上班比较忙碌,不注意合理饮食,还有一些年轻人平时应酬多,养成不好的饮食习惯,会使体重过重,而体重的增加不仅影响着您的外在形象,给患者的关节带来沉重的负担,导致关节超负荷工作,久而久之容易引起滑膜炎。
滑膜炎的生活调养方法
1、避免长期剧烈运动
长期、过度、剧烈的运动或活动是诱发滑膜退变的基本原因之一。尤其对于持重关节(如膝关节、髋关节),过度的运动使关节面受力加大,磨损加剧。长期剧烈运动还可使骨骼及周围软组织过度地受力及牵拉,造成局部软组织的损伤和骨髂上受力不均,从而导致骨质增生。
2、适当进行体育锻炼
避免长期剧烈的运动,并不是不活动,恰恰相反,适当的体育锻炼是预防骨质增生的好方法之一。因为关节软骨的营养来自于关节液,而关节液只有靠“挤压‘才能够进入软骨,促使软骨的新陈代谢。适当的运动,特别是关节的运动,可增加关节腔内的压力,有利于关节液向软骨的渗透,减轻关节软骨的退行性改变,从而减轻或预防滑膜炎,尤其是关节软骨的增生和退行性改变。
3、及时治疗关节的损伤
关节损伤包括软组织损伤和骨损伤。关节的骨质增生经常与关节内骨折有直接关系。由于骨折复位不完全,造成关节软骨面不平整,从而产生创伤性关节炎。对于关节内骨折的患者,如果能够及时治疗,做到解剖复位,完全可以避免创伤性关节炎和关节骨质增生的发生。
4、减轻体重
体重过重是诱发脊柱和关节骨质增生的重要原因之一。过重的体重会加速关节软骨的磨损,使关节软骨面上的压力不均匀,造成滑膜炎症。因此对于体重超标的人,适当的减轻体重可以预防脊柱和关节滑膜炎。
饮食养生
运动养生
