舒筋活血的膏药有哪些
“一笑烦恼跑，二笑怒气消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑乐逍遥。天天开口笑，寿比彭祖高。”相信关于养生的道理，很多人并不陌生，身体是革命的本钱，我们需要掌握相关养生知识。积极而有效的中医养生是如何进行的呢？以下是养生路上(ys630.com)小编为大家精心整理的“舒筋活血的膏药有哪些”，大家不妨来参考。希望您能喜欢！
很多女性都爱穿后跟特别高的高跟鞋，这类人群容易出现脚关节扭伤的情况，一旦脚关节被扭伤，那种疼痛真的是让人十分痛苦，而且治愈时间还特别长。脚关节一旦扭伤后，经络就会不通，人体也会因此而出现各类不适症状。生活中存在许多疏通经络、活血化化瘀的方法，大家不妨试一试。
一、经络不通的身体表现
1、莫名疼痛
中医上认为，痛则不通，通则不痛。经络不通的第一个感觉就是疼痛，例如身体某个部位有时候会感到莫名的疼痛，则表明此处经络不通。
2、四肢发凉
身体其他某些部位发凉，最常见的便是四肢发凉。因为人的体温是由气血输送来决定的，气血旺盛，体温才会正常。哪个地方发冷，哪个地方可能经络不通，气血难以到达。
3、身体某些地方低热、干燥
经络不通会致使身体某些地方低热、干燥，或者局部异常出汗。这是因为体内经络不通，热气不能通过正常渠道散发出去引起的。除了外邪引起的红、肿、热、痛与发热所在的经络不通有关，一般低热可能来自相连的经络。
二、疏通经络小妙招
1、坚持梳头
梳头能够有效促进血循环，头部是诸阳之会，穴位众多。每日早上坚持梳头，能使头部的经络疏通，可使多数头痛、胆囊、乳腺、心血管疾病得到解决。
方法：用手指或木梳从额头前至枕后，从两侧的颞部至头顶进行“梳头”，每回50~100次，以晨起梳头为最佳。
2、轻揉耳轮
肾储藏了全身脏器的精气，揉捏耳轮能疏通肾气。中医认为，“肾，主骨、生髓”，全身精气有各脏器收集后交肾来保存，肾开窍于耳。耳朵上布满了全身穴位，所以按摩耳朵不仅能健肾，还能打通全身穴位。
方法：双手握空拳，以拇指、食指沿耳轮上下来回推摩1分钟，直至耳轮充血发热。
3、拍肘窝
拍肘窝可以疏通心肺经，润肺养心排毒。肘窝部位经络密集，有心包经、心经、肺经通过，拍肘窝能使心肺的火气与毒素排出。
方法:拍时手掌要放松，有力且出力均匀地拍，每条胳膊连拍5-10分钟，先拍左肘窝、拍完会发现红、青、紫、黑等不一样颜色的毒素，颜色越重问题就越重。每周拍一次即可。拍3-5次毒素就会慢慢减少。
注意：结束拍打后，立即喝一杯温开水，可加速排毒，拍打后当天不能洗澡。
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身体血液以及经脉不顺畅的话可能，对我们的身体健康就容易造成一些不良的影响和伤害，所以一般在发现自己存在这种问题的时候，那么就需要注重，可是到底哪一些药物可以治疗，疏通我们的经络活血呢，下面就为大家具体介绍一下这些药物，用药的时候大家一定要更加的注重。
1舒筋活血的中药市场上有很多，比如舒筋活血片,三七伤药片,复方三七胶囊,田七跌打丸,中华跌打丸,骨折挫伤胶囊云南白药胶囊等等.在治疗筋活血、活血化瘀等方面都有很好的效果。
2由于每个患者的病情、病因有所不同，而且身体情况也不同，所以患者不要盲目地用药，以免给身体造成伤害，最好是到中医院进行检查，明确病因，然后进行有针对性的治疗，才能早日恢复健康。
3除了积极地进行治疗外，患者在日常饮食上也要稍加留意，多吃一些有舒筋活血的食物，比如丝瓜，木瓜、黑米，黑豆，黑芝麻，黑枣等，都有很好的活血作用，能缓解患者的症状。
如果你发现自己需要使用到这些药物的话，也应该谨慎一些，因为毕竟作为一种药物有的时候盲目使用不符合自己的情况的话，可能会因此而造成更多不良的影响，所以还是建议每个，用药的朋友，都能够更加注重这些常识的了解。
其实面对现在的工作，人们往往会觉得比较的疲劳，有的时候因为工作性质的原因，是要长期久站或者久坐，这样会直接影响到我们腿部的血液循环，自然这种情况对身体健康都是比较不利的，所以你就需要了解一下，可以帮助你舒经活血的泡脚方法，对缓解身体的疲劳以及其他身体不良状况，都可以带来很好的功效。
1.“六味家庭保健泡脚方”包括：当归15克，红花、苏木、泽兰、生地、桂枝各10克。
据医生介绍，当归被称为“补血圣药”，性甘、辛、温，归肝、心、脾经，有补血调经、活血止痛、润肠通便的功效，主治血虚血淤、虚寒性腹痛、跌打损伤、风寒痹痛、血虚肠燥便秘等症。保健之用必不可少的活血药红花，性辛、温，归心、肝经，有活血通经、祛淤止痛的功效。另外两味活血药苏木和泽兰，辅助功效甚佳。苏木性甘、咸、辛、平，归心、肝经，有活血疗伤、祛淤通经的功效;泽兰性苦、辛，微温，归肝、脾经，有活血调经、祛淤消痈、利水消肿的功效。清热凉血药生地，性甘、苦、寒，归心、肝、肾经，有清热凉血、养阴生津的功效。发散风寒药桂枝性辛、甘、温，归心、肺、膀胱经，有发汗解肌、温通经脉、助阳化气的功效。
“六味家庭保健泡脚方”具有加快血液循环，舒筋活血，消除疲劳的作用，能使人感到轻松愉快，达到保健养生、提高生活质量、减少疾病发生的目的。
2.当归15克，红花、苏木、泽兰、生地各10克，细辛6克 。
细辛的功效：祛风，散寒，行水，开窍。 治风冷头痛，鼻渊，齿痛，痰饮咳逆，风湿痹痛。
3.当归15克、红花、苏木、泽兰、伸筋草、黄芩。
伸筋草的功效：祛风散寒，除湿消肿，舒筋活血。 治风寒湿痹，关节酸痛， 皮肤麻木，四肢软弱，水肿，跌打损伤。黄芩的功效：泻实火，除湿热，止血，安胎。 治壮热烦渴，肺热咳嗽，湿热泻痢，黄疸，热淋，吐、衄、崩、漏，目赤肿痛，胎动不安，痈肿疔疮。
上面就是舒筋活血泡脚的一些配方介绍，大家可以根据一下自己的身体情况，去了解哪种配方才是最合适自己的，因为我们都知道，其实利用泡脚的方法对养生保健，可以带来很好的效果，而且还不会给身体健康产生不利的危害。
在日常生活当中人难免是不生病的，不少的中老年人正在中经受着关节疾病和经络疾病的困扰，关节疾病，顾名思义又被称作是类风湿和关节炎，对于这一类疾病经络方面会因为血液循环不通畅，而形成酸痛肿胀，红肿，受风麻木，四肢软弱等等，那么对于这一类疾病通常我们要如何选择舒筋活血中药成分呢!
伸筋草，又名石松、绿毛伸筋、过山龙、金毛狮子草、舒筋草等，为石松科多年生植物石松的带根全草。性味苦、辛、温，具有祛风散寒，舒筋活血.除湿消肿功效。用于治风寒湿痹之关节酸痛、皮肤麻木、四肢软弱.以及水肿、跌打损伤等病症。伸筋草生于疏林下阴湿处。茎匍匐纤细、蔓生，分枝有叶疏生。直立茎高为15-30厘米，分枝。全草入药，四季可采。我国华南、西南、华北、东北、河南等地均有分布。
1.治风湿性关节炎、关节冷痛：伸筋草 30克，威灵仙9克，细辛3 克，卫茅15克。水煎服，每日1剂，连服3-5天。
2.治足软无力：伸筋草15 克，当归6克，板栗适量，与鲤鱼1条共煮汤，食鱼饮汤。
3.治关节痹痛日久者：伸筋草、薏苡仁、木瓜、千年健各50克，用纱布包好，与猪脚1只共放入瓦煲中.再放入适量水.文火煨烂，去渣，不放盐，吃肉喝汤，分2次食用。
4.治筋骨麻木：伸筋草 30克，黑j 15克，猪蹄2只。 加水炖烂，去渣，分次服食。
5.治劳损腰痛：伸筋 草30克，杜仲10克，全 毛狗脊20克，酒适量。水 煎，分2—3次加酒兑服。
6.治腓肠肌痉挛(脚 转筋)：伸筋草30克，牛 膝10克。水煎服，每日1 剂，连^艮2—3天。
7.治带状疤疹：伸筋草100克。将全草焙干，研细末，麻油调成糊，涂患处，每日3-4次。
8.治小儿夏季汗疹：石松子(伸筋草的孢子)、滑石粉各等量。共混合均匀，干撒于患处，每日2-3次。(刘光泉)
在以上的文章当中我们了解到了舒筋活血中西药成分，能够很好地解决大家在痛风疾病或是治疗关节炎的过程当中，有很好的治愈，不会再让病情反反复复，就要利用中药带走我们的疾病。
有些人上班时长期在办公椅上久坐，下了班就回家看电视玩游戏，平时也不爱运动，这样的人群往往容易出现经络不通的情况，主要表现为肌肉酸痛、四肢麻木、浑身乏力。此时，除了需要增加运动量以外，就需要服用一些舒筋活血的药物或是通过一定的食疗方式来打通体内堵塞的经络。
一、舒筋活血的草药
活血化瘀的中药是指能疏通血脉，祛除血瘀的中药材，中医主要用于治疗血瘀证。按活血化瘀中药作用特点不同，可分为：
1.养血活血中药：如丹参、当归、赤芍等；活血祛瘀中药，如川芎、红花、蒲黄等；
2.祛瘀止痛中药：如乳香、没药、延胡索等；破血散结中药，如三棱、莪术、桃仁等。
二、舒筋活血的常见中药
1.非常常见的一些药材是川芎、白芷、荆芥、白附子等等，这几种药材都能够很好的舒筋活血。
2.穿山龙也是一款非常神奇的中药材，它能够舒筋通络，治疗上班族腰腿酸痛的情况。
3.鸡血藤也能够活血补血，帮助大家缓解经脉不通的情况。
4.强筋骨的药可以用五加皮、桑寄生、狗脊、千年健。
5.活血的药:川芎、郁金、乳香、没药、五灵脂、牛膝、王不留行、血竭、穿山甲、水蛭等。
6.舒筋活血中药有： 络石滕：善舒经脉，活血消肿；
二、活血化瘀泡脚方
1.活血化瘀泡脚方是传统医学中的一种理疗保健方法。中医保健理论认为春天洗脚可以开阳固脱；夏天洗脚可以暑理可祛，而秋天泡脚可以肺润肠濡；冬天泡脚则可以丹田湿灼。
可以准备一些红花和艾叶，两者按照1：2的的比例使用，将它们用纱布包好放去水中烧沸后加勺盐。艾叶和红花一起泡脚，具有活血化瘀、暖宫驱寒等功效，适合治疗皮肤干燥及关节疼痛、手脚冰凉等症状。可以再加点白芍、益母草及当归等中药的话，更可以治疗月经不调及痛经等妇科疾病。不过，高血压病人不适合使用这个方法，因为这个方法是活血化瘀的，血压会出现波动。孕妇或者备孕期间的女性也不可以使用这个药方。
2.也可以准备十五克的当归和二十克的黄芪、十克的红花、苏木、泽兰、生地以及川椒、十五克葛根和六克细辛、十五克酸枣仁，加1000毫升舒缓煎到600毫升，倒入足浴盆，睡前泡半个小时左右。
【药品名称】 舒筋活血丸
【是否处方】 处方药
【是否医保】 是
【运动员慎用】 是
【主要成分】 白芷、冰片、赤芍、大黄、当归、儿茶、骨碎补、桂枝、红花、马钱子、牛膝、乳香、三七、熟地黄、苏木、桃仁、土鳖虫、续断、栀子、自然铜
【性状】 本品为深褐色的大蜜丸;味苦，涩。
【适 应 症】 舒筋通络，活血止痛。用于跌打损伤，闪腰岔气，筋断骨折，瘀血疼痛。
【用法用量】 黄酒或温开水送服，一次1丸，一日2次或遵医嘱。
【注意事项】 不可过量，孕妇忌服。
【孕妇及哺乳期用药】 孕妇忌服
【贮藏】 密封。
【规格】 每丸重6g
【批准文号】 国药准字Z23021504
现在有些人由于职业的需要，比如装修工人，建筑工人等，每天都要爬上爬下，磕磕碰碰是难免的。我们在日常生活中，也可能因为不小心而摔伤，那么，扭伤淤血也是很常见的，但是呢，我们也应该知道如何保护自己。那么，大家知不知道活血化瘀的膏药有哪些呢?
1：云南白药
活血化瘀：云南白药能明显改善高分子右旋糖苷引起的微血管循环障碍，能明显减少结扎造成的大鼠下腔静脉形成的血栓及减轻血栓重量，与对照组比较，有显著性差异。(p0.01)
抗炎：云南白药总皂甙皮下注射对大鼠佐剂性多关节炎原发病变，角叉菜所致足爪肿胀，白细胞趋化性炎下模型和棉球肉芽所致肿胀，均有抑制作用，其抗炎机理一方面通过抑制炎症介质组胺和前列腺素E的释放，并对抗二者引起的关节肿胀和毛细管通透性增强，另一方面则可通过促进皮质激素分泌而产生。
2： 消痛贴膏
消痛贴膏 活血化瘀，消肿止痛。用于急慢性扭挫伤、跌打瘀痛、骨质增生、风湿及类风湿疼痛。亦适用于落枕、肩周炎、腰肌劳损和陈旧性伤痛等。 每贴装1.2克。 外用，将小袋内润湿剂均匀涂在药垫表面，润湿后直接贴于患处或穴位，每贴敷24小时。过敏型体质患者可能有胶布过敏或药物接触性瘙痒反应，甚至出现红肿、水泡等。
关于活血化瘀的膏药，我们生活中最常见的就是云南白药，而且云南白药也还有很多其他的功效，可以说，云南白药就是摔伤的万金油。另外， 消痛贴膏也是很多人都知道的，毕竟这种膏药活血化瘀的效果很好。有需要的朋友不妨可以试一试这两种活血化瘀的膏药。
在日常生活中，人们经常锻炼，难免会跌倒扭伤，这就需要中药的治疗，不过在使用中药要注意很多问题。治疗跌打扭伤中药的效果会比西药更加的明显。中药可以内服也可以外敷，外敷的作用明显。中药舒筋活血，是中国比较传统的舒筋活血办法，中药甚至碎了的骨头也能补，疏通筋骨，活血补血，有很多中药可以舒筋活血，接下来给大家简单的说其中一种。
舒筋活血的中药：
【药名】：鸡血藤
【功效】：活血、舒筋。
【主治】：治腰膝酸痛，麻木瘫痪，月经不调，月经过少。
【用法用量】：内服：煎汤，3～5钱(大剂1两);或浸酒。血热也;伤寒寒热及消渴者，热在阳明也;瘢痕者，血热壅滞肌肉也;寒能总除诸热，故主之也。《日华子》炒服治中风失音痰迷，陈藏器和黑豆炒酒浸服治贼风风痹，盖风为阳邪，因热而生，鸡屎寒能除热，鸡本与风木之气相通，取其治本从类之义也。”③《长沙药解》:“鸡屎白，性微寒，利水而泄热，达木而舒筋。《金匮》鸡屎白散治转筋为病，臂脚直，脉上下微弦，转筋入腹。筋司于肝，水寒土湿，肝木不舒，筋木挛急，则病转筋。鸡屎白利水道而泄湿寒，则本达而筋舒也。”
【用药忌宜】：阴虚火亢者慎用。
【药物配伍】：配益母草，活血化瘀、调经止痛;配苍术，理气化湿、辟秽去浊;配杜仲，补肾壮骨，通经止痛;配当归，补血活血。
以上是给大家介绍鸡血藤的舒筋活血的功效，使用方法和主治的有关方面。中药舒筋活血的有很多，上面给大家介绍的是其中的一种，在使用中药的时候，必须要对这种功效有一定的认识，要对症下药，当对一种中药药材有不懂或者不了解时最好要咨询中医的意见，不要盲目使用。
正常女性都会有生理期，这是女性的一个标志性生理特征。然而有些人的这个特征不太正常。就是我们常说的月经不调，治疗月经不调，这里给大家推荐鸡血藤茶，鸡血藤茶的效果在治疗腰膝酸痛方面也是很好的，来看鸡血藤茶的用法。
原料
鸡血藤10g、花茶3g。
用法
用300ml开水泡饮，冲饮至味淡。
功能
舒筋，活血;镇静。
用途
腰膝酸痛;麻木瘫痪;月经不调。
月经失调
月经失调也称月经不调，是妇科常见疾病，表现为月经周期或出血量的异常，可伴月经前、经期时的腹痛及全身症状。病因可能是器质性病变或是功能失常。病因
1、情绪异常引起月经失调
情绪异常，如长期的精神压抑、精神紧张或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可导致月经失调或痛经、闭经。这是因为月经是卵巢分泌的激素作用于子宫内膜后形成的，卵巢分泌激素又受垂体和下丘脑释放激素的控制，所以无论是卵巢、垂体、还是下丘脑的功能发生异常，都会影响到月经。
2、寒冷刺激引起月经过少甚至闭经
妇女经期受寒冷刺激，会使盆腔内的血管过分收缩，可引起月经过少甚至闭经。因此，妇女日常生活应注意经期防寒避湿。
3、节食引起月经不调
少女的脂肪至少占体重的17%，方可发生月经初潮，体内脂肪至少达到体重22%，才能维持正常的月经周期。过度节食，由于机体能量摄入不足，造成体内大量脂肪和蛋白质被消耗，致使雌激素合成障碍而明显缺乏，影响月经来潮，甚至经量稀少或闭经，因此，追求身材苗条的女性，切不可盲目节食。
4、嗜烟酒引起月经失调
香烟中的某些成分和酒精可以干扰与月经有关的生理过程，引起月经失调。在吸烟和过量饮酒的女性中，有25%～32%的人因月经失调而到医院诊治。每天吸烟1包以上或饮高度白酒100毫升以上的女性中，月经失调者是不吸烟喝酒妇女的3倍。故妇女应不吸烟，少饮酒。
结语：有关鸡血藤茶的相关知识，这里就介绍这么多。相信大家看完之后对鸡血藤茶已经有了一定的认识和了解了。鸡血藤茶能治疗月经不调，这一症状在很多女性朋友身上都会有。希望大家多多重视起来，及早治疗，让这个病症远离自己。
人年纪大了通常会需要舒筋活血，这种情况可以使用一些中草药来泡茶或泡酒喝。长期饮用可以补血气，让身体轻松。如果是韧带损伤或骨折时需要舒筋活血可以使用几种中药制成的中药丸来对病症补充治疗。为了保健平时生活中也要注意可以经常一些能够起到舒筋活血作用的食物。
舒筋活血中草药
舒筋活血的中草药是比较多的。建议：药物像。伸筋草，鸡血藤，续断，补骨脂，茯苓，乳香，没药，木香，延胡索等
舒筋活血丸
舒筋活血丸由土鳖虫、红花、桃仁、牛膝、骨碎补、续断、熟地黄、白芷、栀子、赤芍、桂枝、三七、乳香(制)、苏木、自然铜(醋煅)、大黄、儿茶、马钱子(制)、当归、冰片组成。本品为深褐色的大蜜丸;味苦，涩。功能主治：舒筋通络，活血止痛。用于跌打损伤，闪腰岔气，筋断骨折，瘀血痛
适用于韧带损伤,骨折,骨科
用法用量
黄酒或温开水送服。一次1丸，一日2次或遵医嘱。对本品可是牛乳过敏者禁用。
舒筋活血的食物：
1.黑米
它也被称之为“黑珍珠”，含有丰富的蛋白质、氨基酸、铁、钙等营养物质，它具有舒筋活血、补肾养胃的功效。有利于防治头晕、贫血、腰膝酸软等症状。
2.黑芝麻
黑芝麻含有人体多种氨基酸物质，在维生素的作用下，可以加速人体的新陈代谢。因此，中医常常把黑芝麻用来治疗腰膝酸软、四肢乏力、五脏虚损等症状。
3.米酒
米酒就是人们常见的黄酒，它已经有两千年的历史。米酒不同于一般的白酒，它是以稻米为主要原料酿制而成的。它没有通过蒸馏，酒精含量是非常低的。它含有丰富的蛋白质，特别有易于吸收，具有舒筋活血、美容抗老等功效。
4.绿茶
绿茶不仅能够美容养颜，还能够舒筋活血。每天喝一杯绿茶，可以让疾病远离你。
5.木瓜陈皮粥
木瓜相信大家都知道，它具有美容养颜、丰胸的效果。但你知道吗?用木瓜熬粥加上陈皮，可以起到舒筋活血的作用，它的做法也特别简单。
平时血液流通不好，筋脉不畅，这时候需要舒筋活血。舒筋活血的方法是比较多的，如果不是特别严重，可以注意一定的锻炼，另外可以加强饮食调养，当然如果比较严重的时候，就应该采用最有效的舒筋活血的办法，最好的方法就是服用一些中成药，比如说舒筋活血片，三七活血片，红花油，效果都是非常不错的。
最有效的舒筋活血办法
一、舒筋活血片
舒筋活血效果最好的就是舒筋活血片了，舒筋活血片，顾名思义就具有活血散瘀的功效。舒筋活血片是由郑州天宁药业有限公司生产的产品，主要成分是红花、泽兰叶、伸筋草、香加皮等，对于筋骨疼痛、腰酸背痛、跌打损伤有很好的调理作用。
二、三七活血片
三七活血片也具有不错的舒筋活血的效果，而且它的价格也相当实惠。三七活血片的成分主要是三七、红花、地龙、当归、木香、大黄等，对于跌打损伤，骨折的患者有很大的帮助，但是要注意的是孕妇不宜服用这种产品。
三、活血止痛胶囊
活血止痛胶囊也是一种具有舒筋活血功效的药物，而且效果还非常不错，活血止痛胶囊是由南京中山制药有限公司生产的，具有国家权威认证，具有活血散瘀、消肿止痛、等功效，效果非常不错。
四、红花油
红花油大家应该都知道应该也都用过，它是一种外敷产品，具有很好的舒筋活血效果。红花油成分是肉桂油、柠檬醛、冰片、姜樟油等，具有活血化瘀、治疗跌打损伤等功效，是一种非常不错的外敷产品。
以上就是关于什么药舒筋活血效果好的相关介绍，相信大家看过以后已经了解到了哪些药舒筋活血的效果最好了。还有很多药也具有非常不错的舒筋活血的作用，小编在这里只是给大家推荐了一些相比而言更好的。
饮食养生
运动养生
