橙子皮有用吗 橙子皮的功效与作用
“笑一笑，十年少，笑口常开，健康常在。愁一愁，白了头，天天发愁，添病减寿。”养生，很多人只是听说但并未真正力行，养生不应只是延年益寿的投机，而应从年轻开始。养生达人是如何进行中医养生的呢？养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《橙子皮有用吗 橙子皮的功效与作用》，仅供您在养生参考。
很多朋友都很喜欢吃橙子，果汁甜香味道甜美，其实朋友们所不知道的是橙子对于人体的健康不仅仅表现在果肉上，橙子皮的功效与作用也是很大的。橙子皮被晾晒干爽之后可以用来泡水喝，不仅很清淡解渴，还有很好的消食健胃的功效，对于一些脾胃功能不好的人也可以起到调节的作用。
橙子皮的功效与作用还有一个很有效的就是可以用来醒酒，很多喜爱喝酒的朋友可以在饮酒之后泡一杯橙子皮水和，还可以让口气更加的清新。在生活中，橙子皮也是很好的天然异味吸附工具。
橙子皮的功效与作用
1、 化痰降逆：橙子皮是很好的中药材，晒干后储存起来，如果出现痰多咳嗽的现象，可以取出适量的橙子皮泡水饮用，能有效化痰降逆。
2、 消食和胃：橙子皮除了化痰的功效外，还能起到消食的作用。市面上销售的腌制陈皮就是利用橙子皮的消食功效，将其制成健胃消食的小零食。
3、 杀鱼蟹毒：如果吃海鱼、螃蟹等海鲜出现中毒现象时，可以先泡上一杯橙子皮水，也能解杀鱼蟹毒。
4、 治胸膈气滞：橙子皮具有很好的理气化痰功效，所以出现胸闷气滞的情况时，用橙子皮泡茶喝能起到不错的效果。
5、 清新提神：橙子皮中含有大量的香精油，散发出淡淡的橙子香，具有清新空气，提神醒脑的作用。尤其是在密闭的空间中效果更明显，比如坐长途车时，如果晕车可以在身边放几片橙子皮。
6、 护发美容：将橙子皮放入热水中，用它来洗头可以使头发光滑柔软。另外橙子皮可以用来洗脸，有美白皮肤的功效。
7、 美味食材：橙子皮还是很多美味食谱中的常见食材，用橙子皮可以去掉鱼肉、羊肉等食物的腥膻，还可以刺激食欲，为汤菜增味添香。
橙子皮的功效与作用有太多太多了，上文中所没有提到的橙子皮也可以用来医治便秘，只需要用少许的白酒与橙子皮水进行调整，每天饮用一点点，就会神奇的发现便秘在渐渐的远离自己。被口腔异味所困扰的朋友更是应该为自己泡制一杯橙子皮水喝。
橙子皮初尝起来是有点涩涩的，橙子皮的作用也是很大的，在对于美容养颜方面是有一定的功效的。橙子皮中含有一定的化学成分，对于养发护发也是有一定好处的。那么橙子皮可以用来吃吗?下面我就来告诉大家橙子皮能吃吗。
(一)将鲜桔皮切成小丁块，用蜂蜜或白糖浸腌，半月后即可取作糖包子甜馅的配料，吃起来清香可口，别有风味。
(二)将桔皮洗净后置于白酒中，浸泡二十余天，即可饮用，其味醇厚爽口，且有清肺化痰的作用;若浸泡的时间再长一点，至春节或开春后再饮，则可谓酒中之佳品。
(三)煮白米粥时，在将熟之际放入几块桔皮，其粥味可与八宝莲子羹相媲美。
(四)炖肉汤或大排骨汤时，放入一两片桔皮，其味不仅鲜美，而且吃起来不感油腻。
(五)在磨炒米粉及做印糕时，拿几块桔皮与米一起炒，碾制成的炒米粉或印糕其味馥香可口。
(六)在室内炉火旁置放几块桔皮，则满室生香，清爽提神。
(七)饮用桔皮泡茶或与茶叶混在一起，使人感到清香可口，通气爽神。
(八)将桔皮集中堆放沤烂后可作为家庭盆花的肥料，其效力长久，而无异味。
冰箱里放上几块吃剩新鲜的橙皮马上就可以去除难闻的味道;
烧肉或烧排骨时，加入几片橙皮，味道既鲜美又不会感到油腻;
橙皮中含有大量的维生素C和香精油，将其洗净晒干冲饮有提神、通气的作用;
将橙皮煮成汁，涂抹在草席上，可防止草席发霉;
没有擦拭干净的烤箱，时间一久便会留有食物的杂味，不过只要在烤箱里放些新鲜的橙皮并略微烘烤，即可清除烤箱的怪味;
橙皮中含有大量的维生素C和香精油，将其洗净晒干与茶叶一样存放， 可同茶叶一起冲饮，也可以单独冲饮，其味清香，而且提神、通气。
橙皮具有理气化痰、健胃除湿、降低血压等功能，是一种很好的中药材。 可将其冼净晒干后，浸于白洒中，2～3周后即可饮用，能清肺化痰，浸泡时间越长，酒味越佳。
烧粥时，放入几片橙皮，吃起来芳香爽口，还可起到开胃作用。
橙皮可以做成糖桔丝、糖桔丁、糖桔皮、桔皮酱、桔皮香等美味可口的食品。
用橙子皮在冬天涂抹皮肤可以有效的帮助我们预防自身容易出现的皮肤冻裂的情况。可以大大提高我们自身皮肤表面的新陈代谢能力，同时用橙子皮泡水还可以帮助我们降低自身出现感冒咽喉肿痛的几率，效果是非常不错的。
咱们先去了解一下“橘子皮”，橘子皮，顾名思义，就是指从橘子上剥下来的果皮(风干1年以上称为陈皮)。橘子皮，味甘苦，但有橘子的清香，是水果柑橘的果皮经干燥处理后而制成的干性果皮，这种果皮如在保持干燥的条件下，可长久放置储藏，故称陈皮。橘子皮如果是冬柑的皮晒制而成的，则其质量较好，它的外表呈现深褐色，且皮瓤薄，放在手上觉得很轻而容易折断，同时还伴有清香味。其中，“广东三宝，橘子皮老姜飞扬草”里的陈皮，就是专指新会陈皮，素有“千年人参，百年陈皮”之说。新会陈皮的价值，可见一斑。
橘子皮果皮常剥成数瓣，基部相连或呈不规则碎片。厚约1至4毫米，外表面橙黄色或红棕色，有细皱纹及凹下的点状油室;内表面黄白色，粗糙呈海绵状，附黄白色或黄棕色筋络状维管束。质稍硬而脆。气香，味辛而微苦。橘皮中富含维生素C，所以有很多功效，包括药用、美容等。在中医学中，橘子皮是一个好东西，是一味中药，橘子皮含有丰富的维生素c、香精油。橘子皮不但具有理气化痰、健胃除湿、降血压的功效，还可以滋润肌肤。
除此之外，用橙子皮泡脚的话还能够帮助保暖，对于一些身体寒凉的人来说效果就很不错。还有的用橙子皮泡脚对于睡眠也有着很大的帮助，如果神经经常紧绷的话就可以试一试这种方法，晚上睡觉的时候会很好的改善睡眠质量。
一、手工榨橙汁
1.把橙子弄软,紧紧的挤压橙子，或者是将橙子放在手掌和桌面之间来回的滚动。
2.切橙子。把橙子切成两半，取出种子。如果你不希望有种子，就使用脐橙。
3.榨橙汁。用手紧握一半橙子，然后用力的挤，可以用一个普通的榨汁机来榨出所有的橙汁。
4.加入果肉。用勺子把果肉挖出来，或者手榨汁机中把果肉直接放到橙汁里。如果你喜欢喝纯果汁，就在饮用的时候加上滤网。
5.享用吧。饮用清凉的，绿色健康的鲜榨橙汁，早就迫不及待了吧!
二、用电动榨汁机榨橙汁
1.准备好橙子。剥掉橙子皮，然后把橙子分成四等份。较小的橙子如柑橘等可以分成两等份。
2.将橙子放入食材入口中。
确保准备了一些器具来接住美味的橙汁!
注意，有些榨汁机可以对果汁中果肉的含量进行设定。请根据需要购买相应的榨汁机。
三、用搅拌机或食品加工机榨橙汁
1.准备好橙子。剥掉橙子皮，然后想办法把它们分成一个个2.5厘米的小块。如果橙子有种子，那么一定要把种子去掉。
2.多搅拌几次，把橙子打碎。然后继续这一过程，直到形成浓浓的果汁。M.ys630.cOm
3.试下果汁的口味。如果太干了，就加上一些水。如果不够甜，就加上一些糖。
4.再次运行搅拌机，直到橙汁完全液化。
5.稍等几分钟，然后享受美味吧。
注意事项
想尝尝不同口味的橙汁，可以使用摩洛橙子，也被称为“血橙”。它们大胆的色彩和别特的风味最适合和辛辣鸡蛋饼搭配着吃。
尝试不同品种的橘子，看看你最喜欢喝哪种果汁。 瓦伦西亚橙子有种子，但是多汁;脐橙很容易得到，个头大，没有种子;红肉脐橙非常甜，因为经常受阳光照射所以有一种“浓郁的酸果蔓味道”。
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用橙子皮泡脚现在不管是在电视上还是在现实中都会有人去做这件事。不过我们知道橙子皮还可以用在其他的地方，例如有好多的菜里面会加入橙子皮使这道菜吃上去有酸甜的味道，这样可以帮助我们增加食欲。我们知道泡脚的方式还有其他的，例如有的人会用食盐进行泡脚，其实我们泡脚的目的就是都是为了消除疲劳。
不管是用什么方式去进行泡脚，只要能够起到对身体有益的方面就可以了。不过相反的来说，我们如果在不了解情况下，用了不好的材料进行泡脚那么这就对身体不好了，所以在泡脚之前先要去了解用来泡脚的这个药材，那么橙子皮泡脚有什么作用呢?
橙子皮含有橙皮甙、挥发油、果胶、胡萝卜素等成分，在用橙子皮泡脚的过程中，这些营养元素通过热热的水蒸气进入皮肤表层，给脚部皮肤充分的滋养，而且泡脚的过程中，血液循环加快，脚部的多个穴位得到激活，全身皮肤的代谢达到了一个制高点，这时候呀，再配以轻缓的音乐，静静得闭上眼睛，感受整个体内血液的流动，真的是惬意哎，整个人就如同置身仙境般，飘飘然.
橙皮妙用
按摩
橙皮具有出类拔萃的抗“橘皮组织”功能。取1/4清洗干净的橙皮，用橄榄油浸湿，然后按摩身体上相应的橘皮组织部位，按摩时均匀用力挤出汁液，结束后用清水洗净皮肤。
去死皮
用橙皮能磨去死皮，同时其中含有的丰富的类黄酮成分和维生素C成分，还能促进皮肤新陈代谢，提高皮肤毛细血管的抵抗力。将鲜橙带皮切片，装入纱布，直接在手肘、膝盖、脚跟等粗糙的部位摩擦，磨去死皮。
橙皮香包
用平纹细布包裹橙皮制成香包，放在枕头旁不仅有催眠功效，还能驱蚊。放入卫生间、厨房或冰箱，则能除掉异味，保持空气清新。
橙皮沐浴
泡汤时加入少量新熬好的橙皮汤能带来沁人心脾的芬芳，更能调和自由基，有助于保持皮肤润泽、柔嫩，尤其适合在干燥的秋季使用。
泡水
上午和下午喝水时可在白开水中放入几片晒干的橙皮，能帮助胃消化，消热解毒，预防上火。
用橙子皮泡脚给你帮助我们体内的血液得到舒张，那么这样才能放松这才是泡脚的目的，使得我们的疲劳感消失。我们只要用橙子皮泡脚时，橙子皮里面含有的一些营养元素通过水慢慢的蒸入我们的表皮层内，这样人就会有效的吸收这样的营养成分，所以橙子皮泡脚对身体很有益。
橙子皮能泡脚吗
1、用橙子皮能泡脚吗
橙子皮可以泡脚。 橙子皮中含有丰富的有机酸、维生素C以及精油成分,经过热水的浸泡,这些物质溶解出来,洗浴时就从张开的毛孔渗透进皮肤,刺激表皮下的毛细血管,促进新陈代谢;并且这些成分在皮肤表面形成一层薄膜,能防止水分蒸发,使肌肤光滑细腻。橙子皮泡脚在冬天还有保暖效果,尤其适合体质偏寒、怕冷的人,对治疗初期风寒感冒也有良好效果。
橘皮中富含维生素C,所以有很多功效,包括药用、美容等。在中医学中,橘子皮是一个好东西,是一味中药,橘子皮含有丰富的维生素c、香精油。橘子皮不但具有理气化痰、健胃除湿、降血压的功效,还可以滋润肌肤。
2、橙子皮泡脚有什么好处
2.1、清新脚气
橙子皮中的芳香物质在高温条件下,可以挥发出来,而且橙子皮中含有一定的维生素C,有杀菌消炎的作用,用来泡脚可以使减轻脚气,使脚香香的。
2.2、促进睡眠
橙子皮用来泡脚时,使整个人处于比较放松的状态,可以消除一天的疲惫感,从而舒缓压力,有利于人体进入睡眠状态。
2.3、预防冻疮
橙子皮性温,用来泡脚时,可以促进足部血液的循环,保护足部不受寒冷刺激,在一定程度上,可以预防长冻疮。
2.4、预防足裂
冬季的天气干燥,使得皮肤也比较干燥,不少人足部会出现干裂的情况,而橙子皮中含有的香精油,可以滋润足部,在一定程度预防足裂的发生。
3、橙子皮泡脚的方法
橙子皮隔天泡一次脚比较合适。 虽然橙子皮用来泡脚有很多的好处,但是橙子皮偏热性,天天用来泡脚,可能会使体内的热气增加,建议隔天用橙子皮泡一次脚。
温水泡脚。水温大概30~40℃,用橙子皮泡脚同时,可以点按脚部的穴位,比如涌泉穴,泉中穴等,这样的泡脚的效果更好。
泡脚时间不要太长。泡脚时间以30-45分钟为宜,每天或隔一天泡一次即可。
饭后半小时内不宜泡脚。吃完饭后,体内大部分血液流向消化道,如果饭后立即用热水泡脚,本该流向消化系统的血液转而流向下肢,长期如此会影响消化吸收而导致营养缺乏,选择在九点左右泡脚较为合理。
橙子皮泡脚要注意什么
不要直接用新鲜橘皮泡澡,因为它的表面有农药和保鲜剂污染,可能会刺激皮肤。橘皮需要处理一下,应先用清水冲洗掉表面的污 物,继而用清水盖过5厘米左右,浸泡30分钟以上;再放入碱水中(500毫升清水中加入食用碱5~10克)浸泡5~15分钟或者在淘米水中浸泡1小时左右;最后用清水冲洗干净,放在通风、阴凉的地方干燥1周。洗浴前把柑橘皮装入棉布袋里;再放入温水中,就可以享受清香怡人的橘皮浴了。
橙子皮泡脚有什么禁忌
1、特殊人群泡脚时间长致晕厥
身体健康的人泡脚、泡温泉都没问题,但特殊人群要注意。例如心脏病、心功能不全患者,低血压、经常头晕的人,都不宜用太热的水泡脚或长时间泡温泉。因为用热水泡脚或泡温泉后,会导致人体血管扩张,全身血液会由重要脏器流向体表,这必将导致心脏、大脑等重要器官缺血缺氧,对于有心脏病、低血压的人群来说,就会增加他们发病的危险。
2、糖尿病人要留意水温
糖尿病患者应特别留意水温的高低,因为这类患者末梢神经不能正常感知外界温度,即使水温很高,他们也感觉不到,容易被烫伤,从而引发非常严重的后果。
3、脚气、脚部外伤患者
患有脚气的人,病情严重到起疱时,就不宜用热水泡脚,因为这样很容易造成伤口感染。足部有炎症、皮肤病,外伤或皮肤烫伤者也不易泡脚。
4、老人泡脚不要泡太久
老年人,泡脚时间过长的话,会引发出汗、心慌等症状。所以,老人每日临睡前泡脚20分钟为佳。
5、婴幼儿没必要泡脚
小孩是“纯阳之体”,本身就容易发热,爱上火。如果再用较热的水泡脚、发汗,会热上加热。特别是婴幼儿,对温度的感觉和大人不一样,大人觉得水温稍热,对孩子来说已经是很烫了。但他们又不太会表达,所以很容易烫伤柔嫩的皮肤。
橙子相信大家都吃过，橙子中含有丰富的维生素。但是很多人并不知道，吃橙子的时候随手扔掉的橙子皮用处很大。橙子皮还是一味中药材呢。橙子皮如果利用得当，有很好的美容功效。橙子皮的作用很广泛，比如说用橙子皮泡水可以有化痰降逆以及消食和胃的效果。尤其是晒干的橙子皮泡水喝，效果会更好。
橙子皮是很好的中药材，晒干后储存起来，如果出现痰多咳嗽的现象，可以取出适量的橙子皮泡水饮用，能有效化痰降逆、消食和胃。
橙子皮泡水能杀鱼蟹毒：如果吃海鱼、螃蟹等海鲜出现中毒现象时，可以先泡上一杯橙子皮水，也能解杀鱼蟹毒。
橙子皮泡水能护发美容：将橙子皮放入热水中，用它来洗头可以使头发光滑柔软。另外橙子皮可以用来洗脸，有美白皮肤的功效。
橙子皮能清新提神：橙子皮中含有大量的香精油，散发出淡淡的橙子香，具有清新空气，提神醒脑的作用，冬天放几片橙子皮在暖气旁，可散发出淡淡的香气。尤其是在密闭的空间中效果更明显，比如坐长途车时，如果晕车可以在身边放几片橙子皮。
橙子皮的食用：炖鱼肉、羊肉等食物的时候放几片橙子皮进去可去掉腥膻味，还可以刺激食欲，为汤菜增味添香。也可以取新鲜橙子皮做糖渍橙子皮。
还有很多关于橙子皮的妙用方法。比如说橙子皮与生姜片一同使用能有效的治疗风寒感冒。橙子皮可以泡茶来喝，是很好的清热解渴佳品。厕所中有异味，可以用橙子皮来去除味道。橙子皮还可以用来洗脸，因为橙子皮中含有维生素以及精油，洗脸能使得皮肤光滑。
橙子的功效与作用
1、 化痰降逆
橙子皮是很好的中药材，晒干后储存起来，如果出现痰多咳嗽的现象，可以取出适量的橙子皮泡水饮用，能有效化痰降逆。
2、 消食和胃
橙子皮除了化痰的功效外，还能起到消食的作用。市面上销售的腌制陈皮就是利用橙子皮的消食功效，将其制成健胃消食的小零食。
3、 杀鱼蟹毒
如果吃海鱼、螃蟹等海鲜出现中毒现象时，可以先泡上一杯橙子皮水，也能解杀鱼蟹毒。
4、 治胸膈气滞
橙子皮具有很好的理气化痰功效，所以出现胸闷气滞的情况时，用橙子皮泡茶喝能起到不错的效果。
5、 清新提神
橙子皮中含有大量的香精油，散发出淡淡的橙子香，具有清新空气，提神醒脑的作用。尤其是在密闭的空间中效果更明显，比如坐长途车时，如果晕车可以在身边放几片橙子皮。
6、 护发美容
将橙子皮放入热水中，用它来洗头可以使头发光滑柔软。另外橙子皮可以用来洗脸，有美白皮肤的功效。
7、 美味食材
橙子皮还是很多美味食谱中的常见食材，用橙子皮可以去掉鱼肉、羊肉等食物的腥膻，还可以刺激食欲，为汤菜增味添香。
二、橙子减肥法
早餐：1杯盐开水、1个鸡蛋、1碗粥;
午餐：1碗蔬菜汤、1条鱼肉、1碗米饭;
下午茶：1个橙子或1杯果汁;
晚餐：1盘素菜、1碗米饭，1小时后可吃个橙子。
适合的对象：橘皮组织型的肥胖者。
在我们的身边，经常听说用柚子皮去除甲醛，尤其是在新家装修之后，人们会认为这样的方法，可以快速的帮助去除甲醛的味道，但实际上对柚子皮，到底是否可以去除甲醛，大家是不可盲目相信的，以下就为大家来分析一下，柚子皮是否可以真正起到去除甲醛的功效。
所谓柚子皮去除甲醛的原理是什么？
网上有人说柚子皮是网状结构，所以会有吸附甲醛的效果。但是中央电视台CCTV2曾播出的一个节目中明确说到“经过北京市理化分析测试中心试验，放置柚子皮的密闭空间是空白对照空间甲醛浓度的十倍，也就是说，放置柚子皮不但不能去除甲醛，反而使甲醛的浓度增加了”。这是为什么呢？柚子皮含有大量的水分，水分挥发出来之后会使空气中的湿度增加，而湿度越大，甲醛释放量就越大，这是成正比的，所以柚子皮挥发出来的水分，使空气中的甲醛浓度增高了。没有试验证实说，网状结构的东西是可以大量吸附的污染物。
是什么原因让我们感觉污染变小了？
既然柚子皮没办法去除甲醛，那为什么新家放置大量的柚子皮之后，感觉异味就小了很多呢？柚子皮本身是有味道的，放置在新房中，并不是将甲醛和异味吸收了，而是柚子皮本身散发出来的味道遮盖了原本的异味，误导了我们的感官。其实甲醛和异味还一直存在着。
新家装修常用的除甲醛异味土方法，还包括放置菠萝、洋葱、茶叶、醋等，这些都是相同的原理——掩耳盗铃，不能去除甲醛及异味等，而只是会遮盖原本的气味，影响我们的感官。所以，这些新家装修除甲醛除异味的土方法，是不科学的，也是没有效果的。解决室内空气污染问题，还是选择科学有效的治理产品，进行有效甲醛清除治理。
在看了上面的介绍之后，那么大家应该知道，其实所用柚子皮去除甲醛，根本没有什么科学的根据，因为它只是气味上的一个掩盖，所以说在了解了这些内容之后，大家能够走出这样的误区，不要认为在新家里放柚子皮，就能够放心的居住。
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