神厥穴养生小常识

2019-10-15 │ 神厥穴养生小常识 四气调神大伦冬季养生

一秒治好打嗝的神药却只有农村有

“心静乾坤大,心安理数明,只有理性的清静才能大智大慧,大彻大悟。”社会的发展,人们对养生越来越看重,养生关系着你、我、他的生活质量。中医养生有哪些好的理念呢?养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《一秒治好打嗝的神药却只有农村有》,希望对您的养生有所帮助。

柿蒂就像一位当红小生头上的绿帽子,实际就是柿子的花萼。柿蒂是治疗胃逆的专药。胃气运动方向本是下降,如果不降反升轻则出现呃逆,重者就是呕吐,严重时影响进食。

呃逆就是胃气上逆,膈肌收缩,出现的难以自制的“呃呃”之声。多是因为进食太快,大量吃生冷或辛辣煎炸食品导致,俗称打嗝。

呃逆和干呕,嗳气要区分开,干呕是想吐没吐出东西发出的呕吐之声,如果有东西从口中排出就是吐了;嗳气是胃中气体上通过咽喉所发出的声响,其声长而缓,俗称“打饱嗝”。呃逆是膈肌痉挛收缩,不自主发出的“呃呃”声音。

呃逆不能小觑。我表弟就有呃逆的问题,一个有趣的现象是,你不能说“你最近还打嗝吗?”此话一出,他就没玩没了的开始打嗝,后来他跟我们强调,谁也不能提打嗝这事,一提马上犯病。后来我用丁香柿蒂汤把他解决了这个问题。后来治疗不少这样的病人,积累一些治疗经验,和大家分享一下。

治疗呃逆分也得分虚实,如果爱吃凉的,生鲜蔬菜水果,出现胃寒呃逆,柿蒂15g配丁香9g,生姜三片煮水就行。

如果是呃声无力,吐清水,胃口处喜温喜按,大便不成形的虚寒呃逆,就用柿蒂15g、丁香9g煮水送服理中丸。

如果是呃声有力,声音大,口臭,便秘的胃热呃逆就用柿蒂15,竹茹10g,麦冬15g煮水,如果不怕苦,加黄连3g。

如果呃逆伴有咯吐痰的,用柿蒂15g、厚朴10g送服二陈丸,都可以收到不错效果。

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男人不够“强硬”很丢脸,现在一秒“棒”回来


在两性生活中,勃起硬度是最基本的要素,如果阴茎没有硬起来,接下来的事情就很难了。阴茎硬度强,能直接反映出男性体力充沛、心情放松、性交适度等健康信息,对于双方共同达到性高潮也是有帮助的。但是,随着生活压力加大、生活习惯的改变,越来越多的男性对勃起硬度不满意,出现勃起硬度不够的现象,也称作勃起功能障碍,也叫阳痿。所以治疗勃起硬度的问题已经被很多男人提上日程,大多数人都通过吃药来进行治疗,却忽略了我们身边也有很多食物的功效堪比壮阳药。

1、韭菜

韭菜可温肾助阳,活血散瘀,理气降逆,别名又称"起阳草",既可轻易让他亢奋,又能提高耐久力喔!掺酒效果更佳。

2、生蚝

海鲜中的一种,含锌,有助于合成男性荷尔蒙,维持摄护腺正常运作,生吃是保留蚝内的锌的最佳方法。其他如龙虾、海胆、海参、鱼卵、虾卵、贝壳类、海藻类等等也不错。

牙疼时嘴里含它一秒即可迅速止痛


俗话说“牙疼不是病,疼起来可真要命”,想必很多朋友想到牙疼的情形时都心有戚戚,童年的时候眼巴巴的望着五颜六色的糖果暗自流口水,却被父母“吃多了小心牙掉光”的言论吓得一时不敢多吃糖。

牙疼大多数由牙龈炎、牙周炎以及蛀牙感染所引起的,其特点主要表现为牙齿部位会感到十分的疼痛、牙龈部位发生肿胀、咀嚼困难以及口臭口渴等现象。除了这些因为疾病所导致的牙疼外,如果在生活中无法养成健康正确的刷牙习惯、忽视口腔卫生,那么也同样会导致牙疼的到来。

牙疼虽然听起来让人感受不到什么压力,但是一旦真正发作起来那也是可以让人痛苦难忍的。严重的时候甚至连正常的呼吸都会伴随着痛彻心扉的疼痛,更别谈说话和工作了。很多朋友被牙疼折磨的朋友们往往非常苦恼,不知道应该用什么方法才能制止疼痛的肆虐,难道真的没有什么良好的方法吗?答案让人是有的,而且操作起来十分的简便。

当我们被牙疼折磨得死去活来之时,可以将生姜切成片含在嘴中从而达到消炎止疼的目的。这是因为生姜中含有姜醇、姜烯、柠檬醛以及辣素等成分,实验表明,这些成分都具有消炎、止疼和杀菌的作用。能够很好的缓解牙疼对人造成的痛苦。当牙疼到来时,只需要将生姜片含在牙齿感到疼痛的部位就可以起到良好的镇痛作用。如果疼痛的程度比较剧烈,在睡觉的时候也能将其含在嘴中。

治疗牙疼的其他偏方

1、实火牙痛,这种牙痛可以将花椒放到白酒之中浸泡,大约十分钟左右就可以了。这个时候将花椒取出来,然后将白酒倒入牙齿疼痛的地方,这样能够立即缓解牙痛。

2、风火牙痛以及蛀牙疼痛,这两种方法都可以将小苏打和蜂蜜一起搅拌,然后成为糊状就可以了。用干净的棉球蘸上一些苏打糊直接放到疼痛的位置,并且咬住,一天换两次,第二天你就会发现牙痛已经消失了。

3、牙周炎以及牙龈炎,可以将等量的鸡蛋清以及白酒混合在一起搅拌均匀,然后喝上一口并且不要咽下含在嘴上,五分钟之后就可以吐掉,这样三天左右就能够起到消火止痛的作用,牙痛也会获得痊愈。

4、将白胡椒研磨成为,然后加入适量的白酒搅拌成为糊状,然后塞入牙洞之中,这样也能够起到止痛的效果。

5、将新鲜的蜂房和纯度高的酒精准备好,然后将酒精用火点燃,并且将蜂房燃烧至黑色,最后将黑色的灰直接涂抹在牙齿上,大约五分钟左右就能够立即止痛。

6、将六神丸碾碎之后直接放到疼痛的牙齿牙龈上面,每次十分钟左右就能够冲洗干净,每天进行一次就可以。

7、在白酒之中加入适量的食盐,然后搅拌均匀让食盐融化,大火烧开之后冷却,含上一口留在口腔疼痛的部位,这样牙痛的情况就会立马得到缓解。

8、如果是由于牙髓炎以及牙周炎导致的牙痛情况,那么可以将大蒜捣碎之后加热,然后直接进行外敷在疼痛的部位,身体自然而然就回复健康了。

9、虚火牙痛,这个时候去试炼的冰糖和清水,然后放入锅中煎煮,直到水只有一半的时候就可以起锅服用,每天进行两次,具有很好的清热退火的功效,能够有效的缓解牙痛。

秒射能治好吗


秒射能治好吗

1、秒射能治好吗

可以。中医学以为,早泄的发生与多种因素有关,主要与虚损(肾、心、脾虚)和肝胆湿热的关系最为密切,中医的肾相当于生殖系统和内分泌系统的功能(躲精、生精),与人体的前阴和后阴的关系非常密切(肾主二阴),蕴躲和开释人体的生殖物质(包括精液)和生长物质。

控制人体包括性功能在内的排泄功能,先天不足或、性生活过度、肾虚不能躲精、精液排泄失控(精关不固、精窍开)而早泄,用脑过度或劳倦伤神、损伤心脾、气血产生和运行不足,气血亏虚造成早泄。

肝经络分支绕前阴而过,阴茎为宗筋所聚,其气血由肝(肝调理筋的功能)调节。所以,忧郁恼怒可致肝火(亦称相火)妄动,最易下扰储精的地方(精室)而引致失精早泄。过食肥甘、嗜酒、酿生湿热或外感湿热之病邪,流注下焦、内扰精室,肾失往封躲的功能而产生早泄。或因肝经湿热下注,致肝的疏泄异常,不能控制封躲而引致早泄。或恐惧伤肾,则精关不固而早泄。或心情不明星、抑郁伤肝、肝失疏泄也可导致封躲失控而早泄。

2、早泄的病因

引起早泄的心理性因素很多,如许多人因种种原因害怕性交失败、情绪焦虑,而陷入早泄;年轻时惯用手淫自慰者,总以快速达到高潮为目的;性知识缺乏,仅以满足男性为宗旨;夫妻不善于默契配合;感情不融,对配偶厌恶,有意或无意的施虐意识;担心性行为有损健康,加剧身体的某些固有疾病;性交频度过少或长时间性压抑者;以及女方厌恶性交,忧心忡忡,迫于要求快速结束房事等。凡此种种,皆可导致早泄,甚至出现连锁反应,影响勃起能力。

引起早泄的器质性因素正在探讨中,有人认为脊髓系统疾病如多发性硬化症或脊髓肿瘤、癫痫发作或大脑皮层器质性病变如脑血管意外,可引起射精失控。也有报告提示糖尿病、心血管疾病、骨盆骨折、泌尿生殖系统疾病如尿道炎、前列腺炎、精囊炎以及前列腺增生等,均与早泄相关。

3、早泄的临床表现

早泄的临床表现主要是射精过快。以时间为标准:从阴茎插入阴道至射精的时间,一般认为短于2分钟即为早泄。以抽动次数为标准:阴茎插入阴道中抽动次数少于10次至30次为早泄。以性伴侣的反应为标准:在性活动中,如果有半数以上的性生活机会中,不能使女方达到性高潮亦可称为早泄。患者多伴有焦虑、精神抑郁、头晕、神疲乏力等症状。

秒射的危害

1、使男性丧失自信:早泄会让男人觉得自己不“行”,从而产生心理障碍,自信心下降。如此更易加重病情,形成恶性循环。

2、影响夫妻生活、家庭和睦:早泄的危害隐患在性生活中,往往是妻子感受不到性快感,长此以往必将成为家庭破裂的隐患。

3、导致勃起功能障碍:一些早泄患者由于不能及时治疗,或由于一两次的过早射精,而造成精神上的恐惧、焦虑,甚至认为是性机能出现衰竭,会进一步加重病情,最终致使出现阳痿等勃起功能障碍。

4、影响男性精神:精神不振,影响工作是早泄的危害的主要表现。生理表现通常有口苦咽干、小便黄赤、淋浊、阴痒,舌质红,苔黄,脉弦数,并会长期伴有神疲倦怠,夜寐不安,精薄清冷,心悸不宁等,严重危害工作和生活。

秒射如何预防

多吃海产品和富锌食物:男性精液中含有较高浓度的锌,锌可以保证男人的性功能,另外,它还有助于提高人的抗病能力,有效预防男性早泄问题。建议白领男性每天吃1~2个苹果。

增强体育锻炼:白领男性室外活动可能比较少一些,另外,可能会因为应酬或者工作,生活习惯不规律,导致免疫力下降,所以要增加体育锻炼,除了使男性拥有健康体魄,旺盛的精力,还可以增加全身氧含量,增加了睾丸酮的分泌,可以更好地补充生殖系统的能量,这种内在的强健作用远远胜过任何保健药。

穿纯棉内裤:睾丸需要低温的环境,这样才能保证良好的生殖能力,因此,平时最好穿纯棉的开洞内裤,阴囊露在外,恢复阴囊天然的伸缩功能,促进雄性激素的分泌,也可使中年以后的男性精力充沛、性功能增强,预防早泄。

这脏兮兮的东西只有农村有,却堪大用


中医药理论讲究天人相应,大自然所创造的的万事万物都有其存在的道理。不要小瞧任何一种存在体,说不定它会在关键的时候发挥重要的作用!

灶心土,这种在我们农村司空见惯的东西,却在中药当中有着重要的作用。灶心土是指烧木材、杂草、煤炭等的土灶内底部中心的焦黄土块。在拆修柴火灶时,将烧结的土块取下,用刀削去焦黑部分及杂质,即可使用。

灶心土,又名伏龙肝,性温,味辛,归于脾、胃经。具有温中止血,止呕,止泻的作用。灶心土经火久炼而成形,虽有土形,但得火之性,且灶心土五行属土,性属中焦,更具温中之力。对于中焦脾胃阳虚,脾不统血所致的出血等症,均

仲景在《金匮要略》中创制“黄土汤”方,“下血,先便后血者,此为远血,黄土汤主之”。大意为:大便带血,先便后血者,多为离肛门较远、部位靠上的地方出血,可以用黄土汤来治疗。此条文中的远血相当于现代疾病中的溃疡性结肠炎、结肠直肠癌肿或息肉、痔疮、肛裂等所导致的出血等。

临床中,对于灶心土的应用,远不止于便血这一症状,对于各种疾病中所见的出血症状,如妇科病症中的崩漏,血液病中的出血性紫癜,脾胃病中的上消化道出血等,只要辨证为中焦脾虚,脾不统血者,均可选用。

另外,灶心土又具有温中止呕、止泻的作用,对于脾胃失和而导致的呕吐,泄泻,也均有一定的疗效。

关于灶心土的煎服方法有一些注意事项:15—30g,布包,先煎;或60-120g煎汤代水。

家家都有的它竟能一秒治愈口腔溃疡


正值炎炎夏日,口腔溃疡患者泛滥。由于各种美食的诱惑,很多口腔患者忘记了忌口,导致口腔溃疡复发。

口腔溃疡发作时疼痛剧烈,局部灼痛明显,严重者还会影响饮食、说话,对日常生活造成极大不便;可并发口臭、慢性咽炎、便秘、头痛等全身症状。那么平时我们该怎么解决口腔溃疡呢?

口腔溃疡的原因

口腔溃疡有时候稍不注意就患上了,那么口腔溃疡发生的原因究竟是什么呢?

1、消化系统疾病及功能紊乱

患系统性疾病的患者易发生口腔溃疡,主要是通过影响免疫系统而致病。研究表明:30%-48%的口腔溃疡患者有消化道疾病,如腹胀、腹泻或便秘等情况。其中9%以上有消化道溃疡。

2、内分泌变化

有些女性每逢经期或行经前后就会出现口腔溃疡,用药治疗只能暂时缓解,下月行经时依然如故地出现。月经期出现口腔溃疡主要是由于体内黄体酮水平增高而雌激素(孕酮等)的水平降低所致。

3、精神因素

有的患者在精神紧张、情绪波动、睡眠状况不佳的情况下发病,可能与植物神经功能失调有关。

4、遗传因素

如父母双方均患有复发性口腔溃疡时,其子女约有80—90%患病,若双亲之一患此病时,其子女约有50—60%患病。

5、营养缺失

如缺乏微量元素锌、铁、叶酸、维生素B12、营养不良等,可降低免疫功能,增加复发性口腔溃疡发病的可能性。

溃疡处方

一、白糖

将少许白糖涂於溃疡面,每天2—3次。

二、蜂蜜

晚饭后用温开水漱净口腔,用一勺蜂蜜(最好原汁蜂蜜)敷在溃疡面处,含1一2分钟,再咽下,重复2一3次。第二天疼痛即减轻,连续治疗两天即基本痊愈。

或是用筷子蘸蜂蜜一滴涂于口腔溃疡处,能在2小时内见效。最好是晚睡前涂于患处,含在口中,早晨起床能疼痛减轻许多。一日数次,效果更好。

三、蒜皮

将大蒜表皮撕掉,取包裹蒜瓣的透明薄膜,敷在口腔溃疡处。

四、维生素C片

口含维生素C片,坚持几天,就能治好口腔溃疡,同时可兼治慢性咽炎。

取1-3维生素C片研成碎末,覆盖在溃疡面上,不到10分钟即可解除疼痛,不出半天就痊愈了。

五、浓茶

浓茶嗽口可治疗口腔溃疡:茶叶中的茶单宁具。有收敛作用,能促使口腔溃疡面愈合。同时,茶能起到杀菌消炎的作用。

六、栗子

每天坚持吃一点,起初吃熟的,后来吃生的,效果更佳。

需要引起注意的是,经久不愈,大而深的舌头溃疡,有可能是一种癌前病损,极易癌变,必要时做活检已明确诊断。

多吃富含维生素B1、维生素B2、维生素C的食物,有利于复发性口腔溃疡的溃疡病灶愈合,故应多吃新鲜蔬菜和水果,如番茄、茄子、胡萝卜等,忌食辛辣、香燥、温热、动火食物,忌用烟、酒、咖啡及刺激性饮料,多喝水,多吃纤维素丰富的食物等。

月经不调影响生育,三款汤剂一秒解决


月经不调影响生育 中医食疗来调理。女性想要怀孕生子,正常的月经周期是最基本的,如果一个女人的月经周期不稳定,那排卵期也会让人“捉摸不定”,何谈怀孕,除非你真的很幸运!月经不调是妇科常见病,其表现为月经周期或出血量的异常,或是月经前、经期时的腹痛及全身症状。造成女性月经不调的原因有很多。中医指出,女性月经不调可通过食疗来慢慢调理,逐渐补气补血。下面小编就来详细介绍下:

1、当归红花瘦肉汤调理月经不调

原料:猪瘦肉250克,当归12克,红花10克,红枣4枚。

用法:将猪瘦肉洗净,切片;把当归、红花、红枣(去核)洗净。把全部用料放入锅中,加清水适量,文火煮2小时后端出,调味后即可食用。

功效:养血活血,调经止痛,适用于血虚淤滞的月经不调,其主要症状有经前腹痛、经行量少、腰酸腿痛、面色苍白、心悸眩晕、时有血块,或月经渐少甚至闭经等。

2、当归羊肉汤调理月经不调

原料:羊肉250克,当归30克,生姜10克。

用法:将羊肉切块与当归、生姜放在锅内,加水适量,用文火炖烂熟,加入调料,去渣取汁服用。

功效:温中散寒,养血调经。

3、黄芪当归汤调理月经不调,尤其是痛经性月经不调效果更好

原料:黄芪20克,当归20克,白芍15克,泽兰10克,粳米100克,红糖适量。

用法:将黄芪、当归、白芍、泽兰煎15分钟,去渣留汁,放入粳米煮粥。将熟加入适量红糖即成。

功效:补气血,健脾胃,止疼痛。

附注:黄芪、当归补气养血;白芍、粳米、红糖酸甘敛阴,缓急止痛,并能补脾胃益化源;泽兰活血祛淤止痛。可于经期做辅助食疗。

农村长大的人肯定都吃过这护肝“神药”


如果您是农村的孩子,那么您一定吃过这个野菜:

没错,这就是婆婆丁,脑海中有没有和小伙伴,带着小草篮子还有小刀,在田地里挖野菜的情景?

相信这样的画面,是很多80后农村娃放学后干的最多的一件事情!当然,那必须是春天!

婆婆丁,也有很多的名字,比如:蒲公英、黄花郎,黄花苗,黄花地丁、谷谷丁等,不知道各位家乡都叫它什么名字呢?您可以在评论中告诉小编,或许可以找到您的老乡哦。

现代科研证实:蒲公英营养丰富,药用价值高。它不仅是食疗佳蔬、治病良药,而且还具有美容养颜的功效。

蒲公英性甘,微苦,寒。清热解毒,消肿散结。主治:上呼吸道感染,眼结膜炎,流行性腮腺炎,乳痈肿痛,胃炎,痢疾,肝炎等。

蒲公英在健康方面的优点当中,影响最大的首推保肝,清肝毒,预防肝损伤。根据美国自然疗法医学院临床副教授马克·斯特思格勒(Mrut Stengler)表示,蒲公英跟乳蓟的功能不相上下,都是最常用在需要去肝毒的病患身上。

肝脏的工作就是消除我们暴露于或暇收到的化学物质、污染物还有药品带给身体的有毒物质,有专家表示,肝脏一天必须处理五千多项酶反应作用,所以保持肝脏的强健,让它运作正常,对健康是最直接有效的帮助。

斯特恿格勒说:“只要把肝照顾好,就可以解决从生理的消化不良、肝炎,到心理层面的易怒和忧郁症等的情绪不稳定等很多小病。”特别是蒲公英根,它是在许多预防C型肝炎中最重要的天然营养品。

北京卫视《我是大医生》专家也推荐喝蒲公英根泡水,可清肝毒,修复损伤的肝细胞,包括肝炎引发的肝损伤,特别是喝酒以后造成的肝损伤,都有很好的保护作用。

没想到小时候经常采挖的小野菜,却有这么好的功效,回家要给爱喝酒的老公弄点蒲公英根泡水喝~

治疗打嗝的药


我们都知道打嗝是一种胃气上升的过程,很多有肠胃性疾病的人,就会因为吃一些食物发生打嗝的现象,也有一些人会打嗝不止,如果打嗝不止的话,会使人感觉到气管都特别不舒服,生活中有很多让打嗝停止的小妙招,也有一些治疗打嗝的药物,下面给大家介绍治打嗝的药物都有什么?

1、

打嗝时可用拇指按压中

指第二个关节处约10秒钟,对治打嗝很有帮助。

2、

首先找一个娃哈哈纯净水的空瓶子(当然用其他的什么矿泉水汽水可乐之类的瓶子也行,但有一点必须是塑料的不能用玻璃瓶)。然后就像喝水一样用嘴巴含住瓶口。注意必须用嘴唇完全包住瓶口,不能留空隙。之后停止鼻子呼吸,只用嘴巴呼吸瓶子里的空气。注意不要漏气。来回几次就好了。哪位打嗝的请试一下吧。很灵的。

3、

嘴巴含一大口 水或饮料....

重点来了....此时用两只手把耳朵塞住...注意要塞紧喔...

然后把口中的水或饮料分口两吞下...

反覆两至三次....会不会打嗝了....超级有效...

4、

弯身喝水 打嗝时,倒一大杯水(满杯),身子向前弯,然后从杯子的

另一边喝水。

憋气或吐气 有些人尝试短暂的憋气,也有些人作缓慢且稳定的吐气,不妨

试试。

吃饭不说话 当你进食时,最好安静地吃,这样就不会引起打嗝。

但对于已出现打嗝的人,可以尽量地憋气,且在你觉得下一个 打嗝来临时,把食物吞下。如此作2--3次,然后,深呼吸一下,接 着重复前述动作。

憋气喝水 将一纸杯填满水,放在桌面上。将两只食指各插入左右耳内。

弯腰,以双手的拇指及小指将杯子夹起,憋气后,立即将水一饮而尽

5、

在日常社生活中,有的人由于吃饭受凉,或者是吃得太快,使膈肌痉挛,造成打嗝的现象,十分难受。制止打隔的方法非常简单,即分别用自己的左右手指指甲,用力掐住中指顶部,大约过1~2分钟以后,即可达到制止打嗝的目的了。此外,也可能用指甲掐“内关穴”,此穴位于手腕内侧6~7厘米处,即第一横纹下约2横指的距离,其止打隔的效果也比校好。

如果你的手或者脚抽筋了,怎么办呢?只要你立即用拇指和食指掐住嘴唇的人中穴,持续用力掐20~30秒钟后,抽筋的肌肉即可松弛,痛疼也随之消除,用此法对付手指或脚抽筋,有效率可达95%以上。 (摘自《家庭保健报》)

6、

喝开水,特别是喝稍热的开水,喝一大口,分次咽下。

7、

将混合气体装入塑料袋中吸入,混合气体中含90%氧气和10%的二氧化碳。

8、

嚼服生姜片。

9、

将生韭菜洗净,榨出菜汁后口服

10、

一大杯热水放在圆桌中央,在杯子上放置筷子一双,十字交叉(齐活),围着桌子用鼻子依次吸杯子里的热气,四次是一圈,不出3分钟......包好!

农村家家都有的一物竟能治好很多病


在农村,家家都有一个大缸用来盛水,因为取水不方便,就把水用大水缸装起来待用。

由于长时间盛放干净的清水,水缸的底部和内壁上会长出一些青青的水生植物。很多人家为了保持水缸的清洁常常把它洗刷掉,其实这种植物是天然的水质检测器,只有干净的水里才能生长,而且它还具有很高的药用价值。

它的名字叫青苔,苔藓类植物,常年生长在湿地、墙上、井中、屋瓦及比较干净的水中等处。

傣家人是食用青苔的高手。民间有谚语说,“三月青苔露绿头,四月青苔绿满江”不论哪种青苔,都是附生在水底的石块或岩石上,春暖时抽丝发苔,三月末、四月初长成又长又绿的青丝,此时傣家的“卜哨”和少妇便腰系小筐到江河、池塘内采集青苔,做成青苔鲜汤、清蒸青苔等美食。

青苔还具有很高的药用价值,尤其在治疗痔疮和鼻炎方面有特效:

治疗痔疮

脱肛取墙上青苔15克,用火焙干研细末。又以羊蹄壳5副,炒白术、白芷各30克、茯苓60克、槐花15克、共研为细末、加米饭少许为丸,每晚临睡时服3克,连服1个月可愈。

治疗火伤

取墙上青苔烧成灰,用适量植物油调匀擦患处。

治疗急慢性鼻炎、鼻窦炎

每日刮取墙上(不得混有泥沙)的新鲜青苔少许。用一小块干净薄纱布包裹后,在睡前塞入鼻孔(两鼻孔轮流交替),次晨取出。待鼻塞解除,流涕及其他伴随症状完全消失后,照此法继续用3~4天,即可治愈,且不易复发。

治疗外伤

取水中青苔烘干研细末,伤口经消毒后撒上药粉,加压包扎。

治疗马蜂蜇伤

涂抹青苔可以去毒。对蜂蜇有奇效!

所以,以后不要把青苔轻易清洗掉了,记得收集起来,以备不时之需!

长寿秘诀 一秒掌握中医六字长寿方


长寿是每个人的心愿,我们想要长寿就必须要找到方法,因为长寿的方法有很多,但是如果能坚持下去一定会对我们有帮助。那么长寿秘诀有哪些呢?中医常见的长寿方法有哪些呢?下面跟小编一起来了解一下吧!

长寿是好事情,但是找不到方法,或者方法不对都会让我们达不到预期的效果,其中中医讲长寿注意就是有六个字的要诀,我们需要掌握才能做到长寿。

长寿秘诀

“顺”

中医讲究不同季节有着不同的养生方式。古代人中医文献就有明确记载人的身体变化根据四季轮回一个道理,因为不同的季节就会有不用的养生方法。《黄帝内经》中所提到的“顺天时地利。”所谓的“时”指的就是顺应季节的变化,总结了季节养生要符合生、长、收、藏的特点。

春天万物生发,要养肝、养阳;夏天是生长时节、主养心,晚睡早起,少发怒,该出汗就得出汗;仲夏季节又热又湿,要注意养脾、化湿;秋天是收获的季节,要养肺、养阴,早卧早起,情绪须安宁,否则会伤肺;冬天讲究养藏、养肾、养阴,要多晒太阳,早睡晚起。

“静”

让心安静下来。现代人喜欢生活得热热闹闹,每天时间都安排得满满的,生怕孤独和寂寞。其实,这种浮躁的生活对健康极为不利。

《黄帝内经》说:“恬淡虚无,真气从之,精神内守,病安从来。”人安静下来,可以减少很多不必要的消耗,特别是“气”的消耗,做到身体“节能”,这样才能预防疾病、益寿延年。大家不妨把生活节奏放慢,采取静坐、闭目养神的方式来静养身、慢养心。

“修”

“修”指的是修身养性,能够减少烦恼的诞生。在国代名著《易经》里曾提到“积善之家,必有余庆;积不善之家,必有余殃。”其意思就是说积善行德的人,往往能和身边所有人都相处的和谐,周围坏境中充斥了和谐的气氛,能够减轻人体很多不和谐的烦恼,使得性情更加愉悦。可见修身养性、淡泊名利能够让自己收获健康与长寿。

“调”

多做深长呼吸。人难免会遭遇营养失衡、过度劳累、病邪袭来等诸多不良因素,这时候就要用到“调”字了。《黄帝内经》说,应该根据四季的变化调养精神意志,调养七情六欲。其中还强调了呼吸的调节,即“调息”,练习呼吸吐纳。

建议大家平时多做深长、缓慢、均匀的呼吸。可以练习“丹田息”,鼻子吸气后,通过意念把气送到下丹田气海的位置,即在肚脐下1.5寸。然后再把气慢慢呼出来。练习“丹田吸”的同时,吞咽唾沫,配合调津,保健效果更好。

调其实重要的理解应该是调理好我们的七情六欲,因为情绪不好对身体的影响也是很大的,所以调就显得很重要,如果一直把气郁闷在心里会导致气滞血瘀。

“补”

有补有泻健康。古人推崇用滋补药物调理阴阳、脏腑、气血,原则有三,一是先辨证,二是食补为先,三是补、泻结合。

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