维他命的功效与作用有什么
“人法地，地法天，天法道，道法自然。”生活中，人们越来越关注养生方面的话题，身体是革命的本钱，我们需要掌握相关养生知识。养生达人是如何进行中医养生的呢？下面的内容是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的维他命的功效与作用有什么，仅供您在养生参考。
维他命，我们也叫做维生素，是一种在人身体内起着重要的物质，虽然所含量不多，可是却不可缺少，维生素说白了也就是维持生命所需要的一种有机物质，我们在平时的时候主要是从蔬菜或饮食当中获取，那么维他命的功效与作用有什么？通过下面的介绍我们来进行一下简单的了解。
维他命的功效与作用
维生素A 与皮肤正常角化关系密切。缺乏时则皮肤干燥、角层增厚、毛孔为小角栓堵塞，严重时影响皮脂分泌。所以，皮肤干燥、粗糙、无光泽、脱屑、有小角栓者服用维生素A 有好处。
维生素B6 与氨基酸代谢关系甚密，能促进氨基酸的吸收和蛋白质的合成，为细胞生长所必需，对脂肪代谢亦有影响，与皮脂分泌紧密相关，因而，头皮脂溢、多屑时常用它。
维生素C 被称为皮肤最密切的伙伴，它促进氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代谢，延长肌体寿命，是构成皮肤细胞间质的必需成分。所以，皮肤组织的完整，血管正常通透性的维持和色素代谢的平衡都离不开它。
维生素E 公认有抗衰老功效，能促进皮肤血液循环和肉芽组织生长，使毛发皮肤光润，并使皱纹展平。
维生素K1 是一种油溶性维生素，可改善因疲劳而引起的黑眼圈。临床发现将维生素A与维生素K．复配后使用对黑眼圈有明显改善。
通过上述的介绍，我们知道了维他命的功效与作用有什么，在平时的时候我们一般主要是通过从日常的饮食当中获得的，如果我们出现了维他命缺少的情况就会出现身体上的各种各样的问题，在平时的时候一定要注意饮食平衡。
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我们的身体当中，有很多不同的维生素成分，这些维生素如果是缺乏的话，对于人体有着非常严重的影响，而对于育龄阶段的男女而言，一定要注意为自己补充维他命e，因为维他命e对于生育有着非常重要的作用。为了让您更好的了解维他命e的作用，本文会为您做出详细介绍。
想要知道维他命e的作用，您就要知道体内缺少维他命e的话会怎样，最常见的缺乏维他命e就是会导致女性流产，男性的话会导致精子变少，甚至不生产精子，这些危害相当的严重。而具体维他命e的作用有：
维生素E能促进生殖。它能促进性激素分泌，使男子精子活力和数量增加;使女子雌性激素浓度增高，提高生育能力，预防流产。维生素E缺乏时会出现睾丸萎缩和上皮细胞变性，孕育异常。在临床上常用维生素E治疗先兆流产和习惯性流产。另外对防治男性不育症也有一定帮助。
其他功能方面还有，保护T淋巴细胞、保护红细胞、抗自由基氧化、抑制血小板聚集从而降低心肌梗死和脑梗塞的危险性。还对烧伤、冻伤、毛细血管出血、更年期综合症、美容等方面有很好的疗效。还发现维生素E可抑制眼睛晶状体内的过氧化脂反应，使末梢血管扩张，改善血液循环。
含有丰富维生素和矿物质的食物能构成一顿营养均衡的膳食，而维生素E，则代表卓越的抗氧化作用和对年龄的挑战。维生素E可有效对抗自由基，抑制过氧化脂质生成，祛除黄褐斑;抑制酪氨酸酶的活性，从而减少黑色素生成。酯化形式的维生素E还能消除由紫外线、空气污染等外界因素造成的过多的氧自由基，起到延缓光老化、预防晒伤和抑制日晒红斑生成等作用。
知道了维他命e的作用之后，建议您在平时一定要多吃一些富含维他命e的食物，比如说新鲜的竹笋、平时改食用橄榄油、鳄梨等一些水果，它们所含有的维他命e是比较丰富的，对于您补充身体所需要的维他命e非常的有效果。
大家平时在生病或是调理身体的时候，经常会采用中药疗法，因为多数中药的性质都是比较温和的，不会给人们带来太大的副作用和毒性，而且疗效也不错。然而不同的药物所具有的功效有所不同，必须要对症下药才可以发挥出更高的药用价值，那么泽泻的功效与作用有什么?
【功能主治】利水，渗湿，泄热。治小便不利，水肿胀满，呕吐，泻痢，痰饮，脚气，淋病，尿血。
(1)利水渗湿：用于水湿内停之尿少、水肿、泻痢及湿热淋浊等证。治胃内停水常配白术。治尿道涩痛、小便不利常配木通、茯苓。
(2)清泻肾火：用于阴虚火旺诸证。
①《本经》："主风寒湿痹，乳难，消水，养五脏，益气力，肥健。"
②《别录》："补虚损五劳，除五脏痞满，起阴气，止泄精、消渴、淋沥，逐膀胱、三焦停水。"
③《药性论》："主肾虚精自出，治五淋，利膀胱热，直通水道。"
④《日华子本草》："治五劳七伤，主头旋、耳虚鸣，筋骨挛缩，通小肠，止遗沥、尿血。"
⑤《医学启源》："治小便淋沥，去阴间汗。《主治秘诀》云，去旧水，养新水，利小便，消水肿，渗泄止渴。"
⑥李杲："去脬中留垢、心下水痞。"
⑦《纲目》："渗湿热，行痰饮，止呕吐、泻痢，疝痛，脚气。"
泽泻具有利水渗湿;泄热通淋。主小便不利;热淋涩痛;水肿胀满;泄泻;痰饮眩晕;遗精，可降低血清总胆固醇及三酰甘油含量,减缓动脉粥样硬化形成;这个是不建议长时间服用的,泽泻具有肝毒性,肾毒性,服用不当,能让肝脏,肾脏出现肿胀以及其他中毒症状。
关于泽泻的功效与作用有什么，上文中已经给出了明确的介绍。每个人在用药期间都是需要慎重对待的，既要听从医生的叮嘱和安排，还需要定期复诊，按时按量用药，不能随意的增减药量或擅自更换药物，这些都会给人体健康增添隐患。
生病就要抓紧医治，而考虑到西药的副作用比较大，不少人都会首先采用中药疗法来医治。当然了中药的种类比较多，各自发挥的功效及起到的作用都是有所不同的，要想取得更好的治疗效果，就必须要根据自己的病情和身体状况做出正确的选择，那么知母的功效与作用有什么?
采收：春秋二季采挖。
加工：除去须根及泥沙，晒干。
性味归经：苦、甘，寒。归肺、胃、肾经。
功能：清热泻火，生津润燥。
主治：用于外感热病，高热烦渴，肺热燥咳，骨蒸潮热，内热消渴，肠燥便秘。
1. 用于热病烦渴。本品甘寒质润，善清肺胃气分实热，而除烦止渴。用于温热病邪热亢盛，壮热、烦渴、脉洪大等肺胃实热证。常与石膏相须为用，如白虎汤。
2. 用于肺热咳嗽，阴虚燥咳。本品功能清泻肺火，滋阴润肺。用于肺热咳嗽、痰黄粘稠，常配瓜蒌、大贝母、胆南星同用;或阴虚燥咳、干咳少痰者，多与贝母同用，如二母散。
3. 用于骨蒸潮热。本品又能滋肾阴、润肾燥而退骨蒸，故有滋阴降火之功。用于阴虚火旺，骨蒸潮热、盗汗、心烦等症，常与黄柏同用，配入养阴药中，以加强滋阴降火之效，如知柏地黄丸。
4. 用于阴虚消渴，肠燥便秘。本品有滋阴润燥，生津止渴之效。用于内热伤津，口渴引饮之消渴病，常与天花粉、葛根等配用，如玉液汤。用于肠燥便秘，常与生首乌、当归、麻仁同用，又有润肠通便之效。
用法用量：内服 煎汤，6～12g;或入丸、散。
贮藏：置通风干燥处，防潮。
用药禁忌：脾胃虚寒，大便溏泻者禁服。
关于知母的功效与作用有什么，上文中的介绍已经很清楚了。其实这些中药的验方所能够治疗的疾病种类还是很多的，发挥的功效也不少，只要能够正确采用，完全可以达到不错的疗效，而且平时也要做好生活防护措施，才能保障身体健康。
中药在生活中经常被用到，不管是调理及滋补身体，还是预防和治疗疾病，都能发挥很高的价值，而且具体作用也很多，有必要多掌握一下。熟地经常被用于滋阴补血，尤其是身体比较虚弱的人们还是很熟悉的，不过只有符合自己的身体状况才能发挥更好的效果，那么熟地的功效与作用有什么?
熟地功效
熟地味甘微温质润，既补血滋阴，又能补精益髓。如熟地配以当归、白芍、川芎就是大名鼎鼎的治疗血虚症的“四物汤”。熟地配白芍能养肝，配柏子仁养心，配龙眼能养脾，配麻黄则通血脉。脾胃气滞，痰湿内阻的脘腹胀满，食少便溏者忌服。药用时可煎服，10～30g。滋阴补血,益精填髓.用于肝肾阴虚,腰膝酸软,骨蒸潮热,盗汗遗精,内热消渴,血虚萎黄,心悸怔忡,月经不调,崩漏下血,眩晕,耳鸣,须发早白.
熟地的作用
具有补血滋阴作用，可用于血虚萎黄，眩晕，心悸失眠，月经不调，崩漏等症，亦可用于肾阴不足的潮热骨蒸、盗汗、遗精、消渴等症，是虚证类非处方药药品六味地黄丸主要成分之一。
熟地
1、血虚萎黄,眩晕‘心悸失眠,月经不调,崩漏等.
2、肾阴不足,遗精,盗汗等.
3、腰酸腿软,头晕眼花,耳鸣耳聋等.
熟地黄吃多了会有碍消化,使得痰多,腹胀食欲不振,大便溏稀.
功效主治
熟地味甘微温质润，既补血滋阴，又能补精益髓。如熟地配以当归、白芍、川芎就是大名鼎鼎的治疗血虚症的“四物汤”。熟地配白芍能养肝，配柏子仁养心，配龙眼能养脾，配麻黄则通血脉。脾胃气滞，痰湿内阻的脘腹胀满，食少便溏者忌服。药用时可煎服，10～30g。
通过上面的介绍，大家对熟地的功效与作用有什么也都心中有数了，希望对大家有所帮助。中医文化博大精深，而且中药的种类也是非常多的，只要能够在医生的指导下正确用药，完全可以调理好自己的身体，提高健康保障，免受疾病威胁与伤害。
竹茹是一味中药，是通过青竹杆加工而成，在中药当中运用的特别广泛，对于治疗疾病有着很好的疗效，一般在我们吃的中药当中可以看到，而且治疗的范围也比较的广，和其他中药搭配进行效果会更加的多和强，那么竹茹的功效与作用有什么？对于这样的问题，我们通过下面的介绍来进行一下了解。
【功效作用】
1.涤痰开郁：
①用于胆虚痰热郁结、烦闷不宁、不得眠等证，可与枳实、茯苓、半夏、陈皮、甘草、生姜同用，如温胆汤。
②用于中风痰迷心窍、舌强不能言，可与胆星、菖蒲、茯苓、半夏、橘红、枳实、人参、甘草、生姜同用，如涤痰汤。
2.清热止呕：
①用于湿热呕吐，可与黄连、半夏、陈皮同用，如黄连橘皮竹茹半夏汤。②用于胃虚热所致的呕吐或哕逆，可与橘皮、党参、甘草、生姜、大枣同用。
3.清热除烦：用于热病后余热未尽，心烦意乱，可用竹叶、石膏加竹茹、芦根。
【鉴别应用】
竹茹与半夏，二药均有化痰、止呕、安神作用，对于胆虚痰热郁结所致的烦闷不宁、头晕目眩、反胃呕哕之证，常相互为用，以协同化痰、安神、止呕作用。然竹茹性凉而润，偏治热痰及胃热呕哕，并善以宁神开郁除烦，凡痰热郁结所致的心神不宁及产后虚烦头痛、心中闷乱不解者，用之最好。半夏辛温性燥，偏治寒痰湿痰及痰饮所致的呕哕，并善长辛开苦降，散结消痞，对于痰湿郁留心下所致的痞坚不舒、饮食不下以及泛恶呕吐者，用之最佳。
通过上述的介绍，我们知道了竹茹的功效与作用有什么，在平时的时候我们服用时不能自行盲目的使用，一般主要是在中医医生的指导下进行用药治疗，另外在用药期间也要注意饮食的调理，不能吃辛辣或是生冷类的食物。
其实很多的中药与我们的生活都是有着密切关联的，不少生活中常见的植物花草，不仅可以直接食用，还能入药，具有很高的药用价值。只要大家都能对这些常识性问题了解清楚，并正确的运用到自己的生活中，就能不断的改善自己的健康状况，那么薤白的功效与作用有什么?
薤白是百合科多年生草本植物小根蒜的干燥鳞茎。夏，秋二季采挖，洗干净，除苗，蒸透或者置沸水中烫透，晒干。
薤白入肺，心，胃，大肠经。具有温中健胃，通阳散结，理气宽胸，消食导滞的作用。可治胸痹，胸闷，心绞痛，胁肋刺痛，饮食不消，脘肚胀满疼痛，腹泻或者痢疾，泻而不畅，咳嗽等症。薤白苦降又温通，不耐蒜味不能用。薤白无毒辛微温，泻痢下重之气滞。喘息咳唾兼中恶，胸痹通阳散结宜。
薤白的治病验方：
1、喘息咳唾：瓜蒌实一枚(12g)，薤白半升(12g)，白酒七升(适量的，通常用米酒60ml)。三药同煎，取300ml，分三次温服。具有通阳散结，行气祛痰的作用。可治胸痹，症见胸部满痛，甚至胸痛彻背，喘息咳唾，短气，舌苔白腻，脉沉弦或者紧等。
2、咳喘：薤白20至30g，放进250ml清水中煎至100ml，口服。该方对支气管哮喘有明显治疗效果。
3、噎膈反胃：鲜薤白100g，红糖水适量的。把鲜薤白捣汁，取汁放进碗里用红糖水冲服，每天两回，通常用药2至3天即能够见效。
4、胸中刺痛：鲜薤白适量的，黄酒10ml。把鲜薤白捣汁，加入黄酒冲服，每天1回。通常用药2至3天即能够见效。
5、冠心病：薤白，瓜蒌皮，桔梗，郁金，失笑散，川芎，红花，赤芍各10g，丹参15g，檀香3g，甘草6g。把上药水煎三回，接下来将三回所得药汁合并，分早，中，晚三回内服，每天一剂。
上文中对薤白的功效与作用有什么给出了明确的介绍，想必大家也都心中有数了。每个人都需要提高意识，更要对这些中药疗法及食疗方法全面掌握，也就可以在感觉到身体不适时正确的调理和医治了，副作用小效果还很好。
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