怎样挑选枕头芯填充物
运动可以代替保健品，但所有的药物和保健品都不能代替运动。随着时间的失衡，养生这个话题走入大众视野，只有作好了平日的养生，生活才能更加幸福！如何避开有关中医养生的认识误区呢？养生路上(ys630.com)小编特地为大家精心收集和整理了“怎样挑选枕头芯填充物”，欢迎阅读，希望您能够喜欢并分享！
一个质量好的枕芯和枕头决定着我们的睡眠质量，而枕芯则是枕头最重要的组成部分，所以必须选择适合自己的枕芯。在选择枕芯时，一定要注意枕芯的高度，材质，弹性等等，不要过高过低，太硬太软，弹性差的枕芯都不适合身体。儿童用的枕芯要比成人稍微低一些，平躺时，枕芯以一个拳头那么高比较合适，那么怎样挑选枕头芯填充物?
枕头过高或过低，对人体都有害。在硬度和弹性的选择上，则要注意枕芯的质量，具有良好的支撑度和弹性回复力的枕芯能保护颈椎不受伤害。使用过硬的枕头，头部与枕头接触面积过少。压力太少，会使人觉得不舒服。过软的枕头难以保持枕头的高度，易因过于松软，导致头部与枕头接触面太大造成压迫，以至影响血液循环。
在选择枕芯的填充物时，我们也要多注意。由高科技的复合材料制成的芯类产品，在弹性回复力，保暖性，蓬松度，舒适感，耐洗性及使用寿命等方面都有上佳表现。有很多使用者更喜欢采用天然填充物的枕芯。与复合纤维比起来，天然填充物更环保，也更绿色，在使用上，如果是药枕的话，睡眠时，枕内的药物不断挥发出来，中药粒子可以在头部的温度和热量的作用下，不断的散发出来。
怎样挑选枕头芯填充物还包括要考虑枕芯的透气性，透气性好的枕芯有利于及时排出和吸取人体散发出的汗液。对于患有疾病的人群来说，也可以选择中药填充的枕芯，这种枕芯能够在睡眠中释放出治疗疾病和保健身体的药物，能够起到很好的医疗保健效果，对于高血压等疾病都有保健作用，
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乳胶枕头是一种深受大众欢迎的新型材质枕头，那么我们怎么挑选乳胶枕头的材质?一款质量上乘的乳胶枕头，具有很多优点，比如是天然材质，弹性好，高度适宜，软硬适度等。乳胶枕头的高低，材质等都会对人体造成较大的影响，尤其是儿童，如果乳胶枕头的材质不过关，高度不够好，会让孩子久而久之形成驼背等不良后果。
建议1岁以前的孩子不宜用枕头，1-5岁可用小号枕头，厚度6-8CM。材料要较软及透气。6-10岁可以用中号枕头，厚度8-12CM，材料要软、透气且韧性好。12-18岁可以用中大号枕头，厚度12-15CM，材料为微软、透气好、韧性好。
选购乳胶枕头注意事项
1、是否100%天然乳胶
合成乳胶来源于石油，天然乳胶来源于橡胶树。天然乳胶散发淡淡的乳香味，更加亲近自然，成本更高。
2、生产工艺
国内多数乳胶产品都是邓禄普生产工艺，特拉蕾工艺的产品质量更好，但由于成本问题，价格高些。
3、寝具的密度
枕头最佳密度在40-45间，太大太小都不好。床垫的最佳密度在80左右。
4、目前市场上关于乳胶枕的叫法有些混乱，一些人工合成的泡沫、海绵枕也被称之为乳胶枕，乳胶枕也有合成乳及天然乳胶的之分，购买时应询问清楚。
5、唯有真正的乳胶枕，才会散天然的乳香味。而其他材质是没有的。
6、真正的乳胶枕是有几千个蜂巢式气孔，比其它纤维容纳更多的空气。
7、手感，用手触摸，舒适感觉犹如皮肤。
在确定怎么挑选乳胶枕头的材质一定要注意上述问题，乳胶枕头一定要选择天然橡胶材质的，人工合成的橡胶材质虽然便宜，但是里面会含有一些对人体不利的物质，这些物质对儿童和婴幼儿身体的影响更加恶劣，所以要选择不含化学物质的天然橡胶乳胶枕。
枕头在我们的睡眠和生活中扮演了重要的角色，在我国，人们普遍使用的是长方形的枕头，这种长方形枕头的形状大都是扁平的，虽然美观大方，不占用空间，但是高度和弯曲度都不符合人体的要求，长期枕这种枕头，会破坏人体的生理结构而导致渐进股吧劳损，甚至导致驼背或是造成颈椎病。那么怎么样挑选枕头更适宜?
简单地说，符合人体颈椎生理曲度，而又软硬兼宜、舒适美观的枕头最合适。颈椎位于人体脊柱的最上端，包在脖子里面，由7块椎骨组成。为了缓冲和减轻行走、跳跃时的震荡，保护大脑，人体颈椎的7块椎骨并非仅仅垂直叠加而成，而是形成一个圆滑的、朝向前方的弧，这就是所谓的颈椎生理曲度，枕头的作用就是维持这个生理的曲度。
单人枕的长度以超过自己的肩宽15厘米为宜，高度以压缩后与自己的拳高(握拳以虎口向上的高度为拳高)相等为宜。在枕头的表面，支撑脖子和后面(颈曲)的部分应呈圆柱状，并有一定的硬度，以能衬托和支撑颈曲为准。而支撑后脑勺的部分应较上述部分低3～5厘米，使之既能支撑头部，又与颈部的高度相适应。枕头的内容物也很重要，应根据个人情况选用。
怎么样挑选枕头更适宜对此了解很重要。更合适的枕头，应该是高度和软硬度都比较合适的。太高的枕头，会让颈部肌肉和关节呈现过度的机械性弯曲，造成肩背部和颈部肌肉劳损和紧张，同时会破坏胸部锁乳突肌肉的，干扰人体的呼吸和血液循环，所以枕头过高对健康的损害极大。
天麻这是一种非常常见的中药材，对于调理身体有着非常大的好处。天麻在我们的生活中非常的常见，因为天麻的使用方法非常的广，所以人们经常都会用天麻来炖汤，这样就可以让人们的身体变得更加的健康。天麻对于人们的好处是非常的大的，但是现代生活中许多人都乱造天麻，那么怎样挑选天麻是正确的呢？
1、鲜天麻：品种挑选（现在人工种植的主要是乌天麻、黄天麻、乌红杂交天麻），就品质、名气以乌天麻最好（切记乌天麻一般只有昭通有）；外形的挑选，以外观无黑点等变病、头大尾小、肩宽体短为好。
2、干天麻：品种如上，外观如果是白净透亮那就得注意，是用明矾或硫磺熏蒸而成的，还有看天麻皮有没有黑点（有的话一般是本身天麻采挖时就、加工过程种或保管中生霉、加工不好等）、天麻开裂（主要是因为摆放时间太久）。注意购买谨慎选择粉末天麻（参假）
种子：主要是代数的问题，反正代数越低就越好，乌天麻超过三代就不能作为种子，其他品种也不能超过5代。主要是代数退还很严重（抗逆性弱、产量低）。
怎样挑选天麻正确呢？看着上面的介绍相信大家都知道了怎么样才能挑选到心满意足的天麻了，天麻对于人们的好处非常的多，因此挑选天麻就变得非常的重要，因此大家一定要注意，不能买错了天麻，在这样会给自己的身体带来不好的影响。天麻滋补身体很重要，大家可以经常食用哦。
自体脂肪填充除皱其实就是用自己自身的脂肪来除皱的，自体脂肪填充除皱是将人身体体内堆积的多于的脂肪抽吸出来，然后经过净化处理的方式之后，然后再以注射的方式填充到需要除皱的部位，从而提拉自己的肌肤，达到除皱的效果，近些年来自体脂肪填充除皱的效果是非常不错的。
自体脂肪填充除皱的效果好吗?
自体脂肪填充除皱是目前非常受欢迎的一种除皱方法，它的除皱效果也是非常优秀的，它采用的是自体组织，安全性更有保障，而我们面部的各种细纹都可以靠自体脂肪填充除皱来消除。
自体脂肪填充除皱的效果好吗
此外，在脂肪颗粒移植到面部后能源源不断地产生胶原蛋白，让除皱的效果更加持久、自然，更不会让面部出现僵硬、表情不自然等副作用。所以，自体脂肪填充除皱的效果是非常理想可靠的。自体脂肪填充除皱效果好吗?
自体脂肪填充除皱是采取受术者较丰厚的部位，如腹、臀、大腿或上臂等处的脂肪，经过特殊处理成纯净脂肪颗粒后注射植入因衰老所致面部皱纹处，以减轻或消除面部皱纹。自体脂肪填充是可以迅速达到除皱美容的目的。自体脂肪填充的注射量一般要大于实际需要量，争取在经过一个时期的吸收之后基本上等于实际需要量。这样就可以填平面部皱纹。
自体脂肪填充除皱恢复时间
自体脂肪移植除皱一般需要一到两周可以恢复正常工作生活，为了保证自体脂肪填充除皱恢复的更快、更好，建议爱美者在自体脂肪填充除皱术后一个星期之内尽量不要大量运动，尤其是面部的运动和接触，注意规律饮食，最好不要食用刺激的、辛辣的食物，多吃水果和蔬菜。自体脂肪填充后创伤小恢复快，不影响工作和生活。对于轻中度凹陷一次填充即可达到满意效果，对于重度凹陷需要2—3次。老鸦枕头指苦石莲种子长而两端钝圆，形似古时用的木枕而色黑，故称老鸦枕头。
苦石莲(拉丁名 Caesalpinia minax Hance)，又称为石莲子、老鸦枕头、土石莲子、青蛇子、猫儿核、广石莲子等。为豆科植物南蛇竻的种子。性苦寒，有散瘀，止痛，清热，去湿的功效。
【苦石莲的功效介绍】： 苦石莲 (《中华本草》)
【出处】：出自《增订伪药条辨》。
【拼音】： Kǔ Sh Lin
【英语】： Seed of Whiteflower Cacalia
【别名】：石莲子、老鸦枕头、土石莲子、青蛇子、猫儿核、广石莲子、石花生、盐棒头果。
【来源】：药材基源：为豆科植物喙荚云实的种子。
拉丁植物动物矿物名：Caesalpinia minax Hance
采收和储藏：8-9月间采成熟果实，敲破，除去果壳，取出种子，晒干。
【原形态】：喙荚云实 有刺藤本，高约4m。各部均被短柔毛。根圆柱形，浅黄色。茎和叶轴上均有散生钩刺。二回羽状复叶，互生，长达45cm，托叶锥状而硬;羽片5-8对，小叶6-12对，椭圆形或长圆形，长2-4cm，宽1.1-1.7cm，先端圆钝或急尖，基部圆形，微偏斜，两面沿中脉被短柔毛，小叶柄甚短，其下有1枚小倒钩刺。
总状花序或圆锥花序顶生，苞片卵状披针形，先端短渐尖;萼片5，长约13mm，密生黄色绒毛;花冠蝶形，白色，有紫色斑点，最上1枚倒卵形，长约18mm，宽约12mm，先端圆钝，基部靠合，外面和边缘有毛;雄蕊10，离生，2轮排列，较花瓣稍短，花丝下部密被长柔毛;子房密生细刺，花柱稍超出于雄蕊，无毛。
荚果长圆形，长7.5-13cm，宽4-4.5cm，先端圆钝而有喙，喙长5-25mm，果瓣外面密生针状刺。种子4-8颗，长椭圆形，长约18mm，宽约10mm，一侧稍洼，有环状纹。花期4-5月，果期7月。
【生境分布】：生态环境：生于海拔400-1500m的山沟、溪旁或灌丛中。
资源分布：分布于广东、广西、四川、贵州、云南。福建也有栽培。
如今，人们对于自己的外貌要求是越来越高，有一些有一定经济基础的人，只要感觉对自己脸上哪一个部位不满意，都会通过整形的方式来进行矫正，以保证自己拥有更加精致的五官。玻尿酸填充鼻基底就是一种比较流行的整形手术，主要适用于对自己的必备形状不满意的人群！
一、玻尿酸垫鼻基底介绍
玻尿酸鼻基底填充手术在韩国被视为是富贵手术，鼻基底的标准是：人中和鼻小柱的夹角为90度直角。手术主要主要针对鼻基底部位，目的是让原本比较普通的鼻型抬高、嘴唇丰满起来，让美丽的鼻子达到锦上添花的效果。
它的优点主要在四个方面：
1、提升面部的立体感，五官更精致。
2、改善凸嘴和面部衰老状况，使人看起来更年轻。
3、使面部显得自然饱满，有富贵相。
4、可改善突嘴问题，让牙齿咬合正常。
二、做玻尿酸垫鼻基底适合哪种人
任何一项手术都有适宜人群，只有真正适合的人选择做才能够达到理想的效果，那么，玻尿酸垫鼻基底手术的适宜人群有哪些呢?它的适宜人群主要有四类：
1、面中部凹陷。
2、上颌骨发育不足。
3、上颌骨牙槽突发育过度,而引起的侧后方鼻翼下方凹陷。
4、鼻小柱上唇夹角呈锐角。
三、做玻尿酸垫鼻基底注意事项有哪些
术前注意事项
1.做好心理准备。选择可信赖的医疗单位或医生做手术;
2.了解影响价格的因素，根据自己的经济能力选择最好的方案;
3.充分了解隆鼻术的有关常识，熟悉手术的全过程;
4.手术前确定身体健康，无传染性疾病或其他身体炎症;
5.为防止感染，妇女月经期不能做手术;
6.手术前两周内，请勿服用含有阿司匹林的药物;
7.患有高血压和糖尿病的患者，应该在初诊时向医生告知病情，以便应诊大夫确认手术方案;
术后注意事项
1.术后严格遵守医嘱。
2.术后一周内勿食海鲜及饮酒。
3.避免服用抗凝药物。
4.术后两个月内避免暴晒和暴力冲击。
自体脂肪填充近几年来是非常流行的整形手术，自体脂肪填充是将身体堆积的多于的脂肪抽取出来，然后通过净化处理之后，提取纯脂肪颗粒注射到患者需要填充的部位，一般自体脂肪填充常常用于脸部、眼部以及臀部等的填充，其实就是让自身的脂肪细胞换了一个生长的地方，形成脂肪的二次生命。
自体脂肪填充的成活率：
脂肪只要成活，那效果就是永久的。手术前后大量口专佣（微美盾）修复营养，促进与周围组织的亲和性好，激发新细胞再生，同时将营养全面转化为细胞活性物质。使使新注入的新细胞重新定位稳固，避免注入的脂肪颗粒移位
自体脂肪填充臀部大概恢复期之自体脂肪填充臀部的效果
自体脂肪移植来源于欧美，在欧美做自体脂肪移植之前先经过大量口服（微美盾）细胞食物配套修复营养，脂肪移植的成功需要顺利度过脂肪颗粒筛选－移植－存活－代谢更新，完成这些过程，移植的脂肪颗粒会生生不息，永久相伴。
过程一、筛选和过滤脂肪的时候，会的部分破损的脂肪颗粒，损坏脂肪球需要及时维护，得不到修护的移植颗粒会发生液化，最终被身体消解。发生大量液化，需到医院穿刺抽出液体，或负压引流。
过程二、移植，如果损坏脂肪球如果得不到充分的营养，会导致破损的脂肪细胞液化最终被身体消解，依靠（微美盾）技术生成新细胞和激发毛细血管生成，防止脂肪液化过程三、血液把营养成分传递到新移植的脂肪细胞内，激活打通脂肪细胞间的筋络，相互传递营养，毛细血管的活性决定细胞进入周期性新陈代谢。
自体脂肪填充臀部术前注意事项
根据《医疗美容服务管理办法》，运用手术、药物、医疗器械以及其它具有创伤性或侵入性的医学技术方法，对容貌和各部位形态进行的修复与再塑，属于“医疗美容”。需取得《医疗机构执业许可证》，操作者需是具备医疗资质的专业人员。
1、有心脑血管方面疾病的，近一个月住射胶原蛋白，或者口服胶元蛋白的患者需要告知（医师）。
2、做相应的体检，确保身体没有炎症，没有传染性疾病。
3、术前10——20天服用脂肪细胞修复营养(微美盾）早晚各一次，一次一袋（13克）
4、术前2周内，不要服用含有阿斯匹林的药物，以免影响到血小板的凝固功能。
5、在月经期和妊娠期的女性要避开这段特殊时期后再进行手术。
枸杞是我们日常生活当中一种常见的食物，枸杞的外表发红，通常我们都会选择用枸杞来泡酒，它可以增强酒的营养价值，能够起到强身健体的功效，还能够预防老年人的一些骨质疏松疾病，那么在挑选枸杞的时候，也讲究一定的方法和技巧，下面就让我们一起来看一下，怎样挑选枸杞子呢！
一、比外观:宁夏枸杞长扁型,而其他枸杞则多为短圆型;
二、看颜色:宁夏枸杞暗紫色，同时宁夏枸杞尖端蒂处是白色，比较容易和其他枸杞区别;
三、测比重:宁夏枸杞冲茶多会浮在开水杯里，一般不会很快沉底;
四、捏一捏:百看不如一捏，抓一把枸杞到手里面轻轻一捏，再松手，宁夏枸杞不会结块，会很容易散开;
五、尝一尝:品尝一下枸杞的味道，宁夏枸杞甘甜但不会太甜，口感纯正无苦涩和其他异味。
[特别提醒]:买紫不买红
千万不要买色泽看上去过于鲜艳的枸杞子，那些枸杞是经硫磺熏蒸过的，虽然色泽鲜艳很好看，但不明就里的消费者容易上当，它已经改变了枸杞原有的成分，吃起来酸、苦涩、伴有恶心，对人身体有害，在全国各大城市的自由市场上大量出现过。
买枸杞一看色泽二看大小三看枸杞是在什么时候摘的，头茬枸杞一般都是农家留着自己用的，夏季枸杞和冬季枸杞出售，如果想吃好的枸杞就别买秋季枸杞。
枸杞子其实就是指的枸杞的果实，枸杞作为保健的食物之一。和红枣、莲子等食物一样。都属于温补的食物，在选择枸杞的时候，不仅要看枸杞的外形，还要用手去摸一摸，用嘴去尝一尝？这样才能够选择到质量更好的枸杞，才能够发挥枸杞的营养价值。
日常可以选择的枕芯有很多，比如荞麦皮材质的枕芯，这是人们日常最喜欢的枕芯材质之一。现在还有人造纤维枕芯，木棉枕芯等，都是可以供人们选择的。一个质量好的枕芯，有助于我们身体健康，但是质量差的枕芯，则会伤害身体甚至造成疾病的发生。那么我们怎样挑选枕芯才更合适呢?枕芯的挑选方法有以下几种：
荞麦皮这是最常见的填料，市场上有售。软硬适中、塑型和吸水性能都不错，也比较轻;缺点是弹性较差，而且翻身及头颈部活动时枕头有响声，对于失眠等睡眠较差的人来说，可能影响入睡。瘪谷子比荞麦皮的塑型和吸水性能更好，可能稍微重一些;其缺点和荞麦皮枕头类似。
2人造中空纤维枕，人造纤维轻软、有弹性的特点使其成为枕心制作的低成本材料，具有弹性好、价格低、易清洗、防霉防虫等优点。乳胶枕：乳胶枕的枕心由于是纯天然的材质，不同于其他人工合成的泡沫、海绵类材料，无毒无味，对人体无不良影响。而且，乳胶整体一块的构造免除了细小纤维对人体的干扰，特别适合对纤维过敏者及气喘病人使用。
怎样挑选枕芯才更合适的方法除了人造中空纤维枕芯，荞麦皮枕芯，还有稻糠皮枕芯，这种枕芯材质在市场上比较少见，稻糠皮枕芯的优点是，可塑性强，更容易适应人体颈部的曲线，弹性好，缺点是比较扎皮肤，对皮肤有刺激，所以要根据自己的体质和皮肤特点进行选择。
鹿茸作为一种时尚的食物已经被许多的人所接受，市场上所卖的鹿茸也是非常的多，种类各异，有梅花鹿容花鹿茸马鹿茸等等。那么在这么多的鹿茸中选择合适自己的鹿茸显然就成为了一门学问，今天小编就为来教大家如何选购鹿茸，好让大家知道在生活中在买鹿茸的时候就算不用导购的指引也可以买到自己想要的鹿茸，也可以识别鹿茸买的到底上不上算。
花茸血片
用作药用的鹿茸通常是加工成切片出售。药用价值最高及售价最贵的是鹿茸角尖部分的切片，俗称“腊片”和“血片”，但是数量很少。
这种上品鹿茸通常是浅棕色或棕色、半透明圆形薄片，气味微腥，有轻微的咸味，在薄片周边的外皮有红棕色或棕色的茸毛。
梅花鹿的个体相较于其他的鹿体积要小很多，所以鹿茸生产出来的大小也就相对小很多，一般梅花鹿的二茬茸可能可马鹿的三茬茸是差不多大小的，可见诧异有多么的大了。所以每一头梅花鹿它们生产出来的熔炉是非常的少的，一头鹿不过菜20多片，所以价格相对的也就更贵一点。
马鹿茸茸片
马鹿茸和许多的鹿茸加工的时候方法是不一样的，因为一般的马鹿茸在加工的时候是不会放血的，也就是行内人说的带血茸，这样的茸相对营养价值更加的丰富，但是加工的工艺却是和一般的茸不一样的。如果想要区分粉片和老角片其实方法也是非常的简单的，下面小编为大家介绍。
需要注意三点
第一，注意鹿茸片表面的质地，质地细腻，没有小孔的为血片
第二，看周围茸毛的毛色，青色的是马鹿茸，而非花鹿茸血片
第三，看鹿茸片的大小，切切记住小的才是上等血片!
假茸片
假鹿茸多以其它动物的皮毛，包裹动物的骨胶伪造后切成薄片而冒充鹿茸片它与真鹿茸的主要区别是
体重而坚硬，不易折断，断面为棕紫色，无蜂窝样细孔，外皮裹的毛皮可以剥离开，气腥而味淡。
排血茸片与带血茸片的区别
排血鹿茸饮片
其多数加工成圆形，斜形薄片或破碎薄片，胶质透明，无角质化，外皮薄呈浅棕色或灰黄色，由于排血干净的鹿茸片呈白色，或白黄色，结构清晰，外观色美，体轻，气微腥，味微咸。此种排血茸片，一些认为越白越好，黑的不好，这是不科学的，经研究证实鹿茸内液体物，其中含有大量药效较高的鹿茸精(pantocrine) ,排血茸茸内的液体药物几乎全部流失，所损失的液体药为鲜茸重量的8 %～9 % ，为提高鹿茸的质量，现多改为带血加工。
带血鹿茸片成圆形薄片或破碎薄片，外皮较硬，皮色灰暗黄，饮片多呈黑色或白色，茸的尖部首层白如腊，油润如脂，气味腥浓，味微咸。
通过加工制作的鹿茸伪品
正常鹿茸经过正常的加工之后其出现的成色是非常的漂亮的，但是如果鹿茸是假的话，那么鹿茸加工方法就是用化学药水将鹿茸里面的血除掉的，所以我们看见的假茸一般都是发白的。这种假的白色的鹿茸片和真的是不一样的，因为化学方法处理出来的鹿茸颜色更加的白。
用制药厂提取过的鹿茸粉，晒干，用鸡蛋清调和，尔后用鹿皮包裹，加工成薄片，无蜂窝状，外皮无毛，口尝有粘舌感，久后片型自溶。
鹿茸片与驯鹿茸片的鉴别
性状鉴别花茸片
园形或近园形，切面直径 l～5cm;外表面密生红黄色或棕色细茸毛(有时可见燎痕或利痕);外皮红棕色或棕色，多光润;中部黄白色、无骨化、密布细孔;体轻质软富弹性(有时可见小而角质样片即蜡片);气微腥、味微咸。
马茸片
园形或类园形，切面直么 l～3cm;外表面茸毛灰褐色或灰黄色(有时可见燎、刮痕)，可见棱筋及疙瘩状突起;外皮灰黑色、较厚;中部灰白色或黄白色密布蜂窝状小孔;气腥味稍咸。
驯鹿茸片
长椭园形或长园形，切面长轴直径 1～5cm，短轴直径 0.5～2cm;表面茸毛灰白色，稀疏、粗而长;外皮灰棕色，角质化较厚;中部白色或红棕色，可见由外向内的骨化圈明显，约为直径的 1/2，中间可见蜂窝状孔纹、稀疏、质硬、无弹性，有时透明;气微味淡。
结语：看完了小编为大家带来了关于鹿茸的选购之后大家是不是觉得鹿茸的选购学问非常的多?那么喜欢吃鹿茸的朋友就快快行动起来自己学一学买鹿茸的技巧吧，这样或许可以很好的帮助你选择适合你的鹿茸，而且市场上的鹿茸这么多，你也可以根据自己的知识来选择自己合适的鹿茸，而且还可以鉴别出好鹿茸和坏鹿茸的区别，这样不是很好吗。
莲子心是一种常见的中药，它不仅有药用的价值，还有很好的食疗作用，它的特点是味苦，有清热固精安神的作用，在保健心脏健康方面的效果是很好的，对于男性来说能够预防遗精，有很好的促进性功能的作用，另外在防癌抗癌方面的效果也是不错的，有一定的止血的效果。
莲芯功效作用
滋养补虚,止遗涩精：莲子中所含的棉子糖,是老少皆宜的滋补品，对于久病,产后或老年体虚者,更是常用营养佳品。莲子碱有平抑性欲的作用，对于青年人梦多，遗精频繁或滑精者,服食莲子有良好的止遗涩精作用。
防癌抗癌：莲子善于补五脏不足，通利十二经脉气血，使气血畅而不腐，莲子所含氧化黄心树宁碱对鼻咽癌有抑制作用，这一切，构成了莲子的防癌抗癌的营养保健功能。
清心除热，主治因温病所致的高热，烦躁不安，神昏谵语等症，可配伍玄参、麦冬、竹叶卷心等服用。
明显的降血压作用，且降低舒张压的作用明显大于收缩压，可能与其直接扩张血管平滑肌有关;
止血，主治因血热所致的出血，如鼻衄、吐血及妇女崩漏等症，常配伍生地、茅根、犀角等服用。
强心安神：莲子芯所含生物碱具有显著的强心作用,莲芯碱则有较强抗钙及抗心律不齐的作用。
能明显抑制血小板的聚集，减少血栓的形成，并具有抗脂质过氧化及清除自由基的作用。这就难怪，莲芯对心血管系统具有较强的活性，而且擅长清心泻火，除烦消暑，尤其适合心脑血管病患者于夏季食用。
涩精，主治因肾虚所致的滑泄遗精等症，配伍桑螵蛸、沙苑子、金樱子等服用。
莲子心的禁忌
一般人群均可食用，无副作用
适宜体质虚弱,心慌,遗精者，失眠多梦食用;适宜慢性腹泻，脾气虚之人食用;适宜癌症及化疗后的病人以及脾肾亏白带过多的妇女服用。
莲子不适合长期服用，会对偏寒性体质的人产生不好的影响，不利于健康。平素大便干结难解,或腹部胀满之人忌食.
失眠患者应该培养起较好的生活习惯，如晚饭后多散步，平常多运动等等，这些对于睡眠的恢复均有很好的帮助。从临床应用上看， 莲子心适用于轻度失眠人群，如不见效，可适当使用安定控制，但长期服用安定对身体有较大伤害。
大家都知道眼睛是人心灵的窗户，一双漂亮的眼睛不仅让人看起来漂亮，而且还更有气质，但是现代女性工作和生活的压力大，熬夜加班、生活习惯不规律导致很多女性眼部出现衰老，随着年龄的增长，眼部皮肤的皱纹也越来越多，很多人通过自体脂肪来填充眼部，让自己的眼睛看起来更美丽。
眼部自体脂肪填充术后护理方法如下：
1、注意口腔卫生或谨遵医嘱，做到这些都有助于获得比较好的自体脂肪填充效果。2、眼部自体脂肪填充的注射脂肪吸收率在60%左右，手术时应超过需要量的50%左右，待吸收后基本可以矫正凹陷，如果效果欠佳，3～6个月后可重复注射。3、抽吸脂肪应在皮下层进行，不宜过深，更不能用长针头误插腹腔。脂肪抽吸，注射尤其要注意无菌操作。以免感染导致手术失败。4、眼部自体脂肪填充术后一周之内术区避免沾水，避免用手挤压术区，一周内禁食海鲜、辛辣、牛羊肉，烟酒等刺激性食物。吸脂填充手术一定要到正规的整形医院找权威的整形专家进行手术，这样才能更好的保障手术的效果和自身的安全。自体脂肪鲜活移植适应人群
1、 用于填充面部皮下凹陷性缺损或畸形，如单侧或双侧颜面萎缩，面部软组织发育不良2、 颧、颞、额、眶区的凹陷，衰老、面部手术或外伤所导致的凹陷；3、 面部五官不理想者，如上唇过薄或人中过短、鼻唇沟过深、耳垂较小等；4、 用于先天性乳房发育不良，哺乳后乳房萎缩，双侧乳房大小不对称，乳头凹陷畸形；5、 用于吸脂术后的凹陷，身体其他部位软组织凹陷，如臀部、大腿、小腿弯曲等；6、手部软组织萎缩（俗称鸡爪手）；7、生殖器的改形塑造，如阴茎增粗、阴道松弛、萎缩等。
饮食养生
运动养生
