老人关节痛怎么养生

2019-10-17 │ 老人关节痛怎么养生 夏季女性补心脾的养生粥

心饺痛的症状

“今天不养生,明天养医生。”养生从历史上的玄虚传说,已经进入大众百姓视野,养生不应只是调侃或者卖弄,而是必须认真地践行。如何分辩关于养生保健话题的对错呢?养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“心饺痛的症状”,大家不妨来参考。希望您能喜欢!

在电视中经常能看到一个柔弱的女性捂着心口痛哭不已,人们可能觉得这是演戏并不会出现在日常生活中,其实有些疾病也会让人们感觉心口疼。心饺痛的症状大多是出现在胸骨、肩胛骨位置,疼痛发生的时候会感觉到刺痛感或者是尖锐的疼痛感,所以很多患者都会捂着胸口。从哪些方面能判断患的是心绞痛呢?

一、从五个方面判断心绞痛

1、部位。疼痛位置一般是在胸骨或是附近,也可能在上腹到咽部的任何一个水平处,也有极少人是在咽部以上。有时候也可在左肩,左臂,偶尔也可能会伴于下颈椎,下颌,右臂,上胸椎,左肩胛骨间或是上区。

2、性质。心绞痛是一种压迫紧缩,沉闷窒息性的疼痛,而不是尖锐痛或者抓痛,针刺感或者是类似触电痛,抑或是日夜的胸闷也并不是绞痛。有少数的患者可表现为紧张烧灼感或者是呼吸短促,同时伴有气管或是咽喉部的紧榨感。开始的时候比较轻,然后慢慢增剧,在慢慢消失,改变体位或是深呼吸并不会改变疼痛。

3、诱发因素。主要是体力劳累,然后就是情绪激动。爬楼梯,快步走,饭后步行,逆风而行,甚至是大便时用力或者是把手臂举过头部等动作,天气寒冷,和冷饮,以及紧张,烦恼,恐怖,发怒等情绪,都可能会诱发心绞痛。

4、时限。一般是1-15分钟,大部分是3-5分钟,极少数有达到30分钟的,疼痛只持续了几秒钟,不适感持续了一整天或是好几天的都不是心绞痛。

5、硝酸甘油的效应。在舌下含服硝酸甘油片,心绞痛应该在5分钟内得到缓解。但如果是卧位型心绞痛,硝酸甘油可能没有效果。在判断硝酸甘油效应的时候,要注意所使用的药物是不是已经失效或者是接近失效。

今天我们给大家介绍的就是从五个方面判断心绞痛的内容,大家都了解了吗,心绞痛,在生活中也是很常见的,尤其是在老年群体中,很多人对于心绞痛这个问题不够了解,所以也常常把其他部位的疼痛误认为是心绞痛,但是相信经过我们的介绍,大家也清楚了应该如何去判断心绞痛了。

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心梗啥症状_心梗的症状


很多老年人都患有心梗。心梗是心脏病的主要表现之一,对于人们身体的伤害是非常大的。因为人体的心脏是为全身生产和提供血液的主要部位,所以如果心脏当中的血管堵塞的话就会导致人体血液流通不畅,严重的还会导致人们经常出现心脏难受或者喘不过气的情况。那么,心梗的症状都有哪些呢?

心梗是什么感觉?心梗的症状:

1、心绞痛情况加重

如果大家发现自己心绞痛的情况越来越严重的话,比如胸口疼的频率比以前更高、范围更大、疼痛程度加重、疼痛持续的时间变长等等,这些情况的出现就是心梗的症状,大家千万不要觉得一会就好了,这是即将出现心梗的典型预兆。

2、忽然感到心慌胸闷

如果大家在平常突然发觉自己心慌、胸闷、手脚没有力气的话,而自己此前从来没有出现过这样的情况应当重视起来,必须马上送至医院就医,这些都是心肌梗塞常见的症状,务必要格外的注意,救治不及时是会威胁到患者性命的,大家务必要抓住黄金治疗时机。

3、晚上休息的时候胸闷

正常情况下心肌梗死这样的疾病发作的时候都是在夜晚,也就是说大家在夜晚一旦发现自己心脏前区疼痛不止的话,就要格外注意了,说明您已经出现心梗了,治疗及时能够很好地防止心梗面积过大。

4、没有诱因的忽然疼痛

如果您本身就有过心绞痛的病史,经常出现不舒服的症状是正常的,不过大家没有过这样的情况还是出现疼痛的话,并且有大汗淋漓、呕吐、恶心等情况出现的时候必须马上就医,可能是得了心肌梗死。

风湿腿痛的症状?


很多人都被风湿困扰着,患上风湿对人体的伤害是非常大的,而且风湿是会引发很多并发症的,比如有些人在患上风湿之后出现了腿疼的现象,特别是在风湿发作的时候,腿疼的让人难以忍受,因此风湿病患者在平时一定要注意腿部的保暖,平时多注意休息,养成良好的生活习惯。

引起风湿腿痛的原因:患有腿痛很多时候由于外伤引起的,由于老年人走路腿脚不灵便,外伤是避免不了的,从而引起的腰腿痛,提醒老年人在外出或者最其他活动时要与家人同行,以免发生意外伤害。还有引起腿痛的原因很可能就是腰椎间盘突出症。

所谓的腰椎间盘突出症就是因为腰椎间盘各个部分,尤其是髓核,有不同程度的退行性改变后,在外界因素的作用下,椎间盘的纤维环破裂,髓核组织从破裂之处突出于后方或椎管内,导致相邻的组织,如脊神经根脊髓等遭受刺激或压迫,从而产生腰部痛痛。并产生下肢麻木、痛痛等一系列临床症状。

风湿性关节痛引起的发烧是什么原因?

风湿性关节炎发病大多为慢性,反复发作,长期折磨人的疾病, 其累及滑膜的关节表现为红、肿、热痛及功能障碍。其中以远端指间关节易受累,其次为肩、踝、肘等关节。晨僵十分常见。

早期患者可表现为腕背部肿胀,pIp梭形肿胀,压痛,手指麻木,不能握拳,持重,后期病人可以出现典型手部体征,包括手部肌肉萎缩(MCp)向外侧半脱位形成“尺偏畸形”,pIp过伸面,DIp过屈呈“鹅颈畸形”腕部屈肌腱鞘炎压迫正中神经时可产生腕管综合征。

当病变累及肩关节和膝关节,通常会使患者丧失自理能力。该病主要侵犯手足小关节,心、肺等其它器官或组织亦可受损,主要病理变化为关节滑膜炎症、组织浸润,滑膜翳形成,软骨及骨组织受到侵蚀,反复滑膜炎症,导致关节结构的破坏、畸形和功能丧失,终丧失劳动力。

胆痛有什么症状


胆痛通常就是指胆绞痛,因为胆囊,胆管内结石移动,这样的话会导致胆囊管,胆总管梗阻,前提是暂时性的,因此,会造成胆绞痛的表现,胆痛的话可以平时吃一些对胆好的食物,比如蒲公英,冬瓜,南瓜,萝卜等食物对胆好,很多人还不了解胆痛有什么症状,胆痛有什么症状呢?接下来我们来看看。

一.胆痛有什么症状?

胆痛一般指胆绞痛,由于胆囊或胆管内结石移动,造成胆囊管或胆总管的暂时性梗阻而引起的绞痛。

二.解决

由于胆囊或胆管内结石移动,造成胆囊管或胆总管的暂时性梗阻而引起的绞痛。表现为上腹持续性痛,阵发性加重,放射到肩背或胸部,伴恶心呕吐,如果同时并发胆道感染,可随之发生寒战、发热、黄疸。

三.症状

胆绞痛是胆石引起胆囊管或胆总管暂时性梗阻而发生的胆管急症。通常,胆绞痛患者突然发病,出现右上腹部痛或上腹疼痛,轻重不一,重者疼痛难忍,痛得打滚,呻吟不止,面色苍白伴大汗,多为间歇性绞痛,也可为持续性痛,疼痛可向右肩或右上背部放射,常伴恶心和呕吐。

四.吃什么东西利胆?

1、蒲公英

中医认为,蒲公英味苦甘性寒,归肝、胃经,具有清热解毒、消痈散结、消炎、凉血、利尿、利胆、轻泻、健胃、防癌等多种功能。西医认为,蒲公英含有维生素C、维生素B和蒲公英素等,能促进肝和肾的活动,促进消化,从而使人精神起来,赶走春季疲劳的症状。

蒲公英可以和绿茶、甘草、蜂蜜等原料一起,做成清热解毒、消肿的茶饮。新鲜蒲公英也可以做成菜来下饭,或生炒,或烧汤,因为它也是富含蛋白质、脂肪、碳水化合物和各种维生素的营养植物。如果换一下口味,用蒲公英拌肉做馅料,做出的馄饨也别有一番野趣。

2、黄瓜

黄瓜可以促进食欲、调节消化系统、利尿、利胆。黄瓜对肝和肾都有好处。黄瓜还是一种很好的减肥品,它可以阻止碳水化合物变成脂肪。希望减肥的人,要多吃黄瓜。

不要把“黄瓜头儿”全部丢掉。黄瓜尾部含有较多的苦味素,不要把“黄瓜头儿”全部丢掉。味素对于消化道炎症具有独特的功效。可刺激消化液的分泌,产生大量消化酶,可以使人胃口大开。苦味素不仅健胃,增加肠胃动力,帮助消化,清肝利胆和安神的功能,还可以防止流感。

3、冬瓜

冬瓜汁主要有三个功效与作用:护肾、润肺、利胆。冬瓜具有利尿消肿的作用。冬瓜含钾盐含量高,维生素C较多,且钠盐含量较低,浮肿病、肾脏病、高血压等患者食之,可达到消肿而不伤正气的作用。冬瓜本身不含脂肪,热量不高,对于防止人体发胖具有重要意义。

在熬汤时,其实不必将冬瓜皮去掉。有些人水湿凝滞、削弱脾胃,此时就可用冬瓜皮做解药,除了清暑解热外,亦可兼利水渗湿。在煮冬瓜水时,如果能够外皮和果肉一起煮的话,效果会更佳。

4、南瓜

新鲜的南瓜汁有益新陈代谢、空腹喝可以预防心脏病和肾脏水肿。南瓜汁中含有维生素E、能使皮肤滋润柔滑。南瓜种子被认为是利胆药、有助于清理肝脏。此外、南瓜浆中含有的维生素D还可以强健骨骼和牙齿。

由于南瓜含维生素C分解酶,所以不宜富含维生素C的蔬菜、水果同时吃。维生素C耐热,南瓜煮熟后此酶即被破坏。所以南瓜宜煮食,不宜炒食,更不宜与番茄、辣椒等同炒。

5、苦瓜

苦瓜会苦,是因为具有独特的苦味成分——金鸡纳霜,能抑制过度兴奋的体温中枢,起到解热作用。苦瓜熟透后,色泽桃红,味不甚苦,为平肝利胆、清解血热的妙品。凡患肝炎黄疸症的最宜常吃,也可用来治疗肠热所引起的痔疮。

苦瓜虽苦,但与其他食材搭配时并不会将苦味渗入别的材料中,被人们称为“君子菜”。苦瓜、鸡蛋同食能保护骨骼、牙齿及血管,使铁质吸收得更好,有健胃的功效,能治疗胃气痛、眼痛、感冒、伤寒和小儿腹泻呕吐等。

6、萝卜

萝卜既有利胆作用,又能帮助脂肪的消化与吸收。白萝卜之中所含有的水分也是非常多的,经常服用之后也是能够增加肠道的蠕动,能够有效的排出身体多余的废弃物以及毒素。

萝卜最好能竖着剖开,这样,萝卜的头、腰、尾都均衡。俗话说:“萝卜头辣,腚燥,腰正好。”这是因为萝卜各部分所含的营养成分不尽相同所致。

7、姜

姜含挥发性姜油酮和姜油酚,有活血、祛寒、除湿、发汗之功,特别是姜具有利胆、健胃止呕、辟腥臭、消水肿的作用,与蜂蜜合用对肝病恢复有益。

腐烂的生姜会产生一种毒性很强约有机物——黄樟素,能损害肝细胞。所以,千万不能用烂姜调味。以往有“烂姜不烂味”的说法或者做法,实属误解误用,应予纠正。

8、油麦菜

油麦菜有清肝利胆和养胃的功效。油麦菜具有降低胆固醇、治疗神经衰弱、清燥润肺、化痰止咳等功效,是一种低热量、高营养的蔬菜。

挑选油麦菜时,首先看颜色,发自然绿的油麦菜最佳。其次看叶子有无发黄或枯烂。另外,根部最好短一些。需要注意的是,洗过的油麦菜不能放入冰箱,否则会老得快。

9、生菜

生菜能够加快胆汁的形成,防止胆汁的淤积。中医认为,生菜具有清肝利胆的良效。生菜还能降低血脂、促进睡眠、抗病毒等等。所以,生菜成为餐桌上的常客,是必定的。

但是,对于生菜的食用,请务必洗净,防止毒药的残留。煮食生菜的时候,时间不要过长,才能保住它的清脆、留住它的营养,而且平时吃的时候,手撕比刀切更能保持口感和营养。

10、牡蛎

牡蛎中所含丰富的牛黄酸有明显的保肝利胆作用,这也是防治孕期肝内胆汁瘀积症的良药;牡蛎中所含的蛋白质中有多种优良的氨基酸,这些氨基酸有解毒作用,可以除去体内的有毒物质,其中的氨基乙磺酸又有降低血胆固醇浓度的作用,因此可预防动脉硬化。

如果选择煮着吃,要将牡蛎的外壳完全煮开,外壳张开以后再煮3-5分钟最佳。如果要蒸着吃,等水完全沸腾后再放入牡蛎,待外壳完全张开后,再蒸4-9分钟即可。

经期小腹坠痛症状


经期小腹坠痛症状

1、经期小腹坠痛症状

有的女性朋友经期小腹坠痛症状为剧烈疼痛,在剧烈腹痛发作后转为中等度阵发性疼痛,约持续12~24小时。经血外流畅通后逐渐消失,亦偶有需卧床2~3天者。还有的小腹坠痛症状集中在下腹部,重者可放射至腰骶部或股内前侧。约有50%以上病人伴有全身症状:乳房胀痛、肛门坠胀、胸闷烦躁、悲伤易怒、心惊失眠、头痛头晕、恶心呕吐、胃痛腹泻、倦怠乏力、面色苍白、四肢冰凉、冷汗淋漓等症状。

还有部分小腹坠痛症状的疼痛会延至骶腰背部,甚至涉及大腿及足部,历时1/2~2小时。

2、经期小腹坠痛病因

一是生理因素,由于月经期出血过多导致血钙的流失,然而正值青春期的女性对钙的需求又正好加大,所以导致严重缺钙,血钙降得更低,才会时常造成子宫壁的肌肉痉挛收缩而导致疼痛。

二是受凉因素,因天气寒冷或衣着过少而受凉,导致气血凝滞,经血无法畅通排出而加重经期小腹坠痛。

三是劳累因素,经期的女性的体质本来就不如平时好,需要补充营养和多加休息,过重的体力劳动会加重出血及经期小腹坠痛。

四是饮食因素,有些女孩爱吃零食,月经期也吃冷饮及梨等生冷食物,易导致气血凝滞,正如中医所说:不通则痛,自然会使经期小腹坠痛加重。

3、经期小腹坠痛的饮食偏方

姜枣红糖水:食材:干姜、大枣、红糖各30克。做法:将准备好的干姜、大枣都清洗干净后,首先把干姜切碎末备用,再将大枣去核。接着将这两种食材一块加红糖煎,然后喝汤吃大枣,最好是在月经前饮用。姜枣红糖水具有很好的温经散寒功效,不管是对寒性经期小腹坠痛还是其他原因所导致的经期小腹坠痛都具有很好的疗效,除此之外姜枣红糖水对黄褐斑还具有很好的淡斑作用。

经期小腹坠痛怎么缓解

1、多吃健康营养的食物,比如蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉,这些食物十分有利于女性保健。日常饮食中,采取少食多餐的进餐方式可以帮助降低经痛的程度。

2、女性体内如果缺乏某些矿物质,同样会引发经期小腹坠痛或者加重经期小腹坠痛的程度,因此在平时女性一定要注意多补充些钙、镁等矿物质,它们能够帮助你缓解经期小腹坠痛。

3、在月经期间保暖工作一定要做到位,保持身体暖和可以加速血液循环,并松弛你的肌肉,尤其是痉挛及充血的骨盆部位,经期要多穿衣物保暖。

4、所有含有咖啡因的食物以及饮品都应该避免,无论是咖啡、茶、可乐还是巧克力,这些食物中都含有大量的咖啡因,会让你神经过分紧张。特别是在经期,过于紧张的情绪是导致你出现经期小腹坠痛的罪魁祸首。

5、如果在月经期间出现水肿的现象,应该彻底禁止饮用酒精类的饮品。因为酒精会加重水肿的现象。

经期小腹坠痛的危害

1、女性经期小腹坠痛的症状直接的影响了女性朋友的正常生活及工作,给生活和工作带来了很多的不变,疼痛难忍的情况下谁会有心思和经历去好好上班和操持家务呢?

2、经期小腹坠痛是月经期和月经期前后出现的周期性下腹痛,经期小腹坠痛有的腹痛呈痉挛痛和胀痛,有的甚至到腰骶部、大腿内侧及肛门周围。同时伴有面色苍白、恶心、呕吐、全身或下腹部畏寒、大便频数,剧痛时可发生虚脱。

3、经期小腹坠痛的现象还直接影响了女性的精神,可引起情绪变化,如精神紧张、身心不安、烦躁、遇事挑剔、易怒,微细琐事就可引起感情冲动,还有的会没精打采,抑郁不乐,焦虑、忧伤或情绪淡漠,不愿与人交往,注意力不能集中,判断力减弱,甚至偏执妄想。

4、经期小腹坠痛还将导致子宫异常,使阴道内表层细胞和分泌液减少,引起阴道萎缩,使性生活不愉快。有的还能产生性欲低下、性能力差。并且很容易衰老,并且诱发其它妇科疾病。

胎心停了有什么症状?


大多数女性在检查出怀孕的时候,心理都是非常幸福的,但同时大家也知道,女性怀孕后受到很多因素的影因此导致女性在怀孕后会出现各种各样的问题,胎停育在生发育活中是非常常见的现象,简单的说其实就是宝宝在肚子里面停止了发育,对于胎停育,其实是有一些症状的,那胎心停了有什么症状呢?

怀孕初期胎停有什么症状表现呢?

1、首先是不再有恶心、呕吐等早孕反应,乳房发胀的感觉也会随之减弱,如果检查可以发现发现子宫不再继续增大,孕妇体重下降。

2、然后阴道会有出血,常为暗红色血性白带。

3、最后还可能出现下腹疼痛问题,到医院进行检查可发现胎心音跳动已消失。

4、另外,需要知道的是,胎停后死胎多数能自行排出,但如果死胎后3周还没有排出的孕妇,会出现全身疲乏、食欲不振、腹部下坠、大出血等严重的症状。

上述表现因人而异,部分孕妇胎儿停止发育后没有明显症状,部分孕妇可能见红。也有一些孕妇甚至一点胎停症状迹象都没有就直接出现腹痛,然后流产。怀孕三个月胎停没有症状的,只能通过常规B超检查才能发现。

怀孕前三个月胎停会有什么症状

1、妊娠反应消失。孕妇不再有恶心、呕吐等反应,乳房发胀的感觉也随之减弱,检查可发现子宫不再继续增大,体重也有所下降。

2、阴道出血。部分孕妇会出现阴道出血,因为是自然淘汰将胎儿从宫内排出,会有暗红色血液流出。专家表示:胎停后死胎多数能自行排出,但如果死胎后4周还没有排出的孕妇,可能会出现全身疲乏、食欲不振、腹部下坠、大出血等症状,需特别注意。

3、下腹疼痛。个别孕妇会出现下腹微弱疼痛。

怀孕前三个月多吃的什么好

1、首先,胎儿神经管发育的关键时期是在怀孕初期第17-30天。此时,若叶酸摄入不足,可能引起胎儿神经系统发育异常。所以,应从计划怀孕开始补充叶酸,以有效地预防胎儿神经管畸形。许多天然食物中含有丰富的叶酸,各种绿色蔬菜及动物肝肾、豆类、水果、奶制品等都富含叶酸。

2、怀孕后,孕妇的血容量扩充,铁的需要量会增加一倍。所以,孕妈妈还应尽早补充铁,以预防缺铁性贫血及其带来的不良后果。如果不注意铁质的摄入,就很容易患上缺铁性贫血,并可能导致胎儿也患上缺铁性贫血。

3、此外,充足的锌对胎儿器官的早期发育很重要,并有助于防止流产及早产。孕初期可根据自己的胃口进食,不必刻意多吃或少吃什么。少食多餐,能吃就吃,是这段时期孕妇饮食的主要方针。这段时期,如进食的嗜好有所改变也不必忌讳,吃些酸的食品可能会增进食欲。

怀孕前三个月胎停会有什么症状想必大家都已经清楚了吧。在怀孕的过程当中,很多人都容易出现胎停的现象,尤其是怀孕的前三个月,胎儿还并不够稳定,所以我们需要多加注意,一旦发现胎儿出现问题,一定要及时的去医院进行检查。

弓心虫身体有什么症状


在日常生活中大家一定要注意自己的饮食卫生习惯,如果饮食不卫生的话,就很容易感染到寄生虫,而寄生虫的种类有很多,但是每一种寄生虫都可以寄居在人体体内。弓形虫就是一种严重危害到人体健康的寄生虫疾病,它会分布在人体的血液中,甚至在人的大脑中也有分布。如果一个人感染了弓形虫的话,会有怎样的症状表现呢?

一、感染弓形虫的症状

1、发热、发热程序及持续时间不一定。

2、皮疹:常见的皮疹有斑丘疹和出血性皮疹。

3、胃肠道症状;可发生呕吐,肠鼓气,顽固性腹泻,粘液血便,也可有类似胃溃疡,慢性胃炎,萎缩性胃炎,阑尾炎,结肠炎等症状。

4、呼吸系统症状:可发生肺炎,支气管炎。

5、黄疸、有类肝炎症状。出现黄疸,轻者也可无黄疸,肝功能化验可改变,肝肿大,脾亦可肿大。

6、神经系统症状:头疼、头晕、神经衰弱、神经官能症、精神分裂症、儿童多动症、恐惧症、抑郁症、强迫症、抽搐、癫痫、麻痹等。

7、心血管;心肌炎,心包炎,心律不齐,早搏,心绞痛,血压不正常,血栓,血管炎等。

8、淋巴结肿大。

9、体腔积液;水肿。

10、眼病:如视网膜炎、脉络膜炎、近视、斜视、眼球震颤、小眼畸形、小眼睑。

11、贫血:乏力、低热、身体虚弱、头晕、指甲、嘴唇及眼皮苍白、烦躁或忧郁、昏昏欲睡、嘴痛、妇女停经。没有食欲、头痛、便秘、烦躁及很难集中注意力。

12、尿路感染,尿中出现红细胞及管形。

13、也可引起肾小球肾炎。

二、预防弓形虫的日常注意

1.家畜禽要养在室内。喂食完全熟透的食物。不让家畜禽在外捕食。妇女避免与猫的粪便接触。做好家畜禽的卫生。及时做好家畜禽的体内外驱虫和相关免疫。

2.不吃生蛋或未熟透的肉。切生肉和内脏的菜板、菜刀,要与切熟肉和蔬菜水果的菜板、菜刀分开。购买动物性食品时应注意挑选,要选购安全、卫生的食品。

3.存在于土壤中的囊合子有可能污染蔬菜、水果表面,在食用前一定要加强清洗干净。

哪些因素会引发心梗的症状


谈到心梗这种疾病,相信我们大家都是非常的熟悉的,因为我们日常生活中是经常能够见到心梗这种疾病的患者朋友的,一旦出现了心梗,严重的还会有生命危险了,但是很多的朋友们对于引发心梗的因素不是非常的了解了,那么哪些因素会引发心梗的症状呢?下面我们来看看。

过度疲劳

过重的体力劳动,尤其是负重登楼,过度体育活动,连续紧张劳累等,都可使心脏负担加重,心肌需氧量突然增加,而冠心病患者的冠状动脉已发生硬化、狭窄,不能充分扩张而造成心肌缺血。剧烈体力负荷也可诱发斑块破裂,导致急性心肌梗死。我们大家还需要知道,如果经常处于情绪不稳的情况下,那么也是有很大的可能导致心梗出现的,因为紧张、愤怒等这些情绪是很有可能诱发心梗的。

暴饮暴食

不少心肌梗死病例发生于暴饮暴食之后。进食大量含高脂肪高热量的食物后,血脂浓度突然升高,导致血黏稠度增加,血小板聚集性增高。在冠状动脉狭窄的基础上形成血栓,引起急性心肌梗死。其实寒冷的刺激也有一定的可能性导致心梗的出现了,所以尤其是我们身体体质较差的朋友们,在生活中一定要注意好防寒的工作了,这样对于帮助我们预防心梗的效果也是非常不错的。

上面我们了解了许多的引发心梗的因素了,我们可以知道了,日常生活中引发心梗的因素是非常多的,过度疲劳,情绪激动或者是经常暴饮暴食等等这些因素都是会引发心梗这种疾病的,另外,我们还需要注意的是,过度的寒冷也是会导致大家出现心梗的,所以我们一定要注意起来。


人参菠饺


【来源】民间方

【原料】人参5克、猪瘦肉500克、菠菜750克、面粉3000克、生姜、葱、胡椒粉、酱油、香油、食盐、各适量。

【制作】

1.将菠菜清洗干净后,去茎留叶,在本瓢内搓成菜泥,加入适量清水搅匀,用纱布包好挤出绿色菜汁,待用;人参研成细末,过100目筛待用。

2.将猪肉用清水洗净,剁成茸,加食盐、酱油、胡椒粉、生姜末拌匀,加适量水搅拌成糊状,再放入葱花、人参粉、香油拌匀成馅。

3.将面粉用菠菜汁和均揉匀,如菠菜汁不够用,可加点清水揉匀,使表面光滑为止。然后加肉馅做成饺子。

4.待锅内水烧开后,将饺子下锅煮熟后即可。

【用法】佐餐食。

【功效】补气养神。适用于气虚神衰、四肢无力、心悸、怔忡等症。

夏季养生要走心 补心护心的食物


吃什么能补心护心呢,心脏是人体很重要第一个器官,保护它,是我们每个人的责任。你知道应该如何保护心脏吗,通过食物来调理也是不错的选择呢。来看看这些补心护心的食物介绍吧,可以起到很好的提高心脏功能的作用和效果。

1、胡萝卜

能与血液中的汞离子结合,有效降低血液中汞离子浓度,防止剧毒的汞离子随血液进入心脏,所有也是很有效的护心食物。胡萝卜含有丰富的维生素A可以防癌,清除体内自由基,现代研究发现其中的胡萝卜素具有消炎,杀菌功效,能增强月经期肌体抵抗力低下,预防细菌感染。胡萝卜可以有清除体内垃圾的作用,可以有抗自由的效果,同时也可以有保护心脏的作用哦。

2、鸡蛋

鸡蛋性平味甘,具有滋阴润燥、补气养血、定惊安胎等功效。每日食用不超过2个,不仅无增加血脂的害处,还能够防治高血压、动脉粥样硬化等心血管疾病,对老年性痴呆症也益处。吃鸡蛋可以有预防动脉硬化的作用,对于降压有好处。

3、蜂蜜

蜂蜜性平味甘,具有滋阴养血、补心润肺之功。富含糖类、有机酸、多种维生素、矿物质、酶类、蛋白质等多种营养成分,有强健、滋补、强壮等功效,能提高脑力、增加血红蛋白,改善心肌功能。但不宜多食久服,忌与其他滋补药、土获荃、威灵仙等中药同服。吃蜂蜜可以有保护脑力的效果,对于改善心肌功能保护心脏有帮助。

关于吃什么能补心的这个问题,你都知道了吧,可以看出的是这些食物具有很好的保健的作用,延缓衰老可以保护心脏,而且还是很不错的增强免疫力和抵抗力的食物类型哦,大家不妨利用起来,赶紧行动吧。


快餐鸡蛋锅贴饺


锅贴饺子大家都吃过吧,可是今天小编做的锅贴饺子,加入了鸡蛋,做法简单,味道鲜美,色呈金黄色,外皮酥脆,蘸点调料吃着更美味。

【鸡蛋锅贴饺】

【主料】

鸡蛋 2克、速冻饺10个

【辅料】

油适量、水淀粉适量

【做法】

1.准备好所有的食材。

2.饺子放入蒸锅大火蒸制5分钟。

3.平底锅倒油烧热,把半熟的饺子排放在锅底,用中火煎至2分钟。

快餐鸡蛋锅贴饺

4.鸡蛋加少许水淀粉搅打均匀备用。

5.然后把蛋液浇入锅中。

6.鸡蛋凝固,晃动锅身,可翻面再煎至片刻即可出锅。

快餐鸡蛋锅贴饺

小贴士

饺子蒸制5分钟,使其半熟即可。

煎至的时候最好用不粘锅,倒入蛋液后,比较容易成型不粘锅底,样子美观。

鸡蛋的食用效果

1.健脑益智

鸡蛋对神经系统和身体发育有很大的作用,其中含的胆碱可改善各个年龄组的记忆力。

2.保护肝脏

鸡蛋中的蛋白质对肝脏组织损伤有修复作用,蛋黄中的卵磷脂可促进肝细胞的再生。还可提高人体血浆蛋白量,增强肌体的代谢功能和免疫功能。

3.防治动脉硬化

美国营养学家和医学工作者用鸡蛋来防治动脉粥样硬化,获得了出人意料惊人效果,他们从鸡蛋、核桃、猪肝中提取卵磷脂,每天给患心血管病人吃4~6汤匙。3个月后,患者的血清胆固醇显著下降,获得满意效果。

快餐鸡蛋锅贴饺

4.预防癌症

根据对全世界人类癌症死亡率进行的分析,人们发现癌症的死亡率与硒的摄入量成反比。而鸡蛋中含有丰富的硒元素。

5.延缓衰老

不少长寿老人的延年益寿经验之一,就是每天必食一个鸡蛋。

6.美容护肤

鸡蛋中还含有较丰富的铁,铁元素在人体起造血和在血中运输氧和营养物质的作用。人的颜面泛出红润之美,离不开铁元素。如果铁质不足可导致缺铁性贫血,使人的脸色萎黄,皮肤也失去了美的光泽。由此可见,鸡蛋确是维护皮肤美的重要食品之一。

总结:鸡蛋锅贴饺子,是先蒸后煎,再配上鸡蛋,这样做出来才会外皮金黄酥脆,看着也很香。

肾结石的症状 腰部钝痛是得了这个病


肾结石是一种常见的疾病,患者肾结石我们的身体会有一些表现症状,这个时候如果不能控制病情对人们有很大的危害,得了肾结石应该怎么办?患有肾结石在饮食方面应该多注意,肾结石吃什么?想知道的朋友一定要继续看哦。

肾结石的症状

无症状:一些人在刚刚患有肾结石的时候不会出现什么症状,这个时候患者感觉不到什么特殊的情况。多为肾盏结石,一般只有在体检或是做B超的时候才会发现,尿液检查阴性或有少量红、白细胞。所以这个时候人们很少会发现疾病。

肾绞痛:患有肾结石的朋友出现肾绞痛是比较常见的症状,常为较小结石,有镜下或肉眼血尿,患者会感觉到肾区叩痛明显。疼痛发作的时候患者会出现面色苍白、全身冷汗、脉搏快速微弱甚至血压下降,这个时候一般还会有恶心、呕吐及腹胀等胃肠道症状。

腰部钝痛:多为肾盂较大结石如铸形结石,剧烈运动后可有血尿。

排石史:我们应该患有肾结石的朋友可能会出现血尿和疼痛的情况,这个时期可有沙粒或小结石随尿排出。如果结石通过了我们的尿道,就会有尿流堵塞并感尿道内刺痛,结石排出后尿流立即恢复通畅,病人顿感轻松舒适。

尿闭:双侧肾结石引起两侧尿路梗阻、孤立肾或惟一有功能的肾结石梗阻可发生尿闭,一侧肾结石梗阻,对侧可发生反射性尿闭。

感染症状:合并感染时可出现脓尿,急性发作时可有畏寒、发热、腰痛、尿频、尿急、尿痛症状。

肾功能不全:一侧肾结石引起梗阻,可引起该侧肾积水和进行性肾功能减退;双侧肾结石或孤立肾结石引起梗阻,可发展为尿毒症。

腰部包块:结石梗阻引起严重肾积水时,可在腰部或上腹部扪及包块。

肾结石怎么办

药物治疗肾结石

枸橼酸钾临床首选,剂量为30~60mmol/d。若同时有血尿酸增高,宜加服别嘌呤醇,控制血尿酸浓度后即改为维持量。

尿枸橼酸性含钙肾结石,用法为每日3~6g,分三次服用。部分患者可有轻度胃肠道反应,肾功能不全的肾结石患者慎用。

微创经皮肾镜取石术治疗肾结石

俗称“打洞取石”。从一个微创通道进入肾脏,置入肾镜,使用EMS超声气压弹道或钕激光碎肾结石,在可视环境下击碎您体内的结石并彻底取石。较之开放手术,有创口小、取石干净、恢复快、风险小、后遗症少、复发率低等优势。得肾结石了怎么办

纤维软性肾镜取石术治疗肾结石

先进的无创手术,肾结石患者身上无任何伤口。手术采用的奥林巴斯纤维肾镜是目前世界先进的软性肾镜,可由尿道,经膀胱、输尿管进入肾脏,直达肾脏(肾盂内)任何部位找到结石,再以套石网篮取出结石。若肾结石较大无法直接取出,可采用先进的腔内碎石设备钕激光将结石击成碎末,使其随尿液自行排出体外。安全无创、取石干净,在让肾结石患者快速恢复健康的同时,极大地降低了复发几率。

肾结石吃什么

多喝水

不论你的结石属于哪一类,重要的预防之道是提高水分的摄取量。水能稀释尿液,并防止高浓度的盐类及矿物质聚积成结石。合适的饮水量是达到一天排2升的尿液,就算足够。如果你一整天都在烈日下工作,你需要喝2加仑的水。

补充纤维素

加食米糠,可以防止结石发生。

控制钙的摄取量

结石中有兜%是由钙或含钙的产品形成的。如果你上一回的结石,主要是钙的成分,则你得注意钙质的摄取。如果你正服用营养补充晶,首先需要请教医师是否必要。其次是检查每天高钙食物的摄取量,包括牛奶、干酪、奶油及其他乳制品。牛奶及抗酸剂可能产生肾结石。

勿吃富含草酸盐的食物

大约60%的结石属于草酸钙结石。因此,应限量摄取富含草酸的食物,包括豆类、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘蓝菜科的蔬菜。也避免酒精、咖啡因、茶、巧克力、无花果干、羊肉、核果、青椒、红茶、罂粟子等。

多活动

不爱活动的人容易使钙质淤积在血液中。运动帮助钙质流向它所属的骨头。勿整天坐等结石的形成,应该到户外走走或作运动。

热敷

在肾区热敷、拔火罐、电疗,可以止痛。常洗热水澡,也有利于排石。

吃富含维生素A的食物

维生素A是维持尿道内膜健康所必要的物质,它也有助于阻碍结石复发。健康的成年人,一天需摄取5,O00单位(Iu)的维生素A。一杯胡萝卜便能提供10,055 Iu的维生素A。其他富含维生素A的食物尚有绿花椰菜、杏果、香瓜、南瓜、牛肝。(维生素A在高剂量时有毒。故欲补充维生素A之前,应先经由医师同意。)

注意蛋白质的摄取

肾结石与蛋白质的摄取量有直接的关联。蛋白质容易使尿液里出现尿酸、钙及磷,导致结石的形成。假使你曾患过钙结石,应特别注意是否摄取过量蛋白质,尤其假使你曾有尿酸过多或胱胺酸结石的病历。每天限吃180克的高蛋白食物,这包括肉类、干酪、鸡肉和鱼肉。

少吃盐

如果你有钙结石,应该减少盐分的摄取。你应将每日的盐分摄取量减至2—3克。

多吃西瓜

西瓜是天然的利尿剂。要经常吃西皿,且要单独吃,不与其他食物并用。西瓜有清净体内的作用,但勿与其他食物同时食用。

限制维生素c的用量

如果你容易形成草酸钙结石,应限制维生素c的用量。一天超过3-4公克,可能增加草酸的制造,因而提高结石的几率。勿摄取高效力的维生素c补充物。

结语:上文已经为大家介绍了肾结石的症状,我们现在应该知道出现什么情况可能是肾结石导致的了。在平时大家一定要注意自己身体的症状,一旦发现肾结石要及时的进行治疗。平时要知道自己不能吃什么食物。

眼球痛按也痛转动也痛


眼睛是心灵的窗户,对大多数的人们来说,眼睛不能够受到伤害,一旦受到伤害就会影响到视力,甚至需要长时间的去蒙住双眼,恢复很长的时间才能缓解,当眼球按压疼痛,转也疼痛的时候,要考虑是有炎症或者角膜方面的问题。

缓解方法

眼球运动实质就是转动眼球,顺序是头由上向下,再到左右旋转时,眼珠也跟着一起移动。每工作1小时,放松眼球2分钟,配合转动能极大舒缓电脑眼疲劳症。

眨眼工作1小时后,把头向后仰并不停的眨眼,这样做可以保持血液畅通。眼睛轻微胀痛时,只要每隔一小时做2到3次眨眼运动便可起到舒缓作用。

蒸眼用开水泡一杯小茶,趁热用双手围在茶杯边,眼睛瞪大面伏在手上,让热茶之气熏眼,左右眼轮换即可。茶的类型最好以菊花枸杞茶为主,避免喝咖啡之类的饮品。

食物营养法家庭食谱中以蔬菜和水果为主,有助舒缓眼睛胀痛感,还能预防远期衍生的眼睛疾病。

眼痛部位:

眼痛科室:

心血管内科、神经内科、外伤科、眼科、中医科、肿瘤科、五官科、中西医结合科。

眼痛相关疾病:

周边葡萄膜炎、原发性视网膜脱离、原发性开角型青光眼、眼眶假瘤、原发性共同性内斜视、眼球穿通伤、紫外线伤、真菌性角膜溃疡、远视眼、眼内异物等。

异物感(感觉眼有异物)是由于角膜或结膜上皮的刺激或外伤所致(例如外伤性擦伤、异物、干眼、角膜溃疡、角膜炎)。

眼痛(眼内或眼后的深部钝痛)最常由于眼内或眼眶疾病引起(例如葡萄膜炎、青光眼、巩膜炎、眼内炎、眼眶假瘤)。干眼亦可引起眼痛。

常见类别的毒物中毒眼部症状及诊断简述如下:

1.水杨酸类

⑴阿司匹林中毒可出现眼睑水肿、眼睑药物疹,结膜下出血,角膜可出现散在半透明样水疱,瞳孔可出现一过性反应障碍,视神经可出现球后视神经炎,眼肌、视野多无异常,视力可有改变。

⑵氨基比林中毒可出现双眼视力障碍,剧烈眼痛,眼睑红肿,闭睑障碍,皮肤有红色小药疹。结膜充血,疱疹性结膜炎。角膜浸润、浑浊,角膜上皮脱落呈小泡状。瞳孔散大,眼底可窥见视神经萎缩。

心肌梗塞的前兆 这些症状是心梗的前兆


在我们日常生活中,心肌梗塞是比较常见的一种疾病,那你知道心梗的前兆有哪些吗?心肌梗塞的患者不能吃什么食物呢,平日里导致心肌梗塞的原因有哪些呢,接下来就和小编一起去了解一下吧。

心肌梗塞的前兆

1、心肌梗塞的前兆突然发作

心肌梗塞疾病的患者,很容易出现突然发作的情况,突然发作的心肌梗塞患者,会出现很明显而持久的胸骨后或心前区压榨性疼痛,另外,这个时期的患者,在休息和含服硝酸甘油的情况下,也往往都不能得到缓解,除此之外,心肌梗塞疾病的患者也往往都会伴有烦躁不安、出汗、恐惧等不良情绪,但少数的心肌梗塞患者也不会出现疼痛的情况。

2、心肌梗塞的前兆部分患者疼痛位于上腹部

有些心肌梗塞疾病的患者,也会出现上腹部位疼痛的情况,但相对少见,要注意的是,很可能会误诊为其他疾病,比如,胃穿孔、急性胰腺炎等急腹症等;除此之外,少数心肌梗塞疾病的患者,也会出现颈部、下颌、咽部及牙齿疼痛。

3、心肌梗塞的前兆全身症状

心肌梗塞最典型的症状就是局部症状,但除此之外,也还有全身方面的不良反应,比如,患者会出现不适、发热的情况,除此之外,若是病情比较严重的患者,也会出现胃肠道症状,比如恶心、呕吐、腹胀等,心肌梗塞疾病的患者,也会出现面色苍白,皮肤湿冷等。

心肌梗塞的原因

1、过劳

做不能胜任的体力劳动,尤其是负重登楼,过度的体育活动,连续紧张的劳累等,都可使心脏的负担明显加重,心肌需氧量突然增加,而冠心病病人的冠状动脉己发生硬化、狭窄,不能充分扩张而造成心肌短时间内缺血。缺血缺氧又可引起动脉痉挛,反过来加重心肌缺氧,严重时导致急性心肌梗塞。

2、激动

有些急性心肌梗塞病人是由于激动、紧张、愤怒等激烈的情绪变化诱发的。据报道,美国有一个州,平均每10场球赛,就有8名观众发生急性心肌梗塞。

3、暴饮暴食

不少心肌梗塞病例发生于暴饮暴食之后,国内外都有资料说明,周末、节假日急性心梗的发病率较高。进食大量含高脂肪高热量的食物后,血脂浓度突然升高,导致血黏稠度增加,血小板聚集性增高。在冠脉狭窄的基础上形成血栓,引起急性心肌梗塞。

4、寒冷刺激

突然的寒冷刺激可能诱发急性心肌梗塞。这就是医生们总要叮嘱冠心病病人要十分注意防寒保暖的原因,也是冬春寒冷季节急性心肌梗塞发病较高的原因之一。

5、便秘

便秘在老年人当中十分常见,但其危害性却没得到足够的重视。临床上,因便秘时用力屏气而导致心梗的老年人并不少见。所以,这一问题必须引起老年人足够的重视,要保持大便通畅。

心肌梗塞不能吃什么

1、忌食猪油、牛油、油炸食品等高脂肪食物。长期进食脂肪,可导致血液凝固性升高,冠状动脉易形成血栓,易发生心肌梗死。

2、忌食辣椒、花椒、辣根等辛辣食物。辛辣食物可助阳化热,耗灼津液,肠道津液少则易引起便秘,患者排便困难,导致排便时心肌耗氧量增加,加重梗死症状。

3、忌食巧克力、可可、糖类等高热量饮食。长期食用高热量的食物,可诱发肥胖,而致脂质代谢紊乱,加重冠状动脉缺血,因而加重病情。

4、忌食动物内脏、蛋黄、小虾米等高胆固醇食物。高胆固醇食物可诱发动脉粥样硬化,冠状动脉管腔狭窄,加重梗死灶缺氧缺血。

狐臭是很多人都会遇到的一个问题,对于有的朋友来说,经常散发的狐臭很是影响心情以及交际。引起狐臭的原因都有哪些呢?小编给大家讲讲狐臭是怎么引起的、治疗狐臭的偏方有哪些以及如何预防狐臭。

狐臭是怎么引起的

家族遗传

家族遗传是引发狐臭几率最高的原因,有很多的狐臭患者都有家族遗传史。如果家中父母有狐臭,那么子女患有狐臭的几率会高达93%。如果父母一方有狐臭,子女患有狐臭的几率为50%。

饮食不合理

诱发狐臭还与所在地区饮食习惯有一定联系,食用过多的异味刺激食物,会让汗液更加臭,如刺激性的洋葱、蒜头等等,这些食物进入体内后,异味会通过汗腺排出体外,形成不佳的味道。

不良个人卫生

在每次运动后,没有及时的处理身上的汗液,造成细菌滋生发酵,形成意味,尤其在腋下这种荫蔽的地方,分泌物难以挥发,不注意清洁,更容易形成狐臭。

穿着不合适

人体有些部位不便于清洁,比如乳房、腋窝、腹股沟等,但是这些地方的分泌物却多于其他位置。对于喜欢身穿紧身衣裤的人来说,会阻滞汗液分泌物的排泄,增加温度、湿度,从而滋生细菌,产生异味。

大汗腺分泌旺盛

汗腺分泌过多汗液一般都在夏季,而狐臭与多汗症是并存的,腋窝下的大汗腺分泌过多就是诱发汗臭的原因之一。夏季汗多,而且腋窝不宜自动散发。

青春期发育

有的人狐臭是因为身体发育后诱发,在这个时期汗腺发育成熟,狐臭的症状有轻重,重的人别人和容易闻到。不过到了中年,随着汗腺分泌的减少而消失。

毛囊肥大

造成毛囊肥大的原因有,经常处理腋下毛发刺激造成,同时形成狐臭与否则与分泌的大汗腺也有没有脂质类物质,如果有在细菌的作用下则会形成狐臭。

治疗狐臭的偏方

1、香附鸡蛋

取制香附200g,研为细末,分装成15份备用。鸡蛋1枚,打碎,与1份香附搅匀;取花生油15mL,放锅内烧热后,放入拌匀的香附鸡蛋,煎熟后,放入10mL米醋,趁热吃下。

5、忌饮酒。酒中乙醇等成分进入血液,可使心跳加快,血压升高,冠状动脉痉挛,心脏耗氧量增加,从而加重病情。

心梗老人吃什么水果好

1、西瓜

西瓜中含有大量的营养物质,包括谷氨酸、瓜氨酸、精氨酸、苹果酸等,这些营养物质对高血压有很好作用。

2、柑橘

柑橘中国内游大量的营养物质,而且在水果中,柑橘含抗氧化成分最高,柑橘中的营养物质可预防血栓形成。经常食用,可预防心血管疾病。

3、草莓

富含维生素和果胶物质,防治动脉粥样硬化,冠心病,脑溢血有很高临床价值,对高血压有一定功效。

4、柿子

生活中有许多人都比较喜欢吃是柿子,有心梗的患者也可以适当的吃点柿子,因为柿子中的营养物质具有降压、保护心血管作用。柿子中含维生素较一般水果高,对于心脏病、心梗、中风都大有益处。

心梗的治疗方法

1、监护和一般治疗

无并发症者急性期绝对卧床1~3天;吸氧;持续心电监护,观察心率、心律变化及血压和呼吸,低血压、休克患者必要时监测肺毛楔入压和静脉压。低盐、低脂、少量多餐、保持大便通畅。无并发症患者3天后逐步过渡到坐在床旁椅子上吃饭、大小便及室内活动。一般可在2周内出院。有心力衰竭、严重心律失常、低血压等患者卧床时间及出院时间需酌情延长。

2、镇静止痛

小量吗啡静脉注射为最有效的镇痛剂,也可用杜冷丁。烦躁不安、精神紧张者可给于地西泮(安定)口服。

3、调整血容量

入院后尽快建立静脉通道,前3天缓慢补液,注意出入量平衡。

4、再灌注治疗,缩小梗死面积

再灌注治疗是急性ST段抬高心肌梗死最主要的治疗措施。在发病12小时内开通闭塞冠状动脉,恢复血流,可缩小心肌梗死面积,减少死亡。越早使冠状动脉再通,患者获益越大。“时间就是心肌,时间就是生命”。因此,对所有急性ST段抬高型心肌梗死患者就诊后必须尽快做出诊断,并尽快做出再灌注治疗的策略。

结语:通过文章我们了解到,有些心肌梗塞疾病的患者,也会出现上腹部位疼痛的情况,肌梗塞疾病的患者,很容易出现突然发作的情况,突然发作的心肌梗塞患者,会出现很明显而持久的胸骨后或心前区压榨性疼痛,所以大家平时身体有什么不舒服的时候一定要及时的去就医,以免耽搁病情,危害健康。

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