骨折多久不疼
心乱则百病生，心静则百病息。心静才是养生之本。那些健康而长寿的人，他们在养生方面都有自己的心得。药物不能替代养生，只有观念和行动结合的养生才是有效的。养生保健有哪些好的理念呢？下面是由养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“骨折多久不疼”，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。
骨折发生以后是需要很长时间的恢复，不可能立即就会使得患者感觉到不那么疼痛的，有的患者要是没有照顾好的话可能是还会出现全身性的并发症，这些并发症还会危及到患者的生命安全，所以一定要防止这些并发症的出现，大多数的患者都是需要等到三四个月以后才会逐渐感觉到不疼痛的。
病人受暴力打击后，除发生骨折外，还可能有各种全身或局部的并发症。有些并发症可直接危及病人生命，必须紧急处理。有的需要与骨折治疗同时处理，有的则需在骨折愈合后处理。因此，对骨折病人必须作周密的全身检查，及早发现并正确处理各种并发症。
一、早期并发症及合并伤
1. 休克 多属于创伤性休克，是严重创伤、骨折引起的大出血或重要器官损伤所致。
2. 感染 开放性骨折有发生化脓性感染和厌氧性感染的可能。细菌感染后一般18~24小时即可观察到其生长繁殖，也有生长缓慢的细菌数日或数周后才生长繁殖。细菌繁殖速度也与损伤程度、局部组织生机和环境温度等因素相关。
3. 重要内脏器官损伤
1) 肺损伤：肋骨骨折时，尖锐的骨折端可刺破胸膜、肋问血管及肺组织，引起闭合性、开放性或张力性气胸、血胸或血气胸。
2) 肝、脾破裂：下胸壁或上腹部受到强大暴力损伤时，除可造成肋骨骨折外，还可能发生肝或脾破裂。
3) 膀胱、尿道损伤：骨盆骨折可损伤后尿道和膀胱。如有尿液外渗则可引起下腹、会阴部疼痛、肿胀。暴力作用于脊肋角部位，虽不致造成骨折，但却足以造成肾脏挫伤，发生镜下血尿，往往容易漏诊，需引起注意。
4) 直肠损伤：骶尾骨骨折可能刺破直肠，而致下腹部疼痛，肛门指检时可有血染指套。
4. 重要血管损伤 伸直型肱骨髁上骨折的近折端可能伤及肱动脉，股骨髁上骨折的远折端可能伤及腘动脉，胫骨上段骨折可能伤及胫前或胫后动脉。
Ys630.com相关知识
在我们的生活中有很多人为了减肥会做抽脂，这是抽脂是非常疼痛的，而且对于一些身体情况比较特殊的人来说，是特别适合的，特别是人到老年的时候，自身的身体素质本来就会下降，如果再做抽脂，很可能就会年起高血压，心脏病，那么大腿做了抽脂之后多久不疼呢?
根据个人恢复情况确定，一般15天左右。
吸脂减肥术是对正常组织的一种创伤，在手术局部会损伤到一些小血管和神经末梢，术后可能会出现以下情况：
①肿胀、青紫：这是小血管损伤造成的，一般7-15天后消失。
②感觉麻木：这是神经末梢损伤造成的，约20-30天后消失。
③硬结：这是损伤组织愈合过程中的必然表现，愈合后即会消失。位于皮下，外观不能察觉，触之可连成硬块，约60-160天消散。
以上这些副作用绝对不能被忽略，这影响到手术是否成功，甚至影响术后会不会造成意想不到的损伤，所以说腹部吸脂不是那么轻易的事情。
不能进行吸脂手术的人包括：精神不正常及心理不健康者，有内脏器官疾病者，如心血管疾病、高血压、冠心病、高血脂、高血糖者;肺部呼吸功能不全，如慢性支气管炎导致肺功能不全者;有吸烟嗜好，停止吸烟不到两星期者;长期服用抗凝血药物，降压药物及激素类药物，停药不到半月者;年龄在60岁以上的老人，身体未发育成熟的青少年;因继发于其它疾病而发生的继发性肥胖者等。
很多的原因都会导致我们的胸口痛。但是大家知道吗。其实很多的生活习惯也会导致我们的胸口出现疼痛的情况。例如吸烟。有些人会问到，不吸烟了，胸口还疼，要多久才可以好呢？其实，虽然有些胸口痛是因为吸烟导致的，但是会有其他原因，所以，大家还是要注意各种生活习惯。
胸口正中间疼痛是一种常见的症状表现，可能是因为一时触碰用力过大导致，也可能是某些疾病引起。当出现这种症状，很多人都会担心和害怕，想了解清楚这是怎么一回事。一般情况下，主要有3种原因会引起胸口正中央疼痛，我们一起来看看吧。
1、 第一：胸部肌肉拉伤。这通常是由于过度劳动或举超负荷重物引起，这种情况引起的胸口疼问题不大，只需休息注意不要超负荷举重物即可。
2、 第二：心理暗示造成。有不少患者，在得知自己得了某种疾病后，总会觉得自己这里也不舒服那里也不舒服，总感觉自己有这些疾病的病症，可以说是心理暗示，也可以说是心理疾病。
3、 第三：胃肠疾病导致。出现胸腹疼痛、心口痛首先应该做胃镜检查是否是有胃病，消化道溃疡、反流性胃炎、胃痉挛导致导致的胃痛有时候会辐射到胸腹位置，导致出现胸口痛的症状。
多见于肋骨神经痛、心脏病、肺部疾病和肝脏疾病，说道肝脏疾病，这就牵扯到乙肝了，众所周知，乙肝患者常会出现肝脏受损的情况，肝脏受损会引起肝脏及周边脏器病变，会牵扯到肝包膜上，而肝包膜上有神经线，这就可能会延迁至胸口导致胸口疼痛，多集中于人体右侧。
随着年纪的增长，人的骨骼会慢慢老化，人体机能退化，身体灵活度也开始下降，加上过度劳累、不注意休息，就很容易出现骨骼疼痛的现象。有些人股骨干损伤，出现了骨折现象，股骨就是我们的大腿骨，如果在治疗过程中骨折出现骨折不愈合，该怎么办呢?
对骨不连的治疗,应根据其形成的原因和类型采用不同的方法.总的来说,需要对骨折进行良好的复位,并选用合适的内或外固定材料对骨折进行稳定的固定,并根据骨折端的情况决定是否需要植骨：血管丰富型骨不连,只要有稳定的固定就能获得连接,无需植骨;而缺血型骨不连则需去除骨折端的硬化骨,打通髓腔并植骨.植骨是治疗骨不连的最常用及有效的方法.骨的来源很多,有自体骨,异体骨,人工合成骨替代物等,其中自体骨是最好的植骨材料.
对骨不连中的特殊类型——节段性骨缺损的治疗比较困难,根据具体情况采用带血管的骨移植(如游离腓骨移植等),骨皮质截骨和骨迁移来治疗可获得良好的效果,当然这对医生的专业知识和技能要求较高.
手术前积极改善患者的代谢和营养状况,鼓励患者戒烟,尽可能使用肢体并进行邻近关节功能锻炼,控制感染,有助于提高疗效.另外对部分骨不连患者,尚可采取低强度超声,电和电磁刺激的方法来治疗.
尽管目前创伤治疗领域的技术水平在提高，有了非常完善的护理措施，先进的外科手术技术，更新的内固定置入物，新的促进骨折愈合的辅助措施，但目前在创伤病人特别是高能量损伤的病人中，骨折不愈合仍时有发生。股骨干骨折不愈合对病人而言是一个严重的社会经济学问题，长期不愈合可导致病人行走障碍，不能工作，再次手术及严重的心理社会问题。同时，股骨干骨折不愈合的治疗对创伤骨科医生而言是一个巨大的挑战，治疗这类疾病，需考虑多方面的因素，如骨折初始治疗的方案，畸形的矫正，感染的控制，术后的快速康复等等。
Winquist–Hansen 股骨干骨折分类系统分类时将骨折的粉碎程度考虑在内，并对骨折是否需要行锁定随内钉治疗进行评估，以决定术后的伤肢负重方案，预防股骨干骨折不愈合的发生。骨折时不合适的机械动力学环境(如不充分的骨折稳定性)，不充足的血流供应，骨折碎块的丢失，或者存在感染等诸多情况是骨折不愈合的主要原因。在某些病例中，尽管治疗措施恰当也仍会出现不明原因的骨折不愈合。还有比较特殊的一些情况，如股骨干骨折合并急性脊髓损伤的病人，这些病人保守治疗股骨干骨折不愈合率高达 31%。
目前治疗股骨干骨折不愈合的方法较多，包括髓内钉动力化，接骨板，外固定，更换钢板，辅助治疗措施，如电或超声刺激，自体骨或异体骨植骨，BMp。在伴有节段性骨缺损的病人中，带血管蒂植骨可以成为一个选择。
许多作者推荐闭合扩髓髓内钉单独使用或者联合开放植骨对股骨干骨折不愈合进行处理。髓内钉治疗股骨干骨折的不愈合率取决于骨折的类型和治疗技术，约在 1%-20% 之间。重复的治疗股骨干骨折会降低骨折不愈合的至于成功率，主要是由于重复的治疗会破坏局部组织的血运和骨周膜，减少骨折部位的营养供应。其他治疗骨折不愈合的方法如更换髓内钉，髓内钉动力化，外固定，接骨板等成功率不一，报道在 47%-100%
有些骨折的部位治疗方法是不一样的，有的时候可能需要做牵引治疗，在做牵引治疗的时候肯定会发生比较严重的疼痛，这时候可以进行局部麻醉，然后再通过这种方法来治疗，他对骨头的复位能够达到很好的作用，即使疼痛也要进行这方面的治疗，避免复位情况不好而引起康复后产生一些不必要的问题。
骨折做牵引疼吗
骨折后使用骨牵引治疗，肯定会有疼痛感的，如果的采取的局部麻醉，在进针过程中会有强烈的疼痛感。
骨折做牵引怎么回事
骨折，行根骨牵引术后。 一般需要做牵引的骨折都是对位不佳的骨折，通过牵引理论上可能达到良好的对位，从而不用手术。但是几率很低，不部分还是要通过手术来复位。
骨折会传染吗
第一，直接暴力是导致骨折的病因之一：暴力直接作用于骨骼某一部位而致该部骨折，则往往使受伤部位发生骨折，常伴有不同程度软组织破坏。如车轮撞击小腿，于撞击处发生胫排骨骨干骨折。
第二，间接暴力：间接暴力作用时通过纵向传导、杠杆作用或扭转作用使远处发生骨折，如从高处跌下足部着地时，躯干因重力关系急剧向前屈曲，胸腰脊柱交界处椎体受折刀力的作用而发生压缩性骨折。这也是骨折的病因。
第三，骨折的病因还有积累性劳损：长期、反复、轻微的直接或间接损伤可致使肢体某一特定部位骨折。
骨折不会传染，以上三点就是专家为大家介绍的导致骨折的病因，在大家了解了以后，就能更好的预防骨折的发生。关键是要积极的接受医生的药物治疗，再加上日常生活的康复锻炼，就能让自己的疾病有个很好的治疗效果。
骨折在平时是很常见的现象，引起骨折的原因大多数都是意外，一般情况下，想知道骨折在做完手术之后会疼痛多长时间，这个一般是需要根据具体病情来决定的，如果骨折比较严重的话，一般恢复需要的时间可能会久一点，但是如果不是特别严重的话，手术后疼痛的时间可能不太久，恢复的时间可能也会比较短一些。
骨折手术后怎么护理
第一阶段：是骨折的前期阶段。骨折患者这个时候骨折后刚经过治疗，骨折部位还是肿胀，有大片的淤血，经络不通，气血阻滞，这个时候的饮食应以活血化瘀，行气消散为主。饮食以清淡为主，如蔬菜、蛋类、水果、瘦肉等，忌食辛辣、燥热、油腻。这样有利于淤血的退消，脉络的通畅，比较有利于骨骼的愈合。有利于关节共能的恢复。
第二阶段：是最主要的阶段，这时患者症状基本都已经退化。骨骼开始愈合，饮食要以营养为主，以满足骨骼生长需要，促进骨骼的愈合。多吃些骨头汤，动物的肝脏，多补充一些维生素a、d、钙已及蛋白质。吃些青菜、包菜、萝卜等维生素c含量丰富的蔬菜，以促进骨痂生长和伤口愈合。
第三阶段：是后期保健的阶段。这时候骨折已经基本愈合，脉络也都很通畅，骨骼愈合进入了最后阶段。饮食以保健，预防为主。以促进更牢固的骨痂生成，以及舒筋活络，使骨折部的邻近关节能自由灵活运动，恢复往日的功能。吃些老母鸡汤、猪骨汤、羊骨汤、炖水鱼等。饮食方面已经没有那么多禁忌了。
如果发生摔倒或外伤很容易发生骨折，尤其是老年人。在这个时段骨折比较不容易痊愈，因此在治疗时需要配合饮食等措施帮助骨骼的愈合，骨折后患者的饮食一定要注意，良好的饮食能保证体内营养的分配，促进伤口的愈合。
骨折病人除了在最初一些日子里可能伴有轻微的全身症状外，其余时间里大多没有全身症状，所以和一般健康人的日常饮食相仿，选用多品种、富有各种营养的饮食就可以了。要注意使食物易于消化和吸收，慎用对呼吸道和消化道有不良刺激的辛辣品(辣椒、生葱、芥末、胡椒)等。在全身症状明显的时候，应给予介于正常饮食和半流质饮食之间所谓软饭菜，供给的食物必须少含渣滓，便于咀嚼和消化，烹调时须切碎煮软，不宜油煎、油炸。
忌少喝水：卧床骨折病人，尤其是脊柱、骨盆及下肢骨折病人，行动十分不便，因此就尽量少喝水，以减少小便次数，如此虽小便次数减少，但更大的麻烦也产生了。如卧床病人活动少，肠蠕动减弱，再加上饮水减少，就很容易引起大便秘结。长期卧床，小便潴留，也容易诱发尿路结石和泌尿系感染。所以，卧床骨折病人想喝水就喝，不必顾虑重重。
忌过食白糖：大量摄取白糖后，将引起葡萄糖的急剧代谢，从而产生代谢的中间物质，如丙酮酸、乳酸等，使机体呈酸性中毒状态。这时，碱性的钙、镁、钠等离子，便会立即被调动。
一般来说，受伤有1至2个星期的患者，饮食需清淡、易吸收和消化，应多给他们食用一些蔬菜、水果、鱼汤、蛋类、豆制品等，而且应以清蒸或者炖熬为主，少吃香辣、油腻和煎炸的食物。特别是可以多吃蜂蜜和香蕉等，因为卧床患者大都会出现大便秘结等症状，这些食物可以帮助排便。
受伤有2至4个星期的骨折病人，他们的身体不再那么虚弱，食欲和肠胃功能都有所恢复，那时可适当补充营养，像骨头汤、鱼类、蛋类及动物肝脏等食物比较好，同时也要多吃一些萝卜、西红柿、青椒等，这些食物可满足骨骼生长需要，促进伤口愈合。
面部骨折在生活当中也是比较常见的，和平时摔伤，或者是外力冲击都有着重要的关系，当出现面部骨折的时候，一定要及时到医院检查，要了解具体的病情，至于他需要多长时间才能够恢复好，这要看病情的轻重，一般来说需要1~2个月才能够逐渐的好转，这时候也不要着急，应该积极治疗，加强护理。
面部骨折多久能恢复
骨折，至少卧床休息二个月左右的，不要急，可以在床上适当的活动肢体。补充钙和维生素D，注意复查。
骨折后的营养食谱:
1、骨折初期宜食三七、山楂、薤白、荠菜、韭菜、螃蟹等活血化瘀、消肿止痛的食
物。
2、骨折中期宜食补肝肾、续筋接骨的食物，如枸杞子、杜仲等。
3、如骨折久不愈合者，可食紫河车、桂圆肉、黑豆、鹌鹑等补益气血、滋补肝肾类
4、限制食用柑橘类水果和番茄，以防其限制钙的吸收。
5、应在饮食中包含乳酸钙和磷酸钙，注意摄取有充足的维生素D的食物。
6、要多食用含钙的食物。应睡前服用，这是钙吸收最佳时间，还有助于睡眠。
7、骨伤患者忌食醋。醋中含有3～4%的醋酸，而醋酸又有软化骨骼及脱钙的作用。
不少骨伤患者食醋后，第二天伤处感觉酸软，疼痛加剧，甚至更加肿胀。可见食醋确能影响骨折愈合。因此，骨折病人，在治疗期间，避免食醋.
眼睛是心灵的窗口，需要我们用心去呵护。眼眶疼是许多人都有过的一类情况。特别是当用眼过度出现眼部疲劳时，眼眶往往也会出现疼痛的现象。除此外，角结膜病变也会造成眼眶疼痛，有的时候还会存在眼部红肿及怕光的症状，这时就需要我们及时去医院就诊，针对炎症进行治疗了。
一、常见眼部疾病
1、角结膜病变
我们会因为角结膜感染细菌，会导致眼睛的疼痛、磨痛，有时候还会伴有的眼红、怕光这些症状的变化。慢性炎症的时可仅有轻度的眼刺痛或磨痛，眼睑结膜可有结石形成。这种情况下仅需要针对炎症或并发的睑结石进行治疗即可。
2、视疲劳
一般在办公室里面的人群都会出现的就是视觉疲劳，如果病人伴有屈光不正或者是双眼去逛差别大，或者是老年性眼调节下降的话，则佩戴眼镜不适容易出现眼睛酸痛、疲劳的情况。这种情况下就需要进行准确的验光，配一副合适的眼镜，并注意适当的休息。
3、眶上神经痛
为原因不明的神经痛，因为眶上神经支配上方眼眶及其周围的皮肤，故眼痛常为眼眶及其周围的刺痛，部分可能有眼球的疼痛。
二、眼眶疼怎么办
1.轻压眼球
当看电脑屏幕超过1小时，就要立刻闭上眼睛，让眼睛放松5秒后，开始用双手的食指、中指、无名指的指腹轻轻地放在眼皮上，轻轻按压眼球，按压20下之后就开始顺逆时针地按摩眼球。20秒左右即可停止。
2.舒缓额头法
很多时候眼睛痛都会引起额头痛。因此就用双手的三个手指，分别从额头的中央向两侧太阳穴的方向滑推，然后再用指尖用力按摩太阳穴，如此一来，眼部也会感觉到放松和舒服。连续做3-5次。
3.按摩眉间
闭上眼睛，用一边手的拇指指腹放在两眼的眉毛中间，有凹下去感觉的部位，然后按压10下后变成轻轻的转动10次。重复按摩3次。接着睁开眼睛，眼球向上-下-左-右四个方向分别转动，但是头部要保持稳定，不停地眨眼睛。
三、缓解眼疲劳的小妙招
1.热敷法
经常以热水、热毛巾或蒸气等熏浴双眼，可以促进眼部的血液循环，趋减眼睛的疲劳感。
按摩法
2.按压眼球法。闭着眼睛，用食指、中指，无名指的指端轻轻地按压眼球，也可以旋转轻揉。不可持续太久或用力揉压，20秒钟左右就停止。
打针是每一个人都会遇到的一种治疗方法，但是很多女性朋友是比较怕打针的，因为看到针头会觉得很疼，其实，打针是不疼的，只要我们放松心态，然后吃一些甜的东西，转移注意力就可以了。打针对宝宝来说可能会麻烦一定，我们可以在打针的时候给宝宝喂母乳来转移宝宝的疼痛。
1. 在宝宝打疫苗之前、中间或之后给他喂母乳。母乳喂养能够舒缓并减轻打针的疼痛。
2. 对于1岁以下没有母乳喂养的宝宝，打针时可以给他们喝一些甜的东西。
3. 问问医生，看能不能先选择打不太疼的疫苗。
4. 宝宝打针时，让他坐直。
5. 宝宝打针时，给他讲故事或唱歌来分散他的注意力。
6. 在宝宝打针之前和中间，揉揉他针头注射部位周围的皮肤。不过，要注意和针头保持一定的安全距离，不要揉医生刚刚消毒过的地方。你可能会觉得很难把握，所以我建议你在宝宝打针时，揉他的另一只没有打针的胳膊。这种触摸似乎真的能减轻痛苦，成年人也不妨采取这种方式。
还有一种我自己在诊室使用的方法，就是我不会搞突然袭击。我会事先告诉他们我先做什么，然后再做什么。我希望宝宝在我的诊室里有安全感。一旦他们觉得安全了，他们就会愿意听取那些用来减轻疼痛的方法。
通过减轻打针带来的疼痛，我们就能避免病人产生针头恐惧症，不让他们拖延打疫苗的时间。此外，最重要的是，我们能帮助他们增强安全感，变得更自信。
崴脚是一种常见的现象，有时候人们因为不小心走路就会发生崴脚的情况。那么崴脚之后有的是已经骨折，有的是脚的筋发生了断裂的问题。所以无论是哪种都是非常严重的，那么应该注意及时治疗。可是有的人会因为各种原因应该尽快的走路，那么崴脚骨折多久可以走路呢？
骨头一般一个月就可以长好,但这时候的骨头承受不了大力的,可以慢慢的走路的,完全恢复要等3个月.在骨折早期适当补充,可能有利于愈合.动物肝脏,海产品,黄豆,葵花籽,蘑菇中含锌较多;动物肝脏,鸡蛋,豆类,绿叶蔬菜,小麦面粉中含铁较多;麦片,芥菜,蛋黄,乳酪中含锰较多,骨折病人可适当多吃.适当多吃一些西红柿,苋菜,青菜,卷心菜,胡萝卜等维生素C含量丰富的蔬菜,以促进纤维骨痂生长和伤口愈合.
治疗
发生踝关节扭伤后应立即至医院急诊就诊，在就诊前如有条件可按原则进行处理，原则包括休息，近一步理解就是免除负重，冰敷，加压包扎，抬高患肢。就诊后由医生对伤情进行评估决定治疗方案。
一般较轻微的外踝韧带损伤可进行保守治疗，保守治疗的方案一般为用石膏或支具将踝关节于轻度外翻中立位固定。固定时间为3～6周。固定期间尽量避免负重。拆除石膏或支具后应立即进行相应的康复训练以防止肌肉萎缩及可能出现的关节粘连。拆石膏可负重行走。经过康复一般三个月后可恢复肌肉力量并进行体育活动。
对于较严重的外踝韧带损伤，出现踝关节不稳及关节囊撕裂的患者建议进行手术治疗修复韧带以防止出现因踝关节不稳导致的反复扭伤。术后需要进行石膏固定3～6周，拆石膏后可负重行走。一般术后三个月至半年可恢复体育活动。
单纯内踝韧带损伤很少出现，如有外翻扭伤病史并伴有内踝处疼痛肿胀的患者应高度怀疑有合并其他损伤的可能。单纯内踝韧带损伤可采取石膏或支具轻度内翻中立位固定3～6周。拆除石膏后立即进行康复训练防止肌肉萎缩及关节粘连。三个月左右可恢复体育活动。较严重的内踝韧带损伤一般伴有骨折或其他韧带损伤，此种情况需要进行手术治疗。
提起骨折，相信大家都比较熟悉，骨折也是属于疾病的一种，主要症状就是骨头断裂，这种疾病会直接影响到患者的行动能力，同时还伴有非常剧烈的疼痛感，比如左肱骨骨折，这种情况千万不要延误治疗的最佳时期，不然就会直接影响到恢复的效果，那么左肱骨骨折多久能好呢?
第一，左肱骨骨折多久能好呢? 临床治疗这个部位骨折需要10-12周左右的时间，期间注意抬高患肢的前臂，90度悬吊起来，这样可以帮助血液循环，利于消肿恢复，可以在患肢不负重的情况下活动患肢的各个关节及手指弯曲锻炼,以免引起肌肉萎缩及关节粘连就可以。
第二，急救处理：如发现有人肱骨骨折了，应避免不合理地活动患肢。可用木板、棍棒等将患肢绑住固定，立即送医院。保守治疗：只有少数移位不明显、对功能影响不大的肱骨骨折才能行保守治疗。将骨折复位后，用石膏、夹板、支具外固定材料等将骨折固定牢固，并要求定期复查，了解有无移位及骨折愈合情况。以上操作需由专科医生处理，并需其指导后期康复锻炼。
第三，手术治疗：肱骨骨折如有明显移位、关节内骨折、合并血管神经损伤等情况则需手术治疗。手术将移位的肱骨重新复位，用内固定或外固定材料将肱骨固定。如有血管、神经损伤，则需要将其修复。同样，后期的康复锻炼很重要，影响着愈合情况及关节活动。
除了肱骨骨折，有时候也会见到各种各样的骨折情况，胳膊、腿都有可能由于意外出现骨折的情况。但是大家在骨折之后千万不要惊慌，也不要乱动，及时拨打120急救电话，才能让自己得到更妥善的治疗。不过及时医院治的再好，也不如原装的好，因此还是远离病痛比较好一些。
在锁骨骨折之后，长时间是不可以有较大活动的，而且如果进行手术，医生会选择用石膏固定，患者在坐和站的时候，要保证锁骨位置不能有过多的移动，否则会导致骨骼错位，使情况更加严峻，锁骨远端骨折要认真保养，大约三个月之内可以恢复，在这个期间要多吃蔬菜和水果，促进伤口愈合。
均应在局部麻醉下先行手法复位，之后再施以“8”字石膏固定，其操作要领如下：患者端坐，双手叉腰挺胸、仰首及双肩后伸。术者立于患者后方，双手持住患者双肩前外侧处(或双肘外侧)朝后上方用力，使其仰伸挺胸，同时用膝前部抵于患者下胸段后方形成支点，如此可使骨折获得较理想的复位。在此基础上再行“8”字石膏绷带固定。为避免腋部血管及神经受压，于缠绕石膏绷带的全过程中，助手应在蹲位状态下用双手中指、示指呈交叉状置于患者双侧腋窝处。石膏绷带通过助手双手中指、示指缠绕，并持续至石膏绷带成形为止。在一般情况下，锁骨骨折并不要求完全达到解剖对位，只要不是非常严重的移位，骨折愈合后均可获得良好的功能。
手术治疗指征包括开放骨折;合并血管、神经损伤的骨折;有喙锁韧带断裂的锁骨外端或外1/3移位骨折;骨折不连接。内固定方法可视骨折的类型和部位等不同，选择“8”字钢丝、克氏针或钢板螺钉固定。
锁骨中段骨折大多数的锁骨中段骨折，可通过前臂吊带或“8”字绷带治疗。保守治疗仍是治疗锁骨中段无移位骨折的主要治疗方式。锁骨中段骨折手术治疗的指征有：开放性骨折;伴有锁骨下神经血管损伤的骨折;移位明显，皮肤隆起明显有发展为开发骨折可能;同侧锁骨和肩胛骨骨折(漂浮肩);移位超过锁骨直径或短缩超过2cm。关于锁骨中段骨折治疗方法的选择，在国内存在很大争议，对于锁骨中段无移位骨折，可尝试保守治疗，这种情况很少影响患者术后的功能和美观。但是对于移位型锁骨中段骨折，建议其进行手术治疗。因为移位型锁骨中段骨折保守治疗后易引起肩部畸形，肩部功能障碍及骨不连等并发症。
腰疼在生活中是很常见的疾病，而且引起腰疼的原因是很多的，疲劳过度、腰肌劳损等都是会引起腰疼的，像如果平躺的时候腰疼，侧身的时候不疼，一定要重视，如果是偶尔的疼痛，很可能是疲劳过度引起的平时多注意休息就可以了，但是如果是经常性的疼痛，和可能是疾病引起的，千万不要忽视。
女性腰疼八大原因不容忽视
1、月经、怀孕等生理特性
女性之所以容易比男性腰痛，一个重要的原因就是女性要经历月经、怀孕及产褥期等特殊的生理时期。专家表示：“有些女生在经期也吃冷饮等生冷食物，长期如此容易导致气血凝滞，经络不通，进而导致痛经，而有些女性经期不注意休息，因此在每次月经来临时，总会感觉腰部酸痛。”
专家指出，女性在怀孕后，随着孕期增加，子宫慢慢增大，腰部支撑力不断增大，子宫圆韧带因长时间被牵拉而松弛，会导致骶棘韧带松弛，压迫盆腔神经、血管，因此不少准妈妈会感到腰酸背痛。“这种腰痛一般随着产后腰部肌力的恢复可逐渐消失。”
此外，妊娠期间膳食中营养物质摄入量不足，造成孕妇缺钙，也会引起腰痛。
2、腰肌劳损
腰肌劳损是引起女性腰痛的另一个可能原因。专家指出，长时间维持一种姿势，如长期站立、长期背负重物等，可使腰部肌腱、韧带伸展能力减弱，局部积聚过多的乳酸，使腰部肌肉的正常代谢活动受到抑制，可导致腰肌劳损而引起腰部酸痛。
“一般来说，真正的腰肌劳损会随着气候和劳动强度的变化而变化，时重时轻，因此平时注意劳逸结合特别重要。当身体过度疲劳，或采用不正常的站、坐姿势等，均可导致腰肌劳损而引起腰部慢性隐约痛。”
3、长期穿高跟鞋
不少爱美的女性都喜欢穿高跟鞋，专家提醒说，穿高跟鞋虽然可以让身材显得更加修长，但长期穿高跟鞋会使下肢的平衡受到影响，站立、行走都不能随心所欲，整个身体的反应、协同能力下降，也容易发生急性腰扭伤，导致腰痛，给工作生活带来极大的不便。
4、泌尿系统感染
从尿道的生理解剖来看，女性的尿道短而直，尿道外口靠近肛门，再加上一些生理方面的原因，导致女性发生泌尿系统感染的机会要比男性大。这种泌尿性感染常会导致腰部胀痛，严重者疼痛还会沿输尿管放射到会阴部。此外，泌尿系统结石、肾结石等也会引起腰痛，因此，女性一定要注意保持外阴的卫生。
5、脊椎、腰椎病变
一些患有风湿病、关节炎、腰椎间盘突出的妇女，由于压迫脊髓和神经根，也会导致腰痛。骶髂关节扭伤是下腰痛最常见的原因之一，女性妊娠后期内分泌影响可使韧带松弛而易扭伤，而产后早期久行也可引起，多表现为持续局部疼痛，不敢负重，活动时加重，翻身困难。
6、骨质疏松
骨质疏松是中老年女性腰痛的最常见原因。特别是在女性绝经期以后，由于脊柱的骨量减少，脊柱的承重能力的降低，机体在负重甚至在行走中都会出现腰背部疼痛。因此，女性平时要注意补钙，特别是在20~30岁时多补钙，因为此时是女性一生钙储存的最好时期。
7、子宫、附件等疾病
专家指出，盆腔炎是女性腰痛的最常见原因之一，它以腰痛、下腹部阵阵坠痛、白带增多三大症状为特点。当炎性渗出物增多致使盆腔粘连时，可导致腰痛，严重影响患者的生活。
“子宫后曲或后倾，韧带过度牵拉和部分神经受到压迫时，也会导致腰痛。”专家表示，这种情况多发生在频繁人流、多产或其他子宫手术之后。此外，子宫下垂、脱出或高位粘连于腹腔等，也可牵拉韧带，造成腰痛的发生。
盆腔肿瘤对腹膜的牵拉也会引起腰痛。“盆腔肿瘤多见于中年期女性，常见的如子宫肌瘤、子宫颈癌、卵巢囊肿等，由于肿瘤压迫神经或癌细胞浸润盆腔结缔组织而发生腰痛。”
8、节育环异常
节育环异常包括节育环型号与宫腔不符、节育环弹性过大或节育环位置异常等。不当的节育环嵌顿在子宫腔内，刺激子宫壁，可反射性地引起腰部疼痛。对于这种情况，可取出更换节育环。
要推选出最容易发生骨折的地区，脚踝当仁不让会成为第一名。因为脚踝作为一个人们日常生活中使用频率较高的关节部位，在日常行走的过程中，如果行走姿势不恰当，就容易出现脚踝骨折的问题。脚踝骨折之后一定要注意恢复，否则会引起更为严重的骨骼后果。那么当发生脚踝骨折的时候需要休养多久才能够走路？
骨折的发生也就是人们的骨头或者是骨头的结构完全的或者是部分的断裂。—个部位发生骨折是和多见的，但是少数的患者是为多发性的骨折。骨折是会给患者带来很大的痛苦，而且对于患者的生活和工作都会带来影响，在发生了骨折以后患者是要及时的进行治疗的，这样大多数的患者才可以尽快的恢复到原来行动功能。脚踝发生关节骨折后患者是需要采用手术进行治疗的，在手术以后一般是要通过2-3个月才可以康复，但是由于每一个患者的体质的不同的，所以骨头的生长情况也就会不一样。
如果是在骨头没有长好的情况下是不建议患者太早的尝试走路，要达到了临床愈合的标准后才可以负重走路。另外患者骨折的严重程度也是不同的，这样就会造成手术质量也是不一样的，所以患者如果下地走路的话，时间也是不一样的，是不可以一概而论的。伤筋动骨一百天这句话是我们都知道的。这句话也就是说在发生了骨折之后患者身体恢复的时间是会比较长的，所以骨折的患者在恢复期间，是要有一个良好的心态，一定不可以太过着急。而且在日常的饮食当中也是要特别的注意，要多吃一些对身体恢复有利的食物。
脚踝骨折在发生以后是要进行卧床进行静养的，不要着急下地活动，一般的情况下，年轻人的患者是要比老年人骨骼的恢复的要快一些，所以在修养的时间上也是要相对短一点的。下地的时间是要经过检查后在进行决定的，不可以太过着急。
肋骨骨折在生活当中很常见，如果属于轻微的骨折，一般来说不是太歪的严重，这时候只要加强良好的治疗和康复就可以了，这时候要注意止痛，另外要避免剧烈的运动，在饮食方面应该多吃一些高蛋白的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜，要做到饮食合理和健康，我们来看一下这方面的内容。
肋骨轻微骨折多久能好
肋骨骨折，一般两三个月就好了，无需太多担心的。刚骨折的前几天，疼痛会比较明显，大约3天以后，疼痛一般会明显减轻，一周后大都会基本缓解。
肋骨骨折，可以外用一些传统中.药，这样会加快愈合。黑高要 正.骨.活.血.膏，是手工熬制的，对骨折的恢复是很好的。
骨折之后后期注意饮食
合理的饮食对于骨折的恢复时非常有好处的。钙是骨的主要成分，所以要充分摄取。成长期自不必说，成年以后骨也要不断进行新陈代谢。另外，钙还有使精神安定的作用可以起到缓解疼痛的作用。钙含量多的食品有：鱼、牛奶、酸奶、芝麻、浓绿蔬菜、海藻类。维生素B含量多的食品：粗米、精米、大豆、花生米、芝麻、浓绿蔬菜。
蛋白质是形成肌肉、韧带、骨不可缺少的营养素。蛋白质含量多的食品有：猪肉、鸡肉、牛肉、肝脏、鱼类、贝类、干酪、鸡蛋、大豆、大豆制品。
维生素E有扩张血管、促进血流、消除肌肉紧张的作用，用于缓.解疼痛。维生素E含量多的食品：鳝鱼、大豆、花生米、芝麻、杏仁、粗米、植物油。
饮食养生
运动养生
