为什么有的海带颜色绿
终生保健，终生康健；终生养生，终生康宁。从古至今，关于养生有很多脍炙人口的诗句或名言，生活中睿智的人，一般都是对养生颇有心得的人。您是否正在关注养生保健呢？养生路上(ys630.com)小编特地为大家精心收集和整理了“为什么有的海带颜色绿”，供您参考，希望能够帮助到大家。
海带一般的颜色是深绿色的，而绿色的海带也是正常的，主要是因为海带中含有叶绿素的原因，所以海带就会表现出绿色，而且海带的颜色变化是跟它生存的环境是有关系的。海带这种食材含有很多的矿物质，适合我们补充碘元素，但是不宜吃太多海带，因为海带会引起甲亢等甲状腺疾病。
海带颜色比较绿正常吗
绿色海带的品种是很正常的。
海带原产日本北海道一带，中国古代是没有这玩意的，咱们吃到的海带是上世纪20-40年代从日本引进的。
随着种植面积扩大，中国也开始逐步尝试培育优良海带品种，绿海带就是其中之一。这种海带的根部依然是褐色，但上面的叶片部分逐渐变绿。
也就是说，新鲜海带既有褐色的，也有绿色的，并不是造假。此外，海带的颜色也与当地海洋光照条件等因素有关。
海带的颜色变化
海带属于褐藻，其中主要包括两个颜色的色素，一个是绿色的叶绿素，一个是黄色或褐色的类胡萝卜素，比如β-胡萝卜素、藻黄素、藻褐素等。
它们主要储存在叶绿体中，且叶绿素还会和蛋白质捆绑在一起。叶绿素分子的中心有一个空洞，正常情况下里面会装一个镁原子，这时叶绿素就呈现绿色。
但在酸性条件下，镁原子会被氢原子赶走，这时叶绿素就变成黄色的“脱镁叶绿素”。
海带捞出水以后，海带细胞失去活性，叶绿素与蛋白质分开，细胞中的有机酸释放，导致镁离子逃出叶绿素分子，于是海带变成黄褐色。
海带的复色处理
鲜海带无论是物流还是储存都比较麻烦，因此干海带的应用更广泛。但干海带泡发之后是黄褐色，因此需要做“复绿”处理。
常见方式是用氯化锌或氯化钙浸泡一下，其原理实际上就是给叶绿素找一个伴，比如钙原子、锌原子。叶绿素和这些金属原子形成稳定的结构，不仅颜色鲜艳，而且化学性质稳定，不容易变色。
不过复绿也有缺点，比如会让海带口感变硬，因为金属离子可以和海带中的多糖结合，改变它的凝胶特性。
此外，也有个别人用硫酸铜或氯化铜处理海带，其原理是形成叶绿素铜，而不是用硫酸铜染色，其实和返青粽叶是一回事。叶绿素铜本身就是合法的食品添加剂。
海带脱色
经过复绿处理的海带晾干之后会呈现墨绿甚至发黑的颜色，而消费者对这个颜色并不感冒，因此有时会在复绿后再做脱色处理。
脱色的方式有很多种，有的是通过加热的方式让叶绿素降解，也有的用酸碱处理，还有的是用(食品级)双氧水处理。其中双氧水处理的速度快、效果好，安全性高，对口感影响小。
海带被染色的可能性
可以说，让海带变绿的方式很多，但用色素直接染的可能性并不大。一方面是因为严重违法，容易被追究刑事责任;另一方面，色素着色不均匀、浸泡脱色等问题容易被识破;
更重要的是，其他处理方式的成本比色素染色便宜。
海带的营养价值
海带含有多种矿物质和维生素，营养价值很高，在食物中，它的含碘量最高，海带可作为人类摄取钙、铁的宝库。海带所含蛋白质和碳水化合物是大多数蔬菜无法比拟的，是菠菜的几倍到几十倍。胡萝卜素、核黄素、硫胺素以及尼克酸等重要维生素的含量也很多。海带几乎不含脂肪而含大量纤维素、褐藻胶物质及多种微量元素。
基本营养素
海带含有丰富的碳水化合物、较少的蛋白质和脂肪。每100克干海带中含蛋白质8、2克，脂肪0、1克，碳水化合物56、2克，可为人体提供的热能约258千卡，属热能食品。
膳食纤维
每100克干海带中含膳食纤维9。8克，膳食纤维在人体中具有独特的营养功能，它能促进胃肠蠕动，增加消化液的分泌，减少有害物质的吸收，还能整合胆固醇，减少胆固醇的吸收，对高胆固醇血症和动脉硬化起到预防作用
矿物质及微量元素
海带中含有种类繁多的矿物质及微量元素。每100克干海带中含钾4。36克，钙2。25克，磷0。21克，铁0。15克，碘0。34克，另外还含有锶，钛，钒，锰，锌，钴，铜等大量的微量元素。
海带是一种含碘量很高的海藻。养殖海带一般含碘3%～5%，多的可达7%～10%。海带是我国唯一的碘源，我国的工业，医药用碘主要依靠海带制碘业。
维生素
海带中的维生素含量丰富。如维生素A，维生素D，维生素C，VB1。VB2。VB5，VB6，VB12，维生素E，维生素K等等，干燥加工过程中方法得当，可保证海带较高的维生素含量不受破坏。与其他海藻相比，海带中的VB1，VB6，VC含量是比较高的，经常食用海带可以补充人体所需要的维生素，预防和治疗维生素缺乏症。
海带与菠菜、油菜相比，除含维生素C外，其粗蛋白、糖、钙、铁的含量均高出几倍至几十倍。
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药物对于我们来说都是不陌生的。我们在生病时医生就会给我们开各种各样的药物。有的是西药，有些是中药。在使用药物时，我们一般都会仔细的阅读说明书。说明书上会详细的介绍吆物的化学组成，或者是用法服量。那么为什么有些药需要在饭前吃呢?下面我们就来看看吧。
为了减少药物对消化系统的刺激，大多数药物应当在饭后服用。但有一部分药物必须饭前空腹时服用，以利于减少或延缓食物对药物吸收和药理作用的影响，提高药物的安全稳定性，发挥药物的最佳功效。应当饭前空腹服用的药物主要包括：
部分抗菌药：如氨苄西林、头孢氨苄、头孢拉定、头孢克洛、甲红霉素、罗红霉素、利福平、异烟肼等。这些药物易被食物中的纤维素吸附，影响药物的吸收。有资料报道，头孢克洛饭后服用的吸收浓度仅为空腹的50%-70%。
口服营养药：如：人参制剂、鹿茸精、蜂乳、六味地黄丸以及其他一些对胃肠刺激小的滋补药物。这些药物空腹服用，到达小肠部位时不受食物影响，吸收得快而且完全，疗效显著。
胃动力药：如：多潘立酮(吗丁啉)、甲氧氯普胺(胃复安)、西沙比利(普瑞博思)。这些药物应饭前30分钟服用，待患者进餐时，药物在体内的血药浓度正好达到高峰，胃肠道在药理作用下开始正常蠕动，发挥疗效。
胃肠解痉药：如阿托品、颠茄片等。空腹服用可使药物迅速发挥作用，缓解胃肠道痉挛，并保持有效血药浓度。
胃壁保护药：如氢氧化铝(胃舒平)、三硅酸镁、胶体果胶铋等。饭前服用使药物在胃壁均匀地形成一层保护膜，既能中和胃酸，又起到保护胃壁溃疡面或炎症黏膜的作用。
收敛药：如鞣酸蛋白、思密达、次碳酸铋等。空腹服用使药物较快地通过胃进入小肠，在肠腔内与碱性肠液作用，分别分解出鞣酸、氧化铝、碱式碳酸铋，起到止泻作用。
吸附药：如活性炭。空腹服用胃内食物少，便于发挥吸附胃肠道内有害物质及气体的作用。
利胆药：如小剂量的硫酸镁、胆盐等。空腹服用使药物通过胃时，浓度不至于过分稀释，顺利到达十二指肠的胆道出口处发挥利胆疗效。
苦味药：如龙胆、大黄等中药制剂。宜于饭前10分钟服用，可借助于药物的苦味刺激味蕾等末梢神经，促进唾液和胃液的分泌，增加食欲。
助消化药：如乳酶生、多酶片等。需饭前片刻服用，使药物便于与食物充分混合，有利于食物中糖类、脂肪和蛋白质的分解与吸收。
膝盖疼是一件很痛苦的事情，常年跟着你，酸痛难忍，行动不便。但很少有人真正的重视这个症状，并想对其治疗到底，都是能忍多久就忍多久。膝关节是人最重要的关节之一，不可大意。
1、半月板损伤
半月板损伤是运动员的一种常见损伤。
发病原因：在下肢负重，足部固定，膝关节微屈时，如果突然过度内旋伸膝或外旋伸膝，就有可能引起半月板撕裂。
发病人群：排球等多种运动员。
发病现象：关节表现出肿胀和滑落感，并且在关节活动时有弹响。有明显的膝部撕裂感，随即关节疼痛，活动受限，走路跛行。
2、脂肪垫劳损
脂肪垫充填于膝关节前部的间隙，有加强关节稳定和减少摩擦的作用。
发病原因：由于外伤或者是长期摩擦引起脂肪垫充血、肥厚 并发生炎症，与髌韧带发生粘连，从而使膝关节活动受限。
发病人群：经常步行、登山或者蹲起运动较频繁的30岁以上人群。
发病现象：患者会觉得膝关节疼痛，完全伸直时疼痛加重，但关节活动并不受到限制。劳累后症状明显。
3、膝关节创伤性滑膜炎
膝关节滑膜是组成膝关节的主要结构之一。滑膜细胞分泌滑液，可以保持关节软骨面的滑润，增加关节活动范围。
发病原因：由于外伤或过度劳损等因 素损伤滑膜，会产生大量积液，使关节内压力增高，如不及时消除，则很容易引起关节粘连，影响正常活动。
发病人群：运动员，中老年居多。
发病现象：患者会感觉膝关节疼痛、肿胀、压痛，滑膜有摩擦发涩的声响。疼痛最明显的特点是当膝关节主动极度伸直时，特别是有一定阻力地做伸膝运动时，髌骨下部疼痛会加剧，被动极度屈曲时疼痛也明显加重。
4、膝关节骨性关节炎
发病原因：超重负荷
发病人群：中老年，女性居多。
发病现象：膝关节会肿胀而疼痛，有时活动关节会有摩擦音。膝部可能出现内翻畸形并 伴有内侧疼痛。
5、膝关节韧带损伤
发病原因：膝关节微屈时的稳定性相对较差，如果此时突然受到外力导致外翻或内翻，则有可能引起内侧或外侧副韧带损伤。
发病人群：有过明确外伤史的人。
发病现象：膝关节内侧疼痛、压痛，小腿被动外展时疼痛加剧，膝内侧有肿胀，几天后会出现瘀斑。膝关节活动会受到限制。
6、骨质增生
发病原因：关节软骨和邻近骨的退行性质病变。
发病人群：老年人。
发病现象：关节疼痛和僵硬,特别是上下楼时疼得更厉害,不能下蹲等。
7、暖身不当或没有暖身
发病原因：暖身时先做腿部伸展操会容易诱发膝盖受伤，不暖身就运动，等于未给关节自然的润滑，膝关节运转当然不顺。
发病人群：运动人群。
发病现象：感觉肌肉在撕裂，膝盖疼痛加剧。
8、运动过度
发病原因：运动过度不仅降低体能，也容易使膝关节受伤。
发病人群：运动人群。
发病现象：运动隔天觉得疼痛或长时间疼痛、造成跛行以及膝盖周围的肿胀。(运动当天膝盖痛属正常现象。)
9、体重过胖、饮食不当
体重越重，膝盖关节就得承受更多重量。像爬楼梯，对膝盖造成的压力是平常的4倍。
胆汁是人体的肝脏分泌出来的物质，是保证人体正常生理功能必需的物质。在正常情况下，人体每天分泌的胆汁的量基本上是一定的。但如果人们的肝脏或者胃部出现问题的话，就会使人体大量分泌胆汁，这也是为什么很多胃炎患者都会有胆汁反流的现象。那么，胆汁到底是什么颜色的呢？
由肝脏分泌出来的液体，味苦，黄绿色。一部分先进入胆囊，另一部分直接排入肠腔，经过浓缩和储存后再在进食时输入肠腔。对脂肪吸收与消化有重要的作用。人体精微物质之一，胆囊所贮藏的精汁，受肝之余气而成，可排泄下行，注入肠中，有助于饮食物的消化，是脾胃消化吸收功能得以正常进行的重要条件。
肝脏分泌的黄、绿或棕色碱性液体，储存于胆囊(gall bladder)。食物进入，十二指肠分泌荷尔蒙，胆囊收缩，引起胆汁通过胆管流入肠道。胆汁由胆盐(消化脂肪)和胆红素、血红蛋白〔haemoglobin〕的分解物)组成。
肝细胞分泌的一种较浓而味苦的有色液体，颜色可由金黄色至深绿色不等，这决定于它所含胆色素的种类与浓度。肝胆汁呈弱碱性，而胆囊内胆汁因水和碳酸氢盐被吸收而浓缩，变为弱酸性。胆汁的生成量与蛋白质的摄入量有关，成人每日分泌量约1升。胆汁的主要成分除水以外，尚有胆盐、胆固醇、胆色素、肝磷脂和各种无机盐。胆汁没有消化酶，其消化作用主要靠胆盐。胆盐分子一端亲水，一端亲脂，可以把大块的脂肪分散成许多小型的脂肪微粒，这叫乳化作用。胆盐还可以激活胰脂肪酶。还能和脂肪酸、脂溶性维生素结合成水溶性复合物，以促进这些物质的吸收。胆汁中的胆色素是血红蛋白分解的产物，包括胆红素和它的氧化物——胆绿素。
作用
胆汁主要是通过胆盐和胆汁酸而起作用的。胆盐、胆固醇和卵磷脂等都可作为乳化剂而乳化脂肪，以减小脂肪的表面张力，使之成为微滴分散于水溶液中，从而增加胰脂肪酶的作用面积。胆汁酸可以与脂肪酸结合形成水溶性复合物，以促进脂肪酸的吸收。此外，胆汁对促进脂溶性维生素(维生素A、D、E、K)的吸收也具有重要意义。胆汁在十二指肠中可中和一部分胃酸，它还是促进胆汁自身分泌的一种体液因素。
精液的颜色什么颜色正常
1、精液正常是什么颜色
通常来讲,健康男性的精液颜色呈半透明蛋清样乳白色。而对于长时间未射精的男性, 精液则可能会呈淡黄色, 且较浓稠。另外,男性生殖道有炎症时, 精液可呈黄色, 显微镜下可见大量脓球。
2、引起血精的原因有哪些
如果射精后发现精液是粉红色的, 或者精液中混有血丝, 这种情况大多数是由精囊的炎症所引起的, 精囊发炎后引起精囊充血、水肿, 严重时导致毛细血管破裂而出血。当精囊的分泌物和精液通过精囊时, 就会与血液混合, 产生“ 血精”。除了精囊炎是产生血精的最常见的原因以外, 前列腺炎也常常累及精囊, 而产生血精。
当然, 精囊和前列腺的肿瘤也会出现血精, 但一般来说, 癌性血精的特点呈持续性, 且逐渐加重, 与炎症的一过性血精有所不同。另外, 结核、血吸虫病或全身血液系统疾患偶尔也可引起血精。
3、患有血精该怎么办好
这种症状并不难治疗,不必引起恐慌。患者一定要去正规的大医院检查,找准原因治愈后,精液的颜色就会恢复正常。一般精液发黄可通过服用育之缘片补充锌硒元素有明显改善。有时候夫妻分居,久未享受性生活的乐趣,相聚时“暴饮暴食”,让往日储存在精囊中不断增多的分泌液一泄而空,把精囊的压力一下降到最低,使得毛细血管破裂出血等情况,稍作休整便会自行愈合,不必担忧。
健康宝宝首先必须是健康的精子和卵子结合的结晶。因此,男性孕前检查最重要的就是精液检查。精液检查一般包括精液量、颜色、黏稠度、液化情况、pH值及精子密度、活动率、形态等项目。
为了保证未来宝宝的健康,未准爸爸要注意精子颜色哦。
正常精液是怎样的
1、精液量:正常≥2ml。大于7ml时为过多,不但精子密度降低,而且易从阴道中流出,以致精子总数降低,常见于精囊炎;小于2ml为精液量过少,但通常以1ml以下为过少。此时精液与女性生殖道接触面积小,或因粘稠不利于精子进入女方宫颈口而导致不育,常见于严重的副性腺炎症、睾酮水平低下、射精管梗阻、逆行射精等。
2、酸碱度:精液正常的pH值为7.2～7.8。小于7.2见于射精管梗阻或受尿液污染;大于 7.8见于精囊炎症或标本陈旧。
3、液化时间:正常精液射出后,在精囊凝固酶的作用下变为胶冻状,经15～30分钟在前列腺液化酶的作用下变为液体,此为精液液化。射出精液30分钟后,精液仍不液化属于异常。
4、粘稠度:将玻璃棒接触已经液化的精液,轻轻提捧,可形成精液丝,正常时其长度小于2cm。
怎么能提高精子的质量
1、多参加锻炼。男性身体过度肥胖,会导致腹股沟处的温度升高,损害精子的成长,从而导致不育。因此,体重控制在标准范围内可以提高精子的质量。不过,锻炼强度要适中,剧烈的运动,如马拉松和长距离的骑车等仍然会使睾丸的温度升高,破坏精子成长所需的凉爽环境。骑车还会使脆弱的睾丸外囊血管处于危险之中,因此,建议骑车时要穿有护垫的短裤,并选择减震功能良好的自行车。
2、少去桑拿房、蒸气浴室。高温蒸浴直接伤害精子,还抑制精子生成。
3、戒烟。数据显示,44%的人认为,吸烟是精子数量下降的最主要因素,因此戒烟势在必行。
4、适度饮酒。大量饮酒可导致精子质量下降,男性应严格按照每日14—28个标准杯(含酒精8—9克),女性减半的推荐量来执行。
5、向麻醉剂说不。麻醉剂、毒品等对精子也有极大危害,而且还会持续很长时间。
人类对于大海的向往从未停止，人们想知道大海里面含有多少的秘密，同时也想知道大海能为我们人类带来些什么？当然，我们可能没有办法去到第一线探索大海的秘密，但是我们却能享受大海里面的美味带给我们的健康营养。
深海里面的鱼含有丰富的鱼肝油，它可以促进大脑的发育，所以我们建议宝宝可以多吃深海鱼；大海里面的海参含有丰富的胶原蛋白，是女性美容养颜的佳品；大海里面的牡蛎含有丰富的锌元素，是男人的加油站。光是这些就足以看出大海里面的美味能让我们生活的更加健康了。
今天，小编要说的这种食物是我们在菜市场比较常见的，而且价格也是相对低廉的，也是我们日常生活中家常菜的常客。它的名字就叫做海带，一种生长在大海里面的植物。海带的吃法有很多，它可以与排骨、猪脚等一起炖煮；它也可以切成细丝做成凉拌菜；它也可以与肉类等一起红烧，总之，它能在我们的餐桌上演变出多种多样的美味佳肴。
那么吃海带到底有什么好处吗？下面我们就来看看海带为什么会被称为大海里面的抗癌神器?
1、海带里面含有丰富的碘元素，它可以有效的预防及治疗因为缺碘而造成的甲状腺疾病，但是本身就患有甲亢病的人则不宜吃海带，会导致病情加重。
2、海带对于降三高有很好的作用。这是因为海带里面含有的氨酸、钾盐、钙元素、不饱和脂肪酸、丰富的食物纤维（其中含有大量的岩藻多糖），这些都会减少我们身体对于胆固醇的吸收，促进胃肠蠕动，减少体内毒素的堆积。
3、海带还具有抗癌的作用。这是因为海带里面含有大量的抗癌矿物质元素-硒，对于某些肿瘤还具有明显的抑制生长的作用。
4、海带对于利尿、消肿还具有明显的作用。海带在经过太阳晒干的过程中，表面会产生一层白色的物质-甘露醇，这种物质就具有很好的利尿、消肿的作用。
经血颜色什么颜色才正常
1、经血颜色什么颜色才正常
凡是月经颜色淡、质地稀薄的多跟“虚”有关,比如气虚、血虚、脾虚、肾虚、或有痰湿。凡是月经颜色深的多跟实、热、瘀、堵有关,比如深红、黯红、紫红、紫黑、墨红,质地粘稠、或有血块。当然,其中也有例外,比如寒、热两种状态,都分虚、实两个类型。例如:血热就还分实热、虚热,同是月经颜色鲜红,但实热伴月经量多,虚热伴月经量少。血寒也分实寒,虚寒。实寒的经色暗淡或夹有小血块,虚寒的色淡或如黑豆汁。
2、经血正常流量
正常的流量:在月经初期,流量大一些是正常的,可能会需要使用大吸收量的卫生巾或棉条,之后几天流量应该逐步减少。服用避孕药的女性流量普遍会少一些,因为子宫内膜变薄了,脱落引发的出血也就随之减少。普通女性会在一年之中经历一次或两次流量剧增的月份,这是因为你在当月没有按时排卵引起的,如果女性某个月错过了排卵,体内的雌性激素会过量分泌,导致子宫内膜增厚,引发经期流血量增加,这是正常的现象。
很多女性都关心的经血的颜色和黏稠度问题,这些问题是因人而异的,从鲜红色的到暗淡的褐色都属于正常的范围,血液没有被排出之前会产生凝结现象,因此经血中有凝块也是正常的。
3、经血异常流量
经血过多:一个小时之内用完一包超大吸收量的卫生巾或棉条,属于月经过量的现象,这种症状最普遍的根源是缺铁性贫血,通常表现为容易疲劳、面色苍白以及呼吸气短,医生会最先为你做缺铁性贫血的测试,经过确诊,你可以通过补充铁元素改善症状。另外要注意子宫肌瘤、子宫息肉、子宫内膜异位症以及甲状腺功能紊乱也有可能引发经血过多。
经血过少:月经周期基本正常,经量明显减少,甚至点滴即净;或经期缩短不足两天,经量也少,都称为“月经过少”。月经量少的原因:月经量少常与月经后期并见,常伴体重增加。如果发生在处于青春期和育龄期者可发展为闭经,发生于更年期者则往往进入绝经。月经量少可能会是功能失调性子宫出血病、多囊卵巢综合征、卵巢早衰、或人流手术后宫腔黏连等疾病。
经血异常的原因
经量过大
年轻女性经常会出现无器质性病变的月经失调,一个原因是青春期女孩性腺轴发育不完全,导致无排卵或无周期排卵的功血,临床出现无规律失血或经量过大的症状,严重时会引起贫血甚至是出血性休克;另一种是有排卵功血,有排卵就有月经周期,经血量大,每次多于80毫升,往往是因为子宫内膜纤溶酶活性过高或前列腺素血管舒缩因子分泌失调引起的。此外子宫内膜异位症和子宫腺肌症同样会导致月经量大,并且伴有严重的痛经等。
经量过少或闭经
如果出现多囊卵巢综合征,不仅会闭经、不孕,而且还会出现肥胖、多毛、痤疮等症状,有些患者还会出现糖尿病。如果一些女性缺乏避孕措施,仅仅靠口服紧急避孕药补救,就会出现闭经的情况;过度节食减肥会抑制下丘脑功能,会出现神经性闭经;如果生活环境改变或情绪剧烈波动,也会导致月经失调。
月经周期过短
如果女性体内的黄体功能出现异常就会引起月经周期过多,经常会不足20天,而且经期长,总是淋漓不净。
经血异常吃什么
1、姜汁薏苡仁粥
材料:干姜10克,艾叶10克,薏苡仁30克。
作法:将前两味水煎取汁,将薏苡仁煮粥八成熟,入姜、艾汁同煮至熟。
功效:具有温经、化瘀、散寒、除湿及润肤功效。适用于寒湿。
2、藕莲饮
材料:鲜藕节、鲜白萝卜、鲜旱莲草各500克。
作法:以上用料洗净、捣烂、取汁,加适量冰糖饮之。
功效:具有清热凉血,止血固经之功效。
3、山楂桂枝红糖汤
材料:山楂肉15克,桂枝5克,红糖30克。
作法:将山楂肉、桂枝装入瓦煲内,加清水2碗,用文火煎至l碗时,加入红糖,调匀,煮沸即可。
功效:具有温经通脉,化淤止痛功效。适用于女子寒性痛经症及面色无华。
现在随着人们的生活水平的提高，人们越来越重视饮食健康的问题，吃什么养生保健，随着工作生活节奏的加快，可能你没有太多的时间研究吃的问题，但是吃什么养生保健，却也是大多数人都非常关心的问题，中医上说吃海带有养生保健的作用，吃海带可以长寿，今天我们就来看看为什么吃海带有养生保健的作用。
中医认为，海带性味微寒、无毒，具有软坚散结、消痰平喘、利水消肿、祛脂降压等功效。
20世纪80年代，日本学者曾对日本平均寿命最长、百岁老人比率最高的冲绳地区的居民进行过食物调查。结果发现，该县居民除了食用薯类、豆类和蔬菜等较多之外，特殊的地方在于，他们食用最多的是海带等海藻类食物。这可能是冲绳居民长寿的一个重要因素。
在秦始皇时代，中国没有自然生长海带的海区，人们也不知道海带是何物，更不知道它对人体的保健作用。早在公元前221年秦始皇统一六国之后，就曾派徐福带领童男童女数千人不远千里到东海去寻找长生不老药。后来也有人说秦始皇所求仙药乃是海带。
现代医学研究证明，海带中含有许多有益于人体健康的营养成分和药用成分。食用海带可以降低血糖、血脂和胆固醇，可有效预防动脉硬化、便秘、癌症、老年性痴呆和抵抗衰老等。所以，日本人把海带称为长寿菜
海带的保健作用：
（1）海带表面的白色析出物就是甘露醇，是一种利尿剂。有降压、消肿作用，是水肿、小便不利病人的食疗佳品。
（2）海带是碱性食品，含钙量高。钙是防止血液酸化的重要物质。常吃能有效预防胃癌和肠道癌的发生。
（3）海带富含碘、钙、磷、硒、胡萝卜素、维生素B1等多种人体必需的营养素。在这些作用的综合作用下，可减少脂肪在心、脑、血管壁上的积存，降低血中胆固醇。在过于油腻的食物中掺进点海带，可减少脂肪在体内的积存。
（4）海带中含有丰富的纤维素，能够及时的清除肠道内的废物和毒素，有效的防止便秘和肠癌的发生。
（5）在寒冷的冬天里，适当多吃些海带，不仅能使身体更强壮，还可以起到很好的御寒作用。海带是人类摄取钙、铁的宝库。补充富含钙和铁的食物可提高机体的御寒能力。海带含碘丰富，碘能促进甲状腺素分泌，增加身体的产热能力，抗冷御寒。
养生菜-海带生地瘦肉汤
原料：取海带30克，生地18克，绿豆100克，陈皮3克，瘦猪肉100克。
做法：将海带洗净泡发切丝，猪肉、陈皮洗净切丝，与生地、绿豆同置砂锅内，加水适量用小火锅煲2小时，加食盐少许即可食用。
食疗功效：
海带含有一种叫做硫酸多糖的物质，能够吸收血管中的胆固醇，并把它们排出体外，使血液中的胆固醇含量保持正常。海带对放射性的物质有特别的亲和力，海带中的胶质能促进体内的放射性物质排出体外，减少放射性疾病的发生。绿豆性寒凉，可清热解毒，利尿消署，止渴祛火。生地性寒，有凉血清热，滋阴补肾，生津止渴之功效。经常饮用此汤有很好的清热解毒，凉血养阴之功效。
很多人都有喝咖啡的习惯，早上起来喝一杯温热的咖啡，可以使精神振奋，有充足的精力迎接美好的一天。可是你知道吗？经常喝咖啡可能会使我们的牙齿变色，即便是刷牙也难以挽回。这是为什么呢？下面我们就来了解一下。
为什么咖啡会使牙齿变颜色？
单宁酸的渗透作用：在咖啡中含有一种物质叫做单宁酸，这种单宁酸是一种深棕色的物质，对我们的身体其实是有一点好处的。但是，如果这种丹宁酸长期附着在牙齿上，就会渗透到牙齿的内部，使牙齿逐渐变黄。牙齿并非我们看到的那样光滑平整，上面其实还有很多无数细微的小孔。
因此，这些丹宁酸会储藏在牙齿上面这些细微的小孔中，并由这些小孔向牙齿内部侵袭。而我们在刷牙或者漱口的时候，只能清洁掉牙齿表面上的东西，这些深居在牙齿内部和小孔中的单宁酸却无法去除掉。单宁酸还会在牙齿中进一步深入，长此以往就会使牙齿变得越来越黄。
怎样喝咖啡牙齿不会变黄？
1、用吸管喝
如果实在喜欢喝咖啡，又想让自己的牙齿保持洁白，那么最好的方式就是杜绝自己的牙齿和咖啡接触，这样就不会使单宁酸向我们的牙齿中渗透了。
因此，选择用吸管喝咖啡，是一种非常优秀的方式。咖啡可以通过吸管直接进入到口腔深处，甚至直接进入咽喉部位，这样就可以有效的避免咖啡与牙齿的接触。不过用这种方式喝咖啡的时候，要尽量选择常温或是温热咖啡，用吸管吸取太热的液体，可能会产生危险。
2、在咖啡中加牛奶
很多人喝咖啡的时候都不喜欢加牛奶，觉得这样会影响咖啡的味道，甚至很多人在喝咖啡的时候连糖都不加。如果在喝咖啡的时候可以加一点牛奶，可以有效的帮助防止牙齿变黄。
由于牛奶中含有一种蛋白质，可以和单宁酸结合，这样就减少了单宁酸的含量，防止牙齿变黄。喝咖啡的时候如果能多加一些牛奶，可以起到补钙的作用，这样对牙齿也是有很多好处的。
近几天虽然仍是夏季，但南方气温普遍较低，而有些女性朋友都在说着冷，其实女性怕冷的现象，由于地理和气候的关系，北方比南方更加明显。中医认为：阳虚则外寒。人体阳气衰微，气血不足，卫阳不固，不能温煦肌肉以抵抗外来寒邪的侵袭，故而怕冷。
究其原因，一部分妇女是先天体质，清代医家在《医理辑要》一书中指出：要知易风为病者，表气素虚;易寒为病者，阳气素弱;易热为病者;阴气素衰说明女性阳气一向虚弱，容易出现怕冷畏寒或感受寒邪。还有一部分是因为大病久病，如长期月经过多，或宫外孕失血，或胃肠疾病脾胃虚弱，气血生化不足所致。因为中医认为，气血是相互相成的，气为血之帅，血为气之母，失血必导致气的虚弱，而气属阳，因此，气虚也会出现怕冷畏寒，常伴面色苍白，气短乏力，懒于说话。无论是先天还是后天都源于阳虚，应该及时进补或治疗，尤其是发育过程中的女孩子，冬天手脚冰凉，容易感冒。及时治疗则可改善其体质。
怎样改变阳虚体质，消除怕冷的感觉呢?认为，轻者可进行食疗，如畏寒肢冷伴随出现白带清稀、小便清长，夜尿频多，腰酸冷痛等症状者，一定要服药治疗。
鹿茸炖鸡
鹿茸2克 枸杞子10克 生姜3片 去骨鸡肉50克 加水炖服
说明：主要治疗体弱阳虚、头晕怕冷、腰膝酸软，夜尿频多，月经稀少，子宫虚冷等诸虚不足。
当归羊肉汤
当归20克 人参10克 生姜10克 黄芪30克 羊肉300克 加水炖服
说明：此汤补气血，也可以用吉林红参代替人参。月经期间不用此汤，因当归有活血之效，服用后出血增多。
气血虚弱引起者，在补气的基础上加补血的药物，高丽参是最好的补气生血的药物，当然常见的当归、熟地、阿胶、乌豆等也有不错的补血效果。
女性朋友们怕冷不能单纯依靠温补的药物来改善，还要多锻炼身体，常做运动，增强体质，增强机体适应气候变化、抵御寒冷的能力。
很多不了解血尿这种疾病的人听见了血尿肯定认为血尿的颜色的是红色的，认为这种病的临床表现就是在尿尿的时候小便带着红色的血液，其实并不是血尿是指的尿检时候发现患者尿液里的红细胞增多，患者会在小便的时候感觉到疼痛，会使泌尿系统长出肿瘤，那么血尿是什么颜色呢？
如果喝了很多水，然后觉得有点急，然后去上厕所，发现有尿血的现象，到了晚上，去尿的时候，发现还是有点红，然后就吃了一点清热的药，到了第二天才去看医生。
尿液颜色像可乐的颜色，有可能是血尿，另外一些药物可能对尿液的颜色产生影响。上火的时候可能会出现尿液深黄色，但是不会是可乐色。
建议去医院泌尿外科看一下，做一个尿常规检查，看一下尿液中是否有红细胞，如果有红细胞，那么就需要找一下血尿的原因。如果没有红细胞就不需要太担心了。如果怀疑有这方面问题，可以去医院化验一个尿常规，这样比较确定，肉眼观察毕竟不是非常准确。
正常的尿液含有极少量的红细胞。未经离心的尿液在显微镜下每个高倍视野可有红细胞0～2个，如果超过此数，即为尿血。产生血尿的原因很多，但主要由泌尿系统疾病引起，如肾结核、肾炎、尿路感染、尿路结石、尿路肿瘤等。意见建议：血尿是一个严重的症状，病人极度恐惧。应与病人进行安慰和解释，说明1000ML尿中有1～3ML血就为肉眼血尿。另外如果血量较少可能是肉眼看不出来的成为潜血，您这个情况建议您不必担心的，如果担心血尿可以去医院检测尿常规就可以的。
主要异常是尿检隐血和蛋白尿阳性，咨询相关的问题，这种情况需要积极的进行明确下原因，属于蛋白尿原因待查，引起重视。
指导意见：
1.出现的蛋白尿一定要重视，需要明确下原因，最常见的是各种肾炎以及免疫性病变，以及生理性蛋白尿等。
2.需要进行一系列的检查，明确下蛋白尿性质，同时进行24小时尿蛋白定量，明确下总的蛋白数目情况。
3.注意不要忽视，积极的就诊肾内科，进行相关的检查，进行合理治疗。
人的生活习惯对人们的身体健康影响很大，好的生活习惯可以让人身体强健精力旺盛，而不良的生活习惯，比如熬夜，饮食不规律等就会导致人们的身体生病。很多人由于熬夜，抽烟，喝酒等不良习惯，导致自己的嗓子长了滤泡，使得整个人痛苦不堪。那么，嗓子里的滤泡是什么呢?
一、咽喉炎可以导致淋巴滤泡增生，如果症状不明显，一般不需要特殊处理，注意观察就行，如果导致咽部的异物感或者是症状明显，也可以通过手术治疗，比如可以做淋巴滤泡射频消融。平时还要注意自己调节戒烟限酒，多吃新鲜蔬菜水果，保持良好的饮食习惯，避免劳累，也可以应用治疗咽炎的药物，比如慢严舒柠。
二、一般正常人体因为有很多免疫组织，免疫器官，包括淋巴结、淋巴滤泡，人们咽喉部的淋巴滤泡往往都是在正常情况都会有的，它不是一种病，广大患者不需要太担心，但是如果有的情况下，咽喉部的淋巴滤泡增生的比较大，会影响到它的，会导致它产生一些症状，比方说咽部的异物感，咽部疼痛等等，这种情况下需要处理，对于急性期的咽炎的话，会有一些淋巴滤泡疼痛，这种情况下就用抗生素治疗。
滤泡增生就是炎症的一个表现。彻底消掉需要时间，建议每餐后及晨起和睡前用淡盐水漱口，不吃辛辣刺激性食物，注意保暖。咽喉炎没有特效的办法、关键是保养，不大声讲话和歌唱，积极预防感冒。
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