卡其色风衣配什么内搭?
身体是智能的载体，是事业的本钱。对自己晚年负责，就不应该对晚年的健康透支。生活越来越好，人们越来越注重养生，每个人要想提升自己的生活质量，不能忽视养生。积极而有效的养生保健是如何进行的呢？养生路上(ys630.com)小编特地为大家精心收集和整理了“卡其色风衣配什么内搭?”，仅供您在养生参考。
秋季是穿风衣的季节，大多数人买风衣的话会选择卡其色的风衣，卡其色的风衣不仅好看，而且还很百搭，对于爱美的女性来说，穿衣搭配不是问题，其实得体的穿衣不仅能提升自己的形象，而且还会给人留下深刻的印象，那一般卡其色风衣配什么内搭比较好看呢?下面具体介绍卡其色风衣内搭的方法。
卡其色小翻领风衣+条纹t恤
经典的小翻领卡其色风衣，不仅可以轻松展现你的颈部曲线，更是你彰显优雅气质的百搭单品，前面只是几个纽扣来作为装饰，不会过于复杂，内搭一件条纹t恤，搭配起来更加轻松就获得时髦感。
卡其色腰带风衣+字母t恤
中长版型的风衣，标配的腰带和双排扣设计，也是风衣的经典设计，以卡其色为色调的风衣外套更加是经典中的经典，穿上它马上就提升了你的气质，内搭一件字母t恤，在早秋的适合穿上最适合不过了，舒适的同时还轻松获得清凉感。
卡其色与白色是经典搭配，卡其外套加上白色短裙让人看上去清新可人，优美甜蜜。
卡其色休闲短外套再加上白色的蕾丝上衣和红色的紧身裤，这个搭配充满了青春活力，十分有朝气，是一个很好的选择。
卡其色风衣搭配T恤
比起其他内搭来说，简单的T恤更能营造一种中性气质，无论是搭配什么款式的风衣，只要搭配短靴T恤就能无比帅气，干净利洛的造型更人一种舒适的感觉。
卡其色搭配红色卫衣
风衣搭配连帽卫衣是近两年最时尚秋冬搭配，休闲中不失优雅范，不仅保暖还很有型。
如果不知道选择什么颜色，卡其色风衣搭配红色卫衣一定是不会出错的，今年流行的露后跟款式的猫跟鞋，秋天穿更合适，女人味中带有一丝女人味。
其色搭配白色背带裤
背带裤有多减龄不必多说了，不喜欢风衣搭配的过于成熟，背带裤搭配风衣、平底鞋出街。造型轻松、活泼。
卡其色搭配连体裤
能为你省时、省力，又能打造完美身材和气质的单品，除了连体裤你还能想到谁?别以为连体裤只能在春夏季穿，风衣搭配连衣裤告诉你，连体裤在秋冬季也是可以穿的，这样搭配解决了懒人搭配问题，方便又好看。
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风衣是很多人秋季的首选，大多数人的衣橱基本上会有不同颜色以及不同款式的风衣，军绿色的风衣也是平时比较常见的单品，军绿色的风衣不管怎样穿，都是非常漂亮的，而且还很显人的气质，军绿色的风衣虽然好看，但是内搭什么颜色的衣服是很多人比较关心的问题，下面介绍军绿色风衣配什么内搭好看。
1、军绿色风衣搭配T恤。作为中性色，军绿色不能单调的搭配，条纹衫就能很好的与之搭配。独特的法式气质与中性气质作为军绿色内搭自然显得十分打眼又不花俏，而是时尚魅力十足。
军绿色颜色比较深沉，想要明亮清新的风格，搭配白色是很不错的选择，白色T恤搭配白色裤子，这样也比较衬肤色。
2、军绿色搭配连衣裙。刚入秋，何必穿的太臃肿，碎花连衣裙不比早早的收起用它来搭配军绿色风衣更有层次感，中性气质的风衣碰撞甜美森系感的连衣裙，别有一番味道。
3、军绿色风衣搭配短裙，格子娇小的妹子可以玩转下衣失踪穿法。
4、军绿色搭配针织衫。针织衫是秋冬季节保暖必备单品，早秋之后天气转凉不想穿的太臃肿一件针织衫搭配衬衫就可以穿出搭配感，并且学院气息十足。
5、军绿色风衣搭配衬衫。风衣搭配衬衫是非常经典的搭配，军绿色搭配白色绝对不会出错。中性风与ol风的碰撞，职场女性不可错过的搭配。
军绿是冷色调，搭配的关键在选择同色系的衣服+简洁搭配。裤子款型可以是牛仔，休闲。如果冬天穿冲锋裤的话，最好裤子上面的拉链挂饰不要太多为好。风衣里面的话，可以穿白色或黄色这些简洁明快的衣服。
1、军绿色外套搭配黑色及深色裤子。黑色，咖色及一些深色的裤子与军绿色外套搭配给人以稳重干练，干净利索的感觉，不论是紧身裤或阔腿裤都让人觉得从容大方，再配以温暖的宽大围巾，高跟深色靴子，迅速让你成为一名街头潮人。
2、军绿色外套搭配白色内衣。白色可以提亮肤色，白色的T恤、衬衣、小衫、毛衣，与军绿色搭配，会让人联想到开放的百合，沉静中透着爽朗，一种阳光下的明媚。
3、军绿色外套搭配条纹衫。无论是红白，黑白，条纹衫的跳跃感，给军绿色带来新鲜元素，让人感觉活泼，向上的朝气，很适合年轻情侣和学生一族。
在生活中很多人都特别喜欢穿一些藏蓝色的衣服，因为藏蓝色的衣服更加能够衬托出一个人的气质，而且在冬天的时候也比较适合穿一些深色的衣服，但是大家在穿藏蓝色衣服的时候不知道该在里面搭配一些什么样的内搭能显得更加有气质，这样就特别容易造成一些人胡乱搭配，那么藏蓝色大衣搭什么内搭好看呢？
1、淡蓝色： 搭配白色，米色，卡其色为佳，极限肤色白皙，又富含青春活力。
2、宝蓝色： 搭配黑色与白色为佳，高贵之中不乏典雅。
3、湖蓝色：搭配白色，黑色，烟灰色，卡其色为佳。
4、藏蓝色： 搭配枚红色，酒红色，黑色，烟灰色，深灰色，咖啡色，墨绿色，紫色为佳，给人的感觉成熟之中不乏稳重，高贵之中不乏典雅。
藏蓝色大衣内搭
1搭配蕾丝打底+靴裤：
蕾丝的打底衫是温柔妩媚的象征，靴裤增添了一点清爽的感觉，这样的搭配清新又淑女！
2搭配浅色牛仔裤：
藏蓝色与浅色的牛仔裤搭配也是很好的一种选择喔！长裤在冬天更能够保暖，在这里唯一要注意的是不要选择与衣服颜色太相近的裤子就可以了
3裙摆装大衣单穿：
市面上很多藏蓝色的呢大衣会有一点裙摆，意在看上去是一个连衣裙的形状，更为淑女艳丽，这样的大衣毋庸置疑单穿即可，下身想搭配丝袜的话浅色是明智之选！
4内搭修身连衣裙：
这种修身的大衣通常都很实用，如果想不那么通勤又不想过分甜美，内搭一条修身的连衣裙就最好不过了，这里需要注意的是连衣裙的衣长不要过长喔！
5内搭雪纺宽松上衣+包臀裙：
雪纺的宽松上衣在夏秋之间非常有用，在冬天的时候也不要轻易藏起来喔！用一条修身的包臀裙束着雪纺上衣，外穿一件藏蓝色的呢大衣修身又妩媚！
皮衣是现代年轻人比较喜欢的单品，年轻人穿皮衣不仅可以给自己增添几分自信，而且还能让人看起来非常的时髦，不管是男性还是女性，不管是穿什么款式的皮衣，都能让人眼前一亮，不仅帅气，漂亮，而且还能给人增添几分魅力，皮衣虽然好看，但是皮衣内搭什么好看呢?
皮夹克里面可以内搭衬衬衫和T恤，加上紧身裤展现帅气感。夹克搭配性感的裙装，烘托神秘气质，约会或聚会的时候穿都是焦点!
穿皮夹克的时候一定要找到适合自己的风格，腿长妹子可以试着搭短裤。同时舒适度也是关键，太硬的皮穿起来其实也不是很美观呢。
夹克+裙子
用柔美的仙女裙搭配皮夹克，不仅性感，还格外的神秘和撩人，打造帅气的风格凸显性感气质，真的是女生扮酷必备单品呢!
夹克+破洞牛仔裤
黑色皮夹克搭什么裤子好看?想要更潮更嘻哈，试试破洞牛仔裤吧，不规则露肤的破洞牛仔裤和皮衣搭配打造个性朋克风，帅气干练。
夹克+衬衫
早春时节推荐大家试试衬衫，机车风夹克和衬衫搭配是上班族也适合的穿搭范本，搭修身的裤子和小白鞋，清爽养眼。
机车皮衣搭配
搭配1
黑色皮衣+浅色牛仔裤，浅蓝色给人一种很青春的感觉，上衣建议也搭配简单素雅一点的颜色，选择白色为主色调的T恤一定不会错，搭蓝色棒球帽动感十足。
搭配2
黑色皮夹克+牛仔裤，不管是什么上衣和牛仔裤搭配就一定不会错，深一点的牛仔蓝搭浅杏色上衣温柔甜美，和短靴一起，打造知性风穿搭。
搭配3
黑白配永远不会错!腿型好看的妹子可以大胆尝试白色裤子，搭黑色卫衣提升神秘感，很多韩国小姐姐都喜欢这样穿。
搭配4
内搭格子衬衫也是不错的选择呢，格子衬衫和机车夹克一样都是比较中性风的单品，组合起来帅气感翻倍，适合喜欢中性风路线的妹子，还很文艺。
搭配5
搭印花裙，细肩带款式的印花裙和夹克组合给人一种很浪漫的感觉，加上短靴更是干练帅气，适合轻熟女的出游搭配。
搭配6
当和黑色裤子搭配的时候，建议上衣就要有点颜色了，用白色衬衫+雾霾蓝针织衫打造层次感，搭同色系棒球帽减龄削弱高冷感，和小白鞋一起更是青春洋溢。
粉色的大衣总是很受大家欢迎的，不管是毛呢的大衣，还是羽绒服之类的都是很多年轻女性买衣服的首选，粉色的穿起来不仅显得粉嫩可爱，而且还让人觉得特别的年轻，粉色的大衣虽然好看，但是内搭却是很多人比较关心的问题，一般情况下，粉色大衣内搭什么颜色的衣服比较好看。
粉色的大衣对于内部的搭配来看，粉色并没有不好配衣服这一说，黑色、灰色、白色这三样颜色对于粉色来说简直就是百搭。粉色的大衣里配上衬衫或者较为轻薄一些的毛衣都是可以的，记住关键的一点：浅色的大衣里一定不要穿的件数太多，这样会显得十分臃肿。
如果实在觉得自己的粉色穿不出去的话，可以搭配一些小单品，就好比说围巾、裙子之类的。对于喜欢戴围巾的宝贝们来说，多一条围巾总是不会嫌多的，那就不妨买一个粉色的围巾来试一试。冬季很多人以黑色为主，这样就可以围上粉色的围巾，让自己在寒冷的冬季中成为一道亮丽的风景。也有人喜欢穿上长长的裙子，在穿上外套时露出一圈裙子的边。这样的小心机在搭配上也是不可缺少的。给人不小心露出来的感觉，但是确是自己细心展现出来的。
粉色大衣里面可以搭配白色毛衣、灰色毛衣、黑色毛衣，还可以搭配今年很流行的卫衣。
粉色和什么颜色搭配好看
粉色与黑色搭配，可以表现稳重而又俏丽的气质，比较适合OL。
这类颜色的组合多用于女性主题，例如：化妆品、服装等，鲜嫩而充满诱惑，传达着柔情、娇媚、温柔、甜蜜、纯真、诱惑的心理感受。
东方人的皮肤属于黄色，那么芥茉黄和绿色会把皮肤里的青色和土黄色衬托出来，显得肤色更黄更青。依照色彩学的原理，黄色皮肤的人，穿著白色、灰色、酒红色、黑色、蓝色、咖啡色等与肤色
常见的配色方式有：
1、红色配白色、黑色、蓝灰色、米色、灰色。
2、粉红色配紫红、黑色、灰色、墨绿色、白色、米色、褐色、海军蓝。
3、橘红色配白色、黑色、蓝色。
4、黄色配紫色、蓝色、白色、咖啡色、黑色。
5、咖啡色配米色、鹅黄、砖红、蓝绿色、黑色。
6、绿色配白色、米色、黑色、暗紫色、灰褐色、灰棕色。
7、墨绿色配粉红色、浅紫色、杏黄色、暗紫红色、蓝绿色。
8、蓝色配白色、粉蓝色、酱红色、金色、银色、橄榄绿、橙色、黄色。
9、浅蓝色配白色、酱红色、浅灰、浅紫、灰蓝色、粉红色。
10、紫色配浅粉色、灰蓝色、黄绿色、白色、紫红色、银灰色、黑色。
11、紫红色配蓝色、粉红色、白色、黑色、紫色、墨绿色。
在配色时，必需注意衣服色彩的整体平衡以及色调的和谐。通常浅色衣服不会发生平衡问题，下身着暗色也没有多大问题，如果是上身暗色，下身浅色，鞋子就扮演了平衡的重要角色，它应该是暗色比较恰当。
马甲是生活中比较常见的一种衣服，而且很多女性都是特别的喜欢马甲，马甲的种类以及款式是非常多的，其实衣服好不好看除了自身的条件之外，还需要学会搭配，自己搭配好了，即使是比较旧的衣服穿起来也是非常好看的，并且还很有气质，那黑色长款马甲内搭什么衣服好看呢?
先说薄的，雪纺长款马甲。这款不管你穿什么颜色的里面一定要穿白色的衣服，可以穿白色的衬衫，白色的T恤等。如果你性格比较张扬可以穿大红的马甲搭配黑色的T恤也是很漂亮的。
在就是牛仔的长款马甲，比较休闲里面穿T恤就可以了，颜色随便搭配，裤子穿牛仔或哈伦都可以，鞋子休闲鞋就好了。
再冷一点，穿毛呢马甲，鹿皮马甲都可以的，因为天气比较冷里面的打底衫会厚一些，可以配黑色，(胖妹子比选哟，黑色看着显瘦)。
再来就是皮马甲了，小正妹，小辣椒必备里面打底谁便穿黑的白的红的都行，因为皮马甲好像只有黑色，呵呵。在带一定棒球帽，酷劲十足。
针织的套头马甲，也很漂亮，但实在是不好搭配，如果穿针织的套头马甲的话，就选白色的蕾丝衫，或白色的衬衫吧。
加绒的pU马甲，这种马甲一旦打不好就会让人看着很臃肿，建议一半穿深色，一定要涂深色口红哟。
羽绒马甲，羽绒马甲一般有黑色、白色、灰色、绿色和大红色，里面搭配白的，黑的大红的就好了，但不要白的和白的搭配，黑的和黑的搭配就好了。
红色西装马甲+白色长款毛衣+复古链条包+红色平底鞋+礼帽
红色西装马甲少了几分黑色或灰色马甲的严肃与英气，多了几分甜美与女人气质，内搭白色长款毛衣，不仅将红色衬得更加明艳，也更显摩登高街范，个子高的MM可以尝试哦，小个子MM建议毛衣长度在大腿中部以上。红色平底鞋呼应马甲，复古链条包选择红黑拼色，让整个造型色彩和谐有韵味。礼帽和墨镜的加入让造型更加时髦抢镜。
粉红色西装马甲+白色吊带+白色高腰西裤
粉红色是今年大热的色彩之一，在万物复苏的春天，MM们也可以考虑入手一件粉嫩的时尚单品噢。白色吊带和西裤的搭配国际范十足，精致的剪裁和合体的廓形，更添现代都市的摩登女王范，让柔美的粉色马甲也变得帅气起来，再搭配一双性感的粉色高跟，简直不要太美噢。
很多人都非常注意自己的穿搭，于是不同款式的衣服要搭配不同款式的裤子，这样才能找到自己属于自己的穿着风格，但是大多数人都不知道的是，其实鞋子也是一个穿搭里面占有很重分量的单品。所以如果自己要选择不一样的风格，应该找到适合这种风格的鞋子，那么在穿风衣的时候应该穿什么样的鞋子呢?
一、冬季女士穿风衣怎么搭配鞋子
1、深蓝色的中长款风衣，看似繁琐的衣领设计其实并不复杂。宽大的中袖与系腰带款式，可以内穿紧身又保暖的毛衣。一双单跟高跟靴子可以说是这件风衣的最佳搭配了。
2、杏色的中长款风衣有着优雅的侧拉链与蝴蝶结，因为是满领的设计，所以内穿款式保守望的保暖衣都没有问题。这种款式的衣服想要俏皮点就搭配短靴，想要成熟些就搭配长靴。
3、卡其色的双排扣风衣，长度及大腿中部，可搭配打底裤或是紧身的牛仔裤。鞋子方面还是以高跟做为最佳搭配选择
二、风衣配什么鞋子好看
1、风衣搭配乐福鞋
乐福鞋，英文名Loafer，本意指的是一种闲散的生活方式，后在赫本等女星的穿搭中逐渐出现而普及，才让这双又帅又痞的鞋子逐渐走入了女性视野。秒速穿脱，造型百变，搭配风衣绝对是经典。皮鞋款式的流苏款式乐福鞋，机具英伦气息，流苏款式一眼就能看出少女心思，很适合学生党的搭配~还有这种刺绣元素的乐福鞋是今年特别流行的元素，精致耐看。
2、风衣搭配机车靴
上面不是说到风衣搭配短靴了吗?为何专门提到机车靴呢?如果关注欧美街拍的宝宝们就知道，机车靴欧美时尚达人们心中的地位有多高，即使是夏天都能看到机车靴的身影，喜欢欧美风的宝宝们，大胆搭配起来吧，不用问为什么!
3、风衣搭配小白鞋
小白鞋永远穿不腻，一年四季都随处可见它的踪影，而且百搭任何服装，让你在各种风格之间随意切换，风衣搭配小白鞋，英伦风中重新注入街头休闲范儿正是当下流行的混搭风格。
一到秋冬季季节，仿佛就是到了穿卫衣的季节，其实在生活中不管是在早秋还是在深冬，大多数人的衣橱里面都少不了卫衣的影子，而且穿卫衣如果搭配得当的话，不仅看起来时髦，而且还可以提升一个人整体的气质，因此卫衣已经连续好几年深受大家喜爱了，那卫衣内搭什么比较好看呢?
卫衣内搭什么比较好看呢?
卫衣+风衣
经典又气质的驼色风衣，搭配白色卫衣时髦优雅满分，秋冬季节里，你的卫衣搭配首选。
除了搭配白色，搭配红色卫衣也是气色满满，更显年轻活力。
除了驼色风衣外，其他颜色的风衣统统都可以用黑色卫衣来作为搭配，毕竟基础色怎么搭都不会出错。
卫衣+皮衣
想要穿的帅气一点，那么皮衣外套一定不能错过，而且皮衣和卫衣虽然不是一种材质，两件单品的气场却非常吻合。
蓝色卫衣街头感十足，搭配黑色皮衣和蓝色牛仔裤时髦度满分!
冬天越是枯燥无味的季节越要拒绝all black ，搭配草绿色的卫衣，年轻活力，绿色中有了一些灰度后更显高级，这种方法适用于所有亮色系的卫衣，选择带一些灰度的，更适合冬天。
除了亮色系的卫衣，灰色和黑色搭配更低调有气质，它中和了原本所带来的街头感，变得更耐看了。
即使上半身是黑色卫衣+皮衣的搭配，下装的红色条纹阔腿裤点亮了整体的色彩，打破了全身的沉闷。
我们日常的皮衣大部分都是黑色短款，不过长款的皮衣更成熟有女人味，像红色、墨绿色等都可以尝试。
卫衣+牛仔外套
牛仔外套同样作为秋冬的必备单品，不过容易撞衫的几率很大，但是搭对了卫衣，你就是独一无二的!唐嫣在机场的这身造型大家就可以学起来，红色卫衣和蓝色牛仔外套，色彩对比强烈，搭配同样颜色的帆布鞋点缀，时髦度满分!
现在人们的色彩搭配审美水平有了很大的提高，一方面是因为大家的知识水平提高了，有了更多的途径了解新的知识；另一方面就是越来越多的人在意色彩的而搭配，不管是简单的穿衣搭配还是脸上的妆容，在色彩上都会讲究和谐。咖啡色是我们经常使用的颜色，那酒红色和咖啡色搭吗？
咖啡色配什么颜色好看？想到咖啡色你能想到什么？想到咖啡的香气，想到温暖的感觉，低调又奢华，优雅又稳重。对于一种这样同时拥有大气含蓄两种矛盾气质的颜色，怎么搭配才能与其相得益彰呢？咖啡色想要搭配的好看其实有难度，但搭配好了必成经典。下面小编就介绍下咖啡色成功的搭配：
咖啡色搭配红色：
咖啡色搭配红色，最好选择不是非常明丽的红色，基本色调与咖啡色保持一致。红色会打破咖啡色的沉闷，非常适合做民族风的打扮。
咖啡色搭配奶白色或米白色：
咖啡色搭配奶白色或米白色，最好上衣米白色，给人非常可口的感觉，可以以考虑学院风；
咖啡色搭配浅棕色：
咖啡色搭配浅棕色，基本上棕色和浅咖啡色是同色系，同属大地色。两者结合在一起会非常好的相容在一起，田园风是一个非常好的选择。
咖啡色搭配咖啡色：
咖啡色搭配咖啡色是一种非常时尚的搭配，但对服饰的设计面料要求非常高，最好是套装。
咖啡色搭配黑色：
黑色是一种非常百搭的色彩，当然是可以喝咖啡色搭配的，但两者颜色都比较暗，在这两者搭配的时候，可选择一些亮色系的包包或围巾等做配饰。
咖啡色的面孔不仅仅是端庄与收获感，还是很多样化的，它也可以搭配得比较出挑：
咖啡色搭配灰蓝色：
灰蓝色比较职业正式，是一种非常难搭配的颜色，与咖啡色搭配给咖啡色加入利落和干练，是极好配色方法。
咖啡色搭配绿色系：
尤其墨绿配咖啡色，有种低调的奢华。如果你的肤色偏暗，黑眼珠和头发都是浓黑的，有种巧克力美人的感觉。
咖啡色搭配玫瑰红：
咖啡色配玫瑰红是很独特的。玫瑰红非常的艳丽，把玫瑰红能穿的即明媚而又不低俗非咖啡色莫属了。
咖啡色搭配橘色：
橘子非常的活泼，只有咖啡色的沉稳才能将橘子的活泼综合一些，两者搭配在一起有种晚霞的感觉，西部牛仔风才是对的范。
秋天的时候人们往往喜欢穿风衣。风衣看起来特别拉风，穿上以后显得人高挑，而且极具气质。会把整个人的比例都拉长，让人第一眼看上去就特别的拉风，好贵。但要说起穿衣服是否好看，首先应该学会搭配。只要搭配的合适，无论什么体型的人，都可以把风衣穿出时尚感。接着给大家继续介绍一下长风衣的搭配法。
中长款风衣
中长款的风衣，一般对身材要求不大，可以算是百搭的长度。推荐挑选版型相对简单大气的，突出经典和耐看。
内搭一件薄款针织衫，或者白色衬衫即可。这样效果也很好，下身搭配一条牛仔裤或者小脚裤，都会有不错的表现。
长款风衣
长款风衣搭配，长款风衣适合高挑的女生穿，高挑的女生咱就不要客气了。
选择一件经典又耐看的长款风衣款式，内搭一件针织连衣裙，背心款的设计更有气质感觉，裙子的长度跟外套的长度是一样的，同样可以露腿哦。拥有气场又有时尚感。
短款风衣
传统上，个子不太高的MM可以选择短款毛呢大衣，秋季可以搭配铅笔牛仔裤来优化身材比例!短款上衣选择色彩鲜艳的颜色，给上半身制造亮点，牛仔裤在脚踝部分挽起视觉拉长腿部线条，整体比例更佳!
风衣里面怎么搭配比较好看
1/冷色系似乎是秋冬MM们最喜欢的色调搭配，深灰色和浅灰色的秋季外套，美的无 懈可击，内搭简洁的纯黑色打底，让你走路都带风。
2/牛仔短衬衫做内搭，休闲又带着优雅，搭配半身裙，不是一般的洋气，长款的风衣外套搭配小脚裤，走在路上都能成为模范的焦点。
3/对于这种色调的衣服，完全失去抵抗力，选择舒适柔软的布料，舒服至极，搭配小脚裤显瘦，搭配阔腿裤显复古
红色食物养心
红色食物包括胡萝卜、红辣椒、番茄、西瓜、山楂、红枣、草莓、红薯、红苹果等。按照中医五行学说，红色为火，为阳，故红色食物进入人体后可入心、入血，大多具有益气补血和促进血液、淋巴液生成的作用。
研究表明，红色食物一般具有极强的抗氧化性，它们富含番茄红素、丹宁酸等，可以保护细胞，具有抗炎作用。有些战友易受感冒病毒的“欺负”，多食红色食物会助你一臂之力，如胡萝卜所含的胡萝卜素，可以在体内转化为维生素A，保护人体上皮组织，增强人体抗御感冒的能力。此外，红色食物还能为人体提供丰富的优质蛋白质和许多无机盐、维生素以及微量元素，能大大增强人的心脏和气血功能。因此，经常食用一些红色果蔬，对增强心脑血管活力、提高淋巴免疫功能颇有益处。
黄色食物养脾
五行中黄色为土，因此，黄色食物摄入后，其营养物质主要集中在中医所说的中土(脾胃)区域。以黄色为基础的食物如南瓜、玉米、花生、大豆、土豆、杏等，可提供优质蛋白、脂肪、维生素和微量元素等，常食对脾胃大有裨益。此外，在黄色食物中，维生素A、维生素D的含量均比较丰富。维生素A能保护肠道、呼吸道黏膜，可以减少胃炎、胃溃疡等疾患发生;维生素D有促进钙、磷元素吸收的作用，进而起到壮骨强筋之功，青年战友不妨多食用。
绿色食物养肝
近年来，绿色食物始终扮演着生命健康“清道夫”和“守护神”的角色，因而备受人们青睐。中医认为，绿色(含青色和蓝色)入肝，多食绿色食品具有舒肝强肝的功能，是良好的人体“排毒剂”。另外，五行中青绿克黄(木克土，肝制脾)，所以绿色食物还能起到调节脾胃消化吸收功能的作用。绿色蔬菜中含有丰富的叶酸成分，而叶酸已被证实是人体新陈代谢过程中最为重要的维生素之一，可有效地消除血液中过多的同型半胱氨酸，从而保护心脏的健康。绿色食物还是钙元素的最佳来源，对于一些正处在生长发育期或患有骨质疏松症的战友，常食绿色蔬菜无疑是补钙佳品。
白色食物养肺
白色在五行中属金，入肺，偏重于益气行气。据科学分析，大多数白色食物，如牛奶、大米、面粉和鸡鱼类等，蛋白质成分都比较丰富，经常食用既能消除身体的疲劳，又可促进疾病的康复。此外，白色食物还是属于一种安全性相对较高的营养食物。因为它的脂肪含量要较红色食物肉类低得多，十分符合科学的饮食方式。特别是高血压、心脏病、高血脂、脂肪肝等患者，食用白色食物会更好。
黑色食物养肾
黑色食物是指颜色呈黑色或紫色、深褐色的各种天然植物或动物。五行中黑色主水，入肾，因此，常食黑色食物更益补肾。研究发现，黑米、黑芝麻、黑豆、黑木耳、海带、紫菜等的营养保健和药用价值都很高，它们可明显减少动脉硬化、冠心病、脑中风等疾病的发生率，对流感、气管炎、咳嗽、慢性肝炎、肾病、贫血、脱发、早白头等均有很好的疗效。
豆浆是一种很多人都喜欢吃的食物，可以说是人们的早餐必备了。当然，豆浆除了可以果腹之外，还有这其他方面的功效和作用，比如说豆浆如果食用方法得当的话，比如说配上燕麦、橘柚或者是生菜，就可以达到减肥的效果。下面，就为大家详细介绍一下比较有效的豆浆减肥法！
一、燕麦豆浆
1.将黄豆用清水浸泡10分钟。2.燕麦冲洗一下，可以放几颗枸杞，和泡好的黄豆放入豆浆机一起榨汁。3.倒出渣，并煮沸。
小编提示：燕麦含有高粘稠度的可溶性纤维，能延缓胃的排空，增加饱腹感，控制食欲，而含有燕麦的饮食结构有助于长期控制能量摄入，缓慢消化的碳水化合物对血糖的影响。所以燕麦豆浆也是一款不错的早餐减肥食谱。
二、橘柚豆浆
将柚子或者橘子的外皮去掉，和泡好的豆子放在一起，按一下果蔬豆浆。其中柚子和橘子也是减肥水果，富含高纤维，有助于通便消脂，减肥效果不错。
三、生菜豆浆
将生菜切成细条，然后与泡好的豆子一齐放到豆浆机里，按果蔬豆浆就可以了。这个是妮可基德曼的瘦身秘方哦。因为生菜里含有大量的植物纤维，清肝养胃，是减肥的上等佳品.
四、香蕉豆浆
1.先将香蕉去皮，取肉，搅拌成糊状。2.将豆浆倒入糊状香蕉中并不断搅拌，直到两者融合为止。
小编提示：香蕉豆浆放置一段时间会酸化成茶色，因此完成后建议立即饮用。香蕉豆浆不但营养，又能治疗便秘，起到瘦身减肥的效果。美眉们也可以在晚餐前半个小时或者一个小时之前喝一杯，增加饱腹感的同时，可以减少自己对晚餐的摄取量。
五、南瓜豆浆
1.将黄豆用清水浸泡10分钟。2.南瓜去皮切小块，倒入豆浆机加入所需的清水。3.再加入泡好的黄豆。4.使其搅拌，并煮沸。5.过滤。
小编提示：南瓜本身有甜味，无需加糖。南瓜的营养价值很高，可降血脂，助消化，提高机体的免疫力。南瓜和豆浆的植物纤维结合，可很好的帮助消化，降低胆固醇，此为去油脂的减肥佳品。
夏天，是一个让我们开心的季节，不仅可以穿上漂亮的衣服，而且，还能随意的搭配各种各样的衣服和裙子，但是，同时也正是因为如此，我们可能都会遇到了一个困惑，那就是，不知道怎么搭配才是最好看的，才是最漂亮，最引人注目的，那么下面我们就来了解一下夏天的休闲棉套装应给搭配什么鞋吧！
一、运动套装萝卜九分裤网红两件套
宽松的白色T恤，搭配呼应裤子的同色字母印花，下摆绑扎设计
收腰系带的短款白色T恤搭配粉色德芙裤套装，夏天搭配棒球帽和小白鞋出门，简单不要太年轻
二、夏短袖套装女运动套装女休闲套装两件套装
时髦又不失女人味，重要的是一点都不扎肉，休闲时尚，给人一种很随意的时髦感。
休闲套装，上衣下摆独特流苏，潮流感十足，不挑身材不挑人，显高显瘦，随意搭配平底鞋就很美!
三、短袖七分裤显瘦时尚两件套薄款牛仔休闲套装
时尚有范儿，简约的圆领修饰脸型，更显得随意自然，很显瘦哦。
针织宽松舒适，更显精致时髦，性感中带有时髦感，但是又不会过于朴实不耐看。
四、2018套装时尚阔腿裤显瘦运动服两件套
彰显优雅气质，细节上增添设计感，整体裁剪简洁不复杂，经典百搭，又不失优雅气质。
舒适版型，轻轻松松修饰身形，走线细密平整，尽显高贵气势
五、夏新款时尚休闲显瘦卫衣运动刺绣漏肩套装潮
恰到好处的好穿，展现修长双腿，更显性感，质量更可靠。
精致版型尽显优雅范，修身样式让好身体一览有余，全体感激烈，让身体更显高挑。
六、夏装运动套装大码
修身时尚的松紧裤腰设计，收腹且提臀，散发淡淡的女人柔美的气质，出门满满的回头率。
面料既舒适又柔软，搭配任何鞋子都是帅气有型的，非常的洋气有女人味，还比穿西装还帅爆朋友圈
七、运动鞋女鞋休闲鞋韩版原宿透气新款春夏
它的稳定性佳、减震好、止滑性好，不仅带给人很好的脚感，还适用于很多场合
精美的镂空效果，不累脚的防滑平底，防撞的圆头，凉爽透气，持久耐穿，选它就对了
八、大码显瘦胖mm夏装T恤七分裤运动服
潮流感至于舒适性之上，满足女性的美丽愿望，舒适贴心，让你的服饰改变别人的目光。
一款非常适合胖妹妹穿的运动服，松紧的设计，适合范围更广泛
休闲鞋夏季学生女鞋8936
九、十分透气不闷脚，柔软的鞋底，十分舒适，内里清新又透气。
弹力布材质内里设计，轻柔舒适，给予您双脚贴心呵护。
十、妈妈运动套装宽松中老年春秋款两件套
刺绣印花的设计满满的优雅气息。第一眼看上去就很喜欢，时尚百搭
透气排汗面料，完美的剪裁塑造出迷人又笔直腿型，时尚修身显瘦裤，让您触手不忘，居家的时候穿着拖鞋就是那么悠闲自在。
十一、白色运动跑步休闲网面鞋透气白鞋
舒适透气的运动鞋，质量非常棒，穿起来轻便。
单调的颜色，设计却一点也不简单，大气十足。
十二、休闲套装短袖套装女夏新款套装F543
穿出属于你自己的休闲时尚风，凸显女士优雅与青春，穿起来十分舒适，休闲有范，穿起来十分贴心
款式看起来还是比较大气的感觉，个性韩国潮流单品必备
十三、新款休闲鞋78运动跑步鞋男女鞋
运动休闲百搭的新款鞋，就是这么酷，版型的设计很上档次。
潮流鞋透气运动跑步鞋，时尚百搭，稳固支撑行走，防滑耐磨，脚感十足。
黄酒在平时可以直接饮用，也可以搭配一些小菜，比如搭配花生米、五香蚕豆等，主要是一些小零食下酒菜等，但是大家要注意黄酒的饮用量，避免出现醉酒，而且过度喝酒会损伤肝脏以及肠胃的。黄酒是可以通经活络的，还可以有效的御寒以及促进血液循环等，对于身体抵抗力的提高是很好的。
下面三类菜可以配着吃。
1. 配膳食纤维高的菜。如凉拌海带、香菇油菜、拔丝香蕉等，既可稳定水、电解质和酸碱平衡，又可防止酒精中毒。膳食纤维可减缓或减少酒精的吸收，起到保护肝脏的作用。海带、木耳、大白菜等都属于膳食纤维高的菜。凉拌海带丝、洋葱拌木耳等都是既护肝又美味的选择。
2. 豆腐。任何酒都含有乙醛，乙醛是一种有毒物质。豆腐中的肮氨酸是一种重要的氨基酸，它能解乙醛之毒，并使其排出体外。不过摄入过多脂肪容易导致发胖，故最好选择瘦肉、鸡肉、豆制品、蛋、奶酪等蛋白质含量高的食品做下酒菜。
3. 糖醋类。酒的主要成分是乙醇，进入人体在肝脏分解转化后才能排出体外，这样就会加重肝脏的负担。所以做下酒菜时，应适当选用几款保肝食品。糖对肝脏具有保护作用，下酒菜里最好有一两款甜菜，如糖醋鱼、糖藕片、拔丝山药、糖炒花生米等。
扩展资料：
冬天温饮黄酒，可活血祛寒、通经活络，有效抵御寒冷刺激，预防感冒，适量常饮有助于血液循环，促进新陈代谢，并可补血养颜。一般气温在10℃以下，黄酒就最适宜温着喝。
喝黄酒的时候，将酒具放入沸水中水浴，加温至40-45℃，这个时候的黄酒不光养胃暖胃活血，酒性散发得快，人也非常舒服，加入姜丝或话梅都是配搭方式。
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