桔子皮洗头发治脱发
“养生孰为本，元气不可亏；养生孰为先，养心须乐观。”随着社会的进步，人们对养生这种件越来越关注，养生已经不再是养身，同时也是养心。您是否正在关注养生保健呢？养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理，为您提供桔子皮洗头发治脱发，相信能对大家有所帮助。
如今，很多的朋友都开始关注食物养生的效果。在我们的生活当中，确实有很多的食物可以帮助我们缓解身体疲劳，解决一些不适症状的效果。那么，大家知道吗，其实我们最常见的橘子皮，也是可以用来洗头发的。很多的人会问：桔子皮洗头发治脱发是真的吗？下面我们就来看一下吧！
关于橘子皮的生发功能还是要从它的成分上说起。在柑橘皮中丰富的有机酸、维生素C以及精油成分，经过热水的浸泡，会溶解出来。特别是在洗澡时就从张开的毛孔渗透进皮肤，刺激表皮下的毛细血管，促进血液循环，强化毛囊营养，刺激生发。另外，橘子皮水是呈明显酸性，有闭合毛鳞片的功效，因此可以起到天然护发素的作用，使得头发洗完摸起来光滑柔顺。
不仅是直接使用橘子皮会带来良好的生发功效，哪怕是直接喝橘子皮水，对头发也很有好处。橘子皮水不仅含有大量丰富的维生素成分，而且还含有丰富的香精油，香精油被称为“液体黄金”，在果皮中来源极少。橘子皮中的香精油成分通过对皮脂的调节，能够抑制脱发，促进毛发的生长。
橘子皮除了对生发的神奇功效之外，橘子皮泡水喝还有理气化痰、健胃除湿、降低血压等功能，能够改善内分泌失调，也是有利于保持头发生长的良好内环境。
其实，关于橘子皮的功效早已在几百年前被记录在《本草纲目》了。橘子皮在中药中被叫做一味“陈皮”的药方，因为在橘子皮中含有类柠檬苦素，这种类柠檬苦素味平和，易溶解于水，非常容易被人体吸收，还有很好的抗肿瘤的作用。不但如此，《本草纲目》还有记载陈皮还有“下气，止呕”的功效，因此也是目前人类所知含维生素C最为丰富的果皮，并且功效和用途最为多样和实用，没有其他果皮作用比它还多。
现代医学认为橘子皮中的维生素C是一种抗坏血酸，能干扰酪氨酸的合成，有效抑制黑色素的合成，而黑色素就是俗称的褐班、黑斑，所以橘子皮有排毒、美白、淡斑的效果。以及橘子皮所含的挥发油对胃肠道有温和的刺激作用，可促进消化和祛痰，所以常喝橘子皮水能够排除肠管内积气，预防支气管疾病。
看看，橘子皮的功效不可小觑吧！以后吃橘子的时候，千万不要再将橘子皮随手丢弃了。咱们要变废为宝，把橘子皮的神奇功效发挥到极致。
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不要以为只有人在年纪大了以后，身体的各项功能才会衰竭，早些年间我们都不注意护理，也是导致人体各项功能衰竭的原因，用醋洗头发可以防止脱发，同时也能缓解白头发的问题，因为食醋里面含有很多的营养成分，不仅仅只是起到这些问题。
用醋洗头能防止脱发吗？
我们很多人以为脱发离自己很远很远，所以许多人对于脱发并不是很熟悉。然而，近几年来，脱发的患者越来越多，尤其是青年男女，经常会出现脱发的情况，这严重的影响到了他们正常的生活，因此不少人都很是烦恼。
专家表示，醋是我们生活中经常食用的一种调料，其可以分为米醋，白醋，红醋等等，我们常常知道醋是可以调味和消毒的，其实，醋还有很多的功效，比如醋可以洗头，可以防止脱发的症状。醋可以促进血液循环，减少脱发;醋性温，有活血化瘀、消肿解毒的功效，现代医学研究认为，醋对皮肤有柔和的刺激作用，可扩张毛细血管，改善血液循环。醋除了可以防脱发外还有很多的好处。
用醋洗头，可以抑制头屑;有些女性头皮屑多，各种去屑洗发液都不管用;因此头屑的问题，许多的女性都非常的烦恼，不知道如何去屑。如果在每晚睡觉前，用1∶1的食醋和清水在头皮屑生长处涂湿，轻轻揉搓发根部，10分钟以后，用清水洗净。这样做可以抑制头皮屑过多生成，并可以最终根治，用加入食醋的温水洗发也有效果。
用醋洗头，可以杀灭脂溢性皮炎患者头皮的卵圆形糠枇孢子菌，因而具有止痒、去头屑的好处。 相比一般的洗发水，醋中的杀菌成分效果更好，但是刺激性也相对更大。因此在这里建议，用醋洗头不应太频繁，一般一周一次即可达到去头屑的功效。此外，用醋洗头，可以改善头皮环境;醋中含有醋酸，是一种天然的弱酸性溶液，用醋偏方洗头具有去除头发油腻的好处;另外，坚持用醋偏方洗头发还可以有效改善头皮环境的作用，有利于头发生长。
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现在越来越多的人喜欢熬夜，熬夜带来的危害还是挺大的。熬夜会导致脱发，对于任何年龄阶段来说，脱发都是不利的。可以用生姜洗发水来去油，非常适合油性头发的人使用。但是这个只能预防脱发，对缓解或者是治疗脱发，效果就比较差了。脱发的患者在使用的过程中，要特别注意。
生姜洗发水对油性头发能有效洗去油，注意是去油不是控油，生姜有活血功能，按理是有生发作用，但是放在洗发水里的浓度太低，在头上的停留时间太短，实际上起不到任何作用。
市场上有的生姜洗发水姜味非常浓，洗头还会发热，说明它是使用了香精和化学药水刺激头皮发热，不是真正的生姜洗发水，因为生姜洗发水的姜含量是很少的，主要是去离子水和洗洁成分，不可能味道比一块生姜的味道还浓的。真正的生姜洗发水适用于油性头发，具一定的防脱发作用，但没有止脱发作用， 也就是没有脱发前使用是有预防作用的，开始脱发后用就晚了。生发更是不可能的。
生姜洗发水能治疗脱发吗
用生姜洗发水来治疗脱发，通过消化系统的转换对身体健康是有益的，但用于头皮其治疗脱发的效果作用不大。因为其作用于头皮的表皮层，头皮层是人体皮层中最厚的，厚得有点象猪皮，但发根扎根于头皮下的肌肉层，头皮组织的皮下部份是肌肉层，血管密布，血流量丰富，这就是“养育头发的主要土壤”，而仅作用于表皮层，无法达到肌肉层，对于治疗脱发来讲如同隔靴挠痒。而且过量的刺激易使头皮形成过敏性皮肤。所以生姜治疗脱发目前还只是一种说法，并无科学理论及实验证明。脱发患者要慎用，避免脱发没有治好反而引起了更严重的后果。
感冒虽然是一种不太严重的病症，但是感冒的时候的禁忌也是比较多的，如果不加以注意的话，身体就会恢复地比较慢，严重的还会造成感冒的加重。很多女生都爱干净，即使是感冒了也会洗澡或者洗头发，对于感冒则不太在意。那么，感冒的时候可以洗头发吗？
感冒有五忌二宜:
“五忌”为：
一忌多吃“荤”。
感冒发热时胃蠕动减慢，消化液分泌少，高蛋白、高脂肪饮食会使食欲减退，甚至引起消化不良，故感冒时应以稀饭与蔬菜等清淡易消化饮食为宜。
二忌洗澡。
治感冒常需发汗退热。可一些人出汗后就赶快洗澡。以致在洗澡时再次受寒，使病情加重。发汗后可以用毛巾擦干汗渍，换掉内衣裤，病愈后再洗澡。
三忌劳累。
有些人在感冒初期常试图以剧烈的体育锻炼或体力劳动出汗来治感冒，这只会增加机体消耗，降低抵抗力，加重病情。
四忌烟酒。
烟酒刺激呼吸道和消化道黏膜，扩张血管，加重鼻塞、流涕、咳嗽等上呼吸道症状。
五忌乱服药。
感冒有风寒、风热、表虚、表实之分，治疗应辨清寒热虚实，对症下药，才可能有效。
“二宜”为：
一宜多喝开水。
补充足量的水分能稀释血液中的毒素，加速代谢物的排泄，从而减轻感冒的症状，缩短病程。
二宜好好休息。
目前治疗感冒尚无特效药物，好好休息，减少消耗，保持体力，才能增强机体抵抗力以利康复。充足的睡眠有利于下丘脑等神经内分泌器官有利于下丘脑等神经内分泌器官的功能稳定，从而有助于提高机体的免疫机能。
由此可见,感冒后要注意受寒,洗头的话最好用热水洗,等干了再外出.只要注意,问题不大的.洗澡的话,也应该尽量少洗,最好等完全好了
牙膏是不可以洗头发的，主要还是因为牙膏里面的碱性是比较大的，这容易对毛囊造成不良的影响，虽然牙膏不能洗头，但是牙膏在生活当中有很多妙用，它能够清除一些污渍，能够使厨房的一些不锈钢用品变得光亮如新，可以说在生活当中的妙用是比较多的，我们来了解一下这方面的内容。
牙膏可以洗头发吗
当然不能，牙膏碱性较大，这也就是为什么一点点牙膏可以产生那么多泡沫的原因啦~如果用牙膏洗头，会伤害头发的毛鳞片，是头发干枯受损。您问这个问题是因为某次不小心用牙膏洗头发了吗？如果是，那不用太多担心，往后用护发素好好保养就可以了。如果您是想用牙膏代替洗发水，那是绝对不可以的，再说那多浪费
牙膏的妙用
家具1．清除搪瓷茶杯中留下的茶垢和咖啡渍，可在杯内壁涂上牙膏后反复擦洗，一会儿就可以光亮如初。2．水龙头下方容易留下水锈和水垢，涂上牙膏进行擦洗，很快就能清理干净。3．用牙膏擦拭不锈钢器皿的表面，就能使其光亮如新。4．电熨斗用久了，会在底部留下一层煳锈，可在电熨斗底部抹上少许牙膏，轻轻擦拭，即可除去。5．银器久置不用，表面会出现一层黑色的氧化层，只要用牙膏进行擦拭，即可变得银白光亮。
清洗衣物及水果1．衣服染上动植物油垢，挤些牙膏涂在上面，轻擦几次，再用清水洗，油垢可清除干净。2．擦皮鞋时，将少许牙膏和在鞋油中擦拭，皮鞋更光亮。3．清洗鱼后，手上总会留下难以去除的腥味儿，先用肥皂将手洗净，再抹上牙膏反复搓擦，用清水洗净后腥味儿就容易去除了。4． 吃葡萄时，先拿剪刀剪到根蒂部分，使其保留完整颗粒，并浸泡稀释过的盐水，达到消菌的效果，冲洗干净的葡萄表面还残留一层白膜，可挤些牙膏，把葡萄置于手掌间，轻加搓揉，过清水之后，便使葡萄完全晶莹剔透，吃起来更安心！5． 衣服上的墨迹如果不大，可用牙膏反复揉搓，清水冲洗，即可除去。
药用消炎用 牙膏中含有薄荷脑、丁香油、生姜油等成分，有消炎、止痛、化淤等功效，尤以药物牙膏效果更好。消炎1．小面积的皮肉之伤，可在伤处涂上牙膏进行消炎和止血，包扎上作为急救。2．受到蜂蜇或蚊虫叮咬后，奇痒难忍，涂上一点牙膏按摩一会儿，即能止痒消肿。止痛1．受到烫伤的时候，可用少许牙膏涂抹伤处，能消炎止痛、预防感染。2．冬季手脚发生皲裂时，可在裂口处涂上一些牙膏，能够止痛，防止感染，促进早日愈合。3．旅途中发生头痛、头晕时，可在太阳穴涂上牙膏，因为牙膏中有薄荷脑、丁香油，可以镇痛。止痒1．夏天生了痱子后，在洗澡时，用少许牙膏在痱子多的部位进行搓洗，再用清水洗净，连用几次，能止痒消痱。2．牙膏还能治脚气。每天洗脚后，挤少量牙膏涂抹在脚气部位，坚持一段时间后，脱皮、水肿、奇痒的现象就会消失，脚气即可痊愈。
在生活中食用盐是一种比较常见的调味料，盐不仅可以用来炒菜，也可以加入到洗头水当中，盐水洗头可以有效治疗头皮溢脂性脱发，同时也可以起到抑制头皮出现头皮屑的作用，同时也可以对脱发起到一定的作用，盐水对头皮可以起到消毒的作用，对头皮毛囊也有一定的好处。
盐水能洗头吗?
盐水是可以洗头的
盐水洗头治脱发吗
盐水洗头确实有治疗脂溢性脱发的功效，同时还能抑制头皮屑的产生。盐水可以抑制皮脂的分泌，减少毛囊损伤，也有杀菌消毒的作用。同时盐水中的钠盐能调节头皮部位水电解质平衡，抑制代谢障碍的发生。不过需要注意，盐水对头皮刺激较大，不能洗得过频，否则会导致头皮分泌紊乱，反而会出现头发干枯没光泽、头屑过多等副作用。一般每次洗5分钟，每周2次即可。
盐水洗头的好处
生活中脱发的人越来越多，脱发的原因往往是忽略了对于头发的护理。脱发的前兆也没有很好的重视起来。以至于到后来因为脱发而影响到生活时，才后悔不已。为了不让脱发影响到我们的生活。所以我们要在一经发现有脱发的前兆时及时护理。
用盐洗头发的好处。
一、用盐水洗头可以去除头皮屑
大多数头皮屑的产生，都是由于真菌的感染引起的。在洗头时放适量的食盐，可以起到一定杀菌的作用，关于此类的头皮屑能够完成去屑的目的。但是需要记住的是，并非一切的头皮屑都是由于真菌产生，比方有些头皮屑是由于营养不良、或者药物过敏，盐水洗头关于其他性质的头皮屑是没有效果的。
二、用盐水洗头可使秀发有光泽
盐水的清洗比清水要强，以至比一些洗发水都要强。偶尔一次的盐水洗头，能够让头部得到很好的清洗，残留的油脂、细菌、其他化学物质都能够得到有效的肃清，使头发得到充沛生长的空间，自然亮泽。
三、用盐水洗头可以抑制油脂的分泌
如果人们头发油性非常大的话，头发也就失去的光泽，油腻腻的贴在头皮上是非常影响形象的。盐水对油脂有着很强的肃清功效，同时也能够刺激毛囊从而扫除油份，抑止油脂的分泌。
四、盐水可以防止脱发
盐水中的钠盐能调理头皮部位水电解质均衡，减少雄性激素对毛囊的刺激，抑止代谢障碍的发作。此外，一些由于头发清算不净、细菌感染、油脂分泌过多惹起的脱发，盐水洗头也能起到很好的效果。
也许很多人尝试过用盐水洗头，发现效果不是特别明显就说这个方法不管用。其实所有的治疗方法都是需要适应过程的。不仅要坚持用盐洗头，效果明显后还要持续坚持。因为脱发是需要长期治疗的。
牙膏几乎我们每天的生活中都会使用，牙膏的主要作用就是用来清洁，我们口腔卫生的，但有些时候我们会发现家里面的洗发水没有了，也会有一些人用牙膏洗头发，因为牙膏也能够起到一定的清洁作用，是牙膏里面含有的物质是不适合洗头发的，因为碱性物质比较多，那么可以用牙膏洗头发吗?
1)牙膏碱性较大，如果用牙膏洗头，会伤害头发的毛鳞片，使头发干枯受损。
2)有些牙膏中所含的氯化物会剌激皮肤，当皮肤受到剌激就便增厚，堵塞毛孔，形成头屑。
3)牙膏的成份本来就不是清洗的，而是研磨的，在头发上很难形成泡沫，洗后会让头发失去光泽。
延伸：
牙膏的主要成分
牙膏是由粉状摩擦剂、湿润剂、表面活性剂、粘合剂、香料、甜味剂及其它特殊成分构成的。
1、摩擦剂
牙膏中常用的摩擦剂有：
①碳酸钙(CaCO3)：碳酸钙有重质和轻质两种，重质碳酸钙是将岩石中的石灰岩和方解石粉碎、研磨、精制而成。轻质碳酸钙是将钙盐溶于盐酸中，再通入二氧化碳，得到碳酸钙沉淀。轻质碳酸钙颗粒细，比重轻，可用于牙膏。
②磷酸氢钙(磷酸氢钙二水盐CaHpO4•2H2O和磷酸氢钙无水盐CaHpO4)：磷酸氢钙分为二分子水的二水盐和无水盐两种。二水盐和其他成分有良好的混合性，但由于无水盐硬度高，摩擦力强，因此在特制除烟迹的牙膏中，可在二水盐中混入5%~10%无水盐。
③焦磷酸钙(Ca2p2O7)：焦磷酸钙是将磷酸氢钙高温处理而得到的。由于它不和含氟化合物发生反应，故可用作含氟牙膏的基料。
④水合硅酸(SiO2•nH2O)：水合硅酸是非常细的白色微粒，可用于透明牙膏中。另外，由于其比容大，可作牙膏的增量剂和增粘剂使用。
⑤氢氧化铝[A1(OH)3]：氢氧化铝的颗粒较粗，但不会损伤珐琅质，且能增加牙膏的光亮度，并具有优良的洁齿力。
2、湿润剂
湿润剂可防止牙膏在软管中固化变硬，并使膏体具有光泽等效能。用于牙膏中的湿润剂有甘油、丙二醇、山梨醇等多种。
3、表面活性剂
为清洗口腔中的污垢，目前广泛采用的是中性洗涤剂——月桂醇磺酸钠。能快速发泡，既能发泡沫，又能清洗口腔中的污垢。牙膏用的表面活性剂纯度要求很高，不能有异味，一般用量为2%。
桔子皮是一种很好的中药成分，也是民间的调味皮，桔子皮具有健胃、止吐的功效，一般都不会有什么副作用，那么桔子皮有什么功效和作用呢？
橘子皮泡水喝的功效 橘子皮的功效与作用
（1）橘子皮具有理气化痰、健胃除湿、降低血压等功能，是一种很好的中药材。可将其洗净晒干后，浸于白酒中，2~3周后即可饮用，能清肺化痰，浸泡时间越长，酒味越佳；
（2）橘子皮中含有大量的维生素C和香精油，将其洗净晒干与茶叶一样存放，可同茶叶一起冲饮，也可以单独冲饮，其味清香，而且提神、通气；
（3）熬粥时，放入几片橘子皮，吃起来芳香爽口，还可起到开胃作用；
（4）烧肉或烧排骨时，加入几片橘子皮，味道既鲜美又不会感到油腻；
（5）橘子皮可以做成糖橘丝、糖橘丁、糖橘皮、橘皮酱、橘皮香等美味可口的食品。另外呢，老年人习惯性便秘也可用橘子皮治疗。一种方法是：将橘子皮洗净，晒干，烘脆（或文火炒一下），研成细末，每次服1克，一日3次。另一种方法是：将橘皮洗净，切细，加白糖，蜂蜜适量，煮沸，冷却后每次一汤匙，每日服3次。还有还有：将橘皮烘干压成粉末装进玻璃瓶里备用，在炒菜、做汤、蒸馒头时，添加少量橘皮粉可调味；将橘皮放进冰箱，它的清香气息能够排除异味；将橘皮泡进热水里洗头发，如同用了高质量的护发剂，头发会光滑柔软；将橘皮泡在水里用于浇花，这种花肥的特点是效果持久
桔子皮的养生功效与作用
橘子皮比较实用的功效：
1-驱蚊夏季，可点燃干桔皮驱赶蚊蝇。
2-护发将桔皮泡进热水里，用它来洗头，如同用了高质量的护发剂，头发会光滑柔软。
3-把桔子皮放入脸盆中，它可散发清香，还能润肤，防治皮肤干燥。
4-除异味将桔皮放进冰箱，它的清香气息能够排除异味。
5-喜欢养花的人家，可将桔皮泡在水里沤肥，加进盆土作肥料，没有难闻的气味，肥效还很持久。
6-喜欢养宠物的人家，可将桔皮泡水，涂抹在宠物的身上可以去跳蚤，虱子。
7-家里蒸鱼时加入一些桔子皮，可除鱼腥味
橘子皮的功效与作用：
具理气降逆、调中开胃、燥湿化痰之功。主治脾胃气滞湿阻、胸膈满闷、脘腹胀痛、不思饮食、呕吐秽逆、二便不利、肺气阻滞、咳嗽痰多，亦治乳痈初起。经多年研究，现已知陈皮具有许多药理作用。
1.对呼吸系统的作用：陈皮所含挥发油有刺激性被动祛痰作用，使痰液易咯出。陈皮煎剂对支气管有微弱的扩张作用。其醇提物的平喘效价较高。
2.对泌尿生殖系统的作用：陈皮煎剂可使肾血管收缩，使尿量减少。
3.对消化系统的作用：陈皮所含挥发油，对胃肠道有温和的刺激作用，可促进消化液的分泌，排除肠管内积气，显示了芳香健胃和驱风下气的效用。
4.对心血管系统的作用：陈皮煎剂、醇提物等能兴奋心肌，但剂量过大时反而出现抑制。另外，它还可使血管产生轻度的收缩，迅速升高血压。陈皮中的果胶对高脂饮食引起的动脉硬化也有一定的预防作用。
5.抗炎作用：陈皮煎剂与维生素C、维生素K并用，能增强消炎作用。
一、橘子皮妙用：
巧防晕车
在上车前1小时，用新鲜的橘子皮，向内折成双层，对准鼻孔，用手指挤提捏橘子皮，皮中就会喷射出无数股细小的橘香油雾并被吸入鼻孔。
在上车后继续随时挤压吸入，可有效地预防晕车。
巧治冻疮
将橘皮用火烤焦，研成粉末，再用植物油调均匀，抹在患处。
巧治慢性支气管炎
橘皮5至15克，泡水当茶饮，常用。
巧治咳嗽
用干橘皮5克，加水2杯煎汤后，放少量姜末、红糖趁热服用：也可取鲜橘皮适量，切碎后用开水冲泡，加入白糖代茶饮，有化痰止咳之功效。
巧治便秘
鲜橘皮12克或干橘皮6克，煎汤服用，可治便秘。
巧解酒
用鲜橘皮30克，加盐少许煎汤饮服，醒酒效果颇佳。
巧治睡觉磨牙
睡觉前10分钟，口中含一块橘皮，然后入睡，最好不要将橘皮吐出，若感到不适时，再吐出。
巧防止牙齿酸倒
食酸橘对老人或牙齿过敏者均不宜。其实，只要在食酸橘后，即用剩下的新鲜橘皮泡开水喝下，就可以防止牙齿酸倒.
巧治乳腺炎
生橘皮30克、甘草6克，煎汤饮服，可治乳腺炎。
巧治口臭
将一小块橘皮含在口中，或嚼一小块鲜橘皮，可治口臭。
巧解鱼蟹之毒
用适量的橘子皮煎汤饮服，可缓解食鱼、食蟹后的中毒。
巧治胃寒呕吐
将橘皮和生姜片加水同煎，饮其汤，可治疗胃寒、呕吐。
巧理气消胀
用鲜橘子皮泡开水，加适量白糖，为橘皮茶，饮后可理气消胀，生津润喉。
巧治消化不良
将50克橘皮浸泡在酒里。这种酒有温补脾胃的功效，用于消化不良、反胃呕吐等症，对多食油腻而引起的消化不良、不思饮食症，尤为有效。
巧清肺化痰
将橘子皮洗净后置于白酒中，浸泡20余天即可饮用，其味醇厚爽口，且有清肺化痰的作用。
若浸泡的时间再长一点，至春节或开春后再饮，则味道更佳。
巧治风寒感冒
鲜橘皮、生姜片，加红糖适量煎水喝，可治疗风寒、感冒、呕吐、咳嗽。
巧提神开胃
将橘皮洗净切成丝后晒干，与茶叶放在一起存放，饮用时，用开水冲服，其味清香可口，有开胃、通气、提神的功效。
巧治胰腺炎
用橘子皮30克、甘草10克和水共煎当茶饮。有助于治疗急性胰腺炎。
巧降血压
将橘子皮切成丝晾干作枕芯用，有顺气、降压的功效，对高血压病人很适用。
巧治脚沙虫
脚趾间被污水杂渍，易发生奇痒，若搔抓，则破皮流水，臭味难闻，此时可用鲜橘子皮猛擦痒处，止痒效果甚佳。
桔子皮的养生功效与作用
二、美味佳肴
橘皮粥：在熬大米粥时，
橘皮汤：在做肉汤或排骨汤时，放几块橘子皮，不仅汤味鲜美，而且有一股淡淡的橘子味，会使人吃起来没有油腻的感觉。
橘皮茶：把清洗干净的橘子皮切成丝、丁或块，用时可以单独用开水冲泡，也可以和茶叶一起饮，不仅味道清香，而且有开胃、通气、提神的功效。
橘皮酒：把洗净晒干的橘子皮适量浸泡在白酒中，大约20天之后就可以饮用。橘子酒有清肺化痰的功效。如果浸泡时间稍长，酒味更佳。
橘皮菜：吃过橘子后，把新鲜的橘皮收集起来，清洗干净，在清水中泡2天，然后切成细丝，再用白糖腌20天，就成了非常可口的下酒菜。不仅吃起来甜香爽口，而且还有解酒的作用。
桔皮治病解毒10用途
1.将桔子皮和生姜片加水同煎，饮其汤，可治疗胃寒、呕吐。
2.生桔皮30克、甘草6克，煎汤饮服，可治疗乳腺炎。
3.鲜桔皮12克（或干桔皮6克），煎汤服，可治便秘。
4.口嚼生桔皮，可治口臭。
5.柑桔皮煎汤饮或榨汁饮，可醒酒。
6.桔皮煎汤饮，可解鱼蟹之毒。
7.鲜桔皮泡开水，加适量白糖，为桔皮茶，饮后可理气消胀，生津润喉。
8.将鲜桔皮洗净、切块，浸入白酒内，可制成桔皮酒，其味清香醇厚，每日饮少量，可清肺化痰。
9.小儿消化系统功能障碍时，用桔皮熬汤服用，能助小儿消食化滞，增进食欲。 10.成人有食欲不振、胸腹胀痛、痰多等症时，亦可食用桔皮助疗。
神奇！桔子皮防癌效果令人刮目相看
桔子皮能抑制乳房癌
多吃桔子，能起到美容和健康的双重作用，真可谓是一石二鸟的健康食品！更有意思的是，桔子浑身都是宝，除了果肉，就是桔子皮，也应富含柠檬苦素（imonoid）而成为抑制乳房癌的制胜宝器！对于那些吸烟的朋友来说，桔子可是他们的福音，因为桔子能清除很多吸烟带来的各种有害成分！
安大略大学的那泽拉博士对桔子颇有研究。他发现，桔子的桔红色并不是我们反复说的类胡萝卜素，而是属于多酚系列里的类黄酮。
桔子皮防止氧化
桔子含有的类黄酮元素中最重要的成分是桔皮苷，这个桔皮苷常常和维生素C一起组合来保护我们的身体健康。而桔皮苷（hesperitin）和活性氧进行战斗后会再生成维生素C,并把维生素移动到原来的位置，进行防止氧化的日常工作.
那泽拉博士特别对桔子的植物化学元素以及橘皮桔如何同癌症进行斗争的现象进行了观测研究，其结果认为：桔子里包含的植物化学物质（phytochemical）以及桔皮苷远远多于豆类里包含的染料木黄西同（genistein 是著名的抑制乳房癌症的物质），能够很好地抑制乳房癌的细胞繁殖。然而到现在为止，提到抑制乳房癌，人们总会想到多吃豆类食品，而不会想到多吃桔子，看来，人们是走进了一个约定俗成的认识误区。
那泽拉博士提取了桔子的皮、籽、细胞壁里存在的柠檬苦素成分来进行乳房癌症的相关试验。其结果令人难以置信：柠檬苦素有比桔皮苷强45倍的阻止肿瘤生成的能量。将柠檬苦素应用到肺癌、皮肤癌、胃癌等上面进行试验，也同样获得了令人刮目相看的战果。
让癌细胞自杀
柠檬苦素通过两种方法来阻止癌细胞的繁殖，一种方法是发送联络兵,将能够去除癌物质毒素的酶吸引出来；另外一种方法是对非正常产生的癌细胞进行诱导，让这些癌细胞自杀.
柠檬苦素不但能够诱导癌细胞自杀，同样还能减少吸烟产生的危害。这么威猛有力的抗癌物质柠檬苦素并没有居住在桔子的果肉里，而是存在于桔子皮和籽里面。而桔子皮和籽，通常都是被人们扔掉的，这样就导致了人们失去摄取柠檬苦素这种成分的机会，增加了有害物质滋生的机会。
获知这些重要的信息，我们还真得感谢那泽拉博士，如果没有他的研究，恐怕我们还会继续将这些好东西扔进垃圾桶里。现在，如果你想要有效地防御肺癌、皮肤癌、胃癌，那么就不要丢掉桔子和橙子的皮，当然桔子的籽您也要想办法把它吃掉。当然方法各式各样，比如把整个桔子全都榨成汁来喝就可能解决皮和籽难吃的问题。
橘子皮的美容功效
桔子皮 可以去角质
制作方法：取适量干燥后的桔子皮，研磨成粉末，然后倒入酸奶中，充分搅拌。
使用方法：取适量涂抹于脸上并轻轻揉搓，然后用清水冲干净。
功效：桔子皮中含有天然桔子精油，有很好的去油和净化效果，你甚至可以用它擦拭身体角质粗厚的地方，或者浸泡于洗澡水中，具有净化肌肤、消除疲劳的作用；酸奶中含有丰富的乳酸，是一种温和的天然果酸，能促进肌肤的新陈代谢，使肌肤细嫩光滑。
贴士：桔子皮一定要完全干燥，并充分研磨，一般在自然环境下需要晾晒1个星期，或使用微波炉中火烘烤5分钟左右；桔子皮可用柠檬皮、葡萄柚皮来代替；涂抹去角质产品时间不宜过长，以螺旋画圈的方式在脸上均匀揉搓一遍即可，时间一长会因去角质过度而使肌肤变得敏感；去角质每周1到2次即可。
首先我们来看看橘子皮的健康功效。
橘子皮本身是个好东西，是一位中药，民间也常用来调味。橘子皮中含有大量的维生素C和香精油，从药理上说，橘子皮具有理气化痰、健胃除湿、止吐、降低血压等功效。
其次，橘子皮的外用美容功效。
1、把少许的橘子皮放进热水侵泡，用橘子皮水洗脸、浴身，能够起到润肤、治疗皮肤粗糙的效果，使皮肤粉白柔嫩。
2、将橘子连皮捣烂，浸入医用酒精，并加入适量蜜糖放置一周后取出使用，有润滑皮肤及去除皱纹的功效。
3、用橘子轻轻地擦拭肌肤，可使皮肤会变得光滑，清除脱皮的烦恼。
由此可见，橘子皮泡水浴不仅能够美化肌肤、使身体温热，还有消除疲劳、防止肌肤干燥、促进血液循环、使新陈代谢顺畅，并对感冒初期及神经痛、冷虚症等也具有相当良好的效果。此外，由于橘子皮里含有大量的果酸，能够起到软化角质层的作用，因此也可以使皮肤保持一定的弹性。
橘子皮不仅可以外用美容，食疗也具有很好的美容效果。橘子皮的食疗美容可以体现在以下几个方面：
1、由于橘子皮中含有大量的维生素C和香精油，所以，如果将其洗净晒干与茶叶一样存放，一起冲饮或单独冲饮，能够起到提神、通气的作用，而且气味清香。
2、橘子皮具有理气化痰、健胃除湿、降低血压等功能，将其洗净晒干后，浸于白酒中，2~3周后即可饮用，能够清肺化痰，浸泡时间越长，酒味越佳。
3、煮粥时放上几片橘子皮，不仅吃起来芳香爽口，而且还开胃。
皮肤的好坏与我们人体的内脏联系紧密，把体内的毒素排清了，内环境协调了，皮肤自然也就好了，所以说食用橘子皮可以从体内调节，从而达到美容的效果。
在炎热的夏季喝杯橘子皮茶，给自己消消暑吧！
油盐酱醋茶是我们日常生活中必不可少的东西，醋虽然是一种调味品，但是醋的作用也是非常广泛的，用醋洗头不仅可以抑制头皮屑的增长，而且还可以让头发变得乌黑发亮的，最主要的是，醋可以改善人头部的皮肤，对人体是非常有好处的，醋洗头虽然好处多，但是不适合天天用醋来洗头。
洗头发加醋加盐好吗？
（一）用醋洗头的好处：
1、用醋洗头可以抑制头屑。有些女孩子头皮屑多，各种去屑洗发液都不管用。可在每晚睡觉前，用1∶1的食醋和清水在头皮屑生长处涂湿，轻轻揉搓发根部，10分钟以后，用清水洗净。
2、用醋洗头可以黑发亮发。每次以中性洗发液洗发后，再用对入少量食醋的温水漂洗头发，20分钟后用清水冲洗。慢慢地，头发会变得柔软光泽、乌黑亮丽。
3、用醋洗头还可以改善头部皮肤。根据中医理论，醋性温，有活血化瘀、消肿解毒的功效。现代医学研究认为，醋对皮肤有柔和的刺激作用，可扩张毛细血管，改善血液循环
（二）用醋洗头的方法：
1、用醋洗发前先用洗发水洗一遍头发。不要直接把香波直接倒在头发上，皂质的东西太多会损害发根。
如果你的香波不起泡可能是由于头发还不够湿，再浸些水而不是加更多的香波，香波用的太多的都会对头发造成损害的。2、洗干净头发之后开始使用醋。用醋和温水兑过的温水漂洗一下头发，给头发按摩按摩，大约10～20分钟后，再用清水冲洗，醋和温水稀释的比例大约为1∶10。但要注意的是，普通的白醋就可以了,还可以用苹果醋,效果比白醋还好。
因为头发属于蛋白质，酸性太强或者太弱的物质都会损害头发的，会造成头发里面的蛋白质变性，我们平时直发和拉法就是部分利用这种原理的了。
3、用醋洗完头之后就用清水进行清理，把头发上面的醋清除掉，然后利用毛巾把头发上面的水弄干净，如果想头发自然一点，不损害头发的发质的话，最后用自然风风干它，用醋洗头，可以令头发飘顺，容易打理而且兼有去头皮屑的功效。
现在，很多的年轻人非常的喜欢每天洗头。因为大家认为，天天洗头，可以让头发保持柔顺的状态，让自己的精神面貌更好一些。但是，大家知道吗，如果我们总是洗头的话，其实是对身体健康有些危害的。今天我们给大家介绍一下总洗头发的坏处，还希望大家要适当的洗头。
1、造成免疫力下降
晚上是阳气衰弱、阴气兴盛时间，洗头时，会造成头部接触到水，造成头部热量开始发散。脑部抵御严寒的能力开始减弱。
当产热减少、散热增加就会造成体温调节出现问题，造成体温不能维持正常的代谢，导致免疫力下降，造成疾病的出现。
2、造成呼吸道疾病
洗头时，水温高，会造成头部毛细血管处于扩张的情况，身体散热的速度会增加许多。但是，当洗完头，头发依然会处于水分蒸发的情况，在这散热过程中，会造成机体受凉，反射性呼吸道开始收缩，血液流量相对应的会减少，导致上呼吸道抵抗力开始下降。
一些潜伏的细菌开始入侵身体，造成呼吸道出现困难，出现感冒、咳嗽、流鼻涕等症状，影响到健康。
3、造成脱发
晚上洗头，还会造成头部散热加快，头部气血运行失常，不能正常的维持头皮供给，这样容易造成头发开始脱落。
湿漉漉的头发其实也很敏感，在头发慢慢变干的过程中，会造成头发变得很脆，出现脱落的情况。
4、造成失眠
洗完头，头发还没有干就睡下还容易造成失眠的情况，这是因为湿漉漉的头发会造成水分滞留在头部，时间长会造成血液瘀滞的情况，经脉处于阻塞的状况。
洗完头，头发还没有干就睡下还容易造成失眠的情况
夜间温度要是下降非常明显，容易导致湿气进入到头部，造成寒邪入侵，影响到大脑的功能，进而会影响到正常的睡眠，造成失眠的发生。
5、造成头晕
晚上洗头还有一个需要大家注意的地方，那就是会造成头晕，特别是睡觉前不把头发擦拭干净，带着湿漉漉的头发入睡，更是会造成湿邪、寒邪入侵身体，造成头痛是常见的情况。
怎么洗头才正确
不要梳湿头发
刚洗完头发，毛鳞片还处于张开状态，这个时候如果梳头发次数过多，会造成明显的毛鳞片受损，头发干燥之后会变得很毛躁。
不要用指甲抓头皮
洗头过程中不要用指甲抓头皮，虽然这样很爽，但是可能会对头皮造成伤害，正确的做法是用指肚轻柔按压头皮。
不要直接把洗发水倒在头上
洗发水必须先倒在手心里，揉搓均匀之后再清洗头发。如果直接把洗头发倒在头皮上很容易造成化学残留，而且清洁效果也不理想(不利于起泡沫)。
饮食养生
运动养生
