现在各种各样的烹饪器具还是非常多的,焖烧壶就是其中不错的要给选择,因为使用起来非常方便,所以很多人都会选择去用焖烧壶,是很适合我们用来制作汤品吃的,那么具体来说焖烧壶应该如何使用,这是不少人的疑问,下面就让我们一起和看看吧。
焖烧壶如何使用
焖烧壶用起来是比较方便的,在使用焖烧壶之前,首先要把焖烧壶的壶身,用中性的洗涤剂完全清洗干净。在其中先加入热水,进行预热或者是预冷的工作都可以,而且焖烧壶的保温效果是非常好的。把准备焖烧的食物,洗干净之后,放在锅中煮开,做好准备工作。把食物倒入到焖烧壶中,需要按照顺时针的方向,旋紧焖烧壶的瓶盖和盖子,避免出现渗漏的情况。
只需要等上一个小时,美味可口的食物就制作好了,这时候我们要按照逆时针的方向,旋开焖烧壶盖子。然后开始倒水就可以了,除了日常甜品粥和营养粥之外,可以在大米中,加入红枣、赤豆、玉米仁,火花则是枸杞、百合等食物,都是不错的选择,而且我们可以用焖烧壶来焖煮鸡蛋、绿豆汤等都是可以的,对于这些不容易煮烂的食物,焖烧壶的效果非常好,效果是和小火慢炖四五个小时差不多的,可以保留下食物中大部分营养,是安全又很方便的选择。
用焖烧壶制作银耳羹
使用焖烧壶制作成银耳羹吃是可以的,首先要准备好水和银耳,直接放入锅中煮开,等到煮开之后就可以加入辅料,主要是放入百合,枸杞,莲子,还可以加入雪梨、桂圆以及红枣,搅拌均匀之后放到焖烧壶里面,盖紧盖子就可以了,让焖烧壶煮上五个小时,焖烧壶就制作完成可以吃了。
焖烧杯的食谱
使用焖烧杯是可以制作出非常多的美味食物吃的,可以制作成鸡肉芋头汤,首先我们要把鸡腿洗干净,直接剁成小块就可以了。芋头去皮之后洗干净,也要切成滚刀小块。把水煮开之后,倒入一点水,预热好焖烧杯就可以把这些水倒掉。水中加入姜片以及鸡块一起煮,煮开之后撇去其中的血沫。然后再放入芋头,煮沸了倒入到焖烧杯中,放上一颗红枣,盖上盖子之后焖上两三个小时就可以了。喝的时候加一些盐调味吃就可以了。
焖烧杯可以烧饭吃,番茄饭就是非常好的选择。首先要洗好米,泡上一晚之后,我们把番茄和火腿都切的小一些。然后再把大米、火腿以及番茄,一起放到焖烧杯中,加入刚刚烧开的水,盖上盖子之后焖煮五分钟。等五分钟到了,把其中的水倒掉,重新加上烧开的水,还要加上一些油和盐才行。最后只要等上四五个小时,美味的番茄饭就制作完成了。
焖烧壶与保温饭盒区别
焖烧壶与保温饭盒和是比较相似的,很多人都认为它们是意义的,但是实际上还是有很大差别的,首先两者的保温原理是完全一样的,但是保温壶和焖烧壶依然存在不少的差别,主要的区别就表现在保温效果上,材质上也是有一定差别的。对于保温壶来说,保温的效果是不错的,一般来说可以保证十个小时左右的保温效果,而对于焖烧壶俩说,是要比保温壶保温效果还要好不少的。主要是因为焖烧壶倒入热水中之后,外壳是不会出现冒汗的情况,而且保温的效果是可以长达二十四个小时的,是要超过保温盒一倍的。
对于保温壶来说,在外壳上一般是竹编、塑料的,也会有铁皮、铝以及不锈钢等材料制作成的外壳,在保温瓶的瓶口上,会有一圈橡胶垫,而在瓶底会有一个橡胶垫座的存在,主要是固定内部的玻璃胆,避免在使用的过程中,导致外壳出现碰撞的情况。而且焖烧壶的隔热材料是要比一般的保温壶好非常多的,使用优质不锈钢作为材料,制作成外壳。所以才可以进行焖烧的工作,所以说食物放入其中,在几个小时之内都可以保持刚刚倒进瓶子里中的温度。
焖烧壶作为一种厨具,使用起来是比较方便的,因为用焖烧壶制作汤品和粥吃是非常方便的,所以说焖烧壶成为了大家关注的一个厨具,上面就对焖烧壶进行了详细的介绍,能够发现焖烧壶使用起来很方便,所以说大家完全可以试试焖烧壶。
焖烧杯指的是把一些汤类或者粥类放到杯子里面,然后加入一些滚烫的开水,再把盖子盖严,闷半天左右的时间,这样借助杯子的保温的效果,就能够使食物熟透,具有方便经济的特点,它的原理就是具有很好的保温性,从而达到较长的保温的温度,具有很好的防止热传播的效果。
焖烧杯原理 将开水注入闷烧杯后,使用时将食物至于杯中,利用其保温的效果使杯内较长时间的保持温度。 盖子: 防止 传导 的热传播 真空夹层: 防止 传导、对流 的热传播 金属壳: 防止 辐射 的热传播
一般闷烧锅都有内锅跟外锅,内锅适用来装食物的并加热,而外锅是保温。食物之所以会很冷有多方法可以让热散失,一、对流热;二、辐射热,对流热就好比我们在夏天的时候吹的风都是热的,这就是对流热的简单譬喻。
而为什么空气中会有热量,那就是太阳的辐射热,看字面就知道辐射是一种能量,是看不到的以太阳来说就是光,那闷烧锅的外锅就是保住了两种流失热的管道。所以可以让热能多留在内锅中,做一定的循环,使食物能够一次又一次的加热所以比较快熟。
特点: 具有煲、炖、焖、烧、保温、保冷,便于携带等多项功能;而且安全、节能、环保、焖的过程不冒气、不蒸发、保全食物营养,原汁原味;无须守侯。无能源状态。外形和杯子类似。分为杯体、杯盖。
功能:
适用于:居家闷煮,免除守候;带餐送餐,方便使用;户外携带,既可以保温也可以保冷。
焖烧罐可以说是一种很受年轻人喜欢的工具。因为相对于其他的产品来说,焖烧罐使用起来更加的便捷也更加的节省时间。但是,如果大家足够熟悉焖烧罐这种产品的话,就知道焖烧罐也不全是优点,也是有很多的缺点的。今天,我们就来给大家说一说焖烧罐的原理和害处。
焖烧罐原理
方才已经说过了,焖烧罐是使用开水将食物焖熟的。这有点像是我们平时用的保温瓶,但是从来没有听说过保温瓶可以煮熟食物的,那焖烧罐焖熟食物的关键在哪?
原来焖烧罐是用了三层保温手段,使得倒进去的开水能够长时间保持在接近开水温度的高温状态,这样自然可以焖熟罐中的食物。
第一是盖子。焖烧罐的盖子用特殊的材料制作,能够与罐身完美闭合,形成完美的封闭环境。从而绝大程度的减少热传递对罐中水温度的减损,达到第一层的保温效果。
第二个保温的窍门是罐身内部的真空夹层设计。热量可以通过传递的方式从高温物体传递给低温物体,但是这一过程是需要载体的,一般我们暴露在空气中的水会将热量传递给空气,但是在焖烧罐中,它独具匠心的真空夹层设计完美的减少了这一过程,使得焖烧罐中的开水的温度不会流失,达到绝好的保温效果。
第三个保温设计焖烧罐的金属外壳。金属是可以防止辐射的热传播的,也就是说金属外壳的设计是专门为了不使开水中的温度伴随着辐射而下降。
焖烧罐怎么用 焖烧罐的害处
通过这样的设计,焖烧罐的保温效果非常惊人,罐中的水长时间就保持在高温下,将食物焖熟也就不成问题了。
焖烧罐怎么用
那么应该如何使用焖烧罐?焖烧罐的使用方法非常简单。首先将你选好的食材洗好放进焖烧罐中,然后只需倒入足够的热水,焖上三到四个小时就可以了。这里还有一个小窍门,就是你在使用焖烧罐之前可以先用开水烫一烫焖烧罐,盖上盖子焖一会再使用,这样可以保证食物熟透。
焖烧罐的害处
但是有很多人担心焖烧罐有害,其实不必担心,因为焖烧罐本身就无毒,煮东西的手段用的是开水而不是通过化学手段发热,所以是不会有毒的。而且焖烧罐保持的高温可以杀死绝大多数的细菌,保障你的饮食安全。
焖烧罐的优点想必大家都清楚,但是焖烧罐还是只比较适合制作汤和粥类的食物,所以要适当使用。
最近特别流行焖烧杯、焖烧壶,非常受上班族的欢迎。就是将食物洗好放在壶里第二天早晨就可以直接喝,不过很多人说焖烧杯闷出来的粥是没有灵魂的粥,一点都不香。不过焖烧杯闷出来的食物不是很熟,不太健康。本文介绍了焖烧杯的不良之处,一起来看看了解一下吧。
焖烧杯是什么
焖烧杯说白了就是真空保温杯,只是比起一般保温杯口更大,把宝宝的保温辅食罐改了个“焖烧杯”的概念。看杯子包装上还是老实用英文或者日文写着“不锈钢真空保温食品罐子”。
焖烧杯的害处有哪些
1、长时间放置食物滋生细菌
焖烧杯中适宜的温度和湿度容易引起细菌滋生,从而引起胃肠道功能失调,不建议食物,尤其是熟食长时间放置。所以使用焖烧杯烹饪的食物不建议长时间放置,尽早吃掉噢,以免引起疾病。
2、不能保证将食物煮熟
热力学定律告诉我们这个世界的能量是守恒的,而且热量只能自发的从高温物体传到低温物体。在这个杯子上的呈现就是,即便不考虑不能避免的散热问题,将食物煮熟的能量也只能来自于你倒进来的热水。因为没有外部热源,而且随着食材温度升高,热水温度降低,两者最后达到温度相同。
这个温度也就是食材理论上能达到的最高的温度,根据你放的食材的种类和量会有比较大的差别,也和你的水温有关。粗糙算了一下,如果用来焖饭的话,加入米和95度左右的开水(一般开水的温度),不考虑散热,最终也就能达到65度左右。如果你之前忘了预处理用热水烫杯子,温度则会更低。
那65度的温度够把饭菜做熟么?很难说,因为熟是一种情怀,不是量化标准。人类吃熟食的目的有几种,除了味道好以外,还要杀灭有害细菌病毒和寄生虫,以及将食物处理成我们退化了几十万年的消化系统可以处理的半成品。
从消毒杀虫的角度来看,65度属于比较尴尬状态。大部分的细菌、病毒和寄生虫卵在这个温度不能长期生存,但也只是大部分而已。一般来说消毒要求的温度应该在70甚至80度以上,虽然家长为孩子选择食材一般比较精细,但是对于肉、鱼这类食材,65度左右的温度还是不能令人满意。
3、不适合宝宝食物的烹调
另外一个问题在于,儿童尤其是婴儿的消化能力还没有发育完全,因此食物烹调加工的另外一个重要目的——将食材改造的更容易消化吸收就很重要了,尤其是对于中国人这样不擅长生食的高级民族而言。
在给孩子添加辅食的时候,有一条原则家长比较熟悉,就是熟比生好。烹调熟的食物因为更软,所以更容易咀嚼消化。
除了形态外,在加工过程中,食材本身也会转变,我们很熟悉的就是生鸡蛋煮熟之后蛋白质变性,更利于被孩子吸收。蛋白质变性的温度一般是60-80度,因此用“焖烧杯”煮出来的蛋,基本上是软黄的,但是对年龄较低的宝宝来说则是负分的。
4、维生素损失较多
焖烧杯做的粥口感差些,但重要的是焖的时间长了,B族维生素损失较多,大米泡的时间越长,损失维生素越多。比如,小米中含的B族维生素比较多,比大米营养成分要丰富,加上小米不像大米柔软,需要浸泡的时间更长,所以维生素损失更多。有许多人喜欢用开水冲鸡蛋喝,但营养专家不建议这样做,因为突然一下降低温度,好多鸡蛋皮上的沙门氏菌都杀不死,最好还是蒸鸡蛋羹或者是煮鸡蛋。
焖烧杯好用吗
焖烧杯的材质是没有毒的,它的保温效果非常好,可以说是一个超级保温杯。焖烧杯的制作工艺水平非常高,在近似于真空的环境下最大限度上阻隔了热的辐射、对流、传导。
在使用甚至购买焖烧杯之前,一定要了解这些可能存在的问题。在卖焖烧杯的网店上,有些很贴心的提醒你焖烧杯不能真的做饭,保温才是最重要的功能。
如果你想购买和使用焖烧杯,请了解它的主要使用场景还是保温、保冷而不是烹调。最多可以用它作为二次加工的工具,将已经做熟的米饭、蔬菜、肉闷的更烂一些,减少用火时间,更环保一些。不要真的模仿某些夸张的“烹调心得”,尤其是鱼、虾、肉、蛋这些宝宝常吃的荤辅食,一定要充分烹调熟之后再放进来。
为什么焖一些肉类食品要预先加工成熟的,如果肉类是冷的,杯体也是冷的,那么当开水倒入杯体中时,冷的杯体会吸收一部分热量,冷的肉类也会吸收一部分的热量,热量是不可能创生的,在焖之前已经消耗了绝大部分的热量,这样肉类是焖不熟的。
现在上班族总是会匆匆忙忙着急出门,根本没有时间去做饭,所以大家总是会带一些可以保温的食物在路上吃,闷烧杯和保温杯是完全不同的,闷烧杯也可以当成保温杯,当成水杯,可以用来装饭装菜,保温杯主要是用来装水,保温的食物等等。
焖烧杯可以当保温杯、当水杯吗
不太好吧。
焖烧杯都大个,胖胖的,像保温饭盒一样。
但真空保温杯也可以在4小时内保温60度以上
小个一点真空保温杯可以用做焖烧杯吗?
两者都有保温效果较好材料和结构。但焖烧杯有带有电热装置(先通电加热后停电,利用该装置热能焖烧加工食物),否则在焖烧时需加入高温物料,让该物料与食物进行热交换对食物焖烧;焖烧杯都大个,胖胖,除了可以加工较多食物需求外,就让它有空间可放置电热装置或高温物料。保温杯只单纯保温作用。进行焖烧食物初始温度一般低于焖烧杯内温度,即食物在焖烧杯内被加温;与在保温杯中比较,就多了这种过程。而保温杯中食物只利用自身温度靠保温杯保温作用来延长保持该温度时间。因此,真空保温杯用做焖烧效果甚微。
焖烧杯和保温杯的区别
在产品定义方面,焖烧杯是可以把食物置放在杯中的,借助特殊的保温功能,经过一段时间闷烧后将食物煮熟,是一种便利、实用的烹饪产品。
而在功能方面,焖烧杯是适用于居家焖煮,对于上班族自带家饭或到户外同样方便携带,保温杯主要是用于盛装饮用水,既可以保温又能保冷,保证大家随时随地喝到温水喝冷水,对于学习、上班和户外野营都适用,有多种款式。
最后在保温原理上,焖烧杯和保温杯都有较好的保温效果,可是焖烧杯用于焖烧食物,其一般带有自动电热装置,焖烧杯效果比保温杯要好的多,而保温杯是单纯的保温作用。很多人发现保温杯也可以焖烧食物,不过焖烧的时间比较长时间而已。
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1、保温时长
焖烧杯保温效果会更加好一些。焖烧杯倒入热(冰)水后,保温(冰)效果可达24小时以上,而保温杯12小时之内可保冰4摄氏度左右,开水保持在60摄氏度左右。
2、制造材质
保温壶外壳一般有竹编、塑料、铁皮、铝、不锈钢等材料,瓶口有一橡胶垫圈,瓶底有一碗形橡胶垫座。焖烧壶的隔热材料也比一般保温壶好,均采用优质不锈钢制作而成。
3、外观形状
从外形上面来看,两者都是都是圆柱形的外表,不过焖烧杯土肥圆,常常附带刀叉,便于喝粥喝汤,保温杯身材苗条,更适合喝水。
4、使用功能
保温杯基本上只有保温功能,而焖烧壶除了保温外,可以从早上到下午都能够保持在一个较小的温差内,使得壶内原本是未煮熟的食材在高温下被焖煮而熟。
如今,很多的人认为颈椎不好,和晚上睡觉的枕头有很多的关系。所以大家在选择枕头的时候,会考虑很多的问题。其中,最受人们欢迎的就是乳胶枕头了。那么,乳胶枕头真的好用吗?其实很多的时候乳胶枕头确实是有些优点的。今天我们说一下使用乳胶枕头的好处。
其实乳胶枕有很多好处,不仅是对我们的颈椎有帮助,下面来看看有哪些是乳胶枕的好处。
1.干净的环境
天然乳胶枕是对防螨防菌有一定作用的,因为螨虫和有害细菌在天然乳胶中是没有办法生存 的,而平时我们用的枕头之类的是很容易滋生螨虫和细菌的,所以要经常的晒晒我们的被子 ,经常换洗。
2.透气
乳胶枕有着很多蜂巢式的小孔,这些就是为了能够有一个良好的透气性,同时还具有比较好 的吸湿性,能够很好的将人体释放出来的热量散发出去。
3.弹性好
乳胶枕的弹性比我们平时用的枕头都要好,可以给我们提供一个相对良好的休息环境和氛围 ,从而有助于改善我们的睡眠。
但是乳胶枕要选择真的,对的,最好是天然乳胶枕,不是要百分之百的纯天然,因为乳胶在 加工成乳胶枕的时候会损耗成分,所以在百分之九十以上就已经很好了。下面我们来一起了 解下乳胶枕的辨别方法,
1.闻它的气味
天然乳胶枕是有一种淡淡的乳香味的,这种味道不是特别的浓,如果是很浓的话也要注意可 能不是天然的。
2.看颜色
天然乳胶枕不是很白的那种,如果是太白的乳胶枕,里面可能加了其它的化学成分,天然乳 胶枕的颜色是,还有就是乳胶枕有很多的蜂巢式气孔。
3.用手压
乳胶枕的反弹性是很好的,用手压的话会很快的反弹回来。
这些都是我们选择乳胶枕需要注意的事项,我们会选择使用乳胶枕也是因为乳胶枕有这些对 我们人体的优点,我也是因为自身的原因,跟着潮流正在使用一个叫安梦佳的乳胶枕,才使 用没多长时间,但是感觉还不错,我是在京东安梦佳旗舰店买的,价格也不是特别的贵感觉 是刚好的,感兴趣的朋友可以去看看了解下的。为了我们的身体健康,保护我们的颈椎问题 ,我感觉真的有必要购买一个的。
卸妆湿巾方便好用,轻轻一抹就带走了白天的彩妆和污垢,省去了许多步骤和时间。然而,它真有百利无一害吗?请听皮肤科医生的建议。
1,当您使用卸妆湿巾,还是会有残垢留在皮肤上
卸妆湿巾中的活性清洁成分跟一般的洗面奶相同,都依赖于表面活性剂和乳化剂溶解彩妆,油脂和死皮。那么它们本质上的差异是什么?答案:卸妆湿巾省略了用水冲洗的步骤,所以还是会在皮肤上留下一点污垢。
2,不少卸妆湿巾会刺激皮肤
卸妆湿巾又快又方便,但并不是日常护肤的最佳选择。如果不彻底洗去卸妆湿巾中的活性清洁成分,高浓度溶解剂,表面活性剂和乳化性残留物,皮肤有可能受刺激。这些成分对于干性和敏感皮肤的人来说尤其刺激。一些含有酒精的卸妆湿巾还有可能引起刺痛。
卸妆湿巾的特殊包装需要添加防腐剂延长保质期,所以皮肤也有可能受到甲醛等化学物质的侵袭。此外,我们用擦拭动作使用卸妆湿巾,相对用清水洗脸,与脸的摩擦面更大,更有可能刺激皮肤。
3,卸妆湿巾可以作为应急之用
在时间紧迫或者条件有限的场合, 比如旅行途中,露营,去健身房等地方无法保证能用洗面奶和清水洗脸,那么卸妆湿巾是一个很好的替代品。对于油性皮肤或者痘痘皮肤的人来说,在没有清水的场合,它更是必需品。
当然,长湿疹和酒渣鼻的人最好避免使用卸妆湿巾,因为皮肤受刺激时会加重症状。
使用卸妆湿巾一定要遵循下面5条简单的规则:
1,用卸妆湿巾卸妆后,即刻用清水冲洗脸,彻底移除那些会刺激皮肤的残留物。
2,不要再眼睛和嘴唇周围使用卸妆湿巾,因为这两个地方很敏感
3,如果你是干性或者混合肌肤,用完湿巾后要立刻涂抹保湿霜。
4,查看产品成分,当心甲醛等用作防腐剂的化学物质。那些含有苯氧乙醇的湿巾则可以放心使用。
5,避开含有香水和香精的湿巾,免得引起额外的刺激。
众所周知,虾是一种含有丰富的微量元素的食物,人们在生活中如果能够常吃虾的话,是能够降低胆固醇和防止动脉硬化的,而焖大虾这道菜肴,是人们在平时最常选择的一道以虾为食材的美食。
焖大虾是胶东名菜,属于鲁菜系。原料选用新鲜对虾去污稍淹,烹饪时先煸后焖最后浓汤收汁挂于虾体,整个菜品色泽红润光亮,口感香甜味美,营养价值丰富。
胶东地区对虾制的菜肴亦闻名遐迩,其突出之处,则是善于保持对虾的原味、原汁、原型。把新鲜整尾的对虾,放入调好味的汤汁中,用小火焖熟,成对摆在盘中,再浇以鲜亮的浓汁,成菜后大虾形体完整。真是一道色香味美的佳肴。
焖大虾的家庭做法
食材:大虾一盘,大葱半根,姜一块,料酒,盐,白糖,醋,水一碗。
做法步骤:
1、大虾洗干净,剪掉须子和虾枪,背部剪开去掉沙线。
2、葱、姜都切成一寸左右细丝。
3、锅放油(比炒菜略微多一点),5成热时倒入大虾翻炒,马上倒入料酒(不要太多)、葱丝、姜丝、盐,继续翻炒,盖上盖子闷一下。
4、加入水,不要太多,没过大虾一点应该就可以了,继续烧,加一点糖,火可以稍微关小一些。
5、看到红色虾汁开始变浓稠了,点一点儿醋,注意别太多,这时候虾皮就会变得比较酥脆,再最后翻动几下。
6、好了,可以出锅了,但是一定要注意保留一些汤汁,小孩子们都喜欢用虾肉蘸汤吃,回味无穷哦!
焖大虾的制作小技巧
1、炒制时可先在锅中加少许盐,以使虾的虾红素显现;
2、小火煨焖的时间不能太长,一般在10~15分钟为宜;
3、焖时汤汁要浓,一般以汤汁能挂在大虾上为好。
焖大虾是什么地方的菜?看了上文的叙述可知,焖大虾是属于山东地界的一道菜肴,由于焖大虾所具有其它菜肴没有的功效,因此,人们在平时如果有条件的话,是可以常吃焖大虾这道菜肴的。
谁应该阅读《焖大虾家常做焖大虾的方法》答案是:几乎所有人都应该阅读《焖大虾家常做焖大虾的方法》是当代的热点话题,
虽然我国的历史是博大精深的,虽说现代社会是讲究科学的,但是仍然有很多人相信迷信,比如生活中,有些孩子生病以后,家长们信奉迷信,给孩子烧替身,其实这是极其不科学的,孩子生病一定要及时带孩子去医院检查和治疗,如果盲目的相信迷信,不仅会导致病情家长,而且还会给治疗带来难度。
宝宝生病征兆
睡相1
表现:宝宝睡觉前烦躁,入睡后易惊醒,面红,呼吸急促,脉搏增快,这种情况多发生在夜间。
预示:宝宝很可能即将要发烧了。
建议:粑粑麻麻需要给宝宝量体温,细心观察是否有感冒流鼻涕、打喷嚏、腹泻等症状;要多给宝宝喝水;如果发现宝宝已经发烧了,及时给他降温。
睡相2
表现:宝宝睡着后不断地咀嚼、磨牙。
预示:宝宝可能睡前玩得太疯,或者消化不良。
建议:宝宝睡前最好不要和他做一些刺激性的游戏,以免让宝宝更加兴奋;如果是消化不良,应该合理安排宝宝的饮食,不要一次给宝宝喂得太多,以免吃得过饱增加宝宝的肠胃负担。
睡相3
表现:宝宝睡着后四肢偶尔抖动,好像抽筋一样。
预示:宝宝可能过度疲劳,或者受到过强的刺激、惊吓。
建议:要减轻这种情况的发生,就要避免让宝宝白天长时间玩耍,室外活动过多;也不要突然做一些容易让宝宝受到惊吓的动作。
睡相4
表现:宝宝睡得不沉稳,翻来覆去,经常翻动身体。
预示:宝宝可能是消化不良,穿太多感觉热,也有可能是在发烧。
建议:晚上睡前不要让宝宝吃太多东西;不要让宝宝穿着厚衣服睡觉;避免给宝宝盖过厚的被子。
睡相5
表现:宝宝睡不踏实,老是醒,哭一阵才睡。
预示:宝宝很可能是肠胃循环紊乱。
建议:粑粑麻麻需要特别留意宝宝有没有腹泻、呕吐,或进食不规律的现象。如果有,应该尽快带宝宝就医。
饮食养生
运动养生