自己在家烫永久性卷发
天天常笑容颜俏，七八分饱人不老，逢君莫问留春术，淡泊宁静比药好。自有人类文明以来，长生不老是很多人的目标，勿以善小而不为，养生的“善”在于平日的积累。如何避免走入有关养生保健方面的误区呢？养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《自己在家烫永久性卷发》，供您参考，希望能够帮助到大家。
大家都知道，如果我们到理发店烫发的话，价格是非常昂贵的。所以很多的朋友会自己在家烫发。虽然自己可能没有理发师那样的好手艺，但是自己不断尝试的话，也是可以做出美丽的发型的。那么，自己在家烫永久性卷发应该是什么样的步骤呢？今天我们给大家介绍几种。
第一款:
第一步：用折叠成长条的卫生纸在头发上打结，只要等一夜，第二天早上一头完美的卷发就诞生了，而且所需成本也格外的低廉，只要一卷卫生纸而已。
第二步：把纸巾折叠成一指宽度。
第三步：然后选中间点对折。
第四步：把微湿的头发放入对折的纸巾中间。
第五步：卷起。
第六步：缠绕到一定位置后，把纸巾对折的尾端放入对折口中，打结并抽紧。
第七步：如果有网友想在头发湿的情况下进行卷发，可以将卫生纸换成布条。规整好头发就放心睡觉吧。
第八步：第二天早上一头完美的卷发就诞生了，或者用吹风机加速吹干后，拆除餐巾纸，性感漂亮的卷发分分钟就出现啦！
第二款：
Step1：在九成干的头发基础上做卷。刘海部分用大号的空卷向前做平卷，如果刘海太短可以用魔发贴做固定，这样刘海的弧度会更加完整。剩下头顶U区头发可以根据发量做三到四个向后的平卷，卷的时候一定要让发束垂直地面。
Step2：为了让头的两侧更加饱满圆润，在U区两侧各取一缕发束做垂直于地面的平内卷。用小夹子固定时要避开发根位置以免出现发棱。
Step3：剩下的头发以耳朵为标准分成三部分，耳前的部分与地面呈45度斜角做纵内卷，卷至颧骨下方高度。
Step4：耳后区头发根据发量上下平行分两区做内扣的平卷，上层卷到发中高度，下层卷只做发尾弧度一圈，最后将风筒来回围绕发卷吹至全干。
第三款：
Step 1：首先你要先洗干净你的头发，最好用一些护发素，这样对后续步骤很有帮助。然后将头发吹到八成干，用梳子将头发梳顺。
Step 2：将头发分好，使用中号的卷发棒，取出一小部分头发进行卷烫，保持5秒钟，然后自然放下头发。
Step 3：继续第二步，将其余的头发都卷好。
Step 4：将卷好后的头发用梳子轻刷，塑造成自己想要的样子，然后喷上定型喷雾。
Step 5：最后喷上让头发变得更光泽的喷雾就好了！
第四款：
第一步：首先，保证头发微湿。
第二步，带上你的运动发带，最好要紧一点的，酱紫能够更好地固定头发。注意，发带是直接箍在头顶的。
蓝后，先从鬓角开始，分出一小股你觉得合适的头发，拧麻花，拧啊拧啊拧……
第四步，把拧紧的头发塞进发带里，如果觉得不够紧，可用一字卡固定。
再蓝后，然后把剩下的头发都按照刚才的头发拧好塞进发带里，如果后脑勺的发量多的话，可以分两层拧，拧完塞好就好。
最后，最后你就可以去运动或者去碎觉了！
ys630.coM延伸阅读
因为体质不同，有的人可能会有很多体毛，而且还特别的长。每到夏天就会很尴尬，不得不穿上长袖长裤，用了一些脱毛膏进行脱毛，过了一段时间还会再长出开，真的非常让人困恼。所以选择了去医院做手术，进行永久性的脱毛，但是这种做法对身体有危害吗？平时应该注意那些问题？
有人为了达到永久性的脱毛效果，会选择激光脱毛，其实激光脱毛也有害处的。激光脱毛主要就是利用激光损伤毛囊，使得毛囊不再长出汗毛，既然损伤毛囊，也有可能损伤人体的排汗系统，所以对身体是有害的。
脱腋毛有什么危害性？
1、会有危害
脱去腋毛是有一定的危害的，但是不同的脱毛方法，伤害的程度也不同。如果是永久性的脱毛方法，则会伤害毛囊，会影响身体的排汗系统。如果是暂时性的脱毛方法，会诱发一些皮肤问题，可能表现为皮肤红肿，也可能表现为毛囊炎，但是皮肤抵抗力好的人可能就不会出现这些症状。
2、会长更多
一般的脱毛方法脱完腋毛之后，腋毛会继续长出来，还会越长越多。因为包括腋毛在内的全部身体汗毛，都是角质蛋白组成的，角质蛋白一般剪断之后会促进它的生长。即使是永久性的脱毛，也只是一部分人在一个疗程之后就不再继续生长，但是也有一部分人后面还是会长出来。
3、选择方法
包括脱去腋毛在内的所有脱毛都可能对身体或者皮肤造成一定的伤害，所以脱毛选择好的方法非常重要。其实一般永久性的脱毛方法都有潜在的烧伤皮肤的危险，也会伤害毛囊，所以最好是选择暂时性的脱毛方法，虽然比较麻烦，需要经常脱，但是对身体的伤害会小一点，而且操作起来也比较简单方便。
说起激光脱毛，可是好处很多，不但简单快捷脱去毛发，还不会伤害周围皮肤，更声称可以永久性脱毛。激光脱毛是否真的可以做到永久性脱毛？激光脱毛完全可以达到永久性的治疗，但不是一两次治疗就可以做到。
激光脱毛技术成熟 适用范围广
早在60年代，就有学者提出红宝石激光可以对毛囊黑色素其破坏作用。1993年，哈佛大学威尔曼医学光学实验室开始在临床中使用激光来脱毛治疗。到了现在，激光脱毛技术已经十分成熟，在临床中取得了显著的疗效。
激光脱毛简单、便捷，可以使用脱毛治疗的部位也很广泛。古秀萍介绍说，全身各部位的毛发，其实都可以通过激光脱毛来达到脱去毛发的效果，而且安全性很高，对皮肤不会有影响。无论是四肢的体毛，面部的杂毛，还是隐私部位，特殊部位的毛发都可以选择激光脱毛。对于男性来说，一样可以通过激光脱毛来脱去胡须，减少毛发浓密，经常剃胡须的烦恼。
激光脱毛可达到永久性脱毛效果吗？
永久性脱毛，是激光脱毛特有的优势，然而却有少部分人表示做过激光脱毛后毛发依然生长，便对激光脱毛提出质疑。为此，古秀萍解释说，激光脱毛不是做一次就可以一劳永逸。
毛发分为生长期、静止期和休止期。对于生长期的毛发做激光脱毛十分有效，然而对于此时处于静止期和休止期的毛发来说，激光脱毛起不到作用或作用很小，这也决定着激光脱毛需要多次治疗。一般来说，在医生的专业指导下，完成所有的激光脱毛次数，是完全有可能达到永久性脱毛的效果。
激光脱毛需要治疗的次数也是因人而异，每个人的毛发生长规律不同，决定其激光脱毛的次数不同，有些人肤质较黑，需要脱毛的次数也相对多些。但通常激光脱毛次数在4~6次左右，每次治疗时间建议相差45天。当然，不同部位的毛发做激光脱毛治疗的次数也不相同，特定部位或隐私部位的毛发，脱毛次数会适当增加。
激光脱毛所产生的疼痛较为轻微
即使知道激光脱毛的安全有效性，仍有部分人望而却步。激光脱毛会充分破坏毛囊，并且需要较多的次数，治疗过程是否很复杂，会不会产生疼痛？
不疼，一点都不疼！在问到激光脱毛是否会产生疼痛时，古秀萍毫无犹豫地告诉家庭医生在线编辑，激光操作过程中，只是利用激光在皮肤表面打下光斑，对着毛囊黑色素起到吸收作用，产生的疼痛感较为轻微。并且，激光脱毛过程简单，治疗前患者也不需要特地去做繁琐的准备。
最后也要提醒大家，激光脱毛虽然好，但想要达到最佳的永久性脱毛效果，还需要在专业的医院咨询医生，了解相关的事宜之后再做决定。
美丽漂亮的女生都比较喜欢打扮自己，但是每次去理发店价格会很贵，当自己负担不起美容的费用时，大家可以选择自己在家里面做卷发，自己做的卷发可以做出想要的形状，而且会非常简单，也不用担心会引起副作用。
日常卷发打理小妙招
空心卷。这种空心卷是经常看到的，而且空心卷是不会伤害发质的，空心卷可以随时都是有一定的弹性的，我们在使用发夹定住了之后，然后放上一些定型的东西，最后到干了就可以了。
护理液的使用，我们的卷发往往都是被烫的很是干枯的，所以在卷发之后一定要对卷发进行细心的呵护，那么还是在这里建议使用含有杏仁的护理液为好的。因为这些精华是可以很多的恢复我们的健康。
卷发的吹发要注意。我们在使用吹风机的时候一定要注意的，而且要学会怎么去吹才好，应该从发根向发尾来吹的，这样避免对于头发的直接伤害。而且在吹头发的时候一边要用梳子来梳理。
护发产品的使用，选择适合自己的护发产品可以起到事半功倍的效果的，每一个人的头发发质都是不一样的，而且在卷发的造型上，大家都是习惯性的选择啫喱水来护发。
油性卷发，注意清洁，很多女性的发质是油性的，那么其实在卷发了之后，一定要注意清洗的次数的，如果想让自己的头发看起来更好看更加的蓬松，那么就是要时常的进行洗头发的。
导读：你有用左手撑脸的习惯吗?最近，网络上流传这样一条消息，面部骨骼较为脆弱，长期用手撑脸会致面部骨骼不对称，并且加深皱纹。这……
你有用左手撑脸的习惯吗?最近，网络上流传这样一条消息，面部骨骼较为脆弱，长期用手撑脸会致面部骨骼不对称，并且加深皱纹。这到底是不是真的?请看专家的分析。
可能很多女孩子都有这样的动作，开会时、看书时、发呆时，甚至拍照装可爱时，不少女孩子都喜欢用手支撑着脸，但是你知道吗?这样长期下去会生成永久性的皱纹。托腮时，手掌对脸部的挤压会造成脸上的皮肤被拉扯，很容易出现皱纹，这个动作一旦造成皱纹，就是永久性的，不同于皮肤干燥所导致的细纹、幼纹。
对此，专家表示，长时间的习惯性动作的确会导致面部骨骼变形，这属于一种潜移默化中的人为畸形，和通过按摩进行瘦脸的医学远离是一致的。如果不加注意，长期下去，面部便会出现五线谱，爱美的女性朋友需要警惕。
那么，如果已经产生皱纹了呢?应该怎么办?有什么办法可以更好祛除皱纹，还自己白皙光洁的肌肤呢?
1、注射胶原蛋白除皱
注射胶原蛋白除皱主要适用于皮肤缺损部位的膨胀程度，以及注射部位的张力会直接影响矫正效果及矫正持续时间。由于胶原蛋白注射后将脱水收缩，注射剂量应采用预期矫正深度的1.5-2倍。过量胶原蛋白注射的体积将于24小时左右消失。一般注射1次后，间隔2-4周后再注射1次。根据皱纹的深浅，平均注射2-3次即可达到预期效果。通过胶原蛋白除皱这种方法可以有效的改善很多的肌肤皱纹问题，让我们的肌肤得到很好的抚平，不再因为皱纹而苦恼。
此外注射胶原蛋白除皱使得机械运动活跃区域(如笑纹区)的胶原吸收较其它区域快。据整形专家介绍注射部位越准确，填充效果越好。因此注射技术很重要，应使注射与皱纹完全相一致，均匀进药不能注射到皱纹外面，这就对整形医生的水平要求很高了。
2、肉毒毒素注射(BOTOX)除皱
这主要是利用肉毒毒素有阻断神经传导，麻痹肌肉使之松弛的特性来去皱。主要是阻断表情肌的神经传导，使经常运动的表情肌不再过度收缩而松弛下来，这样做的副作用是在注射区域会形成一定的表情僵硬不自然现象，程度因注射范围和剂量不同而有所变化。肉毒毒素注射(BOTOX)去皱主要用于去除浅细微小的动态表情纹，对其它类型皱纹没有去皱作用。
3、射频除皱
射频去皱的主要原理就是通过射频的高能量对真皮组织进行加热，消耗皮肤中多余的水分，刺激真皮层收缩、拉紧皮肤并促进胶原质产生，以此去除细微的皱纹。主要是在皮肤只有较少细小皱纹时使用，虽然做一次有一定效果，但一般是按疗程做， 6~12次一个疗程，效果持续1年左右。射频除皱最好每年都做疗程，这样效果更好。
4、电波拉皮除皱
电波拉皮就是通过电波高频进入皮下组织产生热能来改善皮肤松弛现象的非手术、非倾入式抗衰老方式。
它的原理是利用特殊设计的探头，发出较高频率的电磁波，当接触到皮肤时，组织中的水分子因为探头的电磁波作用产生旋转，挤压到其它分子，每秒四千万次的快速旋转振荡会对组织产生热，这样的热作用非常奇特，它在皮肤深层的热是最强的，不会伤到表层皮肤，胶原蛋白受热会产生立即收缩的现象，并逐渐更新及增生，皮肤松弛现象得到改善，变得饱满而富有弹性。
效果维持时间与个人的保养和体质有关，时间长得可保持3年，专家指出，若想让效果保持的时间更长，最好在36个月后再次接受治疗。
5、激光除皱
激光除皱广受青睐的原因有两个：一是智能控制，安全可靠。二是简便快捷，恢复年轻。激光除皱美容是近几年兴起的一种新的美容法，可以消除面部皱纹，用适量的激光照射使皮肤变得细嫩、光滑。如治疗痤疮、黑痣、老年斑等。
激光除皱美容的方法并不复杂，只需把一些具有美容功效的中草药水涂在需美容的部位，然后用激光照射脸部即可。目前国内所采用的药物一般是能够使皮肤组织获得营养与滋润的中药制剂，它提供皮肤细胞必要的新陈代谢的环境条件，使面部皮肤细胞直接从外部获得营养素，延缓皮肤衰老，保持皮肤的健美。
一般来说，我们的头发都是直的，只有一些人因为遗传等因素，会出现自然卷的情况。所以如果我们想要拥有波浪卷的话，就要到理发店或者是自己使用卷发棒烫卷。在使用卷发棒的时候，因为需要加热，所以如果我们不小心的话，是很容易烫伤的。那么，被卷发棒烫到额头该怎么办呢？
卷发棒烫到额头了会留疤吗
如果是轻微的烫伤，一般是不会留疤。在烫伤后要立马湿毛巾给烫伤的额头降温，以免造型炎症，然后使用碘伏消毒，适当涂一下芦荟胶预防疤痕。
如果是重度烫伤，建议去医院就医!至于会不会留疤，具体还得看医生怎么说。确诊后应积极的治疗，比如局部涂抹烧伤膏等治疗，避免沾水，预防感染，遵医嘱积极的治疗。
卷发棒烫到额头头怎么办
烫伤后要立马湿毛巾给烫伤的额头降温，然后涂一些烫伤的药膏。如果家里有芦荟，可以取一点汁来涂抹烫伤的部;，如果比较严重的话，建议去医院看看。
卷发棒烫到额头后应注意事项
不要用手去抠结痂
伤疤快要好的时候会一点痒痒的，这时千万不要用手去抠结痂或是挠，预防感染。如果将抠结痂掉会增大留疤的几率，所以一定要忍住。
饮食要清淡
烫伤之后一样要饮食清淡，忌辛辣刺激性食物，少吃吃醋 、辣椒、酱油 、海鲜等食物，这些食物不利于伤口变好。
卷发棒烫到额头留疤了怎么办
按摩去疤
伤疤即伤口愈合后的痕迹，想要去除方法伤疤有按摩去疤，用手掌根部揉按疤痕，每天三次，每次5-10分钟。
维生素E涂抹或激光去疤
试试维生素E涂抹，一般是可淡化的伤疤痕迹的，如果有必要时，可考虑去医院激光去除伤疤。
对于一些圆脸的朋友来说，为了让自己的脸颊看起来更小一些，所以会选择烫发。但是大家也要知道，如果烫发不好的话，很容易让脸看起来更大。所以脸大朋友在烫发的时候，一定要选对发型。那么，脸大烫什么卷发好看呢？小编综合了一下今年的流行趋势，来给大家推荐一些。
想要显得脸小，大致把握两个要点：
1. 头顶一定要蓬松
2. 哪些想显小，遮哪里
那么具体的发型有哪些呢？
1.侧颜露耳长卷发
圆脸女生想要看起来成熟高冷，那么就将长发烫成大卷发吧，偏梳蓬松大波浪卷发，以侧颜露耳的方式散落下来，搭配性感潮流服装，妩媚动人。
2.中分微卷发型
对于圆脸来说，中分发型是真的很修颜瘦脸，可以利用两侧的头发来很好瘦脸，而且长度刚好过肩。微卷的中长发设计，搭配上中分的刘海，轻松达到了显瘦的效果，提升了整体的气质。
3. 短卷发
短卷发更适合修饰脸型，齐肩齐脖的短发款式，头发发尾设计内扣的造型的形式，发型款式简单不复杂，打理或者修颜都很有效果。因为本身头发剪短之后就会更显得蓬松，只要头顶蓬松起来，中心往上拉了，脸就显得紧致了。
以上几款发型，脸肉嘟嘟的你学会了吗？
在多数情况下头发的折断不是化学因素造成的，多数是由不良的卷发操作等机械因素造成，如拉力太强，橡皮筋位置不对等，另外有的头发过度损伤，又没有进行适当的护理改进就进行烫发等等。
快过年了，很多MM都想乘这几天换个发型来迎接新年吧，烫卷，是个好主意，最近卷发的流行度急剧升温中。可是，每个MM的发质都适合烫卷发吗?烫卷发的时候要注意些什么呢?现在，小编辑就为你解答关于烫发的6个尴尬问题。
尴尬1：烫发药水停留时间过长
后果：湿头发有卷曲度，干发状态下头发是直的，没有弹性，头发损伤十分严重。
原因：冷烫精在头发上作用时间越长，冷烫精分解内部结构的幅度越强，超时间的冷烫精作用会使头发的分解幅度越过其弹性范围，定型剂的氧化作用就没有办法使头发还原。
尴尬2：头发本身的阻碍
后果：不易烫卷。
原因：头发表皮层的毛鳞片贴合得很紧，药水不易渗透，如未烫过的头发。头发上附着金属成分的细粉或曾用金属染发剂来染发会妨害到冷烫液的作用。用含有多量钙质的硬水来洗头，钙质石碱的薄膜附着在头皮上，而造成药水不能渗透，包括在烫发前使用护发素。
尴尬3：冷烫剂变质
后果：无法达到预期的效果。
原因：冷烫剂经日晒或变质等原因而使还原力降低。
尴尬4：操作不当
后果：效果不佳。
原因：烫发水停留的时间控制、温度控制，是否使药水充分发挥作用。
尴尬5：中和定型时间过长
后果：烫后头发暗白干燥，产生脱色、脱水现象。
原因：有人认为中和定型剂是酸性的，接近头发的pH值，所以定型时间长不碍事，事实上，中和定型剂是一种氧化还原剂，它具有改进头发的表皮成分、重组二硫键，固定卷曲的作用。如果过分氧化作用，就会造成脱色脱水。
尴尬6：卷发操作不恰当
后果：烫发过程中出现断发现象，顾客回家以后梳发常有断发情况。
原因：在多数情况下头发的折断不是化学因素造成的，多数是由不良的卷发操作等机械因素造成，如拉力太强，橡皮筋位置不对等。另外有的头发过度损伤，又没有进行适当的护理改进就进行烫发等等。
头型对于一个人来说非常重要，有的时候就算长得非常帅、非常漂亮，没有一个好看的头型也是不能显现出来的。尤其对于一些女性来说，可能因为头发很长的原因，所以可以留非常多的发型。比如直发、卷发以及中长型等等，总之非常随心所欲。那么，蛋卷头可以烫永久的吗?
是的，但是这个蛋卷，卷度比较小，我就上个周才去烫的蛋卷，不过比这个多卷一圈哦。
永久定型是不可能的，但是只要你好好打理，应该可以维持一，两年的样子。
至于价钱，是因店面而异的。如果店面大，价钱也高，店面小，价钱也会降低。
亲，大约都会在100——200左右的样子，不会很贵，而且，你还可以和理发师讲价。一直讲到你觉得合理的价格就行，放心大胆的和理发师讲价。要知道，理发店可是“暴利”的买卖。烫一个头可以挣到很多钱。
烫完之后是需要打理的，吹头发是肯定的哦。
首先，洗完头发用毛巾擦干，擦到没有水滴出为止哦，这样子，吹头发时对头发的损害相对小一点。
然后，先吹刘海，因为刘海的发亮比较少，干的比较快，要用滚梳(滚梳，就是那种有好多刺的那种梳子，像木桶那种的)，把刘海卷成你喜欢的造型，然后吹干。
再吹发根的那个地方，可以使头发蓬松，先不要着急吹发尾哦，吧发根吹蓬松之后，在发尾处，打上弹力素或者发蜡。做定型。
然后用手向上抓一抓，抓出你喜欢的造型，
最后用吹风机，由下向上吹。吹蓬松，就ok乐。
我们都知道脸上有些时候在太阳底下就会感觉到有一些痒，这都是因为脸上的螨虫在作祟，而我们脸上之所以会长痘痘也是因为螨虫的原因，一些人为了将脸上的螨虫消掉，就会自己在家里使用一些消炎面膜，或者是用一些其他的方法给脸部进行消炎，那么自己在家脸部怎么消炎呢？
蒸气浴
脸部肌肤无法排毒，很大一个原因是脸部的油污堵住了脸部的毛孔，使得毒素无法顺利排除。平时日常的脸部清洁可能无法深层的清洁毛孔，所以，除了日常的清洁之外，最好是每周一次蒸气浴。因为蒸汽通过高温可以迅速打开肌肤的毛孔，加快体内新陈代谢，让脏东西排出体外，达到排毒养颜的效果。如果蒸气浴不方便，桑拿也可以达到同样的效果。
每周做一次清洁面膜
很多时候，单纯的洗面奶无法清洁到深层的皮肤，随着环境污染的加重，重金属残留，我们的脸每天都在被摧残着。这时候，就需要一款能彻底清洁皮肤的清洁面膜来吸附皮肤里面的脏东西，清洁脸部毛孔。每周需要做一次，不能偷懒哦!
一月一次面部刮痧
面部刮痧能够有效舒筋活络，改善面部气滞血瘀的状态，在促进脸部皮肤新陈代谢的同时帮助堆积的毒素排出体外。但是要注意脸部皮肤较为敏感脆弱，刮痧间隔时间不宜太短，每次刮痧时间不宜太长，以免对脸部皮肤造成伤害。
日常护理排毒法
排毒你可以去美容院，通过专业的美容技师为你做的排毒护理进行，也可以在家里自己通过做护理进行，现在有很多美容产品都推出了具有排毒功效的护肤品，你可以购买几款在家里自己做一下排毒，大量的排毒美容产品都含有一些天然的成分，比如石榴、人参、芦荟等，这些美容产品一方面通过阻断毒素的入侵实现面部的保养，另一方面通过排毒实现面部的排毒护理。对于脸部毒素过多的女性来说排毒产品要比单纯的美白保湿产品更加有用。
面部淋巴排毒按摩法
你可以在家里自己进行一下面部的淋巴排毒按摩，具体做法是这样的：以锁骨，脸部和耳际交界处为重点，先从鼻翼两侧深而缓的按摩，一直到耳际，最后再由额头沿着脸庞两侧慢慢道锁骨。之后以相同的手势由鼻子上达太阳穴，再由下巴往面颊处画圈，最后以手掌包住整个下巴，来回滑动至耳根处结束。进行按摩的时候一定要注意保持一定的力度，按摩的力度不够的话效果可能会大打折扣，同时按摩的速度和幅度也一定要保持一致。
滚针排毒
滚针是利用微针滚轮上许多微小的针头，刺激皮肤，在很短时间内微针可以做出超过200000个微细管道，将少量的皮肤所需的营养药物输送到皮下组织，经过对皮肤进行无痛而有效的物理、化学和药物的刺激，经由皮下组织直接而快速地吸收后，促进机体抗衰老及再生的作用，可以轻松解决粗糙缺水、暗哑、肤色不均、毛孔粗大等皮肤问题。
花茶排毒
很多人喜欢泡一些花草茶来减少电脑辐射、赃物对皮肤的伤害，但是花茶吃了可以养颜之外还可以排毒哦，比如菊花、金银花这些都具有清热解毒的作用，又便于购买而且也很健康。
刮痧是中国独特的传统的治疗方法，刮痧的过程在外国人眼里看来是十分痛苦的，尤其是刮完身上会有很重的痕迹，但是体验过的人都知道，刮痧之后一身轻松，身上的痕迹也会慢慢消失。很多上班族因为平时比较忙，没有时间专门去医院刮痧，所以他们会买工具想自己动手。那怎样在家自己刮痧呢？
自己刮痧可以解决很多问题，比如夏季到了，很多人会容中暑刮痧就可以缓解这种问题。接下来我们以中暑为例，解释在家怎么进行刮痧。
中医师指出，夏季室内外温差大，进出冷气房时易调节不过来，出现“阴暑”症状，如头昏脑涨、胸闷、疲倦、小便变少颜色变深等，此时可适度刮痧，促进局部郁积在体表的热、气滞宣泄出来。
“阴暑”常发生在爱熬夜、少动的上班族，因其毛孔开合功能较差、血液循环不佳，又常处冷气房。刮痧可起到活血化淤、疏风解表、驱风清热作用，不过老人、小孩、孕妇不宜。另外，刮痧前应先用酒精消毒器具，接着清洁皮肤并涂抹乳液帮助润滑，同部位刮痧不可超过20下，刮完后应多喝温开水，能帮助血液循环。
怎样自己在家刮痧缓解暑热，刮痧不可天天刮，至少需间隔2~3天，出痧还没完全退也不要刮。此外，眼周、颈部前、鼻到嘴的三角地带、骨头处如手背，都不宜刮，而屁股和腹部作用不大，刮痧主要选经络汇集处，如背部、肩膀、四肢等。
怎样自己在家刮痧缓解暑热呢？
刮眉心治头痛
先在额头涂一层薄薄介质，再拿刮痧板从发际处由上往下刮至眉心正中间，重复20次。
功效：有助清热、散头风，缓解夏日头昏脑涨。
刮肩膀解僵硬
肩膀先涂一层薄薄介质，再拿刮痧板从颈肩交界处开始，刮至左肩头，刮20次换右边，也重复20次。
功效：缓解头昏、肩膀僵硬，提神。
刮手臂消暑热
手肘涂一层薄薄介质，弯曲手臂，横纹最末端为曲池穴，从此穴上方3指处往下刮20次，换手，重复20次。
功效：缓解暑热、头昏脑涨。
尴尬1：烫发药水停留时间过长
后果：湿头发有卷曲度，干发状态下头发是直的，没有弹性，头发损伤十分严重。
原因：冷烫精在头发上作用时间越长，冷烫精分解内部结构的幅度越强，超时间的冷烫精作用会使头发的分解幅度越过其弹性范围，定型剂的氧化作用就没有办法使头发还原。
尴尬2：头发本身的阻碍
后果：不易烫卷。
原因：头发表皮层的毛鳞片贴合得很紧，药水不易渗透，如未烫过的头发。头发上附着金属成分的细粉或曾用金属染发剂来染发会妨害到冷烫液的作用。用含有多量钙质的硬水来洗头，钙质石碱的薄膜附着在头皮上，而造成药水不能渗透，包括在烫发前使用护发素。
尴尬3：冷烫剂变质
后果：无法达到预期的效果。
原因：冷烫剂经日晒或变质等原因而使还原力降低。
尴尬4：操作不当
后果：效果不佳。
原因：烫发水停留的时间控制、温度控制，是否使药水充分发挥作用。
尴尬5：中和定型时间过长
后果：烫后头发暗白干燥，产生脱色、脱水现象。
原因：有人认为中和定型剂是酸性的，接近头发的pH值，所以定型时间长不碍事，事实上，中和定型剂是一种氧化还原剂，它具有改进头发的表皮成分、重组二硫键，固定卷曲的作用。如果过分氧化作用，就会造成脱色脱水。
尴尬6：卷发操作不恰当
后果：烫发过程中出现断发现象，顾客回家以后梳发常有断发情况。
原因：在多数情况下头发的折断不是化学因素造成的，多数是由不良的卷发操作等机械因素造成，如拉力太强，橡皮筋位置不对等。另外有的头发过度损伤，又没有进行适当的护理改进就进行烫发等等。
酵素对于人体的健康，确实是会有一定的好处的，不仅可以帮助人们有一个更加好的身体，而且可以起到很好的减肥的作用，有些人对于自己的身材并不是特别的满意，希望能够减肥，这时候可以通过酵素来达到这一目的，酵素能够起到的减肥效果确实不错，只要能够长期坚持食用下去，就可以实现减肥，自己在家做减肥酵素应该要怎么做呢？
(一)水果减肥酵素的做法
食材
主料：苹果750g、柠檬750g
方法/步骤
将水果准备好,洗干净,晾干水,因为往后的步骤不可以再沾到水哦,不然的话酵素就失败了~柠檬的份量一定要足哦,柠檬的功效起到减肥排毒的关键作用哦...可以加入其它你所喜欢的水果,但柠檬必须占水果量的三分之一
将水果去皮,柠檬可以不去皮,也可以去皮,呵呵我比较懒,就不去皮了~
将水果全部去核...切小块备用
准备好糖备用,用来装酵素的容量事先用开水烫过,晾干
开始放水果咯,先在底部放入柠檬,然后放糖,再放入苹果,再放粮,然后是木瓜,再是糖,坚持是一层水果一层糖的原则,容量只能放到八分满哦,要留有空间给水果们发酵....糖的话,你可以只选择一种糖,我是打算一层红糖一屋冰糖这样,因为红糖口感比较好哦....
尽量将水果铺平,不要留有空隙哦,到最后放上柠檬和最后一层的糖,用筷子或者勺子将水果压一下,再盖上盖子,密封好....放入阴凉处发酵三到六个月,就可以喝了...
第二天,酵素里的糖有些已经转化了,水果里的水份已经随糖浸出来了,可以看到里面有许多小气泡不停地在发酵哦....我做了两瓶,一瓶是全冰糖,另一瓶是红糖....瓶子上贴有制作的日期,那样就可以知道自己什么时候能喝了哦~
注意事项
全制作过程中,水果不能再次碰水哦,这是关键之一;柠檬的比例要是水量量的三分之一,糖的比例是一比一,少了糖就失败了,不要认为糖会太甜或者会肥,糖在发酵过程中已经转化成为酵素份子了,不存在会肥这个概念哦....(展开)
(二)自己在家做减肥酵素
1. 做酵素的原料你都看见了，各种水果啊，很诱人吧，切片的时候总会忍不住偷吃几块，水果好吃，可别忘了减肥哦!对了，配冰片糖，蔗糖，红糖都可以的。
2. 切完后可以慢慢放入玻璃罐了，按照下面的位置层层放好。
3. 满了以后用保鲜膜封口，防止进空气，盖好盖子后，让它静静在角落里呆上一个月左右吧。
4. 时机成熟以后，可以打开了，把里面的酵素都倒出来吧，看看，量还不少。
需要减肥的MM，必须给赞啊!!!
注意事项
密封一月后方可
饮食养生
运动养生
