海带能祛痘吗？
物质是健康的基础，精神是健康的支柱，运动是健康源泉，科学是健康的法宝！古往今来，人们都普通注意养生！要作生活的主人，我们必须注意养生。养生保健有哪些好的理念呢？养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“海带能祛痘吗？”，仅供您在养生参考。
夏天的时候我们或是因为上火，或是因为脸上出油严重而时常冒出一些烦人的痘痘。这些痘痘既影响我们面部美观还会造成细菌感染！有的甚至是某些大病的前兆。所以我们不仅要祛痘，还要了解它的前因后果做到根治痘痘，那么有没有什么好的办法祛痘呢？作为常见的食品，海带能不能祛痘呢？
海带能祛痘吗？
1.海带营养丰富，它含有大量胶原蛋白和维生素，可以说是护肤佳品。中医认为海带味咸性凉，具有清热解毒、消炎软坚、活血化淤、
养阴润肤的功效，有助治疗热毒蕴结引起的各种疮疡红肿和炎症感染，尤其适用于结节性、囊肿性痤疮。
西医则认为海带中含有较多的锌元素，足量的锌不仅能增强机体的免疫功能，而且还可参与皮肤的正常代谢，有利于皮脂腺分泌物的排出。
2.需要提醒的是，适量食用海带虽可以缓解痤疮肿痛，但吃得过量也不好。海带中含有比较丰富的碘，如果食用海带过多，
其中所含的过量碘和碘化物会由皮脂腺排泄出来，刺激毛孔，长期可能导致毛囊周围过度角化，引起痤疮反复发作，久治不愈。
3.是可以的，有着健脾利湿作用以及疏肝理气解郁作用的呢，避免服用辛辣食物的
4.长了痘痘是可以吃海带的，海带中含有大量的膳食纤维，能加快肠胃的蠕动，帮助体内毒素的排出，具有美容养颜的功效，还能延缓衰老，海带中含有大量海藻胶原质，适量食用对痘痘是有一定改善的。
5.想要祛痘的话平时最好注意饮食和睡眠，还有可以用茶叶来洗脸，喝茶是润肠的，可以清火散热，而且茶叶还能防辐射，所以喝了茶后用茶叶水来洗脸，对治疗痘痘都是有用的。
6.如果脸上已有青春痘，就要避免使用粉底、化妆品，有的人想以粉底来掩饰，这样反而造成反效果。内服的药物主要是抗生素，以抗菌消炎为主，比如；阿莫西林。外用的有维A酸类药物。
如果脸上已有青春痘，就要避免使用粉底、化妆品，有的人想以粉底来掩饰，这样反而造成反效果。内服的药物主要是抗生素，以抗菌消炎为主，比如；阿莫西林。外用的有维A酸类药物。
综上所述：海带是不能真正解决痘痘的问题的，痘痘，其实一种内分泌失调的问题，外治疗法是不可能解决的。
指导意见：
你最好找水平较高的中医进行中药汤剂的调理，中药治疗效果好，并且副作用少，中药可以很好的调理你的内分泌问题，即可以控制发作，又可以防止新痘痘的发生。你可以找个水平较高的中医治疗。
如果找不到合适的好中医，也可以使用成药“连翘败毒丸”配合“防风通圣丸”服用，两种药按照说明服用即可，如果病情严重，可以配合抗生素同时服用效果更佳。
这个问题关键就在于早期治疗，如果一旦形成痘痘瘢痕，则最擅长的中药也难以解决了。
日常生活中需要很好的注意饮食，不能食用辛辣食物，减少食用油腻食物，注意休息，戒除烟酒（包括二手烟等），选择化妆品一定要慎重，这样就可以逐步的缓解了。
干海带贴脸上，能起到杀死螨虫·及其他细菌的作用，还能消炎止痛，不能说治疗痘。
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仙人掌浑身尖刺，一看就不好惹。但是将仙人掌用刀小心切开，取出其肉汁，这些就是好东西了。食用仙人掌的肉汁，可以润喉清肺，化痰解读，其实对我们的身体是非常好的。我们每个人体质的不同，可能在脸上、身上长有痘痘。若身边没有药膏，芦荟等来擦拭皮肤，可以用仙人掌来代替它们的功效吗？
食用仙人掌含有人体必需的8种氨基酸和多种微量元素，以及抱壁莲、角蒂仙、玉芙蓉等珍贵成分，不仅对人体有清热解毒、健胃补脾、清咽润肺、养颜护肤等诸多作用，还对肝癌、糖尿病、支气管炎等病症有明显治疗作用。许多国家已开始用仙人掌治疗动脉硬化、糖尿病和肥胖病，并且取得了很好的效果。这主要是由于仙人掌所含的维生素能抑制脂肪和胆固醇的吸收，并可以减缓对葡萄糖的摄取
仙人掌汁具有美容的功效，比如说我们脸上长痘痘就可以采用仙人掌来去除，那么究竟仙人掌祛痘效果怎么样，那就要我们自己去尝试了。下面介绍它的祛痘方法。
取一小块仙人掌，切开一小口取出仙人掌汁，然后涂抹在长痘地方，过15分钟之后，用清水洗干净，坚持使用可以看到祛痘的效果。
仙人掌可以防辐射，并具有清热排毒作用，可是很少人知道仙人掌所含的多酚物质能有效祛痘疤、痘印。
仙人掌可以防辐射，并具有清热排毒作用，可是很少人知道仙人掌所含的多酚物质能有效祛痘疤、痘印。资料表明：仙人掌含有丰富的维生素、钙、铁、纤维及18种氨基酸，在抗氧化、解热毒及提高人体免疫力方面很有功效，被很多国家营养协会认定为健康的美容品，对暗疮、粉刺治疗效果惊人。
仙人掌多酚祛痘具有安全、深渗透、调理皮肤微循环三大优势。可是如何提取仙人掌多酚并应用于祛痘上呢?刚刚在深圳上市的祛痘平疤品牌——方明祛痘，正是采用仙人掌多酚为核心成分，并配以具有消炎镇痛、修复疤痕、再生细胞功能的麝香、蜂皇浆等珍稀中药材，通过草本纳米分子萃取技术，合成祛痘原液，它能快速脱落痘疤、淡化痘印，重现光滑。
随着技术的快速发展，祛痘产品也是越来越多，冻干粉被认为是目前诸多祛痘产品中效果非常好的一款。而且能够在很短一段时间内，使人们脸上的痘痘得以清除，并且可以抑制痘痘反复出现，也自然而然的成为众多爱美朋友的追捧。那么冻干粉能祛痘么，如果冻干粉确实有祛痘功效，那么祛痘功效是冻干粉成分中哪几个发挥的作用呢。
一、寡肽-6
冻干粉里面的核心成分，是多肽系列。冻干粉里面的核心成分就是EGF(寡肽—1），还有BFGF(寡肽—3）。特别是EGF曾经获得诺贝尔奖，被用作很多高级美容护肤品成分。
寡肽-6，俗称HEGF。和EGF一样属于多肽系列，同样具有高浓度，高纯度的特点，它是一种双靶点分子靶向物质，对因毛囊及皮脂腺阻塞、发炎所引起的痤疮症状，也就是我们俗称的青春痘、粉刺、暗疮等等有定向作用，促使青春痘创面及时康复。
二、甘氨酸
除了寡肽—6之外，冻干粉还有其他的成分，帮助肌肤更快修护。里面的甘氨酸能够降低自由基的伤害，促进皮肤的修复，迅速改善肌肤的水份保持力、激发细胞活力，保持肌肤滋润光滑。
三、甘露糖醇
除了厉害的多肽成分，祛痘冻干粉当然也离不开一些超强保湿剂的配合。甘露糖醇是很多冻干粉里面的固有成分，能够强力锁水保湿，让肌肤更滋润，是肌肤的超强保湿剂。
冻干粉的成分就剖析完成了，里面的成分非常纯粹，但是浓缩的都是精华。通过冻干的形式，让里面的活性物质稳定性最大化，功效也大大加强。一支冻干粉相当于6瓶高级精华。不仅仅能够及时消炎祛痘，调节水油平衡，还可以抑制痘痘不停爆发。
长痘是很多年轻人会有的现象，尤其是脸上长痘让自己没有自信感，在工作、生活中都感觉自己抬不起头来。因此，有痘的人往往会想尽一切办法来去痘，那么喝菊花茶能祛痘吗？菊花茶大家都熟悉，有大花也有小花，但是功能却各不相同，虽然菊花茶可以祛痘，但是需要长期饮用才会见效。
脸上长痘痘喝菊花茶有助于帮助脸上痘痘淡化。
菊花茶的功效 ：
1、菊花为菊科多年生草本植物，是我国传统的常用中药材之一，主要以头状花序供药用。据古籍记载，菊花味甘苦，性微寒;有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用。对口干、火旺、目涩，或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的疗效。主治感冒风热，头痛病等。 对眩晕、头痛、耳鸣有防治作用。
2、菊花有野菊和家菊之分，其中家菊清肝明目，野菊祛毒散火,甘苦微寒,清热解毒,对眼睛劳损、头痛、高血压等均有一定效用。《本草纲目》中对菊花茶的药效也有详细的记载:性甘、微寒，具有散风热、平肝明目之功效。《神农本草经》认为，白菊花茶能“主诸风头眩、肿痛、目欲脱、皮肤死肌、恶风湿痹，久服利气，轻身耐劳延年。”
3、睡前喝太多的水，第二天早晨起床眼睛就会浮肿得像熊猫一样，民间有一方法:用棉花沾上菊花茶的茶汁，涂在眼睛四周，很快就能消除这种浮肿现象。此外平常还可以泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有帮助。
菊花茶的禁忌
味苦的野菊花最好不要饮用。有过敏体质的人如果想喝菊花茶，应先泡一两朵试试，如果没问题再多泡，但也不应过量饮用。此外，由于菊花性凉，体虚、脾虚、胃寒病者，容易腹泻者不要喝。一般情况下，菊花茶最适合头昏、目赤肿痛、嗓子疼、肝火旺以及血压高的人喝。采摘下的菊花可制成保健茶，有很高的药效。对口干、火旺、目涩，或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的疗效。
痘痘对人们的身体能够造成极大的破坏，特别是形象方面的危害能够让人非常的痛苦，而且痘痘生长周期非常长，几乎能够患者带来长时间的危害。而去痘痘却是人们难以完成的目的，因为痘痘的起因是体内激素分泌紊乱造成的，因此，有一定的顽固性，下面就来看看用薄荷能祛痘吗？
薄荷自制祛痘面膜的功效能够抑制油脂分泌，消炎杀菌，并能收敛毛孔。为脸部营造一个干净的面容。
工具/原料
薄荷精油2滴。据百度百科上说是可以调理不洁、阻塞的肌肤，其清凉的感觉，能收缩微血管、舒缓发痒、发炎和灼伤，也可柔软肌肤，对于清除黑头粉刺及油性肤质也极具效果。
迷迭香精油2滴。其功效是脸部皮肤通过精油的渗透，能将植物活性成分带入头皮深层，有效帮助毛囊排除毒素，唤回秀发健康活力。
苏打粉1/2汤匙。
纯净水：30毫升。
1、把薄荷精油和迷迭香精油混合，加入苏打粉和适量的纯净水搅拌调和。
2、然后用化妆棉沾取面膜液，湿敷在T字出油旺盛的区域。
3、10-15分钟后拿掉，再用清水将脸部洗净。每周三次，便有效果。
注意事项
苏打粉和纯净水的比例一定要小于1：10，不得多了，要不会对脸部皮肤造成不好的影响。
薄荷功效：
1、提神醒脑
由于薄荷叶的清香，随之带入到人体内后，能够缓解紧张的情绪，并且还能帮助人从疲劳的状态下释放出来，尤其在晚上还能有利于睡眠质量，
2、有助消化
薄荷叶对消化道以及呼吸道有着缓解作用，如产生恶心、消化不良、便秘以及腹胀等现象，都可以适当食用薄荷，可以帮助缓解其不适的症状。变得精神百倍。
黄连这种药物相信很多人都知道它是具体清热解毒的功能，但是却不知道这种东西对于我们祛痘是否有帮助的，主要是因为有一些痘痘是因为上火引起的，所以我们吃黄连是有祛痘效果的，但是有一些是新陈代谢引起的，吃黄连是无法实现祛痘的效果的，现在就让我们一起来看看黄连是否有助于我们实现祛痘的效果。
黄连是大家耳熟能详的中药材，性属苦寒。黄连不是专门针对祛痘的药，它主要是用于去火的药物。专家告诉我们，出现青春痘的原因很多，如果是上火引发的痘痘，可以服用黄连上清片，这种情况下，火平即可完成祛痘。黄连(在中药行可以买到)可以调水当面膜使用，经过约三十分钟再冲洗掉。此面膜可以达到祛痘、消炎、控油、收敛皮肤的作用。
连上清片是清热去火的药物，对痘痘有一定的作用，但不能长时间服用。这种情况是内分泌紊乱引起的，建议你可以用芦荟胶涂抹，消炎止痒，褪黑去疤，促进皮肤新陈代谢，坚持使用一段时间，症状会有所改善。注意不要吃辛辣有刺激性的食物，多吃些水果蔬菜等含维生素高的食物。
脸上长痘痘，部份人是尤其内分泌失调或是上火引起，对于上火引起的脸上长痘痘，可以通过服用清热解毒类的药物来进行去火。黄连上清片是为中成药，里面所含的多数成份都为去火类的，可以起到凉血、去火的作用。另外再配合使用上维A酸乳膏，外用膏药，可以对局部还处上的痘痘起到消炎止痛的作用，从而减少痘痕的形成，以及预防感染。油脂分泌旺盛者更容易脸上出现痘痘，此时在饮食和生活上要多注意，不要吃油腻类的食物，同时也不要熬夜，每天可用温水加一些盐来清洗面部，也可以起到消炎的作用。并且不要再脸上涂抹化妆品等，保持脸部的干净。
黄连上清片这个药物的主要组成成分是黄连、大黄、连翘、薄荷、旋覆花、黄芩、荆芥穗、栀子、防风、石膏、桔梗、黄柏、蔓荆子(炒)、白芷、甘草、川芎、菊花等好多种中药所组成，对于祛痘作用不大。
2黄连上清片的药物主要的功效，就是可以解毒通泻三焦实热，如果是加大黃还可以泻火通便，使热自大便而出;薄荷、菊花、葛根、川芎、清清上焦风热、明目、止头痛;玄参、连翘、桔梗，具有滋阴清热利咽的功效。
3此药对于头晕目眩和口舌生疮的人来说，效果是很好的，而且如果其出现此种症状是因为上火引起的，也是可以服用黄连上清片的，还可用于急性扁桃腺炎、口腔溃疡、急性中耳炎、齿龈炎、結膜炎、前庭神经元炎、急性咽喉炎、青春痘、粉刺等上火引起的一系列症状。
补水祛痘面膜是一种女性朋友常用的面膜，它主要是用补水来实现祛痘的效果，所以你们想要实现祛痘的效果，必须要选择正确的配方，这样才能够让你们更好实现祛痘。在冬天的时候，我们要适当的给肌肤进行补水，不然很容易导致皮肤出现破裂或者肌肤长痘痘的问题，所以我们建议大家在平时要多了解一下常见的补水面膜配方。
补水对祛痘有效果，但是不能光靠补水来祛痘。一般导致痘痘肌形成的原因就是皮肤水油紊乱，过多的油脂导致毛孔堵塞，从而引发痘痘的产生。而皮肤干燥就很容易造成面部油脂过多，所以为皮肤补水也是控油的重点，皮肤水油平衡了，也可以减少痘痘的生长。但是导致长痘痘的原因还有很多种，如内分泌失调、新陈代谢紊乱等，所以光靠补水来彻底去除痘痘还是不够的。
日常护肤补水对祛痘有效果，每天早晚的日常护肤很重要，痘痘肌的人可以选择补水保湿功效强且适合自己的护肤产品，每日早晚做好皮肤的保养，还可以随身带一个补水喷雾，随时随地喷一喷，让肌肤在细心的呵护下保持水润的状态，也可以减少面部油脂的分泌，对祛痘也能起到一定的效果。
敷面膜补水对祛痘有效果，敷面膜是可以迅速为肌肤补水的方法，所以选择一款好的补水面膜也很重要，而且敷面膜以前一定要先做好洁面工作，让皮肤在短时间内吸收更多的水分，敷完面膜再进行日常的护肤工作。皮肤的水分充足饱满，油脂分泌也会减少，对祛痘也非常有帮助。
多喝水补水对祛痘有效果，喝水是为身体补水的最直接简单的方法，为肌肤补水除了外部护理之外，内部补水也很重要，喝水喝的太少外部再怎么补水也不能看到神奇的效果，所以一定要坚持每日多喝白开水，由内至外的补水才能最有效的解决皮肤干燥油腻的状况，解决掉痘痘的生长环境，祛痘的进程也能更近一步。
芦荟可以祛痘，芦荟具有抗菌消炎的作用，新鲜的芦荟叶去皮后，将芦荟肉的汁液涂在有痘痘的地方，可以镇静消炎，消除痘痘周围的红肿，涂上十五分钟以后就可以洗掉，不过在涂芦荟以前要先测试一下自己会不会对芦荟过敏。
黄连可以祛痘，将黄连制成黄连粉，或者直接在药店购买现成的黄连粉，将其加入温水调成糊状，然后在洁面后涂在痘痘处，半小时后洗掉，因为黄连有清热解毒的作用，对祛痘有着很不错的效果。
酸奶可以祛痘，酸奶是我们平时经常会喝的饮品，我们也都知道酸奶敷脸可以美容养颜。其实把酸奶涂在长痘的地方也可以有消除痘痘的作用，洁面后，涂上酸奶，二十分钟后洗掉，这样坚持一段时间也能达到祛痘的效果。
茶树精油可以祛痘，茶树精油可以消炎杀菌，还能控制皮肤油脂分泌。在洗脸后把茶树精油涂在长有痘痘的皮肤上，不用洗掉，这样坚持几天就能看到祛痘的效果。
祛痘是生活中非常受欢迎的一种活动，因为祛痘能够祛除脸上的脓肿，让皮肤看起来非常的白嫩干净，这对于提升人们的形象水平非常有用，而祛痘的东西非常多，其中，葡萄籽是比较受欢迎的一种天然祛痘物质，下面就来看看用葡萄籽能祛痘吗？希望大家能够了解一下。
第一、葡萄籽祛痘有用吗
葡萄籽在辅助祛痘方面有不错的效果，这并不意味着它可以直接帮助你达到祛痘效果，那么，它的祛痘到底是如何完成的呢?葡萄籽的提取物是帮助祛痘的一种非常重要的原材料，通过从其中提取有效的营养成分搭配上维生素等等原料做成的，这是一种人体自身不能够合成的抗氧化物质，这种物质在帮助人体祛痘时候发挥的效果值得肯定。
第二、葡萄籽的营养成分
其实葡萄籽是酒厂在生产葡萄酒时候的一种下脚料，将其晒干以后去掉葡萄皮和梗即可，它本身含有非常丰富的氨基酸、矿物质和维生素，在帮助保健和美容方面都会很多错的效果，因为本身有非常强的抗氧化效果，所以，被称为是一种效果好的自由基清除剂，在欧洲，它被称为是天然的体内化妆品，所以售价非常贵。
以上是“葡萄籽祛痘有用吗”的问题答案，它在帮助祛痘方面有不错的效果，但是，这并不意味着我们在吃了葡萄以后将剩下的葡萄籽一起吃下就可以帮助祛痘，而是需要经过提取做成保健品才有这样的效果。
葡萄籽OpC有调节内分泌的功效，不过不是立竿见影马上见效的，需要长期吃来慢慢调节内分泌。平时可用硫磺香皂来洗脸。少吃麻辣肥肉甜食等。多吃蔬菜水果,不可以挤压痘痘以免引起感染,也可能留下色素或疤痕。
蜂胶是一种补品，也是很多人用来改善体质的一种保健品。封建中的矿物质、黄酮类物质以及有机酸等营养物质的含量还是比较丰富的，可以从多方面改善人的身体机能。当然，也有很多人都认为蜂胶能够外用可以祛痘。其实这种说法毫无道理，下面就为大家解释具体原因！
一、蜂胶能够祛痘吗
蜂胶保健品具有免疫调节功能，能增强人体的免疫力，所以服用蜂胶对人体是很好的。而从美容的角度讲，服用蜂胶能消除炎症，促进受损组织再生，调节内分泌，改善血液循环状态，在全面改善体质的基础上，更可分解色斑、减少皱纹。此外，蜂胶是公认的天然抗氧化剂，能清除自由基，保护细胞膜，增强细胞活力。
但是，蜂胶作为一种保健品，一般只用来口服，外用去痘的效果没有任何根据。蜂胶中细微的天然激素含量，甚至有可能刺激到肌肤，从而恶化痘痘的状况。
二、蜂胶的营养价值
1、蜂胶中含有丰富的矿物质，其中硒、锰、钴、钼能有效提高身体免疫力，起到延年益寿的作用。
2、蜂胶中含有的黄酮类物质能够帮助抗氧化、降血糖、降血脂、延缓衰老、调节免疫力等。
3、蜂胶中含有的槲皮素有扩张冠状血管、降低血脂、抗血小板凝聚等作用。
4、蜂胶中含有的多种萜类化合物，双萜能抗菌、抑癌，三萜具有生物活性等。
5、蜂胶中含有的有机酸，比如苯甲酸能祛痰、阿魏酸能消炎止痛、咖啡酸能止血镇咳等等。
三、蜂胶的食用禁忌
1、孕妇不宜吃蜂胶
蜂胶含有很多黄酮、黄酮醇类物质，在食用之后就会促进自身体内的雌激素的合成，在大量摄入之后会直接引起子宫收缩，轻者引起子宫活动加大，严重时甚至直接出现流产。
2、婴幼儿不宜吃蜂胶
蜂胶中的成分复杂，其中含有的激素成分很容易影响到婴幼儿体内腺体分泌系统的正常功能。年纪稍长的孩子可以少量服食。
牛奶含有很多的蛋白质，而且牛奶也是一种可以美白的食材，用牛奶洗脸或者采用牛奶面膜对于清除角质以及皮肤补水是很好的。如果想要祛痘，采用牛奶洗脸的方法是可以的，但是需要将牛奶跟盐放在一起使用，可以对痘痘破皮的情况进行消炎处理，避免脸部肌肤受到真菌的感染。
怎么用牛奶洗脸祛痘
产生痘痘的原因有很多，痘痘是由于皮肤角化过度造成栓塞、皮脂排泄障碍所致的毛囊皮脂腺慢性炎症。那我们怎么才能不让皮肤堵塞呢?办法有很多，其中比较推荐的就是用牛奶洗脸的办法。那么，一起来学习一下牛奶洗脸祛痘的办法和步骤吧!
1，每天洗脸的时候把牛奶和盐混到一起，和平常用洗面奶的方法一样哦。可以美白消炎。
2，将等量牛奶和面粉拌匀，调至成糊状，涂满在脸部，待面膜干了之后，用温水按照洗脸步骤仔细清洗。这个面膜一周最多只能敷两次，使用得当会使皮肤滋润光泽，做得太多则会频繁的去角质，对皮肤反而不好，容易造成皮肤老化。
3，将50克的草莓捣碎，用双层纱布过滤，取汁液调入一杯鲜牛奶中，拌匀后取草莓奶液涂于面部和颈部后以按摩，保留奶液于面颈大约15分钟后再清洗掉。据记载，此美容奶液是瑞士护肤古方之一，能滋润、清洁皮肤，具有温和的收敛作用和防皱功效。大家都可以来试试。
看完上面的内容，大家应该知道牛奶洗脸祛痘的好处了吧!不要再去到处买祛痘的产品了，不要把自己的脸当成试验品什么东西都往脸上涂，不正确的清洁方法会导致皮肤损伤。牛奶中含有丰富的营养，用牛奶洗脸可以让皮肤吸收牛奶中的养分，从而起到美容护肤的效果。不过一定要用新鲜的牛奶哦。一定要新鲜。不新鲜的牛奶营养成分流失，不但不会祛痘，还有可能会有副作用。
油性皮肤的人脸上总是容易出油，这样就容易长出痘痘，痘痘的生长有一定的周期，细心的人会发现长了痘痘之后不管它，过一段时间它就会自己下去，但是脸上会留下难看的痘印，痘印的产生来源于黑色素的沉积，所以很多爱美的人会想办法祛痘印，那么，用姜水洗脸能去痘印吗?
不要轻易的用生姜去痘印,特别是敏感性的皮肤特别的刺激皮肤。祛痘印可以用苹果泥敷脸和芦荟肉敷脸效果都很好 平时用温盐水洗脸 别用凉水(凉水刺激汗毛孔收缩,污垢被阻塞,形成痘痘).经常吃些水果和蔬菜.别吃刺激性食物,如辣椒葱姜蒜等.保持一个舒畅好心情.坚持久了,痘痘就会消失。要是你想快速的可以用维生素E调和珍珠粉，睡觉前在痘痕处点一下，效果明显。平时注意清淡饮食，避免辛辣刺激的食物。
防治青春痘的方法
1:用冰块敷痘法
洗脸后,将冰块涂抹在红肿的患部,有助于消炎镇静。
2:珍珠粉+酸奶祛痘法
可以用喝剩的奶,只需几滴,混合少量的珍珠粉搅匀,然后涂在有痘痘印的地方上,可以直接留在脸上过夜,第二天洗掉。 但要注意的是,这个方法要长期坚持才有效,并且珍珠粉不要放得太多,不然会容易堵塞毛孔。尽量低脂或者脱脂,避免养分过多产生脂肪粒。
3:芦荟黄瓜消炎法
芦荟和黄瓜都有消炎的功效,到菜场买回新鲜的芦荟,切小片敷在患部,而黄瓜则去皮榨成汁,洗脸后抹在脸上,经过约三十分钟再冲洗掉,也可以将黄瓜汁加上蜂蜜饮用,也很有效。
4:苹果祛痘法
如果你的肌肤上有痘痘或是痘痘印,那么这种处理方法再简单不过了。一周使用两次就好,选新鲜的苹果为佳。先将沸水倒在一片苹果上,等几分钟直至苹果片变软,再将之从水 中取出,待其冷却至温热时贴于痘痘印上,保持20分钟,然后取下,脸用清水洗净。
维生素B是一种身体所需的营养物质，对于促进生长发育以及修复皮肤是很好的，但是对于祛痘是没有多大效果的。如果大家想要祛痘，最好是采用洗脸的方法或者外敷美白药膏的方法祛痘，尽量的减少对皮肤的伤害情况。下面就让我们一起来了解一下维生素b对于祛痘的效果吧。
维生素b2
核黄素，促进生长发育，维护皮肤和细胞膜的完整性。具有保护皮肤毛囊粘膜及皮脂腺的功能。
维生素b3
烟酰胺，皮肤吸收烟酰胺之后会将其转化成维生素b3，而烟酰胺本身还具有阻止黑色素生成的作用，也就是预防色素沉着，所以你会发现很多美白产品里都含有烟酰胺。
维生素b5
泛醇，被皮肤吸收后会转化成维生素b5，在皮肤上的护理作用表现为深入渗透的保湿剂，刺激上皮细胞的生长，促进伤口愈合，起消炎作用。
维生素b6
吡哆素，也就是维生素b6，当用于皮肤上时，吡哆素可以帮助平衡钠和钾，促进血红细胞的生成和帮助形成脂质以及辅助糖类代谢。
对于油性痘痘肌肤来说，维生素b6的好处就能调节皮脂腺的分泌，减少出油。
所以，补充维生素b6是非常有好处的，不管是内服还是外涂。
另外维生素b6与维生素b5共同作用能增加表皮中透明质酸的含量，透明质酸的增加不急能爆出保湿，还能大大提升皮肤抗老化的能力。
维生素b7
生物素，也就是维生素b7，生物素是维持机体上皮组织健全所必须的物质，可预防皮脂角化、皮肤干燥，换句话说就是滋润皮肤和皮脂的正常代谢，还能提高血液在皮肤血管中的循环速度。
饮食养生
运动养生
