芭乐属于一种水果,它的营养比较丰富,保健功效也是不错的,它里面含有脂溶性的膳食纤维,能够刺激肠胃的蠕动,促进肠胃毒素的代谢,在预防便秘促进脂肪代谢方面的效果都是不错的,另外它还有一定的消炎解毒的作用,在明目清热,解毒,消肿方面的作用都很好,尤其是对于咽喉炎,能够发挥很好的治疗作用。
芭乐的功效与作用
一、芭乐润肠通便的功效与作用
芭乐可以激素肠道蠕动,肠道中的毒素越多越会对人体造成伤害,芭乐可以帮助肠道清理毒素。常常便秘的人多喝芭乐,可以缓解便秘问题,而且还能够排脂减肥,不知不觉中喝出健康喝出瘦身。
二、芭乐解毒消炎的功效与作用
芭乐可以解毒消肿,明目清热。芭乐对于咽喉类,肺部等炎症有抑制消减功效,芭乐中的杀菌抑菌成分也很多,预防感冒和肠道炎症也不在话下。所以常常咽喉有炎症,容易感冒咳嗽的人要多食用芭乐。
三、芭乐调节三高的功效与作用
芭乐可以调节三高,芭乐的天然功效能够去除人体内垃圾,加速血液平衡,主要能够治疗糖尿病,高血脂等病症,三高人群要多食用芭乐。
四、芭乐的饮用禁忌
芭乐不适合怀孕或者哺乳的人喝,芭乐可以降血压,因此血压偏低的人也不适合饮用芭乐。还有就是芭乐可以预防感冒,但是感冒期间不宜饮用芭乐汁水。
番石榴营养丰富,可增加食欲,促进儿童生长发育,含有蛋白质、脂肪、醣类、维他命A、B、C,钙、磷、铁。番石榴营养价值高,以维他命C而言,比柑桔多8倍,比香蕉、木瓜、番茄(西红柿)、西瓜、凤梨等多数十倍,铁、钙、磷含量也丰富,种子中铁的含量更胜于其它水果,所以最好能一起食下去。
番石榴,又名芭乐、拔子、鸡矢果、鸡屎拔、黄肚子。因其种壳极硬,且不怕禽胃而随粪便排至鸟迹所到之处萌发生长,故有鸡矢果之称。至于其叫“吉卜赛果子”,则是人们对其种子适应性强以及四处飘流、随遇而安的美誉
芭乐也被称作为番石榴,其别名比较多,在生活中也被称作为黄肚子、鸡矢果等等,其营养价值非常的高,除了它丰富的营养元素之外还有很大的药用价值,下面具体介绍。
1、降血糖作用:兔灌服25g/kg番石榴果汁,会使正常家兔的血糖值下降19%,而糖尿病家兔则下降25%,药效均在服药后4小时达最高,24小时内即恢复原来血糖值。
2、止血作用:从番石榴提取的并没食子酸给家免静注20mg/kg,可使平均凝血时间缩短51%。
3、抗生育作用:番石榴根煎剂对小鼠抗生育、抗着床、抗早孕和中期引产都有明显的效果;给药途径以腹腔注射效果为最好,皮下给药次之,口服几乎无效;对小鼠离体及在体子宫都有增强收缩的作用,尤其是妊娠子宫更为敏感;与前列腺素E2合用时对小鼠抗早孕和兴奋离体子宫都有明显的协同作用;其作用机理可能是损害胎盘滋养叶细胞,引起变性、坏死,也可能是干扰黄体酮的分泌。番石榴根抗生育有效成分可能是鞣质类,尤其是番石榴鞣花酸葡萄糖。
4、毒性:番石榴煎剂小鼠皮下注射部位有结痂、组织坏死出现,腹腔注射有刺激作用,较大剂量对肝有损害,番石榴煎剂小鼠腹腔注射的半数致死量为2.84g(生药)/kg。
红心芭乐也被称之为拔子,在北方地区是不常见的,而在南方热带地区,则比较常见。在吃红心芭乐的时候,一般都是肉质比较嫩滑的,就如同西瓜一样。红心芭乐当中的营养也是相当丰富的,可以直接拿来食用。那么问题来了,平时吃红心芭乐的功效与作用到底是什么呢?
1、红心芭乐能美容
美容是红心芭乐的重要功效之一,红心芭乐含有多种维生素,它还含有多种抗氧化成分,平时人们食用以后能美白肌肤,也能抑制色斑生成,还以提高皮肤对紫外线的抵抗能力,能减少紫外线对皮肤的伤害,平时经常食用能滋养肌肤,也能美白肌肤。
2、红心芭乐能补血壮骨
红心芭乐这种水果中含多种对人体有益的微量元素,其中微量元素铁与钙,还有磷的含量都比较出色,它们能补血活血,也能促进骨骼发育,增加人体对钙质的吸收,平时人们食用不但能预防贫血,还能起到壮骨强腰的重要作用。
3、红心芭乐能解酒
红心芭乐中含有一些氨基酸,它们能保护肝脏,也能加快身体内酒精毒素的分解,平时在酒后食用红心芭乐,能起到明显解酒作用,在喝酒以前食用红心芭乐还能预防醉酒症状的发生。红心芭乐不但果实可以食用,它的根与叶子还能入药,特别是它的根,止泻作用特别明显,对人类的痢疾和肠炎有很出色的治疗作用。
可能有的人不知道芭乐是什么,但大家一定知道番石榴,其实这两者是一种东西,这种水果最初产于南美洲,在我国的产量并不大,只有少部分的地方种植,所以人们吃的不是很多,实际上,这种水果里面含有很多汁液,吃起来味道非常不错,现在很多人身体非常虚弱,经常会生一些小病,或者身体严重缺乏营养,这种人可以多吃红心芭乐,能够强身健体,吃红心芭乐能够补充大量的维生素c、膳食纤维等,还具有很高的药用价值,比如能够治疗消化不良等等。
第一、芭乐润肠通便的功效与作用
芭乐可以激素肠道蠕动,肠道中的毒素越多越会对人体造成伤害,芭乐可以帮助肠道清理毒素。常常便秘的人多喝芭乐,可以缓解便秘问题,而且还能够排脂减肥,不知不觉中喝出健康喝出瘦身。
第二、芭乐解毒消炎的功效与作用
芭乐可以解毒消肿,明目清热。芭乐对于咽喉类,肺部等炎症有抑制消减功效,芭乐中的杀菌抑菌成分也很多,预防感冒和肠道炎症也不在话下。所以常常咽喉有炎症,容易感冒咳嗽的人要多食用芭乐。
第三、芭乐调节三高的功效与作用
芭乐可以调节三高,芭乐的天然功效能够去除人体内垃圾,加速血液平衡,主要能够治疗糖尿病,高血脂等病症,三高人群要多食用芭乐。
第四、芭乐的饮用禁忌
芭乐不适合怀孕或者哺乳的人喝,芭乐可以降血压,因此血压偏低的人也不适合饮用芭乐。还有就是芭乐可以预防感冒,但是感冒期间不宜饮用芭乐汁水。
第五、红心芭乐能解酒
红心芭乐中含有一些氨基酸,它们能保护肝脏,也能加快身体内酒精毒素的分解,平时在酒后食用红心芭乐,能起到明显解酒作用,在喝酒以前食用红心芭乐还能预防醉酒症状的发生。红心芭乐不但果实可以食用,它的根与叶子还能入药,特别是它的根,止泻作用特别明显,对人类的痢疾和肠炎有很出色的治疗作用。
第六、红心芭乐能补血壮骨
红心芭乐这种水果中含多种对人体有益的微量元素,其中微量元素铁与钙,还有磷的含量都比较出色,它们能补血活血,也能促进骨骼发育,增加人体对钙质的吸收,平时人们食用不但能预防贫血,还能起到壮骨强腰的重要作用。
我们通常所说的芭乐,指的便是番石榴。芭乐含有着非常丰富的营养价值和药用价值,芭乐的吃法多种,既可以做新鲜的水果生吃,也可以煮熟了吃。相信你也很想了解它了吧,下面就一起看看吧。
食用价值
果供食用
芭乐味道甘甜多汁,果肉柔滑,果心较少无籽,常吃可以补充人体所缺乏的营养成分,可以强身健体提高身体素质。比起苹果,芭乐所含有的脂肪少38%,卡路里少42%。
芭乐还广泛应用于食品加工业,主要目的就是为了增加食品维生素C的含量,使食品的营养得以强化和提高。
芭乐营养丰富,其中丰富的维生素C对治疗糖尿病具有很好地药效。
此外,还可减少产生普通感冒病、牙龈发肿、高血压症、肥胖症、糖尿病及癌症的风险。
芭乐既可做新鲜水果生吃也可煮食,煮过的芭乐可以制作成果酱、果冻、酸辣酱等各种酱料。在制作各种酱汁、水果沙拉、派、布丁、冰激凌、优格以及某些饮品的时候加入芭乐也能增加风味。芭乐既可以带皮也可以剥皮食用,食用前需将果实一切为二,可根据烹饪需要酌量加入。
药用价值
叶含挥发油及鞣质等,供药用,有止痢、止血、健胃等功效;
具有降血糖的功效,在国外常用来治疗糖尿病。实验表明,糖尿病患者经常食用芭乐,对于病症的减轻有辅助治疗作用。在宝岛台湾采用芭乐降低血糖很普遍。大陆民间也有这方面的例子,比如轻度患者,每日三餐后各服1~3杯芭乐汁,即有疗效。若取芭乐干果50克,苦瓜一个,水煎服,每日1~2次,对改善糖尿病症状也有较好的效果。但是,因芭乐甘温而涩并且含有鞣质,食之可以止泻多食容易导致便秘,所以,患有便秘或者内有火气者不宜食用。此外,芭乐的树皮、根、叶也可入药,用来治疗某些病症。
功能主治
健脾消积;涩肠止泻。主食积饱胀;疳积;腹泻;痢疾;脱肛;血崩。收涩止泻;止痛敛疮。主泻痢;脘腹疼痛;牙痛;糖尿病;疮疡;蛇咬伤。
①《南宁市药物志》:收敛止泻。治泄泻,久痢,湿疹,创伤出血。
②广州部队《常用中草药手册》:治皮肤湿疹,瘙痒,热痱。
药理作用
1、降血糖作用:兔灌服25g/kg芭乐果汁,会使正常家兔的血糖值下降19%,而糖尿病家兔则下降25%,药效均在服药后4小时达最高,24小时内即恢复原来血糖值。
2、止血作用:从芭乐提取的并没食子酸给家免静注20mg/kg,可使平均凝血时间缩短51%。
3、抗生育作用:芭乐根煎剂对小鼠抗生育、抗着床、抗早孕和中期引产都有明显的效果;给药途径以腹腔注射效果为最好,皮下给药次之,口服几乎无效;对小鼠离体及在体子宫都有增强收缩的作用,尤其是妊娠子宫更为敏感;与前列腺素E2合用时对小鼠抗早孕和兴奋离体子宫都有明显的协同作用;其作用机理可能是损害胎盘滋养叶细胞,引起变性、坏死,也可能是干扰黄体酮的分泌。芭乐根抗生育有效成分可能是鞣质类,尤其是芭乐鞣花酸葡萄糖。
4、毒性:芭乐煎剂小鼠皮下注射部位有结痂、组织坏死出现,腹腔注射有刺激作用,较大剂量对肝有损害,芭乐煎剂小鼠腹腔注射的半数致死量为2.84g(生药)/kg。
总结:通过上面的介绍,我们了解到芭乐可以降血糖、止血、抗生育、毒性等作用。而且还可以有止痢、止血、健胃等功效。你有这些病症的困扰吗?你想摆脱这些烦人的病症吗?还不试一试么?
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芭乐怎么吃
芭乐是一种既美味又有营养的水果,是很多人喜爱的一种水果,有的人可能对芭乐不太了解,也不知道芭乐怎么吃好,下面,专家来给大家介绍几种常见的芭乐的吃法,一起来了解一下吧。
其实芭乐的吃法有很多,最平常最简单的吃法就是像吃其他水果一样一口一口咬着吃。
它不仅仅是水果,也是蔬菜,经常食用芭乐可以美白皮肤、延缓衰老,还可以有效的帮助人们清理肠胃。
还有另外的一种方法,就是将芭乐切成小块或者片,这样吃起来更有口感。
还可以根据个人口味的不同加入一些作料,比如盐、咸梅等,也可以冷藏后食用,口感更佳。
芭乐的第三种吃法就是将新鲜的芭乐榨成汁,如果觉得太浓的话还可加入适量的水。
这种吃法比较适合小朋友以及老年人,还可以适当加入蜂蜜、白糖等调匀后饮用,味道甜美,营养也不会流失。
还可以把芭乐加工成为美味的芭乐果脯,保存时间长而且携带方便。
芭乐梅酒饮
材料
芭乐1个,青梅酒30ml,凉开水50ml,冰块若干。
做法
1.把芭乐洗净、切块,加入50ml凉开水榨汁。
2.装五分之三杯冰块在杯中,倒入30ml青梅酒,再倒入榨好的果汁。用勺子稍微搅动一下即可。
功效
芭乐所含之维他命C比柑桔多8倍,比香蕉、木瓜、蕃茄、西瓜、鳯梨多30~80倍,也是人类摄取维他命C的最好来源。而除了维他命C之外,芭乐的营养成分还包括了水分84.1%、蛋白质0.82%、脂肪0.5%、醣类14.1%、维他命A、B、C以及矿物质钙、磷、铁。
看过上述专家的介绍,大家对于芭乐怎么吃都没有什么疑问了吧,在平时大家可以适量的吃一些芭乐,以补充身体所需要的维生素和微量元素,另外需要注意的是,芭乐是性热的一种水果,所以不能一次性吃太多,不然很容易导致上火症状出现。
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1.番石榴可以榨汁
番石榴是可以榨汁的,特别是在台湾这种番石榴的果汁被称之为芭乐汁,番石榴汁的风味独特,同时还可以润肤,有很好的抗氧化作用,而且番石榴中含有大量的维他命C,番石榴是很不错的养生类水果,番石榴榨成汁以后营养价值也不会丢失,番石榴汁可以效延缓肌肤衰老及美白肌肤,是一种特别不错的养颜果汁。
2.番石榴的榨汁方法
番石榴汁的制作的过程是很简单的,我们可以先把番石榴清洗干净,然后再放进榨汁机里面,再加上适量的开水,把果汁榨好了以后,我们再加上一些蜂蜜或者是牛奶,这样吃起来更可口,营养价值也是更高的。
可以说这种番石榴算得上是一种高级饮料之一了,有很好的滋养皮肤的作用,可以让你的肌肤变得更有光泽。外面商家也是按这种方法制作出来的。我们自己在家里也是可以作的。
芭乐也许大多数人们都是没有太听说过,但一定知道番石榴,这其实就是属于番石榴的另一种称呼,在吃起来是会感觉到非常香甜多汁,里面也是不会含有过多的籽,使得很多人们都非常爱吃,要是自己吃芭乐上火以后就应该要吃些清热解毒的食物,还要多注意运动锻炼,这是可以有排毒效果。
番石榴味道甘甜多汁,果肉柔滑,果心较少无籽 ,常吃可以补充人体所缺乏的营养成分,可以强身健体提高身体素质。比起苹果,番石榴所含有的脂肪少38%,卡路里少42%。
番石榴还广泛应用于食品加工业,主要目的就是为了增加食品维生素C的含量,使食品的营养得以强化和提高。
番石榴营养丰富,其中丰富的维生素C对治疗 糖尿病具有很好地药效。
此外,还可减少产生普通感冒病、牙龈发肿、 高血压症、 肥胖症、糖尿病及癌症的风险。
番石榴既可做新鲜水果生吃也可煮食,煮过的番石榴可以制作成果酱、果冻、酸辣酱等各种酱料。在制作各种酱汁、 水果沙拉、派、 布丁、 冰激凌、 优格以及某些饮品的时候加入番石榴也能增加风味。番石榴既可以带皮也可以剥皮食用,食用前需将果实一切为二,可根据烹饪需要酌量加入。
功能主治
健脾消积;涩肠止泻。主食积饱胀;疳积;腹泻;痢疾;脱肛;血崩。收涩止泻;止痛敛疮。主泻痢;脘腹疼痛;牙痛;糖尿病;疮疡;蛇咬伤。
①《南宁市药物志》:收敛止泻。治泄泻,久痢,湿疹,创伤出血。
②广州部队《 常用中草药手册》:治皮肤湿疹,瘙痒,热痱。
药理作用
1、降血糖作用:兔灌服25g/kg番石榴果汁,会使正常家兔的血糖值下降19%,而糖尿病家兔则下降25%,药效均在服药后4小时达最高,24小时内即恢复原来血糖值。
2、止血作用:从番石榴提取的并没食子酸给家免静注20mg/kg,可使平均凝血时间缩短51%。
3、抗生育作用:番石榴根煎剂对小鼠抗生育、抗着床、抗早孕和中期引产都有明显的效果;给药途径以腹腔注射效果为最好,皮下给药次之,口服几乎无效;对小鼠离体及在体子宫都有增强收缩的作用,尤其是妊娠子宫更为敏感
与前列腺素E2合用时对小鼠抗早孕和兴奋离体子宫都有明显的协同作用;其作用机理可能是损害胎盘滋养叶细胞,引起变性、坏死,也可能是干扰黄体酮的分泌。番石榴根抗生育有效成分可能是鞣质类,尤其是番石榴鞣花酸葡萄糖。
芭乐是一种营养价值非常高的水果,其中所含有的维生素c对于治疗糖尿病有不错的效果,而且女性常吃一些芭乐也能美容养颜、减肥瘦身,那么红心的芭乐有哪些吃法呢?
番石榴营养丰富,可增加食欲,促进儿童生长发育,含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、B族维生素、维C,钙、磷、铁。番石榴营养价值高,以维生素C而言,比柑桔、香蕉、木瓜、番茄、西瓜、凤梨都高,铁、钙、磷含量也丰富,种子中铁的含量更胜于其它水果,所以最好能一起食下去。多吃可以预防老化,排除体内毒素的功效。
1.整个原味吃法;也可当蔬果食用,最佳抗氧化水果,能够有效延缓肌肤衰老及美白肌肤。
2.切成片或颗粒,可随意切成不规则的小块,一口一块的吃法,更香脆味美;也可根据个人不同的口感加入细盐巴、咸梅、咸梅粉等,若放入冰箱,味道更佳。
3.榨汁(养颜果汁:100毫升果汁中含维生素C98毫克)需加入适量冷开水,根据个人口味、身体需求加入冰糖、牛奶或蜂蜜之类饮用,芳香可口,乃是高级饮料之一。可滋养皮肤,令肌肤回复光泽。
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