荐 新生代女星杨幂火辣身材私家修练秘方
“你有一万种功能，你可以征服世界，甚至改变人种，你没有健康，只能是空谈。”对于养生，不乏很多流传很广的诗句与名言，作好了养生我们的生活质量才更好。饮食养生有哪些好的理念呢？下面是由养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“荐 新生代女星杨幂火辣身材私家修练秘方”，供大家借鉴和使用，希望大家分享！
目录：
第一章：荐 杨幂私家身材修练秘方
第二章：女人40一枝花揭巩俐不老之谜
第三章：张雨绮pK大S 看谁减肥更绝
明星们不管在哪都光芒万丈，她们的一言一行、一举一动都受到很多人的关注，而明星减肥、明星保养方法更是受到很多女性的追捧。下面我们就来看一下，新生代最火的女星杨幂是如何保持苗条身材的吧！
荐 杨幂私家身材修练秘方
杨幂的成绩想必人尽皆知，可是为了始终美美地出现在镜头前，她付出过怎样的努力，有多少人清楚呢？
现在就为大家带来杨幂日常生活里一些瘦身减肥方法。而杨幂也强调，仅需在生活里经常用到这些瘦身经验，每个星期最少也能减掉1-2斤哦，并且是不知不觉当中减掉的，轻松又快乐！
一、多吃水果
明星也是人，也有嘴馋的时候，不过美丽的杨幂不会常常吃其他零食，而是用水果代替甜食，因为大部分的水果都是低GI的，每天吃都不会影响减肥效果的。 饿的时候，用水果、乳酸饮料，代替点心也能享受点心乐趣。在乳酸饮料中加入水果也有独特风味，能让乳制品吸收变慢。
二、转移压力
相信这一点，对于生活在现代都市的女性来说很重要。压力是现代人无法逃避的。各种各样的压力，常常把MM们压得喘不过气来，于是有时不得不靠暴饮暴食来发泄一下。这是绝对不健康不提倡的哦。但逃避又不是办法，更加卸不开，那么怎么处理压力这件大事呢？这就得学习下杨幂了。作为话题女王的杨幂转移压力的功力可是了得。一般压力不大的时候，她都会出去散步，再也没有比亲近自然更能让人放松的了。当然如果散步已经不能缓解你的压力，就可以经常去练习一下瑜伽，多做几次深呼吸可以得到有效的镇定效果。试着去避开生活里的压力，对瘦身会有很好的效果！
三、有原则地吃东西
杨幂每次进餐都非常有原则有规律，不会由于为什么特殊情况而去破例。大部分人外出吃饭时都非常容易吃多，由于现代人经常要去聚会，倘若你没有原则，很容易就吃的比以往多，而且一般而言，都是吃不少的高热量食物，这样对瘦身来说是致命的，会将你长久的努力化为泡影！ 当然，还要讲究规律，不能因为忙碌就随便饱一顿饿一顿的，对胃不好哦！大明星都做到这样了，咱还有不善待自己的理由吗？
四、规律运动
除了饮食外，杨幂还指出想要快速减肥，还要养成规律运动的习惯。她自己就很爱走路，平时能多走路就走路。种植花草、逛逛街也可以消耗很多卡路里。饮食控制并不是唯一能达到减重、长期维持苗条的方法，但是不想在成功减重后身材反弹，那就需要加上运动的配合。尤其是有氧运动，需要大量氧气参与其中，所以能够刺激心肺功能、促进血液循环、消耗大量热量、减轻体重、增加体适能，并促进身体健康。
其实这些不难做到啦。不过一次两次做到可不行哦，美丽是要付出代价的，要长期坚持才更有效果。想做美丽瘦身达人的，快来学习下哦！
女人40一枝花揭巩俐不老之谜
谁说女人四十豆腐渣？娱乐圈就有一些女星即使奔五依然保持着靓丽的容颜和婀娜的体态，她们有什么独家美容抗衰老秘诀？什么可以帮我们延缓衰老？让我们一探究竟！
刘嘉玲
出生日期：1965年12月8日 芳龄：46岁独家保养秘诀：
刘嘉玲和巩俐同龄，却各有味道。刘嘉玲身着晚装出席活动时，总是那么优雅高贵，线条也保持的非常好。刘嘉玲曾这样分享她的年轻秘诀：年纪的大小对我其实没有太多影响，有人说我属于变老比较慢的那种人。
刘嘉玲看来，护肤品之外，睡觉、运动、饮食这三个方面对皮肤有着极大的影响，如果能够科学调配，合理运用，堪称是养颜抗老的三剑客！
睡眠对皮肤绝对有好处，她说，如果睡得不够，我能很明显地感觉到自己的皮肤没有那么光滑那么好。
运动则会让皮肤变得健康，而真正漂亮的皮肤都是健康的。刘嘉玲平日里做的运动有跑步、游泳等有氧运动，难怪，她每次住酒店都希望酒店本身带有健身房和游泳池，原来是希望利用一切机会来改善皮肤的内里，让它更健康。
最后是饮食，刘嘉玲说自己是个很爱吃的人，什么东西都爱吃，基本上不挑食，但为了不要给皮肤太多的刺激，她也会尽量克制一下自己，太辛辣太刺激太油腻的东西即使吃也不会吃得太多。
巩俐
出生日期： 1965年12月31日 芳龄：46岁独家保养秘诀：
如今的巩俐越老越有味道，再也找不到出道时的乡土气息了，身上有种强大的女王气场。每次现身国际盛会的红毯，都展示着标志性的中国女星的独特韵味。说到保持好身材的秘诀，巩俐说会喝排毒养颜茶，只要渴了就吃。虽然自己的皮肤并不是白皙那类，但喝后肌肤看起来很健康，以前经常冒红痘痘的现象没有了，皮肤也越来越紧致有光泽。
关之琳
出生日期：1962年9月24日 芳龄：49岁独家保养秘诀：
关之琳有大眼美女之称，外形和气质都很大气。连天王刘德华都给予她如此高的赞美：关之琳是我见过的唯一的美女。关之琳平时喜好的丰胸养颜食谱很有趣，她睡觉前30分钟会饮一杯红酒木瓜靓汤，再配上一两片全脂高钙奶酪。据说这样可以从内到外调理女性机能，帮助皮肤内胶原蛋白的生长，丰胸效果也很不错，用过一段时间后，不止是乳房丰满又白又嫩，就连脸、胳膊、腿甚至是全身的皮肤都白白嫩嫩。关之琳每天都要在喝红酒木瓜汤，难怪身材好皮肤又白皙。
张雨绮pK大S 看谁减肥更绝
张雨绮大S减肥 方法全pK之：水果蔬菜减肥
张雨绮经常使用水果对身体进行调理，用水果进行食疗 就是她非常热衷的减肥方法 之一，特别是拍戏非常辛苦的时候，她都会用水果来补充身体能量。
除了食用水果，张雨绮也用水果自制面膜 。每隔两三天就做一次水果面膜，再配合使用精华素，就可以让皮肤保持白皙、富有弹性和年轻。
大s崇尚素食减肥，她绝对不碰油腻的东西，所以她的肌肤看起来总是那么水嫩润滑。而且吃太多油腻的东西容易导致脂肪在大腿、臀部和腰腹部堆积，让身材变形。
大s表示吃素食让她感觉身体轻松健康，她喜欢的一款排毒养颜 早餐也让她能够及时排出身体毒素，让肠道更加干净。
想像大s一样保持好身材的你可以试试她的减肥早餐：燕麦+水煮蛋（搅碎）+葡萄干一起食用。
张雨绮大S减肥 方法全pK之：喝汤减肥
大s和张雨绮这两位漂亮的女明星 都非常喜欢喝汤，喝汤不仅帮助她们更好地调理身体健康，也帮她们保持了好身材。
张雨绮非常喜欢喝蔬菜排骨汤，她认为这款汤可以帮助自己美容 养颜，保持肌肤的年轻漂亮。做法就是将排骨、高丽菜和番茄一起煮到熟烂食用，口感软嫩，味道鲜美，是她百喝不厌的一款美食。
美容 大王大s则喜欢在每个月的生理期结束之后喝一款女性保健汤，连续喝一个星期就可以让身体从生理期中恢复过来。她将当归、川芎、芍药、生地四味中药一起熬煮，每天喝两次，连续喝一个星期，就可以有效改善贫血、脸色发黄、皮肤黯淡没有光泽等情况。
张雨绮大S减肥 方法全pK之：手术减肥
星女郎张雨绮另一个闹得沸沸扬扬的传闻就是她的整形美容 手术，包括割双眼皮和抽脂减肥等。看起来稍显丰腴的张雨绮据说全身上下有20个地方做过抽脂手术！
抽脂减肥手术可以快速改善你身体不匀称的部位，据说张雨绮为了让自己的身材看起来更加匀称苗条，对手臂、小腹、大腿等等部位都做了抽脂手术，花了两天的时间完成，恢复到正常状态也只用了一个星期而已。
大s能瘦出现在这样小巧的巴掌脸，瘦脸 针的功劳不可小觑。瘦脸针就是肉毒杆菌针剂，它作用于脸部肌肉组织，可以在一定程度上阻断神经和肌肉的活动，麻痹过于发达的咬肌等脸部肌肉，让过于肥厚的肌肉缩小，从而达到瘦脸的效果。
一张小巧俏丽的脸蛋就可以提升整个人的气质和魅力指数，怪不得有那么多女明星 千方百计地要在脸上动刀呢。
张雨绮大S减肥 方法全pK之：瑜伽 减肥
大s和张雨绮刚好都非常喜欢练习瑜伽，看来瑜伽也是她们保持身材必不可少的一项秘密武器。
张雨绮比较关注手臂和肩膀等部位的锻炼，她一有空就做一些小动作来修炼手臂和肩膀。像抬头挺胸，将一边手举起和身体呈一直线，弯曲手肘将前手臂向后伸。另一边手放到背后，尽量用手指去够那一只手的手指。
对于如何减肥 保持好身材，身为美容 大王的大s自有自己的一套方法，瑜伽 可只是她秘密武器中的小招数而已哦。对美丽要求无比之高的大s要做到的就是随时随地减肥，随时随地保持好身材，就连平时的坐、站、走，她都要将它们纳入自己的减肥计划之中。
好比随时随地抬头挺胸，不管站着还是坐着，都要紧缩小腹、夹紧臀部，这样才可以让好身材在不知不觉中练就出来。每晚将腿抬高与身体呈90度保持15分钟，也是大s必做的功课，她坚称这样才可以消除水肿，让腿部的线条更加完美。
结语：女明星的保养、瘦身方法大家不妨多试试吧，看着她们在荧屏上光鲜的模样，一定会激起你对美好身材的雄心壮志~
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宅男女神：周秀娜
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张馨予
近日，内地女星张馨予应《GQ》杂志之邀，为其拍摄了一组封面大片。此次拍摄张馨予大胆挑战性感尺度，毫不吝啬以半裸姿态撩人入境，将89F的美胸完全的展现在世人面前，在接受采访时张馨予表示惊人上围乃纯天然打造，更欲以巨乳童颜女神瑶瑶（郭书瑶）一争高下。
江苏自古就是一个盛产美女的地方，尤其是像张馨予这样的标准美女，无论是从古审美标准还是当下选秀核心看来，都不愧是一个迷倒众生、蛊惑心智的可人儿。同能将体重控制在50公斤以下还能有F罩杯，大概也只有一向喜好用丰胸产品的她才能做到。
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这位靓模届当红一姐当初就通过使用丰胸产品成功增加两个cup靠一对D奶成功突围。Angelababy给自己定制了密集的丰胸计划，每天坚持使用丰胸精油做按摩，每七天去美容院接受专业的精油丰乳推拿。
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身材出众的Wylie，问到如此爱吃甜品，为何身形仍能Keep得如此Fit？Wylie即沾沾自喜地说：我很会挑选的！甜品之中我最喜欢吃木瓜炖雪耳，一来够滋阴，二来吃了又可以丰胸，一举几得。
初春时节，肌肤干燥的可以，保湿依旧是护肤的主打课程。明星们对于护肤自有一套秘诀，下面就由杨幂、范冰冰、秋瓷炫、宋慧乔、孙燕姿、刘亦菲等当红女星来教你她们的私家保湿护肤秘籍吧！
秋瓷炫
秋瓷炫保湿方法揭秘：膳食中多摄取水分和保湿成分
每天起床先喝一大杯清水，让身体机能重新运作，促进新陈代谢，环节一整夜的口渴和体渴。正餐以富含维生素和胶原蛋白的食物为主，多水分的蔬菜和水果绝对是保持肌肤水当当的不二选择。胶原蛋白是肌肤中的主要成分，占肌肤细胞中蛋白质含量的71%以上，胶原蛋白的补充能令细胞变得丰满，进而令皮肤充盈，保持肌肤的弹性和润泽。平时也会用玫瑰花活矢车菊泡茶或饮用薏米水，同样有助于补水保湿。
坚持使用具有保湿和美白效果的化妆水做面膜，外加简单的按摩，可以促进血液循环，达到深层保湿效果。
杨幂
杨幂保湿方法揭秘：注重眼周肌肤
保湿对我来说很重要，特别是眼部位置，我的眼周比较容易出现干纹，所以平时基本护肤步骤结束后，都一定不会忘记涂抹眼霜，同时按摩睛朗穴，能缓解眼部的劳累，还要定期用眼膜，做特别护理。有一种在日本很红的发热眼罩，成分中有薰衣草精油，睡前使用，放松眼部的同时还能帮助睡眠，是外出工作时候不能少的伙伴。
我本身也特别喜欢蓝莓、草莓等讲浆果类食物，可以炸成果汁，或者做成果酱扮酸奶一起喝，不仅味道好，还能缓解眼部的干涩，对于女生来说还不存在发胖的危险。
宋慧乔
宋慧乔保湿方法揭秘：选择适合自己的保湿产品
说到保湿，对我们演员来说是特别重要的，因为肌肤一旦干燥，就很难上妆，而忙碌的工作状态经常令肌肤疲惫不堪，所以平时我比较注重对肌肤的保养，时刻保持皮肤的水分。
选择适合自己的保湿产品，加上良好的护肤习惯，就会让你事半功倍。我的皮肤属于中性偏干，到了秋冬会干燥些，所以不管睡觉还是起床，做面膜是最基本的功课。另外，我上妆前也会敷保湿面膜，因为这样特容易上妆，感觉会很服帖。
这里还有个小窍门跟大家分享一下，平时我会用两茶匙盐的冷开水，搅匀，灌入有喷口的容器内，可随时喷洒补充水分，具有很强的保湿功效哦，菊花也有清热解毒的功效。
孙燕姿
孙燕姿保湿方法揭秘：底妆保湿同样重要
除了做好日常的保湿工作之外，会特别选择保湿效果卓越的底妆产品。在以粉饼为主的基础彩妆中加入保湿成分，是各大化妆品牌公司司空见惯的做法。另外，你还可以将乳液融入粉底中涂抹，这样也会很润。
范冰冰
范冰冰保湿方法揭秘：化妆水+乳液的强效湿敷法
许多人平时总是将化妆水和乳液分开来使用，但是保湿效果远远没有将化妆水混入适当的乳液一起使用，尤其对于换季干燥肌肤非常有效。最好选用含油精油的产品，这样可以吸收更好并且保证肌肤良好的新陈代谢。
刘亦菲
刘亦菲保湿方法揭秘：不可忽视的颈部保湿
一般在上妆前我都比较喜欢用棉片浸满化妆水敷在脸颊，10分钟左右即可，这样的话上粉底后肌肤就不容易出现干纹。如果是长时间带妆的话，我一定会卸妆后敷补水面膜，如果有条件的话配合蒸汽美肤仪，可以防止肌肤出现干纹，特别要注意，颈部也同样需要保湿，所以平时在涂抹面霜或者敷面膜的时候也一定要照顾到颈部肌肤。
夏季，皮肤美白保湿是每个爱美MM必须要提及的话题。那么夏季美白保湿方法有哪些？春季如何美白保湿？怎样做好夏季皮肤保湿呢？下面就为大家揭秘杨幂的私家美白保湿秘诀。
杨幂美白保湿方法：膳食中多摄取水分和保湿成分
每天起床先喝一大杯清水，让身体机能重新运作，促进新陈代谢，环节一整夜的口渴和体渴。正餐以富含维生素和胶原蛋白的食物为主，多水分的蔬菜和水果绝对是保持肌肤水当当的不二选择。
胶原蛋白是肌肤中的主要成分，占肌肤细胞中蛋白质含量的71%以上，胶原蛋白的补充能令细胞变得丰满，进而令皮肤充盈，保持肌肤的弹性和润泽。平时也会用玫瑰花活矢车菊泡茶或饮用薏米水，同样有助于补水保湿。
坚持使用具有保湿和美白效果的化妆水做面膜，外加简单的按摩，可以促进血液循环，达到深层保湿效果。
美白保湿小提示：
保湿面膜讲程序
其实在敷面膜的时候是很讲究的，正确的方法可以起到事半功倍的作用，但是如果使用不当，反而失去功效。如果使用凝胶、乳霜状的保湿面膜，就要遵循相应的程序了。
1、将脸洗干净，用毛巾或面纸将脸上的水分蘸干。
2、挤出适量面膜在手掌心上，如果是盒装的面膜，要用棉棒或干净并干燥的手指挖取。
3、均匀地将面膜涂在脸上。
4、干燥的部分，如两颊、下巴等处，面膜的使用量可以加强一点。
5、闭眼休息10～15分钟，让面膜中的保湿成分充分渗透。
6、用清水泼洗干净，或是用干净的面纸或化妆棉将面膜擦掉也可以。
王珞丹2005年毕业于北京电影学院表演系，在电视剧《奋斗》中成功塑造对爱情执著的米莱一角，成为当红小花旦。从米莱到钱小样，一夜之间，这个生长在内蒙古的女子成了家喻户晓的青春偶像。不但在事业上马不停蹄，对于护肤，她也有着自己的一套美丽秘籍。
1 清洁、换肤很重要
关于护肤，我自己很重视清洁和调理，基本上有工作的时候都要化妆，因此卸妆清洁就变得十分频繁，曾经因为太懒太累了就草草地解决卸妆清洁的工作，结果发现第二天起床，眼周围就黑黑的，因为没有卸妆干净，从此不管怎么累，怎么晚我都会很认真地卸妆清洁。
2 日间防晒不可怠慢
其实除了夜间使用美白护肤产品进行美白修复工作，日间的防晒也同样的重要。紫外线是造成黑色素沉淀的重要诱因之一，只有将防晒工作做好了，从根本上杜绝了黑色素的产生，肤色才能越来越白皙，美白的后续工作才更有效。
3 工作护肤两不误
为了在镜头前表现得更好，我十分注重肌肤的美白护理，健康水润的白皙肤色是我所追求的。我觉得最理想的肌肤不仅是白，还要水润饱满。在美白护理上，我还是那个行动派的宗旨，希望最好通过一瓶产品快速实现水嫩透白的美肤功效，迅速补充肌肤水分。
4 简单的快乐就很满足
我是一个挺能满足的，也很爱笑的女孩，因为我觉得微笑能给你和别人带来好心情，即使没有什么特别开心的事情，笑笑也能改变你的心情。我也是一个蛮宅的人，没工作的日子就在家听听音乐，看看电影，吃点好吃的。
5 有松有紧，合理安排时间
最近正在准备新片的拍摄，不断地体验生活，我喜欢有松有紧的时间安排，一般来说拍摄一部电视剧就是三四个月的时间，然后再接下部戏之前的时间我就会给自己放个假好好地调养下情绪、身体，这样再投入下个工作的时候会更加有状态。
近日爆出杨幂与刘恺威结婚的讯息成功阻止了汪峰上头条，从仙剑3中的雪见到小时代中的林萧。杨幂成功成为家喻户晓的明星，如今二十七岁的她还拥有十七八的容颜，她的养生秘方是什么呢?今天小编就为你揭秘杨幂的养生秘方吧。
美容护肤小窍门
杨幂拥有精致脸蛋、凹凸身材，令人好奇她的养生保健秘方，她表示自己常透过食补的方式来养生。
当红女星、有四小花旦之一称号的杨幂，靠着古装穿越电视剧《宫锁心玉》爆红，近来又因演出电影《小时代》，让她在两岸三地的身价水涨船高，除了演技精湛外，在杨幂精致的五官脸蛋下的肌肤，更是Q弹亮白，令人称羡，大家好奇她的美容养生秘方是什么?她则是开心的分享法宝，原来最爱喝养生粥。
杨幂从出道至今就一直是镁光灯的焦点，日前更传出婚讯，可以说是爱情、事业两得意，她自刚出道稚嫩清纯的模样，蜕变为现在性感成熟的形象，令人眼睛一亮。她不仅喜欢追求内在外在美丽，还非常注重养生，她曾表示，自己经常透过食补的方式来养生。
杨幂食补法宝：养生粥、红枣汤、鸡爪汤
杨幂表示，常吃红豆和白豆煲的养生粥，可以达到补血养颜的效果，此外，还会吃一些对滋养身体或肌肤有帮助的食物，例如：红枣汤、鸡爪汤等汤品，藉由食补养生的方式，让自己的身体与肌肤随时维持在最佳的状态。
营养师：白豆和红豆养生粥，具养颜美容
营养师赵函颖表示，白豆就是黄豆，黄豆富含大豆异黄酮、大豆蛋白质、大豆纤维、卵磷脂等，而红豆富含铁质、叶酸等，所以红豆和白豆煲的粥，对女性来说，是具有补血及养颜美容的效果。
营养师：红枣汤富含维他命C，适合女性饮用
另外，营养师赵函颖还提到，红枣汤含有非常丰富的维他命C及铁质，有助女性补气血、促进血液循环、润泽皮肤，因此推荐女性朋友们温热饮用，但记得要将红枣剪破、戳破;至于鸡爪汤虽然可以帮助女性补充胶质，但须注意可能会有胆固醇过高的问题，所以不太建议女性饮用。
此外，杨幂曾经表示，由于自己的皮肤属于乾性肤质，皮肤特别容易出现缺水的情形，因此只要洗完脸，一定马上就会敷上面膜保养，让肌肤保有水润透亮的感觉，如果没有要出席重大场合，自己就会尽量不化妆，减少对肌肤的伤害。
杨幂除了拥有精致的脸蛋以外，凹凸有致的身材曲线也常吸引大家的目光，她透露自己每天都会用双手按摩胸部，洗澡时，也会用冷水对着胸部下方往上冲，刺激肌肤神经，这样的方式可以让女性的胸部坚挺丰满、不下垂。
提醒民众如果要拥有姣好的肌肤，除了维持正常生活作息、不熬夜，平时要注意均衡摄取蔬果，并避免吸烟喝酒与摄取刺激性食物，以及维持固定运动，才能达到养肌美容的养生保健作用。
美容护肤 即使不化妆也要卸妆
很多人都认为有化妆才需要卸妆，因此一般没化妆的人在清洁脸部皮肤时总是随便用洗面乳洗一洗就好了!医学专业人士建议，如果你的皮肤属于比较油，又经常在户外走动，即使不化妆在晚上清洁时仍有卸妆的必要。否则的话，很多肌肤问题将随之而来。
广东省人民医院皮肤科主任医师王群介绍，空气中有许多游离的重金属、油性污染物，会侵蚀肌肤，加速老化。如果MM属于油性皮肤，肌肤会分泌油脂较多的话，过分分泌的油脂在毛孔里，被氧化后形成角栓，日积月累就会堵塞毛孔，从而滋生痘痘。特别是当脸部的油脂与空气中的灰尘和污染物质接触后会堆积在脸部和毛孔内，脸部的清洁不当容易导致色素沉淀、肌肤敏感、肤色暗沉等问题。
现在，越来越多的MM，开始使用防晒产品和隔离产品，也意识到了它们的重要性。但是，防晒产品和隔离产品同样也属于油溶性，要用卸妆油才能彻底清除。所以即使你不化妆，只要使用防晒或隔离产品，也必须每天卸妆。
对于卸妆产品的选择，王群建议，最好选择卸妆乳或卸妆水，而不要选择卸妆油。三者相比较，卸妆油的卸妆效果最为强劲，这是因为它本身所含的有机溶剂会最多，长期使用对皮肤会有损害。而且卸妆油属于油包水的剂型，这意味着用过卸妆油后，还需要用洗面奶来把卸妆油洗掉，这样也会造成清洁过度把皮肤自身皮脂腺分泌的油脂也都洗掉了，也容易造成皮肤干燥、粗糙。除非是化较浓的彩妆需要卸妆时，否则不推荐使用卸妆油。
相比之下，卸妆乳和卸妆水则要温和得多。卸妆乳液或者卸妆啫哩，适合化淡妆的女孩使用。这样的产品要微微加一点水湿润之后使用，否则会太粘腻，不好在全脸均匀延展，那么也会造成清洁的遗漏。水状的卸妆液，很多都会被用于眼唇卸妆液的特别用途。因为质地的关系，所以不能直接倒在手上使用，而要倒在棉片上擦拭，才能保证效果。
卸妆技巧实战
眼部卸妆
为了对抗顽固的防水睫毛膏，常常又揉又搓地把眼睛都伤了，却还是一副黑乎乎的熊猫眼。正确的卸妆方法先用棉片浸满卸妆油，按压在眼睛上面，等待15秒钟左右，等到它被溶解了，再向两边平行拖拉，重复几次，眼妆就被轻松卸下来了。不要忽略了眼角、睫毛根部等细节，需要再用被湿润的棉签，轻轻处理一下。
面部卸妆
对全脸进行卸妆时，不要像用洗面奶一样以打圈的方式来揉搓。而是顺着毛孔，以往下和往外的方式作擦拭状，不然反而会把脏东西弄到毛孔里。第一次冲水时，也要以这样的方向，进行冲洗。
唇部卸妆
很多人都会忽视了唇部的卸妆，只以为用纸巾擦去就算干净了，这是我们特别要提醒的，否则长期残留的唇膏和唇彩，会将自然娇嫩的唇色不断加深。
美容养颜汤
沙参玉竹老鸭汤
用料：老鸭半只，猪瘦肉200克，沙参、淮山各15克，玉竹、姜片各10克，盐适量。
做法：
1.将老鸭洗净斩件，猪瘦肉切片，和老鸭一起飞水焯去血沫后捞出。将沙参、玉竹、淮山放清水中浸泡30分钟左右备用。
2.把鸭肉、猪瘦肉、沙参、玉竹、淮山、姜片放入锅中，加适量清水大火煮开后，调至小火煲煮3小时，盛出后再根据个人口味加入盐调味即可。
适宜人群：
适合因空气干燥、气温降低而引起的皮肤干燥、脾胃虚弱及上火者。
主要功效：
沙参主要功能是润肺，玉竹则可以去燥败火，老鸭更是滋阴补肾、养胃生津之物，此汤有非常好的滋润功效，能从脾肺到皮肤给予由内而外的滋养。
罗汉果百合排骨
用料：猪肋排500克，罗汉果半个，无花果5个，百合40克，盐适量。
做法：
1.将猪肋排斩成段后，飞水后焯去血沫，捞出备用。罗汉果、无花果、百合用清水稍微冲洗后备用。
2.将猪肋排、罗汉果、无花果、百合等材料放入汤煲中，加入适量清水，大火煮开后，转小火煲煮2小时，喝时根据个人口味加盐调味即可。
适宜人群：
适合由于受秋燥导致咽喉干涩者、经常熬夜导致排毒不畅者，或是经常处于空气流通较差的环境者食用。
主要功效：
无花果中含大量的果胶和维生素，吸水膨胀后，能吸附多种化学物质。所以食用无花果能使肠道中各种有害物质被吸附，然后排出体外。此汤有很好的润肠通便、帮助排毒的功效。
总结：通过以上小编的叙述相信大家对杨幂的养生秘方有所了解了吧，杨幂的美丽容颜令许多人很是羡慕，想要拥有像杨幂一样的美丽容颜和魔鬼身材吗？不妨试试小编的建议吧，小编希望大家能够健康快乐美丽动人的工作生活。
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