超模护唇方法 消灭嘴唇脱皮干燥
名模虽然多少占了些天生丽质的便宜，但频频盛妆于聚光灯下，常常全副武装的口唇难逃过劳的命运，唇纹、脱皮、唇色不均这些你我都会遇到的家常唇部问题在她们那里更变本加厉，那么她们是怎么护理完美娇唇的呢？
Heidi Klum 完全卸妆
如果你觉得化妆对于模特来说很重要，那我告诉你，其实卸妆更重要。也只有这样，才能让你的肌肤永远保持最佳的状态。特别是口红，如果卸不干净的话，很容易造成唇色的晦暗，那么向你展示一下我的卸妆方式吧！
秘方：唇部的皮肤较薄，在清除唇部化妆品时需使用特别的配方，我用的卸唇液是眼唇部卸妆液，清洁时才不会伤害到细致的皮肤。卸妆后，我会用护唇膏来保护唇部，避免唇纹加深或干燥现象的发生。
Naomi Campbell 唇色黯淡
我想这不是我一个人的问题，各种肤色的人都会遇到这样的问题，但我有自己的小诀窍！
秘方：如果你的唇色也像我这样不是那么红润，那么在上底妆时，在嘴唇上也涂上一些粉底，然后选择一支和唇部颜色相近的唇蜜先擦上，这样不仅可以让唇色均匀起来，还会让唇膏的色彩更鲜亮。
Cindy Margolis 恼人的唇纹
每到夏天，很多人都会发现自己的嘴唇唇纹明显，别以为我不会有这样的小麻烦，总是涂口红让我的唇纹成了我最头痛的问题，不过我有我的办法！
秘方：首先，我会把手指和嘴唇洗干净，先在嘴唇上涂一层薄薄的油脂，然后用大拇指和食指捏住上唇。食指不动，大拇指从嘴角向中心轻轻揉按，然后再逐渐返回嘴边，每做5个来回为一组，每次做5组。接下来，用食指和拇指捏住下唇，大拇指不动，轻动食指按摩下唇，反复做5组，可以减少嘴唇上的横向皱纹。
Carmen Electra 嘴唇脱皮
其实拍平面的图片之前，我都很紧张，生怕嘴唇的皮肤会脱皮，所以之前的功课我都会做得很细致！
秘方：首先要养成时时补护唇膏的习惯，就算是白天不擦，晚上睡觉时也一定要记得先涂上护唇膏才入睡；另外，千万不要因为嘴唇干燥而用舌头舔嘴唇，这样的坏习惯，反而会让嘴唇变得更加干燥、脱皮更加严重。
如果真的不幸出现了脱皮状况，绝对不可以用手硬拔除，这样会使得唇部流血，我一般先用热毛巾敷嘴唇10-15分钟，再抹上凡士林或是超滋润的护唇膏，脱落的硬皮就会变得柔软自然脱落！
Tyra Banks 唇色不匀
我爱阳光，爱故乡的海滩，但阳光也会给我娇嫩的嘴唇带来麻烦，所以防晒的唇膏是我不可或缺的伙伴。
秘方：很多的护唇霜都有防晒系数，这样可以避免由于阳光照射而褪去的唇色。SpF值在2-4为最低防护效果，6-8为中等防护效果，8-15为高效防护效果，高于15为超高防护效果。一般来说，我觉得SpF值8的就很好用了，更高的会有油腻的感觉。
Linda Evangelista 唇角干纹
有一天，我突然发现镜子里的自己嘴角有了细纹，但幸运的是我找到了适合自己的方式，现在细纹已经不再困扰我了！
秘方：嘴唇周围的肌肤用抗氧化的保湿唇霜来对抗细纹最好，至少我是这么看的。但在用的时候，我有自己的方式--我会先用眼膜来敷一下嘴唇，为嘴唇紧急补水，因为细纹大多是由干燥造成的。然后涂上唇霜，这样就能非常有效地看到细纹变浅。
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桑椹膏
鲜桑椹适量。取鲜桑椹适量，微研至碎，绞汁，文火熬至原量一半时，酌加蜂蜜，再熬为膏，瓶贮。每日2次涂口唇，并饮服20毫升，用温开水或黄酒送下。用于肝阴、肾阴不足。本品有滋阴养血，润肤通血气，安魂魄，利关节之功效。
银耳汤
水发银耳30克，冰糖适量。取水发银耳30克洗净，入砂锅中加水炖熟，酌加 冰糖调服。每日2次。适用于肺阴不足。本品有滋阴润肺，止咳，降压，降脂之功。风寒咳嗽及感冒者忌服。
鸭肉汤
鸭1只取肉切块，按常法炖熟，调味后吃肉饮汤。每日2次。随量佐餐。具有清热，补阴，生津，润肤之功效。体虚寒或受凉而致的不思饮食者及腹冷痛、腹泻、腰痛、痛经 者暂不宜用。
蜜酿白梨
大白梨1只，蜂蜜50克。取大白梨1只去核，放入蜂蜜50克，蒸熟食。顿服，每日2次。连服数日。适用于口唇干裂，咽干渴，手足心热，干咳，久咳，痰少。
山药炖鹅肉
白鹅肉250克，山药50克，瘦猪肉200克将取白鹅肉、山药、瘦猪肉洗净切 块，按常法煮熟，调味服食。随量佐餐。有益气，养阴，清热，生津之效。适用于口唇干裂，口干思饮，乏力气短，咳嗽，食欲不佳等症。不宜过量食用，多食可致消化不良。皮肤疮毒者忌用。
大多数情况下嘴唇干裂脱皮除了要考虑，天气，干燥的问题之外，那么对身体的一些营养补充问题也不可忽略因为有的时候，如果自己的身体缺乏一些营养元素的话也会导致嘴唇干裂脱皮现象，所以大家对这些常识应该注意多加了解，平时生活当中应该多吃一些，蔬菜和水果，缓解脱皮问题也有很好的效果，下面就是嘴唇干裂脱皮比较适合吃的水果介绍。
1、甘蔗
归肺、胃经，味甘而性凉的青皮甘蔗，是清肺热的最佳水果之一。它具有丰富的糖分和水分外，还含有大量对人体新陈代谢非常有益的维生素物质。
我国古代医学家还将甘蔗列入“补益药”。中医认为，甘蔗入肺、胃二经，具有清热、生津、下气、润燥、补肺益胃的特殊效果。甘蔗可治疗因热病引起的伤津，心烦口渴，反胃呕吐，肺燥引发的咳嗽气喘。引外，甘蔗还可以通便解结，饮其汁还可缓解酒精中毒。
推荐食谱：甘蔗荸荠水
做法：甘蔗1段、荸荠7个、水500ml。准备好去皮甘蔗一段，荸荠去掉上面的小芽，洗干净待用。将甘蔗用到劈成小长条，长短根据自家容器调整。将处理好的甘蔗和荸荠一起放入冷水锅里，大火煮开后转小火煮约20分钟。
功效：甘蔗，性凉味甘，有清热祛痰、生津润燥的功效;荸荠，又称地梨、马蹄，清热解毒，适用于咽喉痛、咳嗽。
2、香蕉
从营养角度看，香蕉是淀粉质丰富的有益水果，而从中医学角度去分析，香蕉味甘性寒，可清热润肠，促进肠胃蠕动，但脾虚泄泻者却不宜。香蕉性寒，根据“热者寒之”的原理，最适合燥热人士享用。痔疮出血者、因燥热而致胎动不安者，都可生吃蕉肉。
多吃香蕉，可降低血压，预防高血压和心血管疾病。研究显示，每天吃两条香蕉，可有效降低10%血压。身体燥热者大可一日一香蕉，但如害怕香蕉性寒，可选吃大蕉(通便力更强)、皇帝蕉等其他品种。
日常生活当中，我们也会建议大家多吃一些水果，因为不同的水果当中富含的营养价值各不相同，可以很好的帮助我们补充身体所需要的一些营养物质，缓解不适的症状，所以对这些饮食问题大家要更加重视。
如果你发现自己属于经常性的嘴唇干裂脱皮的话，那么一定要了解一下自己的身体是否是因为缺乏某一些，营养元素造成的，因为有一些人缺乏维生素的话，那么嘴唇干裂脱皮的情况会比较明显，所以这个时候想要快速的缓解，肯定要及时的补充这些维生素了，下面我们就来具体介绍一下，嘴唇干裂应该补充哪些维生素比较好。
嘴唇干裂是很常见的现象，造成的原因多样，就个人而言，可能是因为缺乏维生素B2、维生素A，也可能仅仅是因为缺水！ 嘴唇干裂多发生在秋冬季节，主要原因是秋冬气候干燥、风沙大，加上人体维生素B2、维生素A摄入量不足造成的。预防措施为多喝水，多吃新鲜蔬菜水果补充维生素。可以适当使用护唇膏，切忌频繁舔嘴唇。 防治嘴唇干裂，主要在于多吃新鲜蔬菜，如黄豆芽、油菜、小白菜、白罗卜等等。
应尽可能戴口罩，以保持嘴唇的温度和湿度。还可涂些油脂，如擦脸油、香油或其它食用油，也可用蜂蜜或冻疮膏。如觉得嘴唇干裂，不要总用舌头去舔，这会加速干裂的发生。治疗原则也以调整饮食为最重要。另外，可口服核黄素（维生素B2 5毫克，每日3交，连续2周，一般即可治愈。局部可用1%龙胆紫涂擦，每日2次。
用龙胆紫后，创面干裂有不适感时，可加用金霉素眼膏或土霉素软膏外涂于干裂处，亦可涂少许花生油或菜油。但千万不可用激素类软膏（如肤轻松、可的松等）。局部还可用锅盖上的蒸汽水外涂，一日3次，2-3天后也能见效。
希望大家在平时的生活当中，对于这些淳朴的一个护理保健工作也不能够忽视，因为唇部的保养问题也是比较重要的，只要注重正确的保养方法，才能够避免，脱皮干裂情况的发生，而且这些维生素的补充，对我们的健康也比较有利。
有不少朋友感觉自己的嘴唇开始发干，严重的还出现皲裂的现象。不少朋友一遇到嘴唇干燥，就会不自觉地舔嘴唇，这样只会让嘴唇越来越干燥。要想治疗嘴唇干燥，人们可以选择多吃点黄豆芽、白萝卜等蔬菜。
很多朋友面对嘴唇干燥都会选择用护唇膏或是舔嘴唇来应付。使用护唇膏是正确的，但舔嘴唇却是不科学的做法。因为这样只会让嘴唇皲裂的程度加深。
其实，嘴唇干裂是秋冬季节的常见症状，可以从调整饮食和日常习惯上来防治。
第一，多吃新鲜蔬菜，如黄豆芽、油菜、白菜、白萝卜等，以增加B族维生素的摄取。
第二，及时补充足量水分，充足的饮水量，对于人体机能的均衡有很大帮助，能有效防止嘴唇干裂。
第三，无论男女，都应使用护唇膏来呵护双唇，尽量选择添加刺激性成分少的无色唇膏。过敏体质的人，用棉签将香油或蜂蜜涂抹到嘴唇上，也能起到很好的保湿作用。
第四，尽量避免风吹日晒等外界刺激，可以采取戴口罩的办法来防护。
第五，纠正舔唇、咬唇等不良习惯。
温馨提示：从上文我们知道，多吃黄豆芽白萝卜是可以治疗嘴唇干燥的。除此之外，人们应该要及时地补充足量水分，使用护唇膏等。同时人们应该要避免用舌头舔嘴唇的习惯。
绿豆还被称为青小豆，是在日常生活中十分常见的一种食材。特别的在夏天的时候，绿豆就更加的受欢迎，因为绿豆具有清热降火，解毒防暑的功效，很多人喜欢买一些绿豆回来煮绿豆汤给全家喝，在炎热的夏天喝一碗凉爽的绿豆汤会感觉特别的舒服。绿豆还能制作出很多好吃有营养的食物。
擀面杖去皮
1、平时想快速去除绿豆皮儿，应该把绿豆挑选一下去除，有虫蛀或者变质的绿豆，然后再烧一壶沸水吧，沸水倒入到绿豆中盖好盖，闷泡一小时左右，这是水中的氯度会略微膨胀，把它取出以后装入的，干净的保鲜袋中。
2、保鲜袋中的绿豆不能装入过多站保鲜袋的1/4左右就可以，然后把保鲜的摊开，让里面的绿豆平铺在面板上，再取平时轧饺子皮儿的擀面杖，在绿豆上来回擀动，几分钟以后就能发现，里面的绿豆和豆皮儿已经完全分离。
3、把保鲜袋中的绿豆取出以后，用流水冲洗一下，他的绿豆皮儿就能全部漂走，余下的就是去皮以后的绿豆。
泡发以后去皮
1、平时想快速去除绿豆皮，可以把绿豆放在清水中浸泡12小时左右，这时绿豆会吸水膨胀，它的肚皮会涨开。
2、把泡好以后的绿豆放在一个较大的容器中，然后再加入适量清水，让清水完全没过绿豆，把绿豆洗净以后，在水中浸泡。
3、去皮以后的绿豆多会沉在水底，而绿豆皮会漂在表面，在感觉水中绿豆全部去皮以后，把水倒掉，这时绿豆水皮会与水一起流出容器，而余下的也就是去皮以后的绿豆了。
吃绿豆的好处
1.营养丰富：
绿豆中所含蛋白质，磷脂均有兴奋神经、增进食欲的功能，为机体许多重要脏器增加营养所必需;
2.保护心脑血管：
绿豆中的多糖成分能增强血清脂蛋白酶的活性，使脂蛋白中甘油三酯水解达到降血脂的疗效，从而可以防治冠心病、心绞痛;
3.降低胆固醇：
绿豆中含有一种球蛋白和多糖，能促进动物体内胆固醇在肝脏中分解成胆酸，加速胆汁中胆盐分泌并降低小肠对胆固醇的吸收;
4. 治荨麻疹：
据临床实验报道，绿豆的有效成分具有抗过敏作用，可治疗荨麻疹等疾病;
5. 消炎：
绿豆对葡萄球菌以及某些病毒有抑制作用，能清热解毒;
6. 保护肝肾：
绿豆含丰富胰蛋白酶抑制剂，可以保护肝脏，减少蛋白分解，从而保护肾脏。
中医认为，冬天干燥易伤津，人们常出现皮肤干燥、口鼻出血等情况。在冬季，在饮食上应以润燥为主。下面，小编为大家介绍中医6个滋润饮食方，它们都具有很好的护唇润肤功效。
1．菊花枸杞茶可缓解
中药枸杞子性味甘平无毒，入肝肾二经，它有很好的滋肾、润肺、明目的作用。菊花能很好地帮人体补气、补力、除燥、解毒。现代医学证明，菊花对现代人的高血脂、高血压、亚健康等慢性疾病，都有很好的调理作用。
菊花枸杞茶，是用菊花和枸杞同泡而成。每次用杭白菊、枸杞各10克，加入大茶壶内，加入热开水，10分钟后便可饮用。
枸杞菊花茶虽然有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有人都适合服用。体质虚弱、抵抗力差的人，平时应多吃点枸杞；但枸杞温热身体的效果相当强，因此，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。
2．桑椹膏
鲜桑椹适量。取鲜桑椹适量，微研至碎，绞汁，文火熬至原量一半时，酌加蜂蜜，再熬为膏，瓶贮。
每日2次涂口唇，并饮服20毫升，用温开水或黄酒送下。用于肝阴、肾阴不足。本品有滋阴养血，润肤通血气，安魂魄，利关节之功效。
3．银耳汤
水发银耳30克，冰糖适量。取水发银耳30克洗净，入砂锅中加水炖熟，酌加冰糖调服。每日2次。适用于肺阴不足。本品有滋阴润肺，止咳，降压，降脂之功。风寒咳嗽及感冒者忌服。
4．鸭肉汤
鸭1只取肉切块，按常法炖熟，调味后吃肉饮汤。每日2次。随量佐餐。具有清热，补阴，生津，润肤之功效。体虚寒或受凉而致的不思饮食者及腹冷痛、腹泻、腰痛、痛经者暂不宜用。
5．蜜酿白梨
大白梨1只，蜂蜜50克。取大白梨1只去核，放入蜂蜜50克，蒸熟食。顿服，每日2次。连服数日。适用于口唇干裂，咽干渴，手足心热，干咳，久咳，痰少。
6．山药炖鹅肉
白鹅肉250克，山药50克，瘦猪肉200克将取白鹅肉、山药、瘦猪肉洗净切块，按常法煮熟，调味服食。随量佐餐。有益气，养阴，清热，生津之效。
适用于口唇干裂，口干思饮，乏力气短，咳嗽，食欲不佳等症。不宜过量食用，多食可致消化不良。皮肤疮毒者忌用。
干燥脱皮
原因：嘴唇皮肤比较纤薄幼细，嘴唇很容易被紫外线灼伤而引起脱皮。
解决方法：随身携带优质的润唇膏是十分必要的，特别是含有维他命E等滋润成分的润唇膏最为理想，能随时滋润唇部以防止双唇干燥脱皮。秋天最好还是使用滋润型唇膏，虽然滋润型唇膏要比持久型唇膏容易脱色，但对嘴唇伤害要小得多。口红中的石蜡、色素都具有带走水分的作用，长期化妆者容易出现脱皮现象，所以一个星期最好有两天不化妆，只抹润唇膏。
唇纹深
原因：1.遗传或是天生体质较干燥。2.缺水。
解决方法：先天遗传造成的唇纹深，真的很难改善，不妨用彩妆来改善吧！因缺水而唇纹深的女孩，一定要多喝水以赶走干燥，且要多吃水分丰富的水果。另一个使唇纹深的原因就是唇部失去了弹性，所以要找空多做点唇部小运动默念啊、咿、呜，反复夸张地多念几次，提高唇部的弹性。切记，喝过水之后给唇部上妆。
嘴唇颜色黯哑
原因：双唇在经过漫长夏季的暴晒，容易导致唇色黯淡无光，经常化妆的女士更要注意，因为御妆不彻底，会导致唇色暗沉和干燥，严重的还可能染上口红病。
解决方法：注意选用具有隔离与防晒功能的唇膏，同时要多喝水，食用含有丰富维他命的蔬菜和水果，还可适量服用含有维他命A、B、C药片，这些都可改善唇色沉暗。唇部护理必须使用优质护唇油，然后再使用口红，最好是无色的。
唇周松弛
原因：嘴唇是人的脸部表情运用最多的地方，肌肉收缩比较频繁，因此很容易造成肌肉松弛的现象。
解决方法：常常练习唇周的紧实运动。都要确实张大嘴巴来做才会有效果。重复10~15次。接着再利用拇指的力量来按压嘴角，嘴巴尽量放轻松，施力的力道不需要太重，重点是要刺激紧实嘴角两旁的肌肉。
嘴唇干裂
原因：缺水是嘴唇干裂的主谋。
解决方法：当唇部出现干裂时，可先用热毛巾敷唇35分钟，再用柔软的刷子轻轻刷掉唇上的死皮，然后抹上润唇霜，注意不要立即抹口红，这样会伤害唇部柔嫩的皮肤。如果唇部皮肤干裂严重，则要进行唇部的特别护理。通常可以选择睡觉前，在双唇上涂抹含有金盏草及甘菊精华成分的润唇膏，这两种成分能舒缓干裂的双唇。
很多人为了防治唇裂，会涂些润唇膏，这样不仅能让红唇看上去更美，还避免各种唇部困扰。但是，专家指出：乱涂润唇膏引发过敏性唇炎。因而建议大家在保养的同时也要注意健康。
冬季涂润唇膏配不拢容易引起过敏
嘴唇开裂是最最多见的唇红疾病，不同品牌的润唇膏有不同的配方，而不同的人对润唇膏的适应性也不一样。一旦配不拢，就有可能引起过敏。
还有的用了三无牌润唇膏，嘴唇发痒，稍有红肿，虽能挺过去，但天长日久，嘴唇不但不滋润，反而不断脱皮、开裂，痛苦不堪，成为慢性唇炎患者。
还有人嘴唇一干，就用舌头舔，结果嘴唇愈舔愈干，甚至开裂，嘴唇周围的皮肤也受到牵连，发红发硬，看上去就像猴屁股。
唇炎长期不愈可能癌变
专家特别提醒，发生在嘴唇的口腔粘膜病绝不止此。由药物过敏引起的药物性口炎、由放射线引起的放射性口炎，在病毒感染、体内慢性病灶、胶原疾病或恶性肿瘤的背景下，接触花粉、鱼虾、药物，甚至寒冷、情绪紧张等刺激因素引起的多形性红斑、由多种过敏原引起的血管神经性水肿，以及属于癌前病变的盘状红斑狼疮、扁平苔癣等，都可能引起嘴唇粘膜的广泛性糜烂、开裂、出血。
而长期不愈的唇炎，还有癌变的个例。因此，专家建议，如果发生嘴唇损害，首先应上医院请医生先做个诊断。
保暖靠口罩保湿靠甘油
据专家临床经验，正确的冬季护唇应掌握四大原则：一要保暖避风寒，二要保湿防干裂，三要慎选护肤品，四要勤洗免污染。
外出戴口罩是最简便易行的嘴唇保暖法。而时常用干净手指轻轻按摩口唇部位，以增加嘴唇部血流量，也不失为一种好办法。
保持嘴唇湿润不能迷信润唇膏。其实，最普通的甘油往往能起到良好的保湿作用。另外，在冬天还应多喝热茶。
对于有过敏史的人，应尽可能避免使用润唇膏，而以往曾经安全使用过的护肤用品，也不要轻易更换。
另外，进食后嘴唇上的残留物要及时洗去。
冬季小贴士：润唇中药、食疗经验妙方
一、中药调治
1.养阴润燥茶
胖大海2枚，北沙参3克，桔梗3克，乌梅3克，大枣3枚，放入保温杯中，用沸水冲泡，浸泡1小时，可加冰糖少许调味。具有滋阴润燥、生津止渴的功效。适用于秋燥所致的口唇干燥、咽喉干痛等症状者。
2.百伤口二冬膏
百合、天冬、麦冬各250克。将3味药洗净，加水文火煎煮2小时，过滤取汁，浓缩成膏。每100克清膏中加炼蜜50克混匀。每日早、晚各用白开水调服15克。具有养阴清肺、润燥止渴之功。主治燥咳痰少、咽喉干痛、口唇干裂等症。
3.沙参润燥汤
沙参、玉竹各20克，生地15克，石斛30克，煎汤，每日1剂，每日服两次。有养阴润肺、益气润燥、生津益胃的作用。主治口干唇燥、干咳音哑、心烦口渴等症。
二、食疗调养
1.胡萝卜粥
将胡萝卜用素油煸炒，加100克米和水煮粥。胡萝卜中含有胡萝卜素，人体摄入后可转化为维生素A。适于皮肤干燥、口唇干裂者食用。
2.川贝冰糖梨
梨1个挖去核，川贝粉6克，冰糖10克，纳入梨中，蒸熟，服食，早、晚各1次。有润燥生津、清热化痰效能。可防治热病烦渴、咽干音哑、鼻燥唇裂、干咳等症。
三、外用润唇膏
熟猪油（熬后油）、蜂蜜各半，拌匀，每日早晚各抹唇部一次。适用口唇干燥、唇裂脱皮及过敏性唇炎。
嘴唇是人脸上的一部分，美丽的嘴唇，可以体现一个女人的美丽，性感，成熟，高贵。那么改善唇色吃什么好呢？用饮食来调理身体是最受大众欢迎的一种方法，唇色不健康也可以通过饮食来调理。今天小编就针对不同唇色的人提高不同的饮食法，感兴趣的朋友不妨来试试。
1、养阴润燥茶
适用人群：唇色深红的人。
做法：胖大海，北沙参，桔梗，乌梅，大枣，放入茶杯中，用开水冲泡，需要1小时才能打开盖子，如果有吃糖习惯的人，或者喝不习惯的可以加几粒冰糖。
功效：滋润、解渴。也可以抿一口茶在嘴里，让它滋润下你的嘴唇。
2、小吊梨汤
适用人群：唇色发黑的人
食材：水晶梨1个、银耳适量、大枣8个、枸杞子适量、冰糖适量
做法
1)银耳提前泡发1-2小时，泡好后去根、撕小块。
2)准备一个水晶梨，洗净。去核，切小块。
3)枸杞子准备适量，30粒左右，将其在水中泡一会儿。
4)准备大枣8颗。将梨放入锅中。
5)放入银耳。放入大枣。放入枸杞子。10)放入冰糖。
6)放入适量的水。盖上锅盖，煲制食材熟软。
3、胡萝卜粥
适用人群：唇色淡红的人
做法：胡萝卜炒以下加水和米熬粥。
功效：维生素A丰富，而且嘴唇干的准妈妈需要多喝，有助于改善这一现象。
4、沙参润燥汤
适用人群：唇色发紫
做法：沙参、玉竹各，生地，石斛如果做汤品，随时喝点。
功效：清肺、滋润、解渴、健脾益胃。
5、当归红枣排骨汤
适用人群：嘴唇发白的人
做法：用排骨一根、枸杞适量、红枣12枚，当归4片，将排骨洗净血水放入砂锅，加入枸杞、红枣、当归，也可放点葱、姜片，大火烧开，再小火炖至排骨酥烂，盐、鸡精调味即可。
功效：当归红枣排骨汤能够健脾、补血、调经的功效，促使脾胃功能正常，血气丰沛，适合血虚及脾虚型的MM饮用。当归、排毒与红枣的完美结合能很好地达到，还会让人的唇色更健康。
通过以上小编的介绍，你是否了解了吃什么护唇了呢？而嘴唇的颜色也是一个人身体健康的的晴雨表 ，通过观察自己的唇色就知道自己身体里的许多健康问题了。
唇部干燥：
深究原因，秋季天气干燥，气温变化大，唇部水分蒸发快，很容易感到干燥;另外，饮食不均衡、缺乏水分、维生素A、维生素B、维生素C、维生素E 也是诱发唇干的原因。如不加以防护，时间长了甚至有可能发展为唇炎。话虽如此，但大家不用过分紧张，只要从日常生活细微处着手，几招便可让唇部安全过度。
杜绝干裂，就不要经常舔嘴唇。
关键：少舔嘴唇，多喝水。
平时要少舔嘴唇，特别谨记嘴唇干裂或者脱皮时，更不要用舌头舔。唾液会让嘴唇变得更加干燥，而且嘴唇周围的皮肤会变粗变厚，甚至红肿。更不可用手撕，这样有可能将唇部撕伤。
妙招：橄榄油蜂蜜唇膜水润防干唇
材料：维生素E2滴、橄榄油2滴、蜂蜜1茶匙
做法：
1.取适量橄榄油和蜂蜜倒入容器中。
2.滴入维生素E2滴，混合调匀。
3.用刷子在双唇上涂抹厚厚一层，敷约15分钟。
小提示：能使嘴唇湿润，特别适合干燥的冬季和大风天气，有效防止冬季的嘴唇干裂。
唇部干裂要正确使用润唇膏
关键：热毛巾敷唇去死皮。
口唇干裂后，一般都会起皮，但皮在脱落之前，总与口唇粘连，此时总有一些不怕疼痛的大胆美眉，千方百计的想把翘皮撕扯掉，最后的结果自然是出血、疼痛，尤其说话时疼痛加剧。其实，如果起皮现象特别严重，完全可以对者镜子，找准角度，用锋利的小剪刀剪掉唇上翘起的皮。
当唇部出现干裂时，可先用热毛巾敷唇35分钟，再用柔软的刷子轻轻刷掉唇上的死皮，然后抹上润唇霜，注意不要立即抹口红，这样会伤害唇部柔嫩的皮肤。如果唇部皮肤干裂严重，则要进行唇部的特别护理。通常可以选择睡觉前，在双唇上涂抹含有金盏草及甘菊精华成分的润唇膏，这两种成分能舒缓干裂的双唇。
妙招：杯蒸双唇
嘴唇的肌肤可以用爽肤水补湿及软化。将沾满玫瑰花水的化妆棉结合热水杯的温度和蒸气，护唇功效比单用爽肤水高几倍。因为杯边热力帮助软化皮肤，而水蒸气疏通毛孔，有助吸收玫瑰花水。
Step1：茶杯注入六成热水，在杯边铺化妆棉，并喷满玫瑰花水。
Step2：嘴唇夹化妆棉1分钟，玫瑰花水迅速被皮肤吸收。
深秋必备润唇膏要随身带
关键：含有维他命E等滋润成分的润唇膏随身带。
随身携带优质的润唇膏是十分必要的，特别是含有维他命E等滋润成分的润唇膏最为理想，能随时滋润唇部以防止双唇干燥脱皮。深秋最好还是使用滋润型唇膏，虽然滋润型唇膏要比持久型唇膏容易脱色，但对嘴唇伤害要小得多。口红中的石蜡、色素都具有带走水分的作用，长期化妆者容易出现脱皮现象，所以一个星期最好有两天不化妆，只抹润唇膏。
呵护护双唇小Tips：
1、擦嘴巴时不要用卫生纸用力搓，轻按就好，避免搓伤嘴唇。
2、若常上唇妆的人，可以在上唇妆前先擦护唇产品，加强嘴唇滋润度。
3、可选择唇部专用的防晒用品，在出门前半小时涂抹唇部防晒用品，待外出后，建议每两小时部抹一次，维持防晒效力。
4、使用无酒精、成分温和的专用唇部卸妆液，避免清洁力过强发而带走唇部油脂，造成嘴唇刺激。
5、避免用舌头不断舔嘴唇，反而会造成因为水分蒸发让嘴部更加干燥。
6、多喝水、均衡饮食、确保充足睡眠，嘴唇若出现干裂时，避免吃辛辣等刺激性食品造成发炎恶化。
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