红糖姜水的功效 能活血散瘀还有利通便
“人逢古稀喜相聚，满座白发尽笑语。身处盛世盼岁长，往事茫茫如烟雨。勤于纸上寻欢乐，珍惜今天保身体。多在人间看春光，又是桃红满地绿。”古今的人们对养生有很多相关的劝谕和诗句，如果不需要我们的生活成悲剧，就必须注意养生。中医养生有哪些好的理念呢？下面是由养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“红糖姜水的功效 能活血散瘀还有利通便”，欢迎您参考，希望对您有所助益！
大家都知道红糖的作用比较多，尤其对女性朋友们来说，红糖是每个月都需要吃一些的补品之一。那么红糖姜水的功效，大家了解吗?它可以健脾暖胃，还能补中益气，下面就和大家说说红糖姜水的作用具体有哪些?顺便教大家红糖姜水的做法!
红糖姜水的功效与作用
女性经常喝生姜红糖能够美体养生。每天适量的喝点红生姜糖水对身体是有很多好处的，它能够有效促进血红细胞的分裂，使身体内血液的质量得到保证。这里小编建议大家不要在睡前喝生姜红糖水，那样的话很可能会使体内糖储量过大，长期如此，有可能会诱发糖尿病的，同时还可能出现发胖、龋齿等其他症状。建议你可在睡前喝适量白开水，这样可以帮助身体在夜间的新陈代谢，随着早晨的排尿，这样就就可把头一天身体所存积的大量废物给排出体外，这样对身体是有好处的。
生姜、红糖的好处在于温而补之，温而通之，温而散之，这也就是我们常说的温补。红糖中所含有的葡萄糖释放的能量快，而且人体的吸收利用率也高，这样可以快速的补充体力。
生姜里面含有丰富的姜辣素，它可以增强人体的消化能力，还可以驱寒哦。生姜红糖水的功效与作用多，而且食用方法简单，将两者放入适量的水中熬成汤即可饮用。
挥中气不足、食欲不振、营养不良等的儿童，平常可适量额饮用一点生姜红糖水，生姜的姜辣素比较大，小孩子食用应该减量，少放点生姜汁。生姜红糖水的功效与作用比较多。
因受寒产生腹痛、月经来时容易感冒的人，也可用红糖生姜来熬汤喝，生姜红糖水可以祛寒，从而缓解痛经。对年老体弱，特别是大病初愈的人，红糖还有极佳的疗虚进补作用，老人们适量的喝点红糖水还能散瘀活血，利肠通便，缓肝明目。
生姜红糖水的功效与作用之所以有这么多，这是因为未经过精炼的红糖中保留了较多甘蔗的营养成分，也更加容易被人体消化吸收，因此能够快速补充体力、增加活力，所以红糖还又被称为东方的巧克力。
红糖不仅含有可提供热能的碳水化合物，还含有人体生长发育不可缺少的胡萝卜素、核黄素、烟酸和微量元素锰、锌、铬等各种微量元素。此以外，红糖的含钙量是白糖的10倍，含铁量是白糖的3.6倍。因此常喝生姜红糖水不仅可以利肠通便还可以补铁、补钙、预防贫血。
生姜红糖水可以治疗痛经，对妇女的月经顺畅也有帮助，它可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，因此月经也会排得较为顺畅。行经后若感觉精神比较差，气色不好的朋友们，你可以在每天中餐前，喝一杯浓度大约20%的生姜红糖水。生姜红糖水你可以自己熬制，也可以在超市买那种专门搭配好的生姜红糖，将它用来兑水喝，既方便食用方法也简单，在办公室都能食用。
生姜红糖水除了饮用以外，还可以用于外敷，同样具有排毒滋润的作用，老一辈的人大多经历过小孩子被蜜蜂蛰。小编我来自农村，小时候去捉蜜蜂，结果不小心被蜜蜂蜇了伤口又红又肿，疼痛难耐，当时妈妈就取少许浓度较高的生姜红糖水来涂抹于红肿处，神奇的是，一会儿疼痛就减轻了，红肿也逐渐消退。
开始不知道其原因，后来才知到是因为生姜具有杀菌消毒的作用，红糖具有排毒消肿的功效。因此使用后才有如此效果。秋冬季节肌肤因寒冷干燥而瘙痒，你也可用生姜红糖水来洗擦、清洁，该方法可以有效地减轻肌肤干痒的感觉。
红糖枣姜水的做法
材料
红糖，2勺半，枣8颗，姜一颗，水。姜皮是清凉去火的，姜片是去胃寒暖胃的。
做法
1、水两碗(自己可以喝多少碗，就可以倒几碗)。枣、姜皮(自己选择姜皮或姜片)，放入锅中，小火煮。
2、十分钟后，沸腾了，关火，放置2、3分钟后，加入红糖(2勺半)，搅拌均匀就好。
结语：有关红糖姜水的功效还有作用，这里就介绍这么多，相信大家看完之后对这一补品已经有了深入的了解。以后如果遇到脾胃不舒服的情况，可以做些来喝。上述也介绍了一种红糖枣姜水的做法，很简单，大家应该很容易就学会了。
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红糖姜水相信很多女性朋友都不陌生，因为在经期时，经常会喝，可以缓解经期疼痛，它还有什么作用和功效呢，相信很多人都不知道，下面小编就为大家介绍一下他的作用及制作方法吧。
作用一：调顺月经
红糖水对妇女月经顺畅也有帮助，可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅。经后若感觉精神差，气色不好，可以在每天中餐前，喝一杯浓度约20%的红糖水。不适症状较重时则可在晚餐前再加饮一杯，持续一星期即可有效改善。
作用二：补充能量
孕妇产后失血多，体力和能量消耗大，在产后的7～10天中若喝一些红糖水，能补充能量、增加血容量，有利于产后体力的恢复，且对产后子宫的收缩、恢复、恶露的排出以及乳汁分泌等，也有明显的促进作用。
作用三：温补作用
有中气不足、食欲不振、营养不良等问题孩童，平日可适量饮用红糖水。受寒腹痛、月经来时易感冒的人，也可用红糖姜汤祛寒。对老年体弱，特别是大病初愈的人，红糖亦有极佳的疗虚进补作用，老人适量吃些红糖还能散瘀活血，利肠通便，缓肝明目。
作用四：外敷排毒滋润
红糖水也能用于外敷，同样具有排毒滋润的功效，老一辈的人大多经历过小孩子被蜜蜂蛰了，伤口又红又肿，疼痛难耐，此时父母会取少许浓度较高的红糖水涂抹于红肿处，一会儿疼痛就能减轻，红肿也会逐渐消退。
作用五：缓解皮肤瘙痒
春季经常干燥而引起皮肤瘙痒，也可用红糖水洗擦、清洁，可有效地减轻干痒的感觉。
作用六：美容祛斑
近年，日本研究人员从中国古方及日本江户时代歌姬常用的“红糖排毒美白疗法”中得到启发，对红糖的天然成分及药理进行分析，发现从红糖中提炼的天然成分用在美白功效方面比时下流行的激光祛斑、果酸、祛斑等方法更具安全性，疗效更彻底。
作用七：有利于新陈代谢
红糖中含有的特殊成分“糖蜜”，具有强力的“解毒”功效，能将过量的黑色素从真皮层中导出，通过全身的淋巴组织排出体外，从源头阻止黑色素的生成。另外，红糖中蕴含的胡萝卜素、核黄素、烟酸、氨基酸、葡萄糖等成分对细胞具有强效抗氧化及修护作用，能使皮下细胞排毒后迅速生长。
红糖姜水的做法：
1、把生姜的皮用指甲扣除后，切成薄薄的片，再切成细丝，然后剁成末末备用。
2、锅里放入开水，煮沸后放入姜末，煮一会儿后再放入适量红糖。要根据水量的多少放，太多会过甜，太少了就失去滋味了。
3、放入红糖后要用小火继续煮10分钟左右，然后盛到碗里趁热喝下。不要等着放凉了再喝，那样效果就差很多了。
温馨提示：选择红糖时，不要选散状的，也不要选浅红的，最好选硬点、大块而且颜色深红的比较纯正。还要看清包装上的QS标志，应该有明确的生产厂家、地址、电话、卫生合格编号等，生产日期也要新一些的比较好。现在还推出了孕妇红糖、产妇红糖、姜汁红糖等，可以根据自己需要进行选择。
看完这些，是不是瞬间觉得红糖姜水真是宝啊，是否已经跃跃欲试了呢?那么就赶紧到厨房里做一碗美味，营养的红糖姜水给家人喝吧。既可以治疗疾病，又可以强健身体，是适合所有家庭成员食用的食品。
在我们的生活中有很多人受伤之后都需要吃一些中药，因为如果我们的身体上留下一些淤青，就必须的使用一些药物将这些淤青散开，不然很可能就会导致病情加重，而且容易造成血液不通，特别是淤青的面积越大越应该多使用一些药物去除，那么能够活血散瘀的中药都有哪些呢?
1川芎
川芎味辛性温，具有很好的活血止痛功效，特别是对于头痛和女性月经不调具有明显的效果。但是要注意的是川芎属于香燥的中药材，阴虚火旺、上盛下虚、气弱的人一定要忌服。
2姜黄
姜黄不仅仅是一味中草药，现在的工业技术也开始在姜黄中提取黄色食用染料，并且姜黄中含有的姜黄素也被应用做分析化学试剂。姜黄药用的时候具有很好的化血化瘀、通经止痛的作用，特别是适用于胸腹胀痛、月经不调、心痛难忍等等症状。
3红花
红花性微温味微苦，具有很好的活血通经，化瘀止痛的作用。特别是对于女性月经不调，经常痛经，跌打损伤等等具有很好的疗效。但是要注意的，红花孕妇一定要避免使用，很容易导致孕妇流产。
4桃仁
桃仁晒干药用时具有很好的活血祛瘀、润肠通便的功效。桃仁能够去瘀血是因为将桃仁水煎之后醇沉液能够使静脉血管血液流动速度加快，舒张血管。桃仁除了能够活血化瘀之外还能很好地提高肠道的润滑性，便于排便，经常便秘的人不妨试试。
建议大家没事的时候，少喝一些碳酸饮料，多泡些茶水喝。对身体好，而且还能治疗身体的疾病。例如下面我们要谈的红糖姜水，说起红糖姜水的功效，女性朋友们都比较熟悉。因为红糖姜水的作用对女性比较明显，那么正确的红糖姜水泡法应该是什么样呢?
生姜归肺、脾、胃三经，有发汗解表，温中止呕等功效。红糖含多种单糖和多糖，可以加速皮肤细胞的代谢。红糖姜水的功效与作用结合了二者的长处，具有祛寒解表、止腹泻、调月经等功效。红糖姜水独具风味，是适合北方严寒、南方雨湿之季的饮料。
红糖姜水的功效和作用
止腹泻
有网友曾经患有经常腹泻的毛病，但在化验时各项指标都很正常。于是，该网友听从母亲的建议，在腹泻比较严重的时候便尝试喝红糖姜水，收到了很好的止泻效果。
方法是用大约20克的红糖，用开水将红糖化开后，将切成细末的生姜放入红糖水中，趁热喝下。
治痛经
痛经是一种慢性妇科病，目前并没有特别的根治方法。而红糖姜水是能够缓解痛经现象的。红糖姜水的制作方法为，每月经期来临的前后三天，每天取生姜2克(捣碎)，红糖50克，混合后置于药罐中，加适量水，先用旺火煮沸，继而改用文火小煎一刻钟左右即可，待姜糖汁微冷即可服用。之所以红糖姜水有这样的功效与作用，这是因为生姜具有解毒祛邪，红糖具有养血、活血碉经的妙用。
治疗因吃螃蟹引起的呕吐
螃蟹因其美味营养而受到许多朋友的喜爱。但是有些人在吃蟹后仍然会出现呕吐等不适症状。如果吃蟹时喝些生姜红糖水，可能就不会有上述症状了。生姜与具有暖胃、驱寒作用的红糖搭配，对于治疗呕吐的效果会很好。首先，将姜皮去掉(姜皮性凉，不去会降低红糖姜水的药用价值)，切成极细的丝，加水大火烧开，然后再加入红糖，改以文火煨，待姜汁溶入糖水中便可。一定要趁热喝下，发一身汗。
红糖姜水饮用禁忌
虽然红糖姜水的功效与作用很多，但是红糖姜水饮用也是有禁忌的，不是什么人都可以饮用，也不是喝得越多就越好。生姜性辣，在炎热的天气里，人们易出现口渴、口干、咽痛、汗多等热症，所以适当吃点姜是有好处的，但不可贪多，吃多了会适得其反。另外，凡有糖尿病、痔疮、便秘、胃溃疡等病的人，都不能饮用红糖姜水。
红糖姜水的泡法
蜜枣红糖姜水
材料
蜜枣(无核)50克、姜10克，水1000克、红糖3大勺。
做法
1、将姜去皮，切成长丝。
2、煮锅中添入冷水，大火烧开，放入姜丝，转小火，加盖煮约10分钟。
3、放入蜜枣和红糖。
4、用勺子搅匀，继续加盖煮约15分钟即可。
结语：有关红糖姜水的功效，这里就介绍这么多。相信大家看完之后对红糖姜水已经有了一定的认识和了解了。看着喝红糖姜水的好处这么多，很多人应该都心动了。回去之后赶快自己泡些来喝吧!而且其中还可以加些其他的东西，味道更好哟。
我们生活中难免磕磕碰碰，而我们的身体又是非常脆弱的，经常出现骨折等情况，然后就会出现臃肿的情况，很多人都是买外用喷剂进行治疗，但是恢复健康的时间非常慢，而且治标不治本，那么有什么好的方法来治疗活血散瘀呢？活血散瘀汤是一个不错的选择，下面我们就来介绍一下它的制作方法以及功效。
组成】川芎 当归尾 赤芍 苏木 牡丹皮 枳壳 瓜蒌仁(去壳) 桃仁(去皮、尖)各3克 槟榔2克 大黄(酒炒)6克
【用法】上药十味，清水400毫升，煎至320毫升，空腹时服。药滓再煎再服。
【功用】活血散瘀。
【主治】产后恶露不尽，或经后瘀血作痛，或男子跌打损伤后瘀血流注肠胃作痛，渐成内痈；及腹痛大便燥结者。亦可用以治疗委中毒，局部肿痛微硬，屈曲艰难。
【方论】方中川芎、当归尾、赤芍药、牡丹皮、苏木、桃仁活血祛瘀，通调血脉；枳壳、槟榔破气消积，疏通气道；大黄、瓜蒌仁攻逐瘀结，润肠通腑。且槟榔、枳壳亦助大黄攻逐；归、芎、苏、芍之破瘀，得利气之品，则祛瘀之功益著。全方配伍甚佳。但究属攻破之剂，凡血虚无瘀者，切忌妄用。
【处方】 川芎 当归尾 赤芍 苏木 牡丹皮 枳壳 瓜蒌仁（去壳）桃仁（去皮、尖）各3克 槟榔2克 大黄（酒炒）6克
【功效与作用】 活血散瘀。治产后恶霹不尽，或经后瘀血作痛，或男子跌打损伤后瘀血流注肠胃作痛，渐成内痈；及腹痛大便燥结者。亦可用以治疗委中毒，局部肿痛微硬，屈曲艰难。
【用法用量】 上药十味，清水400毫升，煎至320毫升，空腹时服。药滓再煎再服。
【备注】 方中川芎、当归尾、赤芍药、牡丹皮、苏木、桃仁活血祛瘀，通调血脉；枳壳、槟榔破气消积，疏通气道；大黄、瓜蒌仁攻逐瘀结，润肠通腑。且槟榔、枳壳亦助大黄攻逐；归、芎、苏、芍之破瘀，得利气之品，则祛瘀之功益着。全方配伍甚佳。但究属攻破之剂，凡血虚无瘀者，切忌妄用
以上内容为我们介绍了活血化瘀的汤的功效，我们可以试着做一下，当我们自己或身边的朋友出现类似骨折的情况，就可以做給他们喝，他们一定会更快地恢复身体健康，从而更健康快乐的生活，我们平时也要加强体育锻炼，增强体质，才是避免我们受伤的根本措施。
生活中遇到一些磕磕碰碰，摔倒撞伤就容易发生骨折的情况。治疗骨折，小编推荐大家使用正骨酒。正骨酒的功效是活血散瘀、行气止痛的，当然是可以帮助我们治疗骨折的。而且正骨酒的用法也很简单，一起来看看吧!
配方
川芎15g，赤芍9g，当归9g，苏木12g，广木香9g，骨碎补15g，土鳖虫6g，制乳香6g，制没药6g，桃仁9g，红花9g。
制法
上药置瓷坛或玻璃瓶中，用白酒1500ml浸泡，密封容器，每日摇荡容器1次，7日后启封，去渣，过滤，即得。
用法
口服。骨折部位先手法整复，再内服本方，每次15～30ml，每日2次。
功效
活血散瘀，行气止痛。
主治
骨折初期，局部疼痛、肿胀。
宜忌
孕妇忌服。
骨折的病因
1.直接暴力
暴力直接作用于骨骼某一部位而致该部骨折，使受伤部位发生骨折，常伴不同程度软组织损伤。如车轮撞击小腿，于撞击处发生胫腓骨骨干骨折。
2.间接暴力
间接暴力作用时通过纵向传导、杠杆作用或扭转作用使远处发生骨折，如从高处跌落足部着地时，躯干因重力关系急剧向前屈曲，胸腰脊柱交界处的椎体发生压缩性或爆裂骨折。
3.积累性劳损
长期、反复、轻微的直接或间接损伤可致使肢体某一特定部位骨折，又称疲劳骨折，如远距离行走易致第二、三跖骨及腓骨下1/3骨干骨折。
结语：有关正骨酒的功效和用法等问题，这里就介绍这么多。相信大家看完之后对正骨酒已经有了一定的认识了。多喝正骨酒能帮助我们治疗骨折的症状，很多人在骨折之后束手无策，其实许多药酒的效果都是不错的哟。记得使用!
饮食养生
运动养生
