常色
饮食贵在节，读书贵在精，锻炼贵在恒，节饮食养胃，多读书养胆，喜运动延生！养生已经成为一个热度越来越高的话题，养生关系着你、我、他的生活质量。您是否正在关注中医养生呢？养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“常色”，希望能对您有所帮助，请收藏。
当一个人身体状况不太好的时候，我们往往会说他脸色不太好。去看医生时，脸色也是医生判断疾病的重要标准。那么，什么样的脸色是健康的就成了一个重要的课题，也就是本文中说的常色。
常色是人在正常生理状态时的面部色泽，色如蟹腹。常色又有主色、客色之分。
1、主色
所谓主色，是指人终生不改变的基本肤色、面色。由于民族、禀赋、体质不同，每个人的肤色不完全一致。我国人民属于黄色人种，一般肤色都呈微黄，所以古人微黄为正色。在此基础上，有些人可有略白、较黑、稍红等差异。
2、客色
人与自然环境相应，由于生活条件的变动，人的面色、肤色也相应变化叫做客色。例如，随四时、昼夜、阴晴等天时的变化，面色亦相应改变。再如，由于年龄、饮食、起居、寒暖、情绪等等变化，也可引起面色变化，也属于客色。
总之，常色有主色，客色之分，其共同特征是：明亮润泽、隐然含蓄。
病色的分类、临床表现及意义
病色是指人体在疾病状态时面部显示的色泽。病色是以晦暗(即面部皮肤枯槁发暗而无光泽)、暴露(即某种面色异常明显地显露于外)为特点。
一般情况下，面部颜色显露程度与光泽的有无，受疾病轻重等不同情况的直接影响。一般而言，新病、轻病、阳证，面色多显露但尚有光泽;久病、重病、阴证面色则多暴露而晦暗。观察病色的关键在于分辨面色的善、恶。
1.善色
善色指病人面色虽有异常，但仍光明润泽。说明病变尚轻，脏腑精气未衰，胃气尚能上荣于面。其病易治，预后较好。
2.恶色
恶色指病人面色异常，且枯槁晦暗。说明病变深重，脏腑精气已衰，胃气不能上荣于面。其病难治，预后较差。
结语：了解了正常的脸色，才能在判断身体状况时有一个大致的判断，从而有的放矢地调理自己的身体。常色又分为主色和客色，不能刻板地认为脸色就该是某种样子，而是要结合周围环境的变化来综合判断。跟常色相对的就是病色了，也可以根据病色的程度来判断疾病的程度。
扩展阅读
【导读】常按九大穴位脸上不长色斑，产生色斑的原因很多，比如日光照射、疾病、药物、化妆品、情绪因素等等。中医认为，大多数面斑产生的原因都是肝郁气滞，即由不良情绪等引发，那么长色斑应该怎么治呢，我们一起来看看常按九大穴位脸上不长色斑吧，希望能帮助你。
常按九大穴位脸上不长色斑
肾俞穴：在第二腰椎棘突旁开5厘米处。
足三里穴：外膝眼下10厘米，胫骨外侧约一横指处。
脾俞穴：背部，在第11胸椎棘突下，左右旁开两指宽处。
三阴交穴：小腿内侧，当足内踝尖上10厘米，胫骨内侧缘后方。
常按九大穴位脸上不长色斑
阴陵泉穴：位于小腿内侧，膝下胫骨内侧凹陷中，与阳陵泉相对，或当胫骨内侧髁后下方凹陷处。
地机穴：阴陵泉穴下10厘米。
膻中穴：胸前第四肋间隙与前正中线之交点取穴。
关元穴：下腹部前正中线上，当脐中下10厘米。
气海穴：第3腰椎棘突下，旁开5厘米。
常按九大穴位脸上不长色斑
温馨提示：
对于常现面斑的朋友来说，还需要按摩长斑的地方。中医上有阿是穴的说法，就是哪里有病哪里就有穴位，对于色斑也是这样。产生色斑的地方往往血液循环不好，按摩可以疏通经络、行气活血，从而淡化色斑。
中医眼中的每一个穴位都是代表着我们生命的健康程度，有时候利用穴位就能治好很多疾病。有些人就来问，我脸上都是色斑也可以通过穴按摩来治疗吗?到底能不能穴位按摩能不能祛湿色斑呢?跟着小编一起来摸摸看。
第一个穴位是：三阴交
这位置是在小腿内侧，当足内踝尖上10厘米，胫骨内侧缘后方。
第二个穴位是：阴陵泉
阴陵泉位于小腿内侧，膝下胫骨内侧凹陷中，与阳陵泉相对，或当胫骨内侧髁后下方凹陷处。
第三个穴位是：膻中
胸前第四肋间隙与前正中线之交点取穴。
第四个穴位是：关元
下腹部前正中线上，当脐中下10厘米。
第五个穴位是：气海
这位置是在第3腰椎棘突下，旁开5厘米。肾俞：在第二腰椎棘突旁开5厘米处。
第六个穴位是：足三里
位置是在外膝眼下10厘米，胫骨外侧约一横指处。
第七个穴位是：肾俞
位置是在第二腰椎棘突旁开5厘米处。
第八个穴位是：脾俞
就是背部，在第十一胸椎棘突下，左右旁开两指宽处。
第九个穴位是：地机
位于阴陵泉穴下10厘米。
这9个穴位你们GET了吗?平时坚持按摩着9大穴位，能祛除色斑以外，还可以美白皮肤哦!
产生色斑的原因很多，比如日光照射、疾病、药物、化妆品、情绪因素等等。中医认为，大多数面斑产生的原因都是肝郁气滞，即由不良情绪等引发，很多长斑者还伴有某些妇科疾病，如卵巢囊肿、子宫肌瘤、乳腺增生、月经不调等，所以特别是女性长色斑时要警惕身体的疾病。产生色斑的地方往往血液循环不好，按摩可以疏通经络、行气活血，从而淡化色斑。如果配合针灸效果会更好。常按摩九个穴位可帮你有效祛斑，脸上不再长斑，一起来看看吧。
这9个穴位分别是，三阴交、阴陵泉、地机、膻中、关元、气海、肾俞、足三里和脾俞穴。
穴位定位：
三阴交：小腿内侧，当足内踝尖上10厘米，胫骨内侧缘后方。
阴陵泉：位于小腿内侧，膝下胫骨内侧凹陷中，与阳陵泉相对，或当胫骨内侧髁后下方凹陷处。
地机：阴陵泉穴下10厘米。
膻中：胸前第四肋间隙与前正中线之交点取穴。
关元：下腹部前正中线上，当脐中下10厘米。
气海：第3腰椎棘突下，旁开5厘米。
肾俞：在第二腰椎棘突旁开5厘米处。
足三里：外膝眼下10厘米，胫骨外侧约一横指处。
脾俞：背部，在第11胸椎棘突下，左右旁开两指宽处。
准备材料：粗盐1茶匙、鸡蛋清一只、蜜糖1茶匙。
制作方法：首先在蛋清中加入盐，打至起泡后再加入蜜糖搅匀，洁面后，先用热毛巾覆盖面部令毛孔扩张，再涂上自制面膜并轻轻按摩，避开眼与嘴部四周位置。等约3分钟后，用温水洗面，再用冷水洗一次，抹平并涂上保湿面霜。每星期一至两次，每次约3分钟，3个星期即见效。
注意事项：不要让蛋白液残留于皮肤上，宜用温水清洗至少3次，或用洁面棉清擦。敷面膜时特别是含蛋白成分，不宜说话或做任何表情，应放松肌肤。同时每次敷面不宜超过5分钟，每星期不多于3次。如果敷面中途感到皮肤痛痒或红肿，应立即停止并彻底洁面，涂上凡士林以镇静皮肤。
导致有色斑比较主要的因素可能是紫外线、肌肤损伤以及内分泌失调等等。色斑也可能会因为工作压力过大、不规律的生活以及不注意保养而产生。那么，我们应该怎样去除色斑呢?去色斑又什么好用的偏方?赶紧来看看吧!
去色斑偏方
燕麦祛斑法
原理：燕麦中含有大量的抗氧化物质，这些物质都可以有效地清除自由基，减少自由基对皮肤细胞的伤害，淡化色斑。
方法：牛奶配适量的燕麦敷于脸部20分钟，每天睡前敷面。
薏仁粉祛斑法
原理：薏仁粉是著名的美白食品，能改善脸部黯沉。除此之外，薏仁粉还有利尿的功效，起到良好的排毒的作用。
方法：温水冲服薏仁粉，可适当加入蜂蜜，每天500ml。
玉竹祛斑法
原理：玉竹具有美白肌肤，祛斑和延缓衰老的功效。
方法：将玉竹放入开水中煮20分钟，加入适量冰糖，每天早中晚饮用3杯即可。
牛奶珍珠祛斑法
原理：牛奶和珍珠粉的美白作用是全世界公认的。
功效：将牛奶和珍珠粉调匀敷在面部20分钟后洗去即可，要坚持使用。
桃花祛斑法
原理：桃花含有多种维生素和微量元素，能防止黑色素在皮肤内慢性沉积，减少黑色素沉淀。
方法：桃花、冬瓜仁、橘皮研磨至粉末，每天取2克的粉末与温水冲泡，每天喝一杯，坚持三个月。
桑白皮祛斑法
原理：桑白皮有修复细胞的作用，能消肿抗炎，美白化瘀，可有效祛除脸部的黑色素。
方法：白皮、白芷、白芨水煮半个小时，用药汁浸泡面膜纸，敷于斑点处20分钟后洗净便可，每日一次。
维生素C和维生素E
方法：每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。
柠檬汁
方法：将柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的作用。
西红柿汁
方法：每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为维生素C的仓库。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。
黄瓜粥
方法：取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。
色斑的形成原因
1.黑斑的形成
(1)紫外线照射是造成斑的头号杀手，一般人晒太阳所引起的黑色素沉积，会随人体新陈代谢而排掉，但有些人可能新陈代谢较慢或是年纪较大，而留下黑色素，形成黑斑。
(2)使用过期或劣质化妆品导致的金属物质中毒，如铅、汞、砷中毒等。
(3)皮肤外伤时，有粉尘、墨水等异物嵌入伤口;使用碘酒、紫药水;或过食含色素的食物，如酱油、黑木耳等，都会造成色素沉积，形成黑斑。
(4)生活习惯问题。压力、偏食、睡眠不足等不良生活习惯也会令黑色素增加。所以睡眠时间不稳定的人，皮肤的代谢率也不佳，会影响黑色素颗粒的产生。
2.雀斑的形成
(1)遗传因素是雀斑形成的主要原因，不一定是遗传自父母，有可能是隔几代遗传。一般来说雀斑大多出现于皮肤较白的脸上。
(2)曝晒于阳光下，阳光中的紫外线一方面刺激皮下的色素细胞活动频繁，制造出大量的黑色素;另一方面损伤皮肤细胞正常的新陈代谢功能，令黑色素无法顺利排出而残留在皮肤上，甚至沉积在真皮中。所以过度的日晒会加重、加深雀斑，但到了冬天雀斑又会逐渐变淡。
3.黄褐斑的形成
是由于组织细胞间的微细循环受淤阻，细胞溶解死亡，黑色素增多形成色斑沉着所造成的，脸部的表皮层最薄，毛细血管最丰富，也最易形成色素沉着，色素沉着部位主要在表皮基底层，黑色素颗粒明显增多，较为严重者真皮层的噬黑素细胞内也有较多黑色素，与正常相比，色素细胞的数目，黑色素形成以及黑色素颗粒的活性都有不同的增长。
结语：通过以上的几种能够有效治疗色斑的偏方，相信绝大多数的读者朋友们对治疗色斑的偏方都有了一定的认识以及了解。如果你还在为色斑而烦恼的时候，就请及时使用一些方法进行治疗吧!效果还是蛮不错的哦!
本文导读：色斑，是女性最不想看到的，那么色斑怎么办呢？如何淡化色斑呢？淡化色斑的方法有哪些呢？下面就来了解一下淡化色斑的方法。
随着年龄的不断增长，很多人的脸上还有身体上都是不断的长出色斑。特别实在脸上出现，非常的讨厌，不仅有碍观瞻，并且很难根治。不过，虽然根治比较的困难，但是进行淡化并不会很难。在日常生活中，我们就可以利用一些生活中比较常见的食物来进行淡化色斑。今天，小编就来和大家说说怎样能淡化色斑，一起来看看吧!
怎样能淡化色斑
第一：红糖淡斑
红糖是一种很好的女性食物，能够有效的达到排毒养颜的效果。红糖中含有一种天然成分，其中有大量的人体所需要的多种氨基酸，除此之外还含有苹果酸以及柠檬酸，这些都能够很好的合成人体所需要的蛋白质，这对于促进身体新陈代谢具有非常重要的作用。
红糖的用法有很多，可以直接食用，也可以选择制作成为面膜，这样都能够获得不错的效果。想要达到红糖淡斑的效果，那么可以将红糖和蜂蜜混合在一起制作排毒磨砂膏，这样能够有效的达到淡化斑点、白嫩肌肤的效果。
面部排毒磨砂膏
做法：将红糖放入碗中，额按后放入三倍的蜂蜜，搅拌均匀之后沉淀五分钟左右。等到蜂蜜和红糖混合在一起的时候就可以使用了。
将脸部洗干净之后保持湿润，然后轻轻的涂抹在脸上，进行按摩之后就可以冲洗干净了。红糖中含有多种营养成分，能有效的滋养肌肤，不仅能够令肌肤更加爱的美丽光滑，同时还能够达到促进新陈代谢的作用。
第二：食盐淡斑
专家告诉我们，多吃食盐对于身体很不好，不仅会导致高血压的情况出现，同时还会直接改变人的外貌。这是因为食盐中含有钠离子以及氯离子，这两种离子都是可以存在与人体的血液以及体液之中，对于保持人体的水分以及酸碱平衡具有非常重要的作用。如果摄入过量的食盐，很容易导致体内的钠离子增加，这样脸部的细胞就会出现失水的情况，皮肤也会出现老化，各种皱纹以及斑点就会出现了。
想要皮肤变好，最科学的方法还是多喝水，这样能够有效的帮助皮肤进行排毒。另外，每天食盐的摄取量不要超过6克。如果还同时摄入了过量的脂肪以及蛋白质，那么肝脏功能也会出现异常，这样雀斑就会增肌。
第三：胡萝卜汁祛斑
将新鲜的胡萝卜切块之后放入榨汁机中榨汁，然后去除渣滓。每天洗脸之后，将新鲜的胡萝卜汁拍打在脸上，十五分钟之后洗干净。除此之外，每天也可以和一杯新鲜的胡萝卜汁，这样能够有效的起到祛斑的作用。
第四：金盏花叶汁祛斑
将适量的金盏花叶捣碎，然后将汁水涂抹在脸上，十分钟之后用温水清洗干净。这种淡化色斑的方法需要长时间食用，才能够有效的美白皮肤，淡化斑点。
第五：苹果敷脸祛斑
苹果中含有大量的营养物质，这对于去除、淡化斑点具有很好的效果。在平时，可以将苹果切块之后捣成泥状，然后涂抹在干净的脸上。大约十五分钟之后用温水清洗干净脸部，两天进行一次，坚持一个月之后能够有效的令皮肤更加的细腻，斑点也会有效的变淡。
第六：土豆泥面膜祛斑
将新鲜的土豆去皮之后切块，然后放入榨汁机中，变成糊状之后放入牛奶中搅拌，可以加入适量的面粉，然后涂抹在脸上，二十分钟之后清洗干净。土豆中含有丰富的维生素，所以能够达到淡化色斑的效果。
第七：杏仁去除雀斑
将杏仁去除之后细细研磨成为粉末，然后加入适量的蛋清搅拌均匀，然后在睡觉之前涂抹在脸上，二十分钟之后用温水洗干净。每天使用一次，坚持二十天之后就能够看到效果。
第八：柠檬洗脸祛斑
柠檬中含有大量的维生素C和果酸，能有效的促进皮肤之中的新城代谢，对于去除黑色素有着很好的效果。将新鲜的柠檬榨汁，然后加入适量的温水兑好之后早晚进行洗脸。
第九：苦瓜淡化色斑
将苦瓜放入冰箱冰箱中冷冻十五分钟，去除之后切片敷在脸上，十五分钟之后即可取下来，然后用清水进行清洁脸部。苦瓜具有清热解毒是效果，同时祛斑的效果也是非常不错的。
第十：西红柿祛斑
西红柿中含有大量的维生素C和维生素A，这两种物质都是具有淡化色斑以及抑制色素生成的作用。将新鲜的西红柿进行榨汁，然后加入适量的甘油之后搅拌均匀，然后涂抹在脸上。大约十分钟之后洗干净，坚持一个月的时间，能够达到淡化色斑的作用。(99健康网(.cn)专稿，如需转载请注明出处。)
肾上腺色腙片已经是很常见的药物了，应该大家对于这一药物都了解的不多，也不知道它有什么样的功效。这一药物对于治疗一些出血的症状效果很好，常见的有胃肠出血，痔疮，痔疮大家应该都知道，经常就会有出血的现象，一般的治疗都不怎么好，如果能够用这一药物也会及时的缓解病情。
大家对于肾上腺色腙片都了解吗，知道这是什么药物吗，现在关于这一药物的介绍也已经很多了，它对于治疗痔疮，视网膜出血等都有很好的效果，服用这一药物的时候应该有很多需要注意的问题。
肾上腺色腙片，本品为糖衣片，除去糖衣后显橙色或橙红色。适用于因毛细血管损伤及通透性增加所致的出血，如鼻衄、视网膜出血、咯血、胃肠出血、血尿、痔疮及子宫出血等。也用于血小板减少性紫癜，但止血效果不十分理想。本品毒性低，可产生水杨酸样反应，如恶心、呕吐、头晕、耳鸣、视力减退等。对癫痫病人可引起异常脑电活动。对水杨酸过敏者禁用。有癫痫史及精神病史的患者慎用。
【性状】
本品为糖衣片，除去糖衣后显橙色或橙红色。
【药理毒理】
为肾上腺素的氧化产物肾上腺色素的缩氨脲水杨酸钠盐，能增强毛细血管对损伤的抵抗力，稳定血管及其周围组织中的酸性粘多糖，降低毛细血管的通透性，增强受损毛细血管端的回缩作用，使血块不易从管壁脱落，从而缩短止血时间，但不影响凝血过程。
【药代动力学】
【适应症】
适用于因毛细血管损伤及通透性增加所致的出血，如鼻衄、视网膜出血、咯血、胃肠出血、血尿、痔疮及子宫出血等。也用于血小板减少性紫癜，但止血效果不十分理想。
【用法用量】
口服：一次2.5～5.0mg，一日3次。
【不良反应】
本品毒性低，可产生水杨酸样反应，如恶心、呕吐、头晕、耳鸣、视力减退等。对癫痫病人可引起异常脑电活动。
【禁忌】
对水杨酸过敏者禁用。有癫痫史及精神病史的患者慎用。
【注意事项】
【孕妇及哺乳期妇女用药】
尚不明确。
【儿童用药】
小儿小于5岁剂量减半，大于5岁同成人。
【老年患者用药】
【药物相互作用】
抗组胺药、抗胆碱药的扩血管作用可影响本品的止血效果，如合并用药应加大本品剂量。
【药物过量】
大量使用者可引起精神紊乱，并易引起水杨酸样反应。
对于肾上腺色腙片这一药物大家应该有了更多的了解了吧，知道它是干什么用的，也都了解了服用这药的一些注意事项了，而且孕妇一定要慎用这一药物，儿童用药的时候，药量一定要减半，避免出现一些不良的反应。
春季是容易过敏的季节，很多人在春天容易出现过敏性结膜炎，角膜炎症，甚至会出现一些眼睛刺痛和感染的现象，所以大家需要使用色甘酸钠滴眼液治疗这些疾病，比较严重的每天六次左右，轻微的每天四次就可以，但是这种药物并不适合孕妇用。
药理毒理
其作用机制是能稳定肥大细胞的细胞膜，阻止肥大细胞脱颗粒，从而抑制组胺、5-羟色胺、慢反应物质等过敏反应介质的释放，进而阻抑过敏反应介质对组织的不良作用。其抑制过敏反应介质释放的作用，可能是通过抑制细胞内环磷腺苷磷酸二酯酶，致使细胞内环磷腺苷(cAMp)的浓度增加，阻止钙离子转运入肥大细胞内，从而稳定肥大细胞膜，阻止过敏反应介质的释放。
适应症
用于过敏性结膜炎、春季卡他性结膜炎。
用法用量
每次1~2滴，每天4次，重症患者可增加至6次。
不良反应
个别人滴眼初期有暂时轻微刺痛感，继续用药后消失。
禁忌症
对本品过敏者、妊娠三个月以内的妇女禁用。
用药
孕妇及哺乳期妇女用药 尚不明确。
虹膜异色症，是一种身体异常状况，指两眼的虹膜呈现不同颜色的性状。眼睛的颜色，特别是虹膜的颜色是由虹膜组织的色素沉淀及分布决定的。因此在形成过程中任何因素影响以上的色素分布就会造成眼睛颜色的不同。先天方面，主要是两眼虹膜颜色不同的情况，有可能於遗传有关。后天的情况有可能是因为患上虹膜毛样体炎，使虹膜造成损伤而萎缩。如果能在饮食中加入一些营养的食物，或者使用一些简单的偏方，是最方便最有效的方法。
偏方1
苤蓝，可以做成菜吃。卷心菜、荠菜等也可多食用。含有抑制致癌作用，其含糖量与含铁量较鲜葡萄多。
偏方2
葵花籽炒熟者性燥热，不宜多食。含蛋白质、糖类和柠檬酸、酒石酸、绿原酸等有机酸及胡萝卜素。
偏方3
葡萄干，适宜癌症患者食用。含多种维生素，浓缩含糖分多，丰富的维生素。
偏方4
石膏粥：生石膏、粳米，先将石膏水煎半小时，去渣后放入粳米熬粥。可辛凉清热、除烦止渴，适用于眼红痛、口干重的患者。
偏方5
绿豆藕羹：藕、绿豆，将藕洗净切成小块，与绿豆同煮至熟烂后食用。可清热凉血、去赤止痛，适用于眼热赤痛者。
偏方6
香菇烧冬瓜：冬瓜、香菇，调料适量。冬瓜去皮瓤、洗净、切片。香菇浸泡透，洗净。二味用油炒后，烧熟。可清湿热、益胃气，适用于脾胃湿热重的葡萄膜炎患者。
偏方7
二仁粥：生薏仁、杏仁(捣碎)、粳米，三物共用水煮，至米开粥稠即可食用。可清热利湿，宣畅气机，适用于葡萄膜炎反复发作者。
虹膜异色的原因是很多的，比如虹膜炎、肿瘤或者遗传因素等都是可以导致发病的情况的。对于炎症的情况积极的做好消炎治疗，对于肿瘤的情况是及早做好手术治疗的。做好对病因的有效治疗后是会得到改善或治疗好的情况的。对于遗传的情况是没有很好的治疗方法的，主要是预防加重的情况的。
饮食养生
运动养生
