为什么身体这处常常酸痛？ 推荐4种中药外敷疗法
千保健，万保健，心理平衡是关键。千养生，万养生，心理平衡是“真经”。生活中经常流传这些关于养生的名句或者顺口溜，养生除带给我们好的身体，更有心灵的健康。如何在中医养生方面行稳致远呢？经过搜索和整理，小编为大家呈现“为什么身体这处常常酸痛？ 推荐4种中药外敷疗法”，相信能对大家有所帮助。
腰痛的原因
腰椎神经受压：腰椎神经受压，会引起屁股、腿部放射性疼痛，这种情况的疼痛大多数时候只产生于1侧，一般在患者行走之后产生疼痛，具体的感觉则是腰腿酸胀，抽搐性疼痛，而大腿一下则是麻木无力等，一般患者在休息后疼痛减轻，其主要原因是人体站力给腰椎间盘增加了压力，导致突出物压迫神经产生疼痛等症状，在平躺或休息后，腰椎间盘间隙增大，压迫情况得到缓解，从而减轻了腰疼的症状。
慢性盆腔炎：很多女性腰疼都是由于慢性盆腔炎引起的，女性在进行妇科疾病手术后产生急性盆腔炎症，但没有及时进行治疗，就逐步转化为慢性盆腔炎，盆腔炎性渗出物增多，导致盆腔粘连，产生腰疼等一系列的症状。
女性长时间的穿着高跟鞋：长时间的穿着高跟鞋也会造成腰疼，由于穿高跟鞋使得身体前倾，导致身体平衡被打断，行走时也就对腰造成更大的压力，更有可能对腰部的肌肉造成拉伤。
腰疼的4种中药外敷疗法
湿敷法
方一 取吴茱萸、黑附子、肉桂、干姜、川芎、苍术、羌活、独活、威灵仙、土元、全虫、冰片各10克，细辛6克，红花15克，皂角9克，川椒30克。将上述药物烘干，研为细末、过筛，取生姜汁或酒调成膏状敷于患处。本方善治风、寒、湿三气所致关节痛。
方二 取丝瓜籽适量，研为细末，醋调成膏状，敷命门穴（背后两肾之间，在第二腰椎棘突下，与肚脐相对的位置），上用塑料薄膜和纱布覆盖，胶布固定，每日换药1次。本方适用于湿热腰痛。
熨敷法
取荆芥、防风、秦艽、丁香、肉桂、乳香、没药及胡椒各等量，共研细末。治疗时将药粉撒在患处皮肤上，取白布2~3块（醋浸）盖于药末上。再用20毫升注射器吸取95%酒精喷洒在白布上，然后点燃，并不断喷洒酒精，待患者感觉烫时吹熄，略凉后再度点燃（初次熨敷时不要太热，用此法应注意防烫伤）。反复4~5次即可结束1次治疗，一般可隔日进行，亦可每日进行。10天1个疗程，停5天，继续下1疗程。本方适用于急慢性腰扭伤、慢性腰劳损。也可适用关节扭伤、肌肉风湿病、骨折及脱臼的功能恢复阶段等。
膏药
取伤湿止痛膏、麝香追风膏等，使用前将患处皮肤洗净擦干，贴于患处即可。贴的范围略超过病痛区域。如是固态的膏药，如狗皮膏、万应膏、损伤风湿膏等，先行烘烤，烊化后再贴于患处。有些软膏，如温经痛络膏、舒经活络膏、伸筋膏等糊状物，用时直接涂布于皮肤上，以看不见痛处皮肤为度，外加纱布并包扎，按使用说明或医嘱定时更换。
药酒拍打法
取桑寄生、杜仲、狗脊、川断、白花蛇、梧桐花、木香、当归、元胡、乳香及没药各等份，浸于45~70度白酒中，每日搅拌，半月后使用。用时在患处蘸上药酒，拍打腰部。每日1~2次，每次15分钟，本方对外伤性腰痛、腰肌劳损及风寒湿痹所致的腰痛均有较好的疗效。
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1.湿敷法
方一 取吴茱萸、黑附子、肉桂、干姜、川芎、苍术、羌活、独活、威灵仙、土元、全虫、冰片各10克，细辛6克，红花15克，皂角9克，川椒30克。将上述药物烘干，研为细末、过筛，取生姜汁或酒调成膏状敷于患处。本方善治风、寒、湿三气所致关节痛。
方二 取丝瓜籽适量，研为细末，醋调成膏状，敷命门穴(背后两肾之间，在第二腰椎棘突下，与肚脐相对的位置)，上用塑料薄膜和纱布覆盖，胶布固定，每日换药1次。本方适用于湿热腰痛。
2.熨敷法
取荆芥、防风、秦艽、丁香、肉桂、乳香、没药及胡椒各等量，共研细末。治疗时将药粉撒在患处皮肤上，取白布2~3块(醋浸)盖于药末上。再用20毫升注射器吸取95%酒精喷洒在白布上，然后点燃，并不断喷洒酒精，待患者感觉烫时吹熄，略凉后再度点燃(初次熨敷时不要太热，用此法应注意防烫伤)。反复4~5次即可结束1次治疗，一般可隔日进行，亦可每日进行。10天1个疗程，停5天，继续下1疗程。本方适用于急慢性腰扭伤、慢性腰劳损。也可适用关节扭伤、肌肉风湿病、骨折及脱臼的功能恢复阶段等。
3.药酒拍打法
取桑寄生、杜仲、狗脊、川断、白花蛇、梧桐花、木香、当归、元胡、乳香及没药各等份，浸于45~70度白酒中，每日搅拌，半月后使用。用时在患处蘸上药酒，拍打腰部。每日1~2次，每次15分钟，本方对外伤性腰痛、腰肌劳损及风寒湿痹所致的腰痛均有较好的疗效。
4.膏药
取伤湿止痛膏、麝香追风膏等，使用前将患处皮肤洗净擦干，贴于患处即可。贴的范围略超过病痛区域。如是固态的膏药，如狗皮膏、万应膏、损伤风湿膏等，先行烘烤，烊化后再贴于患处。有些软膏，如温经痛络膏、舒经活络膏、伸筋膏等糊状物，用时直接涂布于皮肤上，以看不见痛处皮肤为度，外加纱布并包扎，按使用说明或医嘱定时更换。
外敷消肿的中药材是非常多，具体要使用哪一种还是要根据自己的病情来判断，一般都是会选择治疗风寒和外伤的中药材，因为只有这些疾病才是需要外敷内服才会好转，比方说丹参，黄芪等药材都是可以经过加工以后敷在自己患处，达到一个治疗效果，还不会对自己的皮肤造成任何刺激。
中医认为颈椎病是人体营卫气血、脏腑经络功能失调的结果。中医学把颈椎病的诱因分为四种：外伤、风寒湿痹经络受阻、痰湿凝阻经络淤滞以及肝肾亏虚气血不足。所以，根据颈椎病的不同病机、主证及特点 ，中医把颈椎病辨证五分为型，既：风寒湿型、气滞血瘀、痰湿阻络、肝肾不足、气血亏虚 。
因此，有中医主张，颈椎病患者的治疗应该由内而外，即内服药或食疗，调养肝、脾、肾;外用药膏，驱寒散络。
中药热敷疗法适合于各种闭合性损伤。热源可采用热毛巾、热水袋、具有加热作用的治疗仪器及寒痛乐等热敷药，中药热敷法结合药物与热敷的双重作用，疗效明显，是临床中常用的热疗方法。
中药热敷方法简单，易于操作，可让患者在家自行治疗。操作时可直接将草药放入大盆内煎煮，也可以将药物包入口袋内再放入盆中煎煮，煮好后，可先用热蒸汽熏蒸患处，待药液温度下降适中时，用毛巾蘸取中药液敷于患处，或直接将装药的口袋敷于患处，每次治疗时间为20～30分钟，每日1～2次。
中药热敷疗法在应用中首先应注意温度的掌握，以免烫伤。其次热敷所用中药，一般用量大，药物毒性大，千万叮嘱病人不得误服，以免药物中毒。
还应注意中药热敷疗法虽然使用广泛，疗效卓著，但也有不宜中药热敷的疾病，如皮肤破损、开放性损伤等疾病不适宜采用热敷疗法
冷敷是一种常用的养生防病方法。常用的冷敷法有干、湿两种。一般情况下，干冷敷法不如湿冷敷法效果好，而在湿冷敷时如能加入适量中草药，则往往会事半功倍。具体的方法是：首先将药水过滤，再将毛巾浸湿后拧干，然后在皮肤表面覆盖一层纱布或涂抹凡士林，再用湿毛巾冷敷。
秋天，你感叹，一年过得真快，又到了秋天，的确，立秋，即使温度高，但是，你要重视保健，一旦忽视，可能有大麻烦。在立秋，有这么一句话：早晨立个秋，晚上凉飕飕。可见，在立秋，虽说酷暑还在，温度还高，但是，阴雨绵绵，可能会造成湿重，影响到健康。这个时候，人们会说长夏，我们说的秋老虎，在立秋到秋分，需要大家多注意。
科学的养生，对身体保健，有促进作用，注重养生，会在这时说：立秋灸关元，立春灸气海。不同的季节，针灸不同穴位，能促进保健，在立秋，适合针灸关元穴;在立春，适合针灸气海穴。
《扁鹊心书》：每逢夏秋之交，灼关元，可不畏寒暑。是说，每年在夏天、秋天交替时，也就是立秋，针灸关元穴，让人不畏寒暑，保健好身体。
升阳养生法，针灸关元穴!
我们常常说，春天适合升阳，其实，在秋天，才是适合的。在立秋进行升阳，能让身体更好。关元穴，收藏着我们元气，元气，是万物生长根本，元气充沛，万物生长，可以说是健康枢纽。
年龄的增大，元气可能会减少，到人生后一步，则是体内元气彻底没有了，人也就死亡。
保护关元穴，很重要!
在练武人看来，丹田，保存人们精气神，对凝神、成丹非常好。要是丹田没有得到保健，可能会造成元精受损。
想对关元穴针灸，那么，首先就要知道，关元穴在哪儿?
关元穴在哪儿?
关元穴，在腹部直线上，肚脐向下三寸，这个地方很重要，即使在平时，也不要受凉、受撞击，在炎热时，睡觉的时候，可以盖上被子，以免进入肚脐，伤害健康。
如何针灸好?
找好了穴位，接下来，就是针灸了。选好艾条，将其包装撕下，点燃后，对着关元穴，慢慢靠近，约离皮肤两厘米，不能再向前了，以免皮肤被烫伤。很多人在针灸时，直接接触到皮肤，造成烫伤，这无疑是不好的。
秋天，阴气占据主动权，此时阳气沉伏，这无疑不太好。而在针灸下，体内阴气被收藏，阳气开始收敛，能培补阳气。
注意事项
即使，针灸对身体好，但是，儿童不适宜针灸，处于生长期儿童，要是过度针灸，可能会造成过度温补，影响到健康。
这就是关于立秋，针灸关元穴的描述，立秋针灸关元穴，对身体好，希望大家多重视，科学、合理保健，才能获得健康。
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对于身体出现发热的症状，我们可以采用物理降温的方法进行外敷，而外敷的重要主要有枸杞、川乌以及苍术等药材，这些药材是可以很好的起到降温的，我们可以将这些药材煮开之后，然后毛巾擦拭身体，从而起到降温的效果。杜宇治疗身体发热的中药有哪些，我们可以来了解下面介绍的内容。
外敷中药发热配方需要准备适量独活，枸杞，适量草乌，川乌，附子，白芷，防风，准备一些苏木，续断，把这些中药材全部都碾成细粉，然后用一个薄的棉布制作成一个小的口袋，把药末全部装进去，不管是白天还是晚上，都把它放在腰腹的地方佩戴，可以起到很好的治疗作用。
中药外敷发热配方的制作还可以准备适量苍术，末药，适量乳香，甘草，全蝎，僵蚕，一些麻黄，牛膝，地鳖虫，马前子，把这些中药材全部都碾成细末，然后过筛，等分装到无纺布制作的袋子里，用水煮开，泡脚，也可以起到很好的治疗疾病作用。
自作外敷中药发热配方还可以准备适量甘草，川穹，黄芩，白术，适量党参，杏仁，麻黄，防风，防己，杜仲，牛膝，茱苓，炒白芍，泽泻，桂枝，附子，需要先把附子煎煮一下，然后再加入其他的中药材继续煎煮，每天需要服用一剂，用水煎煮两次合在一起喝，每天早上晚上各服用一次，连续服用一个月是一个疗程。
很多人到了年纪大的时候肝就会出现问题，当肝开始出现问题身体也会随之出现其他疾病，所以想要一个健康的身体必须保护好我们自己的肝。喝中药是养肝护肝很好的办法，但并不是所有的的肝都可以养肝，下面我来给大家介绍几种养肝护肝有效的中药。
1、水飞蓟素：水飞蓟素是从菊科药用植物水飞蓟种子的种皮中提取出来的植物提取物，呈黄色粉末或结晶状粉末，味苦。主要保护肝脏细胞免受毒性物质侵害，是一种天然的保肝药。
2、甘草酸制剂：甘草系豆科植物甘草的干燥根或根茎，是常用的中药之一，因其有补脾益气，清热解毒，止咳化痰，调和诸药等功效，甘草酸可增强肝脏的解毒能力，抑制肝细胞的炎症反应。
3、葵花护肝片：葵花护肝片作为经典保肝护肝中成药，其保肝降酶作用明显，能全面降低转氨酶、改善肝功能、保护肝细胞。
4、冬虫夏草：冬虫夏草对肝脏好处很多，可以改善肝功能，修复损伤的肝脏，冬虫夏草可以提高人体免疫功能，冬虫夏草可以用来抗纤维化，对乙肝肝硬化患者有很大的疗效，冬虫夏草能降低血清谷丙转氨酶、胆红素水平，升高血清白蛋白浓度，降低患者血清Ⅲ型前胶原和层黏蛋白。
5、丹参：抑制过度增生，对过度增生的纤维母细胞有抑制作用，保肝、改善肝微循环。
6、白芍：养血柔肝，缓中止痛，敛阴收汗。对四氯化碳、黄曲霉毒素B1、D-半乳糖胺所致肝损伤有明显保护作用。
7、五味子：对肝损害引起的血清谷丙转氨酶升高有降低作用，可以起到保护肝脏的作用。
8、珍珠草：性凉、味甘苦，入肝、肺经，具平肝清热、利水解毒、渗湿、明目的功效。
9、甘草：补脾益气，清热解毒，祛痰止咳，缓急止痛，调和诸药。
中药外敷涌泉穴是中医内病外治的一种独特疗法，它是将药物研成细末，根据不同的疾病用不同的液体调成糊状，敷贴于涌泉穴，让药物经皮肤由表入里，循经络传至脏腑，以调节脏腑气血阴阳，扶正祛邪，从而达到治疗疾病的目的。
现介绍几种外敷涌泉巧治病的方法如下。
１、急性扁桃体炎：
取黄连３０克、吴茱萸２０克，共研细末，混匀贮瓶备用，贴敷时取上药适量，加米醋调如糊膏状，于晚上睡前敷双侧涌泉穴，敷后用纱布覆盖，胶布固定。第二天早晨取下。每晚贴敷一次，３次为一疗程。
２、慢性咽炎：
取吴茱萸３０克，生附子６克，麝香０．３克，共研细末，用少许面粉和醋调和，做成两饼，将药饼蒸微热敷双侧涌泉穴，敷后安睡３小时。若半夜脚心发热，则火气下行，有效。每天一次，１０次为一疗程。
３、牙龈炎：
取生附子３０克，研为细末，外敷时取上药适量，加水调和糊膏状，敷于双侧涌泉穴，用纱布覆盖，胶布固定。每天换药一次。本法适用于肾阴亏损型牙龈炎疗效较好。
４、高血压病：
取吴茱萸１００克，龙胆草６０克，土硫磺２０克，朱砂１５克，明矾３０克，将上药共研细末，每次用上药适量，加米醋调成糊状，贴敷于双侧涌泉穴，覆盖纱布，胶布固定。两日一换，１月为一疗程。
５、风热感冒：
取白芥子９克，鸡蛋清２个，将白芥子研成细粉，然后用蛋清调匀，分成两分，敷于双侧涌泉穴，一小时后取下，本方有较好的退热效果，适用于高热者。
对于女人来说，经期是非常重要的时期。关系到女性的身体健康情况，可是大部分的女性都会有一个通病就是经期会腰酸肚子疼。当然根据每个人的身体情况不同，疼痛的程度也不相同。但是如果经期经常疼痛，会导致妇科疾病发生，所以一定要注意预防治疗。可是为什么经期腰会酸痛呢？
女人月经为什么腰很痛?
1、盆腔炎
据临床实践表明，如果女性朋友来例假时感觉到腰疼，而且伴有经期发烧、下腹坠痛等现象，那么可能是患了盆腔炎。
2、子宫后位
女人月经为什么腰很痛?专家介绍经期的腰痛也可能是由于子宫后位或其它疾患引起的。所以说，女性朋友如果有这个症状，那么就要及时去正规的医院接受检查，从而对症治疗。
3、子宫内膜炎
正常情况下，女性经血应该为暗红色，但是，如果经血颜色是淡茶褐色，而且气味也发了生变化，并且伴随体温升高和下腹痛、腰痛等症状，那么可能是子宫内膜炎惹的祸。
4、子宫内膜异位
女人月经为什么腰很痛?专家提醒，如果女性朋友腰痛越来越厉害，而且持续的时间也越来越长，那么就可能是患上子宫内膜异位症，因此，女性朋友务必要高度重视。
5、慢性宫颈炎
如果女性朋友有白带增多的症状，而且伴有腰骶部疼痛、盆腔部下坠痛等症状，并且这种疼痛会在月经期、排便或性交时加重，那么就可能是得了慢性宫颈炎，这也是女人月经为什么腰很痛的原因之一。
女人月经为什么腰很痛?在上面的介绍中女性朋友们找到答案了吧，专家建议，日常生活中，女性朋友如果出现经期腰痛的现象，不要乱用药，要赶快到医院进行诊治，而且在日常生活中不要吃生冷的食物，注意劳逸结合等。
1、生活起居：避寒湿、宜保暖妇女腰痛病人，要注意保暖，特别是在冬春寒湿季节，尤其需要做好腰部的保暖。尽量避免淋雨受寒，夜卧当风等。避免久卧潮湿之地，在寒湿季节，可适当使用电热褥祛寒保暖。经常活动腰部，可使腰肌舒展，促进局部肌肉的血液循环。所以对于久坐、久站工作的病人，一定时间要适当活动一下腰部，使腰肌得以解除紧张，有缓解疼痛的作用。如可在室内稍为行走，作一些腰部活动的体操等。注意性生活卫生腰痛明显加重期间，应避免性生活，在缓解期，也要适当调整性生活频度。注意经期卫生，保持外阴清洁，避免泌尿生殖系的感染，减少加重腰痛的因素。
现在爱美的人越来越多了，越来越多人因为肥胖而且烦恼，日常生活中虽然有各种各样的减肥方法，但很多都是到最后都没有达到减肥的效果的，反而有副作用，那肥胖的朋友们要怎么才能健康的减肥成功呢？下面为大家介绍几款中药外敷减肥方法，这方法有效而且很健康，不会给身体带来不良影响。
中药外敷减肥配方：
1、脾虚淡湿(虚胖)型方：佩兰20克，白芷、苍术各15克，独活、广木香各10克，花椒、艾叶各5克，桂枝15克。
制法：将上药共煎煮，提取物烘干研成极细粉，装入薄布内，制成8×8厘米的药蕊，外用彩色绸缎制成肚兜，紧贴肚脐处。每15—20天更换1次药蕊，使用3—6个药蕊为1疗程，一般l一3个疗程可使体重恢复正常。
2、气滞血瘀型方：当归30克，川芎15克，细辛、三棱、莪术各10克，乳香、没药、丁香各5克，冰片3克(后入)
制法：除冰片外，先将上药共煎煮，提取物烘干研成细粉，再入冰片研极细粉，装入薄布内，制成8×8厘米的药蕊，外套彩色绸缎制成的肚兜，紧贴于肚脐外。每15—20天更换1个药蕊，3—6个药蕊为1个疗程，一般2—3个疗程可使体重正常。
3、脾胃实热型方：番泻叶、元明粉各30克，香椽、山楂、厚朴各15克，黄连大黄各10克。
制法：以上诸药共煎煮，提取物烘干研为极细粉，加入适当渗透剂，制成8×8厘米大的药蕊，装入彩色绸缎制成的肚兜内，紧贴于肚脐处。每15—20日更换药蕊，每3—5个药蕊为1个疗程，一般2—3个疗程，可使体重减为正常。
这些中药外敷减肥配方效果很好，大家不妨可以试试看。不过在使用这些中药外敷减肥配方的期间，要注意清淡饮食，还有结合适当的运动来辅助减肥，另外每天都要坚持，不要做上几天嫌麻烦就不做了，做什么都贵在坚持。另外还有多注意休息，劳逸结合。
我们大家都知道，处女第一次啪啪之后会出血，但是如果是不正确的做爱姿势的话是不会导致处女膜破裂的。处女膜只有破裂了之后才会出血，这也是处女的标志。可是有些女性不是第一次，但是做爱后下体会有出血的情况。导致下体流血的原因有很多，下面具体的给大家介绍下：
有些处女的处女膜比较韧，加之男方的动作比较柔和，在第一次或者是此后的几次性生活中处女膜可以没有破裂。如果是这中情况的话你可以放心。还有一种情况就是它可能患有某种妇科病，比如所宫颈糜烂等等，在做爱的时候就会有接触性出血
如果是以前已经能够破过了 就可能是处女膜有增加了一道裂痕,第一次没有完全破,再就是阴道损伤引起出血
再有就是“性交后出血的原因有”：
1,
成年人因粗暴性交后出血.年轻人性交动作粗暴可以造成阴道粘膜裂伤而出血,最常见的裂伤部位是阴道后穹窿,也就是阴道最深的盲端.2,
老年人性交后出血.老人因阴道粘膜干涩薄脆,在患老年性阴道炎的人尤其明显,性交如果时间长或动作猛,都可以引起阴道粘膜的损伤而出血,同时伴有灼痛.3,
各种生殖道炎症.如果患有宫颈炎,阴道炎或因官颈炎刺激而长有宫颈息肉,都可以因性交的刺激而引起出血,一般都是性交后少量出血.血如少也未必鲜红色,也可以是粉色或褐色.4,
接触性出血.接触指性交和妇科检查,出血量少.当然上述炎症也可接触后出血.但这个现象主要应该警惕子宫颈癌.它是患子宫颈癌的一个早期征兆,也是早期诊断子宫颈癌的一个依据.性生活出血首先是要检查是宫颈出血,还是宫腔内的出血.宫颈糜烂最大的特征就是性生活出血,如果是宫腔出血的话,尽快找出出血的原因.
指导意见：
建议及时到医院做妇科方面的检查,这么小的年龄,以免对以后造成不良的影响.如果是宫颈糜烂的话,尽早治疗.
生活护理：
治疗期间不要同房,不要吃辛辣刺激的食物.
饮食养生
运动养生
