越来越多人多养生茶有深入的了解，养生茶也分很多种，比如补气的、消暑的、美容养颜的、消水肿的等等。其中消除水肿是很多女性朋友非常需要的，有的女性在早起的时候，或许是因为睡眠不好发现自己的脸肿起来了，如何才能消水肿呢？下面介绍一款荷叶茶水肿的作用很明显：
只有清楚的了解茶品的制作所需要使用到的材料才能够更好的去证实是否可以起到一定作用的，所以不管是什么类型的茶还是食物都是相同的道理，只要清楚的了解食材的本身就可以了解食用之后的效果。那么薏仁荷叶茶能消除水肿吗?
步骤
1、先惹仁与山植以水略冲，去杂质沥干水分。2、然后将全部的材料都放到研钵中，将它们进行研磨，直到成为细末。3、接着将它放入茶壶中。4、然后注入热开水。5、进行搅拌均匀，然后将它进行静置两分钟，接着就可以装到杯中饮用了。
本品功效
常饮能远离肥胖，消除水肿。
荷叶茶的功效与作用
经常饮用荷叶茶可以刺激肠胃的蠕动，从而将身体中的毒素排除来，而且荷叶茶中还含有丰富的纤维，它对于排毒能够起到辅助的作用。荷叶茶比一般高纤食物更有利便的效果，直接解决了便秘的烦恼，因此隆起的小腹就会慢慢地变得平坦。
荷叶茶中的荷叶碱中含有多种有效的化脂生物碱，能有效分解体内的脂肪，并且强劲排出体外。荷叶碱能强悍密布人体肠壁上，形成一层脂肪隔离膜，阻止脂肪吸收，防止脂肪堆积。
所以说荷叶具有很好消除水肿的作用，使用荷叶茶水肿这个方法是很好的。以上介绍了薏仁荷叶茶的制作方法，只要准备好食材，制作方法是非常简单易行的。肥胖者可以使用这一款消水肿茶水，消除身体多余脂肪，达到瘦身的效果。
精选阅读
现在的女性越来越关心自己的身材了。有很多人都问过这个问题，荷叶茶对减肥有用吗?而且很多人都试过了，但是他们仍然不知道荷叶茶时是否有用。今天，这个就给大家来说说，荷叶茶到底有没有用处，它的用处在哪里，用处到底有多大?接下来来看一看相关专家给的意见。
荷叶具有解热、抑菌、解痉作用。经过炮制后的荷叶味苦涩、微咸，性辛凉，具有清暑利湿、升阳发散、祛瘀止血等作用，对多种病症均有一定疗效。荷叶的浸剂和煎剂更可扩张血管，清热解暑，有降血压的作用，同时还是减肥的良药。荷叶茶还能明显降低血清中甘油三醇和胆固醇含量，具有调节血脂的保健作用。荷叶茶作为一种保健茶，虽然不象药物那样立竿见影，但无任何副作用，对“三高”即高血压、高血脂、高胆固醇人士，中老年朋友以及希望保持身材苗条的女士应该是最理想的选择。
指导意见：
荷叶茶减肥推荐用法：荷叶灰方
1、这里所说的煅荷叶，就是荷叶灰，在中药店中都能买到。
2、煅荷叶也可以自己制备。荷叶煅法：“取净荷叶，置锅内，上覆一口径略小的锅，上贴白纸，两锅交接处用黄泥封固，煅至白纸呈焦黄色，停火，待冷取出”。
3、米饮就是稀的粳米粥或大米粥，除去米粒，也叫米汤，有护胃功效。
4、荷叶灰方是五种用法中效果最好的，适合肥胖较严重的人，但坚持服用有一定难度，而且对胃有一定的刺激作用。所以要用米饮调服。
看到上面说的这些，大家心里一定有数了吧!对于荷叶茶的疗效，还有服用方法，应该都清晰的知道了。对于想要减肥的人来说，服用荷叶茶的同时，再加上锻炼就再好不过了。平衡饮食，适当锻炼，才能让减肥的效果事半功倍。
荷叶中的生物碱可以降血脂，服用久后，胃口会变得不喜油腻食品，喜爱清淡食物，有一定的减肥功效。荷叶减肥不伤身体，不需要节食就能达到减肥的功效，但是效果缓慢，需要大家坚持。充分利用荷叶茶的减肥效果，需要一些小窍门：荷叶茶用浓茶泡出减肥效果要好些，有便秘的人可以每天泡4次喝，可以通便，对减肥更有帮助。但是要注意的是荷叶性寒，体质虚寒和月经期、哺乳期和更年期的女性都不合适。
荷叶茶减肥的时尚搭配
荷叶、玫瑰花、洋甘菊、洛神花和决明子。荷叶：荷叶能解毒敛疮，是降脂、清热、静心益色、驻颜轻身的良药。玫瑰花：其香气具浓，美容养颜，通经活络，调和肝脾，理气和胃。洋甘菊：可以止痛、利尿、改善睡眠、使人镇静，与荷叶时尚搭配增强瘦身功效。洛神花：在抗菌、消化、润肤、通便方面都有显著作用，其药用价值不可估量。决明子：明目，滋益肝肾，镇潜补阴。功用：这几种花草、药材时尚搭配出来的荷叶茶更能够加强脂肪代谢，使你肠胃畅通，将毒素排出毒素，轻松保持曼妙曲线，身形轻盈自然。
荷叶茶减肥饮用技巧
如果荷叶茶冲浓一点效果会更好，可以多次续水，以便有效成分大量溶解出来。不要只冲一次就倒掉，不但浪费了且效果也出不来。荷叶茶基本上一天可冲3－4次来喝。有便秘迹象的人可适当增加次数，因为荷叶茶亦有治疗便秘的功效。注意的是喝荷叶茶最好是空腹时饮用，一般在饭前1个小时喝下。如果饭后要喝的话，应间隔一小时再开始喝。
喝荷叶茶的同时还是需要配合运动和饮食才能有效发挥其功效，对于非常肥胖的人士来说，只喝荷叶茶帮助减肥的效果甚微，还需要从多方便综合治疗不能完全依赖荷叶茶。荷叶茶在中医里是一味药，个人体质不同，反应也不一样。有严重身体不适的人，还是不要轻易尝试了。
荷叶茶的属性
1、科属
荷叶茶。
2、产地
全国各地。
3、别名
荷叶茶
4、简介
荷叶保健茶,源自着名爱国诗人闻一多,清朝状元陈沆,明朝宰相姚阁老的故里望天湖。相传嘉庆年间陈沆进京上任携带了一点家乡特产荷叶茶。荷叶茶主要以荷叶为基础原料。《本草纲目》、《随息居饮食谱》、《中国药茶配方大全》等古今药(食)学典籍认为:莲芯及荷叶具有清心火、平肝火、泻脾火、降肺火以及清热养神、降压利尿、敛液止汗、止血固精等功效。“荷叶减肥,令人瘦劣”, 中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。在医院里,仍让肥胖病人喝荷叶茶。
荷叶茶的营养价值、吃荷叶茶的好处
荷叶茶的营养价值
荷叶茶中含有莲碱、原荷叶碱和荷叶碱等多种生物碱及维生素C,另外,还含有柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有丝分裂作用的碱性成分。药理研究发现,荷叶具有解热、抑菌、解痉作用。经过炮制后的荷叶味苦涩、微咸,性辛凉,具有清暑利湿、升阳发散、祛瘀止血等作用,对多种病症均有一定疗效。
吃荷叶茶的好处
荷叶茶能够起到消暑利湿和健脾升阳的作用,同时它还可以用来散瘀止血呢。对于暑热烦渴和头痛眩晕的症状能够起到很好的缓解作用,同时还可以用来治疗水肿和泻痢的症状,对于便血和损伤淤血也可以起到治疗的作用哦。
1、降血脂:荷叶碱是荷叶中提取的生物碱,荷叶碱可扩张血管,清热解暑,有降血压的作用。
2、防治心血管疾病:荷叶是“药食两用”的食物,荷叶中富含的黄酮类物质,是大多数氧自由基的清除剂,可以提高SOD(超氧化物歧化酶)的活力,减少MDA(脂质过氧化物丙二醛)及0X-LDL(氧化低密度脂蛋白)的生成,它可以增加冠脉流量,对实验性心肌梗塞有对抗作用;对急性心肌缺血有保护作用;对治疗冠心病、高血压等有显着效果;对降低舒张压,防治心律失常、心血管病等也起重要作用。
3、减肥:荷叶里面含有一种生物碱,它能够起到有降血脂的作用,这在临床上也有应用哦,就是可以用来治疗肥胖症,这里用到的原理就是在饮用荷叶茶之后,它能够在肠壁上生成一种隔离膜,能够非常有效的降低身体对脂肪的吸收作用,而且还避免反弹哦。
4、排水利尿,健康消脂:荷叶茶中的芳香族化合物能有效溶解脂肪,化浊去腻防止脂肪积滞体内;维他命B1、C和咖啡因能促进胃液分泌,有助消化与消脂。对于慢性疲劳的压力一族、少喝多动却怎么都瘦不下来的气滞型肥胖等萃取于荷叶等,更能起到双重瘦身效果。同时还有极佳的利水功效,久坐少动的上班族、容易水肿、脾虚、气虚的MM们,就要多喝荷叶茶了,当体内多余的脂肪和滞留电解液被排出,人自然就会变瘦了。
吃荷叶茶的最佳时间
随时。
荷叶茶的选购方法
1、荷叶茶的取料以7~9月份荷叶的品质为最佳。
2.荷叶的品质按规格分为细丝、宽丝、大切片三个等级,其中以大切片的品质为最优。
3.荷叶茶以野生鲜嫩白荷花荷叶制作的最好。野生荷叶没有人工的激素养殖,鲜嫩荷叶保证了荷叶茶的口味清新,白荷花荷叶较薄,口感清新不苦涩。
荷叶茶的副作用
一般没有特殊副作用。女性经期暂停饮用。
欢迎您阅读养生路上的养生常识频道《荷叶茶能消除水肿吗》一文，希望我们精心撰写的养生内容能获得您的喜欢，同时我们也准备了丰富的“三高人群能喝养生茶吗”专题供您欣赏！
