一滴橄榄油不仅仅可以减去脂肪，还可以有效的帮助心脑血管疾病尽快的恢复，平时橄榄油味道好，而且滋味香浓，可以用来炒菜做汤，橄榄油还可以防范心脑血管疾病，高血压疾病，包括心脏疾病，对于身体来说确实有着不错的功效，不过这橄榄油虽说好，那么如何来制作功效还有哪些，让我们来为大家介绍一下。
橄榄油的功效
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橄榄油可以从多方面保护心血管系统：
一、通过降低高半胱氨酸，防止炎症发生，减少对动脉壁的损伤;
二、通过增加体内氧化氮的含量松弛动脉，降低血压;
橄榄油可以进而防止动脉硬化以及动脉硬化并发症、高血压、心脏病、心力衰竭、肾衰竭、脑出血。
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橄榄油中的单不饱和脂肪酸能够降低lda胆固醇的氧化，食用橄榄油可以有效减少胆囊炎和胆结石的发生。
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橄榄油有改善并提高内分泌系统功能，对预防糖尿病，美容都有一定的功效。
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橄榄油的作用
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1、促进血液循环
橄榄油能防止动脉硬化以及动脉硬化并发症、高血压、心脏病、心力衰竭、肾衰竭、脑出血。在阿尔特米斯·西莫普勒斯博士所著的《欧咪伽健康.简单易行的长寿计划》一书中提到食用油中ω-6脂肪酸会使动脉收缩，从而迫使心脏超负荷工作，造成高血压。而橄榄油中的ω-3脂肪酸能增加氧化氮这种重要的化学物质的量，可以松弛你的动脉，从而防止因高血压造成的动脉损伤。
以上的文章当中为大家详细的介绍了橄榄油的功效以及橄榄油的用处，首先用橄榄油制作的橄榄油润肤露，对于皮肤的松弛和皮肤的美容养颜有着不错的功效，与此同时，还可以防范心脑血管疾病和心脏疾病的发作。
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橄榄油想必我们都知道是一种极其名贵的油，可以食用也可以外用，橄榄油不仅仅可以去除皱纹，而且还可以丰胸橄榄油比一般的油营养价值都非常的高，而且橄榄油的作用也是很大的，不仅仅可以用来丰胸，还可以用来美容，还可以用来推拿，那么橄榄油的丰胸方法是什么呢?我们一起了解一下。
橄榄油丰胸方法
首先往胸部滴几滴橄榄油，然后再用以下三种推拿手法推拿胸部：
1、摩擦法：四指并拢，拇指分开，指掌触及皮肤。先由颈、肩向腋窝下推拿，再由胸下向上向外推擦，然后由乳头向四面摩擦至腋下淋巴结处。先轻轻摩擦一遍，然后重一点，最后再轻一些推拿，共推拿三遍。
2、揉捏法：四指并拢，拇指分开，成钳形，手指与手掌贴近皮肤。开始以揉为主，由颈、肩及胸侧至乳房，着力要轻;然后以捏为主，对各肌群沿淋巴走向进行揉捏、提捏、抓捏，最后归至腋下淋巴结处。如此反复3-5分钟。揉捏时应该用指掌肌肉的气力，力要透入深层肌肉、韧带。
3、抖动法：一是取立位，两肩放松，手臂自然下垂，上下抖动肩部，带动两臂及胸部抖动;二是四指并拢，与拇指分开，以手掌托住乳房或胸肌做抖动。用两种方法各施术1-2分钟。
专家建议，胸部、乳房推拿，最好在睡前、醒后或是洗澡时进行。推拿前洗净双手，剪去指甲，以免损伤乳头或是皮肤。
橄榄油有哪些作用
1、促进血液循环
橄榄油能防止动脉硬化以及动脉硬化并发症、高血压、心脏病、心力衰竭、肾衰竭、脑出血。在阿尔特米斯·西莫普勒斯博士所著的《欧咪伽健康.简单易行的长寿计划》一书中提到食用油中ω-6脂肪酸会使动脉收缩，从而迫使心脏超负荷工作，造成高血压。
而橄榄油中的ω-3脂肪酸能增加氧化氮这种重要的化学物质的量，可以松弛你的动脉，从而防止因高血压造成的动脉损伤。另外ω-3脂肪酸还可以从两个方面防止血块的形成。
首先，它能降低血小板的黏稠度，让血小板与纤维蛋白原不易缠绕在一起;其次，ω-3脂肪酸能降低纤维蛋白原的量，也就大大减少了血栓形成的机率。
橄榄油在生活当中不仅仅是作用大，而且用处也是非常大的，无论是用橄榄油来按摩自己的胸部脸部，都是可以使得皱纹变的非常的紧致，从而达到丰胸的效果，以上这一个橄榄油的丰胸方法，大家学会了吗。
随着现在生活当中，很多的朋友们对于橄榄油非常的钟爱，橄榄油不仅仅可以用来炒菜，还可以用来做饭，平时橄榄油对于美容养颜，美白皮肤有着很不错的功效，特别是可以利用橄榄油做手膜，接下来的文章当中小编就来为大家介绍一下橄榄油做手膜的制作方法是怎样的，平时又如何来进行做什么呢!
手部按摩TIpS：
1.用去角质霜以画圈的方式按摩手背肌肤，在关节处加强按摩;
2.挤出5角硬币大小的护手霜涂匀涂抹;
3.加强按摩虎口和指甲边缘旁这些干燥又容易被忽视的“死角”;
4.将食指和中指弯曲，边滑边拉另一只手指的指节到指尖，可放松舒缓手部。
DIY手膜大推荐：
1、蜂蜜蛋黄手膜
原料：蛋黄1个，蜂蜜1汤匙，燕麦粉1茶匙
方法：将调成的糊涂在手背上，再戴上纯棉手套，10—15分钟后用温水洗净，抹上护手霜。每周做一次，能滋润、保养手部肌肤，远离干燥。
2、酸奶橄榄油手膜
原料：酸奶一小杯、橄榄油2滴、蜂蜜1汤匙
方法：在温水中滴入少量醋，先浸泡双手，之后用细盐揉搓手部肌肤，可以达到去死皮的功效。之后用调好的酸奶橄榄油蜂蜜做成的手膜涂抹在手部，15分钟后冲洗后手部肌肤滋润又细滑。
3、柠檬蛋白手膜
原料：鲜柠檬、蛋白、VE、面粉
方法：取适量面粉和一个蛋白充分搅拌均匀，加入数滴新鲜柠檬汁及VE后敷在手背上。这款手膜具有美白滋润的功效，还能改善黯淡的肌肤。
以上的文章当中不仅仅介绍了橄榄油做手膜，蜂蜜做手膜，还有酸奶做手摸，不少女性每天都忙碌在工作和事业的第一线，往往因为手上失去的水分光滑的皮肤变得又干又硬，怎么才能够让自己的手回到从前，不妨来试一试，一套做手膜的方法。
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