精液颜色气味变化是什么病
“人法地，地法天，天法道，道法自然。”养生也日渐被很多人提到了生活中的重要位置，养生不再是停留在纸面，也更是我们生活中必须去实践的。关于养生保健有哪些知识需要掌握呢？养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《精液颜色气味变化是什么病》，希望能为您提供更多的参考。
养生导读：男性的精液是传宗接代的主要决定者，但很多男性不注意保健导致精液颜色变黄变红，气味有臭味，那么精液颜色气味变化是什么病呢？下面就为男性朋友们总结了精液颜色气味变化是什么病，供参考。
一、精液的气味
精液的特殊气味可能与性欲和性行为有关。低等动物两性性活动与性选择的信息主要依靠气味来传递。许多哺乳动物在发情期中都会散发某种特殊气味，以吸引异性同类。
1、精液为什么有气味？
精液气味是由精液里前列腺分泌的精氨酸所产生，是一种特有腥臭味。精液和唾液、胃肠液、血液等一样，都属于人体的体液，但精液的气味最为明显。精液是一种混合液，因此也就不像其他体液那样单纯，精液中除了精子以外，其他精浆主要由前列腺液、附睾液、精囊液和尿道、输精管的多种分泌物组成。
精液的气味是无法消除的，也没有什么害处。爱干净自然是对的，但如果觉得性行为和精液是很肮脏的事情，显然是一种陈腐的观念。
2、精液没气味是什么原因？
精氨是前列腺分泌物所含的多种重要成分之一。精氨的氧化必须有精囊液的参与，经直肠按摩取得的前列腺液，则一般不带有自然射精精液的气味。正常射精精液的气味来自前列腺，但在精囊液的参与下才散发出来的。精液缺乏这种特殊气味常常表示前列腺功能损害，许多前列腺患者的精液常常嗅不到这种气味。
正常精液的气味是由一种称为精氨的化学物质经氧化以后散发出来的，很像栗子花的气味。精液缺乏这种特殊气味常常表示前列腺功能受到损害。
3、精液有臭味是什么病？
有的男性在射精后闻到臭味甚至是恶臭味，这很有可能是泌尿生殖系统炎症或其它泌尿生殖系统疾病在作祟，应当及时到医院检查，以免延误病情。
二、精液的颜色
男性精液的颜色是会随着自身身体健康状况变化而变化，通过精液的颜色也能够透露了精子质量是否达标。
1、正常精液是什么颜色？
一般正常刚射出的精液呈黏性，乳白色，含有灰白色凝块，约10-20分钟后凝块自行液化，变成半透明，混浊的稀薄黏液。
2、精液发黄是什么原因？
禁欲时间长是导致精液发黄的主要原因，精液的颜色是由组成精液的成分决定的。而精液是由精子和精浆组成。精子量只占极小部分，90%以上为精浆。精浆是由前列腺、精囊、尿道球腺、尿道道旁腺等附属性腺分泌的，主要成分是水，还有脂肪、蛋白质颗粒、色素颗粒、卵磷脂小体、酶类、果糖等多种成分。
正常人的精液是灰白色或稍带点土黄色，如果禁欲时间较长，由于理化性质改变，颜色会黄些。
精液长期发黄或是炎症作祟如果精液长期处于发黄状态，就需要引起男性的重视了，若精液长期发黄，可能是发生炎症导致的，如前列腺炎、精囊的化脓性感染（精囊炎）等。
如果遇到精液长期发黄的情况，应及时到正规医院就诊，看是否是由疾病引起的精液发黄，确定病因要及时治疗，以免疾病引发男性不育。
3、精液变红是怎么回事？
关于男性的精液，值得注意的是，男性自行观察精液颜色时应该注意，最好在性生活中使用透明、浅颜色的安全套，等射精过程完成后，用纸擦去安全套外的黏液，然后把套体放在白色的纸上观察颜色。
如果精液呈淡红色、红色、红褐色等，甚至里面含有血丝、血块，这就是明显的血精状况，如果不是因为夫妻双方久别重逢时性生活过于激烈而出现的血精，男性生殖系统又没有在短期内受到外伤，就要考虑到生殖系统的一些其他病变，如精囊腺出血、前列腺炎等，此时需及时去医院进行诊疗。
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：白带是女人养生必不可少的关注话题，白带的颜色可以反映疾病，那么白带颜色发黄是什么病，白带颜色发黄怎么办呢？下面为您介绍白带颜色发黄是什么病，白带颜色发黄怎么办，看看吧。
从眼泪、汗液到胃肠液，从痰、鼻涕到白带，人体的这些分泌物都是相应器官功能的反映。那么白带颜色发黄是什么病呢？
白带颜色发黄是什么病？
有的女人白带颜色不清亮，泛黄，甚至能把内裤都染黄，用力地搓洗都洗不掉那些黄色的痕迹，这会让人觉得自己的身子好像不那么干净了，以至于自卑，那么白带颜色发黄是什么病呢？
①滴虫性阴道炎
症状：白带发黄或黄绿色，为稀浓性，量多泡沫状，还伴有外阴瘙痒，带臭味。
女人如果发现内裤上的分泌物为黄色或黄中带浅绿色，有泡沫、怪味，且阴道有烧灼感，外阴瘙痒，就是阴道有滴虫。滴虫是一种极微小有鞭毛的原虫生物，用肉眼无法看到，必须在显微镜下观察。女性感染滴虫后，阴道会产生黄绿色泡沫状或米糠状有恶臭的白带。
患滴虫性阴道炎，阴道内环境酸碱度的改变会使精子的活动力受到影响。另外，滴虫能够吞噬精子，且患滴虫性阴道炎时，阴道内脓性分泌物大量增多，分泌物中含有大量的白细胞，这些都会妨碍精子的成活，使精子数量减少，活动度又不好，就很有可能引起不孕。
②宫颈糜烂
症状：白带发黄，增多、呈脓性，多无味。
宫颈糜烂是由于炎症刺激，宫颈表面的被覆上皮细胞脱落，而下方的柱状上皮细胞向外突出，代替了脱落的被覆上皮。因柱状上皮的毛细血管显露，使炎症区呈鲜红色，故称为宫颈糜烂，但并非真性糜烂。临床根据宫颈表面状况分为单纯性、颗粒型和乳头型，同时还根据糜烂面积与宫颈表面的比例，分为轻、中、重三度。
宫颈糜烂会引起不孕，发生宫颈糜烂尤其是中度、重度宫颈糜烂时，宫颈分泌物会明显增多，质地粘稠，并有大量白细胞，这对精子的活动度会产生不利影响，妨碍精子进入宫腔，影响受孕。
③老年性阴道炎
症状：白带呈黄水样或脓性，白带增多有臭味，白带带血，下腹及阴道坠胀感和阴道烧灼感。
老年性阴道炎常见于绝经后的老年妇女，因卵巢功能衰退，雌激素水平降低，阴道壁萎缩，粘膜变薄，上皮细胞内糖原含量减少，阴道内ph值上升，局部抵抗力降低，致病菌容易入侵繁殖引起炎症。
④霉菌性阴道炎
症状：白带发黄或白，典型的豆腐渣样或乳凝块状，且伴有外阴瘙痒多数质地粘稠，有时也可质地稀薄，略带臭味。
霉菌性阴道炎由霉菌感染所引起，其发病率高于滴虫性阴道炎。霉菌性阴道炎会造成阴道内的正常弱酸性环境被破坏，炎性细胞可吞噬精子，使精子的活动力减弱，霉菌还有凝集精子的作用，因此会对受孕产生一定的影响。
白带颜色发黄怎么办？
①公共卫生
阴道滴虫病的传播途径有两种，一种是性生活传播，另外一种是间接传播。例如，公共浴池泳池的座椅或者公共厕所的坐便器被带虫者的分泌物感染，那么后来者如果直接坐在座椅或者坐便器上就有可能被传染。
所以，提醒大家尽量不要使用公共坐便器，万不得已要用的话，那就要做好卫生安全工作，外出游玩时，请带上一次性的坐便垫。不要随随便便就在宾馆的浴缸里泡浴，滴虫在外界环境中有很强的生存能力，40℃左右的浴池温度正是滴虫最适合生长的温度。而且坚决不要去消毒不好的游泳池游泳。
另外，提醒，几乎没有细菌可以能通过坐便器和皮肤的接触进行传播。在公厕里你需要担心的不是皮肤感染，而是那些通过粪口途径传播的细菌。粪口传播指的是排泄物中的细菌和病毒，分布在自然环境中，通过口腔进入人体。
②交叉感染
性生活容易造成交叉感染，如果得了滴虫性阴道炎，别忘了让他和你同治，否则他会作为带菌者，继续感染你，因为男人感染了滴虫没有什么症状，容易被忽略，而一旦传染给你，就会产生许多令你难堪的症状。
白带颜色发黄是什么病，白带颜色发黄怎么办，以上就是为您介绍的内容，供参考。
胆汁是人体的肝脏分泌出来的物质，是保证人体正常生理功能必需的物质。在正常情况下，人体每天分泌的胆汁的量基本上是一定的。但如果人们的肝脏或者胃部出现问题的话，就会使人体大量分泌胆汁，这也是为什么很多胃炎患者都会有胆汁反流的现象。那么，胆汁到底是什么颜色的呢？
由肝脏分泌出来的液体，味苦，黄绿色。一部分先进入胆囊，另一部分直接排入肠腔，经过浓缩和储存后再在进食时输入肠腔。对脂肪吸收与消化有重要的作用。人体精微物质之一，胆囊所贮藏的精汁，受肝之余气而成，可排泄下行，注入肠中，有助于饮食物的消化，是脾胃消化吸收功能得以正常进行的重要条件。
肝脏分泌的黄、绿或棕色碱性液体，储存于胆囊(gall bladder)。食物进入，十二指肠分泌荷尔蒙，胆囊收缩，引起胆汁通过胆管流入肠道。胆汁由胆盐(消化脂肪)和胆红素、血红蛋白〔haemoglobin〕的分解物)组成。
肝细胞分泌的一种较浓而味苦的有色液体，颜色可由金黄色至深绿色不等，这决定于它所含胆色素的种类与浓度。肝胆汁呈弱碱性，而胆囊内胆汁因水和碳酸氢盐被吸收而浓缩，变为弱酸性。胆汁的生成量与蛋白质的摄入量有关，成人每日分泌量约1升。胆汁的主要成分除水以外，尚有胆盐、胆固醇、胆色素、肝磷脂和各种无机盐。胆汁没有消化酶，其消化作用主要靠胆盐。胆盐分子一端亲水，一端亲脂，可以把大块的脂肪分散成许多小型的脂肪微粒，这叫乳化作用。胆盐还可以激活胰脂肪酶。还能和脂肪酸、脂溶性维生素结合成水溶性复合物，以促进这些物质的吸收。胆汁中的胆色素是血红蛋白分解的产物，包括胆红素和它的氧化物——胆绿素。
作用
胆汁主要是通过胆盐和胆汁酸而起作用的。胆盐、胆固醇和卵磷脂等都可作为乳化剂而乳化脂肪，以减小脂肪的表面张力，使之成为微滴分散于水溶液中，从而增加胰脂肪酶的作用面积。胆汁酸可以与脂肪酸结合形成水溶性复合物，以促进脂肪酸的吸收。此外，胆汁对促进脂溶性维生素(维生素A、D、E、K)的吸收也具有重要意义。胆汁在十二指肠中可中和一部分胃酸，它还是促进胆汁自身分泌的一种体液因素。
人们常说人体是一台精密的仪器，它的精密之处体现在什么地方呢?如果我们的身体出现了些小状况，这台机器就会发出一些信号，提醒我们的身体出现的异样变化，以免酿成大疾，严重威胁我们的健康状况。
这就体现出了它的精密之处。
一样，每个男性的健康状况也可以从身体发出的信号反映出来，比如一位男性的精液颜色就可以反映出他的身体状况。
精液的构成是精子与精浆，由于其中含有一些前列腺素和酶类物质，所以，正常的精液应该呈透明色或乳白色，如果禁欲时间过长，则会呈现淡黄色。
如果身体出现了一些状况，精液的颜色也会相应发生变化，下面就为大家介绍一下，精液出现的异样颜色，究竟意味着什么?
1、黄绿色
男性的精液出现浅黄色是正常的，如果黄色偏深或呈现黄绿色则说明身体出现了问题;一方面可能由于熬夜、酗酒造成的上火导致的;另一方面，也极有可能是生殖道内出现炎症，可能是前列腺炎或精囊炎在作祟，如果还伴随着尿频、尿急等症状，则要警觉了，需要及时前往医院进行检查治疗。
2、淡红色或棕色
当男性的精液呈现出淡红色或棕色时，则说明精液中还有血液，这一定是身体出现了问题;这种精液就是所谓的“血精”，导致血精出现的原因是多样的。
当患上前列腺疾病或精囊疾病，比如前泪腺炎、精囊炎，只时就可能会有血精的情况出现;此外，当我们患上血液疾病时，比如坏血病、血友病，这时也会导致血精的出现;也有可能是精索静脉曲张或精囊肿瘤造成的;当出现血精情况时，一定要前往医院治疗。
单从颜色上的差异我们只能简单地判断出健康或者是不健康，至于不健康的具体原因，则需要到医院进行检查才能得出。
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干眼症是一种我们经常遇到的疾病。长时间面对手机电脑等电子产品很容易造成这种疾病。会导致我们眼睛出现不适的情况。干眼症也是现在人们发病率比较高的一种疾病，这个时候就需要我们多加重视，那么平时在我们的生活中要怎么预防干眼症的发生呢?干眼症治得好吗?下面我们就一起了解一下吧!
干眼症治得好吗
1、人工泪液：使用人工泪液是最简单的方法。人工泪液模拟人的眼泪，起到润眼保湿的作用。含有多种盐类及其他成分以调节渗透压和提高粘滞度的成分。但它是水溶的溶液，渗透压低于正常水平，不含有营养素及生长因子。
频繁使用时，会影响眼表渗透压，使病人感到不适。为防止污染，滴眼液中往往需要加入防腐剂或杀菌剂，这些成分有一定毒性，用量过多，会使毒性积累，产生不良影响。而如果粘滞度过高也可能会影响视力。
2、薄雾制剂：克服了一般人工泪液的弊端，不加添加剂及防腐剂，纯水制成细小微滴，避免了渗透压波动问题。当这些微滴落在眼表时，直接经过脂质层稀释水样层，而不冲走泪液的正常成分。
3、泪小点栓塞：可以减少泪液排出，增加泪液容积。正常眼泪小点阻塞时，会有短暂泪溢发生。泪小点栓塞后，泪液产量增加。但栓塞治疗，对眼表炎症较重的病人存在一些问题。因此，眼部有炎症的病人应慎用。
4、泪液刺激剂：匹罗卡品和δ受体激动剂。匹罗卡品能促进泪液分泌;Evoxac具有润滑作用。可每天使用2~3次，但有副作用如出汗、胃肠蠕动加快和膀胱收缩，唾液分泌过多等。更适用于老年病人。
受体激动剂可局部应用，增加黏液分泌和副泪腺分泌。
5、抗炎药物与免疫抑制剂：这类药物单独使用效果不是很好，要配合其他药物一起使用效果更好。但是这类药物会产生副作用。
6、性激素：有研究表明雌激素与孕酮一起用效果会更好，但是疗效怎样还待确认。
干眼症的预防措施
1、注意眼睑卫生
要注意用眼卫生，勤洗手，不要用手揉搓眼睛，特别是目前甲型H1N1流感流行、急性结膜炎等传染病高发季节，手可以作为传播媒介，将病菌传播。用眼一小时左右休息一会儿，闭目养神，瞭望远处。
对眼睑上有碎片、脱落物的患者来说，要注意保持眼睑卫生。
2、多眨眼
眨眼是一种保护性神经反射动作，泪液层可以使泪水均匀地涂在角膜和结膜表面，以保持润湿而不干燥。正常人每分钟眨眼约20次。
3、长时间使用电脑者注意
长期对着电脑的白领人士，特别是年轻人应该早点预防干眼症症状，如出现这类症状应尽快到医疗诊治。
4、戴隐型眼镜
隐型眼镜的确能很大程度地改善人的外貌，但它带来的痛苦也不算少，干眼症就是其中之一。
每回上完厕所，大多数人想都不会想就立刻从马桶了，更别说是仔细查看一下排泄物的呈色如何，他们会觉得一个人要无聊到何种地步才会对自己的排泄物进行检查分析。其实，每回上完厕所多看一眼，可以及时地知道自己的消化系统是否出现了异样。那么，正常情况下的大便是什么颜色?出现哪些颜色就要需要当心了呢?
正常的大便是棕黄色的，这是因为人食物的消化不单单依靠肠胃的蠕动，还需要胃液、胆汁的参与，胆汁中的胆红素是导致这种颜色出现的根本原因，如果摄入的食物中碳水化合物过多，颜色会偏黄;摄入的蛋白质过多时，颜色会偏褐，颜色出现些许的浮动是正常的现象。如果出现一下这些颜色则说明是身体出现了问题。
1、黑色
当大便呈现黑色的时，可能是食用了血豆腐造成的，如果不是饮食因素导致的话，这是典型的消化道出血的症状表现。当人体的食道、胃部、十二指肠等上消化道器官出血时，血液中红细胞所含的铁元素，在肠道细菌的作用下，与硫化物结合成硫化铁，导致粪便呈现黑色。
2、灰白色
灰白色的大便形成，最常见的原因是由于肿瘤、结石或蛔虫将胆道阻塞，导致胆汁无法参与消化过程，胆汁中的胆红素无法进入粪便中，因此，排泄物呈现为灰白色;也有可能是十二指肠处的病变导致的情况。
3、绿色
当大便呈现出绿色，这能是食用大量的蔬菜，导致叶绿素进入肠道之中，造成绿色的大便。此外，也可能是消化不良或肠道炎症所导致的，尤其是急性肠炎和疟疾，当这种情况出现时，往往还伴随着腹泻。
4、红色
红色排泄物的出现原因纷繁复杂，如果是暗红色，可能是空肠、回肠、结肠等下消化道部位出血导致的;如果是鲜红色可能是直肠末端出血、肠息肉或者痔疮造成的。如果还伴随着散发恶臭的粘液，则极有可能是结肠癌或直肠癌导致的，当出现血便的情况时，一定要及时前往医院查明原因。
5、深黄色
如果大便颜色黄豆过分，呈现出深黄色，这可能是溶血性细菌感染、恶性疟疾或服用了一些特定药物造成的现象。
身体向我们发出的健康信号无处不在，大便的颜色之中竟然还有这么多信息，在生活中我们一定不能将它们白白错过，借助这些信息积极地对身体进行调理，一定能保证健康不受威胁。
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精液稀是什么原因
1、精液稀是什么原因之疾病因素
1.1、生殖道感染:附属生殖腺的慢性感染,可以影响精液中的各种化验指标,可以导致少精。
1.2、内分泌异常:男性正常的生精功能依赖于下丘脑-垂体-性腺轴功能的正常,其中任何一环节障碍,都会影响生精功能,其它如甲状腺、肾上腺疾病也会影响生殖腺功能而致少精子症。
1.3、精索静脉曲张:精索静脉曲张的时候,使睾丸的局部温度升高,血管活性物质增加,从而影响睾丸生精功能。但精索静脉曲张程度与精子质量不成比例。
1.4、染色体异常:染色体畸变对于精子密度、活动率及形态均有严重影响。
1.5、隐睾:隐睾是影响精液质量重要原因之一。单侧隐睾约60%%u75C5人不育,因此若精子密度低,又有隐睾存在,必须及早治疗。
2、精液稀是什么原因之药物因素
药物影响,可直接或间接影响精子生成,如磺胺类药、呋喃坦啶、安体舒通、环磷酰胺、氨甲蝶吟、秋水仙碱;放射线照射,对幼稚细胞,包括生精上皮最为敏感,可使精子细胞分裂迟滞或停止,甚或造成不可逆性破坏;其它因素,酒精中毒,吸烟过度,毒品均可抑制精子产生;慢性前列腺炎,精索静脉曲张等均可抑制精子产生。
3、精液稀是什么原因之不良习惯
夫妻生活以及手淫过频,精液会变得稀薄,而且精液的气味也随之变得“平淡”。只要多“将息”几日,精液不仅重新变得浓厚,而且精液的气味又和原来一样,变得十分浓烈了。
内分泌失调者可通过调节内分泌来改善精子,根据不同情况,可采用肌注尿促性激素、绒毛膜性激素、十一希酸睾酮等方法。
4、精液稀是什么原因之精神因素
此外,少精症者还应减少精神压力,放松心情,平时可服用一些补肾中药,不宜用大燥大热之品,不抽烟,这样不少不育者是能达到怀孕目的的。
精液过稀影响生育吗
专家指出:很可能只是精液的“液化”现象而已。精液排出体外时,为灰白色黏稠液体。精囊分泌物的凝固酶作用结果。这种凝固作用可阻止性交后精液从阴道溢出。但这种凝固状态是暂时的,约15分钟左右便开始液化,变成稀薄流动的液体。
精液的这种液体——凝固——液化过程具有十分重要的生理意义,开始时呈液体状态便于精液射出,随后形成凝胶状态有利于精液在阴道内停留较长时间,并使精子得到充分的休息和从精液中药得更多的能量。一旦液化,精子就有足够的能量迅速活动去找卵子“相亲”。如果手淫射出的精液经过一段时间后变得稀薄如水,这并非病态,而是一种正常的生理现象,更不会影响今后的生育。
如何提高精子的质量
1、改善营养状况,提高身体素质。只有良好的营养状况,机体才能够生产有足够数量、充满活力、正常健壮的精子来。
如果营养不良,产生的精子就可能数量少、活力差、畸形率高。如果营养很差,还可能导致不育症。获得良好营养的关键在于不挑食、不偏食、精细兼吃、荤素搭配。有强壮的身体,则精子中也可携带健康强壮的遗传基因,否则可能将体弱易病的基因传给下一代。
2、加强体育锻炼,增强体质。晨起可爬山、打羽毛球,晚饭后可散步,以改善睾丸血液循环。
3、不嗜烟酒。吸烟是优生的大敌。有些男性的身体对香烟中的毒素相当敏感,特别是睾丸中的生殖细胞更易受其毒害。
4、注意纠正日常生活中的不良习惯。如经常在热水中泡澡,会引起睾丸生精功能障碍。穿紧身裤(如牛仔裤)、长途骑车等都会妨碍精子的生成,降低精子的活动力,其结果必然引起不育。不熬夜,有些人经常熬夜,上网、打牌、工作,搞得精疲力竭,精子活力大大降低。
很多不了解血尿这种疾病的人听见了血尿肯定认为血尿的颜色的是红色的，认为这种病的临床表现就是在尿尿的时候小便带着红色的血液，其实并不是血尿是指的尿检时候发现患者尿液里的红细胞增多，患者会在小便的时候感觉到疼痛，会使泌尿系统长出肿瘤，那么血尿是什么颜色呢？
如果喝了很多水，然后觉得有点急，然后去上厕所，发现有尿血的现象，到了晚上，去尿的时候，发现还是有点红，然后就吃了一点清热的药，到了第二天才去看医生。
尿液颜色像可乐的颜色，有可能是血尿，另外一些药物可能对尿液的颜色产生影响。上火的时候可能会出现尿液深黄色，但是不会是可乐色。
建议去医院泌尿外科看一下，做一个尿常规检查，看一下尿液中是否有红细胞，如果有红细胞，那么就需要找一下血尿的原因。如果没有红细胞就不需要太担心了。如果怀疑有这方面问题，可以去医院化验一个尿常规，这样比较确定，肉眼观察毕竟不是非常准确。
正常的尿液含有极少量的红细胞。未经离心的尿液在显微镜下每个高倍视野可有红细胞0～2个，如果超过此数，即为尿血。产生血尿的原因很多，但主要由泌尿系统疾病引起，如肾结核、肾炎、尿路感染、尿路结石、尿路肿瘤等。意见建议：血尿是一个严重的症状，病人极度恐惧。应与病人进行安慰和解释，说明1000ML尿中有1～3ML血就为肉眼血尿。另外如果血量较少可能是肉眼看不出来的成为潜血，您这个情况建议您不必担心的，如果担心血尿可以去医院检测尿常规就可以的。
主要异常是尿检隐血和蛋白尿阳性，咨询相关的问题，这种情况需要积极的进行明确下原因，属于蛋白尿原因待查，引起重视。
指导意见：
1.出现的蛋白尿一定要重视，需要明确下原因，最常见的是各种肾炎以及免疫性病变，以及生理性蛋白尿等。
2.需要进行一系列的检查，明确下蛋白尿性质，同时进行24小时尿蛋白定量，明确下总的蛋白数目情况。
3.注意不要忽视，积极的就诊肾内科，进行相关的检查，进行合理治疗。
米饭是人们生活中必备的一种主食。是人们是时刻离不开的一种食物。大米煮熟之后才可以形成米饭，米饭的变化也非常大，而且米饭营养丰富。经常吃米饭的人也会发生一些疾病问题，因为大米属于一种细粮，所以吃多了容易发生便秘。米饭煮熟是什么变化呢？
“生米煮成熟饭”这一过程来说吧，判断是否是化学变化的依据是：是否有新物质生成。
米的成分比较复杂，含有淀粉、蛋白质、纤维素等，在煮的过程中，这些物质内部结构发生了变化，例如蛋白质发生了变性，其中有新物质生成，应该是一种化学变化。
生米主要成分是淀粉，生米里含有的淀粉颗粒吸入热水时会膨胀而破裂，外形变了，淀粉却没有变，但在膨胀的同时会有少量淀粉水解而变成糊精，甚至可能进一步变成简单糖类。从生米煮成熟饭的过程来看，既有物理变化，又有化学变化。
淀粉颗粒的破裂是物理变化，淀粉变成糊精是化学变化。
熟饭不能再变成生米，因此，占主导地位的是化学变化。同时水分子进入其中，米饭的状态发生了改变，这应该算是物理变化。所以严格说是一个既有化学变化又有物理变化的过程。
米饭是用冷水煮还是用热水煮好
米饭是用热水煮比较好。
原因如下：
开水煮饭可以缩短蒸煮时间，保护米中的维生素。由于淀粉颗粒不溶于冷水，只有水温在60℃以上，淀粉才会吸收水分膨胀、破裂，变成糊状。
大米含有大量淀粉，用开水煮饭时，温度约为100℃(水的沸点)，这样的温度能使米饭快速熟透，缩短煮饭时间，防止米中的维生素因长时间高温加热而受到破坏。
饮食养生
运动养生
