拖鞋是最能藏细菌的地方
“养生乃长寿之伴侣，健康是长寿的朋友。”随着社会观念的更新，养生的理念也在不断刷新，生活质量高的人，一般都是懂得养生的人。怎么才能作好养生保健呢？为此，养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《拖鞋是最能藏细菌的地方》，大家不妨来参考。希望您能喜欢！
生活中，细菌不仅无处不在，它们出没的地方有时也会出人意料。近日，吉林大学第一医院检验科副主任医师王晓明分别对10个家庭的5种家庭用品进行了细菌数量检测，包括棉被、手机、电脑键盘、电视遥控器和拖鞋。
结果显示，拖鞋最能藏菌，有4个家庭拖鞋上的细菌菌落数超过200个。遥控器排名第二，手机和电脑键盘细菌数紧随其后，棉被细菌最少。
国家室内环境质检中心主任宋广生在接受记者采访时指出，“很多人认为拖鞋反正是在家穿，脏不到哪儿去，这是绝对错误的。”脚与鞋子接触时间长了，容易出汗，如果不常清洗，温暖、黑暗、潮湿的鞋内就成了细菌滋生、繁殖的“根据地”，可能导致脚臭、脚气等。因此，拖鞋应该和外穿的鞋分开存放，并多晒晒太阳。塑料拖鞋要两三天清洗一次，棉、毛拖鞋要清洗后再收藏。
若吃东西时触摸了遥控器，等于饭前白洗手了。因此，要改掉吃饭时看电视的坏习惯，以防细菌“搭顺风车”，一起进了肚子。王晓明指出，最好每星期用酒精给手机、键盘和电视遥控器消毒。多用耳机打电话，听筒、话筒要尽量远离嘴巴。打完手机，要先洗手再吃东西。
人体排出的汗液、油脂为细菌的生长繁殖提供了温床。所以，被褥要勤洗勤换，多在太阳下晾晒。睡觉前要洗脸、洗脚，还要经常洗澡。
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手提袋、背包伴随着人们进出各种场合，使用率最高，因此受污染的几率也大很多。近日，美国佐治亚大学的一项研究显示，手提袋内部的细菌能达到每平方厘米1000个，而每平方厘米超过200个细菌就对健康有威胁。
整天不离身的包里通常装的是需要频繁取用的物品，如钥匙、手机、纸巾等，这些物品本身就带有不少细菌和污垢;还有人经常往包里放食物、书报等，也有可能将脏物带进包里。而提包表面的卫生状况更糟糕，因为很多人在餐馆、车站等公共场所落座后，随手把包放在桌子、椅子、窗台上，回到家里就往沙发上扔，更容易沾染细菌。
因此，背包更应该定期清洁。清洗皮包时，因为皮面一般都用增塑剂和着色剂处理过，一遇有机溶剂，会迅速溶解，从而使皮面失去光泽、发硬，所以最好用专用的皮革清洁剂进行清洁，不仅能去污、除菌，还能使皮面变得更加光亮。污垢难以清除时，可以用橡皮轻轻地擦拭，再涂抹皮革保养油。接缝处的污垢可以用旧牙刷清除。清洁皮包里面时，可以把布料翻出来，用刷子把边缝里的脏物刷干净，然后用软布蘸着稀释过的中性清洁剂擦拭布料。
如果是布包，清洁起来就简单多了，可以直接泡在水里，用洗衣液或肥皂洗刷。需要注意的是，最好把包的里外翻过来，仔细清洗。
由于提包不可能每天清洗，因此，平时应注意不要往包里放不清洁的东西，容易掉屑的物品和易漏的液体要包装严密再放进去;每星期应该整理一次包里的物品，发现污垢及时清洗。此外，提包、挎包不要随手放，最好把它挂起来。
一想到洗手间的马桶圈和公交车里的座位，大家都会认为它们很脏，需要随时注意清洁。但是，大家身边一些看似干净的物品，里面的细菌含量非常惊人，更应该时刻小心。近日，美国某杂志总结了10种看似干净、实际却是“细菌窝”的物品。
身边窝藏细菌最多的地方
洗好的衣服
大家都觉得穿过的内衣很脏，洗干净了就放心了。但是，美国亚利桑那大学的微生物学教授查尔斯？基博拉发现，洗衣机里含有大约1亿个大肠杆菌，即便衣服清洗干净了，上面也还是会残留这些细菌。不过，这个问题的解决方法也很简单，把洗衣机中的水温调高到60~66℃就能杀灭细菌了。
饮料中的柠檬片
虽然柠檬具有抗菌的功效，但水杯中的柠檬片却盖满了细菌。发表在《环境卫生杂志》上的一项调查结果显示，餐厅中的柠檬片有70%携带了致病微生物。另据纽约大学的调查，50%的柠檬片在人类粪便测试中呈阳性反应。这可能是因为餐厅的员工处理水果的方式不当，或来自于厨房中生肉的污染。因此，为了避免被病菌所传染，建议在餐厅就餐时，不要在点饮料时要求加额外的鲜柠檬片。
汽车的仪表板
基博拉教授对100辆汽车中的细菌进行检测后发现，仪表板是车厢最大的细菌聚集区之一，细菌数量可以“媲美”公共场所的门把手。这是因为，车载空调和加热器会随时把细菌吹入车内，它们停留在司机很少触碰的仪表板上，并在那里大量繁殖，很容易给司机造成吸入性呼吸道疾病。基博拉教授提醒，最少每周要用消毒剂擦拭一次仪表板。
新衣服
美国纽约大学微生物和免疫学系主任菲利普？泰尔诺博士对刚从商店中购买的衣服进行检测后发现，新衣服中含有一些皮肤菌群、粪便和呼吸道分泌物残留。泰尔诺博士建议大家在买完新衣服后，一定要先用热水泡过再穿。
隐形眼镜盒
我国的研究人员发现，34%的隐形眼镜盒受到了沙雷氏菌和金黄色葡萄球菌的污染，它们会引起角膜炎，严重时甚至会导致失明。建议大家不要在隐形眼镜盒中存留用过的清洗液，一定要用完立即倒干净，每天用开水烫一遍眼镜盒，每3个月就要更换一个新的眼镜盒。此外，由于隐形眼镜的清洗液会在八周后失去杀灭病菌的能力，建议大家每两个月就要更换一瓶新的清洗液。
毛巾
因为毛巾每天都会用，经常处于湿润的状态，而且很多人都习惯把毛巾放在卫生间里，所以毛巾里藏着很多细菌，长期使用布满细菌的毛巾，会导致皮肤病。
冰箱
放在冰箱里的蔬菜、水果、生肉都会有很多细菌，会污染冰箱的其它食物。因此，从冰箱取出的食物千万不能直接吃，应该完全加热后再吃，否则很有可能会闹肚子。
洗衣机
每次洗衣服时，都有细菌残留，洗衣机使用的时间越长，细菌就会越多。洗衣机多数是摆放在阴暗潮湿的地方，细菌的繁殖速度也更快。
砧板
当我们在切生菜时，细菌就会停留在砧板上面，等到再切熟食时，就会发生交叉污染，如果严重还会出现中毒现象！
枕头
我们的枕头都是用了挺久时间才清洗，在这段时间内，我们头发上的灰尘、身上的分泌物，汗渍都会留在枕头上。睡觉时，细菌就这样近距离靠近我们。
所有对身体有危害的物质都可以称之为毒素，其中一些肉眼不可见，夹藏在身体内部的毒素对于身体健康有着巨大影响，因此在生活中想要避免毒素对于身体的侵害，排毒就是需要重视的事情，但是排毒需要一个明确的目标，否则排毒这件事情就会事倍功半，那么想要排出体内毒素，人们需要寻找什么样的明确目标呢?
什么地方越干净藏毒越多
没有明确的目标，排毒只会事倍功半，那什么是排毒的明确目标呢?其实排毒的明确目标就是身体内部各种各样的毒素在身体上表现出来的征兆!而人的面部干净无比，甚至连血色也没有，便表示体内聚集大量毒素!
为何面部干净体内藏毒
为什么在生活中面部干净无比，表示身体藏毒很多呢?其实面部越干净体内藏毒越多是需要配合一个线索来看的，这个线索就是嘴唇，面部干净无血色嘴唇颜色艳丽或者紫黑便是身体内部藏有毒素的明证!
体内藏有哪种毒素
出现了上述的情况表示身体内部藏有许多危害健康的毒素，人如果没有重视，健康便容易被这些毒素所损毁，因此在生活中对于这些毒素，我们就要重视起来，那么当出现这种症状时，说明我们身体内部有着哪些毒素呢?
一、气血瘀毒
体内血液流动是很重要的事情，当血液流动出现了问题，身体健康就会被损害，严重的甚至会导致内脏器官遭受损害，因而血液瘀滞，内气不畅同样谓之为“毒”，所以我们可以认为气血瘀滞是体内一大毒素!
当体内气血瘀滞，血液内气循环不畅，血液无法流过面部毛细血管，便表示血液之中的杂质太多，也就是我们所说的毒素了，而因为血液杂质太多，嘴唇里的血液无法得到流动，便会呈现为紫黑色，也就是我们上面所说的面部越干净，嘴唇颜色紫黑表示身体藏有许多毒素的关键所在!
体内气血瘀滞对于健康的损害十分巨大，不论是血液循环还是内气循环，都是构成身体平衡的重要一部分，但当气血瘀滞将这平衡打破时，身体就会遭受严重的损害!因此出现这种情况时需要及时排毒才可以。
二、湿邪毒
湿气邪毒同样会导致这种情况出现，而在生活中很多人体内都存在大量湿气，这点不仅能通过面色看出，由舌头也可以可看出，对于湿气如果没有重视很容易导致身体健康遭受损害，因此想要保护好身体的健康，就不能小觑湿气对于身体的危害!
为何湿气邪毒同样会使面部干净无血色这种情况出现呢?其实这和脾脏有着很大的关系，因为湿气过重会导致脾脏出现问题，诸如脾虚等情况，对于身体有着十分巨大的影响，而脾脏可以说是我们身体的血库，当脾脏出现问题是体内血液自然就会出现问题!
脾虚导致血液流动出现问题，使得体内血液健康出现问题，从而就会导致面部十分白净并且毫无血色存在，所以在生活中当面部毫无血色，就要注意是否是脾脏因为体内湿气邪毒过多而出现问题所导致的!
那么我们在生活中要如何判断体内是否湿气邪毒过多呢?其实判断的方法十分简单，只要一个鸡蛋就可以帮助我们清晰的了解体内是否存在湿气邪毒了!
首先我们将鸡蛋煮熟，然后将之擦干，趁着鸡蛋十分热时，来回的在面部滚动，当鸡蛋变凉后，我们可以将鸡蛋剥开观察蛋黄，如果蛋黄出现了不规则的小凹凸点时，便表示身体内部藏着大量的湿气邪毒，此时就需要及时的排出湿毒才可以有效保护健康!
要知道湿气对于身体危害十分巨大，不仅会导致脾虚这样的情况出现，还容易破坏身体内部平衡，我们都知道体内平衡是帮助身体保护健康的重要因素，当体内平衡被打破时，就会让身体健康遭受严重的损害，因此对于湿气就需要及时的祛除，这样便能够有效的保护身体健康，减少疾病出现在身体上的几率!
我们人体内部的毒素总是会在不知不觉中增加，而体内毒素过多很容易导致身体健康遭受损害，因此我们在生活中想要保护好身体健康，对于这些毒素就要重视起来，通过毒素在体表的一些线索，发现隐藏在身体内部的毒素，这样便可以有效的祛除毒素，保护身体健康!
皮包包质感好，时尚味重，几乎所有女性都人手一个。皮质包包表面光滑、防水，所以很多人清洗的时候只用湿布擦擦就算了。其实，皮革是最容易滋生细菌的。
英国有一项调查显示，平均有1/5的背包含有足以致病的有害细菌，其中皮革包比其他材质更容易藏匿细菌。因为皮革可以为大部分细菌的滋生提供有利环境，并且会让人们忽略及时清洗。
你试着想想，背包跟地面、桌面、桌椅等等都密切接触，能不脏吗？皮质包表面有许多“沟壑”，所以很容易就会积聚灰尘、细菌，也会增加人们感染的几率。平均有1/5的背包含有足以致病的有害细菌，其中皮革包比其他材质更容易藏匿细菌。因为皮革可以为大部分细菌的滋生提供有利环境，并且会让人们忽略及时清洗。
如何正确清洗皮包呢？选用专用的皮革清洗剂，它不仅能够去污、除菌，还能使皮面变得更加有光泽；遇到难以清洗的地方，可以先用橡皮轻轻擦拭；在清洗背包内侧时，应该将其翻出来，用刷子把缝隙中的脏物刷干净，然后再用软布蘸清洁剂擦拭；每周可用消毒湿巾擦洗背包以及里面装的物品；在接触背包后，要记得及时洗手；平时应注意，容易掉屑的物品和易漏的液体要包装严密再放进包里。
其实不仅是皮包，女性的钱包也需要经常清洁。非洲毛里裘斯大学研究员测试了145个钱包，其中80个属于女士，65个属于男士。结果显示，逾九成五的钱包都沾有细菌，当中一半钱包更验出不只一种细菌。男士钱包最常见的为球状菌，女士的则为葡萄球菌。女士钱包细菌虽然生长得较快，但男士钱包的含菌量却更高。
所以，定期给这些看似干净的包包们“洗个澡”吧。
我们身边的世界生活着大量微生物。从公共厕所的马桶座圈到不起眼的雪花，我们的周围到处都隐藏着细菌，有些藏菌地显而易见，有些则不引人注意。可以说，整个世界就是一个巨大的细菌库，而我们不过是被侵袭的对象。
据估计，地球上生活着5乘10的30次幂个细菌。这些只有在显微镜下才能看到的人类“朋友”在地球生物量中占大多数，其数量远远超过人类和植物。1毫升淡水中存在着近100万个菌细胞，1克森林土壤中存在的菌细胞数量更是达到惊人的4000万个，所有这些数字甚至不包括病毒在内。
美国男性门户网站“问男人”编辑整理出一份名单，将生活中常见的细菌最喜欢呆的地方一网打尽。除了让人们意识到哪些地方是肮脏的细菌巢穴外，“问男人”网站也给出了一系列防范措施，以帮助人们拥有更健康的身体，在冬季时避免遭疾病侵袭。
一、公共场所摆放的杂志
应对策略：使用洗手消毒液。在干燥的表面，感冒与流感病毒可以存活48小时以上，包括大肠杆菌在内的一些病菌甚至可以存活数月。诱人的公共杂志，尤其是摆在医生办公室的杂志携带着大量感冒和流感病毒，其中尤以患者周围的杂志最为严重。浴室阅读材料也可能携带排泄物细菌，例如可导致腹泻的大肠杆菌。
如何预防：走进医生的办公室前，应使用酒精消毒液洗手。阅读公共杂志时，避免手和杂志与脸接触，阅读之后应洗手。
二、办公室键盘
应对策略：使用洗手消毒液。英国消费者组织进行了一项研究，对33个办公室键盘进行了微生物污染检测。检测结果显示，一些键盘存在“健康隐患”，其中一个键盘携带的细菌数量居然是同一间办公室公厕马桶座圈的5倍，是一个真正的藏污纳垢之所。研究中发现的绝大多数细菌也可在鼻腔、口腔和内脏发现，因此并不会带来巨大的传染病危险。但毫无疑问的是，键盘公用提高了感染传染性微生物的危险，尤其是感冒和流感病毒。
如何预防：定期清理鼠标和键盘(网上有很多文章教你如何清理)，经常洗手，尽量避免在键盘前吃东西。
三、大众健身场所
应对策略：离开时使用肥皂和热水洗手。2006年进行的一项研究发现，举重器材上的感冒病毒占73%，有氧健身器材上的感冒病毒则占51%。庆幸的是，研究人员几乎并未发现传染性细菌的踪迹。很显然，公用健身器材将带来很大的病毒传播风险。研究发现刊登在《临床运动医学杂志》上。
如何预防：使用之后应彻底擦拭所有健身器材。可能的话，应在使用健身器材时戴手套，洗手前避免与脸接触。
四、购物小推车
应对策略：使用涂料稀释剂。美国亚利桑那州大学2006年进行的一项研究发现，三分之二的购物车把手被排泄物细菌污染，其中包括大肠杆菌和沙门氏菌，污染程度超过公共厕所马桶座圈。造成这种污染的罪魁祸首是婴儿的尿布。疾病控制与预防中心进行的进一步研究发现，在生肉柜或者家禽区附近，坐在购物车上的婴儿将面临更大的沙门氏菌感染风险。购物车把手是可怕的腹泻及其他潜在疾病的传播者，无论对成年人还是孩子都是如此。
如何预防：很多超市和杂货店都已开始提供卫生纸巾，同时采用其他购物车消毒系统。当然了，消费者也可用自己携带的消毒纸巾擦拭购物车把手。对于未包装食品，应在食用前清洗，同时还应对免费样品说“不”并且避免在购物时接触面部。
五、地铁扶手柱
应对策略：触后洗手。由于巨大的乘客人数，地铁扶手柱自然成为一个不得不防的疾病传播源头。接触扶手柱将不可避免地面临健康风险。
如何预防：公共场所充斥着所有类型的细菌，其中的地铁扶手柱可能尤为值得我们警惕。庆幸的是，如果手上没有伤口或者不频繁地用碰过扶手柱的手接触面部，感染风险仍旧很低。为了打消通勤者的疑虑，人们正在探索一系列新的预防措施，其中包括使用铜制造扶手柱或者在扶手柱上采用抗菌聚合物。但在采取这些措施的同时，作为乘客的我们也应行动起来，一个最简单的做法就是乘坐地铁后洗手。
地球可能是一个令人恐慌的世界，但我们需要意识到很多细菌也是人类的朋友。它们能够促进营养物质循环，保持生态系统健康运转，帮助我们消化食物，甚至帮助我们研制关乎生死的药物。虽然一些确定的细菌和病毒绝非“善类”，但我们必须清楚地认识到，即使在一个完美的世界，我们也不能做到“无菌”二字。面对这样一个到处都是细菌的世界，我们所要做的不过是勤洗手和避免接触面部这种“小事”。它们是放之四海皆准的防范措施，所能产生的效果远远超过一些不切实际的做法。
办公室里桌面的细菌数量比厕所里的细菌数量高出400倍，为了自身的健康，你得给自己列出一份杀菌清单。
电话
办公室里，每个人几乎有属于自己的电话，但其他人也会临时借用。在打电话的时候，经由嘴巴喷射到电话话筒上;拨号键：千万人的手依次触摸过;听筒：每个人都把它贴在自己的耳朵上。一来二往，电话机成为了一个潜在的细菌炸弹。
每天早上上班之前，先用干净的软布擦拭一遍电话机的机身和话筒。每隔一个月，用消毒棉清洗整个电话机。尽量避免让其他人使用你的电话。
键盘
由于键盘的构造，它的缝隙里有很多地方我们平时根本无法消毒或者清洗。在那些缝隙里，或者残存着我们吃过的快餐余粒，或者滞留了带菌者喝过的水、喷过的飞沫，这些东西在随时危害你的健康，而你并不知情，仍然每天用双手在其上敲击，有时候时间长达整个白天。
尽量不要在电脑桌前吃食物，是避免键盘滋生细菌最直接的办法。此外，定期擦拭你的键盘也是必不可少的。私人电脑请尽可能不让其他人使用。
大门
你有没有想过，每天出入你公司大门的同事、客户、物业人员、上门推销员、快递、送餐的……他们的上百双手接触的那个门把手同样也是你每天必须接触的。在这个使用频率颇高的门把手上，就会沾染着上万种来自不同地方的细菌，成为了传播细菌的罪魁祸首。
进出大门以后请记得洗手或者用消毒纸巾擦拭自己的双手。如果有条件的话，请让公司的卫生清洁人员至少两小时对大门和其他出入门扇的把手进行清洁消毒。
计算器
对于在财务部门工作的人来说，计算器是一样公用的工具，也是一样必不可缺的东西。而与键盘一样，计算器的干净程度没有人关心，这些计算器上的病菌超乎你想像得多，完全有可能威胁到你的生命。
请申请独自使用一台计算器吧，这毕竟不是什么昂贵的办公用品。同键盘一样，也不要一边吃东西一边使用它。每天上班时先用消毒纸巾对它进行擦拭。
地毯
不要小看你脚下这块薄薄的毯子，它可是藏污纳垢的好地方。地毯的纤维之间有无数空隙，可以供各种各样的细菌容身。地毯的温度和湿度更能令细菌尽快繁殖生长，从而更大地危害到办公室人群的健康。有许多人患有所谓地毯过敏或者鼻炎，其实都是因为长期受到地毯中细菌的骚扰。
应当至少1个月请专门的地毯清洁人员对地毯进行一次整体清洗，3个月进行一次深层清洗。如果平时有打翻食物或者饮料在地毯上等现象，也应该立即对此处进行局部清洗。一些可以吸螨虫的强力吸尘器能对地毯进行有效的日常清洁。
细菌在我们身边无处不在，很多时候我们稍稍的不注意，就会被很多的细菌传染到各种疾病。在数据调查中显示，多数人认为厕所是我们日常生活中最脏的地方，实际上最脏的地方并不是厕所，而是我们平时经常碰到的地方，那么哪些地方会有比厕所更多的细菌呢?小编这里为大家简述一下。
电话
电话是我们经常会用到的办公物品，有的时候其他人也会来借用，实际上在打电话的时候，口腔内的细菌经常会在说话的过程中喷到话筒上。而且拨号键是很多人的手会触摸到过的。接听电话的时候，听筒上的细菌也会传播到我们的耳朵上。
给大家的建议是每天上班前，用干净的软布或者消毒的湿巾擦拭一遍电话机。一个月，用消毒棉清洗电话机。
键盘
键盘是有很多的凹凸的地方，这些凹凸的地方是我们清洁不到的地方，实际上这些地方是最容易存储细菌的，也在随时影响着我们的健康，而我们每天都在敲打着键盘，这样的危险系数是非常高的。
这里建议大家尽量不要在电脑桌前吃食物，这是避免键盘滋生细菌的办法。另外，定期清洁键盘这项工作也不可少。并且尽量不要借其他人使用电脑。
大门
门是我们每天都要触摸的地方，他们每天都会接触成千上万手的触摸，因此大门也是含有细菌量非常多的地方。
这里建议大家在进出大门后要洗手或者用消毒纸巾擦拭双手。在条件允许的情况下，要定期的对大门进行消毒。
计算器
工作中计算器是我们不可缺少的使用工具，和键盘一样，多数人也不是很在意计算器的卫生。
这里建议大家定期的清洁计算器的卫生，尽量不要借出给他人使用。
地毯
地毯的纤维之间有无数空隙，可以供各种各样的细菌容身，也是最容易吸纳细菌的地方。并且地毯的温度和湿度更有利于细菌的繁殖，从而更大的影响大家的身体健康。
建议至少1个月对地毯进行整体的清洗，2-3个月进行一次深层清洗。平时利用吸尘器对地毯进行清洁。
最后小编在这里建议大家，上述讲到的物品并不是全部的传染源，日常中随时碰到的物品一定要定期的进行清理，因为他们都有可能藏匿着大量的细菌，而这些我们平时不在意的地方，都有可能会传染我们的不同的疾病。
霉菌是一种人们经常会听到的名词。这种病菌会导致人体出现各种健康问题。很多人都想知道霉菌是不是细菌，其实，霉菌病不属于细菌，而是真菌的一种。霉菌是可以通过一定的方法来进行预防和消除的。下面，就为大家详细介绍几种比较常见的可以用来预防霉菌的方法！
一、土法防霉
在100公斤的大米中放1公斤海带，可有效杀灭害虫、抑制霉菌。虽然防霉变的方法很多，但要消除霉菌毒素的危害是有限的，因此对一些已霉变的食品，不要吝惜，一定要及时丢掉，千万不要持侥幸心理食用，否则会引起食物中毒。
二、低氧保藏防霉
霉菌多属于需氧微生物，生长繁殖需要氧气，所以瓶(罐)装食品在灭菌后，充以氮气或二氧化碳，加入脱氧剂、将食物夯实，进行脱气处理或加入油封等，都可以造成缺氧环境，防止大多数霉菌繁殖。例如:
1、酱油:在装酱油的瓶子里滴一层熟豆油或麻油，让酱油与空气隔绝，可防止霉菌繁殖生长。
2、肠、肉类腌制食品:用棉签蘸上少许菜油或香油，均匀地涂抹在其表面，即可防霉变。
3、醋瓶内加入少许芝麻油或熟花生油，使醋与空气隔绝，防止长白膜。
4、香茹、木耳、笋干、虾米等干货置密封的容器内保存。
三、低温防霉
肉类食品，在0℃的低温下，可以保存20天不变;年糕完全浸泡在装有水的瓷缸内，水温保持在10℃以下，即可防霉变。
四、加热杀菌法
对于大多数霉菌，加热至80℃，持续20分钟即可杀灭;霉菌抗射线能力较弱，可用放射性同位素放出的射线杀灭霉菌。但黄曲霉毒素耐高温，巴氏消毒(80℃)都不能破坏其毒性。
毛巾上常沾有人的汗液、泪液等分泌物，以及从环境中沾染的致病微生物，如沙眼衣原体、金黄色葡萄球菌、淋球菌及霉菌等，如果不勤洗、勤晒，大量细菌会在毛巾中存留、繁殖，用这样的毛巾擦身体，很可能造成感染。因此，用完毛巾后要及时清洗，最好每天用香皂洗一次，然后在太阳下晒干。
经常会出现这样的情况，毛巾用了一段时间后就变硬了。这主要是因为水中游离的钙、镁离子与肥皂结合，黏附在毛巾上造成的。此外，长时间的污垢残留也是变硬的原因之一。为防止毛巾发硬，除了经常清洗之外，每隔一段时间在水中加入肥皂水或碱液，将毛巾煮沸几分钟;煮沸时，毛巾应全部浸入水中，避免与空气接触发生氧化而增加强度甚至脆化。
再者，毛巾用的次数多了，还会变得油腻发黏而且吸水性差，并散发出一股馊味，越用肥皂洗反而越黏。这时，可以用适量的盐水搓洗后，用热水烫一下，最后再用清水漂洗干净，不但可使毛巾恢复本来的颜色，怪味也能消除。
毛巾是纤维织物，使用时间长了，深入纤维缝隙内的细菌很难清除，清洗、晾晒、高温蒸煮等方式只能在短时间内控制细菌数量，并不能永久清除细菌。长期使用旧毛巾的话，会给细菌入侵造成机会。所以，最好三个月左右换一块新毛巾。
很多爱好冲浪的人群的话可能都会选择一些海浪较大或者是一些风景较好的海滩附近的海域进行冲浪，冲浪其实也是属于一种体育项目，冲浪的话不仅可以起到很好的维护人体健康的作用，也可以很好的去观赏海景，那么在生活中有哪些地方的话是属于冲浪较好的地方呢?那么接下来我们就一起来看看在平时生活中我们生活中有哪些地方是极其适合冲浪的，我们一起来看看吧。
冲浪最好的地方是哪
1、法国西南海岸
适合冲浪的地方的额话很多人可能第一步能够想到的地方就是夏威夷，因为夏威夷多余多数人来说都是属于度假的天堂，不仅可以冲浪还可以很好的观赏海景，但是其实除了夏威夷的话在法国的西南海岸也是极为的适合冲浪的人群去进行挑战的，因为在法国的西南海岸对于一些爱好冲浪的人群来说是属于天堂，而且在法国的西南海岸进行冲浪的话也可以很好的感受法国的文艺气息，所以法国的西南海岸的话不仅是属于冲浪爱好者的首选也是属于一些文艺青年的偏爱的地方的。
2、民大威群岛
民大威群岛的话也是属于较好的冲浪的地方的，因为在民大威羣岛的话岛屿的数量较多，有着很多的海域都是极为的适合进行冲浪的，这里是属于多个海洋流域的一个交汇点的地方，所以在海浪是对于多数地方来说都是较大也是较为的丰富的一种的，所以在平时生活中一些爱好冲浪的人群的话是可以尝试着在民大威羣岛来进行冲浪的。
3、塔西提岛
塔西群岛也是属于冲浪者的天堂，因为在塔西群岛的海浪是属于多数岛屿中海浪最大的一个地方，所以对于很多的冲浪的爱好者来说是属于一个极具挑战的海岛，对人体健康也是有着很好的维护的作用的，所以在平时生活中的话是可以尝试着在塔西群岛进行冲浪的。
很多地方都是很适合冲浪的，不仅在国外在国内的青岛多个地方的海域都是极为的适合的，冲浪的话不仅可以起到锻炼身体的作用，也可以去欣赏沿途的海洋的风景，对身心都是属于一种极好的放松，所以在平时生活中的话是可以利用冲浪来帮助维护自身的身体健康的。
饮食养生
运动养生
