感冒,是一种生活中的常见病,而在患上感冒后,大家要想尽快的治愈感冒,其对于自己所患的感冒类型也要提前了解,以便及时的采取措施进行治疗,而风寒感冒就是常见的一种,那么,治疗风寒感冒的食疗方有哪些呢?
1.神仙粥
原料:糯米50克,葱白7根,生姜7片,米醋50毫。
制法:将糯米冲洗净,加适量水煮成稀粥,再加入葱白、生姜,共煮5分钟,然后加入米醋,搅匀起锅。趁热服下后,使身体微热出汗。
2. 紫苏粥
原料:粳米100 克,紫苏叶15 克,红糖。
制法:以粳米煮稀粥,粥成入紫苏叶稍煮,加入红糖搅匀即成。按,紫苏叶具有开宣肺气、发表散寒、行气宽中的功效,与健脾胃的粳米相配成粥。
3.五神汤
原料:荆芥、苏叶、生姜各10克,茶叶6克,红糖30克。
制法:将荆芥、苏叶、生姜切成粗末,与茶叶一同放入瓷缸内,用开水冲泡,盖严。将红糖放入另盅或碗内,用开水浸泡的药液,趁热倒入,与红糖拌和,置文火上煮沸,即可趁热饮下。
4.葱豉汤
原料:连须葱白30克,淡豆豉10克,生姜3片,黄酒30克。
制法:用水500毫升,入豆豉煮沸2~3分钟,之后加入葱白、调料出锅。需趁热服用,服后盖被取汗。
3.姜丝萝卜汤
原料:生姜25克,萝卜50克。
制法:生姜切丝,萝卜切片,两者共放锅中加水适量,煎煮10~15分钟,再加入红糖适置,稍煮1~2分钟即可。每日1次,热服。
4. 香菜葱白汤
原料:香菜15克,葱白15根,生姜9克
制法:将香菜、葱白、生姜分别洗净,切碎共放锅中加清水适量煎煮10~15分钟,去渣取汁饮服即可。
风寒感冒吃什么食物好?
1、辣椒
辣椒大辛大热,辛能发散,热能祛寒,因此具有散寒发汗的功用,对于感冒风寒尤其适宜。《药性考》中指出:辣椒“温中散寒,除风发汗”。因此,风寒感冒食用辣椒是适宜的,而风热感冒最好不要食用。
用辣椒和生姜熬汤喝,又能治疗风寒感冒,对于兼有消化不良的病人,尤为适宜。
2、生姜
生姜性温,味辛,具有散寒发汗、解表祛风作用,适宜风寒感冒者食用。民间常以生姜3片,红糖适量,开水冲泡,俗称生姜红糖茶,频频饮用,汗出即愈。
患风寒感冒,喝生姜红糖水可缓解,此时生姜就最好去皮,生姜皮有碍生姜充分发挥其辛温解表的作用,且有止汗的作用,有悖于风寒感冒发汗的治疗法则。
3、葱白
葱白性温,味辛,具有调节体温,使汗腺的排汗工作正常的作用,并可减少和预防伤风感冒的发生。适宜风寒型伤风感冒者食用。
患风寒感冒可服用验方:葱白5节、淡豆豉9克、生姜3片,水煎服。
4、香菜
中医认为,香菜性味辛、温,入肺、脾经,有发汗透疹,消食下气之功,适用于感冒、小儿麻疹或风疹透发不畅、饮食积滞、消化不良等。《食经》言其“调食下气”。《食疗本草》言其“利五脏,补筋脉,主消谷能食,治肠风”。
香菜、鲜葱、生姜各适量。将三者洗净,放入锅中,加清水适量水煎取汁,频频饮服,每日1剂,连续2~3天。可发汗解表,适用于风寒感冒、鼻塞流涕。
不得不说,在常见的感冒类型中,风寒感冒的发病率是极高的,而在患上风寒感冒后,患者在对治疗该病的方法进行选择时,就可以考虑本文所提到的食疗方法,以尽快的赶走感冒这种疾病。
在生活中,肝硬化这一疾病对人体的健康损害极大,因此,人们在患上此病后,就需要及时的对该病展开相应的治疗工作,而在选择治疗肝硬化的方法时,本文所推荐的药膳食疗医治的方式,就可以考虑选择。
感冒,是一种生活中的常见病,而在患上感冒后,大家要想尽快的治愈感冒,其对于自己所患的感冒类型也要提前了解,以便及时的采取措施进行治疗,而风寒感冒就是常见的一种,那么,治疗风寒感冒的食疗方有哪些呢?
1.神仙粥
原料:糯米50克,葱白7根,生姜7片,米醋50毫。
制法:将糯米冲洗净,加适量水煮成稀粥,再加入葱白、生姜,共煮5分钟,然后加入米醋,搅匀起锅。趁热服下后,使身体微热出汗。
2. 紫苏粥
原料:粳米100 克,紫苏叶15 克,红糖。
制法:以粳米煮稀粥,粥成入紫苏叶稍煮,加入红糖搅匀即成。按,紫苏叶具有开宣肺气、发表散寒、行气宽中的功效,与健脾胃的粳米相配成粥。
3.五神汤
原料:荆芥、苏叶、生姜各10克,茶叶6克,红糖30克。
制法:将荆芥、苏叶、生姜切成粗末,与茶叶一同放入瓷缸内,用开水冲泡,盖严。将红糖放入另盅或碗内,用开水浸泡的药液,趁热倒入,与红糖拌和,置文火上煮沸,即可趁热饮下。
4.葱豉汤
原料:连须葱白30克,淡豆豉10克,生姜3片,黄酒30克。
制法:用水500毫升,入豆豉煮沸2~3分钟,之后加入葱白、调料出锅。需趁热服用,服后盖被取汗。
3.姜丝萝卜汤
原料:生姜25克,萝卜50克。
制法:生姜切丝,萝卜切片,两者共放锅中加水适量,煎煮10~15分钟,再加入红糖适置,稍煮1~2分钟即可。每日1次,热服。
4. 香菜葱白汤
原料:香菜15克,葱白15根,生姜9克
制法:将香菜、葱白、生姜分别洗净,切碎共放锅中加清水适量煎煮10~15分钟,去渣取汁饮服即可。
风寒感冒吃什么食物好?
1、辣椒
辣椒大辛大热,辛能发散,热能祛寒,因此具有散寒发汗的功用,对于感冒风寒尤其适宜。《药性考》中指出:辣椒“温中散寒,除风发汗”。因此,风寒感冒食用辣椒是适宜的,而风热感冒最好不要食用。
用辣椒和生姜熬汤喝,又能治疗风寒感冒,对于兼有消化不良的病人,尤为适宜。
2、生姜
生姜性温,味辛,具有散寒发汗、解表祛风作用,适宜风寒感冒者食用。民间常以生姜3片,红糖适量,开水冲泡,俗称生姜红糖茶,频频饮用,汗出即愈。
患风寒感冒,喝生姜红糖水可缓解,此时生姜就最好去皮,生姜皮有碍生姜充分发挥其辛温解表的作用,且有止汗的作用,有悖于风寒感冒发汗的治疗法则。
3、葱白
葱白性温,味辛,具有调节体温,使汗腺的排汗工作正常的作用,并可减少和预防伤风感冒的发生。适宜风寒型伤风感冒者食用。
患风寒感冒可服用验方:葱白5节、淡豆豉9克、生姜3片,水煎服。
4、香菜
中医认为,香菜性味辛、温,入肺、脾经,有发汗透疹,消食下气之功,适用于感冒、小儿麻疹或风疹透发不畅、饮食积滞、消化不良等。《食经》言其“调食下气”。《食疗本草》言其“利五脏,补筋脉,主消谷能食,治肠风”。
香菜、鲜葱、生姜各适量。将三者洗净,放入锅中,加清水适量水煎取汁,频频饮服,每日1剂,连续2~3天。可发汗解表,适用于风寒感冒、鼻塞流涕。
不得不说,在常见的感冒类型中,风寒感冒的发病率是极高的,而在患上风寒感冒后,患者在对治疗该病的方法进行选择时,就可以考虑本文所提到的食疗方法,以尽快的赶走感冒这种疾病。
在生活中,肝硬化这一疾病对人体的健康损害极大,因此,人们在患上此病后,就需要及时的对该病展开相应的治疗工作,而在选择治疗肝硬化的方法时,本文所推荐的药膳食疗医治的方式,就可以考虑选择。
你是否也经常会出现感冒风寒的情况呢,感冒风寒是感冒的一种,会出现鼻塞啊,咳嗽啊或者是嗓子疼等等的一些症状哦,你知道感冒风寒应该如何去调理的吗,下面的这些食疗的药膳可以帮助你解决这个问题哦,来看看这些适合的养生食疗吧。
1、神仙粥:大米50~100克,生姜3克,入沙锅同煮1~2沸,再放入连须葱白5~7段,待粥将熟时,放入米醋10~15毫升,稍煮即可。此粥要趁热服,食后宜盖被青卧,以微微出汗为佳。
2、荆芥防风粥:荆芥10克,防风12克,薄荷5克,淡豆豉8克,粳米80克,白糖20克。水煮前4味药,去滓取汁;再加用水煮米成粥,加入药汁及糖即成。这样的食疗方法可以有驱寒的作用,而且还可以有抗菌的效果。
3、紫苏薄荷粥:紫苏6克,薄荷4.5克,生姜6克,粳米70克。将紫苏、薄荷洗净切碎,与生姜一起入沸粳米粥中再煮片刻,趁热服食。本方有散风寒、调营卫、暖胃气的作用。
4、面粉红糖粥:小麦面粉适量,水适量,加温至粥熟。生姜5片,连须葱白2根,均压碎为泥,红糖适量。将生姜、葱白、红糖加入开沸的热粥中,乘热服下,加被取小汗。本方对于脾胃素虚而感受风寒不甚者尤宜。这样的一款粥好消化好吸收,而且还可以缓解风寒导致的肠胃虚弱的问题。
5、三白粥:白萝卜100克,白茅根60克,连须葱白20克。均去土洗净,捣如泥,加红糖、面粉、冷水适量,加热煮沸,乘热服下,取小汗。此粥有宣肺解表作用,可作辅助治疗。
吃什么可以缓解感冒风寒的这个问题,小编姐食疗一些食疗方法,这些食疗的药膳可以起到很好的预防和治疗感冒风寒的作用和效果,而且还可以有驱寒的效果呢,对于出现的发热啊或者是流鼻涕有改善的作用,大家可以试试这些养生食谱。
家里有孩子的家长都知道,孩子是很容易感冒的,特别是到了季节交替的时候,忽冷忽热的天气,稍微不注意孩子就会出现感冒的现象。感冒了孩子会很难受,也会不停的闹人,有些家长就会给孩子吃药打针,这都会有副作用的,大家不妨多了解小孩风寒感冒食疗的一些方法。
在很敏感的季节,特别是冬天,免疫力本来就很低,孩子就会很容易感冒,感冒就会有一些不适的症状出现,发烧,咳嗽,流鼻涕,这时家长如果知道一些小孩风寒感冒食疗的一些偏方,就能够及时的治好感冒。
风寒感冒:特点是发热、无汗、身痛、恶寒、鼻流清涕等,治疗时宜多选些如生姜、葱 白类具有辛温发汗作用的药物做药膳:
(1)神仙粥:大米50~100克,生姜3克,入沙锅同煮1~2沸,再放入连须葱白5~7段,待粥将熟时,放入米醋10~15毫升,稍煮即可。此粥要趁热服,食后宜盖被青卧,以微微出汗为佳。
(2)姜糖饮:生姜10克(洗净),切丝,放入水杯中,用沸水冲泡,盖盖浸泡5分钟,再调入15 克红糖,趁热顿服,服后盖被取汗。
(3)菜根姜片饮:白菜茎根1个,萝卜根1个,共切粗片,生姜3片,红糖50克,加水适量,煮 开3~5分钟,热服取汗。
(4)荆芥防风粥:荆芥10克,防风12克,薄荷5克,淡豆豉8克,粳米80克,白糖20克。水煮 前4味药,去滓取汁;再加用水煮米成粥,加入药汁及糖即成。
(5)香葱饮:香菜根、葱须、白菜头煎水,加红糖适量,代茶饮,有发汗解表通鼻窍作用, 尤其适用于幼儿急疹。
(6)家庭常备中成药:正柴胡饮,三九感冒灵冲剂,藿香正气液等。
(7)蒸大蒜水
取大蒜2~3瓣,拍碎,放入碗中,加入半碗水,放入一粒冰糖,把碗加盖放入锅中去蒸,大火烧开后改用小火蒸15分钟即可。当碗里的蒜水温热时喂给孩子喝,大蒜可以不吃。一般一天2~3次,一次小半碗。大蒜性温,入脾胃、肺经,治疗寒性咳嗽、肾虚咳嗽效果非常好,而且方便简单,孩子也愿意喝。
(8)烤橘子
将橘子直接放在小火上烤,并不断翻动,烤到橘皮发黑,并从橘子里冒出热气即可。待橘子稍凉一会,剥去橘皮,让孩子吃温热的橘瓣。 如果是大橘子,孩子一次吃2~3瓣就可以了,如果是小贡桔,孩子一次可以吃一只。最好配合大蒜水一起吃,一天2~3次。橘子性温,有化痰止咳的作用。吃了烤橘子后痰液的量会明显减少,镇咳作用非常明显,而且孩子都愿意吃。
将一小勺麻油放入炒锅内,油热后放入姜末,稍在油中过一下,随即打入1个鸡蛋炒匀。孩子风寒咳嗽及体虚咳嗽时,每晚让孩子在临睡前趁热吃一次,坚持吃上几天,就能收到明显效果。
(10)梨+花椒+冰糖
梨一个,洗净,横断切开挖去中间核后,放入20颗花椒,2 粒冰糖,再把梨对拼好放入中,上锅蒸半小时左右即可,一只梨可分两次吃完。蒸花椒冰糖梨对治疗风寒咳嗽效果非常明显,但有的孩 子不喜欢花椒的味道,家长可自己选择。
以上是治疗风寒咳嗽的食疗方,家长在运用这些方法治病的同时,还应注意以下性寒凉的食物不能让孩子吃:绿豆、螃蟹、蚌肉、田 螺、蜗牛、柿子、柚子、香蕉、猕猴桃、甘蔗、西瓜、甜瓜、苦瓜、荸荠、慈姑、海带、紫菜、生萝卜、茄子、芦蒿、藕、冬瓜、丝瓜、地瓜等。
当孩子遇上风寒感冒的时候,就会很不舒服,很多的时候家长都会选择给孩子吃一些感冒药,大家要知道凡是药物对身体都是有伤害的,更何况是那么小的孩子,身体本来的抵抗力就想,平时妈妈们就应该多学习小孩风寒感冒食疗的一些方法,这些方法治疗感冒都是没有副作用的。
感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《治疗风寒感冒?这十款食疗药膳最有用》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“药膳养生”专题。