男士怎么保存头皮清爽
终生保健，终生康健；终生养生，终生康宁。养生也日渐被很多人提到了生活中的重要位置，作好了养生我们的生活质量才更好。中医养生这方面的知识您掌握多少呢？养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“男士怎么保存头皮清爽”，欢迎您阅读和收藏，并分享给身边的朋友！
很多男士朋友不为重视，如何才能让你轻松不泛油光的度过这个夏季呢？小编帮大家支招！
症状一：脆弱干燥 头皮压力大
现代的生活充满着各种各样的生活压力、还有不少的环境污染头发就好像肌肤一样，假如不好好地对它们进行呵护，你的秀发自然也会因这些外来压力变得纤细脆弱，容易受损。对于油性头发的MM来说更加是如此，因此我们必须要好好对自己的秀发进行呵护。
解决方案
酒精定型
对于此类的头发类型，想要对付外界因素，除了每天要坚持清洗秀发外，还有一点是需要特别注意的，就是在为头发作定型处理时，最好是能够避免使用含强力调节剂、含油或含干燥剂的定型水或其他定型产品，而且是绝对不可使用润发膏、润发油、亮发喷剂、护发霜等产品。对于油性头发来说，含有酒精成分的护发定型产品是最理想的，因此也只有这类产品才能让你的头发真正的爽洁。
清洁发根
头皮爱出油，最直接的影响是发根处油塌塌的。准备一个带喷嘴的小瓶，将1份抗油洗发水与4 份温水混合在小瓶中，用喷嘴直接喷到发根处。揉出泡沫后冲掉。吹干头发之前，在湿润的头发上用慕丝类定型产品，藉以吸收部分的油脂。绝对要避免使用粉末状的定型产品，即使是少许的湿度，都会让头发黏腻不堪。
症状二：头发长期暴晒 注意季节的控油
在夏天，这么闷热的天气和汗水只会增加头皮出油的程度。而且特别是在紫外线的强烈照射下，发丝和汗水进行了混合，发丝看起来更加的油腻腻了，黏黏的感觉实在是让人接受不了。
解决方案
洗头频率加倍
赶紧提高你的洗头的频率吧，到了夏天，最好是能够天天洗头，因为头皮反复出油、出汗，假如你不及时清洗，很可能会影响头皮正常代谢。而且还会产生难闻的味道哦！
头皮按摩
有时候，适当地做一些头部按摩，或用宽大的齿梳轻轻梳理头发这些都对减少头油有一定的帮助。适当的按摩能够让夏天被骄阳晒得发紧的头皮得到极大的放松。而且一些专业的梳理头发品牌的梳子，还能起到镇定、舒缓的功效，甚至对于头上的一些热疖、红肿等都很有效。
症状三：多油缺水 需要头皮的水油平衡
跟脸部的原理差不多，不要以为油性发质就能永远没有干燥烦恼，就好比是皮肤的外油内干的症状一样。其实我们许多所谓的油性发质是针对头皮而说的，而且在这种发质的人群中，其实是有相当一部分属于头皮油腻而头发干燥的类型，而导致这样的情况出现的主要原因是我们的头发谁有不平衡。发根的水分无法输送至发梢，导致油性发质也缺水的现象。
解决方案
利用茶水进行调理
你可以选择在每次蒸桑拿、 油或洗发后，用菊花茶、椰汁、茶籽油做天然护发素涂抹在头发上，或是直接用茶水洗发，然后再用洗发水，把头发冲洗干净后，用煮好的浓茶再清洗一次，大概是揉约 ~ 3 分钟左右，最后用水洗干净，记住不要使浓茶附在头发上。大概是经过一段时日后，头皮油腻和头发干燥的问题就能得到解决了。
症状四：皮脂旺盛 头皮生理期控油
一般来说，在经期来临之前的一个星期内，麦拉宁细胞会显得异常活跃，从而令油性头皮的皮脂分泌旺盛，容易造成头皮毛孔堵塞。
解决方案
打圈轻揉
在生理期的头发清洁很重要， 首先你要做的是用大量的清水冲去头发上的灰尘和皮屑，从而减少洗发水的用量，降低对头皮的伤害;之后再将洗发水倒在掌心，加水轻轻搓揉，洗发水起泡后，均匀涂抹在头发上，以打圈的方式轻揉，最后用清水彻底冲净。
少油多素
饭后应该多喝些温热的薄荷茶，并且最后可以坚持每天吃2个新鲜水果，补充身体水分，帮助调节油脂分泌并抗氧化。油炸等刺激性食物就不要再吃了，因为他们可会是让你的头发越吃越油的！
温馨提示：除了我们上面提到的一些解决方案外，在知道自己头发很有的情况下也要注意清洗，但注意方法。在一些场合的时候也要注意个人卫生。
Ys630.com相关知识
党参这种中药材如果是想要去服用的话还是要遵从医生的嘱托，这样才可以防止自己在服用的过程中出现任何的副作用，而且党参必须要保存在阴凉不潮湿的地方，否则也是很容易导致党参出现一些变质的情况，这样就得不偿失的，另外当自己感觉到本身脾胃虚弱的时候就可以使用党参来治疗的。
根(党参)：甘，平。补中益气，和胃生津，祛痰止咳。用于脾虚食少便溏，四肢无力，心悸，气短，口干，自汗，脱肛，阴挺。
【傈僳药】党起：根用于脾胃虚弱，气血两亏，体倦无力，食少，口渴，久泻，脱肛《怒江药》。
【藏药】全株治疗癔病，脚气病，水肿，瘿瘤《滇省志》。勒都多结：根治风湿，麻风及神经麻痹等《青藏药鉴》。芦堆多吉：根治风湿痹症，麻风病，皮肤病，脚气，湿疹，疮疖痈肿《中国藏药》。鲁堆多吉：全草治风湿性关节炎，麻风病，湿疹，神经麻痹，癔病，血机亢进，“黄水”病，瘿瘤《藏本草》。
【阿昌药】潞党：治脾虚，食少便清，四肢无力，心悸，口干自汗《德宏药录》。
【德昂药】格绕格冷：功用同阿昌族《德宏药录》。
【景颇药】Koktele bvun：功用同阿昌族《德宏药录》。
【蒙药】希拉-敖日浩岱：根治气短心悸，口干，自汗，体倦乏力，脾胃虚弱，肺虚燥咳，产后血虚，食少，便溏，便血，崩漏，脱肛，子宫脱垂《蒙药》。荪一敖日浩代：治红肿，“希日乌素”病，牛皮癣，关节炎，痛风症，游痛症，“青腿”病，麻风病《蒙植药志》。
中耕除草：出苗后开始松土除草,清除杂草是保证产量的主要措施之一。
追肥：定植成活后，苗高15厘米左右，可追肥人粪尿每亩1000-1500公斤，以后因茎、叶、蔓长也不便追肥
排灌：定植后应灌水，苗活后少灌水或不灌水，雨季及时排水，防止烂根。
搭架：平地种植的参苗高30厘米，设立支架，以便顺架生长，可提高抗病力，少染病害。有利参根生长和结实。
当归这种药材一般都是晒干的，我们保存当归只要保存在干燥的环境下就可以了，在潮湿环境下，当归是很容易出现发霉的，所以建议大家应该要注意当归的保存方法。当归保存在干燥环境下，如果储存不当也会出现蛀虫的情况，建议大家要将当归放在通风干燥阴凉的环境下。
当归怎么保存
当归由于产地不同，分为竹篓和木箱包装，前者主要是在硬竹篓垫以草纸绒牛皮纸，盛入当归药材，竹篓外以猪血皮纸封固，每件20一30千克，这样可不漏气，不走油。木箱包装就是在木箱内衬以牛皮纸，盛入当归，箱外用猪血牛皮纸封固。每件重50一75千克。无论竹篓还是木箱包装最外层再套以麻袋，能起到良好的保护作用。
如果购买了一些当归饮片，有幸得到地道整根药材，甚是珍贵，于是想存放起来，或一时不能很快用完也藉要贮存起来，但若贮存不当就会为虫蛀绒发生留烂变质，雾烂嚷虫蛀后的药材药性被破坏，就不能用于治病了。俗语说的好:“留药不治病，虫蛀仿药性.。那么如何贮藏当归才不致弓}起虫蛀和雷烂呢?首先我们看一下当归为什么变虫蛀。主要原因一是因为它是植物约，大凡植物都有一个易发霉、变色、饱油(药材内油性物质外溢)的问胶，二是因当归含油大(专业术语称挥发油)、虫最斑欢吃，因此易虫蛀。所以讲究科学.首先大.运愉或储藏当归就要极重视包装。如果打开包装一般要在晴天，阴雨天不宜开箱，以防霉变。仓库存放一般到姗雨季节须以硫磺熏晒，2皿拱箱中适当热烘，而且应放在阴凉干操处。
家庭买回当归整枝约材要注愈存放地点一定要通风、阴凉、干燥，不宜直晒。存放容器最好是陶瓷制品，也可装入塑料袋，再放入木箱内。忌用铁制容器存放，以免走油后使铁生诱，污药材。有条件应茸于密闭处封存，这样可以防止当归中油性成分(挥发油)挥散走气。如果您买来的是当归饮片，就要贮存瓮内，2用纸包好盆石灰缸内，将瓮口m缸口密封，用时取出一些(约三日一)，其他仍要封严存放，这样就可以避免虫蛀流油。不过因当归含油.大，最易虫蛀发霉，还是以少存为好，尽可能随用随买，先用先出。
当归的功效与作用
当归的功效：补血、活血;调经止痛，润滑肠道。
当归的作用：
1、当归既能补血，活血，又能调经，当归是妇科之圣药，常用于治疗女性血虚或血虚导致的月经不调，痛经，经闭等症状。
2、当归能散寒止痛、治疗跌打损伤，风湿痹阻的疼痛证，用于冠心病心绞痛，血栓闭塞性脉管炎等，亦取得一定疗效。
3、当归能活血消肿止痛，又能补血生肌，常用于养血润肠通便。
4、当归还能治中风不省人事、口吐白沫、产后风瘫。
头发的发质不同，所以有的人头发容易出油，有的人头皮屑比较多。头皮上有大块的头皮屑还结痂，这种情况要考虑皮炎或者头皮清洁的问题，治疗应该具有针对性，可以用一些去屑洗发水试试。
1.保持头发清洁
爱洗头的人肯定比不爱洗头的人头皮屑多，头皮屑北方人比南方人稍多。因为一到秋冬，天气太冷，水资源也相对较少点，但南方天气热，保持头发清洁是避免头皮屑的前提。
2.洗头用温水。
对于有头皮屑的人，其实可以说是头皮比较敏感，太冷或是太热的水都会对头皮造成一定的刺激或伤害作用，在一定程度上只会给你造成使得头皮屑会更多。
3.使用去屑洗发水，手搓起泡沫再涂到头发上。
洗发水的化学的直接伤害对头发和头皮都是比较大的，特别是头屑多的人，尽量在洗头发的时候稍微注意一下，先把洗发水放到手上，搓到起了泡沫，把泡沫涂到头发上来些，这样会好很多。
4.不要用指甲用力抓头皮。
头屑多，就自然回头皮很痒。在洗头的时候，就会使劲的抓，用指甲使劲的挠，感觉这样才过瘾，才舒服，这样会很容易把头皮给抓破，也只会造成头皮屑更多啊。
5.清水+陈醋去头屑
白醋洗头发能够起到一定的去屑效果，每次洗头发的时候在1公斤的水中加入150ML的白醋，将白醋和清水充分搅匀后清洗头发，每周3次长期坚持能够明显去屑，另外还能减少头发分叉问题。
6.洋葱去头屑
洋葱也能够用来去屑，选择一个新鲜的洋葱捣碎后将洋葱包裹在纱布里面，将洋葱用来轻轻地按摩头皮，让洋葱汁充分渗入头皮里面，24小时以后用清水将头发清新干净即可。长期坚持不但可以去屑而且还能够有效止痒。
生活中有些人会出现头皮瘙痒的症状，往往还伴有头皮屑多的问题，尤其是到了秋冬干燥的季节，这种情况更为严重、这是因为头皮的生理平衡失调，可以通过给头皮保湿、按摩的方法来缓解头皮瘙痒的问题。
一: 头皮也需要保湿
1: 矿物质配方和水漾精华成分，是头皮“保湿”的重要元素，这一类调理精华可直接作用于头皮。在使用时，加入清水便于涂抹。从发梢到发根，再到头皮，用心做5分钟头皮按摩，让它也吸收足够养分。
2: 杨桃、猕猴桃是滋润头发与头皮的要素，这类水果中的ALA酸、维生素C等成分能给头发高度的保湿和滋润，并增强柔软度。
二: 按摩头皮方法
1: Step1：手指合拢，中指按在太阳穴上，顺时针方向揉按6次，再逆时针方向6次。Step2：双手四指并扰，将指腹整齐地排列在额前，从眉心开始，延中线一路按压至头顶中央的百会穴，揉按10下;再继续按压至发根处的风池穴，揉按10下。
2: Step3：同样四指并扰，指腹整齐地排列在额前，从眉心中线开始轻轻地往两侧按压，一直到达太阳穴。重复这个动作6次。Step4：以双手指腹，从后脑枕骨开始按摩，螺旋转动指腹，提起，再以重复动作逐渐往上，直到按摩完整个头皮。按摩次数不限，只要你觉得头皮已经放松了即可。Step5：将两手手掌心盖住两耳，手指放在脑后，尽量包住整个后脑勺;四指像弹钢琴一样弹击后脑勺，心里默数36下。
3: Step6：双手手指张开，贴着头皮插入头发中，用力握拳令头发有被抓起的感觉。重复这个动作直到整个头皮都被拉撑过为止。Step7：最后是指腹“梳发”：将双手十指微屈，由前额发际开始将头发梳往脑后，一面梳理头发一面摩擦头皮。重复这个动作至少10次。
4: 按摩可以改善头皮血液循环，帮助护发精华吸收。中指指腹采用点压式，轻按头上的穴位。
三: 上面为大家介绍了头皮湿、按摩的方法，给头皮保湿可以多吃些寒维生素C的食物，洗头的同时也按摩下自己的头皮，可以很好的缓解头皮发痒情况。
头皮癣就是牛皮癣中常见的一种，头部是人体的重要组成部分，所以当头上出现什么问题的时候，患者会十分的担忧，那么头皮廯的表现症状和护理方法都有哪些呢？
头皮廯症状
1、头部牛皮癣症状是作为一种局限型牛皮癣，发迹间的头屑明显增多是头部牛皮癣患者较为常见的病症，同时在头皮上会呈现出带状的皮肤损害。
2、随着病情的发展，头部皮损有时融合成片，甚至布满整个头皮，鳞屑也变得较厚。如果皮损处的毛发与厚积的鳞屑干燥紧缩在一起，就会有毛笔头样束状表现。
3、头部牛皮癣症状患者在皮损部位会出现许多密集的无菌性表浅脓疱，多为针头至粟粒大小，脓疱相互融合会形成大片脓糊状或环形斑状，常因接触摩擦等外因，使破裂形成糜烂结痂。
4、也有的患者的皮损可能扩展至前额发际处，侵蚀到前额数厘米，大多呈点滴状或指甲大小的红色丘疹。还有一些牛皮癣患者头部瘙痒感比较严重，还会引起程度不一的脱发现象。
头部牛皮癣护理
1、切忌烫、染发烫发、染发时，使用的烫发剂或染发剂成分复杂，往往会刺激头皮，使皮损加重。所以，牛皮癣患者尽量不要烫发或染发。另外，牛皮癣患者不要用力抓挠头皮，还要避免过度的紫外线照射。
2、合理饮食牛皮癣患者可多吃鲜莴苣、青色卷心菜、黑芝麻等富含维生素E的食物，以此来抵抗毛发的衰老，促进毛发生长，同时还应注意补碘食物的摄入，增强甲状腺的美发、护发功能。
3、增强体质牛皮癣患者朋友要多锻炼身体，多活动、多出汗，适当的排汗能将体内有害物质排出体外，在一定程度上，运动不仅仅能够增强患者体质，而且运动中的汗液排出有利于病情的恢复。
4、梳顺头发在洗发前先将头发完全梳顺，这样有助于防止清洗时头发打结断落而引起牛皮癣的脱发现象。
