很多女性在怀孕过程中,由于大鱼大肉的滋补,导致营养过剩,而且长期卧床静养的不运动致使体内的湿气越来越重,主要表现症状有:脸上皮肤长痘、皮肤瘙痒、口臭、白带异常等,严重的影响到了正常的生活。本文简单介绍下生完孩子之后的女性如何祛除湿气调理身体。
除湿气,祛湿健脾,是女性和中老年人秋冬季节最关心的话题。北方雨雪后气候潮湿、阴冷、反复多变,人体最容易遭湿气侵犯(尤其是产后妈妈),建议大家做好预防工作,祛湿防病。
身体湿气重的症状
1、头部:当湿气首先侵蚀的时候,头部是最先产生反应的部位;头昏,身体困重,四肢沉重,浑身似乎附着重物。还会有发热、怕冷怕风,流清鼻涕等。
2、关节:当体内湿气侵蚀到关节的时候,关节也会出现一定的病症,例如:部分气血运行不畅,会有四肢关节酸痛沉重,关节屈伸不利等表现。
3、消化不良:湿邪侵蚀脾脏,会表现出胸闷腹胀、食欲欠佳、饭量减少等。而因脾虚运化不利致使“内湿”时