中医养生的名词解释

随着打台球的人越来越多，大家更加了解台球运动了，台球是一项文雅宁静的娱乐名目，坚持打台球对我们的身体也有必定的锤炼作用。想要打好台球还需要多了解台球常识，停面就为大家具体的介绍一些常见的台球杆结构名词，期望能关心到大家。

常见的台球杆结构名词介绍

皮头：(别称：撞头、枪头)

球杆顶部安装的皮制圆头，有必定弹性，是球杆击球时的唯独接触点，会影响球杆的力度和弹性，过薄或损坏时需要更换。

铜箍

位于球杆木质杆体顶部，与皮头粘接。用于保卫球杆木质不会因为长期撞击而破裂。因为通常用黄铜制作，俗称为铜箍，也有使用其他金属制作的。

注复：区别于花式9球杆的先角，使用材质不同，作用相同。

前支：(别称：前枝)

球杆不同木质结合处的上半部分称为前支，也就是我们看到的球杆偏白色的部分。

注复：有人将分体球杆的前半部分称为前支是不对的。区别于花式9球杆的前截。

后把

球杆不同木质结合处的停半部分，也就是我们看

太极拳的运动特点：中正安舒、轻巧圆活、松柔慢匀、开合有序、刚柔相济，动如“行云流水，连续不断”这种运动便自然又高雅，可亲身体会来音乐的韵律，哲学的内涵，美的造型，诗的意境。

1.什么喊“太极拳”？

解：第一要以静制动；第二要以柔克刚；第三要以慢胜快；第四要以寡御众。违反这四个原则就不是太极拳。

2.什么喊“太极”？

解：太极始于无极，分两仪。由两仪分三才，由三才显四像，演变八卦。依据“易经”阴阳之理、中医经络学、导引、吐纳综合地制造一套有阴阳性度、刚柔相济、快慢相间、松活弹抖、切合人体结构、大自然运转规律的一种拳术，古人称为“太极”。

3.什么喊“阴阳”？

解：阴阳按太极拳讲，“虚为阴，实为阳”。虚手、虚脚为阴；实手实脚为阳；合为阴、开为阳；柔为阴、刚为阳。阴阳对立统一，短一不可，二者互相转化，互为阴阳。

4.什么喊十三势？

解：十三势分为“八法”、“五行”。“八法”是指：掤、履、挤、

冬去春来，由寒转暖，但阴寒未尽，天气多变，病毒、细菌极易繁殖，此时体弱老人宿疾易发，应多加注意。

春气奋发。《内经》云：“春三月，夜卧早起，广步于庭……也。”春日气候融和，多作户外活动，呼吸清新空气，舒展筋骨，流通血脉，可增强神经系统对气候的适应和调节功能，提高抗病能力。肝病、高血压病人应是时服药，显得尤为重要。

春捂秋冻。这是民间多年防病实践的经验，符合人体生理机能。由于春季气温乍暖乍寒，人体皮肤血管舒张，汗孔松弛，如突然骤减衣服，极易使“风邪入内”，引起感冒、支气管炎、肺部疾病。应根据天气变化增减衣服，切莫受凉，特别要注意背部保暖。尤其是老年、气弱骨疏体怯者，捂一捂，以免冷风侵袭为宜。

春困秋乏。春季阳气萌动，使人精神昏倦。这是由于人体适应气候转暖要散热，体表末梢血管扩张，流向皮肤的血液增多，内脏、大脑的血液供应相对减少；机体新陈代谢活跃，如食物中营养物质供应不足，使大脑能量转换效率降

养生导读：出汗是生活上的适应现象，是人体排泄和调节体温的一种生理功能。下面就是从传统中医学角度对一些常见出汗现象的解释，从而来判断身体的健康状况。

常见出汗现象解释

1、自汗

不是因为天气闷热服用发汗药及其他刺激因素而经常出汗称自汗。自汗多因肺气虚弱、卫阳不固、津液外泄所致，故常伴有神疲、乏力、气短、畏寒等阳气虚损的症状。多见于患有佝偻病的孩子及甲状腺机能亢进的患者。

2、盗汗

入睡则汗出，醒后则汗止。盗汗多因阴虚而致，阴虚则阳亢，阴不御阳，津随液为汗，故常伴有五心烦热、失眠、口咽干燥等症状。常见于肺结核浸润期患者。

3、战汗

即全身战栗后汗出，是热性病过程中正邪抗争的一种表现。如战汗后热退，脉静身凉，表示邪去正安，元气恢复，是一种好现象。若汗出后四肢厥冷、烦躁不安，表示正不胜邪，正气随着虚弱下去，则是危重症候。战汗多见于各种传染病的初、中期。

4、绝汗

指病情危重，正气衰弱、阳气欲脱时，

出汗在平时是很正常的现象，出汗是一种人体的自我保护，正常情况下，身体出汗说明身体在排毒，对于身体健康是非常有好处的，但是不一定所有的出汗都是正常的，大家在平时是需要学会辨别的，有时候有些出汗很可能是患上大病的前兆，中医上讲，出汗是和人的五脏六腑有关系的。

容易出汗中医的解释是什么呢?

1、自汗

没怎么活动无缘无故地出汗称为自汗。多因营卫不和、热炽阳明、暑伤气阴、气虚阳虚等引起，可见于外感六淫或内伤杂病，前者多为实证，后者多为虚证。现代人的自汗，多是心阴虚，中成药可以吃柏子养心丸。

2、盗汗

入睡后汗出异常，醒后汗泄即止为特征的一种病征。——多因阴虚而致，阴虚则阳亢，阴不御阳，津随液为汗，故常伴有五心烦热、失眠、口咽干燥等症状。常见于肺结核浸润期患者。有很多小孩因阳气足，睡着后有轻微的盗汗，属正常现象。

3、多汗头晕——低血糖。

秦岭主任提醒，如果多次发作鬼压床或有家族史的人，一定要注意养成良好的作息习惯，避免过度劳累紧张；保持良好心理状态，有了压力或负面情绪，要找到合适的宣泄途径；保证充足的睡眠，保证充沛的精力；注意睡眠的环境，经常变换睡姿或选择适宜的卧具，以提高睡眠的质量。如果短时间内频繁发作就要到医院进行检查，看看是否还有癫痫等脑部疾病，中老年人检查是否有心脏、胸腔等方面疾病，并在医生的规范指导下进行治疗。

早上我们刷牙的时候，经常会出现牙龈出血的情况，尤其是牙龈上火的时候，出血更是十分严重的。除了上火，很多的口腔疾病也会引起牙龈出血的症状。对于西医来说，有很多的类型和相对的治疗方法。那么，牙龈出血中医怎么解释的呢？根据出血位置的不同，中医的辨证论治也是不同的。

牙龈出血是口腔科常见症状之一，是指牙龈自发性的或由于轻微刺激引起的少量流血。轻者表现为仅在吮吸、刷牙、咀嚼较硬食物时唾液中带有血丝，重者在牙龈受到轻微刺激时即出血较多甚至自发性出血。一般而言，牙龈的慢性炎症是牙龈出血的常见原因，故牙龈出血多见于牙周炎和牙龈炎患者；但有时也可以是某些系统性疾病的口腔表现，这时应予以足够重视。

一般来讲，如果牙龈没有肿痛而出血的，是因为肾阴虚而虚火上炎；牙龈肿痛而出血的，是因为胃中实火上冲。肾阴虚造成的，治法为滋肾水，胃火造成的，治法为清胃热。

民间偏方：

1.治疗上火牙痛，取生鸡蛋一枚打碎后置于杯中，再

大家都知道我们国家的中医是很博大精深的，很多西医治不好的疾病，中医却可以治好，对于很多人来说，睡眠是很重要的东西，有些人经常睡觉起来觉得头晕眼花的，而且腰酸背疼的，其实主要的原因很可能是睡姿不好导致的，中医上经常说通则痛的说法，良好的睡眠姿势，可以让全身的血液循环流畅。

中医有“不通则痛”之说，良好的睡眠姿势，保证周身气道通达，血络顺畅，可以调气养神，濡养脉络，消除疲劳，滋养精神。睡姿最好采取半侧卧，可保证全身放松，气血顺畅。不过无论怎样的睡姿，舒适放松就好。

1. 如果你喜欢仰面朝天睡……

采用这种睡姿的人通常非常疲倦，或者有醉酒等情况，在仰卧状态便很快进入了深层睡眠。这时，睡眠者的两手会不自觉地放到胸前。

【中医解读】

睡眠中，面孔中开窍的部位多朝上，而气与津液走势下行。比如：熟睡时，由于脸孔朝上，因舌根下坠或口水流入气管容易造成打呼或呛咳，甚至引发气滞而猝死，非常不利于肺部气血的运行

多囊卵巢是女性比较常见的一个妇科疾病，对女性的健康影响是比较大的，常常会导致女性出现不孕症，出现经期停止等等，多囊卵巢的治疗方法也比较多，中医的治疗效果也比较不错，通过良好的治疗，也能取得不错的治疗作用。作为女性患者来说，一定要调整好心态，积极配合医生的治疗。

中医怎么解释多囊卵巢

中医没有多囊卵巢综合征这种诊断。中医的诊断原则上比较简单，比如多囊卵巢综合征的病人常不来月经或月经后错，有些反而出现点滴出血的不规律月经，这些在中医里归为月经后期、闭经或者经期延长；

有些大量出血或持续时间很长的少量出血，可归为崩漏范畴。中医主要根据病人的表现来诊断，也就是说，在中医里诊断月经后错或者闭经的病人，不一定都是西医里的多囊卵巢综合征。

卵巢囊肿的中药方

日常生活中想必大家都见到过脖子和脸色不一样的人，有些人脖子要比脸色黑，有的人则脖子比脸色白很多，而引起脸色发给的原因有很多种，有些人是因为长期熬夜导致的脸色偏黑，还有的人是因为身体那极度缺乏营养，维生素含量过低导致脸色暗黑，那么中医是怎么解释脸色比脖子黑的呢？

一、原因

脸色发黑生理性原因分析：

如果日常生活中健康人遇到无诱因的出现脸色发黑，而且自己尚无其它明显异常表现，建议最好到医院检查一下肝功和b超，排除病理状态可能出现的原因。如果各项指标正常，可能是自身免疫调节，内分泌失调，激素水平的异常造成的面色晦暗;也可能是睡眠不好、长期便秘、服用某些药物等导致皮肤色素沉着。从中医学角度讲脸色发黑可能为肾亏的表现，可采用补肾药物予以调理治疗，至于因生理现象而形成脸色变黑如：妇女妊娠斑等则属正常现象，不用担心。

二、脸色发黑病理性原因分析：

长期携带乙肝病毒的乙肝患者，特别是肝硬化患者面色黝黑晦暗