相信大家都知道,身体内脏某些方面如果出问题的话,对我们的健康影响是非常大的。尤其是肝脏和肾脏这一块。生活中很多人由于生活和饮食习惯的误区而导致出现肝肾功能不足。想要改善的话,就需要进行补肝肾。
什么是肝肾功能不足
肝肾功能不足,主要指肝肾阴虚。就是说精血虚少,这样会出现头晕、目干涩、双手振颤、中风等等。
肝肾功能不足的症状
肝肾功能不足,主要会出现以下这些症状:
1、头晕,因脑藏髓,为肾精所化,而血是神志活动的物质基础,故肝肾虚会大脑失养而头晕。
2、目干涩,因肝血和肾精有养眼功能,所畏目得血而能视就是指有肝血和肾精的濡养,才能看到世上的一切。
3、双手振颤现象,因肝血和肾精对关节有营养和濡润作用。
4、中风,因肝肾阴虚,则无力制阳,阳盛则易出现现在所说的脑血管意外现象。
补肝肾的食物有哪些
补肝肾可以多吃虾、猪腰、羊肾、泥鳅、牡蛎、麻雀蛋、蛇肉、鸽肉、韭菜、淡菜、黑芝麻等。
补肝肾吃什