有些人在平时走路走的多了之后就会出现足跟发痛的情况,这有可能是脚部受力有问题引起的,正常人在走路的时候应该是脚跟和脚掌先着地,然后是脚心和脚趾。但是如果走路的时候受力有问题就可能会出现足跟痛或者脚前面的部位痛的情况。那么足跟痛应该怎么防治呢?
五种方法缓解足跟痛
跟痛症多发生于40-60岁的中老年人,由于跖腱膜的跟骨结节附着处发生慢性劳损,或骨质增生,致使局部无菌性炎症刺激引起疼痛,表现为晨起后站立或久坐起身站立时足跟部疼痛剧烈,行走片刻后疼痛减轻,但行走或站立过久疼痛又加重。可以选用下列方法治疗。.hzh 药物鞋垫法花椒、吴茱萸、五味子各等分,研末,按鞋子大小缝制布袋,将药末装入布袋内,封口,放入鞋内,每五天更换袋内药末一次。
药物外敷法威灵仙150克,急性子150克,生乳香100克,罂粟壳50克,共研细末,用醋调成糊状,摊在敷料上5毫米厚,外敷患处,用胶布固定,24小时换药1次。
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