道家制作养生药物的方法

煎饼果子这种小吃是比较受到消费者喜爱的，主要是因为这种食物的味道比较香脆。对于煎饼果子我们可以在家里自己动手去制作它的，虽然我们没有制作煎饼果子的器具，但是我们可以使用电磁炉跟平底锅来制作煎饼果子，所以建议大家可以来学习一下文章介绍的煎饼果子的做法。

1.一小碗面粉加两个鸡蛋，加一小碗清水搅拌，调成面糊。平底锅或者厚铁板一块。将铁板烧得很热，滴上少许油，用多层折叠的餐巾纸蘸油擦拭均匀。

2.准备好一块15公分长的竹片打磨光滑，钻一个孔，穿进一根筷子，做好一个刮面的工具。舀一大勺面糊倒在铁板上，用刮面工具从中心往外转圈摊开面糊。

3.摊好面饼，在摊好的面饼上，打入一个鸡蛋，用刮面工具将鸡蛋的蛋黄捣散，再将鸡蛋液均匀刮开，趁着鸡蛋液没有完全干，撒上葱花和芝麻;喜欢吃香菜的可以撒些香菜末。

4.用两把刮刀轻轻铲起煎饼，翻个身反面朝上。刷上酱汁。酱汁用白腐乳与芝麻酱、甜面酱、香油、红油等搅拌而成。

在家制作蛋糕，对于一般人来说都是很困难的。蛋糕在我们的日常生活里经常出现，但是一般人理解的蛋糕就只是生日的时候吃的那种蛋糕，其实关于蛋糕的种类还是有好多的，而生日蛋糕只是其中的一种而已。这点对于心细的人来说应该早就已经发现了，所以他们经常会砸在家自己做点其他的蛋糕来吃。

很多人都很喜欢吃蛋糕，因为，蛋糕吃起来又香甜有很酥软，而且还非常有助于消化。但是蛋糕在天气热的时候是很难保存的，就算是放到冰箱里面，很多时候不用多久就会坏掉，所以大家最好就是尽快把蛋糕吃完。下面就来说说在家制作蛋糕的方法有哪些?

家庭自制蛋糕

主料：鸡蛋，白糖，盐，面粉，牛奶，植物油

工具：筷子或者打蛋器(最好用打蛋器)

做法

1、拿出三个鸡蛋，蛋清蛋黄分离，分别可在两个碗里，过程中不能不能沾一滴水。

2、拿出三根筷子将蛋清打成泡沫，放一点点盐，再放一勺白糖，再继续打继续打。有点稠时，再放一勺白糖，再继续打继续打，再打10

雪糕是再常见不过的美食，雪糕的吃法有很多种，平时我们在外面购买冷饮的时候，会发现不同款式的雪糕，雪糕除了在外面吃一碗，还可以自己在家里制作，自己在家里面做的雪糕，不仅仅很简单，而且口味和外面出售的也会类似，常见的有香蕉雪糕，可可雪糕，大家可以根据个人的口味不同，选择制作方法。

香蕉雪糕

材料

香蕉

做法

1、用那种熟透的非常甜的香蕉，切段（如果有合适的竹签也可以用整个香蕉）

2、插上牙签，放冰箱冷冻即可。

可可雪糕

材料

牛奶60c)毫升、白糖750克、奶油1 o克、可可粉25克、玉米粉(或淀粉)20克。

做法

将牛奶、白糖、奶油、可可粉、玉米粉和水500毫升一同放人锅内，加热煮沸，且边煮边搅。

2．将锅离火，随后晾凉。

3．晾凉的混合液注入制作雪糕的模具内，放进冰箱冷冻室内冻结即成。

酸奶的发展历史比较悠久，在中国能够越来越受到欢迎有它自己的道理，每当有人感觉到吃的东西太多时，肚子特别不舒服就会去买上一瓶酸奶能缓解一下，如果有的时候我们在家里，也想知道吃酸奶时该怎么办呢？在家制作酸奶的方法也比较简单，它主要是以纯牛奶为主料，然后添加一些酸奶的菌。接下来让我们一起来了解一下在家制作酸奶的方法有哪些呢？

做法一：

材料：纯奶4袋菌粉1小袋蜂蜜适量

步骤

1.先上成品图 我用的川秀的菌粉，做出的非常粘稠，说什么自己做的不如市售酸奶好吃的都弱爆了……学会了基本做法，自己做的时候可以加些水果丁进去，我最爱加的就是火龙果啦~~

2.做酸奶的容器先用开水烫下。然后取四袋纯奶隔水加热到40度左右。（不烫手的温度就成）倒入容量与菌粉拌匀。放酸奶机发酵8-12小时，时间根据室温而定。发酵过度的酸奶过于酸口感不好。发酵完成后放冰箱冷藏8小时（这一步不能省略）

油条，是很多人都喜欢吃的，体内是在吃早餐的时候，很多人都会选择吃油条，喝豆浆，真的是非常的美味，但是，我们难以保证外面的油条质量是否过关，是否可以吃，所以，自己制作的油条才能够放心，而在家制作油条的方法是什么呢？接下来会为大家介绍我的经验的。

主料:小麦面粉小麦面粉

辅料:油适量 盐3g 泡打粉8g 牛奶15g 水260ml 鸡蛋1个

方法/步骤

将面粉500g、盐3g、泡打粉8g、鸡蛋1个、牛奶15g、水约260ml、油20g合成软面团，醒上15分钟。

取出面团，在案上整理成长条，然后用保险膜包起来，放到冰箱至少醒8小时

8小时后取出，在室温下稍微回温。

将面取出翻放到撒有面粉的案上，面上也撒上大量的面粉。

将面轻轻地拉长，切成若干小条。

取一条翻面放到另一条上，然后中间用筷子用力压一下，再将两头捏搓在一起，揪掉多余的面团，这样炸出来看上去较漂亮7

丢一块面团入油锅，立即浮起，就可以炸油

夏天适当的喝一些饮料，有很好的消暑解热的作用，尤其是一些碳酸饮料，很多人在夏天的时候都比较喜欢喝。如果时间比较充裕，可以在家自行制作一些饮料，里面会放一些真正水果，喝起来也比较健康，比如说猕猴桃酵素营养饮料，玻璃罐饮料等等。

一、猕猴桃酵素营养饮料

材料：猕猴桃500g，白糖400 g，纯净水3l。工具：十度良品酵素机，刀、沾板、电子称、水果盆、一次性手套、滤网、搅拌勺、量杯、十度良品专用酵素保鲜瓶。

1、提前一小时接通酵素机机体的电源，提前启动空气净化灭菌功能（酵素机底部用手触摸，会感受到有风）

2、溶糖，用电子称称400g糖，加入装有3l纯净水的酵素桶，溶解待用。

3、激活菌粉，在量杯中加入小量温水，再倒进1.5g酵素菌粉，搅拌让其溶解

4、猕猴桃去皮，切片，称500g，待用。

5、把第4步准备好的食材倒进溶好糖的酵素桶中，最后倒入激活了的菌粉，进行搅拌。

6、把桶盖盖好，放进已灭菌

疾病来时悄然无声，但是对人体的危害却是极大的。所以，为了防病，我们得改变自己的生活状态。而改变，首先就要从每日的饮食开始。我们要养成居然烧饭做菜的习惯，这样才能防病促健康。而为了大家的健康，下面小编就来说说关于自家制作豆沙春卷这道菜的做法。

2.21自己做好的豆沙馅放在上面一条，春卷皮一定要斜着放。

3.从尖处开始包卷豆沙，一直卷到春卷皮的三分之二处停止

4.剩下左右在折，如图

5.包好了一盘子，油炸的一点要少吃啊，所以就少量的包了几个。

6.放入油锅煎炸，记住油锅不要太热啊，温度就是小火就可以。不然会焦掉。

7.看看我的成品，哈哈不错吧

8.忍不住我吃了一个，嗯我很欣慰很好吃，豆沙馅是我自己做的，做法很简单。

好了，自家制作豆沙春卷就为你介绍到这里，大家赶快去准备食材，按照小编的方法去做一做吧！放心，一定会让家人吃得满意哦!

养生的方法多种多样，每个人每天都在探究最适合自己养生方法，有的人喜欢每天早上喝一杯温开水，彰显自己的养生之道，有的人喜欢喝各种各样的花茶，品味自己的养生之道，还有的人喜欢煮各种各样的粥，照顾家人，每个人都有自己摸索的养生之道，今天给大家带来一个新的方法，绝对适合各位爱好喝酒的同志们，就是如何自制养生药酒。

酒性温，味辛而苦甘，医家之所以喜好用酒，是取其善行药势而达于脏腑、四肢百骸之性，故有酒为百药之长的说法。本来，酒是一种最佳的溶媒，很多用别的加工办法难以将有用成剖分出的药物，大多可凭借酒的这一特性获取出来。中医以为久患疾病必将致使正气亏虚、头绪淤阻，因而各种缓慢虚损疾病常常存在不相同程度的气血不畅、经脉滞涩的疑问。药酒中富含补血益气、滋阴温阳的滋养强身之物，加上酒自身辛散温通的成效，有利于各种缓慢虚损性疾患的防治。向咱们介绍以下几种药酒：

1.首乌益寿酒：何首乌10克，黑芝麻10克，黄精

麻辣菜是最能够刺激人的味蕾的，不仅能够很好地加速人的新陈代谢，让人更加健康，而且还能够让人体验到麻辣的鲜香口感，一举两得。大家可能偶尔想在家里做下麻辣菜来吃，可是又不知道做什么好，而且也不知道具体做法。那么小编今天就来教大家两招，让你在家里也能轻松吃到麻辣菜。

一、爆炒麻辣鸡

材料

鸡，辣椒，花椒，姜片，酱油，盐，白糖，油

做法

1.用盐，料酒将鸡稍微腌一下

2.锅中倒油比平常多一倍，用小火将辣椒、花椒榨至变色后捞出备用。

3.将锅中剩下的油烧热，放入鸡块姜片炒熟(此时的油一定要够多)后捞出，剩下的油倒掉。

4.锅中倒油烧热，加入榨好的鸡块和辣椒，加入少量的酱油，盐，白糖翻炒均匀。

5.出锅装盘。

二、麻辣鱼

材料

草鱼，，豆芽，葱，姜，泡山椒，花生油，盐，鸡精，干红辣椒，蒜

做法

1、用刀把鱼头剁掉，从中间劈开。3斤多的鱼一半就足够了。从鱼尾开始片成鱼片，用红薯淀粉抓匀。

2、豆芽洗净，

冬天天冷了后，可以多喝些肉丸汤，不仅给人体带来热量，还能起到补血补气的功效。肉丸汤在平时的饮用方法包括很多，常见的独家配方，有各种蔬菜和调料，还有准备好的酱料等等。这样做出的肉丸汤食材丰富，营养价值高，而且很全面，不容易发胖。

肉丸汤

材料

绞肉2lb， 虾泥1lb， 马蹄， 蛋， 地瓜粉， 葱， 姜， 香菜， 酒， 盐， 鸡粉， 胡椒， 麻油， 酱油搅

做法

绞肉2lb， 虾泥1lb， 马蹄， 蛋， 地瓜粉， 葱， 姜， 香菜， 酒， 盐， 鸡粉， 胡椒， 麻油， 酱油搅拌匀， 用勺舀入开水里， 浮起就捞出. 留用.

汤锅里加白菜， 笋丝， 盐， 加八个肉丸， 烧煮， 洒油葱酥.

咖喱肉丸汤

材料

主料：猪肉馅适量，土豆2个，洋葱半个，胡萝卜半根，鸡蛋1个

调料：盐少许,咖喱2块

做法

1、将所有的蔬菜洗净，土豆、胡萝卜去皮切滚刀块，洋葱切丝（刀工不好的就随意切，没有特别要求）。

2、将肉馅