偏瘫患者肢体康复方法养生

有许多的小孩会出现有肢体不协调这种情况，引起这种情况的原因是很多的，有可能是因为家长们太过于关注孩子的智力了，而没有好好的注重一下孩子的运动能力、有可能是家长们太过着急了比如孩子还不能好好的爬行就让孩子练习站立走路等等，面对这种情况需要人们格外注重，下面就来详细介绍一下小孩肢体不协调怎么办?

孩子为什么会动作协调性不好：

1、家长对孩子的运动能力不够重视。

一般情况下，家长更多的是关注孩子智力方面的成长发育，比如，能够认识多少汉字，会写多少拼音，会做多少数学题等，认为这才是以后成才的关键，殊不知，运动能力不足也会在一定程度上影响孩子的智力发育和性格养成。

2、从小练习爬行少会影响动作协调性。

从小对爬行练习的少，还没等爬好家长就着急让孩子练习走路，导致小脑发育的不够好，孩子长大一些以后，孩子是身体动作协调性会受到一定影响。家长要摆脱误区，不是孩子走的越早就越聪明。

如何锻炼孩子的身体协调

导致偏瘫的原因比较多，比如说脑部疾病是最常见的原因，出现偏瘫以后，患者应该积极的进行康复训练，尤其是上肢的康复训练，这样能够提高患者的自理能力，上肢康复训练的方法比较多，有的时候可以在床上进行这方面的康复和锻炼，方法也比较简单，随着康复锻炼的进程，能够使患者的上肢活动能力都能得到大幅度的提高。

偏瘫患者上肢康复方法

一、偏瘫患者上肢被动运动训练

二、偏瘫患者上肢助力运动训练

中风后偏瘫患者，临床上通常根据患者的肌力、肌张力和运动模式的不同，把偏瘫的整个复过程分急性软瘫期、痉挛期、相对恢复期和后遗症期。针对不同时期，康复手段是不同的，必须有序进行。

急性软瘫期。1-2周，肌肉是软的，自主活动困难或一点不能活动，此时就要在床上摆正位罝，进行被动活动（他人帮助患者肢体活动）。

痉挛期。在发病的2-4周，肌肉将变得紧张或僵硬。这一期重点是不要使痉孪加重，不要求患者在此期训练患侧上肢拉力、握力或下肢的直腿抬高锻炼，甚至强行行走等动作，因为这是要加重肌痉孪的。

相对恢复时期。指发病后大约5周以后到6个月 。此期一些功能性活动如步行、手的活动逐步恢复，但仍达不到完全随意，各种活动仍显得笨拙、迟缓。这时是运动康复的关键时期，鼓励患者积极锻炼，不仅减轻肢体的废用性萎缩，更重要的是恢复受伤大脑对肢体的指挥协调功能。训练方法有床上各个关节的主动活动，床上下肢活动，活动膝关节，再进行

传统的中医把人的身体，分为9种体质，每一个人的体质都是不一样的，有的人的体质好，有的人的体质不好，相对来说很多体质好的人身体活跃，也不容易生病，平时的感冒发烧都远离了他们，那么相对来说中医体质不好的朋友们身体最容易出现发烧了，那么中医养生康复方法来为大家介绍一下。

中医将人的情志活动归纳为喜、怒、忧、思、悲、恐、惊“七情”。七情的变化既可以改变人的行为活动方式，又可以改变人的脏腑机能状态，从而导致人体生理病理变化。因此，中医养生主张形、神俱养，首重养神。中医认为“得神者昌，失神者亡”。调神摄生，首贵静养。

《内经》说“静则神藏，躁则神亡”。因此，养神之道贵在一个“静”字，使人的精神情志活动保持在淡泊宁静的状态，做到摒除杂念，内无所蓄，外无所逐。因为在这种状态下，“清静则肉腠闭拒，虽有大风苛毒，弗之能害”，有利于防病去疾促进健康，有利于抗衰防老，益寿延年。

但是，清静养神的方法，并不是要人无

脑出血康复方法

1、脑出血康复方法

针灸:根据病因与后遗症状,合理配穴,促进功能恢复。

按摩:帮助患者翻身,上肢做伸展运动,下肢做倔曲运动,同时按摩瘫肢肌肉与关节,预防僵硬与萎缩;控制感染,防止褥疮发生。

药浴:通过表皮吸收,改善局部血液循环,加快康复。

训练:加强认知,记忆,语言,吞咽,运动功能训练:帮助功能恢复。

所以关于脑出血偏瘫患者是否能康复这个问题,回答一般是肯定的,只要治疗的及时,而且还要积极地配合医生的治疗,都是能够康复的。除此之外,脑出血偏瘫患者在医治的同时,还要有一颗治好疾病的坚定的信心,平时生活戒烟戒酒,注意适当休息,相信不久身体就会恢复健康。

2、什么是脑出血

脑出血(cerebral hemorrhage)又称脑溢血,是指非外伤性脑实质内的自发性出血,病因多样,绝大多数是高血压小动脉硬化的血管破裂引起,故有人也称高血压性脑出血。

3、脑出血的预后

脑出血的治疗与患

腰肌劳损的康复方法

1、腰肌劳损的锻炼方法

“大雁式”操作方法:采取俯卧位,去枕,然后用力挺胸抬头,双手双脚向空中伸展,犹如大雁在飞。锻炼时,单独一次抬起动作要持续5秒钟,然后放松肌肉,休息3—5秒,此为一个周期。每天早晚各锻炼一次,每次做30个周期,长久坚持,就能起到不错的缓解腰肌劳损症状的作用。此外,仰卧床上,去枕,头部用力向后顶床,抬起肩部的动作也能对腰背部肌肉起到锻炼作用。

锻炼之余,应在医生指导下,配合适当的物理疗法。如超声波、红外线、激光等,它们通过声、光、电、热等作用于人体,能起到疏筋活络的作用。一天1次,持续10—14天为一个疗程,如果经上述保守治疗后,病情仍不见好转,说明腰部有其它疾患存在,应对病情进行进一步诊断,及时对症治疗。

2、腰肌劳损的饮食方法

2.1、韭子桃仁汤

组成:炒韭菜子6克,胡桃仁5枚。

用法:将炒韭菜子、胡桃仁共

腰椎间盘突出是近些年发病率很高的疾病，患上腰椎肩盘突出如果不及时进行治疗，是会对人的日常工作以及学习和工作造成很大的影响，严重的可能还会出现生活不能自理的现象，长时间的腰椎肩盘突出还是会压迫神经，会给人身体健康造成的危害是非常大的，越早治疗对身体健康越好。

腰椎压迫神经康复方法

腰椎之所以会压迫神经，是因为椎体的纤维环破裂引起的压迫，一般就会出现放射性的疼痛和麻木的， 一般的腰椎疾病是因为有突出的情况，这种疾病和久坐，肌肉劳损，受凉等情况有关系，一般可以采取针灸，按摩的方式改善。

对于腰椎间盘突出治疗方法有两种，康复治疗和手术治疗，康复治疗也称保守疗法，手术治疗后，仍然需要进行康复治疗，以巩固疗效。

中医学认为“腰为肾之腑”。肾精亏损，盘骨失养;诸般腰痛，肾气虚惫为本。腰椎间盘突出症发生的关键是肾气虚损，筋骨失养。跌仆闪挫或寒湿之邪为之诱因。经脉困阻，气血运行不畅是出现腰痛的病机。西医学认

大家不管是谁都还怕自己或者家人生病，因为生病的痛苦只有患者自己治疗。除了病魔对身体的折磨之外，最重要的还有一些疾病不是说治就能治好的，有些病医生都没有见过，更别说是治疗了。但是我们在生活中经常遇到的疾病医生都是有一定的相关治疗经验的，所以大家不必过分担心。

但是有些病比较严重，而且患上了之后不仅对身体，还对患者的心理造成一定的伤害，因为有些病不是治不好，只是治疗起来比较困难，治疗过程也是相当复杂的。

就像下面要来详细介绍的一种疾病：脑出血偏瘫，那么脑出血偏瘫能康复吗?

一般对于脑出血偏瘫病人采取的是住院治疗，但是在出院后需继续康复治疗：一能减少后遗症,提高生活质量;二能预防复发,消除后患.出院后痊愈的患者按上述预防处理,口服阿司匹林二级预防.但绝大多数患者都留下不同程度的后遗症,必须及时综合康复,争取恢复到最佳状态;千万不可让其自然和锻炼恢复,耽误最佳康复时机,时间一长,损伤部位变性坏死,

偏瘫是老年群体中比较常见的一种疾病，偏瘫对患者造成的伤害是十分巨大的，那么导致左侧肢体偏瘫肿胀的原因是什么呢？

(1)静脉回流障碍：人体的血液供应是由循环系统完成的。循环系统包括心脏和血管。全身的血管由动脉和静脉两部分组成。动脉向组织细胞内灌注新鲜血液;静脉把机体利用过的血液重新返回心脏。动脉血流的动力来自心脏每一次有力的收缩和血管壁的弹性;而静脉回流主要靠它与心脏之间的压力差，以及肌肉收缩对血管壁的挤压力。由于静脉壁较薄，弹性差，这种挤压力的作用，就显得特别重要。但当肢体瘫痪后;肌肉因失去了神经支配，停止了收缩活动，所以，肌肉对静脉血管的挤压力也就消失了，致使静脉回流障碍。

(2)营养代谢障碍：人的肢体活动是受神经支配的，而血管的舒缩功能也是受神经支配的，当肢体偏瘫后，失去了神经支配，偏瘫侧肢体便会继发营养代谢障碍，使血管的舒缩功能调节失调，收缩和舒张反应变得迟缓，静脉血回流速度减慢。

偏瘫又叫半身不遂，是指一侧上下肢、面肌和舌肌下部的运动障碍，它是急性脑血管病的一个常见症状。偏瘫对患者造成的伤害和心理影响是十分巨大的，那么偏瘫患者该如何去护理呢？

1、心理护理

偏瘫病人由于恢复慢、活动受限而产生悲观失望、精神忧郁等各种心理。因此在护理此类病人时应有同情心和耐心，尊重和体贴关心他们，避免刺激和损伤病人自尊的言行;指导病人正确面对疾病，克服急躁心理和悲观情绪，避免过分依赖心理，增强病人自我照顾的能力与信心，使他们鼓起生活的勇气，主动配合治疗和进行自我锻炼。

2、预防并发症的发生

压疮是瘫痪病人常见的并发症。因此，从入院即主动宣传预防压疮的重要意义，制定措施，建立翻身卡，昼夜坚持2小时翻身一次，危重患者翻身时先理顺各种管道及导线。病人骨突处用海棉、棉圈加以保护。保持皮肤清洁干燥。肢体被动活动和按摩预防深静脉血栓。

3、做好病室环境的管理

瘫痪病人抵抗力低下，容易被各种病毒和细