正常人身体要进行正常的新陈代谢,才能够将身体中的毒素有效排出身体外。身体中最大的新陈代谢器官就是肝脏,如果肝脏功能不健全的话,都会引起毒气过多的聚集,从而对人体造成一系列的症状反应。敲打肝经的话有助于健全肝功能,而在敲打肝经的过程中,什么是正确的方法呢?
1、敲打肝经有什么好处呢
肝是人体最大的排毒器官,肝的排毒功能减弱时,人体的毒素就会越积越重,导致长斑、长痘、脱发、油脂过多、失眠、乳房肿瘤等问题,因为肝的一大主要功能是肝主疏泄,就是疏通和发散的意思,它能保证全身的气血运行通畅,不淤不滞,气通畅情绪也顺畅。所以养护好自己的肝脏很重要。而养护自己的肝脏,从锻炼肝经入手是切实可行的办法。
2、如何正确敲打肝经
人体的肝经又叫足厥阴肝经,它经过腿内侧,一侧有14个穴位,包括大敦、太冲、曲泉、足五里、章门、期门等。中医认为,气血通过经络传输,而穴位又是气血集聚和疏散的小站,故可以从大腿根部开始,