人的身体就像是一棵大树,血管就如树干,血管干净,养分才能输送到全身,枝繁叶茂。血管一旦堵塞,就好像一个定时炸弹一样,让人处在极其危险之地。血管堵塞后,容易引发高血压、血栓、脑梗塞、脑溢血等心脑血管疾病,严重时可能会威胁到人的生命安全。
血管垃圾太多最怕堵?每天吃这几种食物,让你血管干净如新!
柿子椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的将胆固醇排出体外,从而达到净化血液的效果。柿子椒所含的辣椒素,能够促进脂肪的新陈代谢,防止体内脂肪积存。
据现代医学研究发现,枸杞子富含丰富的亚油酸、亚麻酸、油酸、维生素e、胡萝卜素等生物活性物质,具有降低血管胆固醇,防止动脉粥样硬化、软化血管的作用,人们经常用来泡水喝能有效净化血液,预防血栓。
麦豆也是我们比较常吃的一种豆类,它也叫雪豆、豌豆,常吃一些麦豆,可有清理血管垃圾,净化血液的作用。平时可用水煮或者是清炒,