润肺止咳汤怎么做

到了秋季大家都很容易出现咳嗽的现象，特别是小孩子，治疗咳嗽不要盲目吃药，是药都会对身体产生副作用，不妨多喝一些止咳润肺汤，像是银耳红枣汤止咳效果就很好。

1、银耳红枣汤

用大红枣熬汤，在现在特别盛行，红枣熬的汤不仅补身体，还能润肺止咳，对于患有感冒咳嗽的人，喝一些红枣熬的汤是很有益处的，唐代盂诜所着《必效方》中记载了将红枣、银耳和冰糖一起煮汤，可止咳润肺。

材料：银耳20克（大约半朵），红枣20颗，冰糖60克（可根据各人的口味添减分量）。

做法：把银耳放在清水中发开，摘去蒂头，撕成小块，与红枣、冰糖一起放到锅里，加水6碗，大火煮开后，改用文火再煮半个小时，即可熄火。

2、杏仁雪梨瘦肉汤

雪梨味甘性寒，具生津润燥、清热化痰、养血生肌之功效，特别适合秋天食用。冰糖有补中益气，和胃润肺的功效，用于肺燥、肺虚、风寒劳累所致的咳喘，与雪梨是黄金搭档，能够增强润肺止咳的作用。而杏仁，中医认为其性微

当肺部存在一些问题或疾病时，很容易引起咳嗽的症状，而我们知道咳嗽严重的时候，人非但感觉特别的难受，而且会连正常的基本的生活都受到影响，因此，润肺止咳就成了当务之急，而这个时候不妨可以先考虑一些食疗的方法，如果能够见效的话就可以省去药物，避免身体受到药物的不良影响，下面我们具体来看看几种有效的润肺止咳汤。

润肺止咳汤

1、银耳红枣汤

用大红枣熬汤，在现在特别盛行，红枣熬的汤不仅补身体，还能润肺止咳，对于患有感冒咳嗽的人，喝一些红枣熬的汤是很有益处的，唐代盂诜所着《必效方》中记载了将红枣、银耳和冰糖一起煮汤，可止咳润肺。

材料：银耳20克（大约半朵），红枣20颗，冰糖60克（可根据各人的口味添减分量）。

做法：把银耳放在清水中发开，摘去蒂头，撕成小块，与红枣、冰糖一起放到锅里，加水6碗，大火煮开后，改用文火再煮半个小时，即可熄火。

2、陈皮梨汤

《本草纲目》内称梨子可以润肺清心、消痰降火、解疮

在秋冬季节天气比较干燥，人也容易出现肝火旺盛的情况，这个时候容易出现咽喉疼痛，容易引起毛细血管扩张，导致鼻腔粘膜出现刺激，经常会引起咳嗽等症状表现，在这个时候应该注意一定的调理，可以通过制作一些润肺止咳汤来加以保健，下面我们就来了解一下这方面的内容。

银耳红枣汤具有很好的润肺止咳的功效！选择银耳20颗，选择红枣20颗，选择适量的冰糖，首先把银耳放到清水里面泡发，去掉蒂，撕成小块儿，然后把冰糖和大枣一起放到锅里面，加入六碗水，煮开以后再用小火煮半个小时，这样就可以饮用了，有很好的润肺止咳的功效。

也可以做陈皮梨汤，具有润肺清心和消痰降火的作用，对于去除心情烦躁、缓解咳嗽痰多，都能发挥很好的效果。准备雪梨两个准备适量陈皮，准备适量的水、枸杞子和冰糖，首先把梨去掉皮，然后把梨肉切成块儿，放到淡盐水里面浸泡一会儿，锅中放入适量的水，把梨皮梨核以及陈皮一起放到锅里面。

用大火煮开，然后再用小火

进入到了秋冬季节就会很干燥，很多人都会出现咳嗽的现象，特别是小宝宝，这时我们可以食疗，多吃梨，特别是冰糖炖雪梨汤能够有效的润肺止咳，妈妈们不妨去做一下。

1、冰糖雪梨

冰糖炖雪梨是经典的应季甜品， 润肺清燥、止咳化痰、润肠通便，干燥的秋天应该多多食用。 雪梨味甘性寒，营养丰富，

它药用能治风热、润肺、凉心、消痰、降火、解毒。 对急性气管炎和上呼吸道感染的患者出现的咽喉干痰稠、便秘、尿赤均有良效。

梨又有降低血压和养阴清热的效果，所以高血压、肝炎、肝硬化病人常吃梨有好处。 梨可以生吃，也可煮熟，冰糖炖雪梨是经典的应季甜品，

润肺清燥、止咳化痰、润肠通便，干燥的秋天应该多多食用。雪梨味甘性寒，营养丰富，它药用能治风热、润肺、凉心、消痰、降火、解毒。

对急性气管炎和上呼吸道感染的患者出现的咽喉干痰稠、便秘、尿赤均有良效。

梨又有降低血压和养阴清热的效果，所以高血压、肝炎、肝硬化病人常吃梨有好处

春季气候干燥，身体会出现不适的一系列症状，要想在春季确保身体健康，肺部功能正常的话，我们就需要做些合季的汤菜，不少朋友非常关注春季润肺汤的做法，那么这里就针对这个问题专门为大家讲讲春季润肺汤怎么做，希望接下来的文章内容能帮助大家有效解决困惑，保持身体健康!

春季的养肺汤有很多，下面就为大家简单介绍几种：

一、莲藕汤

食材:马蹄、莲藕、百合、猪大骨、红枣

做法

1.将马蹄、莲藕去皮，百合、猪大骨洗净;

2.猪大骨先入锅内熬煮，放入莲藕;

3.骨头汤熬煮一小时后，再放入马蹄(马蹄放得过早会被煮至无味);

4.稍熬一会，最后放入百合，加少许盐调味即可。

二、鱼腥草里脊丝汤

特点:养肺、消食，汤清味鲜。

鱼腥草75克、里脊丝50克、枸杞子10克、绍酒5克、胡椒粉0.5克、味精0.5克、清汤750克、淀粉10克、蛋清10克、葱花及姜丝各5克。制作:鱼腥草择洗干净，切成约3厘米长的小段，只取嫩的部分，

秋冬季节天气比较干燥，我们一定要做好补水保湿工作，还需要注意肺部的保养，太干燥的环境容易引起肺部咳嗽，那么润肺止咳汤有哪些?下面就为大家介绍几款适合秋冬润肺的汤品。

润肺止咳汤有哪些?

1、罗汉果莲藕汤

材料：准备罗汉果2颗、莲藕1根、红枣10颗左右、冰糖随意、清水1500毫升。

做法：先将罗汉果外皮洗净，然后借助刀具取出里面的果肉备用;清水洗净红枣备用;莲藕削去外皮洗净后，切成约5毫米厚的圆片备用;然后将罗汉果肉、红枣放入砂锅中，加清水用大火煮沸后转小火煲煮20分钟;再将莲藕片和冰糖放入，用小火再煮15分钟即可。

功效：此款汤品味道甘甜可口，能清肺止咳，滋润咽喉。罗汉果新凉味甘，有消炎清热、利咽润喉的功效，和莲藕搭配可以健脾开胃。

2、荸荠百合雪梨汤

材料：准备荸荠(马蹄)30克、百合1克、雪梨l个，冰糖适量。

做法：先将荸荠洗净去皮捣烂，雪梨去皮去核后切成块备用，百合备用;将荸荠、雪

养阴生津是温病治疗基本大法，在温病的十大治法中占有重要的地位。入冬以后，北方地区的气候非常干燥，再加上室内有暖气，燥热的室内环境，都会导致鼻腔、咽喉等发干。那么，我们应该怎么做?润肺止咳的偏方有哪些?赶紧来看看!

养阴生津润肺止咳偏方

杏仁鸭梨饮

原料：杏仁10克(去皮尖)打碎，鸭梨一个洗净。

做法：切块，去核，两者加水同煮，至梨熟时加入冰糖，取其频食饮，可治肺热咳嗽。

煮无花果

原料：无花果30克，冰糖适量。

做法：共煮，每日1次，连服3-5天可治肺热咳嗽。

蒸香蕉

原料：香蕉1-2只。

做法：去皮切小段，加冰糖适量，蒸熟食用，每日1-2次，连服数日可治肺燥咳嗽。

百合蜂蜜

原料：将25克的百合。

做法：用清水浸泡1夜，次日连同清水一同倒入砂锅内;再加半碗清水煮一个半小时，待百合已烂，加入去皮切成块的雪梨、冰糖，再煮30分钟，服之可治

猪肺止咳汤的主要效果就是止咳，很多人想知道猪肺止咳汤的做法是怎样的。猪肺本身就是非常滋补的食物。猪肺止咳汤除了止咳效果，对身体也有很大的好处。做这道汤的时候也要注意清洗猪肺。

1.清洗猪肺：

将猪肺管套在水龙头上，充满水后再倒出，反复几次便可冲洗干净，最后把它倒入锅中烧开浸出肺管内的残物，再洗一遍，另换水煮至酥烂即可。

2.做法：

洗净后切块沥干水，锅烧开水，把猪肺放入煮到没血水为止。把焯过血水的猪肺放入已经加入水的砂锅，喜欢喝浓些的汤就加半斤猪骨或鸡爪，加块姜一起煲，胃寒的人加几粒花椒煲能减轻寒症。汤开了，再把浮沫撒去，转小火煲40分钟到一小时，看个人情况，不喜欢吃猪肺的人煲就久点。40分钟后，加入萝卜用中火到小火把萝卜煲软，这样煲萝卜不会缩水得厉害，吃起来不会干干的，才能显出萝卜的清甜口感。点透明，用手掂，沉甸甸的，才不会买到空心及白心的萝卜。当萝卜煲到颜色变浅，差不多跟汤水的颜色

润肺菜干汤怎么做

风干的白菜即菜干味道非常可口,适逢冬天也需要我们喝点老火汤来从内滋润身体。

1、洗净蜜枣

2、菜干润肺汤的做法步骤22.洗净猪横利和鸡爪。

3、准备好猪骨。

4、备好辅料,如淮山眉豆等

5、菜干润肺汤的做法步骤55.洗净菜干和猪骨。

6、菜干润肺汤的做法步骤66.下锅煮1个多小时。

7、然后就是热腾腾的老火汤了。

润肺的食物

1、雪梨

食物简介:常见水果,因肉嫩白如雪,故得名。含苹果酸、柠檬酸、维生素b1、b2、c、胡萝卜素等微量元素。

润肺原理:白色入肺,故白色食物都对肺有保养功效。雪梨水份大,性略寒,可以生津润燥、清热化痰。

清肺梨:把雪梨内部掏空,放入川贝、冰糖等上锅煮或蒸熟,待稍冷却后加入蜂蜜即可。

冰糖雪梨羹:先将雪梨削去外皮,用器具磨成茸状或者切成数块,加冰糖少许,清水适量,慢火蒸半个小时即可。这还是一道非常好吃的甜品。

2、银耳

食物简介:真菌类银耳科银耳属

小时候,喜欢胡乱吃东西,嗓子有时会特别难受,嗓子烧的难受,不知道那是怎么回事,有时妈妈给吃个糖就高兴的不行.有次妈妈给我熬的汤我只是感觉好好喝啊,我问妈妈那是什么, 妈妈告诉那是润肺止咳化痰的汤,我告诉妈妈以后每长大以后也要做给你喝,接下来我们一起学习制作的方法吧。

制作方法: 材料：猪肺半个，川贝母15个，雪梨4个。

功效：润肺化痰止咳。燥热伤肺，症见咳嗽痰稠，咯痰不易，咽干口渴。亦可用于上呼吸感染、支气管炎等属肺燥者。

做法：

(1)猪肺切厚片，泡水中用手挤洗干净，放入开水中煮5分钟，捞起过冷河，滴干水。

(2)雪梨洗净，连皮切四块，去核，川贝母洗净。

(3)把全部材料放入开水锅内，武火煮沸后，文火煲2-3小时，调味供用。

说明：本汤以滋润肺燥、清化热痰为主。汤中川贝母性味苦甘微寒，功能润肺、镇咳、祛痰，《名医别录》说它有治“咳嗽上气”和“上烦热渴”的作用，《日华子本草》说它能“消痰，