人的身体上分布了数不清的脉络,当某一处的脉络堵塞不通以后,就会引起身体的不适。中医治疗在医学史上是很有地位的,所以中医的治疗是比较推荐的,而且很多中医的治疗都是针对脉络的,而且有很多的中药材都具有通经活络的作用,下面就给大家介绍几款可以帮助疏通经络的中药。
一、花生猪脚汤
原料:枸杞20克,花生米50克,胡萝卜一根,猪脚300克
调味料:生姜1块,葱1根,胡椒粉,料酒,盐,高汤
做法:
1、生姜去皮洗净切片,葱洗净切花,胡萝卜去皮洗净切块,枸杞子、花生放清水了浸泡,猪脚斩成块;
2、锅加水,煮开,先放入胡萝卜和猪脚,煮一段时间后捞起,沥干备用;
3、取砂锅,倒入猪脚、枸杞、花生米、胡萝卜,加料酒、生姜,倒入高汤,盖上盖子煲45分钟,加盐、胡椒粉,再继续煲10分钟撒葱即可。
功效:猪脚具有活血通络的功效,对经常性的四肢疲乏、腿部抽筋、麻木有很好的食疗功效;花生同样有活血的功效,可预防动脉硬化