中医治病常常是通过中药达到根治疾病的功效,西医药品的效果是比较明显的,但是西药对人体的健康都是有一定的副作用的。静脉如果不通的话单单依靠西医也是没有办法根治的,所以也需要加以中药进行调理,调理的过程中也可以选择打坐的方式打通人体的静脉,对人体的健康也是有益的事情。
中医教你如何打坐?
1、打坐的姿势其实脚踝压住了大腿内侧的大动脉,为了打通动脉,心脏会加大力量泵血,因而能打通腿部血脉。
2、打坐人人可练,即使60岁开始练起,也可在一年左右练成。如果30多岁开始练,用不了一年。
3、打坐练的不仅是筋骨,而是把经络全部打开。因此打坐也是一种拉筋的方法。
4、如果练成,并每天坚持打坐坐30分钟以上,可保70岁登山如小伙。日常基本百病不生。
5、开始练几天之后,就会持续的腿疼,然后会腰疼。不练的时候也一直疼。
6、打坐练成后,打坐就不会再腰疼。肾气充足,甚至想弓着腰坐都不可能,气足的会把脊背顶的很