卫气不固饮食养生

肾脏对于每一个人来说都是非常重要的，因为它对于人体健康有着非常大的帮助。如果肾脏出现问题，不仅身体上会出现异常的症状，同时还会诱发一些比较麻烦的疾病，对于男性来说，肾脏不好，还会影响到性能力，导致婚姻生活出现裂痕。那么，肾气不固到底怎么调理呢?

1、肾气不固症怎么治疗呢

1.1、内服方药

金琐固精丸:沙苑、蒺藜、芡实、莲须各60克,酥炙龙骨、煅牡蛎各30克,莲肉煮粉糊为丸,或按用量比例做汤剂服用。本方适用于肾气虚衰,精关不固者。

巩堤丸加减:熟地黄60克、菟丝子(酒煮)60克、白术(炒)60克、北五味子、益智仁(酒炒)、破故纸(酒炒)、制附子、茯苓、炒家韭子各30克,以山药糊为丸。每日3次,每次6克。或按原方用量比例减量水煎服用。本方适用于肾气不固,水泉不止者。

寿胎丸:桑寄生15克、续断10克、菟丝子15克、阿胶10克,以水煎汤服用。本方适用于肾虚而胎动不固者。

1.2、外敷药物

甘

肾气不固会出现遗精，早泄，尿频，特别是夜尿增多的现象是很明显的，特别是男性朋友会很容易出现这样的情况，很多的时候都是因为性生活不节俭，过度的性生活才会引起的肾气不固的现象，女性出现肾气不固的现象也会容易引起流产的现象，大家可以了解一些肾气不固的偏方治疗。

偏方(一)内服方药

1.基本方药：(1)金琐固精丸：沙苑、蒺藜、芡实、莲须各60克，酥炙龙骨、煅牡蛎各30克，莲肉煮粉糊为丸，或按用量比例做汤剂服用。本方适用于肾气虚衰，精关不固者。(2)巩堤丸加减：熟地黄60克、菟丝子(酒煮)60克、白术(炒) 60克、北五味子、益智仁(酒炒)、破故纸(酒炒)、制附子、茯苓、炒家韭子各30克，以山药糊为丸。每日3次，每次6克。或按原方用量比例减量水煎服用。本方适用于肾气不固，水泉不止者。(3)寿胎丸：桑寄生15克、续断10克、菟丝子15克、阿胶10克，以水煎汤服用。本方适用于肾虚而胎动不固者。

2.加减

肾虚，肾气不固，在中医科是比较常见的病，肾气不固产生的原因是和人们的体质、受凉和过度劳累等因素有关，它的一些表现为腰膝酸软、头晕乏力多汗等不适。所以平常人们一定要注意作息，养成良好习惯。积极参与体育锻炼。那么今天就给大家普及一下肾气不固吃什么中成药。

建议你注意休息，增加营养，应用肾宝合剂进行调理，饮食上多食用羊肉、韭菜等温补肾阳的食物进行调理等。

手肾气亏虚，会出现乏力，腰酸，记忆力下降等症状。建议：1养成好的生活习惯，树立正确的认识，积极煅炼身体，提高体质。2可口服六味地黄丸或肾气丸，或在中医师指导下汤药调理。

肾精亏损造成的，说明您已经过度的调肾气，肾气已经亏损。应该避免不良的生活习惯，例如手淫。注意休息，适当运动，或者吃点补肾的中药，这样好的更快些，比如六味地黄丸桂附地黄丸，如果想效果快一点，那应该汤药的劲更大，祝您早日康复。

肾虚,肾虚分为肾阴虚和肾阳虚：肾阴的区别在于,如果是把肾

肾气不固症怎么治疗

1、肾气不固症怎么治疗呢

1.1、内服方药

金琐固精丸:沙苑、蒺藜、芡实、莲须各60克,酥炙龙骨、煅牡蛎各30克,莲肉煮粉糊为丸,或按用量比例做汤剂服用。本方适用于肾气虚衰,精关不固者。

巩堤丸加减:熟地黄60克、菟丝子(酒煮)60克、白术(炒) 60克、北五味子、益智仁(酒炒)、破故纸(酒炒)、制附子、茯苓、炒家韭子各30克,以山药糊为丸。每日3次,每次6克。或按原方用量比例减量水煎服用。本方适用于肾气不固,水泉不止者。

寿胎丸:桑寄生15克、续断10克、菟丝子15克、阿胶10克,以水煎汤服用。本方适用于肾虚而胎动不固者。

1.2、外敷药物

甘草50克、白芍20克、白术20克水煎浓缩后,加白矾粉10克、硫磺粉50克,烘干研细末。每次用5克,以大蒜盐水调糊敷脐,2～5天换药一次。

葱白7个、硫磺10克共捣成泥,每晚睡的敷脐

肺气不足是一种危险的情况，甚至有可能会导致疾病出现，因此在生活中想要保护好身体的健康，对于废气就要重视起来，而小编今天为大家带来的便是一款能够固肺气的茶饮，以及在生活中帮助我们保护肺部的方法，希望大家能够变得更加健康哦。

百固茶

原料

百合5g、生地3g、当归2g、川贝1g、桔梗2g、花茶3g。

用法

用450ml水煎煮百合、生地、当归、川贝、桔梗至水沸后，冲泡花茶饮用。也可直接冲饮。

功能

滋阴润肺、固肺气。

用途

肺肾阴虚，虚火上炎所致咽喉燥痛、咳嗽气喘、痰中带血、手足烦热。

保护肺部的方法

使用呼吸器官保护装备

焊接工程师和建筑工人、油漆工、美容师等，会接触到灰尘、化学物质、烟、废弃物等职业的人们，最好使用呼吸器官保护设备，以保护自己的肺部不被这些物质所侵害。

切断室内空气污染物质

现在的污染不仅仅是在室外，室内也是存在大量的污染

中医常说百病生于气，气为什么如此重要呢？北京中医药大学附属东方医院神经内科主任医师郭蓉娟向记者介绍，中医讲的气是构成和维持人体生命活动的基本元素，脏腑之气的升降出入贯穿着人的整个生命过程，气的生成和运行异常都会导致疾病。

郭蓉娟说，人的情绪变化以及外在自然环境都会影响人体气机。例如，大怒会使人肝气逆而上行，恐惧会导致气机下陷，而人体受寒气侵袭时会气收，久病又会伤气。

因此，生活中调气、养气非常重要。保持心态平，避免大喜大悲等强烈的情绪变化；适当放慢生活节奏，饮食清淡，保持充足的睡眠，此外，每天可午睡半小时；气温变化剧烈时注意添减衣物，避免受热受寒。

还有两种养气的好方法，一是深呼吸，要做到四个字：深、长、匀、细。深，就是一呼一吸都要到头；长，时间要拉长放慢；匀，要均匀；细，就是不能粗猛。二是按揉腹部，能平熄肝火，使人心平气和，血脉流通。具体操作方法：可在夜间入睡前和起床前进行，排空小便，洗

中药材的种类是有很多的，不同的中药材有着不同的养生保健的功效和作用，大家要懂得去调理去利用。你知道中药材黄芪吗?它是一种具有保健作用的中药材，可以有食用的功效，用黄芪泡酒的话，可以有补气的功效，来看看黄芪酒的泡制。

营养价值:

每日2次，每次服10-20毫升

适宜人群:

适用于免疫力低下，经常感冒、怕冷、怕风、腹泻、食欲不振、体弱乏力、语声低微等属气虚者。

禁忌人群:

无明显禁忌，少儿不宜饮用

黄芪酒所需材料

黄芪120克、米酒1000毫升

黄芪酒的制作方法

1、首先将黄芪加工成粗末。

2、随后将粗末放入纱布袋中。扎紧袋口。

3、随后放入米酒中，记得每日摇动一次，七日后可以饮用。

黄芪酒的功效与作用

黄芪酒这道酒，很养生，对身体的好处很大，可以补气升阳、益卫固表、利水消肿等等的作用。黄芪是一种名贵的中药材，也经常在中药中使用，它属于温性，对于脾胃有很大的帮助，在夏季，可以很好的排出体内多余

不同中药方剂的药用价值都是不一样的，只有正确的了解它们才能够很好的运用。那么你知道固气汤的药用价值是什么吗?

【处方】人参1两，白术5钱（土炒），大熟地5钱（9蒸），当归3钱（酒洗），白茯苓2钱，甘草1钱，杜仲3钱（炒黑），山萸肉2钱（蒸），远志1钱（去心），五味子10粒（炒）。

【功能主治】少妇甫娠三月，行房不慎，致伤元气，血崩胎堕。

【用法用量】水煎服。1剂血止，10剂痊愈。

【摘录】《傅青主女科》卷上

【处方】乌药（锉）2两半，沉香2两半，赤茯苓（去黑皮）2两半，麦蘖（炒）2两半，枳壳（去瓤，麸炒）2两半，黄耆（锉）2两半，木香2两半，甘草（炙）2两半。

【制法】上为粗末。

【功能主治】上气喘满，痞胀气促。

【用法用量】每服3钱匕，水1盏，加生姜少许，同煎至7分，去滓温服，不拘时候。

【摘录】《圣济总录》卷六十七

文中不仅给大家介绍了固气汤的功效作用，还给大家分析了固气汤是由哪几种中

我们都知道中药方剂固气丸是由纯天然的中药材制成的，副作用很小，几乎可以忽略不计，但每个人的身体状况都是不一样的，所以大家在食用的时候还是按照正确的食用方法来，下面我们就来看一下。

【处方】天雄 菟丝子 五味子 龙骨各45克 桑螵蛸 山茱萸 干姜 巴戟各30克 韭子60克

【制法】上药为细末，炼蜜为丸，如梧桐子大。

【功能主治】治清精自下。

【用法用量】每服30～40丸，空腹时用温酒送下。

【摘录】《奇效良方》卷三十四

【别名】乳香豆蔻丸

【处方】绝大肉豆蔻1枚，滴乳香1块。

【制法】将肉豆蔻劈开，填入乳香，外用酵面裹，慢火煨，侯面熟为度，去面不用；将肉豆蔻、乳香同研为细末，面糊为丸，如绿豆大。

【功能主治】小儿脾胃虚怯，泄泻腹痛。

【用法用量】乳香豆蔻丸（《卫生总微》卷十）。

【摘录】《幼幼新书》卷二十八引《九卫生方》

上文所说的关于固气丸的功效和制作方法等大家是不是都了解了呢？我们应该根

因为身体原因，老人饮食要格外注意。老年人饮食宜八分饱，如果长期贪多求饱，既增加胃肠的消化吸收负担，又会诱发或加重心脑血管疾病，发生猝死。

一、不贪肉。老年人膳食中肉类脂肪过多，会引起营养平衡失调和新陈代谢紊乱，易患高胆固醇血症和高脂血症，不利于心脑血管病的防治。

二、不贪精。老年人长期讲究食用精白的米面，摄入的纤维素少了，就会减弱肠蠕动，易患便秘。

三、不贪硬。老年人的胃肠消化吸收功能弱，如果贪吃坚硬或煮得不烂的食物，久易得消化不良或胃病。

四、不贪快。老年人因牙齿脱落不全，饮食若贪快，咀嚼不烂，就会增加胃的消化负担。同时，还易发生鱼刺或肉骨头鲠喉的意外事故。

五、不贪饱。老年人饮食宜八分饱，如果长期贪多求饱，既增加胃肠的消化吸收负担，又会诱发或加重心脑血管疾病，发生猝死。

六、不贪酒。老年人长期贪杯饮酒，会使心肌变性，失去正常的弹力，加重心脏的负担。同时，老人多饮酒，还易导致肝硬化。

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