真正的养生是什么

2019-10-07 │ 真正的养生是什么 养生的意义是什么

水果冰棒的做法是什么?

“心静乾坤大,心安理数明,只有理性的清静才能大智大慧,大彻大悟。”古今的人们对养生有很多相关的劝谕和诗句,生活质量高的人,一般都是懂得养生的人。有效的饮食养生是如何做的呢?下面的内容是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的水果冰棒的做法是什么?,希望能对您有所帮助,请收藏。

虽然现在依旧是寒冷的冬季,但是很多人对于偏冷一些的食物都是很喜欢的。比如冷饮比如棒冰,尤其一些小孩子更是喜欢吃。其实这些食物完全不必出去买,自己动手就可以在家做,还十分的安全,关键是还比较省时省力。那么问题来了,水果冰棒的做法到底是什么呢?

食材

火龙果 1个

葡萄 12~15个

一次性杯子 1个

冰棒棍 1个

糖水 1杯

柠檬或者猕猴桃 1片m.YS630.cOm

巧剥火龙果

我们制作之前还需要使用火龙果,那么,小编来教教大家怎样简单快速的剥火龙果,首先,将火龙果的一头一尾切掉,然后在火龙果的表皮上竖着划一刀,接着将划开的表皮剥开就行了,快速方便,去完了火龙果的皮,把火龙果切成丁即可。

快速切葡萄

我们制作水果冰棒还需要葡萄,我们要将葡萄都切成两半,可是葡萄比较的小而且多,一个一个的切比较费时间,再告诉大家一个简单快速切葡萄的办法:拿两个一模一样的盘子,葡萄放在里面扣上,然后用刀从盘子的缝中间横着切一刀,再切的过程中要将上面的盘子按紧,一刀切过去不就一分为二了。

处理水果

水果都准备好了之后,下面就要进行制作冰棒的过程了,将你准备好的水果,尽量切得小一点,放入一次性杯子当中,不能全部装满的,放到一次性杯子五分之四处就可以了。

加入糖水

将水果装到一次性杯子的五分之四处之后,然后再加上我们提前准备好的糖水,没过水果即可。其实,我们不光可以用糖水还可以加入酸奶、牛奶、蜂蜜水、果汁等等,根据自己的口味去添加。

封杯冷冻

添加完了之后呢,我们进行最后一步,我们需要把杯子封口,怎么办呢?拿出我们准备好的猕猴桃,切一小片和一次性杯子杯口大小差不多,切好以后,拿冰棒棍从猕猴桃片中间穿过去,放到杯子中,然后放到冰箱里冷冻就行啦。

品尝冰棍

最后,应该是我们最激动的时候了,冰棒制作完成,我们放到冰箱中以后,放置半个小时左右,冰棒基本上就成型了,我们就可以好好品尝一下自己的水果冰棒了,吃起来是不是很有成就感呢?

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绿豆牛奶冰棒的做法是什么?


在炎热的夏季冰棒对于很多人来说是比较常见的食物,食用冰棒不仅可以降温,而且还可以缓解身体燥热,对身体比较好,而绿豆牛奶冰棒主要材料是由绿豆加上牛奶所制作而成,不仅口感有很大的奶香味,而且绿豆还可以清热解暑,具有解毒的功效,非常适合夏季食用。

绿豆牛奶冰棒的做法是什么?

材料

绿豆,糖,奶粉

做法

1、绿豆半杯(如果喜欢稠的,也可以多加些),洗净,加水约3-4杯吧,煮开。2、调成低火(low)盖着锅盖继续煮,要保证还是翻滚状态才行。煮至豆子开花了就好了。我一般是煮它五、六十分钟。

3、放凉后,加入适量的糖和奶粉(根据自己的口味来决定),拌匀后,再用打汁机(blender)打一打,之后,倒入准备好的小塑料杯子里,再插上小木棍,放入冰箱的冷冻室,几个小时之后,就可以享用了。

香蕉巧克力冰棍

材料

2根香蕉

150克巧克力

0.5杯杏仁碎

做法

1、香蕉剥皮,切两半,插上小棍,放冰箱冷冻5个小时以上或者冻硬了为止。

2、巧克力掰成小块,隔水化开,将冻硬的香蕉冰棍从冰箱拿出来,裹上一层巧克力,再沾上杏仁碎即可。

绿豆冰棍儿

材料

绿豆500克,红糖100克,水1000克

做法

1、把绿豆洗干净,注意淘沙哦。

2、把淘洗干净的绿豆和红糖放到高压锅里,加入1000克水,用高压锅煮十分钟,就成了一锅消暑绿豆汤啦。

3、绿豆汤晾凉后,小心装入冰棍模里,放入冰箱冰冻层冰三个小时就成了绿豆冰棍啦。

4、脱模的时候,不要用水泡,只要把冰棍模取出来,静置1-2分钟,自然脱模了。

香蕉冰棍

材料

香蕉2根,黑巧克力100克,碎果仁适量,彩色糖针适量,干净的冰棍棒4支

做法

1、香蕉去皮,从中一切成两段,分别插入冰棍棒。垫一张油纸,放入冰箱冷冻15分钟

2、黑巧克力放入一个小碗中,再将小碗放入盛水的锅中,小火加热,使碗内的巧克力慢慢融化。一定要小火,水温不能过高。

3、融化好的巧克力液,稍晾凉

4、取出冻好的香蕉,用小勺将巧克力液浇在香蕉上,使整个香蕉都涂满巧克力液

5、再撒上彩色糖针或碎果仁,待表面的巧克力晾干后,继续放入冰箱中冷冻即可

小诀窍

1、香蕉放入冰箱冷冻时,下面要垫上油纸,以防粘连

2、香蕉上涂满巧克力后撒果仁碎和糖针时动作要快,因为香蕉很凉,巧克力很快就会晾干。

3、香蕉冰棍从冰箱取出后,要在室温中放置几分钟再吃,否则香蕉会非常硬

水果冰棒怎么做


这么热的夏季能清凉一把的除了冰棒就是其他水果了,外面卖的冰棒虽然好吃,可添加剂不少,尤其是家里有小孩子的乱给孩子吃外面的食物,很容易让孩子引发各种肠胃疾病,家长可以在夏季做一些水果棒冰给孩子,自己做的冰淇淋里面的量可以自己控制材料自己选择更安全。

一、西瓜冰棍儿

夏天吃的最多的水果,自然是西瓜了,放冰箱里,冰镇一下,凉凉的、甜甜的,吃一口爽歪歪啊~~不过,做成冰棍儿以后味道会更美哦

用料:西瓜肉300g、蜂蜜2勺、柠檬汁2勺

做法:

1、把西瓜肉去籽后,切块、用豆浆机打成浆;

2、加入鲜柠檬汁和蜂蜜后,再用豆浆机搅拌均匀;

3、将打好的西瓜浆倒入冰糕模具内,不要倒得太满;

4、把模具放入冰箱内冰冻,栋好后爽口的西瓜冰棍儿就做好了;

5、食用的时候拿出来放置1-2分钟,这样会更容易取出。

二、芒果酸奶冰棍儿

原料:芒果、酸奶

做法:

1. 芒果去皮,取果肉,切块。

2. 放入酸奶中,拌匀。

3. 用勺子将酸奶汁盛入容器中,放入冰箱冷冻即可。

巧克力香蕉冰棍

用料

香蕉2根、黑巧克力100克、碎果仁适量、彩色糖针适量、冰棍棒4支

做法

1.香蕉去皮,从中一切成两段,分别插入冰棍棒。垫一张油纸,放入冰箱冷冻15分钟!

2.黑巧克力放入一个小碗中,再将小碗放入盛水的锅中,小火加热,使碗内的巧克力慢慢融化。一定要小火,水温不能过高!

3.融化好的巧克力液,稍晾凉。取出冻好的香蕉,用小勺将巧克力液浇在香蕉上,使整个香蕉都涂满巧克力液!

4.再撒上彩色糖针或碎果仁,待表面的巧克力晾干后,继续放入冰箱中冷冻即可!

三、火龙果冰棍儿

用料:火龙果 80克、酸奶 100毫升、牛奶 70毫升、柠檬汁 5毫升、白糖 30克、蜂蜜 30毫升

做法:

1、火龙果肉切块,用豆浆机打成泥;

2、倒入鲜柠檬汁再搅拌均匀;

3、用奶锅把牛奶、酸奶、白糖和蜂蜜搅拌均匀;

4、把火龙果泥也倒入奶锅,跟牛奶等搅拌均匀;

5、把调好的火龙果泥倒入冰棍儿模具,在冰箱冷冻一晚上就尅了。

巧克力冰棒的做法


同样的一道菜,不同的人做出来的味道肯定是不一样的,这除了人体的差异之外,更多的其实是做法上的区别,而每个人其实都是希望吃到好吃的菜的。那么,下面就让小编来为大家介绍一下有关巧克力冰棒的具体做法。

2.212准备好所有的食材。

3.加入牛奶。

4.搅拌均匀。

5.再加入白糖继续搅拌。

6.小火加热。

7.再放入黑巧克力继续搅拌至融化。

8.加入水淀粉。

9.搅拌均匀细滑无颗粒关火。

10.冷凉后倒入冰棒模具中如冰箱冷冻即好。

巧克力冰棒的做法已经详细仔细地介绍完了,接下来就需要自己动手做了。而当你付出汗水,做出绝妙的美味时,你肯定无比开心。而自己经常吃到如此新鲜卫生的食物,自然也会越来越健康的。

冰棒的做法做法介绍


大人小孩都喜欢吃冰棒,尤其是到了夏天,冰棒就成了大家的宠儿,各种口味的冰棒随处可见,为炎热的夏季带去一些凉意,除了吃外面买的冰棒外,大家不妨试试自制冰棒,又健康,又美味,而且各种美味都随心所欲。接下来我们就来学学冰棒的做法大全。

一、红豆冰棒

原料:红小豆250g ,白糖适量,奶粉适量,玉米淀粉适量。

做法:

1.红小豆挑去杂质,淘洗干净。

2.放入锅中煮,加入凉水。

3.大火煮滚后加白糖继续煮至豆粒熟软成浓稠的红豆汤,关火。

4.玉米淀粉加少许水调开,加入少量的奶粉(喜欢吃纯冰的可不加),搅拌至化开。

5.倒入煮好的红豆汤(豆子和汤都要放),放置一旁晾凉。

6.将晾凉的红豆汤再次搅拌均匀后倒入冰棒模子中。

二、咖啡牛奶冰棒

原料:淡奶油30克,牛奶90克,白糖20克,速溶咖啡粉2克。

做法:

1.把所有材料倒在容器里搅拌均匀。

2.取出冷冻至少24个小时的雪糕机,倒入咖啡牛奶液。

3.不要超过刻度线,迅速垂直插入雪糕棒。

4.确定雪糕棒与冰桶的卡槽位置吻合,静置15分钟即可。

5.用配送的扳手,撬动雪糕,即可轻松取出雪糕。

三、芒果酸奶冰棒

原料:芒果1个,酸奶80克,接骨木浓缩汁5克(没有可以不放),也可滴几滴柠檬汁代替。

做法:将芒果洗净,取出果肉和酸奶倒入搅拌机里搅打均匀,其余步骤参考咖啡雪糕的做法。

四、西瓜、黄瓜冰棒

原料:西瓜汁适量,黄瓜汁适量。

做法:先倒入一半西瓜汁,再倒入一半黄瓜汁,随意搭配了,其余步骤同上,插冰棒棍,移入冰箱冷冻室,冷冻一晚上即可。

除此之外,冰棒的做法还有很多很多,我们可以根据自己喜欢的口味来决定,而且各种材料的混搭效果也不错哦。在夏日的闲暇时间,做上几款自己和家人爱吃的冰棒,那是多么幸福的一件事。当然了,冰棒虽好吃又解暑,但不能吃的太多哦,尤其是老人和小孩。

红豆糯米冰棒的做法


人从出生的那一刻开始就离不开吃的,我们一辈子要吃的东西有很多,而饮食也和我们的身心健康密切相关。现实中的很多病人,都是“吃”出来的。所以,吃的好,不仅能美容养颜,而且还能够预防疾病。而下面,小编就来介绍一下红豆糯米冰棒这道菜的做法。

2.21红豆放到电饭煲中,加入水刚刚没过红豆即可。

3.1煮好的红豆。

4.2电饭煲选择蹄筋豆类档位煮好。

5.红豆趁热加入适量的白糖。

6.再加入适量的炼乳。

7.糯米淘洗干净,加入水(比正常做米饭略多一些即可)。

8.煮好后的糯米饭。

9.把煮好的糯米饭加到红豆中。

10.把糯米饭和红豆拌匀凉了即可。

11.把冰棒模具冲洗干净,把拌好的糯米饭装到模具中。

12.直到把所有的模具都装满,放到冰箱里冷冻成型即可。

男人的压力很大,所以当他劳累了一天,回到家,看到你已经做了他做爱吃的红豆糯米冰棒,他肯定会很感动,而自身的正能量也会得到提升的。

山药绿豆冰棒的做法


对很多女性朋友来说,看到别人有一手好的厨艺都是非常羡慕的,羡慕别人,今天大家只要跟着小编一起来学习山药绿豆冰棒的做法,一定也会让你的厨艺大涨哦!下面就和小编一起动手吧!

2.2准备好做冰棒的3样材料

3.1把搅拌好的山药汁放在过滤勺中过滤一下再倒入锅中

4.2把压好后的山药和牛奶放入搅拌机搅拌

5.重新加热一下山药汁,这里要不断的用勺子搅拌锅底,避免锅底糊了,因为山药是含有大量淀粉的

6.把之前蒸好的绿豆加入蜂蜜搅拌好放入冰棒模具中

7.绿豆放好后再加入山药汁

8.全放好好后,我给他们来个大合照

9.放了一晚就行了

看了小编的介绍,您对这道山药绿豆冰棒应该很有兴趣吧!大家不要害怕失败,我们赶快去厨房去尝试一下不成功还可以再试第二次哦!

麻酱小冰棒的做法


世界如此美好,你怎么忍心让自己生病?一个人生病的原因有很多,但很多都是因为饮食不当而导致的,而这最终也只能怪自己。所以,为了更好地欣赏这世界,我们必须得保证饮食的健康。而要想保证饮食健康,我们唯有自己动手来做。下面,就请大家跟我一起学习下关于麻酱小冰棒。

2.2准备食材。

3.1麻酱加温开水,搅拌成糊状。

4.2红糖加入少许的热牛奶,搅拌溶化。

5.将红糖水倒入牛奶中。

6.将麻酱糊倒入搅拌均匀。

7.倒入模具中,入冰箱冻。

8.至稍硬取出,插上牙签(牙签的尖部要先去掉)。

9.等冻结实后,取出稍化一会儿,就可拿住牙签拔出来。

相信看完上面的关于麻酱小冰棒的做法,对于这道菜,你自己肯定有深刻的了解了,自己一定要动手做一下。

红豆牛奶冰棒的做法


人一辈子要吃很多食物,只有用心的烹饪的美食,才会让人流连忘返。那么,下面我就来为大家介绍红豆牛奶冰棒这道菜的做法。

2.玉米粉也用少许白开水调匀。(用玉米粉来勾芡,冰棒咬下去没有那种有碎冰的感觉,而是棉棉滴)

3.小锅中烧开少许的水,待滚放下3大匙的红豆沙。(喜欢较多的红豆,可多放些)

4.煮至红豆撒开,微滚,转中火。

5.倒下调好的牛奶水和糖拌匀。(试下甜味,甜度要比平常的多些,因为冰过的东西比未冰过的较不甜,甜度高些,这样冰出来的冰棒甜味才刚刚好)

6.接着放下调好的玉米粉水。

7.快手把它拌匀勾芡成浓稠状,这时就要关火了。

8.最后倒下鲜奶油拌匀它即成浓浓奶香味的红豆牛奶混合物。(加入鲜奶油口感会比较滑顺)

9.待凉时倒入有嘴的量杯中方便倒入冰棒模具。

10.倒进模具8分满。(我做的份量用这样的模具能做6个)

11.盖上盖子,放进冰箱冷冻格里冷冻过夜即成。

12.第2天出箱的【红豆牛奶冰棒】用水龙头水在它的外面冲一下就能轻易地脱模了。

13.在这炎热的天气里,喜欢的就来一条吧。。。。。咬下去棉棉滴,散发出浓浓的奶香味参着红豆碎粒在口中。。。。。

很开心小编为大家今天分享的红豆牛奶冰棒的做法,如果很合您的口味,那不妨就去试试吧,相信您一定会爱上它的味道。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《水果冰棒的做法是什么?》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“真正的养生是什么”专题。

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