秋天饮食养生炒韭黄

2019-10-07 │ 秋天饮食养生炒韭黄 养生做法

湖南炒鸭子做法

大笑养心,抑郁“伤”心。注重养生,先要养心。早保健,晚死亡;晚保健,早死亡。养生也日渐被很多人提到了生活中的重要位置,很多人生活的不幸,源于没有注意平日的养生。有效的饮食养生是如何做的呢?为满足您的需求,养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“湖南炒鸭子做法”,相信能对大家有所帮助。

鸭肉的做法非常多,不同的做法可以带给大家不同的口感,说起炒鸭子就要数湖南了,湖南炒鸭子是非常有名气的,而且在湖南当地,每逢节日的适合,家庭聚餐都是离不开这道菜品的,不过鸭子的毛是很难退掉的,所以大家一定要注意,不要让鸭毛影响到食欲,那么湖南炒鸭子做法有哪些?

第一,湖南炒鸭子做法有哪些?炒鸭子一般都要先清洗毛,这个鸭子有很多是绒毛,必须要清洗干净,然后要砍成小块,一般鸭翅膀和鸭头,鸭腿都会留住,给小孩子吃,我们当地叫鸭棒子!鸭头鸭翅膀,鸭屁股都要和鸭肉分开!因为炒的时候要分开炒!然后锅中放入菜油,先把鸭头鸭肝,鸭翅膀先在锅中爆香,之后才能放入鸭肉一起爆香,需要放一点大料,就是桂皮,八角,生姜,干辣椒,生姜我们都选用的是仔姜,姜和鸭子一起炒是非常好吃的,鸭子必须要放生姜!要等鸭子都炒香之后,需要放入我们湖南这边特制的甜酱,这个酱也是炒鸭子必须要放的调味,这样的鸭子才好吃!才香。

第二,一般湖南炒鸭子,都会放很多的红辣椒和葱节,在出锅前才能放入,鸭子一般都是直接炒熟的,在炒的时候一边炒一边放水,这样的鸭子炒出开才会色香味俱全!有芷江鸭,有血粑鸭,有毛豆炒鸭!可以加很多的食材一起炒,都是很不错的!

湖南炒鸭子做法有哪些?首先取鸭血时一定要先在碗中放入一些米醋,防止鸭血结块,在后期加入鸭血的时候才能成糊状。将鸭肉剁碎用放油大火爆炒,将血水炒干,放作料(新田黄沙溪人喜欢放辣椒及炒过的花生仁,比较香),接着倒入适量水煮沸腾约10分钟。再将锅内剩余的汤汁倒入鸭血内,将鸭血稀释,充分搅匀。最后,(很关键)关火,将稀释并搅匀的鸭血倒入锅内,与鸭肉充分拌匀,此时鸭血还未完全煮熟,再开大火加热约一分钟,确定鸭血完全熟透。起锅!快出锅了,放入新鲜大蒜或葱花抄下,这时就可以放鸭血了。鸭血在杀鸭时准备好的,流动的血,不能冻块的血,把鸭血倒入,抄1,2分种,搅拌,把鸭血抄熟,鸭血熟后是黑色的,然后就可以出锅了。

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湖南香干炒肉的做法


湖南的女子最擅于做饭,湖南的美食名扬天下。事实上只要来到湖南就一定能够 被一道道 美食所吸引。比如湖南香干炒肉就是一道非常常见美味、营养,制作方法简单的地道的湖南家常菜。那么怎么做湖南香干炒肉呢?在制作湖南香干炒肉的时候又需要准备哪些食材呢?

做法一

用料

猪肉150克、香干100克、青椒一个半、红椒半个、大蒜叶两根、湖南豆豉 没有也可以不放、盐适量、油适量、酱油(老抽) 适量

香干炒肉的做法

先把肉洗干净,然后切肉片,再切香干片,我这个是用烟熏过的香干,也可以用普通的香干,总之就是香干就行,然后青椒切斜刀,这样好入味,红椒也一样,大蒜叶切段,就这样

开锅,放油,如果香干是比较软的,建议用油炸一下,这样炒起来不会容易碎,口感也会很好,我家今天的香干比较干,所以油热后就下去没炸,接着炒青椒和红椒,这里可以放一点点盐,不要太多,接着放豆豉,这样豆豉不会很干,而且很香,再就下肉了,等到肉变色,放酱油再炒,起锅前放大蒜叶,翻3次,起锅,装盘,注意,这个菜要火比较大,因为肉要大火炒才会好吃口感嫩。

小贴士

我一般不怎么吃味精鸡精之类的,因为调味料里面基本上都会有加到那些东西,再放,就会觉得比较容易口渴,还有,如果不喜欢吃豆豉也可以不放,大蒜叶也是一样,喜欢吃辣的,可放比较辣的朝天椒

做法二

主要食材:

香干半斤,猪肉半斤,葱,姜,蒜,红辣椒,生抽,淀粉,盐,油

做法:

第一步:食材处理,香干切成薄片,猪肉切成小丝,红辣椒切碎,待用

第二步:把锅预热,把猪肉中的肥肉挑出,放入锅内炸,把油全部炸出后,加入红辣椒,姜末,蒜片,爆香

第三步:放入剩下的肉丝,翻炒,炒至变色,加盐,放入香干

第四步:继续翻炒,喷入一点水,炒至香干熟了

第五步:放入生抽,葱花,用水淀粉勾茨,翻炒一下,起锅即可,

OK!香干炒肉大功告成!

湖南辣椒炒肉的做法


在湖南几乎每一户家庭都会做辣椒炒肉,这足以见得湖南人对他的喜爱。辣椒炒肉还有另外一个名字叫小肉炒,他和剁椒鱼头合在一起号称湘菜的双雄,为什么会叫双雄呢?这主要是因为这两个在湖南饭馆中出现的机率是很高的,如果你来到湖南饭馆,没有点这两个菜肴,其本上都不能称为吃过湖南菜。这足以见得这两款菜湖南人的心上目中是如何的重要。下面,我们就来了介绍一下辣椒炒肉。



辣椒炒肉听其名字就知道,他的主要材料是辣椒和猪肉,主要的烹饪工艺当然就是炒了,其实这是一道很简单的菜肴,下面,我们来了解一下做的做法。

1,五花肉半斤洗净,并将五花肉切片,用生抽将肉腌制一会儿。

2,准备好辣椒并洗净,再将尖椒和青蒜切段。

3,起油锅,下五花肉煸香并出出油。再将炒好的五花肉盛起待用。

4,将辣椒,青蒜入锅煸炒,等到辣椒炒至表皮有点快糊的时候,下肉一起炒匀。

5,加入盐、鸡精调味,就可以出锅了。这样好吃的辣椒炒肉就完成了,大家尝尝吧。

以上就是湖南辣椒炒肉的制做过程,我们可以看到,其实他的制作过程十分的简单,如果喜欢吃湖南辣椒炒肉的朋友也不防试试。

湖南辣椒炒肉


湖南当地的人都非常喜欢吃辣椒,而用辣椒做成的美食也不少,湖南辣椒炒肉就是其中一种。湖南辣椒炒肉是湖南当地着名的家常菜,几乎每家每户都会做。湖南辣椒炒肉是以辣椒和猪肉为主要原料制作的,做法有很多,味道也各有不同。

湖南辣椒炒肉青椒适量,猪后腿肉适量,准备适量的酱油,鸡精,盐以及十三香。猪肉和青椒洗净,猪肉切薄片,青椒切块,大蒜头切片。

用盐,酱油,十三香将猪肉进行腌制大约三分钟

开旺火将炒锅烧成九成热,倒入少量花生油,闻到油香或者看见油上冒热气时倒入腌制好的猪肉爆炒,

加入大蒜头,适量的辣椒粉(可根据个人口味加入小量或者不加),猪肉外表变颜色,大约8成熟时出锅。

然后加入花生油,爆炒青椒,到青椒外表变颜色时加入适量的盐,然后倒入已经炒过的猪肉,进行翻炒,

快出锅时加入适量的鸡精和十三香即可。

小贴士:

1.辣椒用快刀削成片,比用到切成片更好吃,原因和炒手撕包菜用手撕好吃是一个道理。

2.辣椒应该先在不加油的铁锅里中火干煸,煸到辣椒疲软,辣香扑鼻,干煸的过程中要不停地颠锅,不停地用炒勺挤压按碾辣椒,这样的辣椒菜好吃,才是正宗的辣椒炒肉的手法。

3.要吃正宗辣椒炒肉,就要遵循传统古法,掌握火候,用时间和精力来换取那椒香扑鼻,略微有些焦糊不影响食用。

湖南辣椒炒肉的做法还有很多种,以上介绍的是最常做的一种。如果喜欢吃辣一点的湖南辣椒炒肉,可以用青尖椒代替青椒,如果不喜欢吃辣的朋友,可以选择肉椒。炒辣椒的时候,要炒到外皮有点焦黄,这样炒出来的辣椒才好吃。

湖南腊肉炒笋皮的做法


面对现在市面那么多的美味食品,我知道很多人是抵挡不住诱惑的,但是有很多食品是不干净的,那么面对这种情况,其实我们可以自己在家学做菜的,那么先给大家演示湖南腊肉炒笋皮的做法。

2.12然后洗干净,切成片备用;

3.21笋皮先用清水泡开,然后多冲洗几遍后用开水加盐也稍为煮几分钟至熟;

4.然后沥干备用;

5.切好葱花,蒜蓉,辣椒切圈备用;(不怕辣的免去籽,我去籽了,怕辣也怕上火)

6.锅下底油,热后先下腊肉煽炒一下再下葱头,蒜蓉和辣椒一起炒出香味;

7.倒入备好的笋皮一起炒匀;

8.加入一点少许盐,一点生抽调味;

9.最后撒入大把的葱花炒匀即可!

湖南腊肉炒笋皮的做法介绍完了,你应该也掌握得差不多了。那么,你现在就可以去厨房了,为了家人、孩子、自己,请认真地做好这道菜,这是一份别样的“心意”。

辣椒炒鸭子的做法大全


辣炒鸭子在湖南地区其实是非常多见的制作方式,这也是很多很多湖南朋友爱吃的一道菜,总会觉得这道菜就是家的味道。制作辣炒鸭子其实也是非常简单的,只要准备需要的材料,根据步骤去进行,自己也是可以动手制作的。

辣椒炒鸭肉

用料

主料

鸭肉500g

干辣椒50g

调料

食盐

适量

酱油

适量

鸡精

适量

适量

适量

调和油

适量

辣椒炒鸭肉的做法

1.锅内放油

2.先把肥一点的鸭肉炸干一点,去掉一点油.

3.再把瘦一点的鸭肉放入锅内一起炒.

4.把生姜大蒜一起放入翻炒

5.多次翻炒,

6.把干辣椒一并放下去炒.

7.要不停的翻炒,不然会粘锅的.放盐,酱油一起炒.

8.将辣椒炒熟.

9.放水煮一下(考虑婆婆吃不动,所以放水多一点的).

10.等水差不多快干的时候,就可以起锅了.

11.起锅装盘.

辣炒鸭肉

材料

鸭肉,姜丝,辣椒,盐

做法

1.将鸭肉,多多的姜丝,辣椒,一起炒;

2.然后放入盐就可以了,如果要是能有酸柠檬就更好了。

青椒炒鸭肉

食材食谱热量:742(大卡)

主料

鸭肉300g

青椒100g

辅料

葱姜蒜适量

1辣椒成一条一条的样子备用,还有葱姜蒜切好准备好放在一边备用。

2鸭肉过一水再切成小块状态备用。

3在锅内加入少量的油,烧热后就可以把鸭肉倒进去快速的炒动,这个时候如果慢了会粘锅的。炒到出油的时候就可以加入适量的盐进去再接着炒。等到适合自己味道的程度的时候把葱姜蒜加入进去一起炒。

注:鸭肉会出油所以放入的油也要少。

4有葱姜蒜的香味以后,再加入青椒进去一起炒,这个时候再加入少量的盐进这样可以让辣椒沾一点点盐味。辣椒炒熟了就可以出锅。出锅之前可以加入鸡精进去提味。

柚子酱炒鸭子的做法


生活中我们可能很多人都不会做饭,当自己离开父母,独自生活的时候。做饭就必须学习,我们不能天天吃外卖吧,而且外面的饭不一定干净。下面先给大家介绍柚子酱炒鸭子的做法,看完后,自己一定要尝试做一下。

2.12洗净血水。

3.21炒锅烧热,将鸭子肉放入,煸炒。

4.1加入葱姜,继续煸炒。

5.2慢慢煸炒至颜色发白。

6.出来油了,看到了,鸭子多油,将油倒出一些,防止腻味。

7.加入生抽。

8.绍酒,多放点。

9.加入盐。

10.加入一大勺柚子酱。

11.煸炒,慢慢中火煸炒,至汤汁收干即可。

柚子酱炒鸭子这道菜看似复杂,但如果你全心投入去做,没几次就能够做好。另外,隔三差五地给自己开小灶,你的心情也会变美,人自然更健康了。

鸭子炒什么好吃


鸭肉是餐桌上很常见的食材,鸭肉的营养也是非常丰富,鸭肉吃法是很多的,不仅可以用来煲汤,而且鸭肉中营养成分也是非常多的,鸭肉的做法以及吃法是非常多的,有些人喜欢用鸭肉来炖汤喝,有些人却比较喜欢将鸭肉炒着吃,鸭肉其实可以搭配的食材是很多的,那鸭子炒什么好吃?

魔芋烧鸭子

食材:鸭子半只、魔芋豆腐250克、大葱一小段、大蒜三瓣、泡姜一小块(约10克)、泡椒3个左右、郫县豆瓣1汤匙、花椒1茶匙、生抽1汤匙、料酒1汤匙、盐3/4茶匙、油2汤匙、开水适量。

做法:

1、将鸭子和魔芋洗净备用,葱蒜姜洗净备用;

2、鸭子斩成两指宽的块,魔芋切成一指长宽的段,大葱斜切片、大蒜和泡姜切片,泡椒切碎;

3、煮锅中烧水,水开后下魔芋焯水,帮助去掉魔芋本身的碱味;

4、另换水烧开后,下切好的鸭块焯水,去油腻;

5、取炒锅,倒入油,待油8成热时,下葱蒜姜和泡椒花椒爆出香味;

6、下鸭块翻炒均匀后,再下魔芋块翻炒,加入料酒、生抽、盐翻炒均匀;

7、翻炒3分钟左右后,加入开水没过锅中的材料,盖上锅盖中小火炖30分钟左右,期间要注意不要干锅。约30分钟后,大火收干汤汁即可。

腐竹烧鸭

食材:带骨鸭肉500克、腐竹适量、八角2个、桂皮2小块、香叶2片、花椒十余颗、冰糖2小颗、干辣椒、生姜、大蒜、葱、料酒、生抽、老抽各适量。

做法:

1、鸭肉洗净斩成块,生姜切成片,葱切成段,干辣椒剪成丝;腐竹用清水洗净后提前浸泡约30分钟后捞出切成约2厘米长的段;

2、锅内放入适量的水,下入鸭块,加入几片生姜与葱段,再放入少许料酒,开火(不用加盖),焯烫至鸭块变色后用漏勺将其捞出,用清水冲洗净表面的血沫,沥干;

3、锅内放入少许油,下入八角、桂皮、花椒,小火炒出香味后下入焯烫好的鸭块,转大火,炒至鸭块出油;

4、放入一小勺料酒,炒匀后下入干辣椒、生姜、大蒜、香叶、冰糖、盐、一小勺老抽、两小勺生抽,炒匀至鸭块上色;

5、倒入完全浸过锅内材料的热水,盖上锅盖,大火烧开后转小火煮约20分钟;

6、下入泡发的腐竹,炒匀后继续煮约5分钟至锅内汤汁基本收干,下入葱段,炒匀即可出锅。

红烧鸭块

原料:鸭子四分之一只。

配料:冰糖、八角、桂皮、干辣椒、香叶、料酒、老抽、姜片(切片)、大蒜(去皮)、葱(搀结)各适量。

做法:

1、鸭子洗净沥干斩成块,锅中放入适量的水,下入鸭块,烧开后再煮约2分钟,用漏勺将鸭块捞出,用清水冲洗干净后捞出待用;

2、锅内放少许油,下入八角、桂皮、冰糖,小火炒至冰糖基本融化(油热后可用锅铲轻轻敲打冰糖,会很容易碎的);

3、下入处理好的鸭块,转大火将其炒至变色出油;

4、下入两小勺料酒,炒匀后再下入两小勺老抽,炒匀上色;

5、放入姜片、大蒜、葱结、香叶、干辣椒、适量的盐,倒入适量的热水(要没过鸭块并高出一些),盖上锅盖,大火烧开后转小火煮约20分钟;

6、打开锅盖,将汤汁收浓一些后即可出锅。

老鸭蒸山药

原料:宰杀好的老鸭子一只、山药300克。

配料:生姜(切片)、葱(挽结)、料酒各适量。

做法:

1、将老鸭子收拾干净后斩成块;山药去皮,切成滚刀块后放入水中浸泡待用;

2、热锅中放少许油,下入鸭块与姜片,大火爆炒至鸭块出油,使鸭块表面看上去有微微的焦黄;

3、加入适量的盐与料酒,炒匀;

4、将山药块放入耐热的大碗底,再舀入炒好的鸭块,待用;

5、电压锅内放入适量的水,再摆入蒸架,将装有山药与鸭块的碗放在蒸架上,再放入葱结,盖上锅盖,保压30分钟后待锅内泄压后开盖取出即可。

湖南卤菜做法


我们都知道湖南的小吃非常多,而且湖南不仅小吃多,而且也有很多当地出名的美味。今天我们要为大家介绍的是湖南卤菜的一些做法。当然我们总能在湖南吃到一些美味的卤菜,觉得非常的可口,其实我们自己在家也可以做出来,下面我们就来一起看一下湖南卤菜到底怎么做。

湖南卤菜是一道美味可口的汉族名肴,属于湘菜系。除了微辣,卤味还有两大主要特色。首先是颜色重、味道重,不论哪种卤味和酱味,整体的色泽都是从枣红到暗红,这是因为这些卤味从浸泡到卤的过程十分漫长,等味道完全渗透进入之后,色彩也变得浓重,而且麻辣鲜香体现得十分明显。

卤菜做法

(1)老母鸡,棒子骨敲破,一起放入汤锅中,再放入磕破的桂圆掺入清水约20公斤:用大火烧开后,撇净浮沫转用中火熬成一锅原汤

(2)原汤倒入卤水锅中,另将八角,桂皮,干草,陈皮,哈蚧,丁香,草果,小茴,花椒,花旗参,党参,阴阳贝,枸杞等用纱布包成香料包,放入卤锅中,再放入鲜南姜,香茅草,磕破的罗汉果,红枣,干葱头,拍破的生姜,调入精盐,生抽,老抽,糖色,

(3)先把要卤制的原料治净,经过初步处理后,放入卤水锅中,另将芹菜切段,香菜切节,青红椒去籽切块一起和化猪油放入炒锅中炒想后,起锅倒入卤水锅中。

食用指南 卤菜冷却后可在表面涂上一层麻油,以防止卤菜表面风干变色。原料质地较老的卤菜,可在卤制完毕后浸在卤罐中,随用随取。 存放卤水应用土陶盛具。卤水上面的浮油要适量,过多的应去掉。夏天每天将卤水烧开两次,盛入器皿中,在遮光、透风、干燥、不易碰撞的环境中固定存放。还可将烧沸冷却后的卤水装入陶瓷器皿中,用保鲜膜封口后,放入冰箱存放。

以上就是我们为大家介绍的湖南卤菜的做法,从上文我们可以看出,其实湖南卤菜的做法并不是非常的复杂,用到的材料都是我们生活中最常见的,比较重要的环节就是调料的配制需要我们的细心。平时我们也可以查阅这方面的资料,也有助于提高我们的厨艺。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《湖南炒鸭子做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“秋天饮食养生炒韭黄”专题。

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