养生食疗

2019-10-07 │ 养生食疗 体质养生

蕃茄酱大虾

“中医养生之道,不在求仙丹灵药,而首在养心调神,养心养性可称是养生之道的“道中之道”!”养生已经成为一个热度越来越高的话题,勿以恶小而为之,不注意养生,这种“恶”会报复我们的身体。您对饮食养生是如何看待的呢?考虑到您的需要,养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“蕃茄酱大虾”,欢迎您阅读和收藏,并分享给身边的朋友!

番茄酱主要是使用番茄炼制出来的一种酱料,而且可以使用到番茄酱制作出的菜肴也是多种多样,并且番茄酱还可以制作许多不同的小吃。其中使用番茄酱制作大虾,就是受到不少喜欢吃海鲜的人欢迎,番茄酱大虾可以有效缓和大虾的油腻感,今天就一起学习番茄酱大虾的制作方法吧。

【番茄酱大虾】

材料

大虾一斤,番茄酱少许

做法

1.1.大虾洗净,剪去虾枪须入盘内,.炒锅上火,加入底油,下入葱姜末,煸炒后下入大虾煸炒透

2.2.下番茄酱,清汤,调料,用中火煨烧入味后收尽汁,淋入香油出锅

3.成品图

茄汁大虾

材料

鲜虾,番茄酱半碗,糖2勺,黄酒2勺,老抽1勺,蒜末,姜末

做法

1.虾洗净,剪去头部尖刺、腹部虾脚,用牙签从虾尾部数第二节缝里扎进去,挑出虾线。背部片开,以便入味。

2.收拾好虾入碗,倒入黄酒,姜片、一丁儿盐,腌15分钟。

3.锅热油、倒入虾、姜末,炒一分钟至表皮发红,倒入番茄酱、糖、老抽,翻炒。

4.看锅内汁快收干,加入蒜末,按各自口味加盐,关火,装盘。

小诀窍

酱汁不要收得太干,留一些拌饭,鲜得来,味道不要太好哦!

茄汁焖大虾

材料

大虾,蕃茄碎半罐,蕃茄酱大半匙,葱1条,姜4片,蒜茸2颗,麻油半匙

做法

1、在每只大虾后头背用剪力剪开抽去泥肠,抹干水份备用。

2、热油锅,放两匙油大火烧热,将大虾放入煎大约三十秒,便翻过另一边再煎三十秒(八成熟)捞起沥干油备用。

3、热油锅,放两匙油大火爆香蒜茸与姜片,倒入碎番茄炒五分钟后,放入半匙番茄酱再炒大约十分钟至收汁。

4、放盐、糖、味精调味后,再放进煎好的大虾翻炒片刻。

5、料酒走边后,加蓋再煮三分钟;再放半匙麻油拌匀,即可拿出摆盘,再洒些葱花在茄汁虾上即成。

扩展阅读

​自制蕃茄酱的做法


番茄酱是大家都非常喜欢的一种调味料,很多平淡无味的菜肴如果加入番茄酱的话,不但外观非常好看而且吃起来也味道一流,虽然我们可以在市面上购买到番茄酱,但是很多朋友都希望自己也可以在家庭中自制出番茄酱来,其实番茄酱的做法并不是很复杂,我们可以根据下文的教程来自制出番茄酱。

番茄酱是鲜番茄的酱状浓缩制品。呈鲜红色酱体,具番茄的特有风味,是一种富有特色的调味品,一般不直接入口。番茄酱由成熟红番茄经破碎、打浆、去除皮和籽等粗硬物质后,经浓缩、装罐、杀菌而成。番茄酱常用作鱼、肉等食物的烹饪佐料,是增色、添酸、助鲜、郁香的调味佳品。番茄酱的运用,是形成港粤菜风味特色的一个重要调味内容。


番茄酱,tomato paste,或称茄汁,是一种一般用成熟的番茄制作的、常用的调味品。番茄酱的基本原料是番茄、醋、糖、盐、众香子、丁香,肉桂、洋葱、芹菜和其它蔬菜也常常被加入。


第一将买来的几个中等大小(约1000克)的西红柿洗净。


第二把西红柿切簿片,备用。


第三在锅中放入2大碗水,烧开,将切好的西红柿片放入。


然后等大火烧开了,转中小火,熬至西红柿皮脱落,用漏勺将皮捞出


再加5茶匙盐,继续熬煮西红柿至浓稠的酱状态,关火,冷凉。


将冷凉的西红柿酱分装入两个备好的玻璃瓶中,盖紧盖后,这样番茄酱就好了,你就把它放入冰箱冷藏室中,随吃随用。


在上面的文章里面我们介绍了什么是番茄酱,我们知道番茄酱不但好看而且还很好吃,经常吃番茄酱可以起到防癌抗癌等功效,上文为我们介绍了自制番茄酱的做法,相信大家都掌握了吧。


蕃茄酱烧带鱼的做法


过惯了依赖的生活,你是否已经丧失了很多能力。至少对于大部分人来说,现在已经丧失了做饭的能力。想要全能的你,肯定不希望自己这样。所以,现在就请跟我来学一下如何做好蕃茄酱烧带鱼。

2.带鱼买回家的时候已经切成段了,洗好直接加料酒盐生抽胡椒粉姜粉腌上了。

3.取了干盘,倒上淀粉,将腌好的鱼逐一裹上淀粉。

4.葱切段,30克蕃茄酱加生抽和15克糖再加些水备用。

5.平底锅倒油烧热,将油倒出,重新上油,烧热。若是不粘锅,可以直接倒油,这样油不易破皮,将处理好的鱼放进锅中,中火煎上。

6.鱼全都煎好后,将鱼放在锅中,放上葱,倒上之前调好的酱汁,中火烧开后转小火煮透。

7.收汁即可。

8.出锅了。

世界那么大,餐馆那么多,蕃茄酱烧带鱼的味道自然也很多。但是没有一种味道,能和你自己做出来的一样,所以赶紧尝试下吧。

蕃茄酱能做什么菜


番茄酱的制作方法非常简单,大家除了在市面上购买现成的番茄酱,而有一些考虑到番茄酱健康的人会自己在家里制作番茄酱。之所以番茄酱经常在人们的厨房中常见,是因为番茄酱可以制作出的菜阳五花八门,并且每一种菜肴都可以发挥出蕃茄酱独特的口感。接下来就为大家讲解番茄酱可以制作的菜肴。

黑木耳玉米番茄酱

简介

皮蛋的特殊滋味,一般除凉拌吃法,更可搭配各式食材变化成各种美味料理,这时不妨将黑木耳菇菇酱搭配番茄、玉米与豌豆婴,先制作成具有爽脆与鲜甜口感的黑木耳玉米番茄酱后,再搭配皮蛋一起入口享用。整体滋味爽口不油腻,又能补充黑木耳、各种鲜蔬与皮但本身的营养元素,缤纷的亮眼色泽,不但让人食指大动,咸香甘甜的滋味,吃来清爽无负担。

材料

香菇昆布黑菇酱1/4罐 小番茄5颗 玉米粒1/4罐 豌豆婴1把

皮蛋2颗 盐适量 黑胡椒粒适量 日式酱油1汤匙 红辣椒粉适量

做法

1准备香菇昆布黑菇酱、皮蛋、玉米粒、小番茄与豌豆婴等食材。

2皮蛋去壳后,用刀子直接剖半,并摆放在餐具上备用。

3香菇昆布黑菇酱用菜刀剁碎,与切成丁状的小番茄、分切成段的豌豆婴及玉米粒

一同放入碗中,添加日式酱油、黑胡椒粒与红辣椒粉后,将所有食材搅拌均匀。

4最后将步骤3的拌酱,直接浇淋在皮蛋上,吃来咸香甘甜,美味十足。

​蕃茄酱的具体做法


相信大家对于蕃茄酱肯定非常熟悉吧,蕃茄酱是我们熟悉的一种调味料,蕃茄酱不但味道很好而且还有极好的养生功效和保健的作用,经常吃蕃茄酱可以起到预防癌症的好处,此外蕃茄酱在美容和瘦身上面也有着明显的效果,我们除了在市面上可以购买到蕃茄酱外,其实我们自己也是可以在家庭中自制出蕃茄酱来的。

番茄酱是鲜番茄的酱状浓缩制品。呈鲜红色酱体,具番茄的特有风味,是一种富有特色的调味品,一般不直接入口。番茄酱由成熟红番茄经破碎、打浆、去除皮和籽等粗硬物质后,经浓缩、装罐、杀菌而成。番茄酱常用作鱼、肉等食物的烹饪佐料,是增色、添酸、助鲜、郁香的调味佳品。番茄酱的运用,是形成港粤菜风味特色的一个重要调味内容。

1.将西红柿洗净去皮切成小块备用

2.洋葱切成细粒

3.锅中放入黄油融化

4.将西红柿倒入翻炒

5.待西红柿已经变软,将洋葱碎放入翻炒

6.加入适量的盐

7.再加入白糖

8.加入罗勒、迷迭香、披萨草和黑胡椒粉

9.翻炒至蕃茄酱变浓稠即可

10.红亮透着香气的披萨蕃茄酱就可以使用啦。

在上面的文章里面我们介绍了什么是蕃茄酱,我们知道蕃茄酱其实就是采用西红柿做出来的一种调味料,蕃茄酱不但好吃而且还含有丰富的营养,上文为我们介绍了蕃茄酱的具体做法。

蕃茄酱沙拉面包的做法


每天过着单一的生活,从睁开眼开始,一直循环。就连吃的,也是如此的单调,没有半点吸引力。所以,这个时候,该有一点“新鲜的血液”来冲击你。你可以学做一些可口的美食来激发自己的正能量,心动了就赶紧和我一起学做蕃茄酱沙拉面包这道菜吧。

2.发面的时候再把杂蔬沙拉的食材准备好

3.先做面包:把鸡蛋、酸奶、白糖和盐放在面包机桶中

4.再加入高粉,酵母粉撒在高粉上

5.启动面包机用后油法把面团揉至扩展性阶段

6.发酵至两倍大(发到一半的时候我要出去就把面团装进保鲜袋中放冷藏冷藏了)

7.发面团的过程可以做蔬菜沙拉了,把玉米削粒煮熟,黄瓜、火腿、蛋白切小丁,另外几个火腿切片状

8.把各种小丁装在碗中挤上适量的沙拉酱

9.搅拌均匀就可以了(现在直接吃也可以的)

10.发酵好的面团取出排气后分8小份滚圆放置十分钟

11.把面团擀遍排在烤盘

12.二次发酵好后中间放上一片火腿

13.周围抹上一层蕃茄酱再放上拌好的杂蔬沙拉,最后在上面挤上沙拉酱或是蕃茄酱装饰

14.入180度的烤箱中层18分钟左右烤好出炉

此时此刻,你肯定已经对蕃茄酱沙拉面包的做法有了自己的见解。那么就从现在开始做起来吧,相信你肯定能做出最美味的食物来。

蔬菜蕃茄酱拌面 许茹芸宵夜吃不胖的秘笈


宵夜真的是很多怕胖朋友们的克星。我大概从小学六年级开始就开始持续不定的研究怎样可以变瘦,小时候常常就会乱发明一些一天只吃一颗苹果的奇怪方法,就这样把精神也搞得乱七八糟,还严重影响青春期的发育在慢慢长大之后,也因之前小时候的基础打的不错,只要你明白的食物的性质及自身的体质,配合适当的运动,有时吃上一点低热量的夜宵真的也没有你想象的那么糟。

平常因为工作的关系,常常吃饭的时间都很不一定,有时回家都已三更半夜,肚子真的很饿,虽然知道太晚吃东西对胃的消化十分不好,但就是饿,那你怎么办哩?一般我会放一些简单的酱料或食材在冰箱,以便随时都可以煮来食用。但宵夜最主要不能造成胃太大的负担,所以蔬菜蕃茄酱拌面就成了我最佳的夜宵良伴。

蔬菜蕃茄酱拌面作法真的是非常的简单:

1、先将洋葱切碎,用橄榄油慢炒至颜色呈透明状。

2、再将大蒜切碎拌入继续以慢火炒。

3、加入整罐的蕃茄连汁一起倒入,加入一些清鸡汤(现煮的喔)及月桂叶,一面慢慢将蕃茄捣碎继续慢炒。

大致上就已完成啰!!可以将酱料冰在冰箱,要吃之前在依当天想吃甚么口味感觉及份量来调整。

多种口味可搭配好比方说,若当天想吃的是海鲜口味,及可在24小时的超市买一盒干净吐过沙的蛤蜊,在热蕃茄酱汁时将其加入,最后加上几滴柠檬,就完成了一道简单又美味的蕃茄海鲜面。

若你想吃的是肉类口感方面,可加上炒熟的绞肉,最后再以Mc CORMICK黑胡椒粉调味,想吃烩饭就再加一点水来将汁变得浓绸,想喝汤的话就加进一些蔬菜就又变成一道蔬菜浓汤,真的是一酱多用途,简单方便又美味,非常的好用喔!

可放冰箱储存当你有时间时,可以将它先做好放在冰箱保存,食用期最好不要超过一个月,所以在做时的量也得好好小心拿捏,尽量在一定的期间食用。由于是以蕃茄做为base,所以不会发胖,也很温和,很适合推荐给单身忙碌的女性朋友们来参考。

水果做宵夜充饥但,若你是属于那种连喝水都会胖的体质,在此也推荐几样水果,像苹果、蕃茄及香蕉这几种水果都还满适合任何时间来食用,不但有营养,也很容易满足瞬间的饥饿,饱足感足,对正值减肥期间的朋友,是相当不错的夜宵良伴。

总之,正常的吃饭还是维持体态及健康最好的一个方式,虽然我们的工作是很难让作息正常,但若没工作的期间,我还是会尽量让自己的身体维持在正常作息的状态,努力尽量让自己的饮食均衡。

蕃茄酱糖醋排骨的做法是什么


蕃茄酱糖醋排骨是一道比较家常的菜,其味道酸甜香脆,是一道大众都非常喜爱的传统菜。它的做法也比较较多,其主要的食材为猪排,配料为番茄酱、糖、料酒等。那么,我们今天就来了解一下蕃茄酱糖醋排骨的做法是什么?想要学习的朋友们,赶快来看吧!

主料:猪排500克,绍酒30克,糖2茶匙,番茄酱半饭碗(糖和番茄酱的量可根据个人口味增减)。

1、将猪排斩成约l寸长的小块,用绍酒30克拌匀;

2、烧热锅,下油,至五成熟时,把猪排放入油锅炸2分钟后,改用小火炸,直到猪排的骨头泛白色,关火将猪排捞出,倒出油;

3、锅中放少量水(约小饭碗半碗),放入糖和番茄酱,烧开后稍稍搅匀,倒入猪排盖上锅盖,烧开后改小火,继续煮2-3分钟后,打开锅盖翻炒,直至收干汁即可(期间可尝味道,根据个人喜好增加糖和番茄酱的量)。

小贴士:

1、如何外酥里嫩——煮30分钟,这样再大火热油炸到外面焦黄,就外酥里嫩了。如果用生排骨直接炸,容易老。

2、为啥要腌渍,因为热锅热油迅速封住了肉外表,做糖醋汁的时候不容易吸收进去,排骨里面有肉腥味。

3、怎么炸排骨?——大火猛催,反正已经煮了三十分钟,早熟了,所以只要保证外面脆就可以了。

通过上文的介绍,相信你已经知道蕃茄酱糖醋排骨的做法是什么了吧!是不是很简单啊!蕃茄酱糖醋排骨在江南也是非常的受欢迎的,而且此菜是我国各大菜系都拥有的一种口味,由此可见,蕃茄酱糖醋排骨是非常的好吃的,想要在家吃蕃茄酱糖醋排骨的,就赶快来学习吧!

蕃茄酱肉松蛋糕卷的做法


我们大中国地大物博,各种资源都很多,而且各个地方都有属于自己的美食。不过长居家中的你,却很难吃到,这是不是一种遗憾呢?没关系,如果你能自己掌握它们的做法,那什么问题就都解决了。现在,就请大家跟我一起来学着如何做好蕃茄酱肉松蛋糕卷。

2.212糕体材料图。 

3.将鸡蛋蛋白蛋黄分离。烤箱180度预热。

4.往蛋黄中加几滴柠檬汁,用打蛋器搅打,分次加放糖(约40克)。(关于分次加糖,我试过,一次加入也可以打发,后来得至印证,在鸡蛋量特别小的时候,分次加与一次加无所谓,但如果鸡蛋量特别大,一次加糖会阻碍蛋清打发,所以还是分次加入更好。)

5.12蛋白打到八分发,关掉打蛋器,抬起打蛋器,盆里和打蛋器上都可以拉出三角。

6.21将蛋白放在一边,用打蛋器低速将蛋黄,奶,油及糖(约25克)打均匀。

7.1搅拌无干粉即可。

8.2倒入低粉,先用打蛋器拌一下,再用低速将蛋黄糊打均匀。 

9.取部分打好的蛋白放在蛋黄中。

10.用切拌的方法拌均匀。

11.将拌好的蛋黄糊倒回蛋白糊中,用切拌的方法拌均匀。

12.倒入烤盘中。

13.抹平或者晃动烤盘,使糊糊均匀平整。

14.烤箱180度预热好,放入烤盘,15分钟。

15.出炉放至温热。桌子上面铺一张油纸,将烤盘倒扣,蛋糕自然落下。

16.取一张油纸,将蛋糕反转,习惯这样子,卷出来漂亮些,将上面的油纸揭掉。

17.挤上蕃茄酱。

18.抹均匀,放上肉松。

19.卷起来。

20.将油纸两头收起,定型后即可切件食用了。

不管干任何事情,都是要经过不断的努力,才能提高技艺,做菜也是一样,今天为您

蕃茄大虾的做法大全


受到人们欢迎的海鲜类品种有很多种,其中大虾就是最受人们欢迎的一个品种。大虾之所以受到人们如此欢迎,是因为制作大虾的方式多种多样,每一种制作方法都可以发挥出浓郁喷香的味道。其中番茄大虾也是一个非常不错的制作方法,因为番茄大虾有效发挥出了番茄的味道。以下就为大家讲解了番茄大虾的制作方法。

浓香番茄大虾

材料

大虾6只,香菜叶适量,番茄沙司20克,蚝油1大匙,糖1大匙,盐0.5小匙,料酒1大匙,鸡精1小匙,清水30克,色拉油12克,甜葡萄20克

做法

1.大虾洗净,用料酒腌一下;

2.取一个小碗,放入番茄沙司和清水,混合调开;依次加入糖、盐、蚝油,搅拌均匀;

3.平底锅内倒色拉油,放入腌好的大虾,变色后煎成橙黄色,大约3分钟;

4.把调好的番茄汁倒入锅内,让大虾入味;

5.烧大约2分钟,喷上甜葡萄酒,即可出锅

小诀窍

1. 用剪刀把大虾身上的虾线取出来,再用料酒腌制。

2. 喷甜葡萄酒是为了突出番茄沙司的味道,让虾更浓香可口。

番茄大虾

材料

主料:对虾350克,

调料:番茄酱20克,盐3克,鸡精2克,大葱5克,姜3克,料酒10克,植物油20克

做法

1.大虾(对虾)去头、去壳,先在虾背上划一刀,取出沙肠后洗净沥干,再用精盐稍腌片刻,下入热油中炸透捞出;

2.油锅置火上,放入适量油,油热后放入葱段、姜片稍煸,再放入番茄酱炒透,加入清水、精盐、鸡精、白糖调匀,放入大虾烧透,再大火收汁,即可离火,大虾冷却后改刀装盘。

小诀窍

食物相克:

对虾:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。

番茄酱炒大虾的做法


虽然大虾中的虾肉丰富,肉的蛋白质含量也很高,可是由于大虾是一种海产品,它与生活中很多食物都可能会引起相克效应。所以在制作大虾的时候,要尽量选择不会与大虾产生毒素的食材。其中使用番茄酱炒大虾的话可以让大虾变得酸甜可口,爱吃大虾的人千万不要错过番茄酱炒大虾的方法。

番茄酱炒虾不会中毒吗

番茄酱炒虾是没有砒霜的,是可以放心服用的,不会引起人体的中毒或身体不适,一般需选用新鲜的虾为宜,避免吃变质或腐败的虾,预防发生急性肠炎。 一般在平时可以经常吃的,含有蛋白质和维生素比较好,所以有利于增加人体的营养。

蕃茄酱炒大虾最好吃的做法

做法一

主料:大虾一斤、番茄酱少许

步骤:

1.大虾洗净,剪去虾枪须入盘内;

2.炒锅上火,加入底油,下入葱姜末,煸炒后下入大虾煸炒透;

3.下番茄酱,清汤,调料;

4.用中火煨烧入味后收尽汁,淋入香油出锅。

做法二

用料:虾、番茄酱、酒、白糖、盐、葱、姜、蒜

做法:

1.将虾去沙线,洗净。

2.热锅,加入油,待热后放葱姜蒜,有香味后放入虾炒。

3.炒至变色后,倒入番茄酱,多放些,加入白糖,盐,酒,继续翻炒。

4.炒个两三分钟,出锅。

做法三

主料:大虾(300克)、番茄酱(30克)、葱(1棵)、姜(3克)

辅料:盐(3克)、白糖(3克)、清汤(2勺)

做法:

1.虾建议选个头差不多大的为宜。剪虾足、去虾须,过滚水汆烫一下捞出沥干备用。

2.葱洗净切段备用。

3.炒锅上火,加入底油,下入葱姜末煸炒片刻。

4.把沥干水分的虾倒入锅中烧炒锅上火,加入一点白糖提鲜。

5.加入番茄酱、清汤、盐,中火煨烧2分钟。

6.翻炒均匀,大火收汁。

7.撒葱尾出锅即可食用。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《蕃茄酱大虾》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养生食疗”专题。

热门分类

相关推荐