用牛奶和面烙饼
“一笑烦恼跑，二笑怒气消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑乐逍遥。天天开口笑，寿比彭祖高。”但凡长寿健康之人，一般都很注重养生，每个人要想提升自己的生活质量，不能忽视养生。怎么才能作好饮食养生呢？考虑到您的需要，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“用牛奶和面烙饼”，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。
在烙饼子的时候都会使用到鸡蛋和面粉，但是为了让面饼的口感更丰富和绵软，不少人会使用到牛奶，因为牛奶中所含有的高蛋白质会让面粉的发面程度更好。而且牛奶中的营养蛋白也是十分充足与丰富的，多喝牛奶和吃一些牛奶制作的食物有助于补充人体营养。因此使用牛奶和面粉一起混合制作的烙饼方法是什么呢?
做发面饼的秘诀是用牛奶和面，不加水，这样做出的发面饼松软可口、充满麦香、奶香味，及发酵的香味!
牛奶是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收。牛奶被誉为“白色血液”。面粉中钙质虽然不高，但极易被吸收，两者结合在一起营养加倍，让补钙变成一件非常简单的事。
吃着雪白暄软的发面饼，您是不是觉得这样补钙很好很容易吧?!通过饮食补钙就这么简单!
我们爱吃发面的食物，特别喜爱吃白发面饼(无糖无盐的发面饼)。发面饼凉了同样好吃，是我们家非常受欢迎的主食。
发面的食品更容易消化，更养胃。发面食品含有人体所需维生素B，有维持皮肤和肌肉的健康，增进免疫系统和神经系统功能的作用。
小麦面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质，有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效。据说，发现法国面包厂的工人，无论他们年纪多大，手上的皮肤都既不松弛，也没有老人斑，原因是他们每天都糅面粉。
牛奶发面饼:
自发粉500g 牛奶300g
(如果没有自发粉：面粉500g 牛奶300g 酵母5g)
1、把所有原料放到面包机里揉成光滑的面团。取出放在温暖处发酵，要盖上啊
2、发到2-3倍大时，将面团取出
3、稍揉几下将空气排出，把面团分成5份(如果想要个头小点，可以将面团分成7份)
4、用擀面杖把将面团擀薄圆形，或用手给按成圆饼状依然做好、平放在油纸上，进行2次发酵40-60分钟(视环境温度而定，温度高两次发酵时间短，温度低两次发酵时间长)。
5、做发面食品，2次发酵一定不能省略!看看2次发酵后的白面饼多可爱、松软
6、平底锅刷油，将饼放入
7、盖上锅盖，用小火烙
8、饼面鼓起来后，翻面烙另一面，表面刷一层油
9、两面都烙好后，出锅
这是白发面饼，怎么吃都行，可以夹牛肉吃，比买的肉夹馍好吃多了。
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烙饼在很多地区都很受欢迎，属于中国传统的面食之一。烙饼的做法并不是很难，材料也相当简单，主要是面粉和鸡蛋，有的做法也会加入一些葱花。要想烙饼做好，首先就是要把面和好，对于刚刚开始做烙饼的人而言，选择用热水还是冷水都很头痛。那么，烙饼用热水和面还是冷水？
1、温水和面方法
是家常饼、葱油饼、馅饼等烙饼的主要制作方法，温水和面是指面粉和40～50度的温水掺和在一起制成柔软的面制品。用温水和面能使面的性质有所变化，因面粉中的淀粉、麦胶蛋白质与40～50度的温水相遇，会使淀粉开始糊化，从而使面粉中的面筋质受到破坏，减弱弹性。所以两种蛋白质受热变柔软、无筋质，烙起饼来擀制方便，没有弹性。成熟的饼香软、层次分明、外焦里嫩。
2、沸水和面方法
又称为烫面。烫面制品柔软，有吃口，不粘牙。主要用于薄饼和筋饼类的制作，沸水和面即把面粉和沸水掺和在一起搅拌，然后再加入50至100克凉水，揉成烫面，是由于沸水调和面使面粉中的淀粉受热而变成糊状，蛋白质受热凝固，达到半熟。可以用来做蒸饺、锅贴、薄饼、猫耳朵等。
3、冷热混合合面法
4、油调和面方法
适合酥饼的制作，油调和面是指用面粉和油掺和在一起，通过搓擦成细腻油面团。油面团称为油酥面，它一般不能单独使用，而是用做“水油皮”。油酥面最好使猪板油熬炼的油脂，选择老板油炼出的油脂效果更好，因为板油的粘性较大、油性好，以此制的成品外表美观，酥而层次鲜明。
5、油水面的配制【油水面有起酥、起层的特点】
用适量的油、水和面粉混合和成。一般是500克面粉加水200克，油100克。和面时，要将油、水混合后一起倒入面粉中，若先加油，后加水，或先加水，后加油，都不容易拌匀。和面时，要反复揉、搓，以防面团开裂。
6、干油面的配制【干油面的作用是起酥】
完全用油和面，不用掺水。一般是500克面粉用250克油和成。这种面团的和法是，把油倒入面粉后在案板上推滚成团。
7、蛋和面的配制
蛋和面用鸡蛋、油、糖、水、面粉掺和在一起配制而成。纯蛋和面，一般是500克面粉要加300克鸡蛋液。和面时，经过加蛋、拌蛋、搓揉，使面粉和蛋液凝结成面团，再反复搓揉。油、蛋和面，油和蛋液用量的百分比是油20%，蛋液80%，有时可加进少许水。 如需加糖，应和蛋液、油混合后搅拌。油、蛋和面要反复揉搓，直到面团光滑、不沾手为止。水蛋和面，用蛋液、水、面粉配制。一般是500在面粉要投放150克蛋液、150克水。如果放糖，则减少水量。
饼在我们国家算是一种比较传统的食物了，而且饼的制作方法丰富，现如今经过一定的创新，饼里面也可以添加很多不同的食材。比如有的人会在饼里面加入一些鸡蛋，有的人会喜欢在饼当中加入一些奶油等等。那么问题来了，在家自己烙饼的话，和面的时候用凉水还是热水呢?
烙一般的饼用温水最好，如果烙千层饼就要用开水把三分之一的面烫一下，烙出来的饼软和，如果烙馅饼就用凉水，加少许精盐和好揉匀。
和面分冷水、温水、热水。
一： 适合用热水面团制作的面食：
热水面团也叫沸水面团或烫面。和面水温一般在60-100度。由于在热水的作用下，面粉中的蛋白质凝固，并分解水分，面筋质被破坏，淀粉大量吸收水分而膨胀变成糊状并分解出单糖和双糖，因此就形成了热水面团性糯、劲小，成品呈半透明状，色泽较差，但口感细腻、富有甜味，加热也容易成熟的特点。
热水面协和适宜制作包子，蒸饺、烧麦、锅贴、油糕等。
二： 适合用温水面团制作的面食：
面粉与50度左右的适量温水调制的面团称为温水面团。由于水温高于冷水，水分子扩散加快，从而使面筋质地形成受到一定限制，而淀粉的吸水性却有所增加，这种面团的筋性、韧性、弹性低于冷水面，制成品种色泽次于冷水面团。
温水和面的特点是柔中有劲，富有可塑性，容易成形;熟制后也不易走样，口感适中，色泽较白，这种特点，特别适用于制作各种花色蒸饼，如白菜饼、金鱼饼、四喜饼。
三： 适合用冷水面团制作的面食：
冷水面团就是是30度以下温度的水拌合调制的水调面团，俗称冷水面。由于用冷水或温度较低的水和面，面粉中的蛋白质不能发生热变性，从而形成较多和较强的面筋。淀粉在低温下不会发生膨胀糊化，因此所形成面团结实，韧性强，拉力大，呆板，又称“死面”。
冷水面的特点是成品色泽较白，吃起来爽口有筋性，不易破碎，一般适合于水煮和烙的品种，如水饺、面条、春卷皮、珍珠汤、烙饼等。
现在市面上各种制作美食的工具非常多，烙饼锅就是其中一种，如果日常生活中非常喜欢吃各种各样的大饼，那么购买一个烙饼锅也非常实用，能够很轻松的制作出形状好看味道又好的烙饼，下面就跟着来看一下烙饼锅怎么用。
烙饼锅怎么用
使用烙饼锅的方法非常简单，需要准备一些豆油，白糖以及面粉，把面粉加入适量的水和成面团，然后凉水，烫水分开来，再放到一起继续揉到有韧劲，然后醒发一下擀成大饼，把醒好的面用擀面杖擀成大饼以后，再刷上一些熟豆油，卷好分成段状，再用擀面杖擀成小饼，放进烙饼锅里面来烙制就可以了，烙饼的时候把素油放进烙饼锅当中，再把饼放进去，盖上盖子，烙饼锅会自动调节火候，等到面饼有油疤，打开烙饼锅，把饼子翻过来再继续烙制，盖上盖子，两面烙制好以后吃起来非常的美味以及柔软，想要用烙饼锅烙饼不出现糊的情况，那么用熟豆油就非常关键。
烙饼锅怎么清洗油污
烙饼锅使用起来方便，但是很多人没有做好清洁工作，一段时间油污就非常多，这样会影响到烙饼锅的使用寿命，在使用完烙饼锅以后一定要及时去除，在还没有凝固之前就出锅，如果油污是比较多的，可以先用吸附能力比较强的东西吸一下，再用干的抹布蘸一些洗洁精，把油污的地方擦干净，洗洁精一定不能使用太多，针对油的部分进行擦拭就可以了，然后再用清水清洗过的抹布，把洗洁精擦过的地方处理干净，抹布的水分一定要拧干，避免进入到机器当中，造成短路情况出现，为了能够让烙饼锅处理更加干净，每一次使用完以后都应该及时清洗，不要放到一边，等到下次用的时候才想起来要把它清洗干净，现在的烙饼锅都是不粘锅材质，在清洗的时候不要使用铁刷子，一旦把物质擦掉，烙饼锅就没有办法再使用了。
还可以使用碱面清洗方法，使用完烙饼锅以后电源拔掉，然后让它冷却一下，用手摸一下烙饼锅，还有一些余温的时候开始清洗处理，纸巾先把残留的油渍洗干净，蘸取少量的水，轻轻的擦拭上下托盘，特别是连接的地方一定要好好的清洗干净，如果觉得油很难擦干净，就用一些碱面把烙饼锅加热一些热水，然后再倒一些碱面，用布打圈把油粘出来，重复几次就可以清洗得很干净。
怎样用烙饼锅烙饼不糊锅
想要用烙饼锅烙饼，不出现糊锅的情况，那么一定要是用竹豆油，熟豆油制作出来的烙饼味道好，能够让烙饼更软，吃起来的口感更加不错，可以先准备和面，一半死面一半烫面，烫面也就是用沸水揉成的面团，而死面是还没有经过发酵的面团，一半死面，一半烫面混合揉一下，揉之前加入适量的盐，这样揉出来的面团有弹性又柔软，还不会粘手，面团揉好以后保鲜膜盖上放置10分钟左右，然后再刷上一些熟豆油，把两个面团合在一起，重复上面刷油撒面粉的步骤，然后再用擀面杖把面团从一侧开始擀薄，在烙饼锅里面添加适量的油，把饼放进去盖上盖子烙熟以后就可以吃了，可以搭配黄瓜丝，萝卜丝卷一卷来吃，味道可以更加好。
烙饼锅的使用注意事项
烙饼锅刚买回来不要直接使用，把电源插上，开关打开烧热油，刷上一层油，趁油还热的时候就用抹布把它擦干净，然后面糊倒进烙饼锅当中，用勺子快速把它弄散，让面糊摊开在锅里面，等到成型，用来擦拭烙饼锅，上下两层都要擦好，使用烙饼锅的时候，最好不要做一些汤水类的美食，应该先烙几次饼之后再做水煎包之类的东西，新的烙饼锅在使用的时候，一定要注意观察有没有漏电的情况，注意安全使用。
上面给大家介绍的就是烙饼锅怎么用，烙饼锅的使用方法还是非常简单的，用烙饼锅来制作美味食物方法简单，但是如果没有及时清洗就会堆积很多油污，所以每一次使用完以后都应该好好清洗干净，下次使用的时候就能更加卫生。
牛奶是我们平时很喜欢喝的一种饮品，而且现在牛奶制品越来越多，不仅满足了人们的胃口，更是可以给人体提供非常丰富的养分，比如钙、蛋白质等等。牛奶其实也可以用来制作很多美味的食物，只不过大家都没有去发掘而已。那么问题来了，牛奶烙饼的做法到底是什么呢?
牛奶烙饼的做法：
一、材料：玉米、面粉、油。
二、制作步骤：
1、甜玉米洗净后，用刀顺着玉米棒子，将玉米粒切下来加水打成玉米浆备用
2、面粉和玉米粉一起过筛放入容器中加入其它材料搅拌成为均匀无粉粒的面糊，静置一会。
3、加热平底锅倒一滴滴油，将面糊用大汤勺舀入锅中，用小火将一面煎熟再翻面，煎到两面呈金黄色就可以了，一个接一个的把面糊都煎完。
三、烹饪技巧：
1、牛奶可以用清水或豆浆代替。
2、不喜欢甜的，可以省略糖的部分。
牛奶鸡蛋饼
主料
面粉(适量)鸡蛋(适量)牛奶(适量)
调料
白糖(适量)
厨具
平底锅
1 原材料：面粉，鸡蛋，白糖，牛奶。
2 将4种原材料混合后调制成面糊，面糊的浓度要适宜，不要太稠也不要太稀。
3 锅中放油烧热，放入2汤勺的面糊煎黄。(如果用黄油煎会更美味)
4 翻面再煎，两面煎黄即可。
5 有兴趣的话用模具做出来的牛奶鸡蛋饼会更有情趣。
烙饼是中国传统的面食，做法虽然不是很难，但对于刚刚开始烙饼的人而言，选锅就很头疼。一般的锅是不能做烙饼的，至少必须是那种平底锅，当然还有一些比较先进的玩意儿，具体的选择可以自己的需求来决定。那么，烙饼用什么锅好？下面咱们就来详细看看吧。
第一，去商场购买烙饼锅要考虑绕饼锅外壳的原材料是否无毒无味，虽然说烙饼的时候使用的是另外一面，对于外壳的要求可以说不会很高，但是烙饼锅的外壳也应该要做到无毒无味，除了要做到无毒无味以外，还应该要做到耐磨，这样才可以延长烙饼锅的使用寿命，购买的烙饼锅才可以说是物超所值，性价比高。
第二，去商场购买烙饼锅要考虑加热管的材质。有一些烙饼锅的加热管材质比较差，这些材质较差的加热管非常容易损坏，导致烙饼锅不能够长期的使用，在选择烙饼锅的时候，要看加热管材质是不是比较耐干烧的材料，像高碳钢材质，就非常耐干烧，即便干烧也不会出现损坏，使用起来较为安全可靠，并且也比较节省时间，还能节省电量。
第三，去商场购买烙饼锅，要注意烙饼锅的受热是否均匀。烙饼锅受热均匀，主要是为了能够做出更好的饼，不会让做饼的时候出现一半熟了一半没熟的现象。
第四，去商场购买烙饼锅要了解加热盘是否有经过不粘处理。烙饼锅必须要经过不粘处理，在烙饼的时候才不会黏连。
蒸饺是一种营养价值及口感都比较好的食物，早餐的时候吃上一些绝对是一种享受。从日常生活中的蒸煮效果来看制作蒸饺最好的选用中筋粉，另外还可以适当添加一些淀粉口感会变的更好。需要注意的是一定要用温水和面，用热水蒸饺子，千万不要用冷水，否则会影响口感。
一、蒸饺子用什么面粉好?
一般用中筋粉，普通面粉用来蒸饺，要比高筋粉好的多。水晶的话要用澄面。
二、蒸饺怎么和面
掺和淀粉的话，饺子皮透明还好吃，和面的时候把面粉和淀粉掺和，淀粉如果有疙瘩，一定要拿擀面杖擀的很均匀和面粉一样的颗粒大小，和面用稍微有点温度的温水。
具体步骤如下：
1：准备好适量的面粉的温水(不能是冷水也不能是热水)
2：把面粉倒入面盆里，倒水开始搅拌，注意水不能一次倒完，倒一点拌一下，待面粉和成团，
3：开始揉面，将和的差不多的面拿到菜板是使劲揉。大概15分钟左右(和面要做到3点，1：面要光，2：手要光，不要和的满手都是那就失败了，3：和面的盆要光)。
三、蒸饺子用开水还是凉水蒸
热水。因为蒸饺主要是用蒸汽来把饺子蒸熟，用热水会快些，蒸出的口感也会好些，如果用冷水蒸的时间会过长，口感会差些。
四、水晶蒸饺的做法
1、澄面(就是小麦淀粉)与淀粉混合均匀，并在锅中将水和盐混合烧开后关火
2、面粉粉倒入沸水锅中，用筷子快速搅拌成雪花片状，盖上锅盖，闷十分钟左右
3、加入色拉油后，将粉揉匀至面团有光泽后，蒙保鲜膜，等二十分钟左右
4、面团搓长条，分成20g左右的小面团，再将面团擀平，即成面皮
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