冬季养生鸭汤做法

2019-10-07 │ 冬季养生鸭汤做法 女性养生汤的做法大全

凉拌鸭爪的做法大全

大家都知道鸭子较比其他的家禽,维生素B与维生素E比较高,虽然鸭肉不是很好煮熟,但是鸭肉易于消化,营养价值很高。鸭子不仅可以煲汤,还可以凉拌。其中凉拌鸭爪非常受大家欢迎。其中凉拌的佐料、方法不同,味道也会不同。凉拌鸭爪的做法很简单,所以大家可以在家根据自己喜欢的口味来做。那么凉拌鸭爪的做法大全有哪些呢?

1、主料:鸭脚、辣椒、姜、蒜米、醋、酱油、白糖、盐。

做法步骤:鸭脚洗干净放入烧开水的锅煮20分钟,中途撇掉血水和油,煮好后清洗干净切小块放入冷水浸泡半小时,中途可换水一次,最后要滴干水,辣椒,姜,蒜米切小倒入调味料里面拌匀,味道调好后放入泡好也滴干水的鸭脚搅拌,最后装入保鲜盒放入冰箱冰镇一夜就行了。

2、用料:鸭爪,料酒适量,姜一小块,盐巴适量,麻油三勺,辣椒六小个,白糖两小勺,酱油(味极鲜或金兰)适量,蒜头一头,香菜适量,白醋适量。

步骤:先把鸭爪洗干净,剪除指甲,冷水下锅,加入料酒,姜和适量盐,煮熟。我用炒锅煮了半个小时都还很筋道,喜欢烂一点,或者熟的快可以用高压锅。关火后用凉开水冲洗,洗干净后加入冰水直至冷却,这是让鸭爪外皮保持脆爽口感的关键步骤,冷却的鸭爪切成小块,,不切也行,我是为了入味快能马上吃的。蒜头剁成蓉,辣椒切碎,都加入,再加入白醋,酱油,白糖,盐巴,麻油,拌匀,试试味道,缺啥加啥,最后加入切碎香菜,小拌下,就可以吃了

小贴士:

1 煮鸭爪加盐是为了更好的入味,建议前期加一些,后期补充。

2 调料建议大家根据自己口感进行调整,才能做得好吃,麻油,蒜头,香菜,我爱很多,这样很香

3 酱油会咸,所以建议盐巴最后根据口感再调整

4 醋和糖会中和一些。

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鸭爪爪干锅的做法


鸭爪又叫鸭掌,鸭掌中富含有丰富的胶原蛋白,比起普通的胶原蛋白含量要更高一些,胶原蛋白的食物除了猪蹄子以外,就是鸡爪和鸭掌,不过很多人在平时吃惯用水煮或爆炒,很少有人吃过干锅,其实鸭爪爪干锅的做法简单,而且听名字就会让人觉得非常俏皮可爱。

鸭掌的营养价值

鸭掌含有丰富的胶原蛋白,和同等质量的熊掌的营养相当。掌为运动之基础器官,筋多,皮厚,无肉。筋多则有嚼劲,皮厚则含汤汁,肉少则易入味。从营养学角度讲,鸭掌多含蛋白质,低糖,少有脂肪,所以可以称鸭掌为绝佳减肥食品。

每100克鸭掌中含有碳水化合物6.20克,蛋白质26.90克,维生素A 11.00微克,钾28.00毫克,钠61.10毫克,可谓营养丰富,能提供身体所需的各种营养。在我们享受美味的同时,补充更多的能量。

鸭掌具有温中益气、填精补髓、活血调经。质量好的鸭掌肉皮色泽白亮并且富有光泽,无残留黄色硬皮;质地紧密,表面微干或略显湿润且不黏手。如果鸭掌发暗没有光泽,表面发黏,则表明鸭掌存放时间过久,不宜选购。

鸭掌具有丰富营养价值,一般人群均可食用,尤其适合骨营养不良者。均衡营养,有平衡膳食的作用。鸭掌可辅助治疗内分泌系统疾病,健康体质平和质,气虚体质,湿热体质,痰湿体质,阳虚体质,阴虚体质也同样可食用。气郁体质,特禀体质,瘀血体质不宜食用,脾胃虚寒者少食。

新鲜的鸭掌不适宜长时间冷藏保鲜,最好在1-2天内食用。如果购买的是冷冻鸭掌,则可以放入冰箱冷冻室内冷冻保存,食用时取出自然化冻即可。筋多,皮厚,无肉为好则为比较好的鸭掌。

调料:干辣椒节10克,盐2克,味精2克,酱油2克,蒸鱼豉油5克,四川豆瓣酱20克,鲜汤300克,姜末5克,茶油15克。

做法

1、板鸭入笼中大火蒸1小时至透,取出放凉,切长5厘米、宽3厘米的条,入沸水中大火汆1分钟,捞出控水。

2、莴笋去皮洗净,斜刀切厚0.2厘米的片。

3、锅入茶油,烧至七成热时放入干椒节、四川豆瓣酱、姜末小火煸香,放入莴笋片、板鸭条小火翻炒2分钟,入鲜汤小火烧5分钟,加盐、味精、酱油、蒸鱼豉油调味后出锅,放入干锅内上桌即可。

小诀窍

特点:清香脆嫩,带浓郁的腊香。

提示:板鸭一定要选用老鸭制作而成的。

备注:腊板鸭的做法:板鸭5千克加盐100克、十三香25克、葱结50克、姜(拍碎)30克、湖芝酒100克调匀,腌渍1天,用柴火直接小火烟熏10小时以上,直至表面呈黄褐色即可。

鸭爪的做法大全是什么?


不知道大家喜不喜欢鸭爪,但是小编我特别特被喜欢。很多人都认为鸭爪没有肉,啃起来麻烦,其实鸭爪腌制的好的话,特别入味,啃起来特别香。我还记得我小的时候只会围着我妈让她买给我吃,现在我已经掌握了好几种做法,可以亲手做给我吗品尝,而且更安全更放心。

做法一

材料

鸭爪2斤、糟卤一袋(400ml)或2/3瓶、白醋2/3瓶、泡山椒二瓶、花椒20粒、白糖一小勺、鸡精适量、盐一小勺

器具:腌泡乐方盒

制作

1、洗净剁开,过一下开水去除血腥味;

2、锅内加水,葱料酒八角桂皮花椒鸭爪锅开后烧半分钟熄火捞出冲凉洗净再放入凉开水盒内凉透;

3、腌泡盒中先放一袋糟卤(420ML)或瓶装(约大半瓶)+2/3瓶白醋(约280ml)+2瓶泡山椒(1.5元1.瓶)+花椒+白糖+味精+盐;

4、将凉开水盒中鸭爪捞出放入腌泡方盒内放入冰箱2天后或1天即可食用。一般一次卤汁可用2次。

做法二

1:选鸭爪最好是新鲜或者袋装爪,不要变色的,还有不要选上面有疙疙瘩瘩的东西。

2:将鸭爪从中间剁成两半。

3:煮汤 将葱,姜,蒜,香叶,肉蔻,少许盐放入沙锅加水煮20分钟(水的多少示泡多少鸭爪而定),然后到入搪瓷或陶瓷盆里晾凉。

4:将鸭爪放入沙锅里(水没过鸭爪)加料酒,盐煮三十分钟。

5:将爪放入煮好晾凉的汤中(刚好淹没鸭爪),把泡椒剁碎连汁倒入鸭爪上,如果怕淡,也可以放少许盐。

6:将泡好的鸭爪放在常温下2—3天就可以了。

不知道大家喜不喜欢我的方法,大家做鸭爪的时候一定要选材正确,务必选择新鲜的鸭爪,速冻的一般都不好。早市的鸭爪就特别新鲜,还不耽误正常上班时间,早起床一点,去准备一些新鲜的食材,下了班给家人做点鸭爪当作小零食啃,很有趣的。

泡鸭爪卤水配方大全


泡鸭爪是许多人都喜欢的美食,酸爽又好吃,简直是人间美味,但一般大家都不会做,做不出那个味道,只能在外边买的吃,但是外面卖的泡鸭爪多多少少会有一些添加剂和色素,吃起来不健康也不卫生,不妨在家自己做上这么一道美食,只要掌握了他的配方秘诀,味道也不会差,并且也不是很难,吃起来也会更加的放心。以下是总结的泡鸭爪做法。

泡鸭爪的做法教程:

1、老姜切片。蒜瓣剥好。香菜取香菜根部那一段。鸭爪处理洗净,

2、准备一锅清水,放入鸭爪,一半姜片,放适量料酒,盖上锅盖大火煮。煮到自己喜欢的爪子口感即可。

3、花生米洗净入锅加适量清水,把花生煮熟即可。鸭爪煮好,用清水冲洗干净,倒入适量冰水泡一会儿爪子。

4、锅中放姜片,香叶,花椒,干辣椒,蒜瓣,加一点点老抽。适量料酒、适量清水,盖上锅盖煮10分钟左右。

5、煮好的卤水倒到大盆里,稍稍晾凉下,加适量红糖,加适量醋,加适量盐,滴几滴白酒。

6、泡冰水的鸭爪取出放到保鲜盒里,倒入卤水,放几根香菜根,放适量煮熟的花生米,放入冰箱冷藏。泡2天左右。

2008年初出现了泡鸭爪这类食物,由于其老少皆宜、独特的味道,便在短时间内流行起来,到2012年初,福建大大小小的商店内基本上都有这种食物出售,它也基本被定为为福建特产出售。

下洋泡鸭爪选用上等肉质的鸭爪,配上老店独特的腌制秘方,成品的鸭爪个个颜色诱人,浓浓的香味让人垂涎三尺,配方里加一些大蒜和香醋,这两种东西即是调味剂又是天然的防腐剂,确保了正宗下洋泡鸭爪的风味!吃一口,有点酸,带点甘甜,还有一点点辣,独一无二的味道让你越吃越不想停口,此产品色泽鲜艳,口感香脆,酸辣可口, 产品色泽金黄诱人,香辣纯正,略带香甜的酸味,鸭肉无比鲜香脆爽。 口感微酸,有点辣,香脆爽口,酸辣回味,又脆有香又爽滑的美食,开盖香气四溢,很适合大众休闲聚餐。尝一尝,好味道实在忘不了。下洋泡鸭爪以其独特绝佳的美味征服了所有吃过的人,目前已成为一些大城市宾馆、酒店不可缺少的一道美味佳肴,是一种、休闲、酒宴、居家旅游必备的好食品!

酸辣鸭爪的做法


鸭爪是很受欢迎的一种小零食,尤其是深受广大女青年的喜爱。鸭爪的吃法有很多,其中最受欢迎的就是酸辣鸭爪。经酸辣处理过的鸭爪口感佳,非常上口,有嚼劲。炎炎夏季如果可以一边吃着酸辣鸭爪,一边喝着啤酒,在与三五好友一起畅谈人生岂不美哉。那么怎么制作酸辣鸭爪呢?

备料:螺蛳、鸭脚、腐竹、熟鸡蛋、酸竹笋、红99浓缩火锅底料、白糖、香菜、紫苏叶、耗油、姜蒜。

做法:

第一步:把买回家的螺蛳放水里吐泥,滴几滴油在水里可以让它们吐得快,也可在菜市让老板帮处理的;

第二步:鸭脚洗干净,最好是选用带皮的,会比不带皮的口感更丰富,最好把脚趾甲剪掉,放热水里飞水后捞出来沥干水;

第三步:把长条的腐竹掰成一截截的,然后锅里油烧热,下腐竹,炸到酥脆就可以捞出来了;

第四步:再把刚才的鸭脚放进油锅,注意最好把盖子盖上,因为油会像放鞭炮那样四处溅,等到锅里动静小了,鸭脚炸到有些金黄了就可以捞出来了;

第五步:锅里不放油,分别把酸笋、螺蛳下锅炒干水;

第六步:锅里开小火,放入几片姜、三四个蒜米,稍微炒一下放红99浓缩火锅底料炒香,倒入螺蛳,耗油和少许糖翻翻炒均匀;

第七步:锅里加水(一定要用热水),倒入鸭脚和水煮蛋(水煮蛋先用牙签扎一些小孔可以帮助入味),盖上盖子炖40分钟,中途开盖加点热水(因为蒸发得很快),放入腐竹在炖20分钟;

第八步:放切碎的紫苏叶,关火浸泡,自然冷却入味,然后再加热,撒香菜,装盘上桌。

鸭脖鸭爪的做法有哪些?


鸭脖鸭爪其实是很多人钟爱的食物特色的食物,还可以开胃消食,可是大多数人在购买的时候对于它的制作方法并不太关注,所以不妨来了解一下,你所喜爱的鸭脖鸭爪是如何完成的。

一、材料:鸭脖子250克

卤水料:八角3枚、草果1 个、甘草2块、丁香2颗、桂皮1小段、小茴香5ml、香叶2片、干辣椒10克(剪成段)、花椒粒20颗、老抽5ml、生抽30ml、蚝油15ml、盐适量、糖5ml、姜片2片、大蒜20克、高汤适量

二、做法:

1、用流动的清水冲洗鸭脖子。

2、锅烧热,放入油,放入干辣椒段、花椒、姜片、大蒜炒香。

3、加入高汤烧开,高汤没过鸭脖子。

4、加入八角、草果、甘草、丁香、桂皮、小茴香、香叶。

5、加入生抽、老抽、蚝油、糖、盐烧开,调好卤水。

7、加盖转小火将卤水熬制1个小时

8、待卤水放凉以后将鸭脖子放入卤水中浸泡3小时

9、将鸭脖子捞出,开火将卤水烧开,卤水烧开后将鸭脖子放入煮20分钟即可。

三、卤水鸭脖

原料:鸭脖子6只、姜片4片、卤水汁300毫升、水700毫升、干辣椒3只、盐5克、料酒30毫升。

做法:

1、锅中放入适量的水,大火烧开后,将洗净的鸭脖、姜片、料酒放入,汆煮2分钟,然后捞出冲洗干净,沥干;

2、锅中放入清水、卤水汁、干辣椒和盐,大火烧沸;

3、将鸭脖放入锅中,煮30分钟,然后再加盖焖20分钟即可。

泡椒鸭爪的做法


正值夏日之际,凉爽的空调房和冰凉的西瓜都是夏日的首选,除此之外,人们也喜欢食用些重口味的食物做为开胃的食品。在冰凉的空调房内吃着开胃的食物也不乏是一种不错的选择。泡脚鸭爪也是一种不错的选择,不出门也能吃到泡脚鸭爪,就和小编一起来学习下这道菜的做法吧。

精选个大凤爪,洗净从中间剁开(整个也行),入沸水锅中煮10-15分钟后捞出冷却。

2、蒜剁碎,山海椒剁碎,备用。

3、开水盛在宽口容器中,倒入剁碎的蒜和山海椒,冷却。

4、取老坛泡菜水(约与开水等量),倒入盛开水容器中,与冷开水充分混合。

5、泡菜水中加入花椒、少量胡椒粉,整个的山海椒、山海椒水及味精、鸡精少许。

6、将煮好的凤爪倒入冷却后的泡菜水中,浸泡30分钟。(一般可以置更长时间味道更好)

做法2

1、泡菜水一坛

2、野山椒一瓶

3、将鸡爪煮熟,晾凉 (煮鸡爪前别忘了剪去鸡的指甲:p)

将以上三点混在一起,放入专门的泡菜坛子,密封一星期后就得了。

做法3

原料:鸡爪子、盐、市场上买来的腌好的山椒。

作法:鸡爪子洗干净后,把锅里接上水,开始煮,大约3分钟后开锅了,此时放入适量的盐,然后继续煮。鸡爪子只要煮到九成熟就可以了,太老了不好吃,煮到12分钟左右用筷子插一下,筷子能够插入就说明煮好了。

把鸡爪子装进盘中,然后放凉五分钟,五分钟后,倒入买来的山椒,煮这些鸡爪子,把一小瓶的山椒连汁一起全部倒入是最好的。最后,只要放凉半小时就行了,最好不要放冰箱,因为容易串味。

以上小编介绍的三中泡脚鸭爪的做法大家都学起来了吗?在炎炎的夏日一起来开发你的食欲吧。没有胃口的时候来一发也是不做的哟。以上几种做法可以让你在家也能制作,也可以吃到美味的泡鸭爪。夏日炎热的天气使得人们不断在寻找消暑的方式。

卤鸭翅鸭爪的做法


对于那些刚迈入婚姻殿堂的人来说,是否感到有点焦虑?因为从小什么事都是父母准备好的,现如今都要自己做了,是不是很不习惯?尤其是做饭做菜。不要担心,现在就让小编来介绍下关于卤鸭翅鸭爪的做法吧。

2.2将鸭翅鸭爪清洗沥干

3.两小时后放入锅中加入清水,差不多没过鸭翅鸭爪就OK了。开大火,烧开后改小火盖上锅盖。让它们和水谈一场风花雪月的恋爱。

4.中途翻炒几下,让它受热均匀。从小火开始算时间,大约四十分钟就好,如果想要比较有嚼劲就三十分钟好了。

5.关火后不要马上食用哟,超过四十度的食物容易灼伤食道。再用余火焖会,还可以入味。就着啤酒就是下酒菜咯。暗香不喝,那就当零食咯。剩下的汁还可以用来卤毛豆、小土豆、鹌鹑蛋、海带结等等。

卤鸭翅鸭爪对于父母辈来说毫无压力,但是对于饭来张口的青年人,你真的能够独自做好吗?请相信自己,有了完美的做菜方法,你肯定能够做得最完美。

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